罗大海81天东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日

罗大海

《泳经》

罗大海《泳经》日记 2015年2月11日  六九第7天

东南海疆万里行第74天 第58站

                 浙江宁波一天三游——游“甬江”

    昨天下午16:12分，63元乘高铁D3108次，17:30分到宁波。宁波海曙区冬泳协会秘书长孙成立接待了我，请吃晚餐，并安排我住在离月湖冬泳基地很近的海曙区县学街167号康盛商务宾馆，宿费118元，住2宿。

    来宁波，是奔着“甬江”而来的。     

    甬江上有五个出名的地方，一是与甬江水相通的“月湖”；二是甬江的北支流姚江上的河姆渡遗址；三是甬江的南支流奉溪上的蒋介石老家；四是甬江上的“梁山伯与祝英台”了；五是中国大运河南端出海口了。

     一游“月湖”。

    早六点起床，在宁波冬泳陆静妹队长陪伴下游泳宁波冬泳基地月湖，水温八度。月湖位于宁波城区，宋元以来，一直是文人墨客之地，与“天一阁”同为宁波名胜。湖水清清。但没有冬泳房屋。每天早晨来冬泳时，就在楼阁的走廊上挂上一块布帘换衣服。我身在月湖亭台楼阁间游泳，如同悠哉人间仙境也！

     二游“奉溪”。

     上午9:15宁波南站9.5元乘公交车五十公里，到奉化市溪口蒋介石的老家，在溪口冬泳周志伟会长陪伴下，游泳奉溪。水温七度，一百米宽，游泳往返。奉化溪口是5A级旅游区，蒋介石就出生在这里。蒋介石家的门前就是奉溪。游泳完奉溪，看了蒋介石出生的房屋“玉泰盐铺”及“蒋氏丰镐房”等，凝望奉溪流水，沉思杜甫诗句“尔曹身与名俱灭，不废江河万古流”哇！

     三游“甬江”。   

     下午三点回到宁波。在宁波冬泳海曙冬泳秘书长孙成立和两位女泳友林幼宜，方芳等陪伴下，游泳甬江。甬江由奉化江和姚江两江汇集而成，宁波市区三江口以下的甬江河段习称甬江，亦称大浃江。此时甬江水温七度，身上都出现冬泳红了。

       一天三游宁波，知道了宁波是梁山伯祝英台的家乡。     

        “梁山伯与祝英台”家喻户晓，但您知道吗？其宁波“三江”汇流恰似“梁祝故事”。

       1、东晋时上虞祝氏女祝英台，女扮男装求学，与会稽的梁山伯同学三年。而“姚江”弯曲象似一“笔架”，意谓“梁山伯与祝英台”的读书时光。

     2、梁祝两人毕业时，一路“十八相送”。而“奉化江”九曲十八弯，是谓“梁祝的十八相送”。

    3、祝英台回家，梁山伯去访，才知其为女性，央人求聘，但祝已许马氏子。后来，梁山伯任县令，葬城西乡。祝英台过山伯墓，痛哭呼号，墓自裂，遂跳入梁墓中同葬。现宁波西乡有梁祝合葬墓及梁山伯庙。而“姚江与奉江”汇合到一起，组成“甬江”。即“梁山伯与祝英台”的“化蛹成蝶”了。

        梁祝的美好故事鼓舞着在宁波三江游泳的冬泳人以坚贞的爱情爱恋着冬泳。海曙冬泳协会2012年注册成立，150多人，涌现出20多对游泳夫妻，众多冬泳人通过冬泳更加深了爱情，增加了家庭幸福！

      感悟“甬江”：

     “甬江”从姚江源至镇海入海口全长仅133公里，好多都不知道还有这条江河。

      今天三游甬江，一是知道了北支流余姚“河姆渡遗址”，是中国南方重要的新石器时代遗址。其发现的稻米残物和上百件骨耜将中国种植水稻的历史提前到7000年前，纠正了中国栽培水稻的粳稻从印度传入、籼稻从日本传入的传统说法，证实了中国栽培水稻起源于中国本土。

     二是知道了甬江南支流溪口是蒋介石出生的老家。

     三是领略了甬江是“梁山伯与祝英台”的故地。

     从此，记住“甬江”了。

      “甬”字是古代大钟的一个象形字，在鄞、奉两县的县境上，山的峰峦很象古代的覆钟，故叫“甬山”，这条江就叫“甬江”，这一带早在周朝就称为“甬”地。宁波取自“海定则波宁”，就简称“甬”了。今天我有幸游泳“甬江”之中，似乎从江水奔流的波涛声中，在听“甬江钟声”了！

资料：

分为两个群体。一是俞四华会长的月湖老年冬泳队，一是孙成立秘书长的冬泳竞赛队。孙成立2013年获中国千岛湖国家冬泳赛自由泳第七名。

     

杭州湾国家湿地公园总面积43.5平方公里，是中国八大咸水湿地之一，位于杭州湾跨海大桥附近，世界级观鸟胜地，是集湿地恢复、湿地研究和环境教育于一体的湿地生态旅游区。湿地类型丰富，湿地既包括广阔的滩涂、大片的芦苇荡与离岸沙洲和塘内围垦湿地，其中沿海庵东滩涂被列为中国重要湿地名录。以良好的环境、丰富的食物，每年吸引了大量候鸟的光临，这是因为湿地是候鸟从西伯利亚迁徙至澳大利亚的重要中转站。

罗大海

《泳经》

罗大海《泳经》日记 2015年2月12日      
     
  东南海疆万里行第76天  第59站——

              

               冬泳浙江舟山群岛“普陀山百步沙海水浴场”

     昨天，与宁波市太白湖旅游公司签订合同，花340元，今天随团从宁波到舟山群岛普陀山一日游。清早6：20乘大巴出发，经过花134亿建设的46公里长的舟山跨海连岛大桥，到朱家尖码头。码头建了一座像布达拉宫式的灰色建筑群。然后再花25元乘船去普陀山。

     普陀山是一个小岛。一上岛，第一个景点就是步行去“西天景区”。哈哈，一上普陀山，就先上“西天”了。罗大海南疆万里行，还真是最后来到“西天”取经了！

     西天最著名的就是“磐陀石”了。相传是金地藏入九华曾在此岩石上打坐禅修时留下的圣迹。后人称此“打坐石”为“磐陀石”。 相传这里就是观音大士的说法处。磐陀石由上下两石相累而成，下石一块巨石底阔上尖，周广余米，中间凸出处将上石托住，曰“磐”；上石2.7米，宽近7米， 上宽下窄，呈菱形，曰“陀”。

      西天路上，爬山过岭，一边走，一边寻找游泳的地方。由于跟团旅游，没有自由行时间，只能在规定的时间里侦察。午饭后，突然从路牌上发现“百步沙海水浴场”的字样，喜出望外，迅速向导游请假，我先走一会儿。寻到百步沙浴场。海水是黄色的。问当地人，这里永远是黄黄的海水，因这是钱塘江、瓯江的水染黄了普陀山的大海。

     12:30分，我在沙滩脱下衣服，换上泳裤，找了一对新婚男女帮我照相，并帮助照看衣服行李。在外，一人游泳的时候，这样的新婚新人是最好求的，也是最放心的。我蛙泳游进大海约60下，开始返回。这时，浴场的保安人员已经来到海边，吆喝我上岸，防止没有人瞭望救生，怕出危险。我便游了回来。因我带着浮漂，一看又是冬泳人，也就不但没管，而且还赞美了几句。

    来到普陀山，作为“普陀佛国”，来客少不了烧香磕头。作为冬泳人，海里冬泳，就是最好的磕头拜佛了。蛙泳是磕小头拜佛，蝶泳是磕大头拜佛 。“把在大海里的冬泳作为拜佛”的礼仪，也可能是最虔诚的礼仪了。

     接着，我上得岸来，换好衣服，又跟团一一去普济寺、南海观音、不愿离去佛等寺庙拜佛了。

     下午3点，从普陀山原路5点返回宁波。我原计划住下，突然汽车到达宁波高铁站送客人，我遂当机立断，下车乘18:30分的高铁，34.5元，1个小时就到了绍兴北站。由绍兴冬泳协会金永富秘书长接待，住绍兴环城南路820号新廊桥花园酒店。

罗大海

告泳友：

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罗大海东南海疆万里行——11省市81天65站41条江河

                               目录  索引（后面数字为此贴“页码”）

2014年11月7日  立冬罗大海身背《泳经》东南海疆万里行“约伴”1

2014年11月15日身背《泳经》东南海疆万里行，在出发的日子里，被挂上冬泳网“本周热门”   3

2014年11月15日身背《泳经》东南海疆万里行，母亲病危途中返回。4

2014年11月28   重新启程前的话：关于母亲——感谢泳友对我母亲去世的关注和慰问   5

2014年11月29日  重新启动东南海疆万里行的征程 5

2014年11月30日  东南海疆万里行第1站——安徽淮河四篇之一
     水温10度   冬泳淮河18分钟  5

2014年12月1日  冬泳淮河四篇之二
                       冬泳淮河拜大禹  5

2014年12月2日   冬泳淮河四篇之三
                           冬泳淮河话“冬藏”5
2014年12月3日 冬泳淮河四篇之四
        冬泳淮河拍电视  和刘同山话“冰水静漂”
     刘铜山：我的“冰水静漂”功夫探讨5

2014年12月4日 东南海疆万里行第2站
           第一次冬泳巢湖“巢”的感觉6

           取经万里，冬泳所系7
2014年12月5日  冬泳巢湖三篇之二            
                       冬泳巢湖“半汤泉”露天游泳池7

2014年12月6日 冬泳巢湖三篇之三
                       再次冬泳巢湖亲吻巢湖7

2014年12月7日 冬泳巢湖            
                      南方冬泳严防血吸虫7

2014年12月7日  东南海疆万里行第3站——安徽芜湖            

                      冬泳芜湖大长江  8

2014年12月8日

         看芜湖“铁画”，到昂国平会长家做客8

2014年12月9日东南海疆万里行第4站——安徽铜陵

    冬泳铜陵“天井湖”8

2014年12月10日

       泪洒铜陵8

2014年12月11日   

      我的“光荣人家  英雄门第”的罗氏家族9
2014年12月11日    东南海疆万里行第5站——安徽宣城

                      冬泳宣城“敬亭山翠云湖9

2014年12月12日 ——再次冬泳宣城“敬亭山翠云湖”
        暖气，对南北方冬泳的影响9
2014年12月13日    东南海疆万里行第6站——浙江杭州

                        到杭州9

2014年12月14日     晨曦中冬泳杭州西湖  蹬雷锋塔9

    冬2014年12月15日    冬泳杭州钱塘江  蹬六和塔10

                             钱塘江上没有冬泳的人

2014年12月16日    东南海疆万里行第7站——浙江富阳

                              冬泳“富春江”10

2014年12月17日    东南海疆万里行第8站

                             江西上饶冬泳“信江”11

2014年12月18日    东南海疆万里第9站

                              江西弋阳冬泳“龟峰山清水湖”11

2014年12月19日    东南海疆万里第10站                             

                              江西南昌冬泳“赣江”11

2014年12月20日    东南海疆万里第11站

                                                      湖南长沙   冬泳“横渡湘江橘子洲尾”12

2014年12月21日   
                           湖南长沙冬泳“横渡湘江橘子洲头”12

2014年12月22日    东南海疆万里第12站

                              湖南湘潭冬泳“湘江”13

2014年12月23日 东南海疆万里第13站

                         湖南韶山打摩的寻找“韶山冬泳基地”13
2014年12月24日
                          湖南韶山冬泳“韶峰清沟湖”13

2014年12月25日 东南海疆万里第14站

                南岳衡山大庙为母亲“过五七”14

2014年12月25日 东南海疆万里第15站

                        湖南永州冬泳“湘江——潇湘汇流处”14
2014年12月26日 东南海疆万里第16站

                      广西桂林冬泳“漓江”14

2014年12月27日 东南海疆万里第17站                     

                    广西兴安冬泳“灵渠”14
2014年12月28日 东南海疆万里第18站

                  广西柳州冬泳“横渡柳江”15

2014年12月29日 东南海疆万里行第19站

                广西桂平“一天冬泳两条江——黔江、郁江”15

2014年12月31日“东南海疆万里行第20站——梧州“锚泳”

                             梧州一天冬泳两条江——桂江、西江”16

2015年1月1日 东南海疆万里行第21站  邕江“朝圣”
                       ——广西南宁第一次冬泳邕江16

2015年1月2日 东南海疆万里行第22站

                                广西扶绥“冬泳左江”16

2015年1月3日 东南海疆万里行第22站

                            广西南宁第二次“冬泳邕江”16
2015年1月4日 东南海疆万里行第22站——

                     广西南宁第三次“冬泳邕江”16
2015年1月5日 东南海疆万里行第23站

           广西田东“芒果之乡”游泳“龙须河”亦称“芒果河”

               偶遇“高铁冬泳人”17

2015年1月6日  广西田东“芒果之乡”游泳“右江”18
     
2015年1月7日 东南海疆万里行第24站
                广西百色“邓小平百色起义”的地方游泳“右江碧河”18

2015年1月8日  东南海疆万里行第24站
                  广西百色一天游泳“一河两江”19

2015年1月9日  南海疆万里行第42天第25座城市——
               广西百色市靖西县游泳“左江的源头——龙潭”
2015年1月10日      三九第1天
     东南海疆万里行第26站——一天游泳两大瀑布
      广西百色市靖西县湖润镇游泳“通灵大瀑布”、
      广西崇左市大新县下雷镇游泳“德天大瀑布”20

2015年1月11日      三九第2天
           东南海疆万里行第27站——广西崇左"游泳左江"20

2015年1月11日      三九第2天
       东南海疆万里行第28站——广西龙舟县"胡乱游泳左江源头"20

转载] [图说中国]1月6日 6旬老人游遍几十个城市江河 写140万字冬泳日记20

2015年1月12日      三九第3天
     东南海疆万里行第29站——广西凭祥市登攀“友谊关金鸡山”
     把《泳经》的旗帜插上“友谊关”的关头20
      兵贵神速三件宝：钱卡、浮漂、行军包。21
2015年1月13日      三九第4天
     东南海疆万里行第30站——广西城防港市“穿行十万大山”

     游泳十万大山“珠江源头——七仙女天池”21

2015年1月14日      三九第5天  东南海疆万里行第31站——

                   广西城防港市“裸泳东兴中越界河——北仑河”21

2015年1月15日      三九第6天 东南海疆万里行第32站——

       广西城防港——东兴市“京族三岛澫尾渔村游泳北部湾”22

2015年1月16日      三九第7天  东南海疆万里行第33站——

                          广西钦州市“游泳钦江”22
2015年1月16日      三九第7天东南海疆万里行第34站——

                          广西北海市“银滩游泳北部湾”22

2015年1月17日      三九第8天  东南海疆万里行第50天  第35站——

                     广西北海市游泳“涠洲岛火山口”   防备“火海蜇”22

2015年1月18日    三九第9天 东南海疆万里行第51天  第36站——

                       广西合浦县“相思树下游泳星岛湖”23

2015年1月19日      四九第1天 东南海疆万里行第52天 第36站

                               广西合浦县裸泳南流江23

2015年1月19日      四九第2天  东南海疆万里行第52天 第37站

                  广东湛江“金沙湾”游“寸金泳”南海疆万里行23

2015年1月20日      四九第3天东南海疆万里行第53天 第38站  

                              雷州半岛游泳琼州海峡南岸白沙湾23

2015年1月21日      四九第4天   东南海疆万里行第54天 第39站
                          海南岛海牛队游泳“海口白沙滩”23

2015年1月22日      四九第5天  东南海疆万里行第55天  第40站——
                                海南岛三亚游泳“天涯海角”24

2015年1月23日      四九第6天  东南海疆万里行第56天 第41站
                          海南岛三亚市和“候鸟人”晨泳大东海24

2015年1月24日      四九第7天  东南海疆万里行第57天 第42站
                            海南岛琼海市游泳“万泉河”24

2015年1月25日      四九第8天东南海疆万里行第58天 第43站     

                           雷州半岛吴川市游泳“鉴江——罗江”24

2015年1月26日      四九第   天  东南海疆万里行第59天  第44站——
             广东江门“中国第一侨乡”游泳“景贤学校露天游泳池”25

2015年1月27日      四九第   天 东南海疆万里行第60天   第44站  

                         广东江门游泳“横渡西江”25

2015年1月28日      四九第   天 东南海疆万里行第61天  第45站——

                          广东肇庆游泳“西江肇庆三峡”25

2015年1月29日      四九第七天  东南海疆万里行第62天 第45站
                        广东肇庆鼎湖山飞瀑潭——游泳“孙中山游泳处”25

2015年1月29日      四九第   天  东南海疆万里行第62天  第46站

                     泳寿 ——游泳广东三水“中国第二大长寿之乡”北江25
2015年1月30日      东南海疆万里行第63天  第47站——
                     广东南海游泳北江——西江两江并流“二龙戏珠处”25


2015年1月31日      东南海疆万里行第64天  第47站——
                      广东南海游泳“珠江水网”，拜访“真开心冬泳网”25

2015年1月31日    东南海疆万里行第64天  第48站——

                     广州游泳“花力会露天游泳池”冬泳+桑拿25


2015年2月1日    东南海疆万里行第65天  第48站——

                        广州清远市游泳“新银盏温泉游泳池”26

2015年2月2日    东南海疆万里行第66天  第49站——

                           广州游水“珠江洲头嘴”26


2015年2月2日    东南海疆万里行第66天  第50站——

                       虎门游水“珠江入海口——虎门大桥北”26

2015年2月3日  五九第8天    东南海疆万里行第67天  第51站
                           广东惠州游泳“东江”27

2015年2月4日  二月四日  立春五九第9天东南海疆万里行第68天 第52站

                          广东潮州游泳“韩江”27

2015年2月5日  东南海疆万里行第69天  第53站 六九第1天

                                    福建漳州游泳“九龙江”27


2015年2月6日    东南海疆万里行第70天  第54站——

                                 福建泉州游泳“笋江”27

2015年2月7日   东南海疆万里行第71天  第55站——

                       福建福州游泳“闽江”27

2015年2月8日  六九第4天   东南海疆万里行第72天第56站
                浙江温州冬泳“九山河”27

2015年2月9日  六九第5天   东南海疆万里行第73天   第56站

                         温州游泳“瓯江”28

2015年2月9日  六九第5天   东南海疆万里行第73天 第57站  

                               浙江雁荡山    夜宿雁荡山28

2015年2月10日  六九第6天    东南海疆万里行第74天  第57站
                        雁荡山游泳“三折瀑”28

2015年2月11日    东南海疆万里行第75天  第58站

                                 游泳宁波“一天三游”——游“甬江”28
2015年2月12日   东南海疆万里行第76天  第59站

                             冬泳浙江舟山群岛普陀山“百步沙海水浴场”  28
2015年2月13日      东南海疆万里行第77天  第60站

                                浙江绍兴冬泳“风则江”28
2015年2月14日      东南海疆万里行第78天  第61站——

                                 浙江宁波慈溪冬泳“钱塘江跨海大桥入海口”29

2015年2月15日      东南海疆万里行第79天  第62站——

                                江苏南通冬泳“宝葫芦河和大长江”29

2015年2月16日  东南海疆万里行第80天  第63站——

                       江苏启东的“冬泳丝绸之路”29

2015年2月16日      东南海疆万里行第80天  第64站

                                上海冬泳“黄浦江”

2015年2月17日      大年二十九日 东南海疆万里行第81天  第65站

                                 东海疆万里行“年根”回烟台 30

2015年2月18日   大年三十日    除夕  

                 万里行归来就和箱子、沙中金“冬泳快乐姐妹”一起下海30

2015年2月18日   大年三十日    除夕
                 向10省1市接待罗大海南疆万里行的冬泳协会和泳友拜年！30

2015年2月19日   大年初一
                 罗大海的2015年的春节——一天两游庆春节30


2015年2月20日   大年初二    水温2度

                             冬泳是一个城市的符号30
2015年2月21日   大年初三    水温2度  

                           新春第一大件换“4G”新手机30

2015年2月23日   大年初五    水温1度  
                       衷心感谢两位冬泳老哥为罗大海南疆万里行
                        赠送的“云鹤游天”和“画龙点睛”的字画31

2015年2月24日   大年初六   水温2度  
              冬泳又随着高潮走了——南疆万里行怎样走了81天  31
                   南疆归来称体重 还是158斤  

2015年2月25日   大年初七   水温2度  
                            独泳春雨31

2015年2月27日   大年初九   水温2度  
                            七排海浪2度冰水中散步拉呱32
                            南疆归来心矛盾32
                    2015新年伊始，但愿能做一个真正的“写《泳经》的人”32
      尘封的游泳——冬泳以前游过的地方，成为《泳经》垫底的基石！33
2015年2月28日 ——3月6日      水温2度  

                 2月28日——3月6日，正月初十到十四日
                                七天来，收获不少。33
2015年3月9日      水温2度  
                 求教《泳经》指点   再拜一位冬泳知人33

2015年3月12日  农历正月二十二日    水温3度  
                                  冬泳九九最后一天33

2015年3月13日  农历正月二十三日    水温3度  
               冬泳后的“最想”——心中的那棵“倒挂树”34

2015年3月14日  农历正月二十四日  10:48低潮   水温3度  

                          过了“惊蛰”，就到了“咬咬牙”冬泳的时候了34
2015年3月19日  农历正月二十九日  8:48分高潮   水温5度35  

                        冬泳与糖尿病的实践35
2015年3月20日  农历初一  10:24分高潮   水温5度  
                             冬泳后的脚底板都雪里透红35
2015年3月21日  农历初二  春分  11:12分高潮   水温5度  

                    二月二，冬泳龙抬头字画36
2015年3月22日  农历初三      
                     参加烟台第十九届13公里长跑赛36
   2015年3月23日  农历初四  12:48分高潮   水温5。3度  
                   冬泳就是一座“高地”36
     
2015年3月28日   冬泳人的生日
                今天是我的生日——2015年3月28日37

              相关链接：箱子贴       罗大海大哥，祝生日快乐！ [复制链接]

   

2015年4月2日  农历初四  11:12分高潮   水温6。7度  
                                  冬泳“油海”37
2015年4月4日                     
                           给自己的“军属”父母扫墓37
2015年4月7日  农历二月十九日  12:48分分高潮   水温7度  

                              冬泳“臭（稠）油”38
2015年4月10

                        冬泳铁人三项的“美”！38
2015年4月20日   农历三月二日   谷雨
                     《泳经》的“根”的联想39

2015年5月1日 罗大海《泳经》冬泳核心理论之一
                     冬泳，是冬藏中的主动防御。40

      罗大海《泳经》冬泳理论——冬泳网“冬泳快讯”置顶，新华网、央视网、环球网刊发 [复制链接]
      相关链接 风萧萧贴：5月7日 迎”鱼王“老友欢宴 诵”泳经“两王题字 [复制链接]

2015年5月10日

  罗大海背着“冬泳是冬藏中的主动防御”的字画，冬泳网第八届版主会孙子故里滨州行 [复制链接]

2015年4月18日早晨，《泳经》纲目新思路40

2015年5月27日，今日偶然打开百度，搜索了一下“罗大海南疆万里行”，发现网络时代确实不得了，《泳经》得到一些传播，主要有五次：41

2015年6月4日    感谢宋姐送报纸41

2015年6月5日
                 如何欣赏冬泳人于治文老哥、尚增伟大哥的字画

相关链接，罗大海五年《泳经》日记共有4个主体综合贴；分别是

6罗大海冬泳日记500篇—五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日铁人三项世界锦标赛赛场 [复制链接]

2014年6月1日 罗大海“泳经庙”开始念经了—《泳经》谚语式经文365条（不断添加中） [复制链接]

2014年7月1日宣告——“太极八卦泳”创立——罗大海《泳经》创作获得了成功！ [复制链接]

罗大海东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日 [复制链接]

                        

                                   （2015年6月27日罗大海整理于烟台）

罗大海

相关链接

罗大海五年《泳经》冬泳日记160万字，共分10个综合贴，分别是：

一、6罗大海冬泳日记500篇—五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日铁人三项世界锦标赛赛场 [复制链接]

二、配乐：我哼着“沂蒙山小调”来到了北京水立方冬泳赛场—罗大海冬泳日记 2014年3月1日 [复制链接]

三、手捧《泳经》烟台大学行 ——罗大海冬泳日记2014年4月8日 [复制链接]

四、罗大海背着《泳经》襄阳行，迈进冬泳网版主长老大会的殿堂一4月19日会议1 [复制链接]

五、2014年6月1日 罗大海“泳经庙”开始念经了—《泳经》谚语式经文365条（不断添加中） [复制链接]

六、2014年7月1日宣告——“太极八卦泳”创立——罗大海《泳经》创作获得了成功！ [复制链接]

七、五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日“铁人三项”世界锦标赛赛场—罗大海《泳经》日记 [复制链接]

八、我为2014年10月1日国庆65周年荣升冬泳网“精钢长老”守岁！—罗大海《泳经》日记 [复制链接]

九、2014年10月10日罗大海《泳经》“念经动作”—本主题由 鱼王 于 2014-10-10 12:00 置顶 [复制链接]

十、罗大海东南海疆万里行(11省市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日 [复制链接]

一冬泳， 二赛泳， 三野泳— 罗大海冬泳日记500篇—最精华的三个组成部分—铸《泳经》 [复制链接]
奔向“海蜇群大战”的赛场—记第32届烟台公开水域游泳比赛罗大海《泳经》日记8月17日 [复制链接] 奔向“龙舟友谊赛”的赛场 —— 罗大海《泳经》日记2014年8月9日 [复制链接] 冬泳人“八一七夕”喜相会 献上一朵金灿灿的向日葵—罗大海《泳经》日记2014年8月2日 [复制链接] 罗大海的军人风采——以自己的军人照片，纪念庆祝八一建军节 2014年8月1日 [复制链接] 上述贴，也可在“百度网”搜索“罗大海冬泳日记”。

                        

                                   （2015年6月27日罗大海整理于烟台）

水中游泳的鱼

翻译整理西天取来的真经

罗大海

罗大海《泳经》日记 2015年7月24日      
     
                      广西百色田东冬泳人来烟台游泳

   

     早上7点，广西百色田东冬泳人黄秋裙、林春玲一行六人，参加黑河横渡路过来烟台。罗大海迎接到一浴游泳。一起游到海水浴场最北端浮漂返回。然后，开车，去第二海水浴场、烟台大学海水浴场浏览。到养马岛兜了一圈，中午12点返回。

      中午，龙王和罗大海请百色田东泳友共进午餐。龙王还带来美酒款待大家。

    下午五点，广西北海冬泳协会秘书长叶子一行来一浴，龙王，还有罗大海进行了接待。又一起陪他们游泳大海。

     广西泳友很高兴来烟台一天两游大海。

     傍晚7点，罗大海送广西泳友离开。他们要乘火车去武汉横渡长江。

     罗大海7:30回到家中，看到百色田东冬泳协会秘书长黄秋群的信息：中午午餐400元饭费她给留在我的车里一个地方。罗大海下楼开车门一看，果然。由此，再一次感受了百色田东冬泳人。

    罗大海曾到百色田东游泳右江，深感百色红色老区人的热情和纯朴。今天，又感受到了他们送上门来的“百色品格”！

海娘

罗大海 发表于 2015-7-24 20:59
罗大海《泳经》日记 2015年7月24日      
     
                      广西百色田东冬泳人来烟台游泳    ...

天下泳友，对面心通。
一天两游，与海相拥。


红色品格，白色田东。
手足带水，情越太空。

海娘

罗大海 发表于 2015-7-24 20:59
罗大海《泳经》日记 2015年7月24日      
     
                      广西百色田东冬泳人来烟台游泳    ...

广西百色田东冬泳人激情四射，亲如一家人！

罗大海

罗大海《泳经》日记 2015年9月10日      
     
         接待广西南宁冬泳协会活动部部长蒙振福一行四人来烟台游泳

   

     早上5点，广西南宁冬泳协会活动部部长蒙振福一行四人，从大连游泳后昨晚乘船，今早晨四点来到烟台。罗大海迎接到一浴游泳。一起游到海水浴场最北端浮漂返回。

    游泳后，罗大海陪其早餐。

    上午，安排好住宿后，送他们去蓬莱、长岛旅游。      

    晚上，罗大海请南宁泳友共进晚餐。

   这是因写作《泳经》结交的天下冬泳人。

   有朋自远方来不亦乐乎！

罗大海

罗大海《泳经》日记 2015年9月11日      
     
         开车和广西南宁冬泳协会活动部部长蒙振福一行四人去威海

   

     上午10点，我要到威海参加2015铁人三项比赛，正好开车拉着广西南宁冬泳协会活动部部长蒙振福一行四人去威海。途中，特意到养马岛溜一圈。

     到威海后，安排蒙部长一行住下，接着他们下午去刘公岛参观。

     我去铁人三项“海都大酒店”报道。一看报道地点是“海都”，感到这是到“海都”了，大海也有“都”了。

    然后，我去半月湾看赛场。又延跑道山路骑行一圈，20公里，熟悉一下赛道。如同看“考场”了。

罗大海

罗大海《泳经》日记 2015年9月12日      
     
                                    风雨铁三

   

     上午9:50发令，我参加的60岁组威海2015铁人三项赛开始。正好遇上大风大雨。用时119分钟，游泳750米，骑行20公里，跑步5公里。风雨中参赛，可谓“暴风骤雨铁三路”了。

箱子

罗大海 发表于 2015-7-24 20:59
罗大海《泳经》日记 2015年7月24日      
     
                      广西百色田东冬泳人来烟台游泳    ...

不拿群众一针一线

箱子

罗大海 发表于 2015-6-21 09:35
《泳经》
罗大海《泳经》日记 2015年2月11日  六九第7天东南海疆万里行第74天 第58站

甬江，宁波人的母亲河，至今，航运的功能沿用，海内外宁波人惦念的地方。。。。。。  

   大海哥说的这些地方，忘了哪一年，都去了，记忆犹新的是，我住在朱家尖岛上，听乌石塘那打击乐一般美妙的声音，品尝那时令的海鲜，美美哒

箱子

罗大海 发表于 2015-6-21 09:35
《泳经》
罗大海《泳经》日记 2015年2月10日  六九第6天
                        雁荡山游泳“三折瀑”  ...

   

   雁荡山，三山五岳之三山之一。现所谓的八景，得购票进入，大哥去的是其中一景。一般人在当地呆一天的时间的话，一般就是去大龙湫、小龙湫、灵岩寺（灵峰夜景所在）三处，处处山水相依，凉爽宜人。

  合适机会，住在山中，北，漂流楠溪江，南，入福建宁德山区，西，游丽水，钱塘江上游，品尝千岛湖鱼头美味，哈哈，还可以继续向西，到古徽州， 东，舟山群岛寻一不知名小岛，浪漫渔人，日出而作，日落而息。
  浙江，水好，山好，人求实，好。

箱子

罗大海 发表于 2015-1-2 21:27
发表于 2014-12-29 22:45:53 |只看该作者

冬泳日，择高处，高见

罗大海

箱子 发表于 2015-9-15 15:17
雁荡山，三山五岳之三山之一。现所谓的八景，得购票进入，大哥去的是其中一景。一般人在当地呆 ...

走遍“三山五岳” 提出了一个很好的概念

      想了一下，加上早年去过的，和这次万里行去了南岳衡山，去了雁荡山，并在雁荡山冬泳“三折瀑”，还真是完成了一个走遍“三山五岳”的心愿。

    “三山”是黄山、庐山、雁荡山；
   “五岳”是泰山、华山、衡山、嵩山、恒山。
    也有一种说法认为三山是传说中的蓬莱（蓬壶）、方丈山（方壶）、瀛洲（瀛壶）三座仙山。
     三山五岳在中国虽不是最高的山，但都高耸在平原或盆地之上，这样也就显得格外险峻。也都非常有名气。东、西、中三岳都位于黄河岸边，黄河是中华民族的摇篮，是华夏祖先最早定居的地方。
     三山处于南方，相对于中原稍远，继五岳之后成名，反映了华夏民族的南向扩展和中原文化的传播。
    由此还想起一首诗：三山五岳开路，我来了！
    今天，我们冬泳人来了！

箱子

罗大海 发表于 2015-9-16 06:25
走遍“三山五岳” 提出了一个很好的概念

      想了一下，加上早年去过的，和这次万里行去了南岳衡山 ...

山山水水，走一走，万水千山总是情，耳闻目睹心灵经

罗大海

箱子 发表于 2015-9-15 14:55
甬江，宁波人的母亲河，至今，航运的功能沿用，海内外宁波人惦念的地方。。。。。。  

   大海哥说的 ...

南疆行以前对好多江河原先都是不熟悉。
冬泳就不一样了。到哪里都是专门奔着江河而去。由开发江河冬泳而去扩展其它，主题明确，专题性强，对江河可谓情有独钟了。

罗大海

箱子 发表于 2015-9-16 07:58
山山水水，走一走，万水千山总是情，耳闻目睹心灵经

                  盘点泳经之路

   走走山山水水，写写人生感悟，抒发心中豪情，寄托山河壮志，可谓乐哉！

   南疆行，爬南岳衡山、游泳雁荡山，联想自己曾去过的“三山五岳”也就连成一片了。
   游泳山海关老龙头，联想曾去过的长城嘉峪关、八达岭居庸关，也就把“万里长城”连成一线了。
    横渡金沙江，由此联想曾去过的瑞金、于都、遵义、毛尔盖、延安，也就把“万里长征”连成一线了。
    游泳灵渠、南流江、郓城大运河等，也就把曾去过的中国南北一线穿了。
    游泳横渡黄河、长江，把自己曾去“三皇五帝”的城市连在一起，还有游泳祖国的海边防线，等等。
    这是古老灿烂中华文化的经纬线，也是大中国版图上的棋盘节点，当在修改《泳经》，回顾泳经之路，盘点泳经之路的时候，深感泳经之路对人生的纵深和开阔了。
     人生不愧生在大中国矣！

罗大海

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