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楼主: 罗大海
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罗大海81天东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日

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701#
发表于 2015-3-22 09:52 | 只看该作者
玻璃球 发表于 2015-3-22 06:47
“游泳归来,心里总想着一棵“倒挂树”。因冬泳后总想着让身体的血倒流。血倒流,可以单杠“卷身上”,头 ...

    精彩的图片,彰显出罗大海的精神面貌如同年轻人一般的活泼开朗!
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702#
 楼主| 发表于 2015-3-22 14:58 | 只看该作者
罗大海冬泳日记   2015年3月21日  农历初二  春分  11:12分高潮   水温5度  

                   二月二,冬泳龙抬头
      

    今天二月二,又是春分,冬泳龙抬头
   上午还是10:00
一浴下海。蝶泳十几下,以似龙抬头的意思。后蛙泳41下,上岸。跑步,踢毽子。






冬泳人尚大哥赠送给罗大海的书画:龙抬头
2015-3-22 06:47 上传
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海娘 + 2 今天看到尚大哥的真迹了!

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703#
 楼主| 发表于 2015-3-22 15:07 | 只看该作者
罗大海冬泳日记   2015年3月22日  农历初三      

                   参加烟台第十九届13公里长跑赛
      
    今天早晨6点从家里出发,7点到达福山王懿荣广场。九点,烟台副市长鸣枪,烟台万人延外夹河春季长跑。我和薛立志大哥、海龙、高雄、蝴蝶等二十几名冬泳人参加。我打着“烟台冬泳快乐姐妹”的旗帜跑完全程,用时78分钟。中午12:30回到家。照片等有时间发上来。
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704#
发表于 2015-3-22 15:08 | 只看该作者
玻璃球 发表于 2015-3-22 06:41
本帖最后由 玻璃球 于 2015-3-22 06:44 编辑 罗大海 发表于 2015-3-20 14:03 罗大海冬泳日记    ...

大海美丽的“小金莲”终于面世了!
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705#
发表于 2015-3-22 19:33 | 只看该作者
玻璃球 发表于 2015-3-22 06:47
“游泳归来,心里总想着一棵“倒挂树”。因冬泳后总想着让身体的血倒流。血倒流,可以单杠“卷身上”,头 ...

罗大哥,童心未泯。...........
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706#
发表于 2015-3-22 20:20 | 只看该作者
本帖最后由 玻璃球 于 2015-3-22 20:21 编辑
罗大海 发表于 2015-3-22 15:07
罗大海冬泳日记   2015年3月22日  农历初三      

                   参加烟台第十九届13公里长跑赛

“参加烟台第十九届13公里长跑赛”











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707#
发表于 2015-3-22 21:21 | 只看该作者
真棒。
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708#
发表于 2015-3-22 21:36 | 只看该作者
看,罗大海真像十几岁的小男孩。
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709#
发表于 2015-3-22 22:33 | 只看该作者
玻璃球 发表于 2015-3-22 20:20
“参加烟台第十九届13公里长跑赛”

不老松罗大海 青春活力十足的罗大海 魅力四射的罗大海 您的粉丝枚不胜数!

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710#
发表于 2015-3-22 22:33 | 只看该作者
海鸥2015 发表于 2015-3-22 21:36
看,罗大海真像十几岁的小男孩。

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711#
 楼主| 发表于 2015-3-23 14:51 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2015-3-23 22:23 编辑

罗大海冬泳日记   2015年3月23日  农历初四  12:48分高潮   水温5。3度  

                   冬泳就是一座“高地”
      
    泳友的话说得好哇:“冬泳就是一座高地”。这座高地,每天能向它冲锋多少步?恐怕永远是一个探索的未知数。
   上午11:00到
一浴。秒针12点整下海。蛙泳41下,上岸看钟表秒针,1分31秒。那我今天向这座冬泳高地,按每蛙泳一次,手脚蹬、扒一次为一步的话,就是向这座5.3度水温的冬泳高地前进了41步,冲锋了1分31秒。而众多冬泳人已是冲锋一二百步,十多分钟了。

     如此说来,我今天游泳41下,就可称为游向了“41号高地”。如果明天游泳100下,就可称为游向了“100号高地”。如果后天游泳200下,就可称为游向了“200号高地”了。这样,好记易懂。以此类推,不管是谁,每天游泳多少下,就称“我今天游到多少号高地”了。像是一个冬泳有趣的计数了。一个冬天下来,游了多少次冬泳,占领了多少座冬泳高地,摆成一个“沙盘”曲线,是不是就很可观了?会增加乐趣否?
    把冬泳比作一座“高地”,觉得很形象。  也可以称作“冬泳是一座高山!是一座冰山!”但“高地”是一个战斗术语,把冬泳比作“高地”,意思是冬泳就是战斗。而“高山”就不是专指一场战斗了。所以,喜欢“冬泳就是一座高地”的含义。因这是冬泳人的话语。
   因冬泳这座高地,是一座因人而异的高地。每次冬泳都是在攀登这座高地,在冲锋这座高地。
    任何人在冲锋这座高地的时候,要经过冰水的“洗礼”。伊斯兰教、基督教都要经过洗礼。战场上要经过炮火的洗礼,那冬泳就是要经过冰水的“洗礼”了。
     那——,每次的冰水就是冬泳的“枪林弹雨”了。在冬泳的枪林弹雨的“洗礼”中,有三个部位是首当其冲的。这三个部位都是属于“生命器官”。这就是:
    一是“额灵盖”。薄薄的一层皮,在冲向“高地”中,是“头拱地”的开冰水的“钻头”。头在破冰中,额头往往经不住“砸”,砸的头疼。
     二是心脏。心脏在厚厚的体内包着,冰水的子弹一时半会儿还打不透,但身体在扑向冰水的瞬间,血压几十度的升高,会把人打晕。
     三是男人的生殖器了。也仅仅是一层皮包着的液囊,稍一冬泳过度,也会冻的发紫发青了。据生活报2015年3月20日星期五07B版:湖南性保健研究所所长、附属医院院长文德元告诉:“零度左右的冰水中浸泡5分钟将致不育”。他以一场动物冰桶浸泡实验为之证实:实验用3只小白鼠在零度的冰水中都没能坚持过5分钟,均出现了精囊冻结的现象。他的实验和说法,无论是否准确,也可能没有经过冬泳人的实践检验,但是否值得参考和警惕呢?今天,就见一冬泳哥们头上戴着一棉帽子冬泳(棉帽子料跟冬泳袜子的料一样,专门有卖的。可不是冬天头上戴的那种大棉帽子)。有一位穿棉裤头冬泳的老早就说过。
     因此,冬泳这座高地,无论任何人,游的多也好,游的少也好,每人都要有自己的战略战术。因这座高地上,永远插着一把寒光闪闪的“利剑”。这不是一把一般的“利剑”,而是一把“双刃剑”!  
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712#
 楼主| 发表于 2015-3-23 19:22 | 只看该作者
冬泳就是一座“高地”!


      
              

          冬泳“高地”高高一把“双刃剑”


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713#
发表于 2015-3-23 19:44 | 只看该作者
罗大海 发表于 2015-3-23 14:51
罗大海《泳经》日记   2015年3月23日  农历初四  12:48分高潮   水温5。3度  

                   冬泳就 ...

    湖南性保健研究所所长、附属医院院长文德元
    他冬泳吗?用老鼠做实验只是第一步,离临床实验差很多步呢!就敢出此狂言?这是宣扬冬泳对身体不好的言论。既然如此,就不要冬泳了,何必在此污言秽语呢
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714#
发表于 2015-3-23 19:48 | 只看该作者
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715#
发表于 2015-3-23 22:11 | 只看该作者
百灵鸟 发表于 2015-3-23 19:48

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716#
发表于 2015-3-26 16:20 | 只看该作者
罗大海 发表于 2015-3-23 14:51
罗大海冬泳日记   2015年3月23日  农历初四  12:48分高潮   水温5。3度  

                   冬泳就是一 ...

  “高地”的丰富内涵,用于说明“冬泳”,呵呵,不等于冬泳就是高地,嘿嘿。 另一方面,冬泳是什么,仅“高地”一词,也许说明不了了。


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717#
发表于 2015-3-26 20:57 | 只看该作者
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718#
发表于 2015-3-30 10:15 | 只看该作者
百灵鸟 发表于 2015-3-26 20:57

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719#
发表于 2015-3-30 22:03 | 只看该作者
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720#
 楼主| 发表于 2015-4-1 19:43 | 只看该作者
罗大海冬泳日记2015年3月28日

                冬泳人的生日


今天是我的生日——2015年3月28日

人生年年岁岁过生日,但年年岁岁各不同。这可能就是生日快乐的魅力了。这不,没想到今天过了一个“冬泳铁人三项”的生日,就显得格外快乐了。


一、冬泳人的生日怎样过?

今天星期六,正好马拉松协会组织烟台南操场马拉松跑。和烟台铁人三项元老75岁的薛立志大哥同跑5000米,汗水淋淋。跑道上还有箱子、海龙、管大姐等。

马拉松后,骑行去第一海水浴场,官报水温6.6度,蛙泳63下,时间2分12秒,然后冲水房冲水。

从家骑行去南操场,又骑行去海边浴场,骑行回家吃面条,又骑行去万达广场,来回市里转了两圈,骑行约20公里。

这样,冬泳、骑行、跑步,连贯起来,真真的用“铁人三项”庆祝自己的生日了,还一点没觉得累。

这是一个从没过过的生日,在我63岁的时候,过了一个“冬泳铁人三项”的生日!他会留在生命的记忆里。


二、感谢冬泳给带来了健康,快乐,也带来了生日快乐!

我冬泳,我健康,我快乐,确实不是一句空话,连生日也格外快乐!


今天就是过了一个“冬泳生日”!

特别是感谢各位泳友祝罗大海的“冬泳生日快乐”!

因和我们这些冬泳人原本都素不相识,是冬泳连接了我们的友谊。所以,这是最珍贵的生日祝福!罗大海会深深地珍藏在心里!


愿冬泳人的生日这天,能赶上冬泳季节的,一定下海冬泳,过一个“冬泳的生日”。因“冬泳的生日”的含义不是人人都能体验到的。冬泳为人的生命本身就赋予了一种新的精神高度!仔细咂摸,回味无穷啊!


让我们人人都谢谢自己吧,我们选择了冬泳。

我们从陌生中走来,冰水浪花展现自己的风采!

我们从一年级走来,冬泳文化中铸造自己的见解。

冬泳,给我们带来了多少乐快!连生日都过成了的冬泳的旋律和节拍!

三、什么是冬泳人的生日?

   如果“我的生日”不上冬泳网,还真没好好想一想“冬泳的生日”的特殊的含义。有了这个帖子,得到大家的祝福,温暖着自己的心坎,也就想琢磨一下“冬泳的生日”了。

每个冬泳人,都过过自己的“冬泳的生日”。但是否认真琢磨了自己的“冬泳的生日”的含义,给自己的人生带来了什么?

“冬泳的生日”的意义是什么?健康,快乐,意义固然很多,每人都有自己的感受和体会。我的一条体会就是“冬泳给人开拓了新的生命”!

冬泳给人开拓了新的生命,给生日增添了新的玫瑰。虽然没有人给颁发勋章,但我为我的选择高呼“冬泳万岁”!

四、冬泳的生日是生命里的一朵玫瑰

   
冬泳的生日是不平凡的,又是平凡的,是每个冬泳人年年都要过的。穷人的孩子没吃过馍馍,罗大海一个平凡的冬泳人过生日挂上了冬泳网“本周热门”,在全国冬泳网上“显摆显摆”,得到泳友的祝福,在此深表谢意了!

    说来冬泳的生日没什么,先不说细想,就是猛想,忽然又觉得“有什么”了。就拿自己来说,从2011年冬泳,到2015年冬泳,一不觉景五个年头了。五年间,虽然有些时间冬泳坚持的不算好,但也断断续续,三日打鱼二日撒网的游过来了。今年还真感觉冬泳有点“上瘾”了。哪一天不去都觉得少了点什么。冬泳成了家常便饭了,哪一天都不能缺少。

     这是为什么呢?还是因为在冬泳的海洋里耕耘有了收获吧。

    冬泳五年是退休后,调整思想,调整情绪,调整身体健康的五年。
    冬泳五年是结交冬泳朋友,向冬泳朋友学习的五年。
    冬泳五年也是游遍全中国,写作《泳经》文化的五年。特别是《泳经》写作值此完成之际,也是罗大海生日自己觉得最有意义的一件事情。辛勤五年冬泳,辛勤五年写作,写下了160多万字的冬泳日记,这也是给五年冬泳生日——自己给自己的一份“辛勤的汗水”的生日礼物了。
   
    如此看来,五年冬泳的生日,对自己来说,还是小有意义的,是值得欢乐的生日。

     正是“生日”这天有了生命,生命才会放射出火焰,放射出生命的光和热。

    愿天下的冬泳人都过好自己的冬泳的每一个生日,过好冬泳五年、冬泳十年、冬泳二十年、冬泳三十年、四十年、五十年,甚至更长时间的冬泳的生日。因冬泳的生日,是人生冰水浪花里盛开的一朵美丽的玫瑰!

    最后,衷心感谢箱子发帖和冬泳网“本周热门”、广大泳友对罗大海生日的奖赏和祝福!


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