103、莫把烦恼放心头，免得未老先衰頽；
莫把烦恼放心头，免的白了少年头。
104、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；
寿命的延长和心情的悲哀成反比。
105、智力的发展取决于身体的健康，身体
的健康取决于心理的健康。
本帖最后由 古月胡 于 2019-6-17 15:43 编辑
106、愉快的生活，丰富多彩； 体育锻炼，乐趣无穷。
107、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；
豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
108、运动、节育和欢乐，可以使人暮年
保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，
可以使人壮年神呆未老先衰。
109、人生四愈：良好的决断越多，幸福
的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，
身体的健康状况愈好。
110、习勤成乐，习乐养心，有利健身；
习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
111、走步和音乐要两方面并重，才能得到
完美的人格；走步能强健身心，音乐
能陶冶情操。
112、心理健康是智慧的源泉；
身体健康是幸福的保障。
113、宁吃好桃一个，不吃烂杏一筐，
暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
本帖最后由 古月胡 于 2019-6-28 16:10 编辑
114、心中欢乐，强身健体； 心中烦愁，伤神减寿。
115，生活，就是理解。生活，就是理智。
幸福生活，来自健康的身体。
116、良好的健康状况，美好的愉快心情，
是幸福的最好资金。
117、内心的快乐，是一个人过着健全的、
正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
118、养生孰为本，元气不可亏；
养生孰为先，养心须乐观。
119.乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；
忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
120、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观
的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活
和延年益寿的保障。
本帖最后由 古月胡 于 2019-7-7 10:54 编辑
120、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观
的情绪，健康和乐观，乃是幸福生活
和延年益寿的保障。
121、人无远虑，必有近忧；人无长寿之
意识，必无健康之身体。