设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...838485868788899091... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1721#
 楼主| 发表于 2011-1-11 18:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园, Q( l3 h: X+ L* e* G, J& Y0 d1 r
日期：2011年1月11日15点0 s4 s  S2 Y( p0 J1 I5 A8 |! ^
气温：    2°C  
3 i& w& _/ h) z* }% {4 o" |9 J2 C水温：     1°C" P% a2 z) y. J4 t2 f% i# F
距离：100米
2 w% H  c5 y( F- |( X强度：中等
: _+ E2 G; g2 t2 W' N0 t游后感觉：今天是腊八节，冬季最冷的一天。但感觉水道不太冷啦。感觉气温低到舒服。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1722#
 楼主| 发表于 2011-1-17 23:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, W7 h+ |" q* j: s日期：2011年1月17日16点
8 I- D- ]# }& r" Y气温：    3°C  
, F1 G$ ?0 @/ ?4 P! i4 |水温：     1°C
' _( w& {* F: }: n1 Y距离：100米
  E  e5 _" ^. M# B2 [  X强度：中等
" m# G2 x/ n5 L游后感觉：真是暖冬。游得很爽。一点也不得瑟。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1723#
 楼主| 发表于 2011-1-22 11:23 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( ]0 F; z( k4 Z4 p7 ]% [) c日期：2011年1月21日18点
9 z( K4 N8 U4 r3 }- l气温：    3°C  " g7 T+ C3 e! P* _/ p( }
水温：     28°C
3 p+ l) R; F9 g- a3 P3 c距离：2000米
& S# I) [  K; R, _强度：中等
' Y4 \! E4 s5 ?/ \游后感觉：到裕园室内练练各种泳姿。难得偷会懒。O(∩_∩)O哈哈~
回复 支持 反对

使用道具 举报

1724#
发表于 2011-1-29 09:08 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1725#
发表于 2011-1-29 09:08 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1726#
 楼主| 发表于 2011-1-29 22:02 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园1 O) a' w8 n" M, v6 J
日期：2011年1月29日17点0 o! s" Y3 B: [: p) O" l
气温：    2°C  & H2 j, \, j5 A
水温：     1.5°C
1 U9 l; A6 A) l1 @# x8 u距离：100米, ^, G% p' _0 ^4 X8 J- [
强度：中等5 A9 S1 q) W* q  O; |& b
游后感觉：谢谢海豚大侠的祝福。也祝冬泳网的朋友新年快乐！万事如意！
回复 支持 反对

使用道具 举报

1727#
 楼主| 发表于 2011-3-20 20:17 | 只看该作者
日期:2011\\\\03\\\\20
5 T/ y" K; r4 H' [# ?9 B6 K8 J6 x气温14度
5 o2 e0 t2 j- F8 L- o1 U, ?/ M1 N2 r& u2 v, |' F
水温:10度
8 P1 h9 W) A( u: H, \# x& r: l2 Z! E6 T
距离:800米6 r1 x( C* W. I3 V  d

" c. a) h% W; H/ w( X强度:中
) q/ p# \! R7 P8 J7 P- T
4 Y" t! I4 @7 G游后感觉:转眼五年过去啦，今年好忙，电脑终于修好啦。游得舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1728#
 楼主| 发表于 2011-4-1 19:10 | 只看该作者
日期:2011\\\\4\\\\1
& J4 ~. R# q! N5 i( B6 E6 v- D气温：13度
  o5 O+ h! h% C+ O+ }5 _! p1 o3 V1 z& D3 o# d' T5 k
水温:15度
, H3 X' R) U: B距离:800米
7 J( I& {, @- u" B4 T强度:中
6 A& Y' `: p( a# Z' t游后感觉:电脑终于修好啦。今天有点冷。自由泳游得慢点。上来后稍冷
回复 支持 反对

使用道具 举报

1729#
 楼主| 发表于 2011-4-6 08:31 | 只看该作者
日期:2011\\\\4\\\\5" w3 a+ Z* b4 L/ l/ |& z
气温：18度
9 l( w8 A3 {- ]: v9 t, v: X, l$ g7 d& \6 L0 r
水温:13度
. d2 z7 a* G: M$ m) M距离:300米0 F% |! f& \, l- ~: k
强度:中
( L! \, G$ Q4 N: }游后感觉:和泳友18人骑行晋州。往返150公里。简单游点吧。主要是游泳解乏 。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1730#
 楼主| 发表于 2011-4-24 08:32 | 只看该作者
石家庄市  中山公园
3 h% D8 U( b5 b2 b6 c# Q" ?4 j8 y0 H' g% M日期：2011年4月23日
! S% R) h# a9 w+ k$ t% k' s6 ^' z  }: C3 S7 t: q气温：   2 0°C  4 N% K7 n; o' ]1 c. ~' Z
) }( h' o5 c. }) @9 }( V8 ]水温：     18°C- C& g1 T' I) A. x3 T! _" t- \# V/ \0 h) B* Q  d" O
距离：1000米* f4 r- i0 N+ c% M
$ F- u! k! S+ K6 p强度：中等
9 i2 |) F" M3 ^8 G& r$ O0 A7 H7 [' Q游后感觉：石家庄铁三队游跑训练。游了17分钟。8000米跑了40分钟。强度中
回复 支持 反对

使用道具 举报

1731#
 楼主| 发表于 2011-7-28 17:08 | 只看该作者
游了1500米35分钟感觉手发麻。30分还是个关口啦
回复 支持 反对

使用道具 举报

1732#
 楼主| 发表于 2011-11-21 09:36 | 只看该作者
本帖最后由 阿波罗范 于 2011-11-21 09:36 编辑 4 B+ ~5 o$ o* }( r. S; e
# \' t7 r6 I$ ~. X) ]) C0 c9 F% z; `
石家庄市  中山公园$ Y2 `; T8 ^) k# a% B$ N1 I
日期：2011年11月20日15点8 f, D7 y2 u# ~4 @0 F9 ]5 ~
气温：    11°C  ( i. Y* L0 ^' q4 k6 Z* z" R
水温：     9°C/ D. ?" Z3 Z- t" d: _1 \. Q
距离：100米0 @: V7 r9 c- _; [
强度：中等
% M9 |. A2 V9 v4 N游后感觉；上午骑行50公里其中上下山两次。中午吃的饺子。回到泳池游了100米，跑了5000米。备战石马还得加强强度。
; _  o5 W" t* U9 W# p$ V4 R
回复 支持 反对

使用道具 举报

1733#
 楼主| 发表于 2011-11-25 18:29 | 只看该作者
本帖最后由 阿波罗范 于 2011-11-21 09:36 编辑 1 ~8 a. q8 R. y/ F( Z2 z
. @3 h8 _! \, M; j+ Y

  Y' |9 N  q' r, d; [0 U石家庄市  中山公园' T% c; X* X! D! Q; S/ e3 g
日期：2011年11月25日15点
- M* r- F9 w/ B' h* [. B2 Z气温：    9°C  
6 [% C$ A: x8 x* w3 D1 @3 C水温：     5°C
' q6 v+ ^. Y, Y' q4 x; H, k, \( |: V距离：200米, P8 _/ W6 R" k
强度：中等) j" ~3 w3 r1 ~0 Y/ L& c
游后感觉；水感觉刺脸啦，不过冲水很舒服【地下水】缓的很快。跑了五公里30分钟出了一身汗。 % O- ^, L: d+ m' S; C
回复 支持 反对

使用道具 举报

1734#
 楼主| 发表于 2011-11-27 08:53 | 只看该作者
石家庄市  中山公园1 l6 W2 i7 o( G. X3 x9 @* C  [* M
日期：2011年11月27日16点/ d* u3 m0 I' m2 A
气温：    10°C  6 p% I( |! F; ~
水温：     5°C# b! X* I" ~$ }( k4 T3 r+ [: w
距离：200米& c4 `7 e# I, u" d4 e5 D. h8 d( d; b* {
强度：中等% u1 A8 A- E( h' A/ n) I0 D' W" ^
游后感觉；跑了四公里身上微微出汗。
+ g6 d9 i% ~* k# p: o# n( L3 X
回复 支持 反对

使用道具 举报

1735#
 楼主| 发表于 2011-12-16 16:33 | 只看该作者
今天刚从山东龙口回来。全国首届南山-蓝海冬泳赛。石家庄冬泳协会参加14人（运动员8人）在接力团体比赛中获团体第4名
回复 支持 反对

使用道具 举报

1736#
 楼主| 发表于 2011-12-24 08:54 | 只看该作者
石家庄市  平安公园
. o  T/ s0 E+ s; `0 v/ V. L日期：2011年12月23日16点
* m, e& ?) N- U& s9 c气温：    6°C  
& \6 }) L7 O! K! {" X& Z水温：     3°C
5 k- z2 m* Q' `" G0 B) [6 l( P$ K距离：100米
! h3 S( [3 K1 u6 a5 |8 c7 R强度：中等
9 X  c: z$ U% S游后感觉；不上昨天的作业。见到老朋友好开心呀。 8 e( [/ {- F5 W: s1 v
回复 支持 反对

使用道具 举报

1737#
 楼主| 发表于 2012-1-6 09:45 | 只看该作者
石家庄市  平安公园9 {. i: L2 P8 }% K# ]5 }0 i( D
日期：2012年01月05日16点
4 W$ c/ O' @% x气温：    1°C  
2 i5 d0 }& o/ H; l水温：     1.5°C
2 r9 \& A+ u: P& X4 c' D- t  y; j5 b距离：100米1 p! V0 ]& w8 g& `; B9 z
强度：中等+ j6 T. j2 m8 t6 X. H- M- ~  [
游后感觉；新年啦作业做得不够勤，自我表扬一下。以后努力。祝冬友们新年快乐！身体健康！ , f7 f: F/ f+ |$ t
回复 支持 反对

使用道具 举报

1738#
发表于 2012-1-11 18:01 | 只看该作者
加油啊！坚持的真好！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

1739#
 楼主| 发表于 2012-1-12 19:57 | 只看该作者
石家庄市  中山公园
3 ]  I$ X) o; G: q  D0 D: m日期：2012年01月12日16点
1 f3 q8 s$ i8 O8 t9 x/ ]3 L4 a3 h气温：    3°C  
. ]1 C/ @/ f( ^% C: T- Z4 T* ?/ [水温：     1.5°C, B) @$ }3 G# t! E" E
距离：100米
2 E; ~0 q8 g" x# F% w强度：中等3 ?. C% b3 b% _8 U
游后感觉；谢谢娃娃哥支持。冬泳四个基地还是中山好，冲水是地下水。赛热水啦。
* T; R* A' A" s5 i" h! S8 C( a1 q
% J% k: f+ b  K4 o0 a1 b3 s
回复 支持 反对

使用道具 举报

1740#
 楼主| 发表于 2012-2-1 20:15 | 只看该作者
石家庄市  中山公园
- ]2 J( b$ p+ U" e' l* }! ~- h日期：2012年2月1日16点7 C/ I  Q3 D' ~: q/ Q  p8 B6 S( Y! j
气温：    -1°C  
8 @* t! u& `) g水温：     1°C
" f5 a# A' L( o距离：100米
; q' q* i) V7 D3 f强度：中等
9 Y- s, q' w8 x  d( ^  _游后感觉；游完跑了六千米，舒服极啦。看来这么锻炼很好，
* k7 l+ B5 a0 H* Z# s9 p # ]3 @4 ?2 F; F. B( c8 P
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...838485868788899091... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-6-12 07:26 , Processed in 0.362254 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表