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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* m9 G3 `$ f) P" x
日期：2010年2月6日17点
  O) \2 r1 k! v$ D3 I6 ?, W气温：    · 1°C  
2 R, z7 g0 U6 t7 g7 P$ Y2 \水温：     1.5°C4 _5 S- H" \* A3 `, X& M
距离：100 米- B. W% k; l# R2 k
强度：中等9 ?" O! G( k6 a" b+ ~; q" Q! P, j
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 I% D! t5 W0 m$ i: r日期：2010年2月20日16点
; [( t' F; {8 v: ]9 V气温：    12°C  ; a& ?- g* a. G7 e/ C" W; ]
水温：     2.5°C
. k# M/ r8 H6 A5 r0 K* O距离：100 米
1 K$ M7 a) ~4 X) b: G" C6 F强度：中等
5 w4 m$ D  M& z5 n# e游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% U0 i$ X( Q; Y日期：2010年2月21日16点7 T  W3 ]: Z, K
气温：    13°C  0 N) t. B+ n: ^2 B9 ?- C
水温：     2.5°C/ X  ^& q; J: k) u) w' J, m) c0 Q
距离：200米1 L$ q6 c4 C  K6 O6 M
强度：中等
1 `9 J0 x" p3 v) f- j游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# G8 |6 P0 j* z, g' }6 h4 M7 E- \+ Z
日期：2010年3月1日15点+ ~# R1 r$ r; C: ~
气温：    3°C  
: B) `6 W. P8 v/ L5 S+ d6 b! t/ X* r6 d* w水温：     2.5°C2 w+ b, P3 S5 h' z2 S) x
距离：100米9 `5 u# ^, s$ t# k1 V
强度：中等
3 H' F$ s( d, w, F- N" O游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" z3 a* N; ?0 g2 F9 S日期：2010年3月4日16点6 h; Z5 f7 S/ Z& g2 ?1 g
气温：    9°C  
" k& Z: p5 q& f, v# u* A1 r4 A水温：     4°C4 s7 z5 t" G2 j& G! F3 |
距离：200米
* B& u' c1 G2 [强度：中等9 P$ n' p8 @8 V: ]7 z
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 B+ q/ ?% l9 d  Y- B
日期：2010年3月8日16点. w6 ?% N& }: C9 [
气温：    3°C  
$ O1 [8 {9 i: i# o$ G( X水温：     4°C" X$ M, g5 `* I- f: F3 `  P1 S% H
距离：100米% b" ?, `9 S0 V$ Y
强度：中等7 n  q2 c  [. A' m; t
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 k1 h* P% Z9 P; ?2 s日期：2010年4月13日16点3 {" S0 R- S- T/ W- p/ Z, a
气温：    13°C  4 N. \. M4 U1 [3 u" Y
水温：    1 4°C! @/ o" o& E, {2 M1 C
距离：500米
! }, x" S& \; J5 U强度：中等* P3 D! c; N! G' K/ T( M1 X
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: _" l3 m) z% Z3 N" F6 `
日期：2010年4月25日17点
6 Z; r$ a' U# t1 W气温：    13°C  . J8 P  J, Q& Y3 m3 [2 z
水温：    1 8°C
3 q$ y) S0 b/ f) [距离：200米
+ l* u  P* T: V/ n% I强度：中等- v1 K# [8 |0 E1 I; w" b
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- {( h! ?* [' A日期：2010年4月27日17点% R+ V& x! q: ]! i$ Q" f' g5 y( K% x
气温：    13°C  ( b; K  C/ N" A
水温：    1 8°C
- b7 M+ V: w* }5 T* _) J距离：1000米
' U2 ?0 F9 a3 q! ]4 R强度：中等
+ u6 Z( ~: ?; V' O1 s9 l游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
2 W# ], R1 F' b3 @! B2 u日期：2010年5月4日17点
( U9 K- ?, L9 Z5 O% r4 ~  T气温：    26°C  * u* i8 Z' V; h( k- D
水温：    20°C( Q# k0 \/ ?$ N' y
距离：1000米, K, ], N8 }; S% {, z3 L4 U# Z) ?
强度：中等$ @1 q$ R* N, B% ]  h
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# T$ X% Y. S1 x/ I9 L4 s
日期：2010年5月6日17点
5 J4 ~) w7 F# D( \: a& C气温：    26°C  7 o& Y- `, _, K( U: N
水温：    20°C# _5 V0 K; e. \$ v% P( i& I; U
距离：1500米  \3 o/ u0 K/ w( I4 D4 U9 i/ g  [
强度：中等
+ |% f' c( V/ A2 E游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, g4 J# Q0 ?( i' Q) k2 l3 c9 u  Y日期：2010年6月2日17点- M2 f9 u+ D! v3 ?: X% r  e) f4 ?
气温：    28°C  
7 o4 P+ m7 f3 @6 L" v0 X) A# h% l8 S$ q水温：    23°C9 W* w5 s0 K7 @. Q4 O
距离：100米' V$ W8 J) H& I; x
强度：中等 # ~( q  e8 G* W% ~
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
: a+ y5 s& F! e# y# |( ^日期：2010年6月24日* |5 c$ w: S1 p9 A* R$ m
气温：    32°C  
. ^4 h4 m# F5 ^水温：    26°C
" Q! W6 [2 C4 U$ M距离：1500米6 C  H% `+ _3 f" ~6 T0 I7 n
强度：中等
- c. {- Q* q0 }7 e游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地! P0 P- y+ A4 r
日期：2010年7月9日16点
% |3 R* F( v, Q! n气温：    27°C  
' ?! R( Y1 T( l1 a水温：     34°C! Y. e) w+ ?7 \/ U& _  J! h& U
距离：2000米# _0 F" f( n1 v7 r( A! C
强度：中等
, H( b. ~5 b( E" I+ B2 I游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
% I# }& c  n8 E9 b; M8 w% Q( Z日期：2010年7月24日上午- a2 u" T2 B  v: J- N
气温：    33°C  * k6 Q+ E& ^$ k+ m# g- s- G6 j  j% q
水温：     28°C
/ [% U5 H  X2 f' v4 w8 n9 k距离：2200米/ B; x& S( b2 {
强度：中等
9 c( P3 L% p2 l; b9 N9 Z游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
0 h+ @0 p( I" @8 `2 z刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

( E9 z( c- W# Gd第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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