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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& O, {! N$ j7 x日期：2010年2月6日17点
2 G3 v1 j4 ?, c; |- t8 B3 k气温：    · 1°C  3 Z3 A% R" d- N+ r0 Y, E
水温：     1.5°C
: ^; y. p- h( N  ^" P  B+ j# Q+ p距离：100 米
" }$ G5 I* A, X6 [& s强度：中等0 o; o7 B& J- }+ @; R
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! m% a; C: I/ O) L/ _日期：2010年2月20日16点
# T+ ~; [+ G' x- ]5 u气温：    12°C  # V- h2 l5 q7 R: w" D" U
水温：     2.5°C8 ?: D6 h: q0 b
距离：100 米
; m- @0 b$ V7 R( o' c) I. |  f强度：中等& a0 E+ t, [! n5 z; R, W
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园, _4 D  e: S5 @" J4 l4 E
日期：2010年2月21日16点+ Q1 h( J5 O3 t
气温：    13°C  % n  R  `* a" B$ J' A4 r3 l
水温：     2.5°C3 x- ^0 }1 p: v: I7 x# z
距离：200米5 w1 P% v, U5 y7 N4 I& d& K% X% [. C
强度：中等
7 G! ~; y$ O, `游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# b& @. V( U+ V5 d
日期：2010年3月1日15点% i2 N. z5 [" N! b  c# ~2 }6 s
气温：    3°C  
/ Q7 ?9 _$ b, r/ F# k$ s& B水温：     2.5°C
* J( U2 h; a+ D# s距离：100米+ J+ \$ q6 K) K$ r1 L6 c8 ~
强度：中等' c' L" L! V: p4 d' P
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园1 R9 r* X% J  \
日期：2010年3月4日16点% t* i" w6 x9 Z  ^
气温：    9°C  
) F' A8 y9 R& a  z水温：     4°C& V! k9 D. X- m
距离：200米6 f; q$ v1 B6 @
强度：中等" ?/ B4 a$ _9 K
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# o$ c* N/ X8 t" B3 i. ?
日期：2010年3月8日16点
& x5 R2 V6 {# D4 c- O气温：    3°C  + q; N( U1 f& v
水温：     4°C
. \3 _- ~% ]% M; O9 D" J距离：100米
+ j" k& R' N7 E# G, Q6 ]  _强度：中等
  y* f  C6 E. [+ Y' O" Z游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 S& [4 p0 s9 d6 K日期：2010年4月13日16点
2 L7 E. }6 f& S0 z9 D, ]气温：    13°C    S3 D- Z4 v) k0 t$ D0 k& [
水温：    1 4°C
" v" i# D: t; }0 {5 x/ Z! J0 `距离：500米% M- M+ @" i: E- d  u# P
强度：中等5 U1 D; W, w: l  v
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 ^- H: v% r  a8 l0 n- g日期：2010年4月25日17点3 ~4 d! U5 D" h' l# j+ s, K
气温：    13°C  0 J' r! O/ R8 }: K5 E6 T4 M
水温：    1 8°C
" ~, a; @: J, S0 w: q+ K距离：200米
6 @' L' M1 C4 A1 a强度：中等( P/ v' {: t, Q* c5 r. y
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ w2 s! b% }* J. i& a: ]日期：2010年4月27日17点- ], j0 G3 Q* s' }
气温：    13°C  
" f3 W; m2 ?* Y水温：    1 8°C
1 \) P/ s2 M" J! O# ^距离：1000米
2 c1 C% Z. @: {! i7 ]强度：中等
% c+ o+ h0 ?% D  ?, M& B5 C5 v/ U游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 T  G$ G/ R$ t日期：2010年5月4日17点
" x1 v5 ?! D6 t气温：    26°C  
* N% D5 y! \  u! {+ K/ d7 r水温：    20°C8 q1 A6 R0 P# M& I: e& f
距离：1000米
2 X% H3 U8 y. J4 o强度：中等. m& l# S: t& k0 R4 V, q
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
9 {- k; I: M& L2 c( W9 q日期：2010年5月6日17点4 s! r* V, G' p0 v
气温：    26°C  
9 [( U) e$ N+ f" v* K2 c7 t水温：    20°C
3 L4 z4 n0 O/ S6 J) m& K距离：1500米! }# q0 M# [0 A$ M& E2 ^2 d( g' C  N
强度：中等9 a, r3 D* H+ x, z2 ], S  ]# U$ R5 t
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' J. n: A/ L/ o% o/ G1 G+ ]
日期：2010年6月2日17点
, m9 X" d2 Q- p7 H7 M6 Z) |# k9 T气温：    28°C  5 z* G9 ^, \# f  q
水温：    23°C
% H0 b7 Z2 v; ~) N距离：100米: q7 p& t- ?  q/ D$ N% F. O9 q! {
强度：中等 1 u' i% `6 u( _6 r' \7 B
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 p+ G) e8 U0 v( W; O/ I
日期：2010年6月24日! S( [! L- {* p4 S: W
气温：    32°C  % x' y! P! l- i  c( u4 v& f' `
水温：    26°C0 n6 j: [5 l) T
距离：1500米
8 ~& C( q: O: T" H4 d9 u- _" Y7 I强度：中等 $ }" B; @! J2 Q# K. g
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
* d" q: T( c) ]) d) y. u日期：2010年7月9日16点9 d) l5 `8 X" z# Z
气温：    27°C  . z; c1 k6 \2 s& |. v
水温：     34°C
* J0 _& v) m$ o  n: X* Y1 p距离：2000米
4 Z; g+ u3 a6 M$ m: d强度：中等( O: S! ?! P6 Z( ^; H
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
/ V! P/ A# L0 Y0 f* a7 k, J日期：2010年7月24日上午
2 V: ~2 S1 i3 P; z9 D5 J" u气温：    33°C  3 f5 ^. _& u- T) A" I- Q
水温：     28°C4 U9 q$ B5 |4 D; l# I
距离：2200米8 d3 v/ ]8 m( U* z- s" q
强度：中等% u6 v" o* o5 N+ M8 b* T
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！; q# m& u/ s! ]3 G% k* Q0 Y8 T
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

  }" P) }* z4 H% W+ d1 W! Id第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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