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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ u, ^# h$ p3 b9 A
日期：2010年2月6日17点0 f. T. X- j. v2 h3 ?4 M
气温：    · 1°C  ; P! ^3 x5 N1 A6 {
水温：     1.5°C# d" I) t! A2 {/ n  q6 ?
距离：100 米
- c" b7 Z( P. B1 P% {$ G% B强度：中等
/ e8 H5 i' ?: r+ Q, R) O% ~游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( u" Y) K4 L  `- l日期：2010年2月20日16点
" p* j8 {+ B. @, \! B+ W7 }气温：    12°C  ( q, h* j  G& V7 f8 m
水温：     2.5°C
* B- X4 A) d% ~! \$ t* K  G距离：100 米  B! F+ E4 D0 R0 z1 e8 K- U0 i: R
强度：中等$ M5 c$ J; r7 U5 t* V& N. K
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  E, u* g1 V! r  ~% h) z6 @9 M; l' ~日期：2010年2月21日16点
# t% R+ t; B( ?9 G, M) y9 n气温：    13°C  ; I( s+ e2 U5 I9 i9 P* J7 v
水温：     2.5°C; ^8 r8 G; D& t9 G: r
距离：200米9 ~: o6 X4 g/ @- L
强度：中等# G5 j' y/ I7 M$ w2 C# X, k. y
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 u" ?* o  [9 K, f
日期：2010年3月1日15点9 F" L% [1 V* W- o8 U
气温：    3°C  
% k8 T) `. D9 v! W* u2 ~水温：     2.5°C# g* @( u6 k9 J; @& J; N) G5 p5 w+ I
距离：100米8 N& r. }/ Z; m, F$ h# T: c4 i
强度：中等
8 z3 w8 ^) D3 O$ Y- x游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 q1 K1 F/ f& c  J* S) Q
日期：2010年3月4日16点
' G" K1 \3 @& z气温：    9°C  
$ Q( [" F- Q8 e( T6 H: W! X4 \0 x水温：     4°C
5 P* p, q6 Y, `- w$ k距离：200米% ^8 u, N1 [: I0 G3 x
强度：中等
3 B: n/ J( b" ]" E% E) R游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  e5 Q, G* E, W; Y日期：2010年3月8日16点
$ m/ B# w+ _" m1 |; H气温：    3°C  ' n# T3 D. u( h4 B# w4 ~/ O/ m5 Y( ^, T
水温：     4°C
2 n& s2 r( d; w+ Q3 R距离：100米8 b) ?7 W- G8 C; l. `- a- U$ o
强度：中等
0 v4 y  U  l' I" F9 h: ^游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
0 @6 i" _1 Y  a: C. r' L( C日期：2010年4月13日16点% e# K0 c  d3 B2 R, d
气温：    13°C  
5 V1 }# }- C7 M* N. b, H水温：    1 4°C2 l6 {# P  ^- j+ `7 A
距离：500米
1 X" W0 c0 e( X5 ?' C/ w1 s# ]强度：中等' a+ D/ b% d) b* ~' z
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ E' N8 S% U4 @, K
日期：2010年4月25日17点
0 K$ x0 |; o5 A3 N, |# _$ d3 N* H气温：    13°C  
5 A9 o/ P& w5 z, e( K0 Q水温：    1 8°C
. f4 Q8 p9 [/ K; ~8 f" E8 M距离：200米
' m* ~/ b! D. ]! \; `/ K2 d2 b强度：中等
0 m" A  T9 Q; t1 z2 u0 }8 K% f游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( I6 J, V! x& Z& t* Y) t' ~日期：2010年4月27日17点1 Q6 g# Q5 L3 _$ g6 H2 a
气温：    13°C  " B3 l8 G9 S# A+ D% |) H% |3 L
水温：    1 8°C
) B7 L2 B8 H. o8 k  `* J1 z距离：1000米/ L1 d2 [  S) O2 x  I
强度：中等
, z& A% H4 U3 g6 T% a% r3 v游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" h8 l& o( m* t3 ?6 o. L$ s日期：2010年5月4日17点
. q3 O4 N3 b  [; J1 \气温：    26°C  
5 B' t# R7 D1 y$ C; w水温：    20°C
# V% z/ m2 i* f2 R距离：1000米
5 y& d' a5 f1 J' C* B, S+ D强度：中等
& y8 O) `5 M+ R6 J$ a( A' U游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% M; V+ }9 A; p* ~日期：2010年5月6日17点
5 _" D5 ?4 ~7 P' b$ f气温：    26°C  3 P* y2 E) K7 P
水温：    20°C
! y, t1 q, H4 @1 s: u7 `, \距离：1500米: M8 R! S: X5 V9 `2 I) }9 N
强度：中等& q# c- Z: D+ e" [* N, J: j
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ P9 A  A$ S( L$ t" t日期：2010年6月2日17点; w% u* p; A3 T! H4 l* c0 T
气温：    28°C  
4 z, n; t: S! m  H. c7 Q+ ?/ v水温：    23°C
9 ~4 e! @* u  r. [距离：100米9 X3 l0 B+ i1 e; t0 X4 U
强度：中等 : y. v9 v% Y- Q
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- J- t6 P4 k$ s: D$ B日期：2010年6月24日
8 b7 ~; i; w- ~4 S8 g) ]" R气温：    32°C  0 R/ r# _9 q6 k
水温：    26°C
- o; J" [% }1 t1 |距离：1500米0 [9 y+ G& X) o( I1 r
强度：中等 # D8 ^' h; U; W. s3 U
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地" k8 o1 i& V2 S
日期：2010年7月9日16点, p7 t" o- n# X9 I- R" a2 k& m$ d
气温：    27°C  
; W9 k  \, L6 w$ x水温：     34°C
8 V3 Y0 |$ p6 _1 ]- \/ v距离：2000米( v: A8 w. v# Q( H" ~
强度：中等
: c0 U8 f1 k& ~3 W) c( G7 X游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
& [/ j" W6 A. O日期：2010年7月24日上午$ I+ C. P0 p% t0 e7 b( H+ Q
气温：    33°C  
1 P% L# R' e0 w3 [* N水温：     28°C
; L: M, V6 e$ ]2 @, J4 m距离：2200米
( G; G: H( Z" R4 G强度：中等4 C, _5 x9 O4 Y$ b5 I3 k2 I$ E3 u
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！7 S; A2 j" |4 `( O
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

$ G4 L3 c3 }7 V) J) _8 fd第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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