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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 {* v! w% ~$ a* _' h, S# Y  H
日期：2010年2月6日17点
) P5 n' W/ z' v5 I% _; y4 l# ~+ n气温：    · 1°C  ' k2 d" |9 s2 R9 ^5 J' W# Z6 i
水温：     1.5°C* G9 z; X& K" q0 j
距离：100 米! Y0 Q! \1 q0 t& ^( l
强度：中等
; o5 U6 t" ^* W3 Y' P5 W/ _" J游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 G0 q' }: S3 }9 l( C! B# G
日期：2010年2月20日16点# G- Z% }) w9 I# k3 n+ P4 K
气温：    12°C  
2 U0 f' R0 O# l水温：     2.5°C& m* V# y" C% I' D: A% ^
距离：100 米6 U! i( H' R) N- j# J$ q; T! h: J3 k
强度：中等
  v& z! M6 M" ]1 d& j( @游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
; c( _: A* G- R1 X3 x日期：2010年2月21日16点
0 \4 \( N# t; r" F# q3 Q4 g* B3 I气温：    13°C  7 m: G9 S, }/ N) {, i" F1 c
水温：     2.5°C/ U- [1 O$ l/ Q
距离：200米' V% s  O/ p) F9 n# U
强度：中等
2 K, X) F* `1 l+ |游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! S: B* r# E9 C+ J日期：2010年3月1日15点
4 p; ~: N, O) G/ W/ Q+ B: Y气温：    3°C  
2 K" _! @1 _7 j! c8 w8 T8 x  W水温：     2.5°C
+ |" i2 i# t: m% A. {  V距离：100米/ ?- E1 {+ K9 ~- E$ d* J
强度：中等
! P* Z& V% T& K游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
: g$ |6 p+ ?3 ~+ f2 I! ?日期：2010年3月4日16点
! I. w& I3 Z" u; f气温：    9°C  
4 ~& j$ L! R5 e# t2 G& N6 B水温：     4°C1 v/ ~+ ]8 O! g0 k& v8 l" ~
距离：200米
+ D( {8 L' Y9 K% \- V强度：中等* z4 F" q7 X* m* t% o
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 T* r. b' q3 S! ^
日期：2010年3月8日16点
/ y' ?. s) l  M5 t0 P1 @$ k气温：    3°C  0 Y+ |& n. N( G0 `$ S! j, j
水温：     4°C3 m8 V! n/ T& ~: o
距离：100米6 \9 ~& b. S( c' v; D
强度：中等- l( b/ E" |: {( w
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( j( }) n5 @, m日期：2010年4月13日16点
( D. N5 O8 j0 j. ^4 }气温：    13°C  
! T% G" U/ e% d! ?水温：    1 4°C) o1 s% G) c( P% A4 E: U7 N0 h
距离：500米7 J9 O6 M$ r" h4 t0 y
强度：中等
. k# ^& I2 w  [  H* W游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 ~  o! v+ d( `
日期：2010年4月25日17点
4 M0 `3 f5 Y* z气温：    13°C  
$ U: Y( R8 V1 ?+ t: Y4 R水温：    1 8°C9 u% u  V$ ~$ w* q
距离：200米4 Z3 O- o: L# u
强度：中等/ w2 n6 c% T" L1 J8 s! N, i3 |5 t
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ N+ `, k1 O5 ~0 q; p0 Y日期：2010年4月27日17点
, c) T( P9 a8 H- A& m& P气温：    13°C  & k; e# X% S6 V/ k7 y$ E
水温：    1 8°C8 C; F6 t# B* a* P* j% h
距离：1000米
3 A6 a2 B* L% z) D# Z强度：中等/ J0 P* P( d2 a" {2 K% J6 M+ x
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 F2 u" {' T# ~1 U9 P日期：2010年5月4日17点5 o2 \( ^% J$ |
气温：    26°C  7 |+ K4 J! Z8 w1 w9 y
水温：    20°C- r* w3 S+ c% M3 P. C2 e+ G5 }
距离：1000米3 \. R" {( Z7 t) B3 r# h! x- J: t
强度：中等
. O0 `5 W+ M; t- K游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ w# j1 z. W  H
日期：2010年5月6日17点; W' Q; T7 K/ Y. @
气温：    26°C  5 w" {5 `- o9 U  }: d
水温：    20°C
" E. z5 K" F6 d距离：1500米) J0 s, e. L; Q, v& U5 d
强度：中等
& N/ k2 Y! F0 R3 W' J$ W游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# j/ i! K8 F3 a" o5 R! }7 B* S6 A
日期：2010年6月2日17点/ H; i- j& Q2 o6 J) _1 n. w
气温：    28°C  9 D! a% j* j* ?, h8 o8 ^
水温：    23°C! e& G8 B5 A3 P* E' k' J
距离：100米
  P/ t6 K# h) S0 V9 F5 o强度：中等
" s$ V9 a9 k- F# \1 [5 L7 s游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' m7 t; v: E7 e9 ~. X  s4 S
日期：2010年6月24日) ]8 `  J4 |- T: P, ~) d
气温：    32°C  $ v/ `: h/ `. S! J- ~5 D
水温：    26°C
6 L$ C- V1 @- C: J5 ^距离：1500米
( n2 _. l% `4 O# ^5 u. \强度：中等 1 J8 W6 z" x+ V" t  H
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地$ E( z( {$ F! t: d0 F& H
日期：2010年7月9日16点- t. R4 }6 o& v6 _, @
气温：    27°C  
0 T% ^8 E' e. E9 ]水温：     34°C: Z. G( N/ x1 q6 M- M' @% q1 {
距离：2000米
' u7 S# O0 H( N0 _5 W强度：中等* X+ m7 K3 R+ m$ Z
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
7 `# j4 L$ `; |( b9 w6 L; e* h日期：2010年7月24日上午
# {7 ^; \7 \9 v: a, T3 t0 O' ^气温：    33°C  
1 N- a( N9 T: N, ]  D: S8 n6 F& \$ ]水温：     28°C+ x3 v% h! L. [! l! N. [; c
距离：2200米
6 @% }" c- s4 a7 g( ^强度：中等
& M$ h4 K+ |  B游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！, @5 V; L( p) P
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
! c0 ~) X) k2 a) R  b, E
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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