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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ D3 I3 I4 ]6 [1 \$ W4 _日期：2010年2月6日17点
. W2 u: H# L9 j/ s, E气温：    · 1°C  
! l. W" u* `% H! D5 c: l水温：     1.5°C, R  I, e2 i$ j* z6 ?9 H
距离：100 米- j; ?, L$ [' M
强度：中等" R$ g7 D% u; i" V9 Z* c9 H
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# J& D4 d5 M4 `# Y3 k; p6 c日期：2010年2月20日16点
: o8 ]) Y. G1 f9 p, A) g气温：    12°C  2 Y( X! [6 u0 [  `9 |+ n
水温：     2.5°C! v3 D. G3 z; J$ U9 w# q$ P
距离：100 米  n: p  J9 o, N5 G( X% K8 ]
强度：中等; c" j- ]. v& r8 _" _* P
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
9 h/ v7 j+ z) Y% @5 [6 e0 f  Z- |日期：2010年2月21日16点
9 L9 n# q+ i5 L8 l% a/ i气温：    13°C  
. I6 P6 x( t: d水温：     2.5°C
3 \' X# V$ ^$ J: i: g. m距离：200米- r; n/ Y/ H& b: v- m7 e
强度：中等! P3 _2 D- ?' e$ _, t
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
2 s3 e. Y$ T; z, S日期：2010年3月1日15点* \# @5 V9 ]8 o5 `
气温：    3°C  * @- x* w, r/ K3 c" C* }5 f
水温：     2.5°C4 j4 |2 \; [5 R; m
距离：100米
2 A3 Y4 x1 b* Q3 G  x5 w/ ?强度：中等
0 X5 |+ h; ?$ P: E+ F+ r游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" z/ S/ r; ]7 i2 b" ^6 e日期：2010年3月4日16点
/ N" V* ^0 G& W/ ^" G# D2 b气温：    9°C  4 v6 J& I/ n9 c# J4 S. [
水温：     4°C
( ?; ]- z' ~6 d/ u7 O: v距离：200米/ @8 [# o& E" R3 X! H: B; m
强度：中等
* H# `# `# S9 o5 G4 o: i游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- n. s+ J+ X9 _
日期：2010年3月8日16点
1 ^1 Q' @5 y; a4 q) A! d4 {: n气温：    3°C  1 s1 h7 @: P+ ?* ~9 v4 T) @9 H, C
水温：     4°C
8 y0 d. g, v+ K8 A5 k距离：100米7 O3 Q& X7 R8 ]. [* d3 B: G* p
强度：中等
: q% G# D( |' H. _1 X% D! R游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ z5 u9 p) x% \- ?1 y. L8 N
日期：2010年4月13日16点
. [% b! y; I% u" j3 d6 Q. M( Z: n气温：    13°C  
: @' t" g& C- Q$ J水温：    1 4°C
/ d" V7 q. J5 O2 [& t距离：500米
2 D5 o, a) Z, a强度：中等6 E5 D/ F0 }" }  r# |% u' S! A
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 Z& v3 S/ p, q8 I$ l4 g. r
日期：2010年4月25日17点5 E5 F8 ~' O% f
气温：    13°C  + S; p8 Z/ r  H: V) x
水温：    1 8°C
) V' O# c# x/ y* w$ B, S' K距离：200米
- p6 P+ G5 Q4 R1 X+ e; S强度：中等8 E6 M. y4 r9 C3 x/ Z% C) f/ W9 q
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( x$ M) E, T+ u) U. r日期：2010年4月27日17点9 [9 p5 Y- B+ n( x/ X# W) e
气温：    13°C  6 {1 H6 I- V/ C
水温：    1 8°C( R) m% |/ Z* o  B
距离：1000米+ Z7 M7 Y) c- \) I0 L: G( u
强度：中等' G7 }3 }' Y0 D! O9 x
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 d( |. n" }! P1 w0 C' x6 h日期：2010年5月4日17点5 e- w, V2 e6 N
气温：    26°C  
; m" i$ W$ ~' C8 ^  }水温：    20°C; Z- w! O; q& ~% v' N
距离：1000米
  q- n: l- V6 c# ]强度：中等
: m: O" N. v4 W0 s游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ t3 b' l/ e- y6 j日期：2010年5月6日17点) S' B4 r4 I7 |; r; u0 b
气温：    26°C  ' g1 ^( W  p& p; V
水温：    20°C2 ~9 M  g: G- z: A8 Y$ U2 r
距离：1500米
5 O2 u, u+ _3 A5 ^* Q0 X; w强度：中等6 |; d; t% V9 @; a
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 d6 O3 n$ b* D! ^6 y
日期：2010年6月2日17点" u1 g! M5 u: x) m+ Q! |
气温：    28°C  / J# C7 ]* a5 A2 ]) ]: k" l
水温：    23°C
" ?+ j: @5 P. t5 S( ?' p" _距离：100米5 y& |: @( V9 _, [' |* g. t
强度：中等
* ?4 @2 R+ V# O. s& z& M游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( Y1 ]/ }8 V( s日期：2010年6月24日
( ~1 g7 J- I$ P0 W( F% u/ e4 L/ j2 I气温：    32°C  
, `/ u( k% j9 N7 h8 F$ }' _) T0 ^水温：    26°C# E: t+ ]  K1 k* J
距离：1500米
) f$ {1 ^1 Q1 r& X强度：中等 ! D4 i0 ^9 ]/ ]' C$ k5 Q0 B
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地; t/ G8 e2 U( i5 X
日期：2010年7月9日16点
+ _2 F2 J1 y! ]: i4 W气温：    27°C  % |' v1 r8 F* f8 c4 u; o9 S
水温：     34°C
6 a3 G; L: `, ]! x4 ^* m距离：2000米. E: `# a6 ~, s- J/ q0 i1 r
强度：中等4 T5 A4 h% i: c
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
! g8 |; l- ^2 U日期：2010年7月24日上午8 o: g9 ], K& j; R# S4 u
气温：    33°C  
3 B  \- C2 ], Y: T$ O8 c1 m5 A3 A! ^水温：     28°C& g1 k; Y0 H* Q# S  k" ?( B/ ]
距离：2200米7 Y# Y- T: o7 `( f) F1 J7 x
强度：中等, n2 R7 B. X5 j# p! {
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！0 Q( {6 M8 E$ X8 p) R; c" |
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
* j7 t8 \1 L% L2 G! d8 f& _. c& B
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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