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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! }9 b# \. O. D" ~5 r+ {) ]/ v
日期：2010年2月6日17点" y# ~7 [2 B5 i
气温：    · 1°C  ( c/ A, n0 ^% w8 U( Y
水温：     1.5°C9 p' s2 E, G4 A( o
距离：100 米
  X7 f3 `9 [# z. g/ |1 h强度：中等: k# k9 p8 Z0 C# q
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 l1 R8 m0 J) ^: s  H6 t
日期：2010年2月20日16点
$ m1 S- o1 v  S$ B) ~气温：    12°C  
+ R+ y5 X$ X5 ^2 e1 Q) s% q水温：     2.5°C  L3 y+ _7 r- c3 o7 d7 T1 t+ Z) ~1 S
距离：100 米. `5 M5 Y. r9 D# |# f% R
强度：中等3 K! L, D* |9 S; x9 }* o) n! A
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 u5 E3 T+ D. p+ m6 f+ K' T
日期：2010年2月21日16点2 Z6 d, ~8 x. V7 Z3 D
气温：    13°C  ; j$ Z# A* B9 a; l8 D1 I+ `  w
水温：     2.5°C
' Y) i. [. m- X2 ?8 e距离：200米$ E& R! o) C% U- \8 @$ J
强度：中等* r" R7 u  s8 y  j
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 r" n0 \" m* d/ h$ K0 ^5 J6 m
日期：2010年3月1日15点# s" ]! U6 W% C2 ~( e  B
气温：    3°C    s: _7 n3 Z& Q- ^& c6 b/ B
水温：     2.5°C, t  x3 S) T& _7 w. N. \1 F
距离：100米; q, F% C  v- U! y  Q
强度：中等3 t- X6 `, Q2 S, d- Q: }
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: U! d6 Y! i, ?1 o/ p  c+ B/ \
日期：2010年3月4日16点
% }+ R+ Y$ l% T6 ~% R8 S8 O气温：    9°C  : j: Y( E3 s/ S- X' Q- e* p, e
水温：     4°C
$ o( K* v$ X8 A: R" A. k  V4 ~距离：200米
$ C5 F! v6 ~# t' O' Y4 E强度：中等
6 O8 ?0 I6 l* G6 l游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( X" r. P+ n2 A$ T日期：2010年3月8日16点
' K/ c, p' Z" a: C  P( q8 b  r+ B气温：    3°C  
- N: c, A( t) o- G- }! l水温：     4°C
0 R3 J5 f% w: J2 J( ^距离：100米1 \  ^" t$ L- {8 a
强度：中等7 o3 g+ o2 w2 F" y4 G' B8 o& b
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
; Z0 B5 @8 V$ W8 ]; [日期：2010年4月13日16点9 n% x# u: U2 b" m
气温：    13°C  ) p. f  B. l0 V
水温：    1 4°C
% B( h  L* ~, C8 e% A距离：500米
9 O; a0 r4 a% u1 h0 ~强度：中等
4 ?1 ]8 l& g: [0 _7 S+ x游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ L+ b* R! t# g. m, t( R日期：2010年4月25日17点$ c6 b' b1 Z  v% F' m( a0 E( P
气温：    13°C  
/ a  X6 T8 K3 A8 \/ M水温：    1 8°C
' Q) l: h; l, L3 O7 n  E距离：200米
! ^9 D! ^. S1 h, s& K0 K" x强度：中等4 t7 P! g" q* W7 o9 ^- |* x8 ]& y
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 t6 s9 M7 S  i
日期：2010年4月27日17点& z! U7 R' N' [5 D5 |* l8 i: x8 o
气温：    13°C  - h8 s' W  _  k( w6 b; Z  _
水温：    1 8°C
7 n5 M  J& z9 F: c) B' ~( i" v) Y距离：1000米
$ l7 m6 E# o! U强度：中等5 k- r. ~# j+ Y" r9 V
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ \4 @/ d; O  x6 Q1 K( a
日期：2010年5月4日17点
- |) {% `, F& h0 P$ u. G; u7 `气温：    26°C  
& t3 C/ h& n, P, ]" r6 G) C4 O水温：    20°C% e/ C/ ]! |; {/ a
距离：1000米
6 A+ J5 l  k! b! {8 g3 _4 _2 s* P  Z强度：中等, }8 W' T7 P/ B' L" q+ @
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: o8 d7 ^0 y! W0 [8 L
日期：2010年5月6日17点0 T" @/ T' e$ K: K8 z
气温：    26°C  2 g2 y7 _) d0 S. `1 N. O* U% K" q
水温：    20°C
4 q, l& _* u% [距离：1500米
( h! d0 d+ e- ^强度：中等3 i; M! R& ?' j  _( u. H; d& m
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 U  U. H% B: ]0 t日期：2010年6月2日17点  w1 [9 L  Y0 ?. r$ |% |
气温：    28°C  : e& j: E( l9 z6 O
水温：    23°C
2 w% O0 E* w/ I: K3 h距离：100米; V: Q+ v4 O( k4 P1 m
强度：中等 7 n2 R4 A, D: y) L  u2 W
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ Z$ z( H. k0 _日期：2010年6月24日! ]( c: X0 o$ x" f
气温：    32°C  
$ N  X0 _, Y* ~5 I; p1 m3 n水温：    26°C" R7 L4 R4 S$ U* x: H0 w" }# f
距离：1500米1 X+ Y! }$ }* |' v8 S; k/ Q# j
强度：中等
8 N8 R4 _( `. j: J  g9 \' t游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
7 p9 I/ {- i1 m4 h* V' t日期：2010年7月9日16点9 Z4 r! c. @8 N9 x4 A
气温：    27°C  
2 H# N8 R  ^( s, \- D水温：     34°C
  {9 W  D& W* k" E  @: G距离：2000米
6 {' C2 D4 o- |% i+ D  a5 `强度：中等
( C$ \2 m: l# Q! ]8 V8 u4 h* Q游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
4 C3 Y+ s0 E5 u# j' `日期：2010年7月24日上午
( `  t0 l  V( Q& n8 p8 i气温：    33°C  
+ W' p% L9 F( @; r4 W' x3 ]水温：     28°C$ c) A  K6 s/ h2 J. h
距离：2200米: m' f6 n( K8 `$ w# }! g/ A9 v
强度：中等, x0 y4 B8 z/ h" u4 ?9 \
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！8 O! v) x& Z+ }# ]- ]1 L
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

, _2 ~, {; T8 g. n0 s, Id第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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