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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 Z# c. f9 u0 G: E6 k! S! y2 y
日期：2010年2月6日17点
; s5 ]- x! u, z  Y9 E/ a气温：    · 1°C  # B% y# ?! F0 s' E
水温：     1.5°C
/ s0 ]8 ^/ r# M, y+ E2 q- q# J距离：100 米
' J' h$ x2 P/ f" y0 h7 |* ]" ?强度：中等: F7 W* }1 \3 Y" c; p
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' }6 q+ C4 f) E2 G! h, J% X( Y. C( q4 e
日期：2010年2月20日16点
4 H: ]' ?* |7 R# v* {" |5 I气温：    12°C  5 l1 F) ~% I- k; i/ R) a
水温：     2.5°C
) [: x' u$ L+ ?6 \距离：100 米' f# e4 A- j5 q- a$ R3 g
强度：中等0 F2 w% l5 g% X% f$ G) f
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 C- H; u0 Y* M+ ~8 J/ S2 p8 J
日期：2010年2月21日16点! i3 v4 P1 d: ], N3 U; ~9 a
气温：    13°C  $ J" U0 I1 ]2 e+ e, J* R! r+ ^
水温：     2.5°C: f7 W3 |- [" B. h2 Z1 V$ j
距离：200米
& x; {; z6 C9 V强度：中等
6 @6 b0 W1 q  a# M0 k, z1 J游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! ~% f" g# A+ C+ \0 p! O) ]) K日期：2010年3月1日15点
1 \4 W( U8 i, t4 t4 ]" P8 f气温：    3°C  
: B+ d# w, @% r2 y! r+ ^: O# p水温：     2.5°C- `  _( b$ W! Z( q
距离：100米1 G2 v6 ?% w" r+ {/ k
强度：中等9 i( o5 X$ M2 g/ q: n9 Z% n
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园; a) t$ i4 ]' |- L
日期：2010年3月4日16点* K8 o  v4 y5 Y: {; Y
气温：    9°C  
6 q) X( _- O0 S3 h4 ?6 @水温：     4°C" L  h0 P1 c- w" p$ p
距离：200米
9 m5 p% }1 [& y* u( r强度：中等
5 r$ O3 @, H' Q; Z4 ]8 k0 H/ `游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  {4 F8 ]0 O# ^" R# O7 s& S# }7 Y
日期：2010年3月8日16点4 X  p7 w& T% C8 m7 q1 P( Z3 I
气温：    3°C  ; P  h& x6 b' R( P# h4 ]2 o* l
水温：     4°C
( Q7 B$ B+ b$ F, p6 E) m1 q距离：100米
) w/ D! Y$ y* h强度：中等
) J7 N0 ~' ~4 k3 C/ X9 x; ^游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园2 ^* @; y4 m0 }+ v& F
日期：2010年4月13日16点
. c# y) g4 n0 v* l$ [. t( C; W; b- b气温：    13°C  . g. l8 @: S3 ?/ b0 A, @& s6 ~* ^
水温：    1 4°C
" }2 c; h9 E: }距离：500米& i' W3 D( h9 k
强度：中等" D0 X7 ]) e: Y; u4 \/ J& \* ]: m* c
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园, |" d4 P* T  i
日期：2010年4月25日17点" {- ^, v, r' k; u) ~9 D, x  t
气温：    13°C  : e1 n$ k7 e6 K
水温：    1 8°C- M+ x' v, O% u0 j" c" K
距离：200米2 r+ I8 f8 q' M1 V3 T/ r" H5 H
强度：中等9 C* g4 h5 @9 u- V% ]# K1 E
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 l% D8 @) I+ R; g; a
日期：2010年4月27日17点5 ^* h- ?* r. U: A
气温：    13°C  
0 d5 l* V) y8 E) U! B4 |水温：    1 8°C3 c8 b" z0 I2 W  V7 H$ T
距离：1000米
8 P# X/ a+ ~2 f& Y强度：中等. G; ]. T1 v( J
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# d% U5 G9 n2 Q5 u, v
日期：2010年5月4日17点6 `, ?6 `) b* z0 k
气温：    26°C  $ h0 u. H$ F& ]4 ?, }: ~
水温：    20°C
+ M0 D- B6 o+ l0 ~. p3 S距离：1000米- T( T. Q/ }# G3 z# O9 J% c# k
强度：中等7 [* u& B% k' d* f  h9 U
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ F/ D8 N4 X3 q# ?4 z$ q8 r  y& g日期：2010年5月6日17点7 v  _+ w0 R/ V. a! l2 b
气温：    26°C  
7 }1 W# ^' a% a7 ^% B水温：    20°C
1 g. e2 ^( f) \' N  O0 [) t) b+ X距离：1500米, U  v% z" T: u6 L5 G" f* ?" m
强度：中等
6 E8 w* {2 y, F8 y" U; d" @( K) Q( b1 @1 G游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园1 F. T. C% n, g5 v% y4 F
日期：2010年6月2日17点
8 a  M* L3 u  b$ e5 r) K气温：    28°C  
5 o+ y8 n0 z4 E' }2 z0 w* P水温：    23°C* t* K6 v2 A1 S- [9 k- ?0 W
距离：100米5 N7 J$ @: _, I" }
强度：中等 & o7 `+ O1 f# `. h, o) X# f4 @
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* L& F4 ?' r. z0 {# Y# W8 Y/ y7 f
日期：2010年6月24日8 U: q0 P- E) e9 w
气温：    32°C  
: F4 b) P. Z% p; Z& ^- K水温：    26°C8 h( T8 T3 _5 O' g1 ?5 Q8 ^3 I
距离：1500米& O% U/ D+ n) |* M
强度：中等   N5 Y# d8 n" g- U5 t1 R# f
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
+ [2 \+ E  K% ?1 S6 ]8 d日期：2010年7月9日16点* L. t$ f; e  m; P
气温：    27°C  0 H5 H  h. r- _4 |1 s9 Q; d3 [& K
水温：     34°C
, V+ n+ L* ^) Q% [& s距离：2000米, v- u3 V7 j$ c( n9 b
强度：中等" X  K. h8 c) @- l6 G
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库9 k. ~- A8 }/ L3 c2 j0 h
日期：2010年7月24日上午
2 F- ^" U/ a$ ?8 C气温：    33°C  ; u2 @0 {; \4 k5 j% h  d1 e
水温：     28°C
0 f( \( ?, T( k4 u9 `距离：2200米0 @- S/ I2 F! }. b. T$ [! S  s
强度：中等5 ]! g6 H1 {9 S2 y
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
2 j5 w. X) j: J9 s/ V刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

8 u; F2 w& c0 |2 H! s5 Od第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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