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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园. _; e- g" H0 y3 a2 s. D7 d
日期：2010年2月6日17点5 Z/ u, q$ l$ A0 L8 z1 [: t
气温：    · 1°C  
; m' Z; L) t. Z: ?' E$ y0 E水温：     1.5°C# U* u: }/ j( O9 {) E2 G
距离：100 米% G- g; V" K! M7 w" L: K
强度：中等# T- Y/ X1 Q1 i0 E
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 I/ z  b& `: S2 _: T& N
日期：2010年2月20日16点# J8 ^* R: V; f2 E" y
气温：    12°C  
* t' |! o4 ^/ C8 {5 n水温：     2.5°C
8 \. ~: z1 e& m0 g2 B距离：100 米6 G" w1 y* u8 m2 D
强度：中等4 q- b  u; m7 n- T. c
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 ~3 V% a) G) y) O* E# S' m; Q: U) Z日期：2010年2月21日16点
& @! u+ Z' b& r* O+ Z气温：    13°C  8 S+ ~. K- A6 `3 K% B- ]# L: h
水温：     2.5°C. m. s. p* d/ z9 y% V9 X
距离：200米$ N& H1 Q7 H. C
强度：中等
& t7 a( |7 Y. f" ^游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 Z. a& A4 J0 Y1 F3 f
日期：2010年3月1日15点
5 U1 F# a! o5 a; Z气温：    3°C  
& a5 e- U5 A$ u水温：     2.5°C
2 c& F( ^+ _0 |" R; I6 a距离：100米9 ?& R9 u6 w7 t( P
强度：中等
7 D# C( t7 i5 _% u8 r: g' g游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" D: [8 [. k9 M日期：2010年3月4日16点
& g7 D+ V" ^! Y) V" E5 o气温：    9°C  8 F. L  t/ J$ Y7 s0 J
水温：     4°C
, u$ q( K4 ?. |% M' O距离：200米; O* ~* k* g% ?
强度：中等" p# C; i, v! X7 {+ v& c
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: z* g) ~' I' g- Z, y  c! X
日期：2010年3月8日16点
' ?- l- m5 R2 c气温：    3°C  
8 p, X" N$ ?/ N% l水温：     4°C
6 j: u# t! [) ^0 J# _. J; |( ~距离：100米
/ @% l8 k, [4 v6 L" G- @强度：中等' \0 L7 t% G. W7 ~1 \' c3 z/ U7 R* D
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 j- x4 R# z; Q* L8 U日期：2010年4月13日16点
, S& w- }2 N: n- U( B' P& _气温：    13°C  : b+ F# C4 H. a- |* y: F
水温：    1 4°C
7 t  W( `- o& s6 j. I/ l距离：500米
, ]; I# u' V- j强度：中等! c% U+ ]' o/ l0 }$ s5 [1 t) z
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- i: `$ D; o: X
日期：2010年4月25日17点5 d! w1 [: t8 f1 n, P
气温：    13°C  
7 n+ p' O" \1 w. Z4 ^水温：    1 8°C$ j! P2 o- T6 q
距离：200米$ \9 b0 N! q  i: N' t% v4 l, l
强度：中等$ c- K; D; w" |) c
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' V. _* h/ i3 c1 e) n7 I日期：2010年4月27日17点
7 Q# I( @- K6 I7 t/ k" C7 g+ O2 ]气温：    13°C  
% l: R0 {0 m- L" F7 K% i5 v水温：    1 8°C
1 R# P" `0 k: C3 U1 |( L距离：1000米* ^5 B$ R- D+ \( L0 n
强度：中等, K( ]. u& S& y& R# C
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( ~- @; m+ O/ a0 Q1 n8 [; P' H日期：2010年5月4日17点" Y# K' S2 e0 E9 B
气温：    26°C  3 `0 z8 r2 H1 k8 s5 K
水温：    20°C
% Z8 S. |- m7 d7 l距离：1000米6 r! A. k' W' D% F$ d4 C/ c
强度：中等3 Z& @5 f7 F) ?5 E0 ^
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ j: \$ O* A) O; Q* [6 T日期：2010年5月6日17点) R* D& W2 t$ ^0 H, a; H& N: K1 F
气温：    26°C  
, o* N" [5 B3 \2 M8 N4 U" B! f. s水温：    20°C
& P  b, u* A+ [( a' t' e% E+ r1 R距离：1500米6 g0 f% Q- P: a1 ], l. D$ _; @
强度：中等
2 i6 p) G1 M9 |; Z6 c8 U  _游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# @- D2 a1 o; s1 e- c# P
日期：2010年6月2日17点" \" H& D6 I' Q- n; v
气温：    28°C  / [& f0 D9 N# ^0 @" U# T8 U- P9 ^; a
水温：    23°C
8 o0 T! z# G; G  X/ O) Z, q# _% C距离：100米* L* h% N9 o. L$ m, b' [
强度：中等 ( @0 R# D- D& M2 s" N& W+ e" W
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 M% x1 g! Z" G( _& @8 D; D! R
日期：2010年6月24日9 D& J6 B& d; Z! ?( ]  E: q
气温：    32°C  $ Q! g( Q9 f; D* _0 p6 U, {+ v
水温：    26°C
6 @# v) Q4 Z5 N6 F5 u距离：1500米* S/ _; g. w! n, y
强度：中等
9 |- R1 N& b0 a# P8 {游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
# |+ ~9 V% ^; K$ u3 n/ |$ s( G( p日期：2010年7月9日16点1 _9 l. z- x2 w+ W' {; C' F- x
气温：    27°C  
4 u; Y$ k* z9 Q2 Q) }1 A8 M' E+ h6 {! y水温：     34°C
1 ?' r  Y) t0 V  Z5 Q距离：2000米- t$ g1 d& y& Z8 z% K0 s: t
强度：中等
) Q* ~, Y& b: Q2 N9 O9 s游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库9 @9 ^, X$ q, {4 @& Q0 c5 X
日期：2010年7月24日上午
+ O+ g& ~( G0 [7 y气温：    33°C  4 C$ |% \) T9 @
水温：     28°C# W+ j4 t* v6 L8 L" d# c4 o# @8 z5 N* N
距离：2200米
+ ], \# Y/ }  Z, W# z  H. L强度：中等$ z% p" H$ i& D- _
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
5 c$ @, b& C" `8 i8 T6 ]刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
7 W- }5 u' f7 F( |% V
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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