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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ |+ `/ ]' y1 ]( U日期：2010年2月6日17点% q# s) ?7 n6 J* n+ A
气温：    · 1°C  
3 s: I# U- L/ ^& Z$ E- y水温：     1.5°C
* T1 a/ d8 \$ E2 c6 P- b9 }0 K/ z距离：100 米
0 w2 w/ g6 r2 h0 W8 Q强度：中等
0 |( e) n7 o& n# o% Q) s) n2 T游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 Y, F) O9 i$ w* D; m: ?: n日期：2010年2月20日16点
: v% O  o3 ~. ^8 A5 N$ {0 \# c7 A气温：    12°C  ) o9 F+ m/ ]9 I0 }: Y3 F7 y# C+ B
水温：     2.5°C
( {$ o5 r+ [, l. a7 J- u- \( |距离：100 米; P* }7 q8 F% A
强度：中等/ X/ `( f* x  f! o; |+ Z/ o
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' L# C. z. ~; g0 [5 ~( R5 R8 u2 |
日期：2010年2月21日16点
$ A7 _* B; u. a5 c0 M7 u气温：    13°C  
; ^+ r+ w4 u- p; m' m. R5 I3 a水温：     2.5°C
3 \: B; U+ Q% ], |: O$ P距离：200米
# a' S: l: n4 I' V' r强度：中等" A; @! t+ f+ A# ^* H2 n
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ c/ I/ v7 k& |7 Y" `
日期：2010年3月1日15点: ?' ]* Q" i& s; X  J( i
气温：    3°C  
4 b+ P: }2 v/ j6 b' [; {水温：     2.5°C5 U* w/ A& v5 \- h8 p6 c
距离：100米
; C( r! I6 J( |! W; m( c/ c/ ^6 F7 g强度：中等
. k4 j5 q: R3 h$ }3 P  w游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 t* S: F" I& o' M* [- _日期：2010年3月4日16点+ }) }9 ?' L- q. g9 Y- m9 [
气温：    9°C  
* o5 f* x7 Z+ N( s8 k水温：     4°C
  C4 q, E6 w7 t, ?距离：200米! f5 m, U& d6 k
强度：中等
% J5 b! k- ?7 s  q0 r, n游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. ~; V/ P( p5 e+ l# E日期：2010年3月8日16点
# C( P4 }- F; j6 [气温：    3°C  $ P6 m3 E+ @8 \1 w% n: _  q7 m. R
水温：     4°C
9 f3 V- U9 G$ W7 p+ S距离：100米' \/ S. }+ b, Q0 P
强度：中等# `: o; H- G8 x; r0 Q) |0 s
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
0 n" Z% z  |8 N: A# e- s日期：2010年4月13日16点* s9 x" v3 r, B1 N) _' [4 d
气温：    13°C  * s( r  w* [# d. [3 ]0 W5 ~" D
水温：    1 4°C: R5 c/ P; e& W8 \1 E
距离：500米: |! R- }% j2 q" c5 E
强度：中等* U- e( b1 y+ e* E
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, a4 n$ I& C$ q. R* z% @7 B+ U日期：2010年4月25日17点
0 H  {! P7 {$ ~  g气温：    13°C  
; E- O* a0 S0 v水温：    1 8°C2 f4 Y# }( d5 x2 X5 Y3 ^7 g
距离：200米7 \9 \7 t1 g/ T" `) w9 c/ ^. a4 P
强度：中等& Y) f" u# ]0 i& U) ^: \
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) s* I8 p" x* ~5 ]
日期：2010年4月27日17点
1 Y9 g+ p( n8 @2 L6 ?气温：    13°C  2 x3 s, b1 o* ~$ x3 d. U  o1 c. A
水温：    1 8°C7 x: @1 k9 E; U5 `6 v* [
距离：1000米
' I1 I# K' O8 ^7 {% n强度：中等* B0 b6 ]0 o0 f$ i, a
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" U. D# C4 t, c: s
日期：2010年5月4日17点4 Q% ]/ W4 z1 `% j6 M0 |! Y% @
气温：    26°C  # |9 T3 C1 f7 \1 Q, N
水温：    20°C: ~1 `( k. B5 L4 ?
距离：1000米
) v9 r3 j9 ^/ N# X8 ^' t# y强度：中等( E! G# c; u9 Y: G
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% x9 a( D; Q' R, X, |; R& T日期：2010年5月6日17点0 c6 L. S3 S6 h  ?
气温：    26°C  # b) a0 N; y  J6 ?
水温：    20°C
1 g: ]2 F* x2 I7 t; ^& g距离：1500米) Q' V  X( i" Z. p
强度：中等: V0 J% F/ }4 a+ r3 M: z" |- Y
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 J2 U' `# B8 C6 q
日期：2010年6月2日17点8 [# q! e! P9 H; _- ^
气温：    28°C  
9 p# n. Y' n/ W: D$ o水温：    23°C1 L+ B* ^5 X. i1 b1 f9 i: C
距离：100米
: _* k7 r* T+ y5 r9 P3 M强度：中等
  E% [6 J5 F0 T游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) x% {& C  a3 J% |. L$ L日期：2010年6月24日& a) a5 P& G$ h# i8 C
气温：    32°C  
5 t% Q7 e" Z, X8 g! G水温：    26°C
' g0 \) O" E. e4 q( d, P7 c距离：1500米+ E# t- _8 I+ g; q- C4 g( j4 ]
强度：中等
4 [% R. Y3 R3 Y( ^- m, F& V游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地2 J, l4 n5 C7 ^
日期：2010年7月9日16点0 T/ C8 l- j1 C/ `  b
气温：    27°C  0 R6 l" ^8 V" n/ J& O. N
水温：     34°C
0 h7 Z* _; A4 l5 n* ]. |+ Z! s0 _' h距离：2000米1 B5 ]4 B3 ^  D
强度：中等; k( F  e! A+ [
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
0 s( W* X4 C3 h! w9 O/ M; K日期：2010年7月24日上午
: n9 p6 [: H6 M$ e0 Q: r# w气温：    33°C  $ n* K) U" o# M) P$ D- W# I+ L0 n
水温：     28°C
% r+ ?' I: S2 \3 L距离：2200米
0 m* y7 ?) j( E% r强度：中等2 E0 w$ u& a# `$ x9 O0 n
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！3 J  R3 h1 S5 \+ j* H* N' O
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

6 d% D' G1 ^6 F) {. Z' ld第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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