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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 ]) H1 {: j2 t1 y# S& e, ~日期：2010年2月6日17点1 G9 q, D. \; \8 L% k
气温：    · 1°C  
+ M- F6 {0 U; n. l% _5 }水温：     1.5°C
' f. T" c& b7 x9 \距离：100 米
4 q. w- c' t# G% |/ n强度：中等
2 J0 v$ \2 p. w! F游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& }/ C) @9 I- m( G* W日期：2010年2月20日16点0 Y% [; N" u" f! q
气温：    12°C  ' ]9 O" x9 q! D4 R- I* o' l' k
水温：     2.5°C
2 {4 }9 \3 h& ^7 g: A/ G距离：100 米- G8 n6 G2 Y; a
强度：中等- v4 o6 M+ s* {& v% T0 [
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' v: D, o2 j3 g: ~. ^. U
日期：2010年2月21日16点, a  u. f( R6 G% ?' F
气温：    13°C  : S0 r( b3 C, Q! X
水温：     2.5°C
% J  p; M5 a! a2 ?距离：200米
: W, m9 d8 s& F7 A0 I* |! G强度：中等
6 h! k/ |5 d4 t2 v  o/ }游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 W! p. e( I/ o8 f日期：2010年3月1日15点7 O  B; @7 I1 r$ g( E! y3 b" \
气温：    3°C  - ^9 {' s, A7 t+ q
水温：     2.5°C
& x: B  d7 V* r. s% |距离：100米
+ n/ W' s$ S6 k5 C% ~强度：中等
! p3 h8 z7 f& V7 y游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' h$ y; K. L5 t) `1 Q日期：2010年3月4日16点
2 ?; F' h( k3 q" H气温：    9°C  4 G, B% ]4 n1 [5 J
水温：     4°C
9 d9 z4 g* O0 U' h距离：200米
- ]& V2 L* s% Z" D* a* z) l2 l0 ^强度：中等% o: H& s9 l1 M2 R. Q
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# ~6 p3 f! w! T9 F9 _
日期：2010年3月8日16点
1 I( O; h! n0 R气温：    3°C  & ]0 v! ?2 ]" b4 E, G
水温：     4°C
6 _5 R* X4 Z& u# w. `# `6 K/ p距离：100米
$ x: \$ S, U) N4 ~强度：中等, T3 _2 x$ U- Y; K, @3 u
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园( L$ Y3 H: c# a3 G6 G
日期：2010年4月13日16点5 u! t" C6 K$ c) F. E+ j# @
气温：    13°C  ( [9 U  V7 e2 b3 D7 R/ u! V
水温：    1 4°C  N/ Y  U7 p4 n6 |5 o
距离：500米, L( V2 o! Z. `' X: Z& q7 f4 ]
强度：中等. ?. d  C7 ~, z+ v. ^4 M' ^3 r
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) Q% s" M# v4 M' l5 Y
日期：2010年4月25日17点9 C3 V9 E& |# G# o
气温：    13°C    t4 U4 K- {- Y# u4 @, N& \
水温：    1 8°C1 `7 ^+ o" D5 V
距离：200米
; @7 T0 H) ~5 I强度：中等5 k4 ]6 |# n! `
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' a) s0 m' l* @& _日期：2010年4月27日17点
; E9 S6 O9 j' D气温：    13°C  / F  U6 P! w% O' f  b, T
水温：    1 8°C, |, S# ~( l' h& j7 r! h+ @4 j* U3 q& ?9 a
距离：1000米' m1 D: w, }" X; X/ P; R$ }
强度：中等9 i" w% b8 |6 L. R8 _" o
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
: `; Y, g- o' {( G3 a( E- H日期：2010年5月4日17点
9 q4 ~4 I$ Z; W! U. b- O气温：    26°C  6 q3 |, C- j) P  |
水温：    20°C3 ]% ?# E6 Y" Z9 K  b/ ~5 m
距离：1000米7 ~  D* u; U# f9 ~1 O
强度：中等1 [$ [0 e& r6 k. ]4 _" v
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 c) S8 o  ~, E+ j6 \+ a7 a日期：2010年5月6日17点- K2 x3 g4 ]- a+ a- p
气温：    26°C  - r( f, ]/ [$ }
水温：    20°C
0 i* Z& h" c# \8 j距离：1500米. z$ p1 H0 A( e+ t: ]) p/ f, K
强度：中等; A4 e. h; Z. }5 I
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) {. L- l& }  P) ]/ a3 v日期：2010年6月2日17点0 x$ y3 }6 U) z) r
气温：    28°C  
7 D7 f6 D  L( p, T. O5 ]# `4 ~水温：    23°C1 ]# O2 p' t  w9 g1 ^: w
距离：100米5 }( h, Z$ O9 Q: t$ L
强度：中等 4 C* Z! r$ \0 B' V) u% v* M
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* l# U9 x; ?) p( \5 f2 c
日期：2010年6月24日
1 @$ w8 F" y6 x6 d  a) S; W气温：    32°C  
- A* t7 j5 D- K9 h水温：    26°C0 J5 Y% C' M# M  G. k9 ~
距离：1500米  _: R! n. u" C- L( U
强度：中等 3 w$ O, W# J. N  c4 w
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
9 B" q, D9 o& |日期：2010年7月9日16点. w5 V. E7 _1 c3 b3 F
气温：    27°C  - j) H7 M. D5 O" l3 e
水温：     34°C
- I! f+ a6 @7 z9 U距离：2000米! U$ E# ?6 G/ i- v$ ~: o
强度：中等
7 g4 x  r6 f, Y2 |0 T- h游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
2 ]6 z& }! ~9 `7 w  \日期：2010年7月24日上午
) y$ I$ ?) W  L$ T气温：    33°C  
) d/ |, s6 o" @9 U2 T水温：     28°C6 ^* ^- i- x2 E
距离：2200米
) q/ x2 k% B7 H/ g6 f强度：中等5 S( w' B/ y* R3 C" [
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！; u; r9 ]0 K$ i& d" a
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
9 ?! A6 {- A  Z2 P3 F( Y
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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