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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊
7 ?* S9 R$ u' P6 g& k# ?日期：2009年6月14日19点
8 \3 @* I$ K1 l( c' e气温：     31°C  
, _& d5 {' A% E2 }水温：     25°C
3 l) d; f0 n$ A  r. j( j- k& z距离：1000 米- W! X4 _1 e" S! b
强度：较强
  i! V! r. q9 {3 G' b- L5 y' n' W游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
" X. y/ V/ [8 I! U( V日期：2009年6月15日% @. C5 k: e* I/ ^
气温：     33°C  ( L8 ^" E" E$ ]# Y9 d' a0 l  p
水温：     27°C9 n+ P# I4 K, u+ W/ M0 ?
距离：2000 米7 ^- e# z( D8 z& `) d5 L
强度：一般
5 Z3 e$ d2 P. J7 h( E. {- `# ^( o) p游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安
7 H/ B% X' \7 O1 x7 D& b5 F( _日期：2009年6月16日
6 A: f, ?2 V8 d7 Q6 }- L. W气温：     33°C  
+ w9 F( d+ {8 c# p+ J% |. N水温：     27°C
  I$ x8 N0 R+ B# p5 m2 {( r% |! L' ^距离：2000 米# m3 F. T" k. p- N( h
强度：一般& R- d7 w, |# i. U7 w3 ]6 B
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊9 a. h- l4 A" n! D; C
日期：2009年6月18日16点" ^6 p& z& |5 C$ f, |
气温：     27°C  
% j; D" h0 ^1 k( V7 `水温：     25°C
3 C* C+ |: L& t1 i+ U! h距离：800 米
) B0 }6 v) t# d! X7 d强度：中
( K2 M4 K& e, P8 U+ _% H, L0 V游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊$ ~3 K) T; [' U; T' m& a
       估计15度吧" @' L* l. O% e7 Z) {4 x: t: ~
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% }! {8 |) g) A. _& f( U* K! p日期：2009年11月1日17点2 X, b8 ~) x4 y' h3 Y
气温：     5°C  * N8 [0 I8 a: v' G( [( V: g3 Y
水温：     12°C
6 S. R$ n: ]  u1 v距离：600 米7 `- s1 q8 q6 [! }+ Z* G
强度：中
2 ^) c' c9 S6 P游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊% i1 \! X* ~3 S' L$ _; E9 h; _6 }8 g
日期：2009年11月17日
+ i7 g7 a3 X/ ~: }气温：     2°C  
' G) J; W7 F+ G/ V水温：     2°C4 D4 v  F) X* J; t* M
距离：100米, J* `2 [+ B/ c) p( Y# z
强度：一般! h& i9 h6 A6 W# W' Q1 ^
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ @: E+ n4 {7 Z/ Z" J' _日期：2010年1月15日16点& z; R! j# r7 n  d3 A+ \
气温：     -6°C  7 l1 V7 ^: ^0 n- L* h0 t
水温：     0.9°C3 k' j# y% C* p
距离：100 米: D, ~+ h/ g4 D7 c% H; s# v3 N/ d
强度：中等
! k! E9 }0 v# t" W9 x0 R. N4 m) f游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 P4 H# e) c" G1 C: r
日期：2010年1月18日17点
/ u* z8 B9 _! h# T5 {6 d7 ^9 B9 q气温：     2°C  
( M* G1 ]/ O6 J" s+ @5 ~水温：     0.9°C9 L' Y+ Y" n- @+ f- f- n% D+ _# B6 Y6 M
距离：100 米
: F# b- i1 q6 W强度：中等# s  m) |$ d) f4 E/ e2 Z- t
游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ T2 ^) y4 M' y日期：2010年1月19日17点, _% U) P3 ]% M: {' a
气温：     4°C  : f& o2 r$ {* ]) }
水温：     1°C; [$ V; t# l% t, R0 d1 \7 W
距离：100 米  k8 p1 k2 \! h3 b' W
强度：中等
$ P( g* V9 V. L! V8 e游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
2 N  O# W0 [/ }3 p$ s$ |2 E( [日期：2010年1月29日17点
. ]( v4 L( l$ I气温：     6°C  * _2 O; B5 G: V) d, O! C1 ^
水温：     1°C! U7 ^- ]- O1 E8 z1 ^& I, y0 O+ N
距离：100 米) B3 o7 C4 ^$ w
强度：中等) R8 \( v4 b% b! i8 ^% ]. \
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) ~$ a; ~- S! H* v- e. ?( d
日期：2010年2月2日17点
3 |( S' Y7 P$ j, R  g. @" k  \8 w  ]气温：     1°C  / B+ Y. q5 U% v+ _
水温：     1.5°C) S4 d' ~* z# e1 Q2 T4 r
距离：100 米, N: A$ y* I: I1 q$ z7 \3 [: m
强度：中等( j. U% M) x1 g& a% Y5 D9 M3 C% a9 b3 n
游后感觉；很舒服。
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