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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊6 K3 B8 j$ l7 F+ S7 H6 P  Z: K( q
日期：2009年6月14日19点
2 D6 @4 `1 `" O气温：     31°C  
0 a. B: W2 f" M; ^$ W8 }水温：     25°C, m; O" W$ F: t
距离：1000 米- i" Y: e  ^2 `6 O
强度：较强7 {5 Q9 x3 y6 S( C" w/ b* E7 L
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安8 e+ `) j9 W' k3 [/ f5 [$ c9 v* a* s
日期：2009年6月15日. V6 C* I! V( z( ^0 v  N
气温：     33°C  : _) v7 [/ t2 c4 V, @
水温：     27°C
% H5 c1 U$ h$ h$ ^距离：2000 米
. V( f6 G* V* [3 r; A9 h强度：一般
. l; U- n9 {( C/ K4 C, z游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安  |$ F. Y& N. ]. x/ k5 F2 o' x+ J
日期：2009年6月16日
) L  {- ^7 Y( f7 C$ g气温：     33°C  
& }& ?3 d+ b  i- j6 j- f8 j" y水温：     27°C; E$ Y" H- u, q4 y
距离：2000 米
% T0 m$ M( I6 ?( Y强度：一般: K; C  X" a9 f' ?6 Q
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊
! d9 V& ?& ]) r5 z) ]日期：2009年6月18日16点! |- P% X  s, s) m' N7 {# e
气温：     27°C  ) Z# [! n$ O) {+ `
水温：     25°C7 j1 u1 i  k: H/ f
距离：800 米
5 S" \  G4 [) m4 y强度：中
9 u2 c  J( T  X  V3 |0 s% h# `游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊9 U. q# D6 L" c
       估计15度吧6 f% V$ \* p7 I! U0 f+ x6 I
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 g: ^( p) F: {) C- y/ z
日期：2009年11月1日17点& Y; y9 r% f9 g" L4 u/ B# R9 W1 ^
气温：     5°C  % q. x. |; D) z; a
水温：     12°C9 e$ [7 V; i; h- n
距离：600 米
8 o8 O% l/ _4 V3 l- v5 ?强度：中5 k" D7 J' p$ t! }6 y+ d
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊  u/ ?- j9 A( i3 R2 t
日期：2009年11月17日' S6 Q/ A5 h" \# t
气温：     2°C  
+ y2 o3 y; ]1 E. S9 O' q水温：     2°C+ X4 E' l4 t8 b& _) D  j6 B' D
距离：100米$ p, |- M" v. W9 Q1 o5 A( D
强度：一般( D0 r2 X& S+ W1 Z% q& H( \
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" H+ o" n, d4 h9 Y: }, [" h" {0 R
日期：2010年1月15日16点$ Q" q" @2 s9 x1 h8 ?
气温：     -6°C  ( |; K: @) z; {! p2 [5 x! F( a; t, g, w
水温：     0.9°C
( a4 w* U6 q4 P% c! s$ s3 A  ^距离：100 米
( T. R: f, A+ c* ?9 t, A强度：中等5 l& R, a9 e0 F! G% _! I$ d# t) V
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! q" G0 ^3 K, ]7 f3 a日期：2010年1月18日17点
; {" O" U0 S) g2 b& Y气温：     2°C  
) P9 P/ }0 D; X9 q& s% {水温：     0.9°C
4 Z9 x9 F7 \) F距离：100 米
0 @- L" |8 }" ]& s& p强度：中等
) M- q+ u# h' v) |; Z- [游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) O. D, |$ M) o6 J7 [  ]0 Z% v2 U: o日期：2010年1月19日17点
4 }7 l: e: K9 S1 j气温：     4°C  
; _- w3 b' h& F, u水温：     1°C
  P0 n/ ?, f% k$ Z5 H" R% h距离：100 米
6 [3 q; @# g, [9 d4 ~5 j强度：中等
3 E7 R+ \% m/ k/ Y0 [游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园( ~8 m+ r1 k& C+ P0 M/ I: a5 w
日期：2010年1月29日17点: g. O9 }9 u8 U# [$ C  ]
气温：     6°C  
7 Y3 @- W% a' M: k, _* @: _, A; L水温：     1°C3 T) ~- H  _0 Y8 I1 P
距离：100 米+ l( r4 ?# R/ ?* a2 I4 Z
强度：中等
: I0 F5 U9 ]1 ?. B游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! x( e! G$ `9 c. A; a日期：2010年2月2日17点6 V$ u, X* R/ W* z: c
气温：     1°C  : V- i" z. _8 O9 q- S; f& G/ r
水温：     1.5°C
; Y# p! t3 e! d' Q: r* V; e距离：100 米, H- ~1 w% h. x% D  s1 |; l
强度：中等# ?. R  |6 O# [! l3 @1 X: Y! M5 P* C* ~0 [
游后感觉；很舒服。
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