每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
" a* ~8 U; r" z日期：2009年6月14日19点
' m& `! h* l) [$ ^; r气温：     31°C  
水温：     25°C
6 X) H( N( }. y' i, l( f6 X( |' F) x距离：1000 米
5 W: c8 p' l% y1 C5 s9 Y' I强度：较强
+ S0 p2 o' Z+ ^6 _. A6 S& D& M9 a游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
) c: q1 c# E& v+ a日期：2009年6月15日
1 X' c$ O9 s0 `5 y' Q5 Y: _! h气温：     33°C  
水温：     27°C
距离：2000 米
+ q# @' K' a1 I/ z6 B3 x强度：一般
; m4 l, K1 c0 k  m+ e游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
( M8 F  p) q+ q# Q; c$ n日期：2009年6月16日
* b% P9 g" d. u2 I气温：     33°C  
$ m# z) G4 i1 d水温：     27°C
距离：2000 米
强度：一般
& R9 s; a1 ]8 e; K6 N: `: x游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月18日16点
气温：     27°C  
水温：     25°C
距离：800 米
强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
2 G- V$ H: v3 H2 X/ k) n3 L7 w       估计15度吧
& n* y0 ]0 b& Q6 s" ~       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
! ~. p! |, Y1 z  s5 X日期：2009年11月1日17点
气温：     5°C  
水温：     12°C
距离：600 米
+ M0 s0 `# f! \3 `( X强度：中
% A4 u' E7 ?( t游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
* }- c" c, ?; M6 z+ f1 I0 L日期：2009年11月17日
气温：     2°C  
水温：     2°C
距离：100米
# d& E* T9 _( v9 J- U  `1 N强度：一般
* i$ T  r4 S3 e9 W游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
气温：     -6°C  
$ ?9 c; B8 M! |* n4 T水温：     0.9°C
距离：100 米
0 Q& o9 {$ U4 k3 G7 c3 C强度：中等
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
2 ]! o4 p1 N  H' _7 I" \# E" M  a$ V4 O7 Z日期：2010年1月18日17点
8 `; Q7 c2 ^5 O+ c9 @气温：     2°C  
水温：     0.9°C
5 m: K: r& s& k& w+ ]7 _5 i. K距离：100 米
强度：中等
. {3 S# n5 y- }游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
' e' F  c7 \; b: G. m日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
+ x9 ]) [8 _3 E水温：     1°C
距离：100 米
强度：中等
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
气温：     6°C  
水温：     1°C
5 R& S+ \: X1 A; E# f- D5 s5 c距离：100 米
强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年2月2日17点
7 |5 E. ^1 v/ J+ r( f气温：     1°C  
7 N8 ?/ l8 O! q: y5 J6 Y0 d水温：     1.5°C
; j; d+ }% R1 q  Z, }距离：100 米
强度：中等
1 Y! F' g$ \2 \$ W1 X. x% z7 g游后感觉；很舒服。