每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
水温：     25°C
距离：1000 米
强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
7 p8 P0 ]8 i$ J- w; e7 q日期：2009年6月15日
; L. c: q- l; R0 C; W1 y气温：     33°C  
水温：     27°C
+ {, g" z% P, b! I距离：2000 米
强度：一般
3 v1 Q! k( [+ Q2 U5 P/ u游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
% `% y4 t& y0 N8 L2 R% I, f日期：2009年6月16日
; h4 a+ k7 c6 A' c+ q气温：     33°C  
水温：     27°C
& v' H6 |) S% B1 g$ N距离：2000 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
0 s) A/ J% e5 W' n日期：2009年6月18日16点
- k. E4 y; X" r6 M. \1 l' c* j4 k$ p+ |气温：     27°C  
$ }9 |6 D( S+ z! N5 }水温：     25°C
距离：800 米
强度：中
" m9 X8 i7 }( L- ~5 e  \% x% @( x7 @) M游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
, F% ?+ x$ |7 ~' L       估计15度吧
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2009年11月1日17点
" [* K/ w1 T1 }0 K% ]& @6 S8 V气温：     5°C  
水温：     12°C
- V# J/ t" k+ r6 Z) q* p9 @; b. b距离：600 米
% g/ C# O/ h" A2 r强度：中
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
气温：     2°C  
水温：     2°C
7 V9 g8 y* R# G8 q) m9 G距离：100米
强度：一般
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
气温：     -6°C  
3 P2 k% P) Q* `1 L( e& T水温：     0.9°C
# y0 V( A8 T, C7 O+ T距离：100 米
: P: W6 k4 c" G1 w强度：中等
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
& J4 s  y; J( X0 m* ~7 V气温：     2°C  
  z) F4 a3 l# E9 p+ P: ^. w水温：     0.9°C
: h! u; e- e! w9 g/ x距离：100 米
强度：中等
游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
/ P  ]8 T+ U, y7 B, b) J日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
1 I: z8 V( t% H% ^" q9 J0 |水温：     1°C
距离：100 米
# O8 o+ w2 }5 b& H0 p( p强度：中等
3 M* u7 q) G* A) \游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
, p3 n! O  l: I4 T气温：     6°C  
, s4 d! h: p- E0 l8 v9 u水温：     1°C
6 e* g- C7 F$ N% q距离：100 米
0 o9 `+ d6 Q; F: }( b/ }强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年2月2日17点
( [) m+ N: W( p; b0 A5 j+ l8 n气温：     1°C  
: k' f9 A/ U6 O5 I1 Z水温：     1.5°C
; R. E3 W; }' F4 W9 V/ d距离：100 米
4 r& {; E# E/ z6 m6 j! u, j: d强度：中等
% Q' B1 {* J$ H1 V游后感觉；很舒服。