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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊; u8 ~: [6 T9 v" k
日期：2009年6月14日19点, M4 v/ E7 d% m
气温：     31°C  7 `4 z# Q5 p; @( Z) \% Y% z9 `+ h
水温：     25°C- w+ j/ ^9 |" P% x8 a
距离：1000 米  V* A- ~9 Q# ^& Q, E0 b$ n; Z, U
强度：较强
0 z( [2 d# ^& t游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安' v# e$ _* C- F) _( ~& |6 c+ q
日期：2009年6月15日; E3 |- z8 k3 m& r) Q
气温：     33°C  ) J! |$ d  V4 R# d4 g( [( i7 [
水温：     27°C& \2 v( Q9 T: R# _( p( N7 ~
距离：2000 米
! Y$ I9 z+ Y& a% z" q强度：一般7 F( H5 e( S3 ~4 [# Q3 h4 J
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安
; B: X: M4 {2 _* z* G$ k日期：2009年6月16日; b* }3 V/ s: J" d
气温：     33°C  
1 V7 ?, ^5 x8 R* |6 A% ]水温：     27°C, l  u1 {) l5 q9 ]( F2 [! P
距离：2000 米. }; D, ]0 x$ Q. N& A$ L# K# v
强度：一般( `# ?" T% S2 H' x4 u2 {& x$ [
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊
8 u4 ~, p% Y2 J% [. `0 P1 K) ]) S日期：2009年6月18日16点
/ N  v# s" s  g& f4 h7 R, h& R气温：     27°C  
8 }6 z, U0 q* ?# i7 F. F$ B水温：     25°C
# i+ N# z: @4 q7 I0 P距离：800 米
' X8 e. x4 y! t9 z$ U9 ?强度：中, c7 P+ b9 R9 h
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊+ u! T/ D7 i6 H3 C
       估计15度吧8 f& v+ Z( q( C8 ]: {0 a7 v( k5 |
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 [5 N  z5 \5 T' m4 }) C日期：2009年11月1日17点. M5 T7 S6 R* v& u  U6 j; Z
气温：     5°C  ) F" V7 q) Z- a1 i
水温：     12°C
$ n# x' c: U$ X. z  Y9 ~距离：600 米1 t4 n% q# ]/ e& }
强度：中, y0 b/ T3 V7 S  R& h- J  {
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊. F% x0 r; M' o% v9 `) X7 d
日期：2009年11月17日: ~4 G: r; M" Q' u' M/ u- ~
气温：     2°C  
* l; T: I3 b# P  ?水温：     2°C/ H  ?+ X. U4 Q5 U( K9 R4 u* w  J
距离：100米
" q  R5 I: `2 W2 @& Y+ T强度：一般0 t) J( r! ^  ^! a: N+ @; T
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( ~1 A& }" n3 @2 A日期：2010年1月15日16点
0 D3 \% f. H( s' K/ ~0 j$ p) B6 E气温：     -6°C  
; W# V7 F; n8 Y, S; T2 J3 k' o水温：     0.9°C9 h! ~( i3 ~* E4 M8 \# H
距离：100 米" x9 ~1 B, l* W, f2 @9 V
强度：中等
0 X0 y; y# D9 F( v* }: i游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
0 ^9 ?; K- J7 S: u; o# z* Q日期：2010年1月18日17点
8 r9 ?. K3 J% d/ _& A9 h气温：     2°C  ) V8 k% ]) T+ f) a) B# ]( X
水温：     0.9°C
/ i, O0 }$ ]9 ]" H7 h* h+ ~5 o距离：100 米
5 N8 K5 ~* e$ n2 i强度：中等
4 f4 z$ C; i) [; e. Z游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 Z; [+ q8 f( `3 Z" F0 ]日期：2010年1月19日17点- |! A% F3 ~/ p# A! E! b) @
气温：     4°C  
: f8 I' ]- ?9 Y水温：     1°C) H& G2 i$ O, Y6 |8 v* D2 {2 V
距离：100 米
* T/ P- ?5 t9 b! P- ]" B9 q强度：中等
, ]8 F5 A* h3 z& r% C: m. x游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& P- V. I1 W! V; U% |日期：2010年1月29日17点
, U+ `& [4 W8 O8 ?气温：     6°C  8 \& E! C+ j/ f/ ^' [
水温：     1°C3 `( ~1 k8 M5 A3 R
距离：100 米% {/ O; h. o0 K! j( c: N
强度：中等: b8 `& b6 k! F8 u
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 ^, N2 i1 ]3 K" `
日期：2010年2月2日17点
6 m0 E' {) n  @8 n( u气温：     1°C  6 L  J( i$ I' h" y! V7 V0 t" S
水温：     1.5°C  H8 @1 E5 s, l9 c
距离：100 米
" Y7 I) }8 D$ I2 S4 F! l0 P强度：中等# S! `) ^/ Y4 h- h2 ]* y( o: O1 ^& y
游后感觉；很舒服。
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