每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
% X. x: n9 B" \6 u; W. _  ]5 i日期：2009年6月14日19点
9 p# }- R8 P: S3 u( k+ u气温：     31°C  
水温：     25°C
距离：1000 米
强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
+ n9 \; w6 ~2 D  Q0 }日期：2009年6月15日
' A4 ^* O; ^! [. w5 v$ ~气温：     33°C  
水温：     27°C
/ `! d5 E( u9 r" {距离：2000 米
5 E+ j4 @' o/ J* h) V7 ]. h强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
0 q( d7 r+ \! @9 L9 ~日期：2009年6月16日
气温：     33°C  
水温：     27°C
6 V, z& I) p7 c+ }" E1 @距离：2000 米
0 O* e9 R+ M, b6 [# `! r强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
  k& R! k- e! {, |- `日期：2009年6月18日16点
2 L3 `6 o. L( h. v' `7 r1 b! c气温：     27°C  
水温：     25°C
) U+ y2 y% d; E! K- P- M; G% g距离：800 米
强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
       估计15度吧
: M; x& |/ k0 l       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2009年11月1日17点
气温：     5°C  
水温：     12°C
7 Q1 F# I2 o0 D& ^, a- R% d2 t距离：600 米
* c( N+ h- \0 r: z  @/ G5 C% c强度：中
2 Q  ?& ~, K# z. p0 c游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
- T% M2 u6 n4 ]3 {5 v0 y3 H日期：2009年11月17日
气温：     2°C  
水温：     2°C
) D; J- H7 s0 t距离：100米
强度：一般
- o2 J+ o9 @* ]1 k游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
! n$ X* N1 T5 M! i4 t% c气温：     -6°C  
水温：     0.9°C
% \5 E3 y( d+ W$ Y) w% {4 {距离：100 米
0 F: Z: t8 D: J5 [, H强度：中等
8 ~2 h2 J  c3 l& |+ w0 a% i游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
7 U4 C8 E, O+ h- d水温：     0.9°C
距离：100 米
强度：中等
游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
2 ?: {8 [, m% J- s- e& H- ^6 j日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
水温：     1°C
7 w& C( a+ g  c& X距离：100 米
强度：中等
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
1 n; k5 q1 Y3 N$ F1 p气温：     6°C  
6 e0 s4 X8 j( e$ i6 P. J$ V水温：     1°C
# R4 _) w9 e- m( T. J距离：100 米
& f) X( ~' y; ?8 W9 o8 A6 O强度：中等
8 `& ?0 ~( ^4 v/ _' L2 s4 n/ y& e游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年2月2日17点
气温：     1°C  
水温：     1.5°C
& q" d% g& h& ~$ V% p距离：100 米
  H  f2 z( X1 C$ p2 ]强度：中等
游后感觉；很舒服。