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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊( S( G8 U9 }* F# }  T
日期：2009年6月14日19点, {8 ]# P) q; z  ~% |
气温：     31°C  ' E- @2 i5 m+ I' E7 w! e
水温：     25°C* Q. }( n" m) F% e
距离：1000 米
' G% k2 C) ?) A强度：较强: o& C/ ?& C4 e+ Y
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
( \7 H- v; m( P& N日期：2009年6月15日
, U* C2 ?1 ~: V  y气温：     33°C  1 k8 z! V$ V6 Z
水温：     27°C
9 ^% `3 o1 o8 e/ l% P距离：2000 米
! w5 f, }! F4 H/ G强度：一般
  d4 y( G) w! I" f  l5 m游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安+ V8 U8 @5 i) d6 ^: I2 j
日期：2009年6月16日; j" e& t6 k' x3 A
气温：     33°C  - U6 M" N) _4 z
水温：     27°C
" x7 t5 V# U1 d- G距离：2000 米& P3 Z  Y- [4 w! n7 I& K- |
强度：一般
* p" K& d- e8 D( E游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊! j1 A2 A9 z2 h
日期：2009年6月18日16点
# h6 z5 r, F. ]: x8 k; Z气温：     27°C  4 S" ~6 x, ^- y- {8 }+ a/ ~; E
水温：     25°C
: U2 p- ]3 c* Q( Y0 \7 C) s距离：800 米2 O+ J% I, u2 c/ P
强度：中
4 P5 {9 V6 Y! k4 D1 B* x- ?6 w游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊. y9 h" @; c' R3 j) K# c
       估计15度吧. ^- W* B$ W8 T2 l/ u: h. e: r* f) I# g
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 P0 H( m* S- }% R& T" Q1 @! b9 d日期：2009年11月1日17点9 S( A' V4 N: B+ P5 v8 `8 o1 Q+ [
气温：     5°C    y1 l4 Y  t: s% j" q+ I
水温：     12°C
. ^5 k9 C/ G+ w: B9 c距离：600 米
* c/ x8 J" Y8 Y& P+ h6 B. {强度：中
' r' x# J- `6 T游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊
* {6 h9 D- l, R6 V4 P日期：2009年11月17日0 {# p2 g9 `, o' n/ U" l5 _4 e
气温：     2°C  : D) t8 K" T' }# m8 e/ s
水温：     2°C0 f& y5 I' F" N  s5 s$ N
距离：100米* [. f9 @% W& a: L
强度：一般' A) j/ A" @- r, Q
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ [0 y. ~) z7 N1 ~3 U' v! L
日期：2010年1月15日16点
* O  x4 A1 w7 b* Z; ?9 Z0 u2 N气温：     -6°C  ! z9 X+ Z9 v% n4 o& \8 |6 y$ h% T7 g
水温：     0.9°C2 F9 P3 d# |5 n0 p
距离：100 米! A: N) P) [' A9 Z& k
强度：中等
& N  e5 f% c$ g3 }游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& z9 n; p) w3 c2 M! i& c- o日期：2010年1月18日17点
0 K0 ]! }: d$ `4 v* ~7 z气温：     2°C  # k: `3 ?! t3 i1 S# U, x. t7 g
水温：     0.9°C
! C( n) T) l% m. e% R; @距离：100 米
+ N+ k1 q3 [7 x# l强度：中等  t' g# I; h* m' V
游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) j$ y+ E- V/ t7 k6 ?; A  Y6 Y% j2 O
日期：2010年1月19日17点$ C  z# _0 B( T, L+ J; r3 I
气温：     4°C  
* }2 N+ T; d' ]  d% F水温：     1°C" J2 b; v- S% R- M0 I) F4 i
距离：100 米3 V: h+ \5 S7 q) W
强度：中等
: j5 K7 x! w7 Q( P游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' ^1 @6 |9 u9 {9 ~日期：2010年1月29日17点
2 t& t$ ^' f( V/ v% @气温：     6°C  
/ n  t3 @9 m5 S( U; v6 X5 u+ C$ k) d# o" }水温：     1°C
3 o& w, _$ ?- g距离：100 米# [* g2 @8 |' i; G9 `6 C* F7 d
强度：中等
+ D) F7 B" B( H游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" W2 Z6 r0 S0 t3 S8 q% L9 K日期：2010年2月2日17点
) B$ }+ k& r( f气温：     1°C  
: f# M! W7 O& d水温：     1.5°C5 L2 Q& J' ^6 F
距离：100 米6 L! }  j1 {, {" n% g1 _
强度：中等
# v) Z/ e% |3 p+ |+ R0 X游后感觉；很舒服。
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