每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
  |/ Q. j( }1 M( k2 e( [气温：     31°C  
) s9 Y( h, f9 a水温：     25°C
3 _) d4 R9 x/ v# N* w, g距离：1000 米
7 b, y- r4 R  c9 O强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月15日
. b3 f% w1 @) s, K5 b, ]8 ]气温：     33°C  
水温：     27°C
距离：2000 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月16日
气温：     33°C  
  O- J9 d; l  P; d水温：     27°C
1 Q: e; E' g4 K. q: }) _" q距离：2000 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月18日16点
) S# j* r) x9 w  |7 g气温：     27°C  
. l8 r: q. p% y6 `3 e水温：     25°C
/ Z4 ]6 Z$ ~, M' K7 e) t" Q; H距离：800 米
强度：中
( V/ w# ]0 V, E, G游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
+ q1 i' C& u: Q2 D       估计15度吧
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
2 }2 T+ A! U9 l, Z/ F: z( g日期：2009年11月1日17点
气温：     5°C  
2 o6 M1 i% A1 u( r水温：     12°C
距离：600 米
强度：中
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
# _! `/ O+ ?# ?" ]8 ]日期：2009年11月17日
气温：     2°C  
水温：     2°C
+ _6 ?2 Y) L2 y距离：100米
强度：一般
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
气温：     -6°C  
8 T) s- f# h) _5 J水温：     0.9°C
4 i' _" B; ~( L& X+ `. u距离：100 米
强度：中等
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
0 ]4 O  n0 _  O3 L日期：2010年1月18日17点
/ t8 O6 U9 X3 W/ R气温：     2°C  
水温：     0.9°C
( _5 k( k% _1 @! t8 N: j4 X- z距离：100 米
/ a- R: F: J+ O. q- x3 R1 L# n强度：中等
( K. j9 [3 N( [, X4 R6 x7 a- K9 a* z游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
+ Y, ?3 o; r7 ~2 {7 r日期：2010年1月19日17点
4 L7 h# M* T9 ~' y3 V8 _" Z气温：     4°C  
水温：     1°C
距离：100 米
) I7 a" n/ r% k5 s- B2 U强度：中等
: Y4 g: A$ q7 t* q; N2 t1 H, C游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
9 M& D* p; e) x$ j9 c气温：     6°C  
水温：     1°C
距离：100 米
' n( a  h) {* r0 W2 b4 j9 ^$ l强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年2月2日17点
6 G( W3 ^$ @0 }/ J9 K2 s4 o气温：     1°C  
# F' N* {# H2 a& w9 |水温：     1.5°C
) Q& w# K7 k/ o/ m距离：100 米
* Z, y7 D! @) t3 U* {1 e强度：中等
游后感觉；很舒服。