每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
, @3 `7 x* c( T- M! d9 y/ a气温：     31°C  
% c" R5 m$ N/ ~% m6 k" g1 r7 h水温：     25°C
% M9 Z% k2 F2 M/ c- I5 r# B- E/ k4 m8 l距离：1000 米
% h8 w, h) Z$ I, Z强度：较强
- F8 q3 H1 W- f% u游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
6 ], |% k7 g5 d( [日期：2009年6月15日
气温：     33°C  
水温：     27°C
! M  r# \2 E4 g距离：2000 米
* [4 _# G/ f1 U4 O/ d2 O7 Z强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月16日
# }" B. }4 ]: a' x& r# @气温：     33°C  
水温：     27°C
% f% i9 j* @* k距离：2000 米
' f3 ]: k! \1 F) Y0 P5 ?强度：一般
' ^8 T# n, z7 f  J1 K* V6 T游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
& A1 G0 z4 h3 I% K% R2 P日期：2009年6月18日16点
7 u. Q- [* z# h( p6 J0 p气温：     27°C  
水温：     25°C
0 U# p& u1 s  `% T0 G距离：800 米
0 _* b& V) o) ?( D% t强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
  J1 F7 l1 y# B1 U       估计15度吧
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
; ~* Z% u0 a9 Q) O* c2 {日期：2009年11月1日17点
气温：     5°C  
7 X; v1 m6 N4 _水温：     12°C
距离：600 米
强度：中
1 u' \$ `% X' ~$ q( }游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
9 v, o, T& I7 H% _3 s, \& Y: e气温：     2°C  
水温：     2°C
2 Y) ^! b9 T7 `, d距离：100米
& x& C; ]( u2 h7 E强度：一般
2 r) |8 X1 m# L& g3 e; h  ]游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
/ {% y. N& Q2 k# O1 R日期：2010年1月15日16点
% r" U: Y" `) ^% d/ B( r气温：     -6°C  
水温：     0.9°C
7 N3 s4 R5 ~3 s( F7 d. g距离：100 米
强度：中等
' n& F# t7 O4 c4 P9 G9 }4 v游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
9 p( y/ u- j1 V: P1 }% E水温：     0.9°C
6 X, }1 I9 w$ s+ z; G7 g% v. n距离：100 米
强度：中等
$ u1 j: D7 j/ N5 U+ c7 A1 I2 p5 p游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
" j$ H! j1 s8 i  M  I6 g水温：     1°C
4 {2 w( a) m) L" \+ C; T距离：100 米
强度：中等
- ^$ G$ T" n, G! s6 J游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
气温：     6°C  
+ ~* m6 }' ]6 A4 o水温：     1°C
距离：100 米
4 i. O  z) g6 p! Z! D强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
$ b1 E9 s; \- [' B% Z7 u) {' g日期：2010年2月2日17点
/ o: e( r  n! m气温：     1°C  
3 D" i: @1 t$ a6 N; M! L+ B( M水温：     1.5°C
; M9 w6 H: d% C% N" A, m( y, c距离：100 米
5 P+ G+ |7 n) F4 j( g强度：中等
游后感觉；很舒服。