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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# i5 P! u, ?2 f; i2 O- }0 ?4 }  n! l
日期：2009年3月26日
3 U- Y& M" c  r/ u( k" }+ c水温：12.5度7 C1 W. ?8 u5 p6 E2 \& W' n$ \
距离：600米
$ l) {' `% g" i- s0 [7 i& y  ?用时：12钟
9 f% \/ G9 ?! z0 s- j强度：中
1 m3 E0 s+ F7 q1 ^1 p3 ^% f游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安' b/ _  v7 v( E
日期：2009年3月27日# i9 i7 K' D- e: h, ~
气温：     13°C  ; Y: N4 s' ^' c  o$ g! P! b+ z$ x
水温：     13°C' u/ W% ~8 W6 _5 j! F, b% x/ Y
距离：400 米* t$ f6 T& J3 K; W0 f) ~  u
强度：一般8 C) h- d* L* j7 |
游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安' K4 N6 F1 I( k  M$ A
日期：2009年3月28日
( q# U# C' U6 {1 y1 ?, O气温：     13°C  
. W' ^9 M1 J) k$ S/ D) c水温：     13°C
- R1 d, |2 T) `" A2 E/ L; Q/ {距离：400 米
# B& E' V2 p6 T" G强度：一般; `9 Q5 _( w) v9 b1 Z  l) r
游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊
% u7 d5 a( d4 B日期：2009年3月29日2 U/ r3 L/ B( e; p
气温：     10°C  
' D/ O: J- Z; j' G7 J水温：     13°C4 {5 B) p+ q& z- U( @
距离：400 米
" W7 A& r1 @7 s强度：一般. T: ~' `! G- P2 V7 Q: K# j
游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- s1 h5 e5 f% O5 [- ?日期：2009年3月30日
1 }- G. `# @- T# s0 a2 r7 u/ w" B水温：13度/ |, c$ y* A! T7 v1 u+ Q8 \7 J
距离：600米
+ e+ r! m0 f! B# V1 p- r! R7 s% J用时：12钟
( H+ r0 H2 u1 T3 ?8 j, K, Z强度：中
7 V6 t" Z8 l1 [7 m- C游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安
* G6 [: X9 ^1 X; _  l. t* y! t日期：2009年3月30日7 S; h% n7 {6 k3 R9 U
气温：     10°C  ; z& E7 {7 @$ @, _3 c: J
水温：     12°C/ D0 V* t: e5 M( k) N
距离：400 米
. x- A$ d, H6 [强度：一般; }: h9 b2 w6 x. i) I
游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园
, S7 @& l% z, x% |) ?  a  U日期：2009年3月31
' f- H. P5 @5 r1 b$ t& Z水温：" |# h6 l+ M; T2 y
距离：300米用时：10.5分钟, ?6 Z  \; f2 P) `- a
强度：中/ Y1 X2 F2 H( t. m) j0 T
游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
9 L4 N7 ~/ [% r* [日期：2009年4月1日
* R& E8 W1 {& p6 F/ Q' k气温：     15°C  / B8 b7 p- r1 h) @9 n' ]# N. J7 q
水温：     13°C/ I# u/ n$ R% s
距离：400 米
+ N0 U  U. N5 n强度：一般3 o0 p) P% @% p
游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安
& g$ I, D4 y$ \) s7 a( k4 r3 ^日期：2009年4月2日" M5 y/ o; Y$ r% t& m1 `7 V( @2 Z
气温：     9°C  & {) ~5 \: i& t2 M6 E
水温：     12°C* i4 A' B1 H; Q* l
距离：800 米
, \3 `/ i' S& z  f. q3 e: x) S强度：一般! n. g- b, a+ U0 Z2 }) q, v  l
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
- D# x8 F2 c9 O1 l, N日期：2009年4月2日$ `: V# s& L* Z; R9 @0 J
气温：     13°C  & k- I  ?; ], G8 G7 {, X( _! s1 H
水温：     13°C
  j2 Z9 M5 v7 Z- ?1 {8 f) r9 F距离：400 米7 e1 X" [" r! \* _- w- y
强度：一般5 N/ l' d4 ?+ t, a  }
游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安' J' f- ?8 q3 w& U/ q& g5 Z2 V
日期：2009年4月4日
% h. F- y! z% T" [- x气温：     18°C  
2 C; A+ f+ j: R% j水温：     14°C
; j# a! K$ l+ t( l9 o# n3 t) F% R距离：400 米6 f; W" s! D6 J9 j; |4 }
强度：一般, p/ u% s* O1 u2 B
游后感觉：良好，舒适。
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