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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! u& P) h# V. g
日期：2009年3月26日; _: j, b: S7 H* h; B9 Z; I  R9 ~! I# y
水温：12.5度* ~  s. O6 A( y7 _: V
距离：600米
- e7 P, A( P" e: Y$ g$ u1 E用时：12钟
4 Z) f8 l6 `% T' \; t( \强度：中
' {% |1 n4 l- e) _  h% x6 [游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安# \8 O! k( N6 U8 x( h3 |3 N
日期：2009年3月27日
" ^+ n0 z8 [6 T, f气温：     13°C  4 t! i/ L  j( G0 u
水温：     13°C
5 u5 Z+ }/ ?2 X( u' L- o1 Q' r  ~2 t距离：400 米) F' f, r- {; |. N4 ^# V
强度：一般7 E" h! |: ]2 l$ V, L& X1 v
游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安5 w; B# I, N, \- e
日期：2009年3月28日
* r$ q1 n5 ?( g5 G1 U5 P% ^% m. V气温：     13°C  2 s, s6 m- e; ^; {
水温：     13°C
9 J% U$ J/ @+ \5 S2 x6 H距离：400 米/ b& r; x5 v% h0 m5 U% y! A0 U
强度：一般
) i; W7 l( `* p% |游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊
5 U! }& U  D) h0 M0 K+ p) V( J日期：2009年3月29日
5 ~6 b) G4 ]  m气温：     10°C  
$ G1 @0 l% R0 ^水温：     13°C
) x% e# u% s; L' M0 L: d距离：400 米% R$ J, |( Q8 R- q
强度：一般
( B: Y# T5 r( i; R% C游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 [9 C' K! I& }) d- ^8 c: T日期：2009年3月30日& X; L6 m) l, c6 y4 U8 Z  t/ |. L
水温：13度
1 o0 E7 j% ?8 R2 C0 N距离：600米$ f8 o) p/ K6 ~/ h5 b8 h! X" s2 z
用时：12钟
" n+ t- s: ?7 K& @/ c2 {强度：中
  ?* p% n& ?& _8 l7 n游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安  W( c) m) l! v" j
日期：2009年3月30日
& Y- [; B- Z2 h3 d! _' [7 ?气温：     10°C  7 p3 l  w9 x! f" H; R8 a
水温：     12°C
$ }, @6 }5 I/ E$ S距离：400 米
; d6 j) w: S8 f  E( Q$ ]9 E7 C强度：一般
% E: E) w" h+ k+ _3 s: g8 ?- r7 ~游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园
* F7 m) H) G% o5 G; b3 k日期：2009年3月312 I6 _( O) x; O. I6 X/ ~
水温：
5 R7 E0 a8 ~# f) N1 ^  R; |距离：300米用时：10.5分钟; e, o' `; H9 P8 Y# P+ N
强度：中
! c' l5 V5 t/ H游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安) T$ R" r! @! z" d/ e8 ^
日期：2009年4月1日
! y) ]0 h6 [, m$ M; M$ V气温：     15°C  
) ~1 H& J6 W; P1 t# H& G8 d/ Y7 x- f水温：     13°C2 L6 d7 K: E, O8 ]3 e7 Z
距离：400 米1 `) x& ~5 ^7 N3 p) `
强度：一般% n% w. H9 A. L
游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安
4 p% h% H- R0 u/ H  u9 i日期：2009年4月2日1 {' k, z7 H5 [6 w; Z
气温：     9°C  
# ?& w! C$ s- o, O% v水温：     12°C
0 r: w: v5 ?, E5 I距离：800 米
+ x. W2 c0 _+ U/ `; N# r# q* j强度：一般4 {, M6 c' \1 a% h4 c( d
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
4 _: f3 i1 t) h) O3 ~0 C, s日期：2009年4月2日
# B) c5 J$ w: \* k  w气温：     13°C  3 W2 z. M" C/ \% [: y; D5 ]
水温：     13°C
$ {! b; o5 Y3 `4 U- i8 q距离：400 米! s; T/ M' H3 y! ?
强度：一般: ]2 u6 x0 b# B# I; j: e1 z
游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安
. P8 X: P9 S4 X: i1 ^日期：2009年4月4日
9 Y- }: Z! ~. Y/ x. l+ H5 o气温：     18°C  
7 K$ o. _, `5 D: ]* D水温：     14°C" N0 P1 r- |' Q" w3 F
距离：400 米
, y  ~9 |+ c) Q% F0 Z/ X/ P强度：一般- e9 @0 E( H5 ~
游后感觉：良好，舒适。
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