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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园2 R( {- g' c$ r0 v6 {- J
日期：2009年3月26日3 M8 N1 k+ G: N4 u( [, W# [) t
水温：12.5度
+ S. K# ^/ A0 K2 m- m距离：600米
9 ]6 J) E# z+ [" Z, I用时：12钟
, }; s/ j' p! ]% U强度：中
3 i2 C* l+ U7 d) [游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安( S+ g- u+ `9 r* H
日期：2009年3月27日$ u2 ^) Y* t1 d$ _3 X# T: V: i
气温：     13°C  # r6 t8 G5 A* A( y! [- `
水温：     13°C; I& p5 ~+ n: u6 v) |) Y
距离：400 米
1 H: z2 R* o+ ?# t. D( _强度：一般' F& U4 E2 X) g
游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
, v& u. f% s$ J3 x日期：2009年3月28日) P9 a/ D& w' N5 C9 T* l8 F
气温：     13°C  + X# `+ l; x; y# K6 z9 t5 _
水温：     13°C
  A  i7 ]- u  ^! E2 d  f, Z距离：400 米
9 H- }+ Z# `. s3 W9 @  h强度：一般1 x1 J/ h2 p3 X. D0 _' v
游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊% i0 p5 O( f. \* _: D0 M
日期：2009年3月29日3 Z. V% S" l- H$ h/ S- H7 E1 f
气温：     10°C  8 d% ?- j. z) R5 r4 t
水温：     13°C# e- Z: s, F6 J" b
距离：400 米; n4 h7 Y& ^7 m/ u% P
强度：一般( ~& R0 p' z- j& r# V) h1 t2 N2 t( m
游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 e* u) \! @2 e
日期：2009年3月30日
. s. ^" z$ C; V; d9 F2 a水温：13度) H' S' N5 {# ]/ P1 T* `9 o# K7 a
距离：600米
1 ~. V% m8 f- r5 x用时：12钟1 k0 C* h) U3 N/ d, Q( B" u
强度：中
: a; u" M& k$ C  E; `" a游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安* K5 C  Z2 c& m0 Y" x( m, d$ m2 Z
日期：2009年3月30日1 K# L/ J+ C6 z  j* A2 |$ K# N4 `
气温：     10°C  
+ D4 M- |5 N) R' B3 l, @- A水温：     12°C2 c' \' _* U# d3 W
距离：400 米) [5 f9 ]% C' Y% N6 w% C, T4 ^! E; M
强度：一般" R' J3 t5 p. s. |, o" t/ x
游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园. ]8 b% T& H6 y8 Z0 I  n2 Y
日期：2009年3月31* ?8 w, l6 L( X! X
水温：% C8 `4 H4 {5 K2 a0 E1 y* m0 f
距离：300米用时：10.5分钟
; r3 V  H0 l# f+ H! U0 V强度：中
! H, O2 _! \; G% B6 k8 \+ j游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
+ R1 Y3 Q0 J0 T' \0 w7 e, \8 Z日期：2009年4月1日
! d6 Z9 p# W6 A% h6 e# u: b气温：     15°C  7 N3 D* @2 {+ k+ }' \5 D7 v' l
水温：     13°C
" d8 a  V3 L0 ]距离：400 米! s3 _( W# y0 z4 c" \
强度：一般' H$ D2 a5 P$ t
游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安
5 x4 [2 z; ~* E1 ^: A日期：2009年4月2日
3 s8 ~2 ?' O2 [+ P) O5 Z气温：     9°C  ' M6 X  N1 u6 r6 G; k8 Z0 ~2 w
水温：     12°C; i/ p4 d+ I/ N. p
距离：800 米+ X% n' l1 k2 g# O; S$ a9 `' J
强度：一般& B" X/ w6 K, }& n5 b9 F; S
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
  v2 g8 O7 V# j日期：2009年4月2日
" \- _( j: {. ]( h气温：     13°C  
: a8 W; E$ x  `* o! h$ l2 w" D水温：     13°C
+ ^! `5 _1 q" T8 m6 ~8 a距离：400 米
  G0 V* T1 h. |7 e3 |" q强度：一般1 y4 n5 ]* L& V7 u
游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安+ `6 c3 W  I" e& U% k
日期：2009年4月4日* |# O1 Q! j% X7 W7 O2 `( O
气温：     18°C  
8 \% {- v6 P2 M, N0 n& G水温：     14°C6 y1 o$ @6 j0 ?
距离：400 米; f# l1 l" v- Y+ ~
强度：一般
9 C6 S" G8 K9 p0 Q7 a" m游后感觉：良好，舒适。
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