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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 P5 E  X+ A& {: i/ o/ j* ^: T  d日期：2009年3月26日8 G2 h0 }% T' L3 D; J6 q7 k* ~0 X
水温：12.5度* D1 E# g1 {, i6 U2 R
距离：600米
, }0 A# `, Y" T- e" ?用时：12钟' }# ]8 Q1 k% V5 j3 |/ k: s
强度：中2 j! N- \. ~$ v
游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安% e% _1 P! F8 R/ ]0 d
日期：2009年3月27日
( r5 R9 e1 d0 N气温：     13°C  , l& T9 A4 [  T- |
水温：     13°C
* F# D3 G6 x) K& |6 D. X. t距离：400 米
" E9 X; G& ^5 N! y& \强度：一般
" A8 _' j5 f: }  }$ p游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安) d# m% c" f9 w. ?
日期：2009年3月28日) G! r" x+ b5 V
气温：     13°C  
, Z" z$ n* u! O+ T8 X( H- _) n* V水温：     13°C
2 b5 _/ f8 f4 {' T3 d0 v距离：400 米
# r: e  G- s, r% t9 ^# a* i5 v强度：一般+ X' h6 c! f' b! |8 M
游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊& B' h0 A2 I3 ?3 f0 x/ o9 p
日期：2009年3月29日5 m# A/ N) B1 W9 @5 S$ U7 c
气温：     10°C  * {3 y  a# z2 a- n6 k
水温：     13°C
; _& ], c- F% R8 Z/ `$ G3 O* {距离：400 米
! e5 K+ F" z9 w& Q( ?3 }2 }强度：一般
: D1 k2 e; Y  F  G( C( X! H游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. N% D+ T  y$ ~0 L日期：2009年3月30日
3 A; u1 Q1 O- L2 [+ D0 H) ?: a水温：13度
/ Q% d2 d. @9 _距离：600米& P& _2 u" J# ~5 R8 k* r) P, U9 l. ]
用时：12钟
: z9 ^, F3 U/ e1 A6 Q强度：中) L' O& T' j! u( s# x  |
游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安/ t/ x* g/ ]4 F/ i: x
日期：2009年3月30日
3 v* p9 p, h  B4 X* m  n3 K! r+ G1 b气温：     10°C  5 s% ~8 G3 |& ]) H  Z" d, h
水温：     12°C6 G! U, l8 l0 K/ K1 h3 ]
距离：400 米6 R6 \( i( ^- [. ^( u( c
强度：一般  K7 `1 S. c( u) N/ O" Q! O7 D* j9 s3 M
游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园* p2 g# [8 @$ h/ n% A0 E7 t
日期：2009年3月31
8 c: B& a8 \' l4 X水温：0 [7 z; ]' L- r
距离：300米用时：10.5分钟# `) j/ o2 r" B
强度：中
$ R7 T2 ^5 Z3 x8 N) R3 f游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安/ ~* e1 N- h2 ]/ O0 n0 {% s) [
日期：2009年4月1日4 r3 a! g$ L' X$ m& @- n7 u6 L
气温：     15°C  - W# W. M+ b. j1 @8 c6 W5 z& G
水温：     13°C
7 P) v7 i% W/ b* A5 r距离：400 米
, h9 W3 e( z, @强度：一般
: j$ O. H6 p7 e. |0 @游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安5 }0 n$ ?5 s# F% x1 b, m5 g
日期：2009年4月2日& p" l/ [' {8 B( \! C& ^
气温：     9°C  
4 A' S% A  H: _& N+ b3 V水温：     12°C) R0 G0 I% n3 L; @0 h
距离：800 米% Z3 @( h5 V% L9 b' o, q; j
强度：一般- e. J/ `$ T3 C) M; H4 u
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
/ L5 U! d' n% |. E2 B# [8 Y日期：2009年4月2日
+ q3 u4 D% E' Z9 f$ R/ e气温：     13°C  
! a% y! F1 `: H# N水温：     13°C5 S6 w/ N, a: m, m; }/ w4 r
距离：400 米& K2 ^. q' \2 n% T' {  t- G
强度：一般6 i* e; b7 c& w+ z9 ^
游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安  L  d/ I$ @/ s6 E+ ]
日期：2009年4月4日
! w% E4 F" V3 J) A. w( c气温：     18°C  
' e7 L" V8 [! w9 }$ m水温：     14°C
8 j# R+ R# o( P4 r. ?' i# k4 N距离：400 米# ~5 u0 J6 ^9 g
强度：一般
/ {9 i# u5 e9 r游后感觉：良好，舒适。
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