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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 m' T0 j5 G8 O日期：2009年3月26日6 }( E) I  |3 [
水温：12.5度
, m7 ?) n3 g3 F% |距离：600米% L2 ]! Q  L8 Y! Z% Y# m
用时：12钟
* R" V2 K& j" d' j强度：中
) F, B5 `6 P, n0 n% V游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安
  g( r/ v! S: ^* I- v日期：2009年3月27日) ~0 D$ T) [3 J* J/ n
气温：     13°C  6 Q$ ?8 b/ R+ z9 R; f
水温：     13°C
" y! A0 {( s9 z, S# S( b% S4 z: K距离：400 米
& H( E/ K0 N5 G9 W. g强度：一般
1 g4 f( [, w2 E) E游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安$ N% [8 |1 Q6 s0 i
日期：2009年3月28日; H5 Y% X, `3 A% ]" T8 H1 R
气温：     13°C  
( g& K" X8 B$ q3 v2 ^) ~- R水温：     13°C! O* R; M4 r' b' g% [
距离：400 米
; i: A6 ^* y4 {: x! Y强度：一般
& e& r/ }% V' E! L; ?游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊
' ?  T3 {0 [$ S% S6 D% n0 M2 q7 P日期：2009年3月29日
) G9 i5 M. [2 ^! e& a+ M, o- H气温：     10°C  # m! @' ^7 ?9 g
水温：     13°C
. w7 r; H: ?9 D6 a( Q距离：400 米
2 Y& h6 C/ _3 H强度：一般& }$ J+ O: _# u' y
游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 {  d% h( Q9 r$ t日期：2009年3月30日8 F' X# I" a6 C* a* h# {
水温：13度
9 v3 r% K, P6 A( @7 @距离：600米6 y2 z1 g* K$ N" f
用时：12钟' G8 w- D7 I: T  ^' ]' X
强度：中4 q9 j& A. g) t+ j  t# L
游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安6 |, w7 q% o% c4 e% j
日期：2009年3月30日
1 d' n; s: k/ n- J8 V气温：     10°C  - U% `* ?& f- J- @" w' _
水温：     12°C; T1 @/ l: p3 s! p/ t: ]! @
距离：400 米9 h5 B/ T2 N# f4 B. `; G
强度：一般5 S# n3 b- d: n
游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园* O5 J9 p- _6 m( r! n) {; N
日期：2009年3月31
- o. f8 ?/ n$ o) n, N3 e水温：
* J8 _* s4 C$ q) E# o! n+ s+ n距离：300米用时：10.5分钟! {, i1 c  j( T
强度：中9 `, Z- ?8 N1 S3 `( R: ^
游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
+ T) A% c) t4 y8 O5 K! \9 _! z日期：2009年4月1日
. A4 C+ }  G- h' s  f气温：     15°C  
% ^. w% s8 A1 n! ?& l- ~0 D7 B& h- S水温：     13°C9 [# B' V/ e: `+ F; b2 g' Y
距离：400 米& e0 e  ~5 g' e( o8 j
强度：一般9 R& r! g! l3 ~1 k7 R5 {( n$ {: G! S
游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安( j" n; l1 V  c! O6 n( }' g! J9 x
日期：2009年4月2日- `4 {" e1 E0 q+ B/ C6 I  S5 u( g% d
气温：     9°C  - B7 Z" e: ^& y: @, \# [4 M6 O
水温：     12°C
/ ^+ z) w: T& ^  e+ r1 \; }7 g距离：800 米
  v$ C" ?: _/ y- }+ ?2 G强度：一般9 r' ]" x/ ^( f! }$ \5 f1 J
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
1 s- @- M  ]( s) R0 i( G; a日期：2009年4月2日
" J" Y$ B) c: S* n气温：     13°C  " S$ L$ I+ K- T( F7 K. o$ k
水温：     13°C
# A( `# T( e, x5 e) M9 `3 |& s距离：400 米6 a1 s# y& T# x9 I3 `' o
强度：一般* T; x, G  d0 V( I4 }
游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安
" h5 h9 v" j! T0 l日期：2009年4月4日
' o" u) E: K6 c- o气温：     18°C  
1 W; z/ f7 P6 R- ^: e; e- ~9 ]水温：     14°C
  U# L6 Z7 C; N# @7 T- _距离：400 米' X9 y& C! f5 v) _( ]
强度：一般
4 k- ?  h' y9 K2 a游后感觉：良好，舒适。
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