设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...828384858687888990... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1701#
 楼主| 发表于 2010-8-16 08:46 | 只看该作者
14日15日两天游岗南水库。大约5000米吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1702#
 楼主| 发表于 2010-8-21 17:24 | 只看该作者
这几天老下雨了。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1703#
 楼主| 发表于 2010-9-9 11:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园( A# p0 N- u9 w1 y1 p# _( \2 P9 W
日期：2010年9月8日17点5 h/ V# H) G: H4 D  b( g
气温：    28°C  3 {2 Q9 H- v: O! q* d' e, j$ d  U
水温：     22°C
, m, V( X7 d3 w, l9 n* {$ ?! w! U距离：1000米
/ Q& w" Y+ I" j. d强度：中等  |* d2 j5 Z" ?# t
游后感觉；游了20分，还得练
回复 支持 反对

使用道具 举报

1704#
 楼主| 发表于 2010-9-14 15:13 | 只看该作者
这几天几乎每天游2000米。转眼9月14日了，再有十天参加威海举办的铁三赛，今年最后一站，努力拿好成绩。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1705#
 楼主| 发表于 2010-9-16 17:55 | 只看该作者
16日12点。让老马指导了泳姿。练练效果不错。明天游游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

学问
1706#
发表于 2010-9-26 16:35 | 只看该作者
从昨天开始由2000米改为1000米自游泳。主要感觉水开始变凉了。不知阿波罗范现在游多少？
回复 支持 反对

使用道具 举报

1707#
 楼主| 发表于 2010-9-27 20:41 | 只看该作者
刚从威海参赛归来，成绩3,02,40秒。赛道极难。名列第11名。
回复 支持 反对

使用道具 举报

piaoyou
1708#
发表于 2010-9-29 13:06 | 只看该作者
阿。。。[b]好有应力。佩服。佩服。[/b]
回复 支持 反对

使用道具 举报

1709#
 楼主| 发表于 2010-10-7 20:39 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 A( d- a, n( }) N( w$ j3 u
日期：2010年10月7日17点3 M2 R- J+ `4 ^
气温：    25°C  2 f% `- {& J- j; o: i" B5 J# x$ h
水温：     18°C9 h9 {/ J, T/ i
距离：1000米
2 F6 A/ H$ P5 }0 P* ^; o& ^$ ~强度：中等$ A4 X, ~, w- A. q5 \9 V1 r7 i
游后感觉；时间还是不理想。强度上不去。还得请教练。。。哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

1710#
 楼主| 发表于 2010-10-20 19:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* ?! F! y- O# Z1 ?! ]$ d3 H! ^日期：2010年10月20日16点) Q! S, J- E0 K4 r
气温：    11°C  8 X  O" i) R6 v  A& U2 x
水温：     13°C
$ q2 T4 V6 O; i; v7 m距离：600米
6 ?+ {; F2 d9 m4 ~强度：中等
# Y4 Y: p9 U" |, Z5 G/ w- a游后感觉；天气一下凉了。不过水中很舒服。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1711#
 楼主| 发表于 2010-10-22 17:53 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 D  L$ D$ V7 m# r; N. w  d* A
日期：2010年10月22日17点
0 ?  [( Q, ~: E0 Y  o气温：    15°C  
, v# F. ?4 g+ L! K水温：     14°C
! h" L% w6 _' T7 ]* V距离：600米1 w0 P( A# H( T% k% A  G
强度：中等  D+ b1 R7 Q: H+ u$ q
游后感觉；天气忽冷忽热。不过不影响游泳的热情。明天去北京参加24日的马拉松赛。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1712#
 楼主| 发表于 2010-10-28 17:00 | 只看该作者
石家庄市  平安公园2 A! \9 e" x/ a: [) `! M
日期：2010年10月28日15点& W( b( }+ [3 m. H
气温：    15°C  ! O# b- B8 W$ D
水温：     11°C
5 E8 ?# T! V' m6 d0 M3 T6 E! Y距离：400米
( i: |- ?4 ?7 p# P5 d, m+ J) `" h强度：中等7 Y( S5 G9 E8 {' m( N' B1 T
游后感觉；马拉松赛，归来。 去平安送些资料。见到好多老友。畅游了畅游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1713#
 楼主| 发表于 2010-11-18 20:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园2 L' p: g3 I+ c% U% s" C  {2 D
日期：2010年11月18日16点
1 k( M6 u/ k0 |- O气温：    9°C  
' C8 `! e8 R$ [水温：     6°C& @+ K2 e2 d  ]: u4 t3 p' f
距离：300米
  g# Q  m# y/ B: H2 L/ i强度：中等
6 |" x. E% g- A7 y2 @) a, Q# ?游后感觉；好几天没打开网页。有点想念冬泳网啦。就想缺点啥吗。刚量了一下水温6°，300米游6分钟。感觉恢复的很快。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1714#
发表于 2010-11-19 16:24 | 只看该作者
连续剧又开拍
回复 支持 反对

使用道具 举报

1715#
 楼主| 发表于 2010-11-25 14:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* V  L  S7 k. P8 `" W( f3 I
日期：2010年11月24日15点
" n( b; D2 `" |气温：    11°C  : c9 B  Q; _# I2 U2 T) @
水温：     5°C
  D# E3 q6 E# w1 g# V距离：200米
6 a7 [3 F! t, u2 M强度：中等
9 k: |) z7 k% G7 _  h, n/ |, }+ p9 m4 J 游后感觉；这两天天气真好，阳光明媚。本以为能晒一下太阳。可惜泳池西侧的楼房太高。都挡住了。游了200米跑了5圈，回复的挺快。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1716#
 楼主| 发表于 2010-12-6 07:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 \; Z7 w) B4 x; p; X) D' \- m3 v日期：2010年12月5日15点6 h2 c5 V4 Z6 t
气温：    7°C  
' A: F" \5 A2 C  l* H6 ^) ^. \1 ~水温：     4°C3 @: M! K# \+ d( H
距离：200米( n, x' k! T* E3 v- ^' R
强度：中等
: L0 i* v7 U8 l) d# y游后感觉；游200米有点多，跑了6圈，还是有点凉，今天游150米。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1717#
 楼主| 发表于 2010-12-15 10:09 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 b! m" e6 z8 j5 z. Y
日期：2010年12月14日16点1 g4 E- ?3 _4 D# G# B
气温：    -3°C  
& M: |9 q7 u3 h. T; N5 v! X水温：     1.5°C
  h3 D3 M: g, u/ I+ t; Z距离：100米4 N; {( a1 \+ T
强度：中等
" O: f  s0 B' D2 U. k# |游后感觉；游100米，跑了5圈，缓得比较快。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1718#
 楼主| 发表于 2010-12-25 22:33 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园; C1 _5 }" n0 q$ a8 Q
日期：2010年12月25日16点
  k8 d& s. F7 ^- Y气温：    -5°C  7 r1 I. P* C" d
水温：     1.5°C+ _& p& n6 [+ f8 Z4 i
距离：100米- r7 J- H; d5 O# b- J3 _5 v" e
强度：中等
! c( S% n4 W$ [游后感觉；今天是圣诞节，和马大侠，老张。照了几张冬泳照。又游100米，跑了5圈。不感觉冷。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1719#
 楼主| 发表于 2010-12-27 20:34 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, u7 p8 |3 u; s日期：2010年12月27日15点
1 ?( O% N% l( q& e气温：    2°C  
5 n: c/ k4 f% P水温：     1.5°C4 H2 P+ E' k7 g' ]
距离：100米9 W% n/ ^) y3 L. _/ c6 k
强度：中等+ v+ G% U" P; a% D& O
游后感觉；匆匆游了100米，和几个泳友去石铁俱乐部室内游泳。人太多，又不开。只好练练泳姿。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1720#
 楼主| 发表于 2011-1-4 18:13 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  ~7 T3 e* Q! h8 g
日期：2011年1月4日16点半! ^; R+ G( e3 G& r
气温：    2°C  
: b& g& @; i: P  b! r' \1 R水温：     1°C
% l) m! ^" ?8 z9 W, q4 S: s距离：100米0 F3 P9 }9 t1 X' [* Z
强度：中等, \( t8 n$ b6 S, ^
游后感觉：2011年真忙，今天才开始写。感觉一九不是太冷。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...828384858687888990... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-9-1 12:28 , Processed in 0.144369 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表