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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 Y  i3 G0 d+ c" [5 c( f4 o日期：2010年2月6日17点
9 M# k8 O& J$ |, D: q8 B+ ~气温：    · 1°C  
* y3 x, Y' G% K5 p: q: X- }$ K9 [水温：     1.5°C
, ^' y% C, C5 q距离：100 米& j9 p- X; }- ]8 A4 ~# E, N  J
强度：中等
0 J# {/ a  X% l7 M- R2 p游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 B% L/ ^8 C6 _; ]- J) m% M
日期：2010年2月20日16点
) G; B3 ?' B2 u气温：    12°C  0 b8 C, [5 i# |7 _4 v7 n
水温：     2.5°C
$ [$ V8 p2 w8 k7 y5 R距离：100 米6 R8 O. }4 {9 ^
强度：中等
1 V8 D# P4 H  [游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* v% }) Y* ?1 M, B$ N
日期：2010年2月21日16点
- M' b6 Z: j% [4 h) d" l气温：    13°C  
, p1 P9 R" ~6 M9 S' w水温：     2.5°C
- e+ t3 B2 i; f$ T4 R) Y# t8 M距离：200米
' o" ]0 S/ j2 U! L强度：中等3 n" Y7 L- r( O) K) D- h
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ @1 r7 x) r  ^: L: M
日期：2010年3月1日15点
; ]8 s: C5 o, ?/ I- Z0 r气温：    3°C  + U+ B" i- M( K% ]
水温：     2.5°C5 n; r5 f( R$ w
距离：100米: Y$ k8 m; S1 d8 L/ O. \% n4 y
强度：中等, H- o$ b+ ^+ x/ Z% B4 v
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ C5 U7 H  \" g7 p: P日期：2010年3月4日16点) I( g, y; @& C7 T4 V! N, ~- v
气温：    9°C  
' m) j1 Y$ A5 M1 \! |" U; g水温：     4°C  [& O3 M  R, l6 N- O0 z# ^( [& o3 a
距离：200米* q4 Q1 X0 m5 P5 x7 x# J
强度：中等4 S6 Q, P0 ]/ S2 x8 v
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' o% M8 x/ {. c! a日期：2010年3月8日16点
+ b, `# r5 r6 c; m; j8 U气温：    3°C  
. m) U0 |9 ?% R8 I( g/ t水温：     4°C
" |( a/ M1 I' X6 u3 s距离：100米6 s6 _) F5 R' a/ R- B) @3 _
强度：中等
# w: K+ A5 f! ?& r. e游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' R5 m% N6 F! A- s; X0 r8 \# X& q. }
日期：2010年4月13日16点
# H2 ~. m# `1 h! T; ^& r气温：    13°C  ! @! d( B, H. ?# s7 G- s
水温：    1 4°C
! M. e4 X, L: B, a距离：500米
0 V% l  }+ y& Y4 A0 m% ?强度：中等
5 r+ G, y9 a( A3 h. C游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* t" I/ q8 c; \. d" q9 M5 i
日期：2010年4月25日17点
# F  {8 {" |* \$ p* ~气温：    13°C  # s6 g- [$ [) e5 `4 ?
水温：    1 8°C
! \2 C3 Z5 \& X% v9 y) G/ z距离：200米
& a& S1 _. n" B7 U1 L2 R1 ~7 q+ y强度：中等: X! D0 E4 Y4 ~; S, C& V9 c' `  S
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 a5 X4 o# c# K+ ~* h% B7 ?- @
日期：2010年4月27日17点
# N0 k7 O5 `5 Y- a气温：    13°C  
' L1 B2 i! y+ X+ L) D6 O* c  L9 k水温：    1 8°C
; P  [. f0 ~- _/ ?0 g) S2 U- t距离：1000米
) s3 _; G; B6 p强度：中等
7 `2 M& `/ f, w3 A0 K7 m游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* n6 P4 P, m1 z$ a日期：2010年5月4日17点
( l" V$ y+ z; g9 w$ W气温：    26°C  
0 A  c% e7 ^* R7 @9 u, ^水温：    20°C3 L; f! m5 i% Z1 W4 }0 F; d
距离：1000米6 a  o3 ~, H9 X! f
强度：中等0 g$ }( t# s" N" \, e. X
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: Z; g& f9 E' B* e, D7 f
日期：2010年5月6日17点/ ~$ M; T7 ^7 b* q! e8 @0 C
气温：    26°C  5 H7 j+ ~6 s" k2 P' e1 W
水温：    20°C
$ X& x' F. o0 w5 N; N距离：1500米
! B! p4 j' N" x2 b8 `  d强度：中等1 Z6 Z7 k/ T; P' X+ l3 `& s
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 Q$ H8 b8 M# |% J, x
日期：2010年6月2日17点
+ L5 v6 C% A  G) L, I气温：    28°C  
" q0 U* B# c& S0 R/ X- S水温：    23°C
; T" \. q6 V2 s& y, @距离：100米
/ y3 N# W* }2 E: t2 U2 [( H强度：中等
- t) u9 s- l, Q游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ }  |' t9 P) [$ g7 G6 B
日期：2010年6月24日/ ~" w. E- H/ o
气温：    32°C  ! Q" v) S9 K, U) @% M* ^* o
水温：    26°C" `) z% Z3 N3 R4 I4 h- K
距离：1500米
1 S8 Z& _, [$ Y7 t强度：中等 7 T$ O) `/ {* T8 h
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地; i- m. h2 l4 w
日期：2010年7月9日16点
) ^1 H5 G1 q0 }! Z( s) V# F0 E气温：    27°C  
% z+ B/ ^2 g1 r( q( x9 P  T水温：     34°C
" a% p/ }, Z2 z+ e& C距离：2000米
" e- p) m6 B8 h4 Y' x强度：中等
% G# d  u8 x; _0 s; ]2 i( Y- [9 @7 U游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
) P$ P( x$ r( H3 h日期：2010年7月24日上午+ J& h5 K+ O* V
气温：    33°C  
6 @  u9 e, ^1 A3 h水温：     28°C
" o' {# y0 ]* b( x2 I距离：2200米
, ]4 I" z9 ^6 X强度：中等
& v2 R; F( H4 a% G  U7 f% u游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
6 J) B9 t2 Y! `5 i刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
% a6 J* @8 g1 s/ Z7 S: m0 r
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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