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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园1 `. P! `) z; I% c- z
日期：2010年2月6日17点' p: `+ g; s4 ?! z5 n, e
气温：    · 1°C  
" q  e) c  i3 D$ |+ q; }水温：     1.5°C! s! [1 T5 g; u0 c, |1 @& A
距离：100 米* P; I; s& X  A+ z* B) f8 e' P
强度：中等
& k* b) ~$ m7 _1 j8 ?) J# k( I  l游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  Q4 P4 q1 M2 _: X' ~日期：2010年2月20日16点( O  F" p2 t: z
气温：    12°C  
4 w6 c! c- ~) r; Y1 l水温：     2.5°C
7 b) a$ [, M: O距离：100 米
6 V- b2 Y" ^6 ~$ X- V% O强度：中等
3 c! Q) E2 D+ s% x1 S& p游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ p% u# Z  Z# k6 i& a* z- n日期：2010年2月21日16点8 W% B) f1 H- ], _7 [( t0 d
气温：    13°C  
) ^7 h& a9 ?5 k& S6 R" c7 d* k水温：     2.5°C
% L% y8 L$ V: V( A+ h% w' F7 K距离：200米
, g4 Z5 L) ~, f, Q$ r! i/ Z, o. y强度：中等
7 c! ~* n* j$ T( D3 m游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ J) n6 k! s0 ^, M9 M7 \
日期：2010年3月1日15点
. u" W! l, X5 X/ m0 [7 p气温：    3°C  
) R0 B$ H1 M' B$ L' T水温：     2.5°C
% O+ L& \3 }6 P# [( k; E距离：100米
: Y  Q! P2 h) T- H8 i5 _强度：中等% y% f- e& G) G* W. l6 X% i
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 O3 S+ `7 |: N+ F: k7 y
日期：2010年3月4日16点
- g% V# l: s" ?% B/ w! Y0 C: X气温：    9°C  / @, a5 h! C6 I, q+ M
水温：     4°C
' [/ A  q4 ]6 R; L$ N1 i# X5 ?  V距离：200米2 b2 G3 S" E$ n; _2 r
强度：中等
, D  w1 r0 D2 N' C游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, K$ t7 p# c4 G7 V1 ?日期：2010年3月8日16点/ L( P3 K& g3 H8 _. Y
气温：    3°C  # S2 v6 l+ f' ?3 |3 T, z, I
水温：     4°C
) h& O% n+ H4 m. }6 o' h/ y  c距离：100米
+ ?1 O8 |0 |. ?# g! L3 D强度：中等# j+ o% q, s9 X# L  {, E
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 O- i. Q4 _2 ~# Z1 [
日期：2010年4月13日16点8 }/ X) U' b) ~0 c& U
气温：    13°C  $ p$ p7 T# ?; h" Y, _
水温：    1 4°C
+ Y4 {) x3 H0 a6 A" q  c; n距离：500米
$ Z4 O) N% o5 y$ f; s强度：中等
9 P5 n4 F& f0 @" V9 C9 u/ s游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 Z. r9 i- j6 ]( J5 n* H- u4 _
日期：2010年4月25日17点% n0 l3 U( {: w+ J  ?' ~
气温：    13°C  
" J, s2 b0 g* C3 p水温：    1 8°C5 b0 }# Z; B3 x& {0 t' Y" N
距离：200米
- d8 G: v6 L9 \强度：中等/ c) _( d& p( |
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. S* S4 g0 \2 ~3 [$ x- c日期：2010年4月27日17点9 O" b- \8 ], b7 [( ]. X! ~
气温：    13°C  
+ e3 T$ Q+ E$ R% Y! C" [0 x9 ~* m水温：    1 8°C
( w1 i7 s! ~9 @" d0 G! e距离：1000米% F3 V5 o# e1 t1 D
强度：中等- R3 J, ^1 t5 q8 \( @
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* \6 ]: M' x' ~+ e1 P- z日期：2010年5月4日17点/ [6 F6 z2 r7 g: H$ [1 t/ Y
气温：    26°C  
! f' s- U2 J6 g1 H! _2 `水温：    20°C
* T8 x- |, U- e6 A2 [距离：1000米
( E5 a. v7 K- I2 k; x强度：中等
2 O2 J  R' R' c! v# y游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' {9 Z5 @: h7 w) ?
日期：2010年5月6日17点2 a. E( S3 @* @+ V: h5 e
气温：    26°C  
0 u7 _0 T$ O! ]9 h. @) R. @水温：    20°C1 q, f* O+ m* O! ]  L2 U( A4 y- i! ?
距离：1500米6 l: J9 j# d, N+ |. R7 w
强度：中等! }4 g7 _9 M5 P! s* ?( K" S
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) \+ o- ?/ E; v( I  u( a3 Z6 H日期：2010年6月2日17点
. _4 S  j/ f3 ]; N气温：    28°C  & }: Z# [$ x2 ], h
水温：    23°C$ |3 t9 P$ H4 Y- {; A9 i
距离：100米
3 E4 n; h6 n2 }3 y( U! U强度：中等 * t2 t. W, Q6 i  E" d9 N
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ m. o" w  B1 c日期：2010年6月24日) q+ j/ X* \( M. [: v, k# V
气温：    32°C  
  v5 W# X: }: ]: m: a4 ?/ b水温：    26°C
, o& B; k" A; c* g9 _: h# \5 E距离：1500米, i, q! I6 P' [1 d5 D$ J
强度：中等   M( P( C( B9 {9 @0 Y
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地5 c# j6 G1 g& ~$ z/ `
日期：2010年7月9日16点
. h, ^# {: t0 ~7 L, q4 Q/ x气温：    27°C  / Q2 p9 t/ d' o
水温：     34°C1 _+ r! ?+ v" Y
距离：2000米1 w" A2 j1 L3 ^. c& M
强度：中等$ H% M& B/ j( p' K  B
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
' f; \# q2 ~0 E日期：2010年7月24日上午
, ]' K5 j1 R. n$ C  P" D4 {3 R气温：    33°C  / e2 s( p! ?7 f- l2 n1 s
水温：     28°C
. p8 h; e# T& B0 l& X8 y距离：2200米) {  u3 u# V; X5 E, N. ^6 E
强度：中等. y$ u) R5 {9 h0 r! q
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！# }, N$ m+ ^" m
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
. p9 a  b' v5 r8 i, t8 U) t
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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