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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) G1 @7 B) `! J2 V6 c% l8 L% S
日期：2010年2月6日17点0 U- N% h  n+ u+ i- Q" L5 Y  Q3 B
气温：    · 1°C  
1 v' g; t+ T: o: X水温：     1.5°C
' u# c* f  b; R: a& G# P! B: w距离：100 米
! m+ X) y: l& ~9 R( C8 A强度：中等2 G; h( [6 R2 _4 x& O8 p! ~) ^6 H* W
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 V$ W1 B6 D" T. ~7 v0 A5 q. Z3 p日期：2010年2月20日16点
' w! p1 J$ K' w& l气温：    12°C  
# A7 r4 C3 N: [$ a) Z水温：     2.5°C- a' O( m2 {" D$ s! _
距离：100 米
- X0 a" J1 K- T4 I8 X# m4 r强度：中等
' Z7 Y$ F% s, }' T$ {/ `游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 G9 O& y4 s8 \- a6 @$ n日期：2010年2月21日16点7 {  u( f+ o; M2 F
气温：    13°C  6 g8 e* ^5 d3 ]" k; ~( U* g( b% p
水温：     2.5°C
* v5 a: f) U) k距离：200米
9 q& p( A1 ]+ j/ j7 ]. a强度：中等& q3 V. C7 ~6 W9 Q
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: S9 A1 A3 q( _; ]$ {) c$ W  |
日期：2010年3月1日15点5 F/ A, }8 ~' u' x1 d' K4 \- V+ k3 J
气温：    3°C  
- ^  P" x# m# E" A# q# y水温：     2.5°C7 _, q' c% F  K% l
距离：100米
0 a: K& b) u* V* g8 r7 p$ ~强度：中等  w3 I2 Z' G, |1 q7 m
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 ~( e1 y# J9 y6 c日期：2010年3月4日16点
+ Z) i% C9 p8 s9 r5 [* q  a气温：    9°C  
0 R/ a( F& z: }4 M: [水温：     4°C
' W  t) g+ o$ N0 Q- r1 n! @距离：200米
9 Y2 Q1 `1 o, v2 s3 R强度：中等
& G7 B4 V, c2 r1 n$ H/ V游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园; T" |! K, x7 R4 t
日期：2010年3月8日16点
4 k" U8 V. p* g$ k4 o8 z气温：    3°C  . N& W0 X( n. e
水温：     4°C3 z4 W8 q8 d. @
距离：100米
6 v7 s5 C2 p# C强度：中等
  `; a& |" k6 B, b9 l5 ?9 Q* Q游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! N2 @( U! r3 N% x% o日期：2010年4月13日16点
$ l6 j8 w1 W8 o% n气温：    13°C  
2 R0 i1 |! I# ?; M; D3 I, U, x水温：    1 4°C
7 ]7 j& K5 l" L  T距离：500米& k& `4 ~# g' h! Y0 Z/ b
强度：中等
: ?- f  g! A( g8 h3 Y# l" B9 P% ?* v游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
2 ]6 \1 t  K0 x日期：2010年4月25日17点/ p9 c% n: ~' S; F7 U. R7 [
气温：    13°C  , u. ]" C5 L6 D5 X' A- t8 x2 ?
水温：    1 8°C
8 `/ R5 r. o( ^& i. ]/ [% H. H距离：200米/ }' r: y3 y9 {: Z
强度：中等; Y; J# i" [& t: z; ]
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
9 n, k+ t% @- @$ y日期：2010年4月27日17点9 ^$ G/ f: A8 d! K; Y  D5 l
气温：    13°C  
' L5 h) u1 x4 K7 H6 j$ H水温：    1 8°C
. n+ h: B; M& J! O1 r. K# Q/ D/ E1 h距离：1000米
8 w4 H. S7 E  R$ h# ~( A强度：中等
( M  j8 Y. _0 Y0 y% h游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' L/ _. O! l, ]) t日期：2010年5月4日17点2 C) S9 i: ^- T& E8 ^1 v4 d2 Q: R9 D
气温：    26°C  
- ~+ o' s, s# N, r& \. ^水温：    20°C5 n" S2 ]: z7 \1 H4 h6 I8 n* r
距离：1000米' R, s7 R- h4 c( S) T6 I
强度：中等6 f& l1 `$ X# C& |& l. Y9 o7 w
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  m; T( D( n; O9 M
日期：2010年5月6日17点1 \/ Q# U) B7 |9 ~! N0 }! \
气温：    26°C  5 f  J" z0 _" E) D; d$ A0 `
水温：    20°C, s$ Y$ i, L) g2 J2 d/ V$ B& L( q
距离：1500米
7 [) l+ O, F( \7 N强度：中等
7 p7 S6 Y: i1 L0 |% H, a: a游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! _3 Q% P7 g- d/ |% w0 X日期：2010年6月2日17点5 @8 N& ]$ J( C! _
气温：    28°C  # v" t+ H- m7 U# T$ D% J8 J( u% D
水温：    23°C
( r. f+ O1 u8 g: X' V  x& r距离：100米
# s- ~9 w" r- ]- L! C+ W5 `强度：中等 % w6 w5 |  y8 J
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 b0 h  _0 F' }/ h- d日期：2010年6月24日: t$ L6 x# ^  X
气温：    32°C  
. Q1 i" S- @, O& P2 m水温：    26°C) W- m. R) Y7 D1 ?' K2 Q
距离：1500米+ w8 u7 M; q8 h4 w
强度：中等 ' Z! o, ^, C( d) v! I
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地6 `0 S2 W  }' ~
日期：2010年7月9日16点
5 K$ c' A( ]/ K( g气温：    27°C  4 k, W# M8 k6 _/ H* |
水温：     34°C, _4 E- \* ]; n% X, F, N
距离：2000米( q+ T! M; v" \- S8 g( n
强度：中等
% r0 b/ C8 I/ f7 a5 X0 i游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库% b1 Z0 ?6 W4 w  u
日期：2010年7月24日上午
' N- d* j1 W& @. w. S/ D气温：    33°C  8 s7 R' g9 G. S, b  u
水温：     28°C
( i! `2 ^0 i- S4 k距离：2200米2 \* T# }- C- b  V9 d( V
强度：中等+ Q. b. O, O! }- G3 Z
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！% C' S$ s" o& T, c$ b# Q5 v4 P
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
3 |: A/ h. q8 c0 _) t( Z5 m  M* K) m
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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