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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) [7 M: L1 E; ]! z8 F" i, {
日期：2010年2月6日17点
2 y: }/ N' |: q, W5 R: {气温：    · 1°C  
  F8 X* T* z) |% i( l1 E水温：     1.5°C
& R0 W0 Z6 M! a& h# s距离：100 米
. j" G8 B4 g9 B强度：中等. |) ~& V. y9 A$ \! b& R
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 l- D0 z8 ]& Y& h1 x1 d2 x. D
日期：2010年2月20日16点. i' |7 Y. X: G: i# x+ b
气温：    12°C  ' b- Z9 c; b( Q# C3 C
水温：     2.5°C& O5 ~, H3 V/ Y7 Z2 B+ s( |5 d
距离：100 米  Q: r- ?6 m% A* P$ f: T
强度：中等+ S" v( r! ]6 D. T  {/ f. o. O$ h
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- R' J! [9 {5 g0 R# y# H
日期：2010年2月21日16点
9 c5 d( n& J, b8 m$ o% X气温：    13°C  & i0 ?+ j7 l  o/ [; I
水温：     2.5°C
- g& T; I# X# ]; W4 E1 C0 k距离：200米  ~2 ~! x4 O# n' P* Z
强度：中等
) A/ e: V% R8 G) D游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ ?( N1 m5 Q4 a* {5 U6 o  d5 r
日期：2010年3月1日15点
" m: r0 }4 V5 G' i# r  T  j气温：    3°C  
- J3 i' h; w  V$ @) g水温：     2.5°C
, D7 Z8 q4 z( L# F4 M距离：100米, M/ B* H5 b9 _) m
强度：中等  z& |2 L# c. D" W9 q
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 q$ m3 m7 i: h6 E4 d7 R
日期：2010年3月4日16点8 W3 s) D: H: l) r# {$ i; n
气温：    9°C  ! p, N& x8 x# d' e
水温：     4°C
# W) I4 e3 }4 y$ j距离：200米
9 h! C$ I! j0 j1 j强度：中等
# B5 ?2 O6 P. f. p& {  j& g1 ^. _3 O游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 g3 _" L4 O( d
日期：2010年3月8日16点. H5 j0 |) h7 I$ n9 {
气温：    3°C  
2 Y0 c; r/ @. \# R1 N7 s! N水温：     4°C8 q: v3 `6 }  h/ u5 C. K! Z; A
距离：100米. N5 z2 s9 I2 Y
强度：中等
/ L5 P( q/ R  T游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ h: S5 X8 @& t$ f9 n. z! I
日期：2010年4月13日16点
4 v" F) t( w) Z6 R5 }9 [6 t1 @气温：    13°C  * l' `/ {1 S0 W2 K
水温：    1 4°C$ O6 O7 |! d8 S4 C
距离：500米
) }4 Y& s! |, m强度：中等- Z5 D; ^( K  `( y
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. s, J' l; x6 X* Z- k# O% B日期：2010年4月25日17点  u5 C5 y/ R8 d+ B- `# j
气温：    13°C  - |) ^8 e# }: p3 }1 _; P' Z. O
水温：    1 8°C) h6 h/ y5 b( K: |+ K- z: _1 S7 L
距离：200米
2 V- L. ]+ b$ M5 {) ^3 v" _7 f强度：中等. w5 e% `/ G# H6 f; g+ K
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 {- B% q  i$ P4 {日期：2010年4月27日17点
. ]3 n2 B. E8 Q7 R  z' K0 F/ Z气温：    13°C  " X6 o) G% F$ k0 y) B
水温：    1 8°C
4 }, P. _, E, V0 t  u0 O& F6 u6 R距离：1000米
9 ?2 D# V/ {8 u/ b3 I  U4 |" N9 d强度：中等
& t$ D. d" |" T; S游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" I8 l9 Q2 b; f5 y: {日期：2010年5月4日17点+ p1 q! J- \% S; _2 H
气温：    26°C  9 }. H% ^+ R9 k7 Q. ~8 y
水温：    20°C) V% k0 A* b, s- g, }2 K+ |
距离：1000米
7 ~, U% Z4 |% N/ C  B% M强度：中等
6 ^" |- V' H: H( a/ W游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 T. A' n: J5 I" r$ G6 n/ K2 B$ P日期：2010年5月6日17点) K# j0 S9 E) p* C2 N' K% G
气温：    26°C  6 p( a  O" o5 W4 u
水温：    20°C
# X7 P2 F, e4 X5 j# U距离：1500米
; G) u- V4 d5 p强度：中等
* u; _' I# Q5 @# \3 A7 y: j游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: B% R6 W& H. W: w% q9 W* T$ S
日期：2010年6月2日17点! Z, p3 Q6 c! |6 A
气温：    28°C  / a3 a! `; o2 d8 c  Q' c
水温：    23°C% J8 b* }& @1 G
距离：100米
$ T1 _% b! m2 B  V1 R强度：中等 ; n" h- r+ {% b5 e! g
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- h9 O7 {- O& r9 W
日期：2010年6月24日7 |' N0 a' Y# S& g7 R
气温：    32°C  & p3 Y6 p9 ~, t, q  H
水温：    26°C% ~; n* O6 j; o9 F
距离：1500米
: J: Q' V4 [* f; D3 m% C4 n  E强度：中等 : B# o6 w# N5 f, F0 ^* Z* w+ C
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地$ M( c: X9 D' O& W/ V
日期：2010年7月9日16点- X0 S9 H: w1 z" u( m
气温：    27°C  
% v5 U- o  c. t( T& p水温：     34°C9 ?, O* J' E$ r9 z8 z
距离：2000米/ s5 O" p3 T! R0 M
强度：中等. b+ B( H/ |, G$ }9 `3 F* Q
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库2 C6 o, [6 e+ a: S
日期：2010年7月24日上午2 C' u( E. Y! P2 ^
气温：    33°C  
. m; y7 N  s" X; O2 m) q, G) B水温：     28°C7 L' P/ H# C2 H5 \8 u5 V3 |; `: K; C
距离：2200米# G+ {8 B5 P) r5 w% v
强度：中等& p- u  m$ E& |2 Q: V/ A. d: i5 x
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！; c1 _* |$ U/ l9 Q/ J
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
+ C% M7 z0 N, D7 ?) j' B
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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