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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 [  C1 S4 ]! X% ?3 q# C日期：2010年2月6日17点/ v3 S+ Q" l; D7 A5 q
气温：    · 1°C  % A; O7 e, o- C3 c" F0 B
水温：     1.5°C) E' l# c: p4 S" d0 ^0 O* Q
距离：100 米
( ]1 r* _. B+ t" W3 l( Z强度：中等, B* A! N* ?* D+ `. n! U) n
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 [5 f; X" U; B% {4 X: e
日期：2010年2月20日16点
% ]9 |& [' H$ V% O: H# V气温：    12°C  
9 m, I# d+ P, U' H: W) X水温：     2.5°C
$ Z5 h  }) V: _# z# R+ m. V+ k距离：100 米
; f. P! T: p# h5 J* o) a强度：中等
& {! @3 q3 Z. V1 H游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园1 n+ ^) Z; b: a9 S; W8 J0 Q
日期：2010年2月21日16点
4 _' g, P# T1 V7 Z气温：    13°C  
' K2 h( `/ Z: C0 l. e水温：     2.5°C, Z9 a' h5 S7 s( [
距离：200米
$ e6 t9 ^: ]* g2 i# l强度：中等
3 S: |* M# M. O$ _0 @游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- ~( e8 @. w  _3 ]1 Y8 P; k
日期：2010年3月1日15点4 j# [2 j+ V* h
气温：    3°C  
+ k. A7 Y" A! N0 J# s( Q4 M水温：     2.5°C
  {6 D6 g, [. Y( k2 Q. _距离：100米
0 k) n8 m/ n8 @6 d* O& C# H" w强度：中等( Z$ \7 X) [+ z; U9 Z2 g% H% g
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& D$ l7 A: T# ?7 V/ m日期：2010年3月4日16点2 l& D# G  `" n
气温：    9°C  
$ S2 W9 g! _/ g, U# l$ E# r! S1 o7 V水温：     4°C
# ^( |6 d- U  z$ H! }距离：200米
0 g' k; u* L# Q$ a7 R  g) t! C, x强度：中等
/ z% t' R/ r( D% V6 X9 u游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ P+ e$ O. p4 I0 E+ }  I. k
日期：2010年3月8日16点8 }. ]5 @1 u: `7 p( e" R+ n6 l
气温：    3°C  5 u# p$ H9 M# V1 `1 z
水温：     4°C0 k& C' _$ X$ T/ c: F" |+ F) h
距离：100米
) y6 ^* L4 k* }强度：中等+ B# w9 I) g$ j5 n: Z: D7 s) B
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. o7 t( [; O  g' a- F% z* k日期：2010年4月13日16点/ J  [5 Y$ I: z9 d/ S* P
气温：    13°C  
" O8 R1 O* k/ V! y7 G+ ]: }水温：    1 4°C
4 m& ]/ G$ e6 |( J) _* R% W距离：500米; Q/ M' Z; a' I( y; z2 E
强度：中等
2 L# f2 x% U  E  {7 N游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ X: `& t- K: e$ h( p$ V$ V日期：2010年4月25日17点
2 ^4 z- t0 P  T3 C$ |- ^气温：    13°C  ' l) R4 ?8 _8 _. A
水温：    1 8°C- }/ x  ~3 k0 d: C! r% v3 z, t
距离：200米2 z6 J$ |9 Y. c! e% w
强度：中等1 \) g& a) c- d8 \  m, }' t3 _# p
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 ?! K% n. F! |$ E/ x: V' e日期：2010年4月27日17点0 _5 I! y) `- ~
气温：    13°C  
$ ^& C" t$ P/ P3 A# s( _/ x# H2 V$ K6 D水温：    1 8°C
% l) C7 {* z% w距离：1000米
$ M: E2 ~) y& T7 N# K+ J" s9 i3 {强度：中等
" |$ f# M0 O4 R  g. p' p2 N4 k游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 h7 Z- V1 E" S/ h3 ]* S1 g日期：2010年5月4日17点7 \" j- D) S) k% ]) d: |
气温：    26°C  
! A) h) A) \0 Z6 Z6 g6 I! g水温：    20°C- A9 @- ~# D# O  P- M3 {5 `; I
距离：1000米/ x* C0 Y  @4 f' U3 P1 d% ~6 d8 o
强度：中等
4 y4 D- j" V( @$ s- u& H游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
( I8 a1 a. A' O1 u日期：2010年5月6日17点+ o. S1 m- `" `) q- d- q
气温：    26°C  " |8 f' \1 a, \) c; k- h$ n
水温：    20°C
+ l# Y# V) F. f9 Y4 n距离：1500米
/ E3 ]6 m2 f( b强度：中等
2 C) C( B* D# m游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' l4 q' d' R8 D+ ]7 ]/ H1 V3 `日期：2010年6月2日17点
6 B  Y6 w- l1 J+ M气温：    28°C  
  v* T- _9 L) ?水温：    23°C; T5 I$ o, n0 g
距离：100米/ g. E" \* w" }
强度：中等 ; k) O5 r8 v2 Z4 D/ s. @* H4 w$ h" d
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 }8 H) T3 X& e4 Q+ s; q: U7 Y. \
日期：2010年6月24日
+ z. @  f1 ~5 _; M$ v气温：    32°C  
' d- N+ a0 t$ x! e- ?水温：    26°C
8 c. R3 i2 ^+ P* O2 }6 ?2 c距离：1500米
3 x7 m1 M$ A/ I9 w3 l1 K强度：中等
+ F: f0 A) x5 I- {  u) S游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
" B  L! l2 ~7 `  H日期：2010年7月9日16点& z% K" q, |6 d* o+ i" I
气温：    27°C  : }! q3 T; S& s2 m0 C! b9 V
水温：     34°C
# E+ l% u8 S( ~' \距离：2000米
& z+ {/ ?1 D* J! y4 ]0 @* N& O. \强度：中等
# r2 @5 P/ ~* c1 w" |1 ?游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
* d# w7 Z& ^  @; ?5 K7 n日期：2010年7月24日上午% Z) l, S+ Q7 M' f$ V1 V, J$ s' T
气温：    33°C  
+ W4 ~) H8 r5 s& z9 F% ]. Y7 o水温：     28°C
. ?1 t8 K9 p6 e% C距离：2200米, N- y( u3 L7 f( i! b
强度：中等5 P+ J8 p9 H8 L+ r+ ^
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
  A8 I' B% g' J/ t( G刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

9 f4 X$ R! f: L0 O! y  k$ ]d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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