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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% ?3 V1 O4 N6 W0 T% P日期：2010年2月6日17点
- i7 V) Q+ M! H$ Y气温：    · 1°C  
1 d) h- R# j$ H, c# A水温：     1.5°C/ e! _3 E; g; x
距离：100 米. J' E  R1 D6 d/ R
强度：中等$ Z$ R/ r3 b0 [2 @- W7 i# w
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- q' f7 Z# [7 u9 ?) j
日期：2010年2月20日16点  ^/ i! U! M4 o( }- k. x9 Q4 [
气温：    12°C  
( r) E$ C! e7 U) C7 l' w水温：     2.5°C, u1 j2 p2 _( b: v% K5 ]3 @
距离：100 米& \* I3 z- q9 H0 S. N' I. R" ^6 f
强度：中等5 ]" B- E' @: j* k9 F9 d
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 q5 d' J6 k2 j' w日期：2010年2月21日16点( r# x7 r$ x% k7 C! V) d+ o
气温：    13°C  
- z6 x7 Y, c4 e& |) s4 P/ W水温：     2.5°C% s& l7 I, r) D( g0 v
距离：200米* g& r3 s2 U, N
强度：中等, o5 e9 B7 ~" r6 c: ~  b
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 `0 W4 H% S! G3 @- S! o+ x日期：2010年3月1日15点
; v) W- |0 k1 `1 y3 X气温：    3°C  
; M1 J' [( p+ Z1 J5 P8 Q水温：     2.5°C
2 ^  D$ [7 [. X/ f" f距离：100米
7 f) O! e- d+ v" [. f强度：中等
3 ]2 T- @8 E7 u+ e# |1 a- n7 g游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园, i% E$ f/ h8 m) t& b$ z
日期：2010年3月4日16点; _. r7 T( h2 I. y' c6 n* q
气温：    9°C  ) L) i/ f3 o  P7 P, y2 s- q; p+ s+ T
水温：     4°C
" F# }" {. E- e: i9 i距离：200米
& p" {+ W. \- A. G2 c3 T7 Z; f# D; z* s强度：中等, P- v/ f3 b8 H0 Y* p9 u" i0 N& q
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# C5 d2 b! U3 S( }
日期：2010年3月8日16点$ e7 \1 {; r& v. ~+ Q
气温：    3°C  
6 X  x  N0 v4 a0 w4 @7 h$ ^水温：     4°C
! O: F8 I3 S1 |( Q  U: \# ]( I, }" [距离：100米
( ~2 F( r2 G4 f3 }2 c5 }2 m- J; Q强度：中等
3 V5 n0 E# [. C5 F游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 N! L& y7 b& h1 X4 ?% p2 u日期：2010年4月13日16点
: g! k( \" l4 h3 D" P气温：    13°C  
- N( p2 m. k9 N水温：    1 4°C6 [2 h) n" z; P
距离：500米7 s: S6 e7 p4 X$ z! C5 V  t9 c
强度：中等8 R7 x9 v, O4 V$ V. X* I: i/ [
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ \* w+ U& ]# q1 e0 E- |4 P6 ^; k" {+ ?1 s日期：2010年4月25日17点
3 h/ c9 t6 Y2 [/ W+ X: f5 E& j气温：    13°C  
6 i- l4 m- [+ O水温：    1 8°C
$ D' w5 J/ D9 H" L) N( T距离：200米" O) E3 K; Q# w3 F
强度：中等
; N; U" x: w8 G% |( o游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' C( ?+ B3 u# }" _+ S2 E$ M9 L' H日期：2010年4月27日17点+ q' h9 [. w4 k: N
气温：    13°C  0 ?. h% {- I# w- l
水温：    1 8°C
' W& {  a  H" }! h  a$ G- k距离：1000米1 D5 K1 p/ F2 N, H" f$ m% E
强度：中等; A' b2 M0 g$ {$ W
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* Y9 k- A  m6 D/ P3 T5 }' T
日期：2010年5月4日17点; T- Y* F: a7 g) f
气温：    26°C  
6 v" L$ R) ^# A: B- u水温：    20°C
1 P% r, e% U1 T: b距离：1000米( ^3 C2 l, n6 ?
强度：中等
$ s" {# b/ J, v+ f4 ~游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
0 ?0 r6 y# P' Y( T# A; t日期：2010年5月6日17点
- b5 B1 ~$ z$ v( J5 t1 T气温：    26°C  ) H" i$ |! ~8 _. ~& r
水温：    20°C$ W7 z/ f$ {+ Z7 V5 i8 ~8 B
距离：1500米3 F. P& {3 u0 P- l! ^' |8 Y' M2 T
强度：中等
# R) @! N& j; B; j, {游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ F8 V$ Z, f5 Z) v: k1 ]9 R
日期：2010年6月2日17点+ i7 Y, |' k. `0 ~# h  z! N$ Y9 R
气温：    28°C  % r1 ~3 O1 A+ t; I7 w
水温：    23°C' a; g- B5 l1 Z4 a4 n: M
距离：100米9 S8 _9 g+ B; l! ?0 U1 a
强度：中等
( [% P) z6 k6 B; @游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园& R! `- c* N5 ~" \5 S& E( A1 L
日期：2010年6月24日
' Y; [! {7 d+ p+ _) O气温：    32°C  ! ]. ]0 U! o7 s  F
水温：    26°C
" p8 k: e$ J( R: s9 U距离：1500米1 Z( }9 u/ f& u# H
强度：中等 1 ]1 g+ v" e( g; _
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
3 r- c7 C" c. c, w9 z" u4 C$ Q0 r# w日期：2010年7月9日16点
3 l' b( H; l' T2 c! r3 ^1 h) ~2 V气温：    27°C  9 K9 {' v$ _- B# ?. u! s) q
水温：     34°C
% D4 Y1 h- k; K& w距离：2000米3 ]* l$ f4 V0 B5 l% j  O" a
强度：中等9 P$ N+ {- f& Y$ V+ R
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
- b, A/ B% K5 j# b: F日期：2010年7月24日上午
) ^8 d6 y8 K% q' J! N( y0 n8 i气温：    33°C  
: ]3 g6 B2 x  r- e4 c- V0 A% e水温：     28°C/ z7 h8 ?3 a& [
距离：2200米
! ]6 \2 K7 U; L" X9 a. O强度：中等
( e! z9 _& b$ x4 {; Q3 Y+ {9 G& u游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！% v5 @+ [7 h# p5 ]6 }
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

5 F8 o8 V6 U1 z( j8 B: [( @+ {d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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