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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. p' x- e0 i6 R$ p. M8 Q日期：2010年2月6日17点" F1 M3 \2 R+ D4 g) m8 @
气温：    · 1°C  
" }2 m+ k3 \% O  c. J水温：     1.5°C
$ j) U8 c( R" j7 W& ^( g距离：100 米
+ k. @( h; b% S& \强度：中等8 x& n0 |4 Y7 H" q7 T# F
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园. e& l* E8 h8 _, t4 H- H
日期：2010年2月20日16点/ j9 E; b4 B& g1 v
气温：    12°C  ) x. p3 }" W4 Y8 h, K1 P
水温：     2.5°C
# b$ t& n. V6 ?) O  E距离：100 米+ e1 K3 L% O% V- U7 A" z( w6 L
强度：中等+ e6 a% M" [' W
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 T2 `3 I3 v. q, v! ?2 I& v日期：2010年2月21日16点1 t6 g3 s4 S" Q- ^4 V: u& X4 t7 ^
气温：    13°C  " ~( U: _+ Y% B* F2 B, l
水温：     2.5°C! ^  x+ E  h" [! S# e; N
距离：200米
" K4 Y2 |5 A4 q6 Q& g8 j强度：中等
7 {5 v8 y' E) W& o4 ?( X8 S游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  v% c" m6 k1 g5 W. H! O# |/ g
日期：2010年3月1日15点% c; S3 V% m# d4 {* K% U
气温：    3°C  
' ?$ I8 s7 z3 q# g) k! B水温：     2.5°C' v! u8 v- i0 w$ W
距离：100米' F8 V* u$ |1 m1 d, K/ a0 \  [
强度：中等
8 D$ c( \6 x4 e& U" r游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 M1 ]# K9 A- U! I$ |% D& T! y
日期：2010年3月4日16点* G2 h7 U$ \, w! X& k, @
气温：    9°C  
0 S/ z' l& v( Z0 {: u0 y- v4 h水温：     4°C; D- G. S+ N, \
距离：200米6 d* K4 V4 `( X# K. ?7 e$ [4 r
强度：中等
/ u; i+ v. b$ n. g4 X# u- K游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
; i  l! f1 U+ M% m+ u+ E; K日期：2010年3月8日16点
8 F6 G/ q4 a& v+ T0 }气温：    3°C  
6 ^8 U: c/ e% w" f6 j/ w水温：     4°C
  [0 @+ n; ~4 i' k: y距离：100米
2 i+ `1 S1 B* v8 g+ `9 W" {强度：中等+ [% q3 p( L# F
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' N  V( y# b/ O! s5 e日期：2010年4月13日16点  K6 t8 b& @$ C6 P
气温：    13°C  
, a. F5 \' w  {, y8 ^水温：    1 4°C+ d) d7 b  Z# l
距离：500米
, E& R- W4 v2 P* C$ Z+ |强度：中等2 h9 d" B3 n" x5 L+ v7 q( x2 K
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园; d( N' x) S( J4 i2 U* H! k
日期：2010年4月25日17点7 ]" M1 d3 }, x0 j2 {
气温：    13°C  
) @' D9 R+ o7 j5 j4 V& F. }4 `3 q1 F水温：    1 8°C
7 P6 m, B2 E. Z2 x) h2 e5 f) k  c4 @) p距离：200米; D- t1 `9 _+ y, i: B" C+ [4 Y* i
强度：中等/ ~) x3 F0 c1 L. v& j8 L
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 c  w8 K  M* ^: `) A: q9 ~" y( u日期：2010年4月27日17点& O% P( M, A  h, e! l7 d6 a
气温：    13°C  $ `/ ~8 S* Z/ E" K, C
水温：    1 8°C, }4 n- h$ a5 n1 I
距离：1000米
1 l/ T) T4 B( Z& ?: P0 \强度：中等' t# |5 A1 e$ d4 r5 U$ S! l  q% Y
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ ^" H+ B+ v9 K' \; Y0 V
日期：2010年5月4日17点
1 v* N0 B" W8 [, X5 p0 e. ~气温：    26°C  
; v7 n) w- L+ O6 E水温：    20°C7 U- H# j6 H4 z7 W
距离：1000米
% x6 d5 }; Y% I7 M1 ^! A强度：中等0 s2 U- F4 Y' g1 G
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# J8 L) T( r" [$ z7 R
日期：2010年5月6日17点2 q# q& }, b+ C9 Q. g
气温：    26°C  ! i5 Q, t% ]! G. d# ~& c' T2 @
水温：    20°C4 |6 m! d% R2 c; A, S) r
距离：1500米! F0 j: }: x( A  _6 p5 s0 t
强度：中等
, e& @0 P- W; r" ~8 e) `游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 k- ^; }4 P, q0 ]' @& A/ q
日期：2010年6月2日17点* v' E! _3 c0 j( m# f
气温：    28°C  
( Q+ k# O9 G0 B水温：    23°C6 m# x4 y6 y. z5 C1 ^
距离：100米
1 v# ~) h* I9 ]+ w: Z( x强度：中等 1 s/ E# N8 S! O, n' k3 z" h8 t
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ w5 `. L( }8 P) G' F7 t0 {6 Z& ]日期：2010年6月24日
, P1 T* v: l* ?& W' v2 B2 p气温：    32°C  
; B$ V  c; r: D$ \水温：    26°C2 d2 c: t# y- I- o7 [# V- a$ u* E: f
距离：1500米
6 ~, I6 T: ~) u2 ^- H强度：中等 : y, ^! Z. R& Z7 }0 g
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地8 e  k2 R! M9 |# T9 z8 g
日期：2010年7月9日16点
( p6 r3 r6 q8 f7 Z2 m: {/ a气温：    27°C  6 n; r( G. j# E' d$ o
水温：     34°C
/ h3 \1 b7 O8 R7 m0 E距离：2000米3 m! K5 m2 E  C8 U9 _
强度：中等
3 D- r; ~. f8 c' H游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
0 `% ^3 h% Q$ M4 D. i% k: X日期：2010年7月24日上午; s. Q" }# h, G$ r& m+ G) @
气温：    33°C  # ^- e2 l: R6 u8 N
水温：     28°C
+ l! A# v/ ?* K  N& ~  a$ h距离：2200米
6 i& n/ P: z$ ^  o5 \1 L! e  G# L强度：中等, S8 H3 P) A. u2 E; Y
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
9 G; [! R4 \  M8 T刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
: b! T2 Y6 g$ `( X8 N" _3 F; E' ^
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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