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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& }8 K" u( r: `! l+ g- ]+ m8 h日期：2010年2月6日17点
; V+ Z- k+ k' J! Y1 B, n气温：    · 1°C  
# y- a# F6 W7 c2 ^% K( B' a7 f水温：     1.5°C
# W& n6 s2 @1 ^0 b2 F$ N: k  @+ p距离：100 米* C* L% l' p8 a* L2 m  I% N
强度：中等
5 V8 O1 A3 \9 w游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" L  H' r; p' r4 R5 N日期：2010年2月20日16点; U9 V2 q$ R5 q4 `+ s3 J
气温：    12°C  1 X3 L% w% h% @! L7 u
水温：     2.5°C) Y& c" K- e  r* c" G
距离：100 米; K( [. _6 U/ P& A( Q* s
强度：中等5 S# G% ?2 I" @2 i4 A8 C; f
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" o2 P- M: E' l, `5 y5 i( x
日期：2010年2月21日16点
8 n" P% W) L8 O$ z! h/ z& \3 o气温：    13°C  
# [9 s2 u+ U7 w水温：     2.5°C
) k4 G$ p3 W- ~6 d5 a- i# J距离：200米
/ b6 i" y3 |1 M8 \; Y1 }7 w" K强度：中等
$ S7 N1 ?. J3 f  x$ c3 v游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, W6 Z0 o$ r  f8 ]1 u* A日期：2010年3月1日15点- h; a( e, B  \" }" f; C$ c
气温：    3°C  
$ q- C6 K: i- v/ L' i水温：     2.5°C
/ l* W: t* j3 V, r- X6 y8 r距离：100米
7 t3 \/ U' ~+ G# q9 c  q" b# w! C6 j强度：中等: M4 L! m  r. x8 l3 t
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
9 {7 |" l' F* D2 \; _% x日期：2010年3月4日16点
! Y2 [( x: a7 u3 z% V( }! q气温：    9°C  7 k+ O9 i2 o$ o) F: _0 }
水温：     4°C
- M* w6 z( l. e( c  H" }. ]: S% \" b距离：200米4 @* z1 ?  E* I! p; K
强度：中等; _/ I) v1 `  M4 c( J( M7 L5 C
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) f2 W$ H' B0 w  F0 J5 y* C
日期：2010年3月8日16点: j1 Q' S) g/ r. j8 B
气温：    3°C  
. [8 f0 E8 |  c: {) e% {0 H* \& r水温：     4°C8 O' c# D3 l$ l7 p/ e
距离：100米9 A5 _8 e8 g- K2 Y# Q$ J, [- A
强度：中等
. ?# R$ a& [0 F/ x游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 F! p  Y' I, w/ z& F
日期：2010年4月13日16点
" G" h0 d- ]$ g2 p* `气温：    13°C  
8 j7 Q- F, G; c/ h$ m水温：    1 4°C2 g1 m8 X5 j& W; y! Z) A
距离：500米
# g% b* r) ~" w  P强度：中等
% Z6 O2 n6 J; M0 X; b; V  c" o8 X游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ X, j1 c3 F$ u1 c
日期：2010年4月25日17点
5 {0 s6 r0 H" e  |& S气温：    13°C  
2 N" A" K* b8 R) m* F# {水温：    1 8°C
3 c* b! {% r* @$ L" O9 U距离：200米; f6 D2 t% d) a9 O0 ~
强度：中等& g: K9 N( F6 o
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) {/ V, w9 s. o3 `( [( f日期：2010年4月27日17点" B: B9 d/ e. [: ?4 {
气温：    13°C  5 K3 a* k1 L- h0 [' {! \
水温：    1 8°C
( N" K7 w7 r$ ?1 O距离：1000米
. s* q$ O3 J9 [1 e- L! |  Y! y强度：中等
& o+ |) E% \8 G8 r0 d游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园. Y" S9 ~* b( S; V) @5 {
日期：2010年5月4日17点
4 o7 K: L! \9 {- i! }气温：    26°C  
# g  Y2 k  u" g- L9 R- J2 x. z4 i水温：    20°C8 S" `8 Y, }" @+ f) X% R
距离：1000米; s8 O7 @& X0 z* D$ }$ o& W: s$ \
强度：中等: b# S1 n) x, g7 R
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园& l( }$ i; H) W( h# N
日期：2010年5月6日17点
2 r5 f7 n9 |0 m. ?" q' W气温：    26°C  
& c! z: b0 D/ W. ]水温：    20°C5 }+ c8 i6 Q  `$ W" ]- U: t
距离：1500米/ j5 I; E0 a; l+ j
强度：中等
4 g  x8 ]; J: B( M+ g/ g$ @游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园1 s8 P) C* U8 p. }8 ?9 f$ B
日期：2010年6月2日17点
2 {( h3 n1 E9 U8 p9 |气温：    28°C  
4 M. e  V, j/ y  j: C) s水温：    23°C8 l( l( R0 x$ O/ ~( x
距离：100米2 c- K  e! o. B
强度：中等 , y2 D7 F6 R3 Y5 {& n* q
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  m* {8 [2 M+ R' m+ Q
日期：2010年6月24日
. Z; h( C  z& s0 T% {( j. ]气温：    32°C  
4 D2 U1 B- b( n% B7 I6 [  O7 \水温：    26°C
9 I/ N9 a: e4 L) i$ \距离：1500米* w& G' m4 {8 P& g) i
强度：中等
6 V" a) a! E! `6 h; y% c- ]) E9 X游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地3 f+ d. t6 I0 Z9 f
日期：2010年7月9日16点) j/ W! m  p: N+ T" ~, y% J/ u
气温：    27°C  6 S" F! o$ w+ e4 e7 U! \
水温：     34°C
& _, M: k& M( H7 E( E1 |距离：2000米- W* V: U0 r( Y
强度：中等
5 J! ~' j) {- H0 \# h3 W游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库1 W. j$ K( o% Y5 B3 q1 n
日期：2010年7月24日上午
8 P  F4 N2 _+ E9 |' A7 w( p气温：    33°C  
: G; P: s  @; @& K水温：     28°C: {5 O4 S% H6 ]2 w$ V+ ~( f
距离：2200米
. T; J! _1 `4 ~/ X8 m' V0 Y强度：中等. t% g; I! S5 N$ P
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！/ `3 R) K9 U8 o
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

/ y. \8 Z& H$ \d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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