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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 T) D" d9 l" h3 P2 m) v6 g
日期：2010年2月6日17点) [, O. I" V; s& {5 N& N) y& S
气温：    · 1°C  
6 O! y* f  }- t水温：     1.5°C8 r) z. ?& J: B" ~( A, j! U3 v- t
距离：100 米
1 [% z. r5 G# T强度：中等+ u2 R8 N  N, {5 V# i7 G% J9 j
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ b. F+ M' L0 ~9 y, T: E
日期：2010年2月20日16点% }0 K5 j1 t+ Q) I+ v
气温：    12°C  . v. a9 n: B9 V1 O$ k3 I
水温：     2.5°C
) [9 z/ k3 k) \& a8 Z- q5 i3 ~距离：100 米
* t- h0 g' C# x) Q! b: P强度：中等- f' ]% R4 I" s9 q
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' q( c/ }0 V* C5 _! E4 ]+ `5 u0 x日期：2010年2月21日16点4 j9 T) ^) M2 R; m
气温：    13°C  
4 v: p3 t. W( x7 z7 N# E  _) E水温：     2.5°C: j8 I# j7 v: M0 w7 ^
距离：200米
/ c, _! N+ b& D2 |) P2 ^6 ~3 A强度：中等
* T* S. V8 t8 Y游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 w- S$ G- _2 ^. M, |8 \. g3 }! Q日期：2010年3月1日15点
) V, A0 t8 ~1 _  d" f气温：    3°C  3 n! ]: X- @; c$ S
水温：     2.5°C5 f" @/ [8 H0 R* E. a
距离：100米% h" U/ k5 M% u5 z8 J) W, s* e$ J0 j
强度：中等9 d/ T* t8 s( w5 w3 y) T
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 w/ E5 X7 H. c4 E8 P日期：2010年3月4日16点% ]& w7 F7 o) `' d
气温：    9°C  / H4 ^* U1 L8 v' [2 j5 X2 [
水温：     4°C
+ K7 N6 K# X4 v' y# {( |距离：200米
! U8 [  l+ s) w* Y: k3 j强度：中等
( O: N$ c4 j( p3 o游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 j6 h+ D6 l5 g+ U& y( l3 e4 U日期：2010年3月8日16点
7 B+ y! y6 @# Y8 a# M气温：    3°C  
3 \% k7 g& W( `% r3 s2 @2 C水温：     4°C! `0 c- X* N. @( n. G
距离：100米
) O) E) ]6 v. U0 h3 K# d( C强度：中等# M3 D2 W. ?( F8 {* d) a: ^/ Y
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 B( @2 w% a. C/ l5 \- [, B5 z日期：2010年4月13日16点8 m1 h. g0 @; J; B( n$ R% V; ~
气温：    13°C  
6 f3 x! l' }, h* Y1 |+ R水温：    1 4°C# k* u( S* X! Q6 z/ Z% K
距离：500米
1 U1 _+ [( k* M$ M8 A强度：中等( D+ d8 w$ l: \. \) W% g; K  J! E8 f7 I
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- ?" V7 }) D4 V7 n2 [8 a* _+ e日期：2010年4月25日17点: w9 L- l" g3 D' ?) H9 w
气温：    13°C  & F, m7 b$ M$ k+ r( w" S
水温：    1 8°C, Z5 ?5 v/ l$ D2 b) U
距离：200米
; Y  M3 U! D. {  y; H' o' `强度：中等! b, S2 {7 n7 [5 ?' `' _" N: K: R
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* L$ S# v3 P- g% s7 G" @4 P9 W日期：2010年4月27日17点
1 g8 d7 Q' X! ^( @2 D; ]; x' m3 S气温：    13°C  8 L! E5 [# I1 R# ~  ]5 q5 J
水温：    1 8°C+ d4 I$ h2 }/ f4 z1 h
距离：1000米
; G+ [* Y/ P' N& a# v6 X. ~强度：中等- o2 G7 W9 _6 M2 C% d
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 u- t* v/ B/ X3 x日期：2010年5月4日17点
" k# q0 O& ?  S) r' b气温：    26°C  
' q' p$ i1 T* m% ]( j) U水温：    20°C
' J% H% S. \* {$ k/ \; S# x& B距离：1000米
* J5 t1 `9 Y: ?6 k5 E1 Y, Y# v强度：中等* x6 P  m' i. O) K
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 Z) @! u  a* S9 L; `9 ]* @
日期：2010年5月6日17点6 m' h1 Z( \6 R' d# C
气温：    26°C  5 V' S) S$ y" h8 Q4 A
水温：    20°C
6 G/ n# ~1 X/ Y' P( i7 G距离：1500米$ J) t* }( P, ~9 a" y
强度：中等& W, D- V0 ~" i& F
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园6 F- _1 x' `9 s! W. w$ j  U
日期：2010年6月2日17点
4 J& @( [0 K3 R9 l& K! R4 n气温：    28°C  
% g& X8 W, D$ R4 ?. Y# q7 w8 S水温：    23°C. A" P: E- G1 j6 F0 B: g
距离：100米
5 n( ^0 @! R$ D1 S  `  Z强度：中等 + ^7 L5 x2 S, N) ]; U- m& V+ J
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园% d$ p) B  Q2 n) U0 N+ s
日期：2010年6月24日2 u  A% n, S( z1 S$ o: w5 R
气温：    32°C  3 A9 Z% {/ Q! g( y/ j& M3 w8 C
水温：    26°C/ X1 e. W0 q7 H! B) \# h1 P" t
距离：1500米, ^% a* q! v3 r' W% t1 e- y0 P
强度：中等
* y" n7 L6 l) ?( a( C/ J游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
" `  L) q1 D; d# r( j' [日期：2010年7月9日16点2 E( d2 G0 @( v! P9 G
气温：    27°C  4 g; k( Z7 k  i8 k' p8 O+ v
水温：     34°C" \# X+ L0 V: v0 w6 K9 j- x7 |# G: X/ u
距离：2000米& h  N/ h1 }0 Q# a  {$ N! E
强度：中等
. Y/ _1 R4 ^4 g8 E游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
$ S! P7 h( |( H6 Q$ _! |% z日期：2010年7月24日上午2 J$ `: o; U2 J$ w: {& K; |
气温：    33°C  + Q  R7 u0 w  Z* g9 N/ T$ p' R
水温：     28°C
" u4 B; Y, t8 v0 g5 X距离：2200米
! c9 |, C( F; {+ ~3 t6 I强度：中等# k) U5 `. ?" c3 e) Y& y
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！# A( k4 z$ U) }( ?, B& |
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

+ N* O  k$ O; ^3 H$ {% Yd第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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