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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园, [  v, D3 X4 m
日期：2010年2月6日17点
6 }& P9 \' C+ ^* c* m$ M气温：    · 1°C  ' S, }1 m+ o% P
水温：     1.5°C, E7 ?0 J! q  O, Q" e. y- |+ f
距离：100 米) a! w- c. T) E0 p0 ]" K- J
强度：中等" F, d6 O1 M0 M, B9 `: B6 S
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- b8 {! a+ S& x& R日期：2010年2月20日16点
! k" l  |9 {( i气温：    12°C  
6 X9 W* s4 h6 N( U3 ^水温：     2.5°C+ T) c, q4 d8 |# a' B
距离：100 米
, C* k- H  E$ N( P+ E8 w1 A$ @+ g强度：中等! J& t6 S0 m! ^" K# i
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 Q1 ~6 q6 k' S6 x7 k6 W日期：2010年2月21日16点6 f/ Y  g* \9 u
气温：    13°C  ) D' q( l8 r; o6 C- |
水温：     2.5°C8 w3 Y3 g7 A' y1 c
距离：200米6 Y  C! ]% J( a" u7 y
强度：中等
& E5 x& {9 ^+ _! ?游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园% I6 h) O  H' ^! C5 v5 S9 D: K3 _
日期：2010年3月1日15点) @# Q4 |( x( y0 Q7 ?( `
气温：    3°C  ! h5 u1 R1 w" b  b
水温：     2.5°C) f* ~) p* P- F# I2 J5 ^
距离：100米
% {7 u/ `6 [& e/ r9 U' I) M# V9 z) \强度：中等
3 t6 J' b0 T7 W/ v游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  P, M9 z* o& s
日期：2010年3月4日16点
+ [( k) v- l$ {' j  g! d$ h2 s4 b气温：    9°C  
  W* _5 l) b. @- S7 R7 M. @: p" y水温：     4°C
) r' n1 U" N! ]距离：200米
  y* y! @  n4 |+ }( `, O, ^" W强度：中等9 C  O. G2 b$ Y6 E4 Z" R' ^4 N1 o
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' @- o, M$ X( z
日期：2010年3月8日16点& T) i1 E8 H5 c+ \; O  m& W) Y  O
气温：    3°C  5 _7 @. r1 h1 Z5 V5 k
水温：     4°C
1 R4 ~+ C; F0 m( z) @距离：100米" H! d' @9 p" N$ x) F9 c" I
强度：中等
% P# j" P+ ]; T! l, G6 K: I游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ X3 N1 J/ R5 P9 w5 n$ j/ V
日期：2010年4月13日16点4 A: b8 c2 _7 s* j$ i" y; J; ^
气温：    13°C  
3 o* T' }9 ]. o水温：    1 4°C
  ~% ~! W8 B2 f6 f距离：500米
( \$ x9 x* \6 y) r$ n强度：中等9 t5 n% W* K6 f# j/ t' g
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园. J/ H- ?, C" D# P' s
日期：2010年4月25日17点
4 N, }3 R$ ?3 q9 h2 f气温：    13°C  ; [0 L5 g4 T9 t. i+ ?* V- i
水温：    1 8°C
, {' {& y5 b: N, ~6 f* B8 J& ]- K$ b距离：200米: `- ]2 p# A. }+ d) m
强度：中等  H. s9 s. a# |& R" A
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! m. H/ X9 q5 K- x: ]) v日期：2010年4月27日17点4 W, F/ I4 F- Z. C' P
气温：    13°C  8 k8 p; v! T% @* o1 R. P2 s: f
水温：    1 8°C) ~5 s& T7 \9 a: a. ?% s
距离：1000米
/ i6 M3 k4 q$ h# E' v4 Y; }* V# ^强度：中等! ^8 ^4 u+ }, K7 M# }
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* ~) |' P2 [/ u
日期：2010年5月4日17点0 [& j; w4 [$ Z8 ^
气温：    26°C  
3 P$ j% B4 V' s4 f( a水温：    20°C, D2 E  c# W$ o3 S
距离：1000米8 b; U$ j' u$ j
强度：中等
: N/ x( p6 o3 I4 \/ k2 ?游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  ?! I( v! y8 F
日期：2010年5月6日17点" r  [7 p3 r' ^' F- A5 u# o3 p. O
气温：    26°C  6 r4 m8 J) }5 S4 Y0 y/ Z" D
水温：    20°C
8 V' \( Y. K* r! N2 O距离：1500米
( A* ^( Z- x& y, ~; D% Q* o强度：中等, R2 V& P- D# J* I( |: t/ @
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园; W$ C& Q; D8 Z9 n& I) K3 [
日期：2010年6月2日17点
+ L! h, w: |' u) f) r气温：    28°C  
* Q; R5 L# m2 {水温：    23°C
+ s% ^2 Z4 h( K# ?6 A( [4 B距离：100米
2 Q+ p& T- Z7 ]) F) @7 [. t0 E强度：中等
! u* r/ y5 k! I4 `  P  x0 ?游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园; S0 b( E+ I- f) S
日期：2010年6月24日
1 y6 k. f* C2 P3 G/ B- G气温：    32°C  
0 l" j; [* ?! u; W3 }+ u0 [) C水温：    26°C
9 g, S2 i* J/ X( o距离：1500米" `* |- s3 |: |) m5 V
强度：中等   i1 q% v$ `# z5 f1 N3 P
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地& y, Y  m! y5 g) J( f: d4 b
日期：2010年7月9日16点
5 K" w, L7 `! w; t" M- s3 z) e4 U! O气温：    27°C  
4 N5 [9 C+ n+ ~5 H4 ?) q水温：     34°C$ F" x6 V$ a( r/ @, Q
距离：2000米
: }! b2 J+ M5 D$ q$ C强度：中等
" T4 a/ P% U/ C3 B$ F+ R游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库' w3 k9 y: L# Z. d2 C
日期：2010年7月24日上午
6 f& W4 b/ l; `, J% o气温：    33°C  * c) \; p; ?. S, H
水温：     28°C
, v$ Q; [+ A3 c' ~距离：2200米
+ ^! |7 R. Z+ _- G- X" n4 F强度：中等3 h& @/ F# ]: o9 t$ v$ R
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！/ S9 L" x* b; M
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

( G" i6 ?4 @5 J4 z* s, H' Gd第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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