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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ U% |6 p: S. O5 n4 K  U9 B6 n9 L
日期：2010年2月6日17点0 r, r3 g4 D* r. ~  D
气温：    · 1°C  : S6 k$ P* n: \0 }: m# e
水温：     1.5°C
5 Y  U% B; z0 ?2 Z距离：100 米7 L& X* w5 @% C
强度：中等& _# w" g; r& R3 ?- z$ v5 M
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 S2 r9 l/ N3 q& [3 m
日期：2010年2月20日16点
3 A: u6 w1 Y( j' {3 h# T: {气温：    12°C  
$ \9 |5 D2 x; j/ L! ?0 M) v" e, I& a水温：     2.5°C. z$ [/ o( c5 s- z- A# j
距离：100 米
& _5 T4 }' L4 H! H. i$ w) N+ S强度：中等( N; [; i1 [7 H
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# G: a" F# @" H( V2 B
日期：2010年2月21日16点
8 J5 e4 s6 R% x$ O7 E7 o  g气温：    13°C  
' I: M0 l. n% @水温：     2.5°C$ M. G6 h/ i' l
距离：200米
, m" j# }9 v6 m& m0 M; x/ H- M强度：中等0 \. u# y  r$ r3 `2 E- J
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ m* R* G! O& G1 Z2 `3 o日期：2010年3月1日15点
  {0 J2 y& w8 r( c气温：    3°C  ' m/ G  H- s0 ?0 j. l. q$ `- ~
水温：     2.5°C* L& n$ S' H! K" i% T8 E6 O
距离：100米
, D. g9 u6 A! }0 n强度：中等
5 Z( B8 a( W- a; C3 x游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园2 F8 @6 @. j. f! G) y
日期：2010年3月4日16点: ]  |% O; R7 ?' C8 n& n4 \
气温：    9°C  
6 _% J; M2 C9 }/ s3 S- l水温：     4°C- q. ^8 I$ X# E9 m# B
距离：200米
" P, N8 b. P; D3 I/ m$ K0 S2 t强度：中等
8 c3 _' d6 @4 O, @2 U游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园2 L7 W/ m" U4 O% z* H8 ^
日期：2010年3月8日16点
/ V( A5 Q# ]  E! Y4 v. ]气温：    3°C  : {- C! Y+ X* ~$ y. l2 r
水温：     4°C8 l3 X2 E" Y' ]) ?0 e
距离：100米
8 a4 @/ Y# {, X- L$ M, t6 M强度：中等
6 c: o; v9 P! e) d0 t2 J游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ n0 _& t: X1 r日期：2010年4月13日16点5 |9 W) ]& ^6 b
气温：    13°C  
9 v* C* s& v( K8 @. D4 E水温：    1 4°C+ G# l4 I* K& q0 `/ T
距离：500米: @7 _6 W- ]4 e$ i6 B. k9 r
强度：中等1 y1 ?- H% M4 n0 m
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 ]4 T' }* x! ~* {- |5 F6 g, x
日期：2010年4月25日17点
- O. a! Q# h' b) \气温：    13°C  8 w2 \0 C3 _! G
水温：    1 8°C* d" y, n% c: y
距离：200米( s/ j# t; J/ s4 |) b+ V
强度：中等  C# B+ a* T+ z7 Q% z0 w3 Y0 J% ]
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) W! ~8 y; F3 q0 A+ m2 O, {# E日期：2010年4月27日17点
6 A. t" x( g- T气温：    13°C  " G8 R' H0 _' w; K, r9 n+ C
水温：    1 8°C
  X: B1 ^( \6 y2 L1 H距离：1000米
& a$ `8 y" @4 |1 B* m& c$ i8 }7 G强度：中等
; N9 V* L9 ?* B6 V- T6 H游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园% S* A& s# f& [: M! z9 l9 k
日期：2010年5月4日17点7 d8 V/ i7 a1 i) k
气温：    26°C  : x, B- x/ v7 q
水温：    20°C
" W! l2 ]% q) d距离：1000米8 G/ U6 ?' }6 c8 ~. Y
强度：中等' F, i8 X. k0 g3 L0 ]2 U: I
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 N# ~( V; V0 p. J& u& X  ^6 ~% P
日期：2010年5月6日17点
, B) {" L! v( A/ p- D气温：    26°C  
, |& r, ^6 h( {- u# {水温：    20°C
) d6 `# R0 l: [7 V1 D距离：1500米& B6 Q8 k  g; x0 C8 n* P! O
强度：中等% F# @! h; A, M2 n/ [1 X* O% L- q
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ t5 _7 I# I: \+ x+ {. k日期：2010年6月2日17点
3 z3 w; Y8 \0 _( T# j+ t" x6 \气温：    28°C  
+ U$ ?/ X* H$ s9 G4 W水温：    23°C/ c5 d. y6 x4 e' B, Z2 B# S# e9 k6 U
距离：100米
( c7 q% W- @$ D! U) R# \强度：中等
. Z( }( e% L% _% S0 l" ]游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) g- `6 s+ R6 J+ K* E! S& [" x, ]
日期：2010年6月24日( s- ~9 u, E/ |
气温：    32°C  5 q- s2 x2 Y' U" j( c
水温：    26°C. E4 p$ M  }* s* D
距离：1500米, o# g( d6 y- |3 I( Q  g; v
强度：中等 ; Q1 V4 I3 Q, G& l8 [. X9 t
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地" n4 M0 d0 O5 {; o3 ^
日期：2010年7月9日16点
* B( T4 U7 X2 p( D! b5 u气温：    27°C  
0 x4 C8 z4 _0 W! k4 Y- I水温：     34°C
1 |/ o1 y3 L& M$ ~2 B; }  F距离：2000米8 m7 X  M8 L, }
强度：中等
0 }+ t/ V$ Z! u1 a0 ^- B/ ]游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库9 k; [/ |* i# k  e; C; a: H( t
日期：2010年7月24日上午
- U* _9 J, E. k气温：    33°C  
* B, D+ @4 U, r! h水温：     28°C1 c9 [1 R# I, u
距离：2200米$ k/ l  q+ G  W2 r
强度：中等- p1 M- ?& J  v9 Z
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
' ]! L  m) o1 O& J( @- z( `刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
' B) y8 C) N: _3 G) W+ G
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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