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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* V" X6 P) E7 }' x- r' O( l' z
日期：2010年2月6日17点
1 M* C( V$ T( ^4 p' X* w气温：    · 1°C  
) k( R# c9 H& n水温：     1.5°C
: V1 ?: |8 i  o" D8 G/ }距离：100 米, M8 @+ V& a# l/ O  D/ |
强度：中等( l- C$ M# @% T8 R! k% B$ `
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 d- A" L5 I& @. d! v  a8 W# B日期：2010年2月20日16点
: K# o6 g" o% B/ \# P气温：    12°C  
" X0 O* c4 _$ o- v2 e水温：     2.5°C( X& y. P6 n  d0 y7 [; f
距离：100 米$ S% ^4 i: q  i0 r
强度：中等
" h5 i& r: T/ V+ Q8 l* e3 b游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! u8 F; [. W4 \( q/ T" Y( K: W
日期：2010年2月21日16点- g% c) w) u# ^0 d6 D
气温：    13°C  
9 N% e) _9 r0 B' f$ {( H6 n水温：     2.5°C
% I5 u: ?" U. @4 G0 d+ j距离：200米
: i! ]( @* E! o强度：中等0 F2 |4 P6 d4 q
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- v+ O4 a& E! n日期：2010年3月1日15点, I- d  F* h3 ^. b3 @9 Y+ a
气温：    3°C  
3 V$ }4 f+ j2 t水温：     2.5°C
) H. {% k" g2 P9 E6 Y- K$ U1 d距离：100米1 M* f: p2 Z9 v* z7 [, s0 F: o' C
强度：中等6 q/ T5 B" |% {2 E
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
2 e( A- d, {* n2 f5 h/ @日期：2010年3月4日16点
6 K9 E! L' G' }! J" G& ?1 K气温：    9°C  . Q  ?- _- w7 n5 l
水温：     4°C6 T8 f# O+ G9 B+ f9 ]/ M; t
距离：200米2 B. X8 R4 U8 t* t
强度：中等. Z0 l$ P* B0 S6 O
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" R% h! M) z0 a* u$ G' E, n9 M
日期：2010年3月8日16点
1 k# M% c/ l% C# \, [气温：    3°C  9 Q- d& O. V2 b" H  y( f
水温：     4°C
' W! l5 @4 C4 I2 F距离：100米
( Y/ l% {% a$ d% U" ~( I( u0 }' B强度：中等
4 p$ L& a) h4 l6 L  p- b4 T5 Q游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 w. T7 x  s: {% b) _日期：2010年4月13日16点8 e9 g) j" v+ e- W8 o; |, o' Y
气温：    13°C  0 t) O5 J/ @5 }- v) n( H) M) g
水温：    1 4°C
: b: J) R2 @7 V5 @1 w距离：500米
# B; I5 {. Z# R2 n8 H强度：中等+ b, g3 b9 a5 Y, f3 Y2 B
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 g9 c. v5 f  |; g% h/ E9 _: o日期：2010年4月25日17点) `" D0 @: t+ w9 O8 n. Z& R
气温：    13°C  
, h6 ?! h4 l! [. T$ p! b2 |; E水温：    1 8°C' u& D) h* q! V, C! ~
距离：200米6 |  j% T7 i1 A: g
强度：中等
/ L* c$ `+ ]* U+ y$ n) @游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! k- i9 M) I( y
日期：2010年4月27日17点! m. W3 ]/ I' o3 Z8 Y
气温：    13°C  # h  T. v3 B7 h
水温：    1 8°C; r' i5 F7 x+ U$ @5 U0 d4 ~
距离：1000米
5 M! x$ [6 ^- v$ m; F& C1 _强度：中等. h8 w$ o& _  A6 \+ {
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  z% i8 m. r9 \/ Y" {
日期：2010年5月4日17点+ G* I. N) H$ V( i
气温：    26°C  % \: `: B/ H1 a0 I# ^' G
水温：    20°C6 \) w9 N: B0 p* `8 {, s
距离：1000米# [9 a4 w4 C: b" ]4 ?
强度：中等
6 [" C2 M8 A+ o+ R) H; ]游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园& V$ B1 ~: [' a! T  B
日期：2010年5月6日17点
! d, A" k+ |$ f气温：    26°C  
+ L# i2 l' R! f9 |4 Y5 z) g. Q水温：    20°C
  C% A3 W0 J; v/ N/ v1 A$ y' P距离：1500米' D# B$ i( W) |* R6 o
强度：中等" A* ?; m  U6 g4 N3 u
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% C! n5 l" D1 M日期：2010年6月2日17点" L  @& f9 V  i
气温：    28°C  5 V( a0 ~& a' [  S& @
水温：    23°C$ N; O& Y* y5 N) k* E! M  P2 m
距离：100米
% S3 t3 u# f5 _, M; `# e9 p强度：中等
5 \- ~1 g0 H0 F4 o7 N游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 o* }) ^* a- g! I( Y
日期：2010年6月24日
) z: V* W+ u9 Z6 z4 J" c气温：    32°C  0 q9 c+ |% s' G' d2 i2 a+ M+ T1 ]
水温：    26°C
6 e5 {" `+ {' t1 F3 U' P' N/ S距离：1500米
: I/ ]% S: Q4 j# n$ `强度：中等 ; M1 \- h2 d$ C
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地& v% H. e, ], x3 H+ V5 P6 e6 i
日期：2010年7月9日16点. x& K  {) f$ t( m1 \
气温：    27°C  3 l; `5 l0 U6 U5 S0 l. b1 [; O
水温：     34°C
0 w* ]+ p" V/ w0 t7 u  D$ A5 Y距离：2000米! D7 }, m7 a8 R/ J, Y
强度：中等0 ]9 y3 y( \3 D% B
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
3 n3 G" o2 B$ I. [8 ~1 g/ u日期：2010年7月24日上午
& p0 a5 d+ K2 \2 y气温：    33°C  0 ^5 E& W6 K& O& w. @
水温：     28°C
) h& Z% C! {* I7 I( O; T距离：2200米% y# \% e! W# A+ b/ Q
强度：中等
4 |- M. B" w" a$ p. J游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！2 e  B0 q* j( Z8 v1 B8 m+ @" W
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
8 U" E* ^- c) Y" \: W; i& {. ^
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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