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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
2 M4 q0 _7 v/ v) \9 m2 F7 H日期：2010年2月6日17点
3 U" [3 v7 W& g: N- G气温：    · 1°C  . T6 j7 u; l4 }% P0 m( d: D
水温：     1.5°C: U, K0 U& R' e3 ?
距离：100 米
* D# g: @3 M6 V0 x3 X) r强度：中等
- p) a4 s8 J' D9 R: j游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 j4 n  N3 A( Z. n) ]
日期：2010年2月20日16点" L+ u- V' Q4 u
气温：    12°C  2 d2 J$ W  C, D- A7 w
水温：     2.5°C/ W0 G. v: W/ l' Z6 {2 R
距离：100 米5 w% ]  t& y1 b( I; w! W
强度：中等2 P1 n7 z! |' i& w$ z  N1 |6 R
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) [8 M: [6 J) `& g1 W4 g日期：2010年2月21日16点: b9 i( G2 Q! ^; k5 n
气温：    13°C  6 B2 \* C  x8 y- h9 e
水温：     2.5°C+ W$ q: }' \' y" q3 S  D
距离：200米
- J! d- h; |2 n$ k强度：中等
4 z- D/ ~# x6 E, R6 z# m5 ^游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园2 t1 y9 v( T  y+ X2 _, C& X
日期：2010年3月1日15点
( W3 z9 m; b( _2 T8 \% E气温：    3°C  5 \/ N! D; ]/ j# h1 C( ?+ W
水温：     2.5°C
5 w, q4 X3 g7 u! j' O5 J( W# D距离：100米6 R2 r. {/ o! ]$ y0 x2 [! B9 L9 k
强度：中等! f" T1 P7 P4 s8 K( Y& @
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' a9 y! m' n5 D" y* d. r) ^4 u
日期：2010年3月4日16点3 T$ |7 G7 t1 h! H' q+ p* C9 u
气温：    9°C  % ?7 k- }! {1 q  v) c+ p
水温：     4°C. a  O/ O* V* i4 W% g
距离：200米
5 p$ {, e+ X6 D2 |4 ~! H" u# `强度：中等
9 k  J. z* O) A1 q1 Z$ K9 g游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& N0 f0 m9 J/ }日期：2010年3月8日16点" _9 ~7 W" U) I2 l4 \1 @
气温：    3°C  
" t1 T. Y& }& D7 Y! p  n水温：     4°C# @3 K' Z& g# K  A' J3 G9 F2 {% l
距离：100米
. |# B! M  W) d' [+ N强度：中等
$ l# W8 R: T2 M游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 p/ z5 F& S2 N9 i# ~  D
日期：2010年4月13日16点/ n' S  ]6 j* V9 y" c  {- J# c, ]
气温：    13°C  8 R4 `* L5 g$ Q* _8 O! n! f4 I
水温：    1 4°C
4 P& F/ E) ~( Q距离：500米
: y2 }6 D; r( |) I7 N7 z强度：中等3 q! P3 T8 W7 g6 ]- x$ w6 }. O  Z
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 u& j$ e$ E+ b& ?. d/ K" z日期：2010年4月25日17点3 z2 g  g& l6 H9 `
气温：    13°C  
7 D# C: a3 r: u3 F水温：    1 8°C) q1 [7 w# U1 _* P5 r/ P% i
距离：200米
: \  ?* {  I: Z/ Z0 Q* V强度：中等8 r. f; S$ k/ T4 @
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ [& n7 {2 A' G日期：2010年4月27日17点+ z# R0 J5 @1 W7 u4 I6 a
气温：    13°C  
! B; c# j( C7 F: I7 {# }水温：    1 8°C
3 X( K8 a$ f. ?9 a, w距离：1000米9 c5 `2 H" z; H8 s' K+ B
强度：中等* ~2 q/ p) {3 _6 x6 F/ D, l. i
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  d1 N$ \. I8 w3 s3 x6 j( V日期：2010年5月4日17点
  U% I) ?- E; e) }气温：    26°C  
. ~: |, k) }. f- @2 }6 t* k水温：    20°C6 u* P, _* |8 E! b
距离：1000米
' }8 P! M5 n! Q0 c强度：中等3 R9 Y1 T% R. k  g" L4 L
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* |1 ]6 z, e  S6 v! \日期：2010年5月6日17点+ K5 q2 N* x2 z/ T. ]
气温：    26°C  2 J. X  L  C& i" M7 s. n4 o
水温：    20°C
+ F! k, E! V8 D9 r2 j% L# N距离：1500米
# [5 {2 o/ c0 P. t8 w强度：中等  V7 b5 _' t8 a
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* Q; b8 j" K6 D( w" |/ o1 A5 t
日期：2010年6月2日17点
  k+ }4 [' Y3 i+ E0 B气温：    28°C  9 y& a1 B* N* r* U$ A
水温：    23°C( i1 |: z6 ?0 {* B6 [
距离：100米
- L3 d$ g+ L% r. O) z强度：中等 9 [8 N4 z8 T. _9 t' z6 e$ e
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 y( e7 [7 {6 i/ n' h1 G7 E1 G" r% ~
日期：2010年6月24日$ E. G# l& C. [6 {' Y& g
气温：    32°C  1 t6 n7 c4 c. ]* |4 v7 p3 l- o
水温：    26°C4 w- w4 p, Q/ v) `/ l3 A5 B) I- e3 _
距离：1500米
2 ?- Q. w  L" q强度：中等 2 @8 T7 t4 _+ {. N- `. P; d( D+ X' x" X
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地% v$ }( S3 Z& I) ?! u9 K' N
日期：2010年7月9日16点
' T- W. K2 r* I! W6 d8 P气温：    27°C  
2 X+ i% @/ s" z# T& a" z+ a% f水温：     34°C
- H, }9 h, n0 r4 n1 o5 V) ~距离：2000米! D) w9 \4 r+ I2 l& N  K6 [2 V8 S3 V% f
强度：中等% s: i& o9 I4 Q! V* W
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库  E2 K, r3 @1 y' \+ S
日期：2010年7月24日上午
! P1 Q9 l" `  d5 e( P2 p; R气温：    33°C  
4 e( @; e' e; k/ E* K) b; ]% L水温：     28°C) _$ o/ F! G, N) {* a8 M9 w; b9 z
距离：2200米: M; J! U& k  H% c( d$ o
强度：中等6 X+ s$ a# ]' t% o, b1 K3 b
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
# m( P  T4 r4 c刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

/ X0 e+ ^' x# q, P1 Xd第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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