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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ B9 I; F, [- R2 z1 T! A; v日期：2010年2月6日17点% N$ A- s8 a& w3 X. F4 \4 g; R- Z
气温：    · 1°C  - y3 _9 O6 O8 m7 R2 O# C& L4 A
水温：     1.5°C
9 z' O& V& F5 H$ l距离：100 米
8 c% j9 O: A/ {- n/ l1 G, |强度：中等
4 ~  @; J3 f4 M/ G2 C  x  e$ ]游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, M3 D; d- s4 g日期：2010年2月20日16点  R. S2 k! x2 E% i9 F
气温：    12°C  8 B; `, f' ]- q  R! x. l! n" n
水温：     2.5°C
0 i# ?# v* I6 ?, B3 x1 n距离：100 米# T7 a0 S( |9 d7 H
强度：中等
, `! F( C7 V" n# G) Y% b游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  B% ~" T* f& s1 [% J3 X
日期：2010年2月21日16点9 G" B3 X" k1 Y- K/ _% i
气温：    13°C  * k+ P' D8 j* h8 U2 {
水温：     2.5°C- m. y: I$ w5 @! B* Y
距离：200米9 ^- x/ p/ D4 |/ A% V
强度：中等
, Z3 ]4 a+ k( g* q$ \" @游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# W5 X: t) U1 r( D6 O; x日期：2010年3月1日15点
* @& ~/ L/ K4 z  {3 ?气温：    3°C  0 l" R5 ^8 z- @  |! S9 I; t  q1 b
水温：     2.5°C  `5 p! t+ I, ~9 q$ P
距离：100米
/ m* s1 L2 m4 V+ w* {强度：中等7 J( f7 Y0 v9 v- h* _
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ }& O4 V/ j$ d5 ?0 s3 I  l$ a日期：2010年3月4日16点
9 Y. {& f. w0 n气温：    9°C  9 ^; |2 Y; @- [7 S6 V( Y
水温：     4°C
  @, G8 Z0 P1 x* p2 r距离：200米! D) o: `% y% m; H! ^
强度：中等
2 K! y7 g  y8 f- t8 I游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 F; G9 B4 D( |6 K# o* U" s; r) ~日期：2010年3月8日16点
7 U5 ^3 n3 F, F; P  W1 E气温：    3°C  
. t6 M  n4 q  t7 o$ x' R水温：     4°C
$ x, p& t8 Q: m+ L1 J  d距离：100米* p0 r+ y/ G: M2 J+ ^- h6 y
强度：中等' E! \/ M5 t: E  y4 R
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 N$ W6 f5 {- \1 f& o) m日期：2010年4月13日16点
5 y8 H% Z" v: Z1 }% Y气温：    13°C  
3 O/ H( m7 u: V$ ?水温：    1 4°C) y' k" F6 |# }1 ?
距离：500米
/ X: s* h' c& F强度：中等1 Y1 v, F1 |# g# a4 N
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园; [( O4 _+ n6 }  N& z
日期：2010年4月25日17点
4 G; R5 C' f- C气温：    13°C  - C# M5 B  d2 n. Q2 {. _5 b. Z$ K6 X
水温：    1 8°C3 z, I3 E6 \4 E& X% V  f
距离：200米
6 `7 t1 n9 e( r" K9 X强度：中等- i- d( U' m0 d$ T7 L2 W* P5 r. e
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 g! g6 ]  f  z8 k! }2 X' L+ K日期：2010年4月27日17点
/ N* ^+ e/ y% i- f气温：    13°C  0 U/ r$ S; X# ~9 Z8 ?
水温：    1 8°C
8 m0 Q. s5 C/ o, H+ o: U7 X# O$ F距离：1000米* k3 Y" ~2 D" @. j' m' [
强度：中等
, s7 w5 R$ V% Q  R; k# ^/ Q' V游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园2 F# l) N( e: i  k8 d
日期：2010年5月4日17点! ?' J$ p- H# A$ |1 j
气温：    26°C  
$ V: p' [9 s3 S$ N# o水温：    20°C
2 H2 N, w9 `  x# D; v距离：1000米
: G7 }' o% W7 B强度：中等# z1 u- {/ [1 J, ^$ G
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: m1 i% b8 A: j, f
日期：2010年5月6日17点4 c& k! a. N* u1 H( U
气温：    26°C  ) x9 T) B8 @  F; I# I! o
水温：    20°C' \: O- K# h8 E. P1 v" Q: C& |
距离：1500米( S- U4 p5 d8 y7 P( D
强度：中等
. v4 [% N1 P7 r7 u. \游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) {: \+ N( m& P# w/ @) E) ?日期：2010年6月2日17点- \& W  ^  n9 f- ]. a
气温：    28°C    ?- [; B4 u, n. m) n2 N9 |9 L$ b
水温：    23°C
+ y0 Q; x% V5 X4 J% I. ?距离：100米
; X( }3 o" t, E5 @. t8 x强度：中等 3 X$ P1 m5 D( E% i, o" T
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' T9 B  M5 x4 E2 H日期：2010年6月24日5 d6 _" |) ^, C
气温：    32°C  : V2 w5 r# D, K! s
水温：    26°C4 f) T# J' N% k4 g, L0 `
距离：1500米5 A8 o, L6 y: i; N
强度：中等 ( U5 Q9 E9 b: S
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地) f; k! c8 W/ L! w2 B. ^* m; B$ v
日期：2010年7月9日16点" O6 V5 M2 b* i( G8 [# Z9 w
气温：    27°C  1 N; `8 Q2 E! j& r8 P! q! @
水温：     34°C
  O- J% Y- N: d, x+ \7 W+ Y- h距离：2000米
1 i6 Y; `. I( m6 R1 w- Z* Y强度：中等
& x- ?) f6 I- T9 L游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
3 t  T  V& J  X; v% F日期：2010年7月24日上午" r, E( c) {6 u* I
气温：    33°C  
4 T0 ~, F& D* `2 c水温：     28°C, }  z  \7 F, D, A9 b% v* t9 F
距离：2200米
: n; h& p. @, A- b$ `强度：中等
+ s5 D$ b4 m' z' X: g# I游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
% X% I! u  e3 E7 I* U5 C( Y# @) z刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
" r0 V5 @! f* J2 ^7 D% ^5 S
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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