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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 u2 J; ^6 c- ~$ R
日期：2010年2月6日17点
4 c0 ^6 a( S% ^: n0 g4 w气温：    · 1°C  2 V& @; T- A, M6 e" j7 `
水温：     1.5°C8 B. Y4 K  f6 d0 D9 ^9 n
距离：100 米
7 W3 z( x& d% i3 z( G强度：中等& [* `, ]7 o- T4 `+ N: |6 Z4 p
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园% g' N. S5 U! Q* c# C
日期：2010年2月20日16点
, w2 f9 p3 k( ^* W气温：    12°C  : c/ p% {3 b1 [4 M9 ~  A
水温：     2.5°C  d0 {' u# x# c
距离：100 米+ {5 Y4 }( N7 V7 Y2 [
强度：中等
* {  }2 a3 {3 G% u7 P游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  v; a4 I8 l3 S
日期：2010年2月21日16点' {) t; G' O) E
气温：    13°C  
2 M/ v% f9 i, _9 D$ j. g水温：     2.5°C* p' J  N+ d1 Q' r& \
距离：200米. E) X1 }0 F  A# @- j! g% z+ v5 Z
强度：中等  d1 H; r" m2 A8 a5 L7 ~
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 d+ m) E3 z! ?; i, {& d( K日期：2010年3月1日15点
7 l7 H: U: J# E* ?' o' P( R气温：    3°C  - Q' t+ G: ]- d" |: }4 C% j
水温：     2.5°C
4 m9 S" V$ S% h; T6 M' x  }, ~+ B- B距离：100米3 m9 M/ ?+ Z6 u1 n, A+ [2 D4 D4 D
强度：中等
1 g9 T4 |  j& ]6 b+ \* e% G8 g游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ J/ D6 Y6 R- P6 Q8 n
日期：2010年3月4日16点
' {5 E$ ^: f" |气温：    9°C  8 {* M# y  N: M& h/ u/ G, M
水温：     4°C
3 O' G0 t+ d9 ~. N# n* }距离：200米
9 v& `8 q% ^3 X' f4 w! t8 t强度：中等9 X, v" ~) J  K3 }+ o- r* j
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 P) e4 v7 a0 B+ v1 K4 @日期：2010年3月8日16点$ Q% q7 N. H3 v
气温：    3°C  
) J. y& }8 l* C9 i9 Q: x$ ^水温：     4°C1 e( q- w4 n* O
距离：100米
8 m$ D! q3 r9 }  H强度：中等, e4 b+ e/ |% ]+ x1 x
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园% a' l% c6 L8 ]* x5 |8 T$ h
日期：2010年4月13日16点: }9 m/ y4 f5 |# Y
气温：    13°C  
4 A) z8 D3 p, B( u/ f水温：    1 4°C! X$ i8 |, d1 t$ V9 K
距离：500米! H: W( V  l3 Q3 d  ?7 S
强度：中等
+ [5 ~/ E, c4 R7 k游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. }0 |6 v% I2 d* }- R日期：2010年4月25日17点' Z/ {3 H' \# y* `5 K6 y
气温：    13°C  
" K' e, T1 q; p7 d5 `; ~$ n' q水温：    1 8°C
1 Q3 j1 w! r% o, N1 `) \2 q距离：200米
1 ~/ S1 S" |* j$ ?强度：中等
( h7 j" }/ A3 S' K8 r3 z% p游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 R% c* l% ~4 j1 }  l9 d日期：2010年4月27日17点
- X7 R/ h7 l8 }, V1 k/ N  H( s气温：    13°C  0 q1 a* C7 V( p4 R+ j% s6 ?$ }
水温：    1 8°C
- p2 i5 R; r/ W: d0 r1 z, ?7 {距离：1000米7 r2 s9 g0 z/ l  A  u, s
强度：中等, O# ?' }) Y* j/ x
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园& T& P7 O! k5 ?3 j! W" `$ R4 Y
日期：2010年5月4日17点
/ v; m+ }$ M6 C9 |气温：    26°C  
% [! {  w* _2 W( _水温：    20°C
; s6 L' {# |+ Y距离：1000米7 [. O! S; ^: F/ P% b6 u! k
强度：中等# z2 ~3 i* W/ {8 J, l% [% Q
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 s7 R$ \$ X- L# d9 X日期：2010年5月6日17点% s% t# m* x% q; l% J. V( _4 Q6 f
气温：    26°C  , M3 @, e  G3 Z; B0 S4 o
水温：    20°C
. T% t& s  }/ ^" W- m2 l; e2 G距离：1500米
( C" o/ ~/ W  q" P+ L. b强度：中等4 r+ F; h7 S+ ~% ^8 ~6 s4 @$ O" s
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# _- b+ S8 D, a& [) D日期：2010年6月2日17点
( ?% i. e+ S. q/ b9 I气温：    28°C  1 ~8 Z) I8 {# {8 T
水温：    23°C
! G1 R: C- |) N6 J( E9 `* ]; [* W3 E( W距离：100米. `9 V' L. p. }, f' d
强度：中等 - \# Y! _9 r& X
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- w. `9 z$ m8 D/ G
日期：2010年6月24日/ S' ]9 M. s' j* ]7 B
气温：    32°C  
5 _# F2 ]# j' B1 ?# w! L- f水温：    26°C4 g/ g: s6 S+ I) c) D& o' [
距离：1500米) @/ |% O" K0 e& ^2 r8 [! k
强度：中等
) H9 }, A  h# R( j4 R游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
: G5 k+ e/ j) C" M& c! ^日期：2010年7月9日16点7 V! [  m, W- a0 s! ~! q
气温：    27°C  " c# G( `) D' R8 O$ d: v
水温：     34°C
; U3 s* g* \" K; \距离：2000米
. @" a0 u' w( S7 o5 N强度：中等
9 \  t( L0 q% L* |) E0 l' {游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
3 z- G+ c/ v: J7 h0 t+ ?" G# Z# M日期：2010年7月24日上午
. q" j7 e/ s0 G- r; ?1 }气温：    33°C  
) e) s% {: a9 F3 J8 Q+ V: |水温：     28°C
# ?2 c) f. e0 U距离：2200米( y$ X8 ]4 K6 @4 t+ f
强度：中等. h. o7 Z4 Y! t  b6 F
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
3 k) y& |, n4 l: g刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

% W3 {+ n& \- v6 O2 U5 t7 ^d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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