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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! |3 y* F2 I9 b" j7 S
日期：2010年2月6日17点* a% w9 l& N! }* i% {! m- W
气温：    · 1°C  / b' b- B% D0 |, x; w
水温：     1.5°C
6 M) o# b" J9 m距离：100 米* b% s/ a: W0 J0 Q
强度：中等
9 d, K3 W% K! n% g游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园% V; a2 R6 {8 M
日期：2010年2月20日16点9 ^& W# T& J* b& `2 M5 W1 Z( h
气温：    12°C  : N3 @/ w* f3 b, |1 @
水温：     2.5°C! j7 u# N+ v* Q0 @7 ?, ]  t: T
距离：100 米1 s& Y! i' f% K8 \9 h0 Y
强度：中等
$ q9 T: P5 a: S3 C5 R游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园& @: U* A) }1 H$ w% n" K
日期：2010年2月21日16点
4 z4 c) Q! W3 x# j: p气温：    13°C  
0 F/ L( e- o) o5 ]' d8 r水温：     2.5°C
+ i7 T. {- C  |距离：200米8 A9 E) P/ e3 ~* P) j% A
强度：中等+ m$ w1 W# g$ h# e6 h
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 G3 n; {( d5 U9 @1 a# y日期：2010年3月1日15点
! v9 S  j3 Y; h气温：    3°C  : `( G9 o9 w) b% ]" m* Z9 |
水温：     2.5°C4 C. y2 l$ O& L$ v* e7 U% C
距离：100米! g; v" O+ @, Q& g/ B( t; F" \, {# i
强度：中等
: h1 i# K$ B9 t6 a; z游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- w& Y, I% b3 U9 ^5 `
日期：2010年3月4日16点
3 g) d: |" t4 W2 H7 n! }气温：    9°C  
6 y. O) p5 j( ?' v. i8 l! z. k水温：     4°C/ n  d* w) ]# A/ G" c
距离：200米
9 ]4 a; q  }/ H. |. x2 J强度：中等# P1 H6 t, [9 X5 w6 T
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 X$ J3 h# K: J6 X3 |
日期：2010年3月8日16点" K# f& z: ~+ ^# ]) r+ p3 E
气温：    3°C  
; o# L: N' M6 O* w/ C2 ~. Q水温：     4°C
' R+ p. q) r* ~5 @8 ^3 i距离：100米
4 o3 R# Y% w2 r( C: {, p强度：中等, w1 h' H% V: Z2 w
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 [& \; u& S8 Q
日期：2010年4月13日16点
3 U$ F4 v9 G6 g气温：    13°C  
- E0 W6 r4 M# x3 [7 v水温：    1 4°C
  `0 L- M3 ~4 Z- d5 G( T, w* L距离：500米7 u5 Y6 M4 k9 e  k) ]2 V" o
强度：中等) Z) B1 V, `) o1 L  z
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! k0 o7 L5 ^7 A2 H日期：2010年4月25日17点
3 \3 I4 x, t6 r- h气温：    13°C  
2 M/ M/ [0 f" n, p9 X+ J* S; e水温：    1 8°C% w0 t- U7 ]9 y& A0 T0 @/ r
距离：200米, j5 w6 T+ z/ u1 |# k; ]
强度：中等7 g; H, C; a. s8 p
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
: N( V8 \, a& X日期：2010年4月27日17点4 }/ Q2 Z6 i, g
气温：    13°C  # z! _; Y1 L) f( T3 F) T4 T
水温：    1 8°C$ \' g1 _- C, }/ |) b1 Q# ]: b4 p1 b
距离：1000米
! l8 B1 a+ P5 w, ]强度：中等
. A6 X2 v% i' D- W& e游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
: F6 ?; O: a! P- N$ E日期：2010年5月4日17点1 Y8 O$ W2 }3 }/ E
气温：    26°C  ) w$ T' I. X* m" {
水温：    20°C4 I  E+ l  E" C. q
距离：1000米; F, N- ^* J, H& f/ A
强度：中等
( V" i2 ]; P7 g7 Z+ u游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 |: c3 ?* J2 k# \5 g日期：2010年5月6日17点8 X1 ], i, M' x6 u4 n8 d4 U; `6 U
气温：    26°C  " L: i# Y: |4 D3 y3 G
水温：    20°C
% B1 Y4 t  |0 o距离：1500米- s2 Y1 y( B7 }% f
强度：中等
5 c! v0 a" D% b3 a游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 G8 X: _9 _0 L& Q+ W+ g日期：2010年6月2日17点/ t3 x. E7 g, v4 }# j8 Z4 Y& n
气温：    28°C  
/ x8 Y* ^% S4 o* B/ F水温：    23°C
% A) _( u, e+ D( y1 J距离：100米
* G$ E1 b" z- g; J& f9 i% O强度：中等 ' C1 J% f2 ~% a. R- b  V; @7 N
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ u* Y' C0 `5 z2 S
日期：2010年6月24日
! I" F0 v& ?$ _1 X气温：    32°C  ( I, Y% n: C/ p
水温：    26°C
& l3 B7 ~# d; q( I距离：1500米
" D6 y. c' Z' t强度：中等 ' \; P) x  m. O5 k. b5 }
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地' r: A. g* Q# I4 b" w1 e
日期：2010年7月9日16点) i0 |* j" N0 L$ y% ?
气温：    27°C  7 ?; n* X5 V1 |* L7 j" O8 t. a# J5 [
水温：     34°C
0 K: v2 z1 Y2 }0 ]4 N8 X& O距离：2000米
- e1 V- v$ h6 \6 D" h$ Q强度：中等3 `3 q! e. T# E8 A# D
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
( w$ d  `- m  m, x+ p日期：2010年7月24日上午
* Q* T/ f( b0 \4 H( A- l5 W' P7 y3 g气温：    33°C  0 E% y$ v/ h  F. M3 {3 O6 `7 T
水温：     28°C9 `: F# a, _! h8 w! H! j
距离：2200米* p' z! e, H) e5 h3 A( r5 _5 m
强度：中等
7 A7 \6 P  J) s: P# {# u游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
3 b# I) d7 ]5 a& I$ H5 |# |6 ~刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

! z  @1 C  s& ?* D2 }3 Y: S  x, T7 @/ _d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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