每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
$ \0 s7 ?0 E4 f7 B8 h- S日期：2009年3月17日
) r( u% t8 i0 k水温：10.5度
距离：500米
" h6 J8 \. M; i& D: f用时：12分
  H# `( e1 x/ h  K9 ~$ y强度：低
游后感觉：下午的阳光灿烂。老邱要骑行全国，大家都来为他送行，祝老邱一路顺风。

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
7 f4 s( q' z$ A日期：2009年3月17日
. Z6 W" x% r2 M# W5 o2 I水温：10.5度
6 W# Q. D" Y1 ]6 @2 P: U距离：200米
用时：6分
. B. }- P, }  c强度：低
游后感觉：舒服

泡~泡

石家庄市  友谊
日期：2009年3月17日下午
5 u: }, F& [2 p" a  |水温：10.5度
距离：200米
) m8 O% `) F* t; h2 Y# \# i感觉：好舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
3 e# h; e; k# ~% e. Y5 l( r日期：2009年3月18日
/ s" _1 O! P2 w1 Z; y9 i水温：10.5度
距离：240米
$ A$ t" T7 u1 _4 _用时：7分半
: T- E7 Q, ]& o! ]/ N: S& w+ p8 s强度：低
游后感觉：舒服

老鹰

石家庄市  平安
- _0 O) W: f; V+ h9 M+ `日期：2009年3月17日
8 o  i: u, W1 {2 v# ?3 g, P6 F气温：     31°C  
& g7 {7 I" Q, ]0 [水温：      13°C
距离：400 米
0 c9 n" M& O9 Z/ v强度：一般
) o  c( O+ V1 _- F/ z游后感觉：良好，舒适。

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
. O, N4 H1 g4 T' z/ [日期：2009年3月19日
6 @' }. \) R& B水温：12.5度
6 ~8 R: L" i' g( L距离：300米
用时：10分钟
  ^( G9 I  P" D6 W" _2 {强度：中
游后感觉：舒服

俄罗斯

踢会踺，踢踺也上隐那。

老鹰

石家庄市  平安
5 @4 q1 Q5 B, }4 R) m$ s% i& J+ k日期：2009年3月19日
' f7 G: C" n/ K- s/ G, ]2 T气温：     18°C  
水温：      15°C
距离：400 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

踢会踺，跑了2000米。

老鹰

石家庄市  平安
# p) q- D$ U* h日期：2009年3月21日
" u0 I% {9 T1 U8 G6 l. ^气温：     17°C  
  J& Y- t/ c4 ]' n' [水温：      14.4°C
距离：500 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
) X8 z  e0 p3 o2 D4 V日期：2009年3月20日
水温：12.5度
. a/ Y1 f" ]$ r8 \距离：300米
8 O3 n+ Q, Y& ]用时：10分钟
强度：中
& |& V9 e% w9 a1 u4 _游后感觉：下午游后冲水太冷。

俄罗斯

跑了2000米。昨天下雨，今早下雪，雪下到地就化了，风大。冷

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
" T6 g: |* L0 N' d& v% m" _2 N4 G5 t日期：2009年3月22日
/ U! w1 ~5 D4 v) [0 |) f7 Y9 t: H3 k水温：12.5度
  s) S9 P( C6 I4 y% Y) X& o& {距离：300米
用时：10.5分钟
强度：中
) ^9 g( _: a- ]2 o  ?. h* a3 U/ S! C游后感觉：下午游后冲水太冷

老鹰

石家庄市  平安
0 e5 w' V( h$ S* X& j0 n  E- G日期：2009年3月22日
气温：     14°C  
水温：     14°C
距离：500 米
, H- y7 S& C* a' m" A$ Y: @+ x强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

蓝色沸点

石家庄市  平安
6 ]2 U! g0 i, L& v/ `3 E5 P7 y日期：2009年3月22日
' |' u" i$ q0 L7 N气温：     14°C  
0 o/ N; E3 w, k水温：     14°C
, x1 z5 G2 l0 d( d- M# N/ `距离：800 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适

俄罗斯

今年春天冷。去年3月28日湖面冰就都化开了，今年临近月底，温度还这么底，湖面还没有解冻，今晚到明天还有雪。还可以享受一段冬泳，冬泳到冰面化解为水为止。

刘娃娃

原帖由 蓝色沸点 于 2009-3-23 17:06 发表
石家庄市  平安
$ _3 E0 {) H1 M0 k& X' j# T/ ~日期：2009年3月22日
  z2 v' [0 [/ V0 y1 x气温：     14°C  
0 x2 k( e2 P! N  L9 N水温：     14°C
8 u' D5 V4 c2 G! X4 f距离：800 米
) `1 t5 G% \$ F; z  d强度：一般
游后感觉：良好，舒适

7 Z3 n$ s2 y& S! E/ n游800 米，有点多吧！

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
. ?/ C$ N3 D& H) M2 _日期：2009年3月25日晨
水温：12.5度
9 o* S- [9 g+ w( J( n距离：300米
8 U* `5 g9 x7 s% q, l用时：10.5分钟
强度：中
( {" b9 _4 Y5 Q) B1 p游后感觉：今天天气冷，冲澡后手冷，好半天才缓过来。

俄罗斯

连泡带游，早晨吃了饭去游，游完活动热身快。还是吃完饭去游感觉好。不说了。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月25日
# X; y" s, s( e. C8 s! U5 Z  @气温：     16°C  
6 x5 n$ c+ ~7 M' \( ]水温：     13°C
距离：400 米
强度：一般
" i8 M2 k* H4 S# e/ k3 o% t$ A& D, W& ^游后感觉：良好，舒适。