每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
+ [7 W1 C4 R) I. t- d* {0 v日期：2009年3月17日
( k& P0 `4 J% H4 U水温：10.5度
距离：500米
7 B3 \% y2 [' h% P4 x- S$ q- \用时：12分
# P9 ?- w+ J- I, \. C强度：低
游后感觉：下午的阳光灿烂。老邱要骑行全国，大家都来为他送行，祝老邱一路顺风。

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
8 [" p2 T  y$ L& r$ P. ]* f" q4 X8 z日期：2009年3月17日
7 Y& R+ m4 F) W" v4 q2 R水温：10.5度
距离：200米
  ]1 C: R, ?" ~( I* L. E  `6 ~用时：6分
9 ]8 R9 Z+ M9 V; y/ o- ^9 t& G强度：低
游后感觉：舒服

泡~泡

石家庄市  友谊
6 |$ {- v4 C1 L& F日期：2009年3月17日下午
% K1 Z# w; x6 }水温：10.5度
+ @; y- n- ^! S( W) q距离：200米
感觉：好舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
日期：2009年3月18日
水温：10.5度
4 t/ \# @4 T9 Q# ^0 D距离：240米
用时：7分半
) g% w. F* E. s, A* e强度：低
游后感觉：舒服

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月17日
气温：     31°C  
水温：      13°C
距离：400 米
7 T1 s; O% w. J1 A强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
日期：2009年3月19日
水温：12.5度
距离：300米
用时：10分钟
强度：中
# P9 O" E, m0 p游后感觉：舒服

俄罗斯

踢会踺，踢踺也上隐那。

老鹰

石家庄市  平安
8 s+ p, f: c' H6 [8 T1 f3 @2 P5 e日期：2009年3月19日
" H% F4 @* D4 B3 |) Y8 k; L8 a气温：     18°C  
" p2 {+ }' a7 r' X8 W水温：      15°C
距离：400 米
+ `- H/ F) y" N3 k6 f% [( y# a强度：一般
7 I  E% `9 o* _2 ?2 T5 U/ I# Y游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

踢会踺，跑了2000米。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月21日
% q) [; I& y, H4 S气温：     17°C  
. r8 ?3 F5 J/ H5 h* K水温：      14.4°C
距离：500 米
) r3 w5 }0 R3 F* C7 V强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
. C9 b" J4 h* h2 k- q# F日期：2009年3月20日
) o. A. }$ e0 s$ a7 l水温：12.5度
距离：300米
用时：10分钟
" a" I: I  f$ q3 Z+ M7 i3 Y强度：中
游后感觉：下午游后冲水太冷。

俄罗斯

跑了2000米。昨天下雨，今早下雪，雪下到地就化了，风大。冷

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
5 ~5 o7 ?$ f2 `0 A日期：2009年3月22日
9 o0 Y* ?& V$ Q" t5 w水温：12.5度
距离：300米
/ W* d- d- `+ S% x, P用时：10.5分钟
强度：中
# b$ n, a- a, @% L7 G游后感觉：下午游后冲水太冷

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月22日
气温：     14°C  
" A/ I# B! p$ I6 c水温：     14°C
6 C' B+ W: x4 D! j; ~# ?距离：500 米
  u; Y% A* o/ e2 v1 Z强度：一般
* S" n& b0 Z" T) r游后感觉：良好，舒适。

蓝色沸点

石家庄市  平安
- r; m* e  i8 n3 b, x8 Q5 s3 a日期：2009年3月22日
: x2 i9 B+ I7 `1 ^气温：     14°C  
6 r& |9 d& i6 Z) X0 h  ~水温：     14°C
距离：800 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适

俄罗斯

今年春天冷。去年3月28日湖面冰就都化开了，今年临近月底，温度还这么底，湖面还没有解冻，今晚到明天还有雪。还可以享受一段冬泳，冬泳到冰面化解为水为止。

刘娃娃

原帖由 蓝色沸点 于 2009-3-23 17:06 发表
8 ~6 w  [, [) s3 r1 q  v石家庄市  平安
5 d" D$ X+ U; k" a$ I9 m: j: O日期：2009年3月22日
+ f/ i( w+ h2 A气温：     14°C  
水温：     14°C
& C2 [0 `" c! O2 s; Y, k距离：800 米
- ?5 \+ d6 g8 J强度：一般
4 X4 t* Y  j/ T% v$ T  ~游后感觉：良好，舒适

游800 米，有点多吧！

寒冬过后

石家庄市  友谊公园
% M# r+ Z) [' ?* y- [日期：2009年3月25日晨
水温：12.5度
距离：300米
用时：10.5分钟
4 ]/ v# i. A  O1 B+ v8 T强度：中
! `4 Q) c* t" C, {9 e游后感觉：今天天气冷，冲澡后手冷，好半天才缓过来。

俄罗斯

连泡带游，早晨吃了饭去游，游完活动热身快。还是吃完饭去游感觉好。不说了。

老鹰

石家庄市  平安
9 N, k1 C8 T. r" ]! s3 w日期：2009年3月25日
6 Q. R2 ?5 |  Q* H气温：     16°C  
: o' K# W# W: @7 W" b( f. M( b- m水温：     13°C
  _. _/ _$ t9 |9 S/ |5 p距离：400 米
强度：一般
, L4 T2 q, Y7 d) j1 r1 @游后感觉：良好，舒适。