每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月11日
水温：7.5度
7 p& U; I1 H( o- A距离：200米
2 N& T! `7 K+ E6 P! K用时：6分
( g2 B' k% W, @' G1 B' K强度：低
/ N2 L; x! G" k1 @  G2 e游后感觉：早上一人专场，真舒服。

" B* C6 q; @4 \; v% `! W[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
气温： 7°C
  \1 d: E3 U; a: E水温： 9°C
( h  c! [2 Q% r5 z/ X5 T距离：100 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
& f5 r. `- a7 Z+ }# N8 M! V8 T日期：2009年3月12日
气温：     9°C  
水温：      9°C
. m8 A+ q: N5 u1 m; [5 g% {距离：100 米
强度：一般
5 v! c% b% x. D% _# C) r游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
+ U' `8 |# h/ G5 Q( M  Q: E  H8 n日期：2009年3月14日
气温：     16°C  
, [+ g/ r3 g  R- g  w- d) p7 A水温：      9.5°C
- w1 ^- P( x- |0 H, q) c: j距离：300 米
; Z" G; J/ Y0 [  H( t0 Y+ g: M强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
4 B" N& u* z) `! P日期：2009年3月15日
- ?  I/ n% H$ U/ ?, J: q+ ]水温：10.5度
  v" }# ~0 l9 r; R1 w距离：200米
2 b5 H7 I( b2 b" k; u用时：6分
强度：低
6 l! G7 C8 t" M6 i& o游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
水温：10.5度
# j+ r7 p, b, V. @. v' u6 L距离：200米
; a# P; `3 H3 G. J1 e% T. Q用时：6分
& p5 E4 V; f3 ?- \2 A  [强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
- {1 A8 x$ n5 E- S% D- q日期：2009年3月15日
8 B# `2 d( F, f5 z气温：     18°C  
5 A$ r$ i7 m) w3 j9 _  H. g水温：      10.5°C
距离：300 米
强度：一般
$ a7 W. Q4 ~' S8 a: `# _游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
+ m+ L7 t$ n$ j7 ~日期：2009年3月16日
) d4 X2 g3 O9 w" Y, C0 i水温：11度
/ k$ B5 S7 C" M7 Q. ~  t8 d距离：200米
  g. O8 N! r) Q% F! m# Z, A! i+ e感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
水温：10.5度
距离：200米
用时：6分
) |0 c  ]% a7 _) E# D3 r  o, C8 e, Q; K强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。