每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
7 X" I5 ^, Q: ~1 `0 B日期：2009年3月11日
水温：7.5度
; z5 s; P& Z% U- S& [距离：200米
用时：6分
7 D* s3 v% z! y. p9 g% F0 y强度：低
游后感觉：早上一人专场，真舒服。
" R  U  j* y4 |6 u* E% o
+ Z( \- H: g+ I% H4 h- }& U[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
气温： 7°C
8 ~+ b2 r% G6 ^  G水温： 9°C
+ f/ B7 \9 i5 t( O) |6 m距离：100 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
. Y5 P) N3 q6 Z! ?日期：2009年3月12日
2 i: _' @& P- @气温：     9°C  
水温：      9°C
6 d$ n/ t! m- k6 j距离：100 米
; F0 `6 g& I+ h# s6 K8 F强度：一般
6 S* Z8 H; q6 S游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
气温：     16°C  
3 i6 Q% W, p, g水温：      9.5°C
8 z4 t: d: v; F8 P% Z5 ~! L距离：300 米
强度：一般
) Z0 O5 S! x/ G游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
3 z! }3 {% `$ K. t1 Y日期：2009年3月15日
水温：10.5度
+ X  k7 M# F( R+ \1 D. V: w距离：200米
用时：6分
, ~/ S& _: k/ q强度：低
/ a6 z7 W* O2 v! x2 Z6 \游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
( e. B: m/ U8 ?: o3 ^9 k& l日期：2009年3月15日
水温：10.5度
* S  i3 U: P! D& p6 `距离：200米
用时：6分
. w6 Y4 y% L" r% C8 b$ {2 _强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
, R- O+ ^4 _$ t( D日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
  U  E+ y& Z8 f! U3 [% n: E水温：      10.5°C
2 {9 {% P# h6 a) \) r距离：300 米
/ q2 Z2 p* [7 {* m5 n3 @& V) ~% B+ w, j8 c强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
8 f5 c; t$ y  E8 ~# m5 @7 m水温：11度
距离：200米
: e( u$ ]" V7 g$ F. E' e7 ^, }3 I感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
水温：10.5度
距离：200米
用时：6分
7 ^2 Z/ U- n5 Q3 b( g! l强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。