每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
3 H& n- Q/ i" _日期：2009年3月11日
8 R- P  G8 q, s" R7 _水温：7.5度
& t( T9 x* r- v1 Y6 @距离：200米
# f% C0 @6 u; ~$ ]用时：6分
+ Y0 o) l% d( r" N; b6 L! d, J强度：低
2 p2 N1 N- _6 C6 `& J2 p; \5 b游后感觉：早上一人专场，真舒服。
' r! w! w4 i2 ?/ I# C- @- N
- N& {1 t1 Q: @& T& @[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
气温： 7°C
4 o$ F' l9 r$ J  ~7 H' h* V1 e: A水温： 9°C
+ V  A% F: m+ o2 f0 T距离：100 米
强度：一般
* e  v% L% q& ~9 E# P) K- Y- C" J游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月12日
) O# Q6 {- n) ^/ i5 t气温：     9°C  
水温：      9°C
9 V+ N! Q2 Q- K5 L距离：100 米
1 {, D& V0 e1 F7 Q0 t强度：一般
# x9 p. ~; s6 i$ m游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
) z$ |6 d# E4 O5 C( l; L1 z7 N日期：2009年3月14日
; F# J/ Z. D  i+ F& d& T- @% C" f气温：     16°C  
水温：      9.5°C
( ~3 U% \  D. T) g距离：300 米
0 y9 A1 F* d3 e% Z/ k* G强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
* g" d0 ~1 d4 D2 g& g5 l/ o2 F水温：10.5度
) h7 R$ T. M! m% m" j: B3 r0 e3 u距离：200米
1 }" U, ~- v" O" @* ~用时：6分
9 r; E3 F, H: d0 Y2 O强度：低
, [) r. [+ ~, G游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
水温：10.5度
# @  \5 S( O* _( w4 r9 J距离：200米
用时：6分
" y5 F1 r  S' `强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
" o- w4 @2 T, X" f水温：      10.5°C
( R% Z* y* Q: J- V距离：300 米
强度：一般
9 A4 b" P9 Z' P0 O1 \游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
- e0 f8 x! D& Q日期：2009年3月16日
水温：11度
% R9 Z% O/ k# @( k: Q3 Q1 [距离：200米
1 Y; s& A+ W& ]3 {) p" A感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
水温：10.5度
+ O, F% Z3 Q2 {. V! _0 ~距离：200米
用时：6分
7 c  ^+ E) S" S% A8 G- @  O强度：低
5 K! b( P' f8 u/ L游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。