每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
1 J" [, b# J  n+ P; d' I日期：2009年3月11日
! v* @) c( C" l( K$ T" B水温：7.5度
距离：200米
用时：6分
强度：低
$ l( W3 k, C  W% I游后感觉：早上一人专场，真舒服。
- {# x" w7 `* H6 J% L& m
[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
0 g# }+ ^" {9 R# `3 K( S' v日期：2009年3月11日
. G: ^* |# e, d' e( a! u气温： 7°C
: l/ {6 X6 ?7 b; [0 B  M7 Q" u6 O' a5 e水温： 9°C
8 I) ~/ E2 R7 W2 L7 `1 y' R  B7 E+ J距离：100 米
# s, l+ l, ^. `  f6 j2 P$ N. R强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月12日
气温：     9°C  
水温：      9°C
距离：100 米
强度：一般
+ v, Y, S/ h& K- r- ]游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
6 v! Q, R$ a# d' \+ O日期：2009年3月14日
1 z" z7 d: i, C2 w" g气温：     16°C  
! e0 b7 }( ?; n水温：      9.5°C
! `4 A" ?" s3 ^! I- X+ Y6 C距离：300 米
/ S/ K' Y0 L' i- m强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
4 C4 O% H7 @- m# k/ J( v4 r$ x. d日期：2009年3月15日
- G) v" k+ Y- ^1 h; A1 [水温：10.5度
; R! o3 x4 Y, o% T2 a& p距离：200米
用时：6分
2 `+ O, |4 c$ x" x# D强度：低
4 G! |1 W1 d1 G; Y6 _游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
+ L* ^. m0 u) ]3 X& {6 u水温：10.5度
, W( @# ]2 I) @. i* q  D. o距离：200米
用时：6分
强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月15日
  r. ^& V8 ]$ u9 p) {* j$ N% V7 e- Y气温：     18°C  
水温：      10.5°C
8 j" N8 b" F! U7 h6 O/ u9 Z距离：300 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
' u5 y: u+ p) z6 y- W- G  S- ~水温：11度
距离：200米
- ^- Y2 B1 N% s2 R感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
水温：10.5度
距离：200米
用时：6分
. o( [( e1 x# G( e' c9 i- P强度：低
0 f7 p  }& N( Z2 {& ?' r& A游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。