每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
+ C& {, I% z. |日期：2009年3月11日
; m" u: U/ D4 S3 e/ g5 y水温：7.5度
$ `0 E, e- V# p  n距离：200米
用时：6分
- ~0 ]0 `9 y9 l7 h9 s0 h强度：低
游后感觉：早上一人专场，真舒服。

  w  M0 J' v8 s" \1 b1 i9 J[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
气温： 7°C
! W- ?; H, \. ?' N/ {水温： 9°C
1 n4 `& }8 G' e( N4 o距离：100 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
) d- w  T$ w3 t1 ]日期：2009年3月12日
& m( G2 d5 a  i  l8 Q气温：     9°C  
* e4 m4 ^/ p; o  A6 M水温：      9°C
. h4 q) J# E, y- {( q& c. T: ?距离：100 米
2 i* U" [' Q& h  A4 }" q$ x. S/ f. g强度：一般
5 E5 C5 p2 Y) y8 y% V+ x: U( @8 P* X8 {游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
  g* D2 X9 t! r8 H4 T  L. `, ^# ~气温：     16°C  
水温：      9.5°C
距离：300 米
7 I1 `! G1 {% b6 |, l0 I; \- a强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
水温：10.5度
+ ?# S. K% V3 |: d1 R) F距离：200米
$ k- [2 \# X3 q8 `7 ]# M2 M用时：6分
强度：低
! G* }2 S" u, l0 R) C3 h/ L* \. E游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
; B) J( F: |8 O0 N% i! J' X/ I水温：10.5度
距离：200米
& L1 v" @0 M% `0 A) I3 w; k8 Q! g9 x用时：6分
0 J. b" |# {# i0 T, ]强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
水温：      10.5°C
1 t/ e/ C0 W3 R1 j7 s6 h距离：300 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
+ @2 y9 M2 L5 h1 v* y日期：2009年3月16日
8 P  [* D7 Q( C5 y: e+ K$ Y4 @4 X& ^水温：11度
距离：200米
3 j9 |' a/ M$ m; o8 T1 O2 g  v感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
, H% D! C/ h6 z水温：10.5度
距离：200米
用时：6分
强度：低
5 z* r" u' }! d; W游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。