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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1521#
发表于 2009-2-25 10:51 | 只看该作者

记一记

抚顺公园，2009年2月25日，早7点半，气温零下25度，水温0点5度---1度，游280米连泡带游8分钟。鼓励游友在相同的水温和气温条件，品味咬牙坚持游75米以后的滋味，我保证你有最爽的感觉。试试吧。
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1522#
发表于 2009-2-26 18:13 | 只看该作者

记一记抚顺公园

2009年2月26日，早7点半，气温零下21度，水温0点5---1点5度，游30米，1分钟，上来冻耳朵，游150以上就不冻耳朵了。
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1523#
发表于 2009-2-26 18:14 | 只看该作者

记一记抚顺公园

2009年2月26日，早7点半，气温零下21度，水温0点5---1点5度，游30米，1分钟。上来冻耳朵，游150米以上就不冻耳朵了，浑身发热。
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老鹰
1524#
发表于 2009-2-26 18:38 | 只看该作者
石家庄市  平安
+ `$ d( x! \0 y  ^% i1 |# C日期：2009年2月26日4 a( M. {4 |( S2 c5 W# a
气温：     4 °C  
* W: J# N  H3 R水温：     5 °C8 |5 h" e$ W5 Q1 ~7 T! t
距离：100 米/ n" j$ f- n9 N$ O3 E% h! y
强度：一般
, w+ }" k/ i+ E8 p3 W游后感觉：良好，舒适。
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1525#
 楼主| 发表于 2009-2-27 20:38 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% G$ A" f7 k; z: }* M, g日期：2009年2月27日, l& I) D4 y# m) s) Q& j) C
气温：     7 °C  2 w* M' r) R; n9 F3 {8 K  o2 x- Q# ^
水温：     5 °C' H1 o" R! U' p) q/ M! G
距离：300 米9 W2 Q3 L4 K  _) T: N0 B
强度：中
! K8 H( A, [; P6 S# v( X, C游后感觉：蝶蛙仰自各50米。蛙又100米。水温高了游泳动作也舒展了。良好，舒适。
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1526#
发表于 2009-2-28 14:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年2月27日气温零下21度，水温0点5-度，游280米，10分钟

连泡带游，游完上岸浑身发热。早7点半。
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1527#
发表于 2009-2-28 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年2月28日早7点半，气温零下21度，水温0点5-度，游280米，10分钟

连泡带游上岸后浑身发热。
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1528#
发表于 2009-2-28 18:53 | 只看该作者
石家庄市  友谊
+ n% x9 d1 G5 G& v% U8 q日期：2009年2月28日5 W; `2 j) {  K3 F, n' C3 h. q
距离：120米* W$ L' k. _! l' y8 ^
强度：低+ v. i6 C, Z+ _/ e6 D; e, E# q
游后感觉：新换的水加了一个星期刚刚加满，5天后游的第二次。不敢多游，水温虽然高，但游的过多仍然会难受。
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老鹰
1529#
发表于 2009-2-28 20:33 | 只看该作者
石家庄市  平安
/ C# u( i2 m4 T9 E0 k+ y日期：2009年2月28日1 |  `# _' z$ |$ i$ C7 ~
气温：     7 °C  
, A* O7 @! ?) ~! g. ^水温：     5 °C. k; k! b9 p- T7 U
距离：100 米
5 x0 w+ }% }! I3 X* g6 n4 b- M+ O$ G5 l( E强度：一般
0 A4 `5 w/ Q+ ~( _8 l( J* o2 r游后感觉：良好，舒适。$ K. v( q8 Z; x) Z: u6 y0 l& J
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1530#
发表于 2009-3-1 14:13 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月1日早7点半，气温零下19度，水温0点5-度，游280米，10分钟

连泡带游，上岸后身体发热，慢跑两千米---三千米。背凉爽，身体发热了。
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老鹰
1531#
发表于 2009-3-1 23:16 | 只看该作者
石家庄市  平安" {0 B5 t9 r& y) [" W2 M! Q
日期：2009年3月1日
! H! j" V) \$ E: m' f, u8 O气温：     7 °C  
6 X: g4 ?, s5 {& b( J水温：     5.2 °C7 w2 v. S2 R& Z: X3 }- r
距离：100 米
" X! K$ E' L: {3 z强度：一般) P0 s  s3 k3 n9 g5 r4 W1 \
游后感觉：良好，舒适
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1532#
 楼主| 发表于 2009-3-3 19:42 | 只看该作者
日期:2009.3.3( x- Q* t& w. p/ y* K. H& ~  n
地点:河北石家庄友谊游泳池2 q+ }2 J) d* l0 u) y9 ^
气温:9度
9 p8 J; p+ t; h6 j3 O6 v水温:9度7 G& o/ ?% h5 l8 @3 ]
距离:300米
. g2 R0 X0 V' }+ D* c+ [强度:6分钟
8 W$ v" Y3 i; \" a0 W  g6 r+ }5 \游后感觉:春风拂面，游得很爽。动作也舒展了。看了春天真的来了。
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1533#
发表于 2009-3-3 21:30 | 只看该作者
3月3日   晴  -1°---7°c    水温  4.5°c
2 q: m8 X6 I8 U6 ]* k0 x' A6 }) u1 f6 W( O. ~: o- F
     气温表显示15°c（最高）。游一大圈，又一小圈，近170M,! F4 t( f$ h0 \3 z+ y. G
      游完，上岸，和后来的几位聊了十分钟，骑车回家！
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老鹰
1534#
发表于 2009-3-3 22:36 | 只看该作者
石家庄市  平安
% Z4 B- X4 `$ K  w. h5 S- k4 X- V$ o日期：2009年3月3日" [$ {: t. b/ y" ^
气温：     7 °C  
8 D% J2 @  A0 @% X* F  s) _水温：     5.2 °C
3 K. h) D+ V7 r2 m1 |. h( h距离：100 米
# |: a0 `8 {/ n: R强度：一般
( r  e& b  b. P; i1 z2 i游后感觉：良好，舒适。
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1535#
发表于 2009-3-4 18:58 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月3日气温零下17度，水温0点5-度，游280米，10分钟

上岸后跑了3000米，身上也没热，原因是2日拉肚子没缓过来。今天也没游。
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1536#
发表于 2009-3-4 19:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊
* C8 Y. X/ }4 c3 T日期：2009年3月4日
& _3 a% c( s6 t; L" u1 U距离：100米
# Q/ B; B; O7 g7 o强度：适中; ]" c" k8 a- L' r* |! [: V% o6 F; y
游后感觉：还不错。
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老鹰
1537#
发表于 2009-3-4 23:01 | 只看该作者
石家庄市  平安
+ S4 y/ ~0 \0 c6 x日期：2009年3月4日
; s5 f: ^+ }& G; N6 T气温：     7 °C  
- _" ?- a* I& f- h# g7 J6 N# [水温：     4.5 °C
0 ^6 [. M( K. z0 s距离：100 米
1 F" q% `  k* K2 Y4 ?6 N强度：一般
2 J% U. t8 z  e! v: z" Q1 k游后感觉：良好，舒适
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1538#
发表于 2009-3-5 15:30 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月5日气温零下1度，水温0点5-度，游150米，5分钟

吃高丽辣白菜拉肚没好，下水感觉凉，上来浑身发热，跑了一千米。
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1539#
发表于 2009-3-5 15:30 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月5日气温零下1度，水温0点5-度，游150米，5分钟

吃高丽辣白菜拉肚没好，下水感觉凉，上来浑身发热，跑了一千米。
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老鹰
1540#
发表于 2009-3-5 21:46 | 只看该作者
石家庄市  平安
: g* v+ a2 z/ m2 G7 x  C日期：2009年3月5日, C& _% G/ y) ^& g/ A
气温：     14°C  
" L1 a, {: @; e# r/ m4 s水温：     6.5 °C# d" i( E$ j" V6 A
距离：100 米! c1 ?& t; d3 V
强度：一般/ w4 j+ w7 A% K& V8 f+ L' A
游后感觉：良好，舒适
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