设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...747576777879808182... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1541#
发表于 2009-3-5 22:52 | 只看该作者
3月5日  周四  晴  一级天    0----10°C     西北风X级
! d, |, i% `4 f& J9 |* ?5 |       入春一来，这是第一个好天气。太阳光线温暖，照在身上暖烘烘的，脱衣后有春天的感觉了，虽然刮着西北风，已经不觉得冷了。哲理做手术后，在家闷得慌，今天又来到泳池看看，他一来海大侠就和他开起玩笑。大家心情好，有说有笑，和谐气氛浓。
5 e1 {- A% q: ^( X" d$ ^9 k      因昨天顶了水，水温开始回升，游起来也舒畅！许多同志游时加量了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1542#
发表于 2009-3-6 12:20 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月6日，早8点，气温零下10度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了2000多米，回家后喝热茶身体才恢复，10点半吃饭。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1543#
发表于 2009-3-6 12:24 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月6日，早8点，气温零下10度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了2000多米，回家后喝热茶身体才恢复，10点半吃饭。昨天中午开始下雪，一直下到今早，出去路面冻上了冰，滑的很。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1544#
发表于 2009-3-6 22:16 | 只看该作者
石家庄市  平安7 G( t1 r- E& t0 m/ R0 N' ?
日期：2009年3月6日& ^( z! U9 @5 v% E
气温：     12°C  * v$ I& c! v0 \; X+ d
水温：      7°C
! X; Z1 \, k8 U, C* U距离：100 米( q0 J- k( l9 p8 K: j
强度：一般2 u3 I8 i/ ?' Y; a) ?
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1545#
 楼主| 发表于 2009-3-6 22:33 | 只看该作者
石家庄市  友谊+ s8 I3 ~$ S5 Y6 r- E
日期：2009年3月6日: e( q0 M% {" B
气温：     12°C  
# f5 t' n4 X) w, Q水温：      8°C
8 h7 P: F2 A1 U% b6 f距离：300 米# W$ S4 \" }/ }, v  x
强度：一般
% D0 _: e5 v7 G游后感觉：和大家找了几张像水下的欢迎欣赏，http://bbs.china-ws.org/viewthre ... &extra=page%3D1良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1546#
发表于 2009-3-7 09:38 | 只看该作者
石家庄市  友谊; w: o2 T0 v+ }
日期：2009年3月6日0 c$ |( Y2 F& t+ I! ~& l; i" I3 Y8 J
距离：100米* K: m  d. l8 w; ~3 ]
用时：3分钟
% Q. L# Y3 i4 S2 x( u强度：低- P' p/ q# M! `$ W
游后感觉：舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1547#
发表于 2009-3-7 12:44 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月7日，早7点半，气温零下15度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了3000多米，踢会踺。没啥。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1548#
 楼主| 发表于 2009-3-7 20:39 | 只看该作者
日期:2009.3.7) M9 y1 p3 J6 d) P* G
地点:石家庄友谊公园/ ?' [7 x1 H9 |' Z; X1 |
气温:12.度
, e1 ?2 U0 C6 b3 E3 |5 z4 x水温:10度
8 C% F5 S( u) a4 Z4 Q% E6 [距离:300米4 o6 Y, m) y. i* y) F1 N- T6 x8 k
强度:6分钟  W( Z; a4 u4 n2 Z/ X7 T
游后感觉；我们石家庄已经春暖花开了。抚顺的泳友还在战严寒，向你们致敬，不畏严寒的朋友。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1549#
发表于 2009-3-8 12:13 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1550#
发表于 2009-3-8 12:20 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。室外温度有所上升，下水的感觉更凉。阿波罗范，你是位友好的朋友，我敬重你的多才。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1551#
发表于 2009-3-8 12:24 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。室外温度有所上升，下水的感觉更凉。阿波罗范，你是位友好的朋友，我敬重你的多才。看到你加我为好友，可我是新手上路，不知怎么加呀。我也想我们能成为好友。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1552#
发表于 2009-3-9 00:44 | 只看该作者
石家庄市  平安
; t1 ]$ }6 E0 o$ C; l日期：2009年3月8日
0 a  A; c: M6 Q* A' a$ @气温：     19°C  
- p5 V6 O" v  y& B: Q: M. @水温：      9°C& C' c5 V' T3 f) [
距离：100 米: V+ d! O; I! Q) _
强度：一般% f. o: y* o1 q, {
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1553#
发表于 2009-3-9 11:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下12度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

我每次都是连泡带游，泡就是和我同时下水的，人家都游了50米了，我还在水中作游的准备呢。今跑了3000米。以后天暖水凉，适当减时减量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1554#
发表于 2009-3-9 11:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月9日，早7点半，气温零下12度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

我每次都是连泡带游，泡就是和我同时下水的，人家都游了50米了，我还在水中作游的准备呢。今跑了3000米。以后天暖水凉，适当减时减量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1555#
发表于 2009-3-9 21:03 | 只看该作者
石家庄市  平安
5 x! Q1 |+ E& d) z& a  U) o日期：2009年3月9日, c6 g( O0 D- k9 [
气温：     13°C  7 t/ S+ L, V8 L/ \& n- b( Z
水温：      9°C
& Y! I5 L  p* Y: N距离：100 米, h) M- W+ {% _$ q
强度：一般" _. b$ m8 E) L- u  `+ t0 n- W2 L
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1556#
发表于 2009-3-9 22:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊
8 H+ d8 m8 c" S8 L; ^日期：2009年3月9日4 A& {8 }/ B1 b  h' T
距离：150米
+ O5 R$ \6 T! r4 }) S4 s用时：4分20秒- ~* _4 [5 V1 \; \1 J4 m# O+ K0 T
强度：低
+ b! J7 V: m  f8 A8 r游后感觉：舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1557#
发表于 2009-3-10 10:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月9日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

连泡带游，跑了3000多米。今天有点超量，上来后穿衣时感觉慢长。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1558#
 楼主| 发表于 2009-3-10 19:50 | 只看该作者
石家庄市  友谊1 O: W% [: S4 Z' T
日期：2009年3月10日9 m! P" t/ H& G. Z7 W( J& {
水温；9度: ^$ O9 y( `, ?& h3 g
气温；15度" O% E' t% }+ t: I$ O) h& u# c- B
距离：400米
1 \. m: k6 |% j$ @- b用时：8分6 l& a/ v" T( V4 J/ V
强度：中8 Q9 n+ ~1 o+ `1 s" {: f/ N' L
游后感觉：看到俄罗斯的强度很佩服。明天再加100米。现在游得很舒服。不冷不热。爽
回复 支持 反对

使用道具 举报

1559#
发表于 2009-3-10 21:53 | 只看该作者
原帖由 阿波罗范 于 2009-3-10 19:50 发表
- u/ A" i7 I) i石家庄市  友谊1 J. |4 R+ Q: J% u
日期：2009年3月10日
* W" m. A9 y0 L$ o6 A3 f! i水温；9度' S6 |: a" f+ ]0 Y
气温；15度
; w+ o, y: R  L. A1 G距离：400米( D' R9 I' S; U$ c
用时：8分
& P( ]/ f6 U! A3 r+ b1 l强度：中8 g6 a% h9 I; }2 v" U8 `  y* o
游后感觉：看到俄罗斯的强度很佩服。明天再加100米。现在游得很舒服。不冷不热。爽
: W. R: `" I, e

. x- e! |3 d* S6 A( Z; c" ?6 \你加我也加，下次160了。哈哈。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1560#
发表于 2009-3-11 00:28 | 只看该作者
石家庄市  平安
3 n4 @" }! i+ F9 A- S( w日期：2009年3月10日% l3 d$ [' r* L( |  Q/ k
气温：     13°C  2 y$ V0 x. _4 [9 b1 y  t* ]
水温：      8.8°C
$ Y" y% S( f4 b距离：100 米
) U! U7 C- M! N强度：一般
# c+ ^7 M7 i4 f游后感觉：良好，舒适
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...747576777879808182... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-1-20 08:58 , Processed in 0.040130 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表