设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...787980818283848586... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1621#
发表于 2009-4-5 09:44 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月5日，早6点半，气温零下3度，水温3-度，游400米，15分钟.

跑4000米，踢会踺，共活动3小时，冰面上不去人了，早晨也不用轧冰捞冰了，只化冰不冻冰了，再有5，6天冰面就会大面积化开。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1622#
发表于 2009-4-5 17:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* t8 v0 J" Y& z0 {8 {6 {9 X日期：2009年4月4日& b' X4 e/ Q* F. k8 N. U! k! X
水温：13.7度" ~5 u6 ?% R& S
距离：600米' w% m; [. s& B& U
用时：20分钟( ]4 \, e6 [" n
强度：高7 o- ?8 E: U( S) [+ V
游后感觉：可能有点过了，好半天才缓过来。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1623#
发表于 2009-4-5 21:24 | 只看该作者
石家庄市  平安
: F" \7 K" v  @! p2 z' Q' L' k日期：2009年4月5日" M9 N4 D6 S+ ^4 x) H- F
气温：     22°C  ; ^4 V; w* Q; j
水温：     15°C
. y+ A( G$ N' s3 Z) `5 J距离：400 米
* a% ~) Q" W  l/ @强度：一般5 j% r: [; K1 H- }" z9 l  K
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1624#
发表于 2009-4-6 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月6日，早6点半，气温零下2度，水温4度，游400米，15分钟.

冰说化也真快，今天已经化开大半，还有大块大块的浮冰漂浮在湖面上，全部化成水也是三两天的事了，冬泳结束了，我也不在每天都光顾这里了。再见吧-------冬泳-----送走2008冬泳------准备2009冬泳的到来。我留涟冬泳的刺激，身心仍然往返于冰水之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1625#
 楼主| 发表于 2009-4-7 09:58 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ p( [; p& C) O日期：2009年4月6日! [& ?" Y$ O9 u+ B: F) x
水温：13.7度& x& h+ K! {( c" ~- |
距离：800米
& H  x+ [4 b3 }2 \: P用时：16分钟0 m1 W( e; j- k' k. k
强度：中8 P; S. {% {) D" [% e
游后感觉：水温越来越高。游得已感觉一点也不冷了。该练练泳技了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1626#
发表于 2009-4-7 20:38 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月7日，早6点半，气温3度，水温5度，游120米，8分钟.

冰面化了，湖面看不到冰了，下水没有冬泳的刺激了。水在3度以下，游60米的感觉是手在水里灞的又疼又麻，60米之后手脚发热，游300米之内真是享受。唉------冬泳2008再见吧，我留涟冰水游的感觉，谢谢你---大自然赐予的美好。阿波罗范再见。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1627#
发表于 2009-4-8 21:49 | 只看该作者
石家庄市  平安
, T2 X4 z8 u4 i+ n$ `. d/ m$ A日期：2009年4月8日4 i7 k% y$ _7 z& g7 @
气温：     25°C  
( C8 B1 @$ P, d2 f7 I! k$ x. `水温：     18°C
5 _& G4 v3 V" j, f/ Q距离：500 米
- j3 X% N7 ]4 }2 ?3 i强度：一般
* a! ]& m) K0 ?6 H- B* w3 X游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1628#
发表于 2009-4-9 22:10 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 c' P% q# ^6 Z) w5 t: s
日期：2009年4月9日# j4 T5 i5 a3 Q4 W5 C* W
水温：13.7度5 w* v6 n3 M4 p* |; f7 A3 o
距离：400米
, D2 y7 W, A; L# ~: Z, t用时：14分钟+ ~+ X+ x# m3 G$ a/ {7 b- H! Z
强度：中) ^8 D# i# c$ B4 ]7 f* m
游后感觉：比上次舒服多了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1629#
发表于 2009-4-9 22:27 | 只看该作者
石家庄市  平安
- [0 S+ J/ k4 x; L$ C  ?日期：2009年4月9日7 _/ [1 i8 R3 j5 r. F; J
气温：     25°C  ; S3 V9 y+ w! ~2 U4 q5 F+ I/ U
水温：     19°C
- G" X, ^8 V8 c6 T# k5 P, p距离：1000 米
, y# S- i9 x' U强度：一般, q2 e7 y9 L' h& ~5 e: [% d
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1630#
发表于 2009-4-10 18:33 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园( ]6 n0 q0 B# ]1 p# ~) b3 V
日期：2009年4月10日3 P5 ]6 ~, ~# ~" I! {5 T+ Z0 G0 M( W
水温：14度
# y9 m- I6 Y+ d8 q6 T$ _距离：400米
! P. O! O6 _5 P& D1 i: q用时：14分钟/ E' y9 R" [7 o/ R# p7 g' G; y
强度：中
1 n; A% z% _. b/ r游后感觉：蛙泳、自游泳各半，就个人来讲进步很多了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1631#
发表于 2009-4-11 22:06 | 只看该作者
石家庄市  平安
/ Y" Z0 x+ _8 `" T2 _日期：2009年4月11日
+ Z. z; n0 G- M: p! r' X0 A+ }气温：     25°C  
) j* \* E! c8 z  Y/ Q- {, c水温：     19°C
8 ?) b5 l. Y, m: n( t% Q6 v距离：1000 米
8 V6 y6 {0 S4 d+ i$ _5 R强度：一般( G7 }( L0 e& _8 {3 ]; C
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1632#
发表于 2009-4-12 20:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园, R) y% f! X) I$ p4 p7 L
日期：2009年4月12日
) L- Q: r2 |% P2 s/ W) K3 x, r水温：14度  P; |# ~" C2 u
距离：500米: E' \- R- O6 m$ m
用时：16分半
# g  u4 c! r( ]强度：中9 e0 \8 p2 L- _) A# p
游后感觉：蛙泳、自游泳各半，自游泳连续来了100米，又是一个进步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1633#
 楼主| 发表于 2009-4-12 20:48 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: Q: e  g; ]. [' f6 H
日期：2009年4月12日/ g2 t0 ]; F* J: k8 V
水温：18度. ?# k, X$ Q& A2 S
距离：1000米
# k; O7 R- k, m) i用时：20分半
& u, Z) v; ]- m6 [+ t3 }强度：中
* z$ y; x8 V/ r/ X, _6 E! K$ W: m游后感觉：蛙泳、自游泳各400米，100米仰，100米蝶。过瘾。寒冬在那个池子游的水够凉的。要不就是你的温度计有问题。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1634#
发表于 2009-4-12 22:45 | 只看该作者
石家庄市  平安
3 F5 m" N2 ]6 I7 D8 A% j日期：2009年4月12日
% K1 Z) I$ i* n' A# K- T气温：     25°C  9 @/ Z$ [3 q* H% O3 T6 x9 B
水温：     19°C) E# c) n( O- k* n  F
距离：1000 米
' [& s$ n2 l8 ~) W0 C强度：一般
1 |' m9 |# \( `: p游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1635#
发表于 2009-4-13 08:06 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
2 B" N0 `/ v$ ~日期：2009年4月13日" S" R2 K0 p6 b* }6 B9 \
水温：14度
1 `$ p' b4 s, y5 D4 S2 v$ s距离：500米
$ H. |  i  ?# ]用时：16分半! L& A$ w8 R( `& H4 W8 x
强度：中
( N$ ?- z+ r% }; w8 j游后感觉：今天状态不是太好，自游泳50米下来都累，不过冲澡比以前舒服了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1636#
发表于 2009-4-13 22:17 | 只看该作者
石家庄市  平安
% a/ ^: P/ C, u  S4 T" A. S% X日期：2009年4月13日
- R0 b# |4 [+ Z  z气温：     25°C  / u8 j: _" n+ V# r
水温：     21°C& S! V( U, w1 y- j2 @; c
距离：1000 米
0 v9 u# N6 l% ?强度：一般" q  ]9 \3 w; \0 Q3 F3 _% I4 w
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1637#
发表于 2009-4-15 23:18 | 只看该作者
石家庄市  平安& j0 M6 z) |6 r
日期：2009年4月14日/ @: X/ x5 J) V6 O& m
气温：     25°C  
4 E+ u! C7 k* Z+ F& W) q. N" |水温：     20°C! i) Q* d8 U- y+ }  B
距离：1000 米
$ d( _# H( k9 R  y6 E强度：一般
2 s$ T5 Z2 A' P% U" C游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1638#
发表于 2009-4-16 22:11 | 只看该作者
石家庄市  平安' V. k8 i4 M3 [  j- _/ }5 s
日期：2009年4月15日* D% w+ y' \: {  ?
气温：     17°C  
; ?% q: m  X3 J0 @8 z1 h水温：     18°C
' r/ C/ M; K5 A; f( J距离：1000 米4 V! ~7 W3 F5 K# y" X' ~0 M3 w  T
强度：一般- @, t5 `) x, R0 e
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1639#
发表于 2009-4-17 14:30 | 只看该作者
石家庄市  平安
* L8 n: k) d4 T日期：2009年4月17日
" d  x' h  U. n" \9 r2 K气温：     17°C  
% c* Y  X/ G- I. b水温：     18°C  l# |0 x/ ^" I+ J- ?
距离：200 米
1 t$ S& i% j  `1 r强度：一般
# J$ l( t$ r# R0 P游后感觉：不好，水都臭了快成菠菜汤了
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1640#
发表于 2009-4-18 00:14 | 只看该作者
石家庄市  平安
! W, M1 d$ Y8 p( b+ X日期：2009年4月17日/ i5 ]: a( B! q" A, c' c
气温：     17°C  
; V4 E! I1 M4 e  e  q+ n7 u水温：     18°C4 }) e7 C( w. o+ P9 s1 [6 E
距离：1000 米8 ?& H! U* c# q. o2 {" ?6 s# v. O
强度：一般
6 O* ~3 q: L' e$ ]游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...787980818283848586... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-2 12:47 , Processed in 0.237176 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表