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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
: J: m% F4 G7 O5 v; \日期：2009年3月26日
5 i# b; g0 s/ H, E( X# G: Q水温：12.5度4 ^# E  i: N7 D; @) O9 r
距离：600米
7 W: `7 T+ Z/ i6 ~用时：12钟
4 M/ U/ n: {5 K/ R' W3 v, ?强度：中# D% Z* `/ i. E* ]; N" Q
游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安
( z5 ]2 @4 h" s2 A日期：2009年3月27日
# `9 B% X0 \$ U# l1 A3 \气温：     13°C  
+ x. G: o4 B9 Z) A. i水温：     13°C' M" K1 v' _) M& S0 i. Y3 P
距离：400 米" g# _% d3 N: y2 I6 @  i
强度：一般
7 _/ s5 T! c# \- z游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
3 i: C! u4 e$ V! L. f" b: y, C% `日期：2009年3月28日
6 L' s# c: S2 m5 v! E3 V气温：     13°C  
- Q" ~+ H, e: a( a) x水温：     13°C' I' F+ V- x* D2 b. @! T
距离：400 米* B. e. S  e: h. ]0 o( I3 Z
强度：一般
# x9 U! m, ]/ A8 O. K' J游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊& v+ H) C( A. P0 q3 R4 _
日期：2009年3月29日6 w- L5 P8 M6 h
气温：     10°C  - D) \/ p1 {* s" ^
水温：     13°C
& a2 ?$ H$ O  r" F. h# l距离：400 米
  p1 d9 [1 a( |1 ^) Z强度：一般
* Z5 N$ n+ Y  i7 C# n4 D8 v/ t游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园. r/ P& L  b$ E$ w% ?! @% f. x
日期：2009年3月30日4 B, r0 ]+ _& r# [3 |8 Q
水温：13度4 @5 |) `! s3 b# \( C8 N
距离：600米
+ ]" F8 g! z6 }1 n. |用时：12钟! ^/ f5 q, f- X, G8 O' f/ i* c
强度：中9 l8 a6 e- _; D+ ?# n
游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安* [/ G  w! }& u* U" N: y1 Z
日期：2009年3月30日
/ C1 x7 c1 y2 ^2 j; U气温：     10°C  
+ m7 g8 Y* d6 |2 q7 \% x水温：     12°C) u- V5 w0 U6 N7 f: I! O
距离：400 米/ q5 K: U* Y8 M) l( Q! ]
强度：一般3 C3 T1 l% x2 Y9 @9 k$ p) i
游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园# O; m4 Y0 w& n2 ~) x
日期：2009年3月31
0 R7 U' U: y  l- _, ^$ D水温：
, T4 v+ @& {! K/ Y6 k. J1 M距离：300米用时：10.5分钟9 v1 ^8 R1 s" e8 q, \( a. D' f
强度：中3 W' i3 j, c. ^* D8 s
游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安9 Z1 T) O2 R1 i3 k7 P/ d  e# b9 _
日期：2009年4月1日
6 @* _+ L+ f( ]* D; M* N气温：     15°C  
. G! k( }+ R" `( P+ ^水温：     13°C, N4 V; \3 M% y# ]" A0 J; `$ m
距离：400 米! A; `3 V2 k3 z4 ]. J# e4 P" n
强度：一般6 {0 }, m1 e7 W# l
游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安
8 t5 O! O+ M& A日期：2009年4月2日
2 P+ i7 h6 x( o, f; t/ Z气温：     9°C  
$ f: t& g  |& |& o; c水温：     12°C
+ B* B0 W* S# J3 h" f0 Y: i6 L距离：800 米: J6 l2 D' V0 b7 E% O# G! S
强度：一般& }9 [+ }, m, Q& m, \/ L
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
) u1 O' c; B8 h* z! `2 B: i2 w# Q日期：2009年4月2日1 a/ Q' c% K1 m" C
气温：     13°C    N2 K/ m7 b1 u; e! W6 q7 S, S
水温：     13°C1 y1 ]; B/ B2 y! E6 `
距离：400 米
) c' f- Q5 a- Y! R7 p强度：一般
$ W0 ?4 N1 \# Z& h# J/ [' A: U游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安
8 f% }$ D+ x0 h8 ^日期：2009年4月4日, H. @1 v- F: f5 z/ Q  c
气温：     18°C  6 O0 o* R; }# ?" v( K
水温：     14°C
# t" ^# M, b7 h" g* q7 S* h6 V8 x9 n# ?距离：400 米
; b- J  L& [0 X& }0 X: p; ]强度：一般
; ~* ~9 R0 b  D* o2 w& l游后感觉：良好，舒适。
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