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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ c: l/ i1 q# p日期：2009年3月26日
( ~" S. t0 ^. R: {水温：12.5度
. J' w& F* H6 R4 F- e距离：600米: U' Z, I3 j/ v+ Q
用时：12钟  E' k; n6 b" i# i" K8 x( i
强度：中
5 _6 @  R6 o& v) y: w& t2 A游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安$ Z) P* _. s4 X4 z2 I5 t
日期：2009年3月27日  C. a9 S0 C2 \' ]
气温：     13°C  
! r6 s& A( J/ w+ l" h, b8 O水温：     13°C
! k+ s# S& f( g距离：400 米2 \- e  r4 Q2 b8 u+ |2 J
强度：一般
+ ^  n* w' w' V' c2 [6 P" Z游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安. G" d. ^; _# W1 s1 N
日期：2009年3月28日+ h& `. O: `$ ^/ `
气温：     13°C  
7 ]% n/ f, [: @9 a3 k* m水温：     13°C9 I- m, q3 o. ?4 S' e& N
距离：400 米
4 s# x9 l' ]2 N0 ?. h* B9 V& J强度：一般+ C' o# T7 S1 `# H6 I( q; R3 [
游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊  i* u! Q5 M! z3 b$ |) ~! C
日期：2009年3月29日' Y: g& F# V$ ~6 k4 q4 j
气温：     10°C  
7 c: i) u$ d, z8 F' s" I水温：     13°C
) Z* X# p3 b5 p9 F% [8 c% z距离：400 米/ c4 W) \" f0 k- N4 K% w
强度：一般" W( i  G& W0 Q  P8 n4 g% \
游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' A$ P5 G& S2 q1 \" R日期：2009年3月30日
( ?; K6 E! P  j水温：13度- R- g0 i1 ~/ u  ]  P2 C1 b, D  h
距离：600米
1 v" I# c5 Z8 v7 K# H* }用时：12钟
) J  z! I; i) P. l! Q9 W" a强度：中
/ c4 Q" k% |+ U5 ~* C游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安" M- i7 c- e; E5 g) ^% @
日期：2009年3月30日/ n, w- O4 l% }, |2 Y
气温：     10°C  
' _5 p- C5 e( U  [1 |$ Y/ n水温：     12°C3 m. l3 `' W- Z6 O3 G% K
距离：400 米
& e9 C* o1 D3 S强度：一般
4 a7 c' [, H0 p0 W" ?* W( s& Q9 i8 x游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园' K. e1 X0 L& M; E
日期：2009年3月31( X/ Y: I9 X5 j8 q$ u3 s
水温：/ P# Z  k8 m( E
距离：300米用时：10.5分钟( ]7 \) f& l# e* z# I
强度：中
: B3 n( @$ Z9 G! b( X0 U游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安8 a6 B* A2 U' j, m
日期：2009年4月1日
& C0 f& F" x& p" U$ d/ `气温：     15°C  
+ e% A0 q* v. h# L; }% z! N水温：     13°C
% L& s+ D7 a9 k5 [) K$ l2 e7 V6 x距离：400 米
0 J1 u8 g9 E& |6 b' Y" K强度：一般
( j) @! l8 I6 g: s  X( F0 y8 o游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安0 p0 `$ G, t; ]: ^2 I3 P
日期：2009年4月2日
1 n3 q4 x) j; \气温：     9°C  - ^9 \2 E% D4 |3 W1 W
水温：     12°C
9 j) I. D4 [* g) n4 K距离：800 米
$ I7 w4 B0 \$ `3 k% W0 o/ w强度：一般# C4 s/ m3 W' c# u
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安( u( _: S. H0 D' H& G# K. T) R
日期：2009年4月2日
3 y* v5 L8 ?: z* n7 l5 J, R2 n气温：     13°C  # T2 Z6 c7 T/ T' [  R
水温：     13°C
; b8 y$ c1 b  X3 k8 ^距离：400 米
# U. ]5 ?+ l. g9 B' V强度：一般; C' t* }; P4 g4 r4 {3 ?
游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安3 E2 G. p" r$ o5 F  v" M
日期：2009年4月4日
' i/ n) `# p# \+ P气温：     18°C  
; a  t0 r; }; o. g水温：     14°C4 g4 K$ _- w: R  e$ W, @
距离：400 米6 |4 |) }$ A9 u
强度：一般+ @8 F/ V( L' t$ M( g
游后感觉：良好，舒适。
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