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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ v( a7 Y$ @: `- z6 `) m日期：2009年3月26日
; `' v; X3 Z" N& z7 s! l水温：12.5度# B% s" k$ w% t& ~
距离：600米
' r3 A) |+ X3 ]( m1 Z用时：12钟
) g7 L2 D! B* Y0 R强度：中& w; |0 n! ~, \4 [
游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安
/ }1 f' y) V/ E+ U& G日期：2009年3月27日
4 t' ~( P2 \( z& B气温：     13°C  
* l6 J! Y" |9 W0 l6 k, z水温：     13°C; N  H& j$ u6 \* j* B3 j9 U+ G
距离：400 米% K! H) T8 ]! J3 f
强度：一般
( I# u4 j3 F3 y2 }% u游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安; f' h8 F) B. @# |6 G' Q( s- y  ~
日期：2009年3月28日; |# K5 K/ c" l$ p5 j+ Z) w0 A
气温：     13°C  
: M. t/ v# ^; `' f: x水温：     13°C+ Z7 e7 e5 A/ k. a1 h4 e
距离：400 米
5 x* x' p; A& f7 F  Q" Y3 G强度：一般
1 L# o8 ?: }- E9 i游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊# y( ^$ V* x( D( H
日期：2009年3月29日
- `4 i+ @( ^% M. }  H4 w2 Y气温：     10°C  
1 f3 G/ S& B4 M) r0 V. t水温：     13°C: m. J4 c- P# m1 k
距离：400 米
% Z* ]: V4 U" G9 d( k, q- i, B, Q强度：一般; Q) @% @+ [0 l# U8 O6 f
游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& E" F4 S/ i2 f+ D: d6 e4 M日期：2009年3月30日
6 D0 t5 ]9 o5 P5 |$ c1 X9 j5 }水温：13度9 z3 ?0 r8 H$ j: q9 [
距离：600米
  [2 O5 v4 Q. \+ P- |0 u用时：12钟( e; i% s5 n/ u( t2 e  h8 @6 t3 n
强度：中8 r* O4 m* H8 U  [- X0 t
游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安- g, `; l8 |0 l6 H; p  L
日期：2009年3月30日% P" @# x5 i$ J4 B# G
气温：     10°C  2 T( m% I6 c# e. f. A7 f3 z
水温：     12°C
, R) u0 V2 e( p4 P" R$ b距离：400 米9 E1 k8 n& @& {: B
强度：一般
' c- [: {, V. y游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园. f& N$ k3 y3 }3 R/ w2 n: `* X
日期：2009年3月31
2 n2 ^0 {. I* S水温：7 @! }5 Z% Q2 T: y5 Z
距离：300米用时：10.5分钟
' x1 ~: ^$ w- a强度：中& }/ A- h7 u8 X+ Y/ O8 ?
游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
* }2 S0 V7 a% _3 p- T7 j2 P3 c; G日期：2009年4月1日  w3 Z9 I; ?6 W' R& i
气温：     15°C  
. U; |5 c0 b; t& ^2 V8 z水温：     13°C" B' }( O7 l; W
距离：400 米; x3 S* O/ z/ H3 ~
强度：一般. {- j" E. S3 _) B- \- {: N0 W
游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安
, S0 H* B% j$ U日期：2009年4月2日! q- r5 W6 y9 c( u
气温：     9°C  6 H" t1 D% {" S. o7 ^
水温：     12°C
: u( M( K) q' a* s距离：800 米
, S1 T& L2 n0 Z强度：一般1 \# j+ ~% d; O5 H5 y
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
$ t+ y8 A, w9 A( n/ S% _日期：2009年4月2日1 n# N- `9 C3 k6 s6 v1 M
气温：     13°C  * _# R- Z6 p" m
水温：     13°C5 `! r; j- ~2 ?+ W! j% g
距离：400 米& D' v+ S' b6 l5 r1 k/ W! F1 b
强度：一般5 A8 ^  B- ^- P5 `! k
游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安
% I% m2 X5 r" M- \5 j4 P0 {日期：2009年4月4日
7 x: j5 a, T# \+ B气温：     18°C  0 G' _& S( B# Q
水温：     14°C
7 x" w9 T+ W  a4 s距离：400 米
7 F- B* z3 H8 Q7 m% F6 @$ k强度：一般
: Y. ?6 x" X2 _游后感觉：良好，舒适。
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