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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 w& A, Y8 C4 G0 k: c! |1 |
日期：2009年3月26日
0 X+ F0 Z$ x& k3 W& d! j. }水温：12.5度
% J1 T( R4 t3 g6 W6 [" b2 k距离：600米) [. E) U: f3 ]$ U5 _
用时：12钟
5 ]6 E; |; D8 Q' o强度：中( W* L$ A3 e, j9 f5 b( V' a& V
游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安$ E& \; q* W/ Q. @& l9 K4 X7 w
日期：2009年3月27日) a  ~* r7 H( t2 P4 K. O7 f# P. q
气温：     13°C  , K$ K* G9 b  K+ a) i7 A: m
水温：     13°C3 n4 a+ d2 O: p( X4 ~5 m
距离：400 米
+ D8 H+ H5 z' T2 B9 B$ `强度：一般
, }* R. I/ H+ S: K; t游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
6 }5 n& V% C9 R; G5 K' |日期：2009年3月28日
8 p+ T8 @: W. Q( y" ^" k气温：     13°C  
5 y3 m( l. Y! \9 c, c. e7 u水温：     13°C
2 u4 h6 R$ N8 n: }& S距离：400 米2 r" ^- k# n; [1 o+ l+ y. Q) X1 p9 U
强度：一般% x! X7 z3 \8 {8 H, V) z( g7 ?8 i
游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊
2 ]* c3 N$ O# W- T8 r8 J1 [' }日期：2009年3月29日. \" m/ M& v' K* a& x- O
气温：     10°C  " Z/ l$ j" S4 S( ^! u$ p
水温：     13°C' H' I  n/ J/ k) ~% z$ A: q# D2 G
距离：400 米0 @8 ~! R" _$ q
强度：一般' q" g) r+ T! z9 n) {: b- b
游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ y' K/ d3 e* `6 q& i* D  L日期：2009年3月30日
- M2 m5 S* I0 o# U  [4 V8 Y' _5 b水温：13度% g8 a0 ~# Y. l6 z
距离：600米
' H- o( \& V8 c& i) B4 k2 b! T用时：12钟
& [$ z% @$ A) X6 H2 D强度：中
+ m! J) W9 I( M  m8 K! z* J游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安
8 v7 W4 \8 o, |2 w3 T! \日期：2009年3月30日
, ?& T: g9 E3 H! e, S% g" Y. Y气温：     10°C  4 [  H9 |4 r  g  X! E8 p
水温：     12°C
. t! e: w$ q( P4 O1 b$ v距离：400 米
# U* W4 G& |1 G' q. k强度：一般5 l$ J) \" D0 H- q! }- G. }" z  v
游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园
( j7 v; Z9 ^+ z6 _9 h2 M) K4 S# M, K, m日期：2009年3月31
" z' {- i, X, P  ]* S水温：7 [: Y" r1 G0 Y% Z
距离：300米用时：10.5分钟
/ N- D; s. ~+ s% `7 p  W% M' |强度：中
) i8 Q/ @, x  x$ z游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安' r- \+ c5 t% M. T, E" j
日期：2009年4月1日
4 i4 I  t& Y* l3 H: R" m气温：     15°C  
$ q0 v$ W2 G' {% [% m) Y水温：     13°C8 B; y- A/ v. u
距离：400 米" z% A$ |; v1 U* o# h7 X
强度：一般+ j$ R+ M' G3 i' `6 y- ^' R# M
游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安$ r0 S1 Z5 @: g4 ]4 X
日期：2009年4月2日+ h; y' A  z; d8 Q+ S! ?  c
气温：     9°C  
3 W2 r) }: ]4 Y2 C- N( c水温：     12°C2 G) W+ w5 g$ t' U
距离：800 米% b5 b& |, y% F
强度：一般/ u$ p* t  @: @9 x! e, b
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
0 X% f2 ?. o& @0 x日期：2009年4月2日
/ y( U1 {: H8 f8 T% }! \# g气温：     13°C  ' r  @5 v6 a0 ], X
水温：     13°C' s( |+ l, I% \' M9 e
距离：400 米
  s' t7 {. P  a/ X强度：一般
$ y4 X) l7 ]! W$ K. Q9 C游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安
0 x; V9 B1 i9 g- {4 c9 D日期：2009年4月4日
0 R. p# K: x9 H$ h, A- N气温：     18°C  / q: l8 F& S7 y: z7 I
水温：     14°C" K5 |! B  l$ b3 ^
距离：400 米7 g; M" j; D+ G
强度：一般
, r6 u- }2 q! ~; A3 z& x" {' o游后感觉：良好，舒适。
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