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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* Y+ |* X, o; U* D7 q/ e
日期：2009年3月26日
% [' \: \6 ^. {. O) o9 o+ O水温：12.5度
: t7 ?6 ~* u, N( w距离：600米
4 ~' b$ j+ h7 t  k+ W用时：12钟
# ^3 T& S' L& C3 O  q0 ^+ C3 W2 s2 v强度：中
4 `' v- |- E: \游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安* T5 V2 v& y. j8 O
日期：2009年3月27日( ?. P3 d/ X7 g
气温：     13°C  
) H9 Q( G. v3 O+ m) n4 W水温：     13°C
# @7 @" z1 L$ u4 S距离：400 米
* c9 J; Z: k8 J强度：一般0 {. P; _' P+ z0 |5 `! f
游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安- Z% r, u8 A" k6 \! p: K3 g
日期：2009年3月28日
3 B% @* [; J4 e9 Z" O+ `气温：     13°C  
7 ~9 P5 a$ g) q6 d* \  @水温：     13°C
0 u, ]+ \" A5 p2 d5 K0 b: ?8 D/ c* m距离：400 米- K5 \4 I. |' W6 ?
强度：一般
0 [* `8 }  ]7 h, W0 X$ w游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊) Y' D+ v8 |" E7 @$ j8 g0 f7 @
日期：2009年3月29日
; w! S8 J5 Z, p; G8 ~' t: g: K气温：     10°C  - K3 q, w% X2 e  C0 C
水温：     13°C
4 F/ Y' R0 u* x2 d$ W( ?! @距离：400 米% H  _% K+ _  q5 W
强度：一般
% d) T. c) a: E$ i5 l) Y# V- m游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% t( h! h0 Z1 p8 H! u+ K日期：2009年3月30日
# u. N9 R/ n- N水温：13度" f: M0 |  o8 r4 o+ F5 I; Q& U; W. ]
距离：600米
+ p7 a( I9 [9 E. ]4 i用时：12钟
- |) O) [7 l2 W# t+ |9 `( u强度：中
0 E2 f4 b: ?% P游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安- K0 f1 k3 H, T2 f$ ]4 c0 q
日期：2009年3月30日# M, j% X& {2 _8 P! z
气温：     10°C  . i# k9 R) m0 B* L5 ^% C! k8 U
水温：     12°C
1 t) E6 I( o, u( B距离：400 米
* X% g6 [1 ]" @$ @- }2 U- V强度：一般2 ?, _+ r! Z1 ~
游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园* l4 ?+ m! P& y) j8 b% j2 U4 q
日期：2009年3月313 D: R, O+ v9 ^0 ]
水温：
; Q6 x2 T, }1 K' g; J/ p距离：300米用时：10.5分钟
5 C3 s) J) n+ e强度：中, o& b$ |- C) O1 O# v
游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
: d# g- C+ N6 X, m# N4 k" p6 v日期：2009年4月1日
. W1 \, X/ v% ?% z1 d5 M气温：     15°C  ! j: }& ^- c, e- F
水温：     13°C
+ _$ Q$ ?- y$ i; e距离：400 米
0 F) n7 Y7 [# p7 G% p6 w强度：一般) Q3 ?, ]& q* Z" q
游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安, `! `  A: V; D  u3 B, P
日期：2009年4月2日
9 i# W; D4 ?0 {* r" C' q气温：     9°C  
8 \9 O+ p3 Q% l' \) [& Y水温：     12°C
$ |) f2 F6 m: F( t3 H距离：800 米2 I. y% x% O( O& T+ s2 w
强度：一般
1 ]3 ^9 L7 Y) P游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
& ~3 K" @. [# x( d4 {, S日期：2009年4月2日
: B( a' V& [# `& J* G! E气温：     13°C  ; r2 Q& S2 g" }0 C, o  u: k
水温：     13°C" y4 X7 R5 I# ?# [
距离：400 米
) Y3 \/ n: ]9 ^强度：一般6 s4 i8 b/ m8 r
游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安
1 T8 a/ ]2 S9 _/ [: a$ {5 l  W# u日期：2009年4月4日
' B) |2 A5 m, a; y: h. c0 T7 Q" }, i( }* Q气温：     18°C  ; U) h7 D) \+ k2 {3 G
水温：     14°C
4 y% k& q: [" q距离：400 米
- j+ K+ j; [, _强度：一般: y( q& @. g# f6 u
游后感觉：良好，舒适。
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