找回密码
 注册
楼主: 燕归来
打印 上一主题 下一主题

我的游泳记录册

  [复制链接]
161#
 楼主| 发表于 2012-7-9 18:22 | 只看该作者
平静湖 发表于 2012-7-8 22:53

4 V6 ~* h9 E. r/ L! S: O       大姐,昨天您若在,我们还会重演小秘密,那就更快乐了!

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
相声 + 1
阿力 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

162#
 楼主| 发表于 2012-7-9 18:23 | 只看该作者
冬河缘 发表于 2012-7-9 09:06
1 ?; q& A6 P. v: \* C上周六应邀赴郑参加——世界徒步日 河南站仪式。阵势大啊,整个如意广场人山人海,徒步者川流不息 ...

$ ?) X7 q9 s& ^% D8 X      有机会给大家讲讲,让我们也分享您的快乐!

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
相声 + 1
阿力 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

163#
 楼主| 发表于 2012-7-9 18:25 | 只看该作者
孤独剑 发表于 2012-7-9 10:10 . _: @$ U. a/ ]/ o+ e$ s" C! ~& c
雨中游泳真爽,祝你雨中游泳愉快!

9 L; [' r( m1 V# `7 l9 E      可惜少了云霞,否则我们会更快乐!

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
相声 + 1
阿力 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

164#
 楼主| 发表于 2012-7-9 20:41 | 只看该作者
赫连 发表于 2012-7-9 12:51
% A! h! s% x+ j" Q9 i5 V愿我的队友天天开心,日日快乐!

0 D0 w4 d! F0 }* ?      赫连大哥:凝听您娓娓道来的古城故事,使我懂得了“归德府”厚重的文化底蕴。
9 X, Q. i5 N, w. M2 q

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
相声 + 1
阿力 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

165#
 楼主| 发表于 2012-7-9 20:45 | 只看该作者
潇洒每一天 发表于 2012-7-9 13:18
, ~" A& {* `9 T& B$ u
      感谢远方朋友的关注。愿您的生活如您的网名一样,潇洒每一天、快乐每一年!

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
相声 + 1
阿力 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

166#
 楼主| 发表于 2012-7-9 20:49 | 只看该作者
今古纹刺 发表于 2012-7-9 17:33

* r, M3 R$ {. J% w5 [3 |  \2 @" w      感谢你为我们跳水点拨、指导;感谢你夫人做的可口的美味佳肴!

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
相声 + 1
阿力 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

167#
 楼主| 发表于 2012-7-10 21:35 | 只看该作者
      7月10日,星期一,阴转多云。5:50分到达南湖,水温27.7度。与潘主任、云霞夫妇等六七人同游大圈1500米之多,用时34分。因相互追赶,游速加快、时间缩短。潘主任游速真快,遥遥领先,把我们远远抛在身后。练习打水240米、仰泳100米、跳水12次。

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
阿力 + 1
相声 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

168#
 楼主| 发表于 2012-7-11 19:36 | 只看该作者
      7月10日,星期三,阴历五月二十二,晴。晨5:30分与单位司机装车,拉东西到南湖。1、陆续积攒的长条形泡沫(在南湖做浮漂用);2、废弃小电冰箱(装花木兰队的用品);3、单层铁皮柜一个(装云霞与我的游泳物品)。9 p* |! ]3 I  I2 U; U$ ]
      6点到南湖,人亦多,水温27.7度。与冰河花夫妇往网箱处游,到小岛处改仰泳,游至网箱不见冰河花踪影,只见孤独剑仍奋力往南游,遂独自自由泳(400米)游回岸边,呼吸调整到位、游速增快、大有进步。
- h* T. a' l+ U  [4 E9 V      练习跑步起跳入水、参赛式跳水,均有很大的进步。
+ ]5 @3 c+ c% P( O3 Y7 F: }6 x

点评

冰河花 突感身体不适 我在她身边 陪她到小岛休息啦  发表于 2012-7-12 23:41

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
阿力 + 1
相声 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

169#
发表于 2012-7-11 20:45 | 只看该作者
好常时间没游啦。嗨。。。太忙啦、真羡慕啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

170#
发表于 2012-7-12 08:41 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-7-11 19:36
- f4 c) R* F6 }  o8 C& Q9 w4 K; K7月10日,星期三,阴历五月二十二,晴。晨5:30分与单位司机装车,拉东西到南湖。1、陆续积攒的长条形 ...

' Y( i1 E$ z8 X7 `7 r            “泳友之家”——我们心中的一个家,有用的东西咱就往家拉呀!......

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
燕归来 + 2

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

171#
发表于 2012-7-12 08:43 | 只看该作者
游泳记录写的很好,时间长了,回过头再看看,你将是一种享受!也是你财富!
2 J" _% M% u! A* F3 A" K

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
燕归来 + 2

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

172#
 楼主| 发表于 2012-7-13 16:58 | 只看该作者
      7月13日,星期五,阴转多云。晨6:20分到达南湖,与顾彩云主任同下水,独自自由泳一圈900米;打水240米;跳水12次。

评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
阿力 + 1
相声 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

173#
 楼主| 发表于 2012-7-13 17:04 | 只看该作者
山魔 发表于 2012-7-11 20:45 8 m. g2 m. f  R) Y
好常时间没游啦。嗨。。。太忙啦、真羡慕啊

6 R4 x* G# X1 S: Y! A! d      山魔弟弟:谢谢你的关注。忙不是理由,抽空到南湖游泳吧!

评分

参与人数 1威望 +1 收起 理由
相声 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

174#
 楼主| 发表于 2012-7-13 17:05 | 只看该作者
冬河缘 发表于 2012-7-12 08:41
2 b  f  F& l% m0 H“泳友之家”——我们心中的一个家,有用的东西咱就往家拉呀! ...
' _" R# g9 d9 V% `( |# w9 {
      这是损公肥己吧?

点评

这叫废物利用 造福百姓啊!  发表于 2012-7-16 14:59

评分

参与人数 1威望 +1 收起 理由
相声 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

175#
发表于 2012-7-13 20:54 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-7-13 17:04
  k7 a) X( }7 a3 w- f- L山魔弟弟:谢谢你的关注。忙不是理由,抽空到南湖游泳吧!

5 \- M7 X, Z8 T; o) D9 e; a等俺挖好鱼塘请姐来我这游
回复 支持 反对

使用道具 举报

176#
 楼主| 发表于 2012-7-16 13:03 | 只看该作者
山魔 发表于 2012-7-13 20:54 ; _6 w4 I, w+ V/ J: t$ Y% {. X
等俺挖好鱼塘请姐来我这游

6 O3 @+ i# g3 t4 C* H3 y    请问山魔弟弟,你的鱼塘在哪啊?何时能挖好?

评分

参与人数 1威望 +1 收起 理由
相声 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

177#
发表于 2012-7-16 13:50 | 只看该作者
在于城森林公园附近,要不是下·雨挖好吧啦。
回复 支持 反对

使用道具 举报

178#
 楼主| 发表于 2012-7-16 13:54 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-7-16 15:04 编辑
8 Q) \2 k+ k3 n& C1 T/ R3 s# g3 c. ?# V6 n8 K& i, f
      家里电脑无法上网,两天未记录,今日补上。. ~/ h& N: F) n( H7 D3 J3 |/ i, R
      7月14日,星期六,晴,晨6:35到达南湖,水温29.1度。测试蛙泳240米5:51分、自由泳120米3:47分;练习打水120米;跳水估计有30多次,玩到10点多。田大姐带领琴姐与我共同打扫“女更衣室”卫生。

7 v4 W+ J5 G  F      7月15日,星期日,晴,晨6:20分到达南湖“水上救援队训练基地”。许多队友们正在布置会场,简单吃过早饭(基地备有早餐),我便开始干活。上午9点,领导们到齐,亚太集团捐赠仪式隆重开始。
- p$ s, r7 B/ k$ b0 w3 x      上午10点,“泳友之家”为庆祝毛泽东主席畅游长江46周年,举行4乘800米接力赛。田大姐、琴姐、云霞与我四人一组,我们发挥的不好,输给了对方。我11点多下水接第四棒,湖中水温估计有30多度,像在澡堂里洗澡,泳着特不舒服。中午张弓酒业集团魏总经理请大家聚餐。) h  c8 e$ L1 [: S
7
1 l) T$ ]( j2 E9 E- y3 J          你们四位获得第二名,证明花木兰冬泳队人才济济,实力雄厚,应当感到高兴。. w1 E0 \+ B3 \& x7 ]

2 ~1 N3 a* {8 o0 t0 I

评分

参与人数 1威望 +1 收起 理由
相声 + 1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

179#
 楼主| 发表于 2012-7-16 13:57 | 只看该作者
山魔 发表于 2012-7-16 13:50 . I% L9 G8 N. S: C( j$ O
在于城森林公园附近,要不是下·雨挖好吧啦。

/ t% Z; E& @0 t2 c      祝你早日挖好鱼塘、多赚钱!
回复 支持 反对

使用道具 举报

180#
发表于 2012-7-16 22:40 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-7-16 13:57 6 i. \8 E0 G/ E  Z
祝你早日挖好鱼塘、多赚钱!
3 L- C$ W3 o4 t. D" `, b  w
姐鱼塘是副业。期盼。。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-31 05:25 , Processed in 0.432137 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表