我的游泳记录册

燕归来

老塘 发表于 2012-5-6 21:35
% b) O8 Z8 {$ _3 n. W+ ~随笔纪录点滴事，暮年回放乐无穷

1 X6 C) j! P/ R  [4 n谢谢老塘会长。您近来好吗？那天到您建立的基地看看大家，我们都想您了！

一见如故

燕归来 发表于 2012-4-25 20:53
下午骑电瓶车15:27分到南湖，半小时后，花木兰队队长冰蝴蝶亦到达。我们俩下水泳中圈，蛙泳500米、自 ...

        水温并不低，是气温低的缘故。

一见如故

        持之以恒，精彩不断，记录生活点滴，丰富美好人生。

冬河缘

                      期待咱花木兰冬泳队精彩不断，给大家带来幸福成串......

燕归来

一见如故 发表于 2012-4-23 06:37
持之以恒，精彩不断，记录生活点滴，丰富美好人生。

哈哈，版主又在鞭策我。但愿我能坚持不懈、持之以恒，不是三天打鱼、两天晒网。

燕归来

冬河缘 发表于 2012-4-23 07:43
期待咱花木兰冬泳队精彩不断，给大家带来幸福成串......

2 I( _. ~4 [  ^- W4 [1 x0 u) r郭总：我们花木兰队里的君子兰与云霞能分别给您和孤独剑带来幸福，其她队员只能给大家带来快乐。

燕归来

; {5 T1 n' ]  U# ~' D( c
      上午晴空万里、烈日当头，许多人热的都穿夏装了，下午16:00点老天爷眷顾、柔云遮日。我16:30分赶到南湖，蛙泳800米，测试时间20分钟。后独自练习翻板，无老师指导，自我感觉良好。

一见如故

燕归来 发表于 2012-4-23 19:57
2 B/ e0 f: Z" R3 @0 V/ u1 U1 F上午晴空万里、烈日当头，许多人热的都穿夏装了，下午16:00点老天爷眷顾、柔云遮日。我16:30分赶到南 ...

        燕子姐怎么能把我这个见证人给忘记了呢。

冰蝴蝶

几天没有在家 燕归来出版了新的作品 这个创意很好 让我们共同书写快乐心情 记录美好回忆

燕归来

一见如故 发表于 2012-4-24 06:57
  i' ~( q/ C: U. e燕子姐怎么能把我这个见证人给忘记了呢。

. `6 c, J4 i' ?' g- M! n      版主：对不起！是我的疏忽。怎么没把给我看表记时的见证人记上一笔呐？抱歉、抱歉。
0 I' l+ h0 B9 x* A      昨天清晨6点，云霞打电话商量是否游泳，我们都看雨下得正大，故而放弃，继续睡懒觉。下午4点左右，雨淅沥沥小了许多，往南湖行至的途中，风渐起、雨渐大，一会儿，狂风大作、呼啸而至，吹得我无法骑行，无奈又放弃了游泳。

燕归来

冰蝴蝶 发表于 2012-4-25 09:46
几天没有在家 燕归来出版了新的作品 这个创意很好 让我们共同书写快乐心情 记录美好回忆

      琴姐：你与大姐不在家的日子，我游泳一点都不开心。你回来就好了，下午可以开心、快乐泳大圈了。

一见如故

燕归来 发表于 2012-4-25 13:57
版主：对不起！是我的疏忽。怎么没把给我看表记时的见证人记上一笔呐？抱歉、抱歉。
; T# @6 y. R7 A( G+ V1 [      昨天清 ...

+ d3 d% a) z1 i* L/ Q: g        我只是说说而已，不敢领功，不用燕子姐破费了。

燕归来

      下午骑电瓶车15:27分到南湖，半小时后，花木兰队队长冰蝴蝶亦到达。我们俩下水泳中圈，蛙泳500米、自由泳100米（很累，且毫无进步）。而后，南湖狂鲨与琴姐教我练习蹬壁转身的动作。
      今日下水感觉很冷（水温20.1度），入水至直到上岸，浑身冷起鸡皮疙瘩。按理说不该呀，何故？

燕归来

      星期二，阴历四月十八，雨停天阴。我们的队长回来了，晨5:23分就电话叫醒，匆忙骑电瓶车共同到达南湖，水温24度。与云霞仨姊妹畅游到网箱，入水感觉凉。琴姐进步很大，游速较快，游1000多米。因昨天下午单位组织练习广播体操，游泳感觉非常累，游速也慢。

雪上飞MA

燕归来

真不知道 发表于 2012-5-8 22:39

, f7 q2 j* v; w& Q马哥：您整这图像真逗乐！能顶住吗？真顶不住吱一声。

燕归来

      昨天单位组织练习第九套广播体操，真是累得筋疲力尽，日记都懒得敲打，今日补上。
, U# i. k* G- ~7 [昨天早晨7点，平静湖、冰蝴蝶、云霞，我们相约在归德路与文化路交叉口集合，骑电瓶车到花园外市场吃早餐，那个市场真是繁华啊（另文相叙）。我们分别购买各不相同、未曾吃过的食品，美美的吃了一小餐。8点到花园泳池，欣赏了兄弟队健将们优美的跳水动作。
      为迎接13号的选拔赛，新刚版主带领“泳友之家”部分选手到实地练习，到花园泳池的有：新刚父子、李师傅、刘大哥、谷老冠军、王洪涛、黄运动、刘志军父子、快乐老头夫妇、蒋大姐、宋敏等。新刚分别对每个人进行打表测试。我的100米蛙泳2分35秒，800米蛙泳22分。大家对我的成绩比较满意，寄予的希望也很高。努力、加油！刻苦练习，不负众望。
      昨天收获最大的是，恰巧遇到商丘市游泳界资深教练——李玉柱教练。他祥和、耐心地教我“蹬壁转身”、“夹头划水”等规范动作，使我进步不小。我的感触是——高人指点一二三，胜似瞎泳两三年。

黄河故道

燕归来 发表于 2012-5-3 23:35
今天星期四，阴历四月十三。清晨6点半，我们花木兰队一行6人，在海上花版主的引领下，兴高采烈地到商 ...

燕归来

      5月11日，星期五，阴历四月二十一。清晨5:10分醒来，拖着疲惫的身躯起床（单位练广播体操，累得），直接穿好泳装，骑电瓶车到琴姐楼下，打电话等待片刻，一同到达南湖才6:00点，花姐与田大姐随后即到。水温24.3度，入水感觉凉，估计昨晚的事件，仍让我惊魂未定吧，没兴趣、也无力游泳，静躺在水面自由漂浮。想着有任务在身，勉强游了500多米。也不知是冻得、还是心寒，花姐看我嘴唇发紫，让我赶快上岸冲洗。结束了今天的游泳。

燕归来

      星期六，阴转小雨。8:30骑电瓶车到花园泳池打扫卫生、布置现场。我们的最高首领——胡新华主席亲临参与。我学着拍了许多照片，可惜不会发。胡主席指示，既然不会跳水，就要多练习蹬壁转身。我即而下水苦练（天阴水凉）。李教练教跳水，心中胆怯，不敢戴泳镜跳。唉！明天比赛完再学跳水吧。
# l8 ?4 i9 b) K! U