我的游泳记录册

燕归来

冰蝴蝶 发表于 2012-7-2 21:08
今天早上去的晚 只有我自己一人游泳到网箱 把我们美丽的天鹅戴上了一顶洁白的新帽子 呵呵 更醒目 更美丽啦 ...

9 t9 [1 E4 E% [  j+ B& |5 ^% ]      琴姐：谢谢您又给加分。您为南湖贡献的帽子可不少了，我们做的红天鹅在水中真醒目，好看！因为有它在那屹立着，我们每天也要游到它旁边，欣赏我们的杰作，快乐我们的心情。

燕归来

孤独剑 发表于 2012-7-3 09:00
才女，继续努力，你一定是南湖女子第一！

      谢谢鼓励！心有余而力不足，估计将来在游泳方面难与云霞抗衡，她自身条件比我强多了。我们共同进步吧。

燕归来

* s$ ]  Z3 x+ Z5 h# ^  D* _6 G  t           7月4日，阴历五月十六，星期三，小到暴雨。晨冒雨6：25分到达南湖，水温26.2度。孤独剑提议径直往南游，于是追赶孤独剑、谷老冠军。孤独剑年青力壮，开始蛙泳领先在前；谷老冠军后劲实足，自由泳不慌不忙，百米后超过孤独剑。我在后蛙泳拼命追赶，距离越来越大，到网箱时他们遥遥领先我六七十米。我放弃，独自装饰另一航标。
      今日共游700米（其中测试120米蛙泳用时3分、仰泳100米、自由泳100米），后与琴姐、小马练习打水240米，跳水8次。
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冰河花

燕子，跳水现在练的可以了，我要向你学习！

冬河缘

燕归来 发表于 2012-7-3 17:34
冬河缘老师：最近挺忙吗？怎么不见您到南湖游泳？我的奉献精神与您比差之千里，仍要向您学习。

! t' Q: o- F% n/ L2 c      一场暴雨，洼处成泽国，南湖涨水一定不少。协助陪老人，看孙儿，坚持游泳不够好。向花木兰队学习，问候朋友们！

冬河缘

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冬河缘 发表于 2012-7-5 08:54
一场暴雨，洼处成泽国，南湖涨水一定不少。协助陪老人，看孙儿，坚持游泳不够好。向花木兰队学习 ...

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+ D' W: Q' i6 K' b% I               青年毛泽东”自信人生二百年，会当击水三千里“，舒豪情壮志；晚年曾讲：“连游泳都（学）不会，还能干什么？年轻人一定要大风大浪里锻炼。”品来意味深长！

燕归来

      昨天，7月5日，星期四，小到中雨。下午14:50分到达南湖，冒雨在水中练习自由泳500米（其中测试120米用时4:41分）；仰泳500米（下中雨时仰泳，雨点打在脸上特有趣）；迎浪蛙泳400米；与琴姐、小马练习打水240米（其中测试120米用时4分）；跳水4次。下雨游泳感觉特好！

燕归来

      6日、7日两天随黄队分别到西郊小李庄小学、王楼中心小学为孩子们宣传“水上安全知识”。虽说两天没有游泳，但意义挺大。
      今天，7月8日，阴历五月二十，星期日，小雨转多云。从昨天上午10点溜溜下了一个对时，早晨8点雨仍在下。两天没游泳了，真想念南湖的水。往楼下一看，积水成河，我的“迷你型”电瓶车底盘太低，肯定无法上路；山地车无后瓦圈，下雨也不能骑。正当我考虑冒雨乘公交车时，我哥哥说：“我骑大电瓶车送你吧，顺便到南湖钓鱼”。
4 k  N& ^: ?* e3 _, ~      快到南湖时，接到琴姐电话，命令速到南湖游泳。进入“泳友之家”一看湖面，哇，水漫池边，连续几天的暴雨使湖面的水涨了近半米，让我惊奇万分，水温也有所下降，26.4度。9点，琴姐、小马、我们三人开始冒雨游泳，桥南、桥北整个湖面只有我们三人快乐地、不断变换泳姿戏水。我到航标都是用自由泳400米，返回用仰泳400米。到岸时看见黄运动，实则他比我们先到，只是到湖边捉鱼去了（捉到两条大鲤鱼）。练习打水240米。运动提议教我们跳水，怪了，也不知是运动教的好，还是我们的灵感来了，琴姐居然会弹跳入水了，彻底丢弃了“爬杈猴”的姿势，比我跳得好多了，而我也敢跑步跳水了。这就是我们姊妹俩今天最大的收获。我们一直玩到12：30分，若不是新刚催我们赶快到运动家吃鱼，就不知道玩到几点了。
& {# d% R2 u" }) A% w4 t      中午，谷老冠军、赫连大哥、风起云涌大哥、琴姐和我在运动家吃鱼、喝酒。赫连大哥戏言到：才泳南湖水、现吃南湖鱼、南湖游泳人、快乐在一起。

水上飞li

冰蝴蝶

燕子 今天天气真好 畅游南湖 玩的开心 勤学苦练的跳水 也终于有了收获 心中美滋滋哟

燕归来

水上飞1 发表于 2012-7-8 22:04

      谢谢水上飞1老师的关注。下雨游泳真的很好玩，您不妨也试试？

燕归来

冰蝴蝶 发表于 2012-7-8 22:09
- Z* W/ M6 h" @# q% H' V0 C燕子 今天天气真好 畅游南湖 玩的开心 勤学苦练的跳水 也终于有了收获 心中美滋滋哟

      若不是想着庄稼生长需要阳光，我真盼着天天下雨。

平静湖

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冬河缘

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平静湖 发表于 2012-7-8 22:53

       上周六应邀赴郑参加——世界徒步日 河南站仪式。阵势大啊，整个如意广场人山人海，徒步者川流不息......凌晨六时许，独自一人紧时间畅游如意湖300米。
7 ^- w, t" v: N3 _9 Y) e* [' X; ^       感谢有眼光的企业”无限极“，独家冠名今年世界徒步日（中国）20站（省.市）的活动。

孤独剑

雨中游泳真爽，祝你雨中游泳愉快！

赫连

燕归来 发表于 2012-7-8 20:42
6日、7日两天随黄队分别到西郊小李庄小学、王楼中心小学为孩子们宣传“水上安全知识”。虽说两天没有 ...

6 I2 p/ i& y6 v: W0 a愿我的队友天天开心，日日快乐！
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平静湖

冬河缘 发表于 2012-7-9 09:06
2 f& z% \! a$ d: g7 g上周六应邀赴郑参加——世界徒步日 河南站仪式。阵势大啊，整个如意广场人山人海，徒步者川流不息 ...

祝贺版主郑州之行开心快乐！怎么忘记叫上我们花木兰队，版主有点官僚主义。哈哈哈

潇洒每一天

今古纹刺

燕归来

      7月9日，星期一，多云，间时有小雨。晨5：10分云霞电话相约，5:40分到达南湖，水温27.1度。与云霞夫妇游一大圈1500米之多（其中自由泳100米、反蛙泳200米），用时38分；独自仰泳240米，测试120米3:54分；学习参赛跳水6次。