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楼主: 燕归来
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我的游泳记录册

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141#
 楼主| 发表于 2012-7-3 17:43 | 只看该作者
冰蝴蝶 发表于 2012-7-2 21:08 0 ]  n# b+ }# ^. z' k4 p- R
今天早上去的晚 只有我自己一人游泳到网箱 把我们美丽的天鹅戴上了一顶洁白的新帽子 呵呵 更醒目 更美丽啦 ...

, `" u) P. S) ?& z      琴姐:谢谢您又给加分。您为南湖贡献的帽子可不少了,我们做的红天鹅在水中真醒目,好看!因为有它在那屹立着,我们每天也要游到它旁边,欣赏我们的杰作,快乐我们的心情。

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142#
 楼主| 发表于 2012-7-3 17:48 | 只看该作者
孤独剑 发表于 2012-7-3 09:00
! m8 o  k  \1 {  ~7 ?5 i才女,继续努力,你一定是南湖女子第一!

6 z- D6 J# m5 h$ z      谢谢鼓励!心有余而力不足,估计将来在游泳方面难与云霞抗衡,她自身条件比我强多了。我们共同进步吧。

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143#
 楼主| 发表于 2012-7-4 16:50 | 只看该作者
本帖最后由 燕归来 于 2012-7-4 16:55 编辑 * |) @* M5 ?1 n7 t; _+ ?
+ j* `5 w& n- H" C) g' @
           7月4日,阴历五月十六,星期三,小到暴雨。晨冒雨6:25分到达南湖,水温26.2度。孤独剑提议径直往南游,于是追赶孤独剑、谷老冠军。孤独剑年青力壮,开始蛙泳领先在前;谷老冠军后劲实足,自由泳不慌不忙,百米后超过孤独剑。我在后蛙泳拼命追赶,距离越来越大,到网箱时他们遥遥领先我六七十米。我放弃,独自装饰另一航标。
& G" R- H/ J$ O' C* R7 `- C2 Q: C      今日共游700米(其中测试120米蛙泳用时3分、仰泳100米、自由泳100米),后与琴姐、小马练习打水240米,跳水8次。5 L6 ?6 [9 s! m4 w1 N
: K4 r; ~' h( ?. |6 t. z( Z4 w
" [) r+ i: J& B  A) R* k  K; F

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144#
发表于 2012-7-5 07:12 | 只看该作者
燕子,跳水现在练的可以了,我要向你学习!

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145#
发表于 2012-7-5 08:54 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-7-5 08:55 编辑
; L8 r- E8 R7 w4 c$ B( p
燕归来 发表于 2012-7-3 17:34 " \/ ~, s- v. g" z$ Q0 H  X; b/ U
冬河缘老师:最近挺忙吗?怎么不见您到南湖游泳?我的奉献精神与您比差之千里,仍要向您学习。
2 X' `, ^1 Q8 C6 I: A9 F

* Z% c: x- z+ V3 d' D/ P2 s      一场暴雨,洼处成泽国,南湖涨水一定不少。协助陪老人,看孙儿,坚持游泳不够好。向花木兰队学习,问候朋友们!
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146#
发表于 2012-7-6 10:18 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-7-9 08:54 编辑
7 S8 ~4 u& R; [: V- d
冬河缘 发表于 2012-7-5 08:54 # w( r8 R- U8 X' ]1 Y3 ?* h2 o2 G
一场暴雨,洼处成泽国,南湖涨水一定不少。协助陪老人,看孙儿,坚持游泳不够好。向花木兰队学习 ...

# b9 B$ D9 D2 ?% N' y% T: R2 k1 h6 Y$ v. Y& [& s
               青年毛泽东”自信人生二百年,会当击水三千里“,舒豪情壮志;晚年曾讲:“连游泳都(学)不会,还能干什么?年轻人一定要大风大浪里锻炼。”品来意味深长!
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147#
 楼主| 发表于 2012-7-6 20:52 | 只看该作者
      昨天,7月5日,星期四,小到中雨。下午14:50分到达南湖,冒雨在水中练习自由泳500米(其中测试120米用时4:41分);仰泳500米(下中雨时仰泳,雨点打在脸上特有趣);迎浪蛙泳400米;与琴姐、小马练习打水240米(其中测试120米用时4分);跳水4次。下雨游泳感觉特好!

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148#
 楼主| 发表于 2012-7-8 20:42 | 只看该作者
      6日、7日两天随黄队分别到西郊小李庄小学、王楼中心小学为孩子们宣传“水上安全知识”。虽说两天没有游泳,但意义挺大。  n# p3 @9 m# Z
      今天,7月8日,阴历五月二十,星期日,小雨转多云。从昨天上午10点溜溜下了一个对时,早晨8点雨仍在下。两天没游泳了,真想念南湖的水。往楼下一看,积水成河,我的“迷你型”电瓶车底盘太低,肯定无法上路;山地车无后瓦圈,下雨也不能骑。正当我考虑冒雨乘公交车时,我哥哥说:“我骑大电瓶车送你吧,顺便到南湖钓鱼”。) [% N  h+ w1 u; w% K1 O( p
      快到南湖时,接到琴姐电话,命令速到南湖游泳。进入“泳友之家”一看湖面,哇,水漫池边,连续几天的暴雨使湖面的水涨了近半米,让我惊奇万分,水温也有所下降,26.4度。9点,琴姐、小马、我们三人开始冒雨游泳,桥南、桥北整个湖面只有我们三人快乐地、不断变换泳姿戏水。我到航标都是用自由泳400米,返回用仰泳400米。到岸时看见黄运动,实则他比我们先到,只是到湖边捉鱼去了(捉到两条大鲤鱼)。练习打水240米。运动提议教我们跳水,怪了,也不知是运动教的好,还是我们的灵感来了,琴姐居然会弹跳入水了,彻底丢弃了“爬杈猴”的姿势,比我跳得好多了,而我也敢跑步跳水了。这就是我们姊妹俩今天最大的收获。我们一直玩到12:30分,若不是新刚催我们赶快到运动家吃鱼,就不知道玩到几点了。: _$ ^& ?: s/ l/ B; b9 _
      中午,谷老冠军、赫连大哥、风起云涌大哥、琴姐和我在运动家吃鱼、喝酒。赫连大哥戏言到:才泳南湖水、现吃南湖鱼、南湖游泳人、快乐在一起。
9 W% G# F" A" @* z8 ]$ A3 p% [( |/ H9 \4 T* [0 }9 c

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149#
发表于 2012-7-8 22:04 | 只看该作者
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150#
发表于 2012-7-8 22:09 | 只看该作者
燕子 今天天气真好 畅游南湖 玩的开心 勤学苦练的跳水 也终于有了收获 心中美滋滋哟
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151#
 楼主| 发表于 2012-7-8 22:12 | 只看该作者
水上飞1 发表于 2012-7-8 22:04
0 }# e, J/ J+ X( {. q
      谢谢水上飞1老师的关注。下雨游泳真的很好玩,您不妨也试试?
( b5 C7 G9 U- w

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谢谢  发表于 2012-7-9 04:48

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152#
 楼主| 发表于 2012-7-8 22:16 | 只看该作者
冰蝴蝶 发表于 2012-7-8 22:09
3 E/ y) M: V. q  f" ]- O燕子 今天天气真好 畅游南湖 玩的开心 勤学苦练的跳水 也终于有了收获 心中美滋滋哟
1 j: V2 K/ V# Q2 ]3 K
      若不是想着庄稼生长需要阳光,我真盼着天天下雨。

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153#
发表于 2012-7-8 22:53 | 只看该作者
* Q* c1 N/ \5 f; y7 e1 m6 o
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154#
发表于 2012-7-9 09:06 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-7-12 08:35 编辑 / n, f( a4 p& @! Q% W, c
平静湖 发表于 2012-7-8 22:53

. L" B: M: }) f0 L% y/ ~$ o+ w: Q+ n0 l4 I; Y! n" R
       上周六应邀赴郑参加——世界徒步日 河南站仪式。阵势大啊,整个如意广场人山人海,徒步者川流不息......凌晨六时许,独自一人紧时间畅游如意湖300米。
6 r# m) g1 ]- i  z: O0 }       感谢有眼光的企业”无限极“,独家冠名今年世界徒步日(中国)20站(省.市)的活动。
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155#
发表于 2012-7-9 10:10 | 只看该作者
雨中游泳真爽,祝你雨中游泳愉快!
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156#
发表于 2012-7-9 12:51 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-7-8 20:42 2 o9 H, U- I2 O/ M" B, X  @+ L
6日、7日两天随黄队分别到西郊小李庄小学、王楼中心小学为孩子们宣传“水上安全知识”。虽说两天没有 ...
4 Q  k9 `# _; A! ^3 L0 U: v; I$ ?1 x
愿我的队友天天开心,日日快乐!, d4 G: I0 Q4 _. B
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157#
发表于 2012-7-9 12:55 | 只看该作者
冬河缘 发表于 2012-7-9 09:06
1 \! ~+ ^6 c: q, C0 y! N( R上周六应邀赴郑参加——世界徒步日 河南站仪式。阵势大啊,整个如意广场人山人海,徒步者川流不息 ...
2 r! ]& h) E7 J
祝贺版主郑州之行开心快乐!怎么忘记叫上我们花木兰队,版主有点官僚主义。哈哈哈
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158#
发表于 2012-7-9 13:18 | 只看该作者
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159#
发表于 2012-7-9 17:33 | 只看该作者
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160#
 楼主| 发表于 2012-7-9 18:18 | 只看该作者
      7月9日,星期一,多云,间时有小雨。晨5:10分云霞电话相约,5:40分到达南湖,水温27.1度。与云霞夫妇游一大圈1500米之多(其中自由泳100米、反蛙泳200米),用时38分;独自仰泳240米,测试120米3:54分;学习参赛跳水6次。

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