我的游泳记录册

燕归来

冬河缘 发表于 2014-8-23 22:50
* Y' V1 G9 N1 ]7 v. m9 w+ P! _万米游泳比赛你是花木兰队的代表！

* V& r( V  [3 e  y# c- n1 B- X谢谢领导夸奖，您怎么不去南湖？
已验证自己能游下万米，今年就不参加万米比赛喽。

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      8月24日，星期日，小雨转多云见晴，晨6:30分到达南湖，岸边全是绿色小海藻（因刮南风所致）。看此景，心中不悦。在南湖游泳第三个年头，前几年都没有，今年已出现两次。真弄不明白，在商丘市能游泳的水域本来就少，这么一湖好水为何有人屡屡破坏？真希望市政府的领导能成为我们的泳友，在中国，领导的权利可以抑制部分人的私欲。
5 E# [. I/ j9 S# O      站在岸边，看到上岸的泳友身上或多或少粘着海藻，真不想游了，他们说，过岛后水就好了。我与新利姐只好硬着头皮，不埋头往南游，我们到达南岸船边，见我们基地的两个泳友（一女泳）在南岸下水游泳，他们言：南边停车方便、冲洗好，也不收费（听此言，心中感慨万千）。陆续张大哥、王主任、杨华赶来，我们几个弄船玩，使劲上船时船边硌着右胸肋八骨，好痛！因南边水好，我便一直练习仰泳，今日计游1500米。

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      8月25日，阴历八月初一，星期一，晴。晨6:25分到达南湖，但见湖面上的水藻已被鱼儿吃完，心中大悦。入水一游，胸肋八骨痛庝，只有采取慢速蛙泳及仰泳，独游南岸一趟900米；打水陪小梅小岛一趟240米；与钟兴哥、小梅跳水3次。

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      8月26日，星期二，晴转多云，晨6:25分到达南湖，与花姐游到小岛，独自南游，突然想起昨天下午一20岁女孩在牌坊东跳湖自杀身亡。吓得我游到网箱便返回（700米），与花姐、钟兴哥跳水3次（肋八骨仍在痛，不敢多跳）。

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      8月27日，星期三，多云见晴，晨6:35分到达南湖。查看水温计，仍无标示，这一段时间水温计都是坏的。与张氏三兄妹游南岸一趟900米，因硌伤未好，快速划臂就痛庝，只有慢慢仰泳、蛙泳，也不敢跳水。
      8月28日，星期四，晴，晨6：45分到达南湖，与张氏三兄妹游南岸一趟900米。

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      9月5日，星期五，阴历八月十二。到郑州儿子家装饰新房，整整七天未游泳了。昨天晚上就动员哥哥让其到南湖游泳锻炼，这次不错，他竟同意了我的建议。今晨不到6点，哥哥便叫醒了我，我们6:35分到达南湖。我哥做事一向严谨，几十年未下水游泳，为预防腿抽筋，他坚持要戴漂包（小时候在武汉东湖边长大，会一点狗刨式）。我为此非常担心。入水后，他很轻松、自如游了起来。果不出我所料，他不埋头，典型的狗刨式，但游速不慢，游到小岛感觉很累，且呼吸不畅。几十年未游泳，能如此依然不错，我陪他游了300米，提前上岸回家（要循序渐进）。
      我独自又游1000米，跳水2次（一跳水，右胸肋八骨还是痛）。

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      9月6日，星期六，晴，晨6:35分到南湖救援队训练基地寻找花姐，未见其影。林富洲指导员便陪我游至巍巍城墙边，往返1700米。

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      9月7日，星期日，阴有小雨。晨7点与哥哥到达南湖，陪他游小岛一趟240米；与琴姐游南岸一趟900米，硌伤处还有点痛，未敢跳水。

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      9月8日，多云，阴历八月十五中秋节，星期一，国家统一放假。
      晨7点到达南湖，就忙着准备接待郑州“康愉游泳俱乐部”一行；8点到“应天书院”与刘平原（冰燕蝶舞）带领29名泳友游览观光；随后到“张巡祠”；最后登上巍巍古城——归德府的南城门楼。我临时充当了导游兼解说员，泳友们比较满意，我也锻炼了一次、提高了自己。
$ O/ q4 W, ~: X; B; w      10:30分，在“泳友之家”举行了隆重的欢迎仪式，郑州——商丘两地的泳友欢聚一堂，进行了水中拔河、畅游美丽南湖。我陪康愉女泳友游小岛两趟480米，为大家表演跳水6次，与田大姐表演静漂；蒋大姐陪她们游小岛三趟720米。
# G/ o: W: e% _7 s5 y/ g+ u6 f+ Q- Z      11:30分聚餐联欢，我为大家朗诵小诗一首：古人云 中秋佳节倍思亲，之前每年是八月十五，身在异乡单飞的我，独自一人遥望星空，心酸楚楚念亲人。   今年的中秋佳节，思乡之心化为盼友之情，从昨天清晨到暮归日落，我站在路边翘首以盼，终于迎来了康愉一行。    亲爱的兄弟姐妹们，今日恰逢中秋节，我们逛完景点游南湖，两地泳友齐相聚，粗茶淡饭莫嫌弃，薄酒一杯敬贵宾。    一敬冯兄与大嫂，健康快乐福相伴，二敬众位姐妹们，貌美如花永相随，三敬兄长与老弟，放开肚量豪爽饮。    亲爱的兄弟姐妹们啊，康愉的大旗是建中领，我们都是向前的兵，以水结缘成兄妹，好似快乐的大家庭！
      天下没有不散的宴席，13:30分，康愉一行与我们告别，在我们依依不舍的泪眼婆娑中，车启动、人远走。
- N/ A( Y5 z- i     送走贵宾后，田大姐、琴姐等人打扫残羹剩饭，收拾卫生。歇息片刻时，田大姐练歌嚎唱。下午15:00分，我与云霞又跳入湖中，游南岸一趟900米，跳水4次。
      今年的中秋节太有纪念意义了！
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! `& m9 p2 E4 C) ^0 q6 p- ?& O      9月11日，阴历八月十八，星期四，阴有小雨。晨7点冒着小雨到达南湖，真乃“一场秋雨一场凉”，猛入水感觉凉了，追赶小红、爱娇游南岸一趟900米，与琴姐练习仰泳、自由泳游小岛三趟720米，出水便冷，未敢多跳，匆匆跳水2次。
. a6 w/ w: d+ P" c7 D      9月12日，星期五，阴。晨7:10分到达南湖，独游南岸一趟900米、小岛三趟720米，跳水6次。
- S' P$ C4 N$ E0 O6 p      9月13日，星期六，多云见晴。上午8点冬河缘和赵铧夫妇、窦敏忠夫妇、张宏涛父子、顾彩云、王兰英、张立群、杜宝印、解志超等一行13人分乘三辆轿车，自驾到民权林七水库游泳（从南京路西头计程51公里）。林七水库以闸分东西两部分，上游西边以养殖为主，无法游泳，我们在水闸东边畅游约1500米。水清甘甜、库边芦苇摇曳，景色优美。
" i- X/ j: T. i7 K# Q+ b+ z      9月14日，星期日，小雨。晨6:45分到达南湖，与云霞游南岸一趟900米，独游小岛两趟480米，与琴姐跳水6次。
8 T) j% U" \% b( E# g- G4 N      9月15日，星期一，小到中雨。晨7点到达南湖，与钟兴哥游南岸一趟900米，与琴姐游小岛三趟720米、跳水6次。

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      9月18日，星期四，小雨转阴。秋雨绵绵，连续下了几天的雨下午终于停了，忙完手头的工作，下午3点匆忙到南湖。损坏很长时间的水温表也终于换新的了，查看水温20.5度。3:30分下水，游到西岸找常河哥请教反蛙泳的秘诀，他真是有绝招——蹬腿划水并直后，两脚尖绷直再打水，双臂划水至腰际间。如此这样、速度甚快。可我学了几次都不行，在水中35分钟感觉太冷，透心凉、嘴发紫，全身起鸡皮疙瘩，实在不敢多练，匆匆上岸。估计游1000米，跳水2次。

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      9月19日，阴历八月二十六，星期五，晨6:50分到达南湖，水温20.3度，独游南岸一趟900米，感觉冷，匆匆上岸未敢跳水。
, J( c% x* ^2 j5 B      9月21日，星期日。昨天局里给职工例行体检身体，医生嘱咐验血口24小时不能沾水，故今天7:40分到达南湖，水温21.8度，独游南岸一趟900米，跳水6次。上午参加胡新华主席召开的万米比赛筹备会。

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      9月23日，星期二，多云见晴，晨7点到达南湖，水温23度。独游南岸一趟900米，跳水4次。
      9月24日，星期三，多云，晨6:20分到达南湖，水温22.9度。独游南岸一趟900米、小岛一趟240米，跳水6次。

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      9月25日，星期四，多云有小雨，晨6:20分到达南湖，水温22.9度。独游南岸一趟900米、小岛一趟240米。
* x. H# s6 l! z6 l      9月26日，星期五，多云见晴，晨6:15分到达南湖，水温23.8度。为了万米挑战赛，500米一圈的泳道已拉好，我顺泳道游两圈1000米、跳水4次。
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            9月27日，星期日，阴见多云，晨5点起床，简单早餐后到南湖参加万米比赛。女子未设万米项目，我游完5000米，成绩2小时12分钟，未取得名次（曹燕第一、方志英第二、杨艳华第三）。后又陪云霞游完全程，我共游6500米，本想像去年一样游万米，无奈感觉冷了，没能坚持。

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        9月30日，星期二，风大气温低，多云。晨6:10分到达南湖，水温22。3度，与云霞游网箱一趟700米、与小红游小岛一趟240米，跳水2次。

冬河缘

      今天下午水温12度，游玄鸟岛泼水返回没有感觉冷。问代经理（值班员）得知，每天冬泳的会员还在百人以上......

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        10月8日寒露，星期三，晴。晨6:20分到达南湖，国庆放假期间，随弟弟家人到山西寻亲旅游，几天未游，水温还未下降，21.3度，感觉很好，独游南岸一趟900米，跳水2次。

        10月9日，阴历九月十六，晴。晨6:35分到达南湖，水温21.4度，独游南岸一趟900米，返回时划臂361下。上岸时感觉冷了。

        10月10日，星期五，晴。晨6:50分到达南湖，水温21.1度。独游网箱一趟700米，跳水4次。

        10月11日，晴，晨6:15分到达南湖，水温21度，独游南岸一趟900米，跳水2次。

        10月12日，阴历九月十九，星期日，多云见晴。晨7点与田大姐乘赵桦夫妇的汽车到开封游玩，午餐后，气温突降，龙亭湖边，狂风起、湖水涌。我们在赵桦的带领下，毫不畏惧下湖了。引得过往的游客驻足观看，呐喊、叫好。湖里的那个浪真叫高，可谓一浪高过一浪。从来没游过这么惊险、刺激的水面，刚入水就呛了两口，调整后迎浪游惬意极了，约游500米，上岸后狂风吹来，冷得我是瑟瑟发抖，让他们好不笑话。

        10月13日，星期一，晴。下午骑三轮车带老妈妈到张巡词找“绞股蓝”，未果。15:00点到湖边，水温20.01度，独游网箱一趟700米。老母亲担心的不得了，不让多游，跳水2次结束。

        10月14日，星期二，晴。晨7点到达南湖，水温18.8度，与田大姐、王主任游700米，感觉很冷。

        10月15日，星期三，晴。晨7:20分到达南湖，水温18.8度，独游网箱一趟700米。

        10月16日，星期四，晴。晨6:50分到达南湖，水温19.8度，与田大姐游600米。

        10月17日，星期五，晴。晨7:10分到达南湖，水温18.8度，独游网箱一趟700米。

        10月19日，阴历九月二十六，星期六。上午10点在安徽六安金寨县参加游泳活动，我们一行16人在风光秀丽、景色宜人的梅山水库，绕“幸运岛”畅游3000米，我始终陪着云霞慢游，山湖景色尽收眼底，快乐极了！

        10月21日，星期二，阴天，下午3:10分到达南湖，水温18.8度，独游网箱一趟700米，跳水2次。下午游泳感觉不是那么冷，看来我又要由晨转为下午了。

        10月22日，星期三，多云，下午3:50分到达南湖，水温20.8度，独游网箱一趟700米。

        10月23日，星期四，晴，下午3:30分到达南湖，水温20.4度，独游网箱一趟700米。

        10月29日，阴历闰九月的初六，星期三，阴天。前几天带老母亲到洛阳、郑州游玩，又是几天未游泳。下午3点到达南湖，水温17.4度，降了4度，下水感觉凉，独游小岛两趟480米，未敢多游，上岸也不觉得冷了。看来冬泳真不能逞强，一定要因人而异、科学掌握。

        10月30日，星期四，阴天。下午2点到达南湖，水温17.1度，独游小岛两趟480米。

        10月31日，星期五，阴天。下午3:15分到达南湖，水温17.1度，独游小岛两趟480米，跳水2次。一点不觉得冷。

        11月1日，阴历闰九月初九，星期六，阴天有小雨。下午2:25分冒着濛濛细雨到达南湖，水温17度。窦敏忠等其它男泳友五六个已在水中，我与他们游小岛两趟480米，跳水2次。