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楼主: 燕归来
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我的游泳记录册

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 楼主| 发表于 2012-6-19 21:31 | 只看该作者
孤独剑 发表于 2012-6-19 12:20
1 h2 J2 x& V5 @7 Z7 x- @日记写的很给力!赞一个!
" O4 `0 }9 f/ ~# ]  s
      谢谢你们两口子了!又给我加分、又给予鼓励,如此以来,我还会进步的。
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 楼主| 发表于 2013-2-13 13:22 | 只看该作者
      2013年2月10日,大年初一,上午10点多匆忙赶到中华园,参加救援队开发分队的新年下水仪式。队友们相见互送祝福,磕着瓜子、吃着糖,我和方教练整理灯笼,大家在红红的横幅前、喜庆的大红灯笼下拍照留影,继而排队下水。因破碎的冰都漂浮在水面上,我未敢多游(估计泳了30多米),但仍被冰划破了膝盖,好在未出血。% Q2 [# I$ @  u) @& t
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 楼主| 发表于 2012-5-18 19:18 | 只看该作者
本帖最后由 燕归来 于 2012-6-25 20:11 编辑 1 W* A# v2 K4 u' }$ A

* W/ g! [2 ^% m1 y      5月16日清晨5:30就乘车到郑州出公差一天,未游泳。
' S3 U5 s- `, F5 L7 j1 x      5月17日晨5:30分骑电瓶车到南湖,水温23.4度。陪张主任游一个网箱,后学习仰泳,约1000米。
0 S; _) [( @# {      5月18日,星期五,阴历四月二十八。晨6:15分骑电瓶车到达南湖,水温23.9度。主要练习腿部打水,学习自由泳、仰泳与跳水,很累。游500米。* O0 w# u8 D+ ?" i

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发表于 2012-5-6 21:35 | 只看该作者
随笔纪录点滴事,暮年回放乐无穷
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发表于 2012-5-6 12:02 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-5-5 21:14
3 a4 X1 c. y6 W1 w星期六,因商丘市两会的召开,作为公安干警的邓云霞同志,一早七点以前要到天宇大酒店值勤,故而我们 ...
2 u1 v, P) t/ `; j  D5 u# R" l( n
          燕子姐的仰泳泳姿没有看到,不敢妄加评论,可是你的水上漂水平那是相当的高。
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 楼主| 发表于 2012-5-6 15:13 | 只看该作者
           今日5月6号,星期天,阴历四月十六,是个大好的日子。5:30分骑山地车到南湖的途中,就看见三处扎花车,准备迎接新人。在舞池旁小歇,观小马学跳自由步。6:15到泳池,田大姐、云霞已入水,水温25.6度,与小李、小马游大圈,约1000米左右,其中自由泳50米,仰泳100米。赵桦指出,游速慢的原因均是打腿的力量不够。还是新刚说的对呀,不练好基本功,光想投机取巧是不行的。看来得加强基本功的训练。

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 楼主| 发表于 2012-5-6 15:34 | 只看该作者
一见如故 发表于 2012-5-6 12:02
! T: w' A! E7 A) @& I) S燕子姐的仰泳泳姿没有看到,不敢妄加评论,可是你的水上漂水平那是相当的高。

8 }# h9 F" P+ j7 \      谢谢版主夸奖!明天让你指导我的仰泳。
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 楼主| 发表于 2012-5-6 15:38 | 只看该作者
平静湖 发表于 2012-5-5 22:45

0 u0 i$ h* X0 {7 C& U大姐,您就是厉害,不但会在网上送花,还会让美丽的花朵不停地摇晃,真好看!谢谢了。

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发表于 2012-5-5 22:45 | 只看该作者

' z, m2 u8 u$ J' _. D9 D: @. T' H. K: O
2012-3-31 21:26 上传
' p/ [1 W- i% G+ W$ K$ V# l8 Q8 D下载附件 (180.94 KB) 5 j4 |  k  _" @) s( \/ R
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6 z( H) @9 K. w  _; P
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 楼主| 发表于 2012-5-5 21:14 | 只看该作者
      星期六,因商丘市两会的召开,作为公安干警的邓云霞同志,一早七点以前要到天宇大酒店值勤,故而我们的游泳改在下午17:30分。水温25.4度,田大姐、云霞、宋敏游到网箱,绕小圈回岸,又游小岛一个来回,约1000多米,其中我自由泳50米(速度仍然很慢)、仰泳50米(还是偏航)。我们姐妹几个又跟田大姐学习水上漂。

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51#
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:39 | 只看该作者
          今日星期五,“五四”青年节,阴历四月十四。我早早骑电瓶车赶到南湖,与平静湖大姐、云霞、宋敏6:15分下水,水温23.07度。计时游大约800米20分钟,与云霞又游小岛一个来回,其中仰泳50米,方向感特差。共计游1000多米。! |5 E- ?$ C) F+ e
      为响应冬河缘版主的号召,我们匆匆上岸,拿好队旗,赶赴市奥林匹克体育场,参加商丘市“全民健身月”启动仪式的活动。花木兰队参加人员——快乐老大嫂、平静湖、蒋大姐、云霞、冰丽儿、宋敏,还有我呐。男泳友——老李大哥、快乐老大哥、刘大哥、谷老冠军、赫连大哥、冬河缘、一见如故、黄老弟。这些同志值得表扬。
, X3 L$ s$ c  k! F8 C9 Y

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 楼主| 发表于 2012-5-3 21:35 | 只看该作者
水上飞1 发表于 2012-5-3 05:37

$ U- P+ \  @0 P/ L      水上飞1老师:您发的图片都很好看,我想借用,不知如何去做?请指教。
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 楼主| 发表于 2012-5-3 21:38 | 只看该作者
孤独剑 发表于 2012-5-3 10:25
* l7 @6 ^1 j3 M) p' F/ X  f才女,你的游泳日记写的不错,希望继续发扬!加油!日积月累,将成为人生的写照!等有一天,回过头再看看, ...

0 P( a% k" G% C) i+ _   谢谢你的鼓励。我天天记录游泳事,云霞就省事了。
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 楼主| 发表于 2012-5-3 23:35 | 只看该作者
本帖最后由 燕归来 于 2012-6-25 20:03 编辑 3 V% V/ H1 `% |4 {# @# t, a+ r

$ B( p$ s! I; w$ K( k      今天星期四,阴历四月十三。清晨6点半,我们花木兰队一行6人,在海上花版主的引领下,兴高采烈地到商丘市人民公园游泳池拜访、学习。. i: ~3 P3 M5 A# g+ B1 R; l9 n
      因5月13号的选拔赛,花姐多次电话联系我们,邀请大家到公园泳池熟悉水情。
9 K4 \% s) {( D# s$ T' _/ r      按耐不住的兴奋,4:55分,天未大亮,我就早早醒来,焦急地等到6点,便与冰丽儿骑电瓶车赶到公园,一路问到游泳池。蒋秀珍大姐、冰蝴蝶大姐与花姐相继赶到。未曾想,还有比我更笨的,我们唯一的党代表——孤独剑,与云霞两口子居然找不到游泳池,估计是鼻子底下的嘴不舍得用,害得我出门迎接。2 H: j$ Q: \: [& ~- P
      天水合一大哥等泳友在泳池等待着我们的到来,并与大家合影留念。
* ?% d" r( z. T5 j/ c      我们换好泳装后,小心翼翼下到不熟悉的水中,还未站稳,感觉身体四周水浪拍打,赶紧埋头前游,抬头呼吸时就呛了一口水,勉强游到对岸,已累得是上气不接下气。在热心的泳友指导下,好呆游了500米。在游泳池游泳,我的体会——池中水、浪打浪,游起身板似船晃,费劲划臂不前行,任何泳友撵不上。唉,真累呀!& D  {4 y. N, B# J$ V$ F- x; R
      下午17:30分骑山地车到南湖,水温24.07度,与宋敏共游,到网箱返回,又游小岛一个来回,900米(仰泳50米)。
* q8 p# Y' k+ R# C3 ^/ r# |

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55#
发表于 2012-5-3 10:25 | 只看该作者
才女,你的游泳日记写的不错,希望继续发扬!加油!日积月累,将成为人生的写照!等有一天,回过头再看看,是很欣慰的!祝你健康快乐!
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56#
发表于 2012-5-3 05:37 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2012-5-2 13:58 | 只看该作者
真不知道 发表于 2012-5-1 20:47
& `$ p/ d) P9 t8 C2 @就在咱们更衣的地方往上走一个台阶、或就地往里游一段。就这个地方。水温太低,游不了多长时间。
2 f9 S/ c) V' ]; d: a: A/ {
美丽的松花江畔,曾经到过的地方。多次与姐妹们谈起,一定还会前往。

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58#
 楼主| 发表于 2012-5-2 14:01 | 只看该作者
冬河缘 发表于 2012-5-2 07:33 * ~/ D$ M( ~0 \$ ?5 ^2 H: j
鲜花属于坚持冬泳坚持记录,让大家分享快乐的有心人!

4 d1 T+ d, a7 i* g2 n8 U$ J3 h, z谢谢郭总送花,这束花真漂亮!收藏了。
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59#
 楼主| 发表于 2012-5-7 20:57 | 只看该作者
      星期一,阴历四月十七,全天阴转小雨到中雨。晨5:45分醒来,匆忙骑电瓶车到达南湖。水温25.3度,与云霞游到网箱往返700米,仰泳100米(还是偏方向,双腿打水稍有进步)。回岸后,李师傅、田大姐教我们练习静漂。到单位上班途中渐下小雨。

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60#
发表于 2012-5-7 20:48 | 只看该作者
             我们都想会长啦!
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