我的游泳记录册

燕归来

孤独剑 发表于 2012-6-19 12:20
0 W2 s9 L" j+ o' p日记写的很给力！赞一个！

8 Z' k8 Q. h$ W- I+ R8 [  C; D4 L      谢谢你们两口子了！又给我加分、又给予鼓励，如此以来，我还会进步的。

燕归来

      2013年2月10日，大年初一，上午10点多匆忙赶到中华园，参加救援队开发分队的新年下水仪式。队友们相见互送祝福，磕着瓜子、吃着糖，我和方教练整理灯笼，大家在红红的横幅前、喜庆的大红灯笼下拍照留影，继而排队下水。因破碎的冰都漂浮在水面上，我未敢多游（估计泳了30多米），但仍被冰划破了膝盖，好在未出血。
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燕归来

      5月16日清晨5:30就乘车到郑州出公差一天，未游泳。
      5月17日晨5:30分骑电瓶车到南湖，水温23.4度。陪张主任游一个网箱，后学习仰泳，约1000米。
5 x5 v1 P2 j9 I' T( B4 `5 m* ^      5月18日，星期五，阴历四月二十八。晨6:15分骑电瓶车到达南湖，水温23.9度。主要练习腿部打水，学习自由泳、仰泳与跳水，很累。游500米。
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老塘

随笔纪录点滴事，暮年回放乐无穷

一见如故

燕归来 发表于 2012-5-5 21:14
星期六，因商丘市两会的召开，作为公安干警的邓云霞同志，一早七点以前要到天宇大酒店值勤，故而我们 ...

          燕子姐的仰泳泳姿没有看到，不敢妄加评论，可是你的水上漂水平那是相当的高。

燕归来

           今日5月6号，星期天，阴历四月十六，是个大好的日子。5:30分骑山地车到南湖的途中，就看见三处扎花车，准备迎接新人。在舞池旁小歇，观小马学跳自由步。6:15到泳池，田大姐、云霞已入水，水温25.6度，与小李、小马游大圈，约1000米左右，其中自由泳50米，仰泳100米。赵桦指出，游速慢的原因均是打腿的力量不够。还是新刚说的对呀，不练好基本功，光想投机取巧是不行的。看来得加强基本功的训练。

燕归来

一见如故 发表于 2012-5-6 12:02
燕子姐的仰泳泳姿没有看到，不敢妄加评论，可是你的水上漂水平那是相当的高。

7 |5 M5 H# b0 c# e1 t, E2 G6 I      谢谢版主夸奖！明天让你指导我的仰泳。

燕归来

平静湖 发表于 2012-5-5 22:45

大姐，您就是厉害，不但会在网上送花，还会让美丽的花朵不停地摇晃，真好看！谢谢了。

平静湖

6 K  S0 C1 M; E) a 2012-3-31 21:26 上传 , ?0 j* L; r$ C2 d) a* s* e# i下载附件 (180.94 KB) , E" i. P0 \. _5 \

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燕归来

      星期六，因商丘市两会的召开，作为公安干警的邓云霞同志，一早七点以前要到天宇大酒店值勤，故而我们的游泳改在下午17:30分。水温25.4度，田大姐、云霞、宋敏游到网箱，绕小圈回岸，又游小岛一个来回，约1000多米，其中我自由泳50米（速度仍然很慢）、仰泳50米（还是偏航）。我们姐妹几个又跟田大姐学习水上漂。

燕归来

          今日星期五，“五四”青年节，阴历四月十四。我早早骑电瓶车赶到南湖，与平静湖大姐、云霞、宋敏6:15分下水，水温23.07度。计时游大约800米20分钟，与云霞又游小岛一个来回，其中仰泳50米，方向感特差。共计游1000多米。
      为响应冬河缘版主的号召，我们匆匆上岸，拿好队旗，赶赴市奥林匹克体育场，参加商丘市“全民健身月”启动仪式的活动。花木兰队参加人员——快乐老大嫂、平静湖、蒋大姐、云霞、冰丽儿、宋敏，还有我呐。男泳友——老李大哥、快乐老大哥、刘大哥、谷老冠军、赫连大哥、冬河缘、一见如故、黄老弟。这些同志值得表扬。

燕归来

水上飞1 发表于 2012-5-3 05:37

/ j" f! }4 k/ e      水上飞1老师：您发的图片都很好看，我想借用，不知如何去做？请指教。

燕归来

孤独剑 发表于 2012-5-3 10:25
4 J4 Z+ i0 s3 t$ I9 {. _才女，你的游泳日记写的不错，希望继续发扬！加油！日积月累，将成为人生的写照！等有一天，回过头再看看， ...

7 V: u  }" i* k+ }3 t) t! j   谢谢你的鼓励。我天天记录游泳事，云霞就省事了。

燕归来

      今天星期四，阴历四月十三。清晨6点半，我们花木兰队一行6人，在海上花版主的引领下，兴高采烈地到商丘市人民公园游泳池拜访、学习。
' S7 i- k" A) S1 W9 E# L: Q      因5月13号的选拔赛，花姐多次电话联系我们，邀请大家到公园泳池熟悉水情。
      按耐不住的兴奋，4:55分，天未大亮，我就早早醒来，焦急地等到6点，便与冰丽儿骑电瓶车赶到公园，一路问到游泳池。蒋秀珍大姐、冰蝴蝶大姐与花姐相继赶到。未曾想，还有比我更笨的，我们唯一的党代表——孤独剑，与云霞两口子居然找不到游泳池，估计是鼻子底下的嘴不舍得用，害得我出门迎接。
# Y' t1 e* [/ G% o4 Z+ P      天水合一大哥等泳友在泳池等待着我们的到来，并与大家合影留念。
4 K9 Z$ L' |5 Q) e9 [0 l      我们换好泳装后，小心翼翼下到不熟悉的水中，还未站稳，感觉身体四周水浪拍打，赶紧埋头前游，抬头呼吸时就呛了一口水，勉强游到对岸，已累得是上气不接下气。在热心的泳友指导下，好呆游了500米。在游泳池游泳，我的体会——池中水、浪打浪，游起身板似船晃，费劲划臂不前行，任何泳友撵不上。唉，真累呀！
      下午17:30分骑山地车到南湖，水温24.07度，与宋敏共游，到网箱返回，又游小岛一个来回，900米（仰泳50米）。

孤独剑

才女，你的游泳日记写的不错，希望继续发扬！加油！日积月累，将成为人生的写照！等有一天，回过头再看看，是很欣慰的！祝你健康快乐！

水上飞li

燕归来

真不知道 发表于 2012-5-1 20:47
/ d7 b5 ^$ V- V8 O* h7 Z. X就在咱们更衣的地方往上走一个台阶、或就地往里游一段。就这个地方。水温太低，游不了多长时间。

美丽的松花江畔，曾经到过的地方。多次与姐妹们谈起，一定还会前往。

燕归来

冬河缘 发表于 2012-5-2 07:33
4 g9 m7 z9 ]8 |. ~鲜花属于坚持冬泳坚持记录，让大家分享快乐的有心人！

谢谢郭总送花，这束花真漂亮！收藏了。

燕归来

      星期一，阴历四月十七，全天阴转小雨到中雨。晨5:45分醒来，匆忙骑电瓶车到达南湖。水温25.3度，与云霞游到网箱往返700米，仰泳100米（还是偏方向，双腿打水稍有进步）。回岸后，李师傅、田大姐教我们练习静漂。到单位上班途中渐下小雨。

冬河缘

             我们都想会长啦！