孤 单 的 冬 泳 日 记 (更新至2011 /05 /17)

coolsea

早就想写了，没敢动笔，因为距离传说中真正的冬泳还有一段时间，

有生第一次这么冷的天下海，每一天都是新的

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8月份的时候，两个朋友约我早晨6点去海边游泳，那天是我第一次晨游，平常都是下午

去之前我还担心会冷，于是喝了碗豆浆，穿了长袖衣服，到了海边我发现，担心是多余的

那天天气特别好，碧空如洗，波平浪静，真的是一点风都没有，我们三个人在南坨子

“黄土泥烧鸽子”的台阶下开始，一直游到小船附近（据说500米），也是当时我游泳最远的

一次，以往最多到防护绳那里（350米）

回望开发区，真是太美了，整个童牛岭、滨海路。。。都在眼前，海水是那么温柔，整个人

都融合在蓝天和大海之间，那种感觉一句话——我就是自然 I am the nature！！

于是中毒，一发不可收拾，每天早晨都去游一水，到如今已经100多天了，其中有还有一次

一口气游到了大连湾，在灯塔上岸休息10分钟，来回用了四个小时（姿势不对，有点慢*_^）

成就感不言而喻。



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一个多月后，两个朋友都不游了，我又找来了两个同学（把电话簿全部骚扰一遍的最终结果）

我跟同学就商量着坚持到冬天，于是我们就开始找组织，找冬泳组织，俱乐部什么的，结果

开发区冬泳协会已经群龙无首，没人组织活动了:tan ，好在清晨的海边人还不少，跟着混吧

（感谢 老板鱼 同学亲临指导:cry ）

10月初发生了一件事，几乎所有人身上都起了大包，很痒痒，几天后会化脓，一时间流言四起

有说是海蝎子咬的，有的说是化工污染，有的说是赤潮造成的，甚至有人戏虐是性病，哈。。

因为疱疹最严重的地方就是泳衣遮住的隐蔽部位，总之，打那以后人就少很多了，女同志更加

是一个都不下水了，我两个同学其中之一也因为划破了脚再不敢下水，休息了一个多星期，

疱疹风波闹了小半个月，天气降温后我同学再来之后水已经很凉了，他退出了。。。

有个悠游网，大连市内的游友（星海俱乐部）经常在那里活动，看他们的帖子好羡慕啊，每天

不同地方，不同时间都有组织的人在水里，天凉了以后还有组织去游泳馆游的，技术交流的也

多，时不时还弄个“FB群歹”什么的，可惜人家那俱乐部要参加的话，必须参加活动三次才

可以申请，我好不容易混到Q群里去，没几天就给T出来了，乡下啊，就是乡下

我决定不找组织了，我就是组织！

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北风起，天转凉

10月末某清晨下大雨，网上说游泳是游雨不游风，那天是连风带雨全都有了，带上老婆就去了

海边竟然还有10来个人，还以为只有我那么“彪”呢，原来今天“彪子”聚会，哈，二话不说

躲大棚子里换了衣服就冲了下去，爽啊，北风呼啸马蹄疾 正是龙腾虎跃时，上岸后晕乎乎的

浪大给卷的，难道游泳也有晕浪这一说？我不晕船啊

第二天雨停了，浪却更加大了，碰到白大姐（穿白衣服的大姐），问冬泳节的事，人家说早就

结束了，在金石滩，一千多人参加，你不看电视啊。。。。我哭。。。那天我呛了好多口水

还亲眼见到一个女同志被大浪卷出10几米，一气给卷到岸上，几分钟后，我也被大浪给拍了，

更加狼狈，按我老婆的话说就像狗熊打滚一个样。。。，还好手里的温度计没给滚碎。。

[ 本帖最后由 Coolsea 于 2010-1-16 14:51 编辑 ]

coolsea

海边的早晨，风景和空气都很好 2008/11/02

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2008-11-5 04:12


冬日之日，也还是暖洋洋的

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2008-11-5 04:12


这天枯潮，有人推蚬子

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2008-11-5 04:12



远景，漂亮的泊石湾

coolsea

2008 11月08日  晴转多云 8℃～2℃ 东北风4-5级转东北风5-6级

2008 11月08日  晴转多云 8℃～2℃ 东北风4-5级转东北风5-6级


日啊，太冷了啊，风太讨厌了，南坨子一点遮风的地儿都没有

欣慰的是海上很平，看来昨天的担心是多余的了

下水就是个游啊，什么动作早忘了，一赶儿冲，直到实在累了

才探出头来大口喘气，看来冷水确实容易疲惫啊

往回游就好了，身体也热了，气也喘匀了，越游心情越好

还是爽

coolsea

2008/ 11 /05 晴 8--13度

昨天刚刚发表了冬泳日记，今天就没去，晚上得色大了，没起来床。。。


2008/ 11 /06 大雾 10--13度

昨天下午就起雾了，没想到早晨还没散，不知道这和要降温有没有关系，走到西雅图那里

还是薄薄的，一上坡能见度马上降低，海上更浓，小船都不见了，最远看到“大白漂”

下水游了10分钟，上岸走人，不大喜欢雾天，没有那种干烈的感觉，游完后好像胸里

有股子什么气没出去一样。好在雾天一般没浪。


2008/ 11 /07 晴 2--9度 多云转晴 东北风5-6级

冷啊，一出门就感觉到降温了，广播报告实时天气是4.8度，本来想测测水温

结果不小心温度计给掉地下摔石头上了，直接两节了，点背！

海边围了几个人，上前一看，原来水里有个大海蜇，直径看来有一米以上了，他们说

这家伙得有6、70斤，有些怕怕，一会又出去再碰到个这么大的怎么办，蜇一下

估计得半死，明天说什么也得准备些明矾

早晨的风没有预报的那么大，可是气温低，吹身上还是凉飕飕地，在水里就不愿意上来

大喊了几嗓子，太阳也出来了，爽啊。

明天气温还会下降，而且经过这一天一夜，水温也会下降吧？真正的冬泳来了，吼吼

加油

［此帖子已被 coolsea 在 2008-12-8 15:52:34 编辑过］

coolsea

11月12日 星期二 晴转多云 14℃～6℃ 西南风4-5级 水温 10度


天暖和了，失踪人口开始大批回归，消失了十天八个月的人今天都来了

海里，沿上都是人，摊位铺了两排，有段时间没见这么繁华的市场了。。

可是我的小伙伴没跟我一起来，他感冒了，我又孤单了


在水里忽然想起一首歌：“鱼儿鱼儿鱼儿水中游。。”太经典了，特别

喜欢张雨生的【大海】和【一天到晚游泳的鱼】，而此景此景，正好诠释

了这两首歌的境界，天妒英才啊，有才华的歌手都死差不多了

张雨生，黄家驹，陈百强，张国荣，陶金。。。，怀念一下

coolsea

2008 年 11月10日 星期一 晴 10℃～1℃ 东北风4-5级转西南风3-4级


要是每天都这样的天就好了，一点云彩都没有，太阳早早就爬出山了

一丝风都没有，海面上就像轻抖被单的感觉

某男下水，速度飞快，我十分有经验的跟同学说：“看，那人游得快吧，

穿脚蹼了”同学用很羡慕的眼光看看我，话音未落，该男换蝶泳姿势，

一个打水，双脚露出水面------啥也没穿。。。

巨没面子啊。。。。我什么时候能游那么快呢？过了这个冬天吧，好好

学习几个泳姿，今冬我就不求上进了，不过我可不自卑啊，参与冬泳

对我来说本身就是一个奇迹，熟能生巧，眼下先把蛙泳给巩固了吧，

今天这样的天气最合适了，竟然没游够，太舒服了

coolsea

2008 年 11月09日 星期日 晴 8℃～1℃ 东北风5-6级


今天算长了见识了，海边的冬泳er有的都换上冬装了，竟然还有棉泳裤泳帽

第一次见那玩意，挺可爱的，对了，还有手套和脚套，应该都是防水的吧？

整齐穿一套，跟飞行员似的，HAHA，那帽子还有带子系下巴上，简直就是

裸体版的航空兵啊


咨询了一下，男的冬天也可以穿两层夏天的泳裤，游游看吧，需要的话就去

买棉的，手套和脚套看来一定得买一副了，太冻手脖子了

coolsea

2008 11月14日 星期五多云转阵雨 13℃～7℃ 西北风3-4级转南风3-4级


不行啊，在家里想得好好的，一下水就忘了，水太凉了，等身体热乎

上来了，也游个差不多了，看来这泳姿不是朝夕就能掌握的，就从前

的经验来看，游泳需要一个灵感，就好像忽然间就会了一样，当然了

要有足够的前期积累，我现在就在积累的过程中。。


明天降温，同时也有一个好消息，海边给冬泳er小房子了，其实就是

夏天零售摊，风大的时候可以去房子里换衣服，应该能少遭点罪。。。。


明天又成我一个人了，小伙伴去瓦房店了，希望降温幅度别太大，等他

回来以后还能下水

coolsea

2008 11月14日 星期五多云转阵雨 13℃～7℃ 西北风3-4级转南风3-4级


不行啊，在家里想得好好的，一下水就忘了，水太凉了，等身体热乎

上来了，也游个差不多了，看来这泳姿不是朝夕就能掌握的，就从前

的经验来看，游泳需要一个灵感，就好像忽然间就会了一样，当然了

要有足够的前期积累，我现在就在积累的过程中。。


明天降温，同时也有一个好消息，海边给冬泳er小房子了，其实就是

夏天零售摊，风大的时候可以去房子里换衣服，应该能少遭点罪。。。。


明天又成我一个人了，小伙伴去瓦房店了，希望降温幅度别太大，等他

回来以后还能下水

coolsea

2008 / 11 / 13  多云 13℃～8℃ 西南风4-5级转东北风4-5级


昨天没游，晚上看了看我游泳的录像，又找来教程视频，一比之下差距立刻

凸显，我想我找到一点我蛙泳慢的原因了，水下换气时候我的头入水不够

从录像上看还有大半个脑袋在外面呢，也就是刚刚把眼睛埋进水里，这样

肯定会加大阻力，而演示视频上，人家的头部几乎完全没入水中，眼睛向下

看。目前确定了的原因就这一条，但肯定不止这一点，反正对比录像，怎么

看自己游怎么别扭，一时还说部上来，慢慢研究吧。


今早下海特意试了试把头压下去，感觉气不大够用，甚至有些头晕，说明

我从前蛙泳的动作频率还是低了，明天再感受感受，总结一下

coolsea

2008年11月15日 雾转阴 6℃～12℃  南风4-5级


大雾迷海啊，一眼望去，海里除了雾还是雾，小船都看不见了，感觉跟

《加勒比海盗》里的场景有些像，风平浪静 暗藏杀机


人还是对未知的事物有恐惧心理，看不见前方了，就有些害怕，却不知道

怕的是什么，游了很短就回来了，大概还不到100米，然后再边上横游了

几圈，这次的雾游不同以往，很舒坦，也没什么风，15分钟还没游够


海边的冬泳er有一个我的“偶像”他准备活动的动作绝对是一绝，怎么

形容？像是泰拳、瑜伽、舞蹈、太极的集合体，今天特意带了相机准备

记录他史上最DIY的准备互动，可惜啊，他没来，明天，明天，一定录像

发上来跟大家共享，比看春晚有意思多了，我的眼福啊

coolsea

2008 年11月18日 农历十月二十一 星期二 阵雪转晴 -2℃～-5℃ 西北风5-6级
实测水温：9.5度  7点10分时气温：零下3度

麻爪了麻爪了，水温一度之差感觉特别明显，本来外面有风，冻得够呛

以为水里能暖和，运动下就好了，谁知今天的水更加刺骨，好一阵子才热身

还是小看冬天了，昨天，只不过刚刚开始。

回来时天上飘来了雪花，太兴奋了，又多了一次经历，打从冬泳开始就盼望

着什么时候能在雪天游一水，这情景真是Coolsea in the cool sea啊 虽然那

时候雪才刚刚开始下，很小，我已经很满足了。

明天如果还有风，一定躲小房子里换衣服，手冻得差点连袜子都穿不上了

今天采购装备去，突然发现我连个冬天带的手套都没有。。

coolsea

2008 / 11月16日 星期日 晴转雨夹雪(?) 7℃～-1℃ 南风4-5级转东北风5-6级

实测水温：10.5度


昨天得到个珍贵的礼物-----非家用电器：温度计，从今天开始，日记将记述

每日准确的实测水温，非常感谢YUGE同学，俺不记恨你了，有点爱上你了

tim_251980同学也在开发区，约了一下，今天早上见到人了，瘦瘦的，很

清爽的小伙子，才23岁，精神可嘉啊，不过还要加快练习，尽早脱离水袖

更完全的融入大海，感受海的温柔和愤怒。


昨天跟飘雪在Q群上讨论下海参的问题，今天特意观察了下，确实有人抓

戴个潜水镜，他啊。。。把捞的海参放泳裤里了 ，就没好意思去

细数有多少个，一眼望去大概十几二十个吧，都不大，一寸来长，绿绿

的，还有个黑的，不是海参。。。。


明天降温，零下，HA，兴奋，期待

coolsea

2008 年11月17日 农历十月二十 星期一 晴转多云 -1℃～-4℃ 东北风5-6级
实测水温：10.5度

昨天傍晚下了点雨，早起一看，路边积水都已结冰，传说中的零下终于来了

6：50到海边，哈，连石头都给冻上了，脚踩下去再不是松散的感觉，这回

跑步不用去小道了。下水前实测空气 零下四度，意外的是海边竟然没风。


水温没降，跟昨天持平，今天甚至比昨天游得还远，12分钟还没游够，可能

因为外面温度低，在水里很舒服吧，东海说的手脚配合的节奏也找到了些

感觉，肯定是有进步了，以后要特别留意下距离时间比，看看速度是不是

提高了，上岸后我说了一句特别狂的话：

“零下四度不过如此，娃哈哈！！！！”，

还捞了条小得可怜的海参，喂孩子了，

coolsea

2008 年11月23日 农历十月二十六 星期日 晴转多云 8℃～3℃ 西北风4-5级转东北风4-5级
实测水温：9.5度 7：00时实测气温：4度

早晨下海，没别的说的，就是冷，我把温度计栓筏绳上的功夫，腿就冻麻了

跟别人打听了一下卖冬泳装备的地方，回家稍事休息就跟朋友去逛了。


有横渡、金海岸（王刚义代言），还有一些个乱七八糟的牌子，当然，对我

而言都一样，都没见过，这些装备比我想象的要贵，一个手套+一个袜子要

100多，还是讲价以后，最便宜的也得近70，没看出来有啥特殊的啊，看来

这玩意价格不透明啊，利润应该挺高的，最后我们每人买了一套“横渡”

明天试试效果，明天我也会把相片传上来。

coolsea

2008 年11月22日 农历十月二十五（小雪） 星期六 晴4℃～12℃ 西南风5-6级转西北风4-5级
实测水温：9.5度 7：00时实测气温：4度

周末了，同学从瓦房店回来了，经过一个星期风霜雪雨，水温已经下降了2度

两度水温的差别太明显了，他说下水甚至有窒息的感觉，我又何尝不是如此

刚一下海只想喊出来，边上一个多年冬泳经验的人说：“早的了，这才哪

到哪啊，去年最低零下一度，还有10度呢。。。”


我现在到是不喜欢外面温度高了，显得水太凉，往里游的时候基本上就算是

挣扎，回来才能体会到冬泳的乐趣，而蛙泳姿势标准化进程及其缓慢，想来

夏天的时候浪费了多少大好时光啊，那时候我注意到有人一直顺着防护绳

横向一会蛙泳，一会自由泳，一会又蝶泳的，现在终于明白人家那是练习

姿势呢，当初还以为他们嫌岸边有海蜇，脏。。

今天准备去买个手套备着，早晨感觉手快要掉了

coolsea

2008 年11月19日 农历十月二十二 星期三 阵雪转晴 -1℃～-5℃ 西北风5-6级
实测水温：8度  7点30分时气温：零下2度

第一次进小屋，人们都挤在一起换衣服，彼此间的交流也就多了起来

有个小伙，年纪和我相仿吧，30多岁，他，糖尿病，坚持冬泳三年了

由糖尿病引起的腿部溃烂已经恢复得差不多了，现在看就是有些疙瘩

按他的话说，冬泳对糖尿病的好处太大了，他现在可以敢吃苹果了。。

我老爸也是糖尿病，前阵子劝老爸冬泳的时候，老爸说他还有“腰托”

不能碰凉水，正说着，后面新进来个男的，他说他也是腰间盘突出，还是

比较严重的那种，一直在坚持冬泳，明天见了他一定详细问问有没有

啥不良反应

这两种病啊，都基本上不能根治，医学界的分歧也挺大，如果“腰托”

真的能下冷水的话，明年一定带老爸冬泳，希望可以抑制病情发展，甚至治愈

愿天下父母健康长寿

coolsea

2008 年11月21日 农历十月二十四 星期五 晴4℃～9℃ 西北风5-6级转西南风4-5级
实测水温：9度 7：20时实测气温：4度

去长兴岛了，才回来写日记。


早上一出门，不知道哪来那么大的烟，呛人，还以为是楼下烧垃圾什么的

都走到管委会附近了，还有烟，哪来的？煤涨价热力公司改烧柴禾了？


海潮涨上来了，波平如镜，太阳也老大，没人去小屋子里换衣服了，都在

外面尽情的享受冬天的日光浴，今天下水我跟在人家屁股后面游，可就

怎么都追不上，要命的是他们中有两个人比我还胖，弄得我一点借口都没有


刚下水，真是扎手啊，凉得刺骨，我脚上穿了个硅胶鞋，感觉还能好一点

手和脖子太凉了，真有心买个帽子和手套戴，可是一看还有那么多和我

一样任何保护都没有的，多不好意思啊，拉硬挺着吧，什么时候实在抗

不了了再说。不过，往回游的时候就好多了，就没那种感觉了


人啊，奇怪，我曾有好几次从一脱衣服开始就打退堂鼓，有心放弃，

游了一圈回来，感觉舒服了，就把那念头给忘记了，回到家第二天就光

记着昨天怎么舒服怎么爽了，至于遭的罪，忘一干净，人是不是骨子里都是

积极的？只不过从前自己太娇惯自己了

coolsea

2008 年11月24日 农历十月二十七 星期一 多云转雨夹雪 7℃～3℃ 东北风4-5级转南风4-5级
实测水温：9.5度 7：10时实测气温：4度

爽啊，有些日子下海没这么爽了，手套的作用真是不小，一点都没觉得冻手，

而且上来之后还是热呼呼的，跟别人比较了一下，发现我买的手套要比他们

的厚很多，划水的感觉怪怪的，新鲜事物需要适应啊，今天没穿袜子，以后

感觉冻脚了再穿。


冬泳的感觉很难说出来，回程的时候我游得很慢，尽情的享受了下，那感觉

似乎体内的血液要沸腾，而体外皮肤又有若干小鱼儿在咬，还咬不到，说痒

不是痒，说冷不是冷，却分明还能感觉到热，奇妙极了，上帝啊，赐我一个

准确的形容词吧。。


先秀秀我的这堆破烂，袜子没穿，是新的，手套放暖气上大半天了，还是半干的

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2008-11-24 17:15



包包里的宝贝：

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2008-11-24 17:22


换衣服用的“裙子”，兼做浴巾

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2008-11-24 17:22


南坨子海滨风景如画美女凋零，请看大屏幕：

偶老婆“大活驴”的版权持有人

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2008-11-24 17:22


索马里海盗不会打劫这条船的


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2008-11-24 22:22

海边有一个小猫，粉可耐

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2008-11-24 22:25


南坨子海边风景宜人，请看大屏幕：

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2008-11-24 22:25

遥看大连湾

coolsea

2008 年11月28日 农历十一月初一 星期五 晴转多云 8℃～0℃ 西风5-6级转西北风5-6级
实测水温：8.5度 7：20时实测气温：4度


昨天又得到个礼物----背包，人缘不错嘛，HAHA，从前装我那些破烂，再加

上摆摊用的塑料布什么的得俩小包，这回一个大背包全装下了，早晨去海边

观察了一下，人家的包上都是“老虎滩冬泳日纪念”“金石滩冬泳节纪念”

什么什么的，看我的包写的：“康佳”，呵呵，人家买电视送的。


水还是浑，这次的大风降温一点也不如上次痛快，早晨7点左右的时候差不多

是枯潮了，本来打算捞点海参上来，可一个猛下去什么都看不见，上次降温

时只是干冷，海水还是非常清澈的。今天没游多长时间，大概来回还没有

200M，上岸后碰见白大姐（穿白衣服的大姐，首页文章又提及）的老公了

一下子想起周一那天碰见白大姐的对话：

“忙什么呢大姐，怎么这么长时间没下海了？”

“出差了一个多月，才回来”

“哦～～～，今天下吗？”

“不下，现在水太热，下个月下”



真有猛人啊，我都咬牙坚持，人家还说水太热，呵呵，我知道这话对他们

来说也算不上是玩笑，都是些整年游不间断的人。。。对了，还有那个老头

每天游到防护绳，来回700M啊，真猛。