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楼主: 太行骆驼
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太行骆驼中医养生保健讲座系列开张了,欢迎同好进来串门!

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 楼主| 发表于 2006-12-10 08:22 | 只看该作者

原文由 [B]寒冬过后[/B] 发表: 我为什么有了鼻塞等感冒的症状,进次水反而就好了呢。我觉的冬泳就能治感冒。

你那是在被动地冲洗鼻子

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发表于 2006-12-10 11:36 | 只看该作者



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发表于 2006-12-10 14:17 | 只看该作者
骆驼好辛苦!!!支持!!

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 楼主| 发表于 2006-12-11 08:26 | 只看该作者

          中国白酒知识介绍

一、中国白酒的特点、名称和起源  作者:三沟酒业  更新日期:2006-4-3 22:21:29

    

       中国白酒是世界著名的六大蒸馏酒之一(其余五种是白兰地、威士忌、郎姆酒、伏特加和金酒)。中国白酒在工艺上比世界各国的蒸馏酒都复杂得多,原料各种各样,酒的特点也各有风格,酒名也五花八门。

 

  中国白酒在饮料酒中,独具风格,与世界其他国家的白酒相比,我国白酒具有特殊的不可比拟的风味。酒色洁白晶莹、无色透明;香气宜人,五种香型的酒各有特色,香气馥郁、纯净、溢香好,余香不尽;口味醇厚柔绵,甘润清冽,酒体谐调,回味悠久,那爽口尾净、变化无穷的优美味道,给人以极大的欢愉和幸福之感。

 

我国白酒的酒度早期很高,有67°、65°、62°之高。度数这样高的酒在世界其他国家是罕见的。近几年,国家提介降低白酒度数,有不少较大的酒厂,已试制成功了39°、38°等低度白酒。低度白酒出现市场初期,大多数消费者不太习惯,饮用起来总觉着不够味,“劲头小”。90年代初,城市消费者已经开始习惯低度白酒,在宴席上已经逐渐成为一个较好的品种了。

 

白酒以前叫烧酒、高粮酒,建国后统称白酒、白干酒。为什么叫白酒、白干和烧酒?白酒就是无色的意思,白干酒就是不掺水的意思,烧酒就是将经过发酵的原料入甑加热蒸馏出的酒。

 

白酒的名称繁多。有的以原料命名,如:高粱酒、大曲酒、瓜干酒等,就是以高粱、大曲、瓜干为原料生产出来的酒。有的以产地命名,如:茅台、汾酒、景芝白干、曲阜老窖、兰陵大曲等。有的以名人命名,如:杜康酒、范公特曲等。还有的按发酵、贮存时间长短命名,如:特曲、陈曲、头曲、二曲等。二锅头、回龙酒等,则又是以生产工艺的特点命名的。二锅头是我国北方固态法白酒的一种古老的名称。现在有的酒仍叫二锅头。现在的二锅头是在蒸酒时,掐头去尾取中间馏出的酒。真正的二锅头系指制酒工艺中在使用冷却器之前,以古老的固体蒸馏酒方法,即以锅为冷却器,二次换水后而蒸出的酒。所谓回龙酒,就是将蒸出的酒重烤一次,即为回龙酒。

 

我国白酒起源于何时,众说不一,尚无定论。

 

一种说法,起源于诏代,在唐代文献中,烧酒、蒸酒之名已有出现。李肇(公元806年)写的《国史补》中的:“酒则有剑南之烧春”(唐代普遍称酒为“春”);雍陶(公元834年)诗云:“自到成都烧酒热,不思身更入长安。”可见在唐代,烧酒之名已广泛流传了。田锡写的《曲本草》中说:“暹罗酒以烧酒复烧二次,入珍贵异香,其坛每个以檀香十数斤的烟熏令如漆,然后入酒,腊封,埋土中二三年绝去烧气,取出用之。”赵希鹄写的《调燮类编》中说:“烧酒醉不醒者,急用绿豆粉粉荡皮切片将筋撬开口,用冷水送粉片下喉即安”(卷二);他又说:“生姜不可与烧酒同用。饮白酒生韭令人增病。饮白酒忌诸甜物”(卷三)。

    

    以上引文中所说的“烧酒”、“蒸酒”、“白酒”,是否就是今天的白酒?单从名字相同还不可定论。有人认为我国民间长期相沿,把蒸酒称为烧锅,烧锅生产的酒即为烧酒。但烧锅之名起源于何时,尚待考证。故白酒起源唐代,其论据尚欠充分。

 

另一种说法,元代时(12711368年)由国外传入。

 

   元时中国与西亚和东南亚交通方便,往来频繁,在文化和技术等方面多有交流。有人认为“阿刺古”酒是蒸馏酒,远从印度传入。还有人说:“烧酒原名‘阿刺奇’,元时征西欧,曾途经阿刺伯,将酒法传入中国。”章穆写的《饮食辨》中说:“烧酒,又名火酒、‘阿刺古’。‘阿刺古’番语也。”现有人查明“阿刺古”、“阿刺吉”、“阿刺奇”皆为译音,是指用棕榈汗和稻米酿造的一种蒸馏酒,在元代曾一度传入中国。

 

再一种说法,是明代药物学家李明珍(15181593年)在《本草纲目》中所写:“烧酒非古法也,自元时始创,其法用浓酒和糟入甑,蒸令气上,用器承取滴露,凡酸败之酒皆可蒸烧。近时惟以糯米或黍或秫或大麦蒸熟,和曲酿瓮中十日,以甑蒸好,其清如水,味极浓烈,盖酒露也。”这段话,除说明我国烧酒创始于元代之外,还简略记述了烧酒的酿造蒸馏方法,故人以为可信。

   

    根据可靠史料证实,在距今3200年前,我国先民不仅发明了曲蘖,而且成功地用曲蘖来酿酒了。在很长的历史时期中,我国是世界上独一无二的制曲酿酒的国家。

 

西汉人杨雄著的《方言》一书中记载的地方名曲就达八种之多,当时已出现了饼状曲块。到了西晋(公元265316年),嵇含在其所著《南方草麸》中,记述了当时人们在制曲原料中加入一些植物的材料,这是后来酿酒用的“酒药”的开始。“酒药”的出现,说明早在公元4世纪,我国制曲已由饼曲发展为大曲、小曲了。

 

酿酒所用的“大曲”和“小曲”,简单说就是一种维持微生物(曲霉、毛霉、酵母菌、乳酸菌等)生存和繁殖的养料。制曲所用的原料不同,制出的曲种也就不同。曲种一般有大曲、小曲、快曲等。

 

大曲 是以小麦、大麦或豌豆、小豆为原料,经过菌种培养而制成的。用大曲酿造的酒,香气突出,味道醇厚,好喝,但生产用量大,粮食消耗多,酿造周期长,出酒率低,成本高,所以价格也高。

 

小曲 是以大米粉和米糠为原料,接种以隔年的小曲为菌种,经自然发酵而成。小曲酿酒,适合气温较高的我国南方地区。用小曲酿造的酒,一般是米香型,其香气、口味都比较淡薄,不如大曲酿造的酒香味浓厚。但用小曲酿酒,用曲量少,出酒率高,成本低,价格便宜。如果在小曲中掺入中药材,就成了药曲了。

 

快曲 是以麦为原料制成的。因制曲用的时间少,所以叫快曲。一般酿造杂粮酒或瓜干酒、代用原料酒,都是用快曲。用快曲酿酒,节约粮食,产量高,成本低,价格便宜。 用曲酿酒的大致过程是,首先把粮食粉碎,放到蒸馏锅中,煮成淀粉浆。然后将曲块粉碎抖入,进行粮化反应,使淀粉变成糖水以后,再投入大量的酵母菌,糖水就开始发酵,并产生酒精。然后再经多次蒸馏处理,将酒精提纯,最后勾兑酒浆(即加水)方成白酒。

 

⑴清香型白酒

感官指标

色泽:清香醇正,具有以乙酸乙酯为主体的清雅、谐调的香气,不应有浓香、酱香及其他异香和邪杂气味。

 滋味:口感柔和,绵甜爽净,自然谐调,饮后有余香,口味较悠长,不应有其他邪杂味。

 风格:在清香纯正、酒体爽净的基础上,突出清、爽、绵、甜、净的风格。

 

⑵其他香型白酒

 ①感官指标

 色泽:无色或微黄,透明,无悬浮物,无沉淀。

 香气:具有本品特有风格。

 滋味:香味谐调,醇和味长。

风格:具有本品特有风格。

 ②理化指标

 产品必须符合省级颁布的企业标准。

 

二、中国白酒的香型   作者:三沟酒业  更新日期:2006-4-3 22:18:14

   

         我国白酒的香型,目前被国家承认的只有5种:即酱香、浓香、清香、米香和其他香型。

     白酒的香型主要取决于生产工艺、发酵、设备等条件。也就是说用什么样的生产工艺、发酵方法和什么样的设备,就能生产什么样香型的酒。如:酱香型白酒是采用超高温制曲、凉堂、堆积、清蒸、回沙等酿造工艺,石窖或泥窖发酵;浓香型白酒是采用混蒸续渣工艺,陈年老窖或人工老窖发酵;清香型白酒是采用清蒸清渣工艺和地缸发酵;米香型白酒是采取浓、酱两种香型酒的某些特殊工艺酿造而成;其他香型的酒如西凤、董酒、景芝白干等,其生产工艺也各有千秋。

 

酱香型白酒:亦称茅香型,以茅台酒为代表,属大曲酒类。其酱香突出,幽雅细致,酒体醇厚,回味悠长,清澈透明,色泽微黄。以酱香为主,略有焦香(但不能出头),香味细腻、复杂、柔顺。含泸(泸香)不突出,酯香柔雅协调,先酯后酱,酱香悠长,杯中香气经久不变,空杯留香经久不散(茅台酒有“扣杯隔日香”的说法),味大于香,苦度适中,酒度低而不变。

 

浓香型白酒:亦称泸香型、五粮液香型,以泸州老窖特曲及五粮液为代表,属大曲酒类。其特点可用六个字、五句话来概括:六个字是香、醇、浓、绵、甜、净;五句话是窖香浓郁,清冽甘爽,绵柔醇厚,香味协调,尾净余长。浓香型白酒的种类是丰富多采的,有的是柔香,有的是暴香,有的是落口团,有的是落口散,但其共性是:香要浓郁,入口要绵并要甜(有“无甜不成泸”的说法),进口、落口后味都应甜(不应是糖的甜),不应出现明显的苦味。浓香型酒的主体香气成分是窖香(己酸乙酯),并有糟香或老白干香(乳酸乙酯),以及微量泥香(丁乙酸等)。窖香和糟香要谐调,其中主体香(窖香)要明确,窖泥香要有,也是这种香型酒的独有风格,但不应出头,糟香味应大于香味,浓香要适宜、均衡,不能有暴香。

 

清香型白酒:亦称汾香型,以山西汾酒为代表,属大曲酒类。它入口绵,落口甜,香气清正。清香型白酒特点的标准是:清香纯正,醇甜柔和,自然谐调,余味爽净。清香纯正就是主体香乙酸乙酯与乳酸乙酯搭配谐调,琥珀酸的含量也很高,无杂味,亦可称酯香匀称,干净利落。总之,清香型白酒可以概括为:清、正、甜、净、长五个字,清字当头,净字到底。

 

米香型白酒:亦称蜜香型,以桂林象山牌三花酒为代表,属小曲酒类。小曲香型酒,一般以大米为原料。其典型风格是在“米酿香”及小曲香基础上,突出以乳酸乙酯、乙酸乙酯与B-苯乙醇为主体组成的幽雅清柔的香气。一些消费者和评酒专家认为,用蜜香表达这种综合的香气较为确切。概括为:蜜香清雅,入口柔绵,落口甘冽,回味怡畅。即米酿香明显,入口醇和,饮后微甜,尾子干净,不应有苦涩或焦糊苦味(允许微苦)。

 

    其他香型酒:亦称兼香型、复香型、混合香型、属大曲酒类此类酒大都是工艺独特,大小曲都用,发酵时间长。凡不属上述四类香型的白酒(兼有两种香型或两种以上香型的酒)均可归于此类。此酒的代表酒——国家名酒董酒、西凤酒。口感特点:绵柔、醇甜、味正、余长,其特有风格突出。

 

三、中国白酒的分类   作者:三沟酒业  更新日期:2006-4-3 22:19:36

 

    我国白酒在酒类当中是一大类,而且品种繁多。在这一大类中,还能分若干类别,主要有以下几种:

 

   ⑴按使用的主要原料可分为:①粮食酒。如:高粱酒、玉米酒、大米酒等。②瓜干酒(有的地区称红薯酒、白薯酒)。③代用原料酒。如:粉渣酒、豆腐渣酒、高粱糠酒、米糠酒等。

 

  ⑵按生产工艺可分为:①固态法白酒。原料经固态发酵,又经固态蒸馏而成。为我国传统蒸馏工艺。②液态法白酒。原料经过液态发酵,又经过液态蒸馏而成。其产品为酒精,酒精再经过加工如串香、调配后为普通白酒,俗称大路货白酒。③调香白酒。用固态法生产的白酒或用液态法生产的酒精经过加香调配而成。④串香白酒。液态法生产的白酒或用液态法生产的酒精经过加香调配而成。

 

  ⑶按糖化发酵剂可分为:①大曲酒。用大曲(指曲的形状)酿制的白酒。②小曲酒。用小曲酿制的固态或半固态发酵白酒。因气候关系,它适宜于我国南方较热地带生产。用小曲制成的酒统称为米香型酒。③快曲酒。

 

  ⑷按香型可分为:①浓香型(亦称泸香型、五粮液香型和窖香型)白酒。②清香型(亦称汾香型、醇香型)白酒。③酱香型(亦称茅香型)白酒。④米香型(小曲米香型)白酒。⑤其他香型(亦称兼香型、复香型、混合香型)白酒。

 

  ⑸按产品档次可分为:①高档酒。是用料好、工艺精湛、发酵期和贮存期较长、售价较高的酒,如:名酒类和特曲、特窖、陈曲、陈窖、陈酿、老窖、佳酿等。②中档酒。工艺较为复杂、发酵期和贮存期稍长、售价中等的白酒,如:大曲酒、杂粮酒等。③低档酒。亦称大路货,如;瓜干酒、串香酒、调香酒、粮香酒和广大农村销售的散装白酒等。

  

       ⑹按酒精含量可分为:①高度酒(主要指60°左右的酒)。②降度酒(一般指降为54°左右的酒)。③低度酒(一般指39°以下的白酒)。

 

四、白酒的度及其测定方法 作者:三沟酒业  更新日期:2006-4-3 22:20:05

   

        白酒的酒度,指的是白酒中酒精容量的百分比,也就是酒精的含量。例如:60°的白酒,就是指含有60%的酒精,剩余的40%基本上就是水。

  

    我国早年没有酒表,测定酒度是用看酒花用火烧酒等办法来确定酒的酒精含量。

   

   看酒花。将酒对上一定数量的水,取一勺一盆,用勺舀慢慢由高处向低处倒入盆内,观察落在接酒盆内的酒“花”大小、均匀程度、保持时间的长短,来确定酒精成分的含量。这种方法的准确率可达90%

 

用火烧。将白酒斟在盅内,点火燃烧,火熄后,看剩在盅内的水分多少,根据水分的数量确定该酒酒精的含量。这种方法,因常受外界条件的影响,所以尚欠准确。

建国后全国统一使用“酒表”,用酒表来测定白酒的酒精含量。方法是取一只玻璃量杯,杯里装满拟测度的白酒,把酒精计、温度计放进量杯内,待三五分钟后,温度计升降稳定了,即可观看两计的度数。

 

五、白酒的勾兑和调味 作者:三沟酒业  更新日期:2006-4-3 22:20:42

 

    勾兑 白酒在生产过程中,将蒸出的酒和各种酒互相掺和,称为勾兑,这是白酒生产中一道重要的工序。因为生产出的酒,质量不可能完全一致,勾兑能使酒的质量差别得到缩小,质量得到提高,使酒在出厂前稳定质量,取长补短,统一标准。勾兑好的酒,称为基础酒,质量上要基本达到同等级酒的水平。

 

勾兑酒的作用,主要是使酒中各种微量成分配比适当,达到该种白酒标准要求和或理想的香味感觉和风格特点。勾兑的做法就是把生产车间的酒逐一品尝,分析各自的长处和短处,将它们互相掺和,使各种微量成分按比例配合,酒体更加谐调。

 

好酒与差酒相勾兑,勾兑后的酒可以变好酒;差酒与差酒相勾兑,勾兑后的酒也可以变好酒;如果好酒与好酒勾兑,比例不当,各种酒的性质、气味不合,也可能使勾兑后的酒质量下降。但一般来说,好酒与好酒勾兑,质量总是提高的。

 

    由于有了勾兑这一工序,所以各种杂味酒不一定是不好的酒,它们可以用作调味酒,尤其是苦、酸、涩、麻的酒,还可能是好酒。后味苦的酒,可以增加酒的陈酿味。后来涩的酒,可以增加酒的香味,可作带酒、搭酒。有焦糊味的酒,有酒尾味的酒,以及有霉味、倒烧味、丢糟味的酒,如果这些酒异味较轻微而又有其特点,也可作为搭酒,少量用以勾兑,可增加酒的香气。

   

    调味  调味是对勾兑后的基础酒的一项加工技术。调味的效果与基础酒是否合格有密切的关系。如果基础酒好,调味就容易,调味酒的用量也少。调味酒又称精华酒,是采用特殊少量的(一般在1/1000左右)调味酒来弥补基础酒的不足,加强基础酒的香味,突出其风格,使基础酒在某一点或某一方面有较明显的改进,质量有较明显的提高。

 

白酒调味的作用可归纳为三种:即添加作用、化学反应作用和平衡作用。调味前对基础酒必须有明确的了解,要选择好调味酒,在方法上要行作小样试验。调味后的酒还须再贮存715天,然后再经品尝,确认合格后才能包装、出厂。


    调味酒的种类很多。单独品尝调味酒时,常常感到味怪而不谐调,容易误认为是坏酒。调味酒的种类、质量、数量与调味效果也有密切的关系。

 

 酒的勾兑和调味都需要有精细的尝酒水平,尝评技术是勾兑和调味的基础。尝评水平差,必须影响勾兑、调味效果。为尽可能保证准确无误,对勾兑、调味后的酒,还可采取集体尝评的方法,以减少误差。

 

六、白酒中的营养物质和有害物质 作者:三沟酒业  更新日期:2006-4-3 22:25:48

     

       白酒的主要成分是乙醇(酒精)。但乙醇不是酒的主要营养成分,也不是酒的有害成分。酒有着高热量,据有关科研部门测定,每毫升纯酒精可产生热量7卡,相当于脂肪的供热量,明显地高于糖类、蛋白质的产热量。适量的酒精对人体是有益的。白酒内的乙酸、乳酸、乙酸乙酯、丁酸乙酯、乳酸乙脂、异戊醇等物质都是人体健康所必需的。所以说白酒是有营养的。

 

白酒中的有害物质

 

一是农药残留量。酿酒所用原料,如谷物和薯类作物等,在生长过程中如遇过多地施用农药,毒物会残留在种子或块根中。用这种原料制酒,农药就被带入酒中,饮用后影响健康。按卫生部规定,每公斤粮食,农药666不得超过0.3毫克,滴滴涕不得超过0.2毫克。

 

二是甲醇。甲醇是一种有麻醉性的无色液体,密度0.791,沸点64.70℃,能无限地溶于水和酒精中。它有酒精味,也有刺鼻的气味,毒性很大,对人体健康有害,过量饮用,会头晕、头痛、耳鸣、视力模糊。10毫升甲醇可引起严重中毒,眼睛失明;急性者可出现恶心、胃痛、呼吸困难、昏迷、甚至危及生命。按卫生部规定,每百毫升谷类酒含甲醇不得超过0.04克。薯干及代用原料酒不得超过0.12克。

 

三是醛类。醛类主要是在白酒的生产发酵过程中产生的。它有较大的刺激性和辛辣味。醛类中甲醛的毒性最大,饮含量10克的甲醛即可使人致死。其次是乙醛和糠醛。乙醛是极易挥发的无色液体,能溶于酒精和水中。在蒸酒时,酒头含量最多,经过贮存,会逐渐挥发一些。人们经常喝乙醛含量高的酒,容易产生酒瘾。乙醛毒性相当于乙醇的83倍。因此,它在白酒中的含量必须是非常微小的。

 

 四是杂醇油。杂醇油为无色油状液体,是白酒的重要成分之一。从卫生角度来看,它是一种有害物质,含量过高,对人体有害,能使神经系统充血,使人头痛、头晕。喝酒上头,主要是杂醇油的作用。它在人体内氧化慢,停留时间长,容易引起恶醉。杂醇油的含量过多,加浆时还会引起白酒乳白色的浑浊。其含量一般不超过每毫升0.15克。

 

五是。白酒中的铅主要来自酿酒设备、盛酒容器、销售酒具。铅对人体危害极大,它能在人体积蓄而引起慢性中毒,其症状为头痛、头晕、记忆力减退、手握力减弱、睡眠不好、贫血等。国家对白酒含铅量的规定,为每升白酒所含的铅不得超过1毫克。

 

七、白酒各种成分对酒的质量的影响 作者:三沟酒业  更新日期:2006-4-3 22:27:07

    

        白酒的主要成分是乙醇,二者约占总量的98%以上。其余的微量成分含量不到2%,其中包括高级醇、有机酸、酯类、多元醇、酚类及其他族化合物。白酒中的微量成分虽然含量极少,但对白酒质量却有极大影响,决定白酒的香气和口味,构成白酒的不同香型和风格。

 

乙醇 即酒精,是白酒中含量最多的成份,微呈甜味。乙醇含量的高低,决定了酒的度数,含量越高,酒度越高,酒性越强烈。有些人认为酒度越高,酒的质量就越好,这是一种错误的看法。酒分子与水分子在酒53°—54°时亲合力最强,酒的醇和度好,酒味最谐调,茅台酒就巧妙地利用了这一点。酒度高的烈性酒,对人体有害,常年饮用容易引起慢性酒精中毒,对神经系统、胃、十二指肠、肝脏、心脏、血管都能引起疾病。目前,除全国名优酒保持原来的酒度以外,其他白酒多数由高度酒改为降度酒。还出现了不少40°以下的低度酒。

 

  酸是白酒中的重要呈味物质,它与其他香味物质共同构成白酒所特有的芳香。含酸量小的酒,酒味寡淡,后味短;含酸量大的酒,则酒味粗糙。适量的酸在酒中能起到缓冲的作用,可消除饮后上头和口味不谐调等现象。酸还能促进酒质的甜味感,但过酸的酒甜味减少,也影响口味。一般名优白酒的酸含量较高,超过普通液态白酒的二倍。乙酸和乳酸是白酒中含量最大的两种酸,多数白酒的乙酸超过乳酸,优质白酒的乳酸含量较高。小曲白酒,如米香型的湘山酒等,乳酸含量为乙酸的二倍左右。

   

         白酒中的香味物质,数量最多、影响最大的是酯类。一般优质白酒的酯类含量都比较高,平均为0.2%0.6%。普通固态白酒比液态白酒的酯含量高一倍,优质白酒又比普通固态白酒的酯含量高一倍,所以优质白酒的香味浓郁。

 

高级醇  白酒中的高级醇是指碳链比乙醇长的醇类,其中主要是异丁醇和异戊醇,在水溶液里呈现油状物,所以又叫杂醇油。各种高级醇都有各自的香气和口味,是构成白酒的香气成分之一。多数高级醇似酒精味,但有些醇有苦味或涩味。因此白酒中杂醇酒的含量必须适当,不能过高,否则将带来苦涩怪味。但是,如果白酒中根本没有杂醇油或其含量过少,酒味将会十分淡薄。白酒中醇、酯、酸的比便也要适当,通常质量较好的白酒,高级醇:酯:酸=1.521较为适宜。

 

多元醇  多元醇在白酒中呈甜味。白酒中的多元醇类,以甘露醇(即己六醇)的甜味最浓。多元醇在酒内可起缓冲作用,使白酒更加丰满醇厚。多元醇是酒醅内酵母酒精发酵的副产物。酒醅的低温发酵有利于这些醇甜物质的生成,发酵缓些,发酵期长些,多元醇的积累也较高。

 

此外,酚类化合物也给白酒以特殊的香气。

 

白酒中的微量成分与酒质香型的关系,通常是清香型白酒的主体香气成分为乙酸乙酯,浓香型白酒为己酸乙酯,米香型白酒为乙酸乙酯和B——苯乙醇,而茅香型白酒则很难确凿指出主体香气成分是什么,人们对其有关成分的认识尚有争议。通过白酒微量成分的剖析,可以看出白酒的各种微量成分的定性种类比较一致,而且在量比关系上差异甚大。正是这种差异构成了白酒各种不同的香型和风格特点。

 

八、白酒的贮存时间和散装销售注意事项 作者:三沟酒业 更新日期:2006-4-3 22:29:17

 

 白酒经过较长时间的贮存,其质量会变得温润醇厚。因此,有些人认为白酒越陈越好。其实,并不尽然。虽然白酒没有保质期,但酒在存放过程中,酒中的醇类会和有机酸起化学反应,产生多种酯类物质,各种酯类都具有各种特殊的香气。由于酒中的酯化反应相当缓慢,因此,优质酒一般需要贮存三四年,甚至更长一点的时间。但是,酯化反应到了一定程度就会趋向平衡,出现停止状态,如果继续贮存,会使酒精度数减少,酒味变淡,挥发损耗也会增大。特别是目前有些中档和低档白酒,在勾兑过程中添加了香味剂,这类酒更不能较长时间存放。否则,酒质会变得苦涩腻味。所以,白酒贮存也有适当的时间,并非越陈越好。

 

    白酒易挥发、渗漏,气温升高还会外溢。因此,散装白酒在零售、使用时必须注意以下几点:

 

  盖严 在付货暂停时,要将酒容器的盖盖好,封严,以防挥发,减少酒的风耗。

 

  勿太满 容器不要装得太满,以免气温升高造成酒的外溢。还要经常检查酒的容器,发现渗漏,要及时采取措施处理。

 

  ⑶减少损耗 售取酒时不要距离容器太远,并要用酒盘接酒。售取酒的工具用完后要及时放回缸内,以保持工具的潮湿,减少酒的皮沾。随着科学技术的不断发展,机械化、自动化的贮售酒工具将日趋增多,要很好地学习和掌握其使用方法。

 

适当搅拌 白酒是酒精和水的混合液,两者是无限溶解的。但由于比重不同,酒在贮存过程中,上层的酒度偏高,下层的酒度偏低;如果久存,封盖又不严密,上层的酒口味又会偏淡。为了保证酒度和口味的一致,故在零取前要用一木耙,适当搅拌,上下勾匀。

 

点评

了解  发表于 2017-8-24 15:09
65#
 楼主| 发表于 2006-12-11 08:29 | 只看该作者
同志们,酒要少喝,菜要多吃哟!!
66#
发表于 2006-12-11 09:28 | 只看该作者
原文由 [B]侯哥[/B] 发表:


67#
 楼主| 发表于 2006-12-11 23:37 | 只看该作者

转沈阳五里河冬泳论坛发烧友2006-11-3 8:52:00 发表。

感谢发烧友!                             游泳每次最多1小时

       为了将烈日和闷热抛在身后,许多人一头“扎”进游泳池,有时一泡就是半天。不过,北京医院皮肤科主任医师常建民提醒游泳爱好者,每次下水的时间别太长,超过1小时就得上岸歇会儿。

  常主任介绍,由于水温一般比皮肤温度低很多,人下水后需要散热,在这一过程中,人体会出现保护性反射,引起全身血管收缩来调节体温。但是,如果在水里的时间过长,身体产生的热量赶不上在水中散失的热量,体温的调节功能就会遭到破坏,从而出现动脉收缩、小静脉曲张等症状,使血液停滞在皮下静脉内,造成皮肤青紫、嘴唇发黑,身上起“鸡皮疙瘩”,甚至发生痉挛。“还有一些人的做法更不可取,即使不游,也喜欢在水里泡着,由于缺少运动,更会加速身体的散热。”

  常主任强调,游泳池的水通常注入氯气消毒,对皮肤敏感的人来说,容易引发皮肤瘙痒、干燥等问题,如果长时间浸泡其中,会引起腋窝、腹股沟、指缝等稚嫩部位的糜烂。

  所以,常主任建议,即使体力允许,也最好在1个小时左右上岸休息一下,并补充一些水
  夏天是这样,冬泳时间就更不能时间太长,要根据个人的据体情况另活掌握。

发表时间:2006-11-7 10:09:00                      游泳究竟能不能减肥?

           游泳是最好的运动之一,可以有效的改善身材,达到塑形美体的作用。但一提到游泳运动的塑身作用,人们往往有两大误区:误区一,游泳能够减肥

  您平时在电视里看游泳比赛就很容易看出,游泳运动员不管男女,一般体形比较丰满,身材瘦长的并不多。所以,我们不能把游泳跟减肥等同起来。

  游泳在开始时,处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解,这一阶段的运动很激烈,人呼吸短促,供氧不足,根本不会动用到脂肪。再继续运动下去,人体开始进入有氧运动时期。在随后的一个小时里,中等强度的运动状态下,能量供应由糖的有氧代谢提供能量。这一个小时时间里也还不会消耗脂肪。

  同时,在低于体温的水温下,水的全面按摩作用更容易催生人体皮下脂肪的生长。

  还有,很多人游完泳后比较饥饿,要摄入比以前更多的能量,同时由于疲劳睡眠质量提高,这也是他们靠游泳来减肥失败的原因。

  误区二,游泳能够长块头

  您把游泳运动员和健美运动员比较一下就会发现,前者在肌肉的块头上相对并不明显。

  游泳是靠高频率低强度的肌肉运动来实现身体的水平前进的,而且每次的动作都是把肌肉伸展的非常充分,这样只能改善肌肉的线条,改善其柔韧性。而肌肉块头的增大要靠大强度的运动,特别是负重运动,所以要想增大肌肉块头,去健身房进行器械训练才是最好的选择。

  游泳塑形小贴士

  各种泳姿的塑形的有效部位是不同的,您可以按照自己的需求进行选择:

  蝶泳腰部:因是以腰部来牵动身体,长期下来可消除腰部的赘肉,使腰部纤细、柔软有力,达到优美的线条。

  蛙泳大腿:因大腿在游水时需充分展开及收缩,可使大腿内侧的赘肉消除,变成结实的肌肉,让走路时大腿的赘肉不再相互摩擦。

  自由泳手臂:让手臂的线条匀称,结实且美丽柔软。

  臀部:使臀部肌肉变得结实有弹性,有效防止臀部下垂。

  双腿:修饰双腿的线条让腿部看起来均匀优美且修长。

  仰泳腹部:对消除腹部多余的赘肉很有效,使腹部不再有松垮的赘肉,锻炼脚与腰部的弹性,使其结实。

  胸部:能使胸部保持坚挺、不易下垂。

  此外,游泳时由于水对皮肤的摩擦和按摩作用,还可使其光滑亮泽。

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了解  发表于 2017-8-24 15:09
68#
 楼主| 发表于 2006-12-12 08:33 | 只看该作者

转太原汾河冬泳论坛发烧友2006-12-9 20:48:00  发表。

感谢发烧友!                      芬兰专家:冬泳可缓解情绪减轻病痛

       大洋网讯 据芬通社报道,芬兰奥卢大学和坦佩雷大学的专家在对冬泳爱好者的调查研究中发现,冬泳不仅可缓解人的紧张情绪,而且能减轻一些病痛。

      奥卢大学的专家皮尔科·胡图宁认为,在冬泳过程中,人体为抵御寒冷产生的大量激素,特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋,身心得以放松。此外,进行冬泳
锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛,并能增强人们承受其他病痛的能力。冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。

      坦佩雷大学的马尔库·奥亚宁教授对数百名冬泳者进行跟踪调查的结果表明,尽管许多冬泳者患有慢
性病,但他们的身体状况普遍好于其他同龄人。特别是中老年冬泳者,其身体健康状况明显好于其他中老年人,他们精神愉快,对生活充满信心,在体力和心理上很少有不良征状。

       芬兰位于北欧,冬季长达6个月之久。据统计,目前芬兰全国510万人口中,经常进行冬泳锻炼达10万人,其中多数为40岁至59岁的中年妇女,男性冬泳者占三分之一。芬兰每年都举行全国冬泳比赛,参赛者近千人。(新华网 记者赵长春)

发表时间:2006-12-8 9:03:00                    冬泳--7大危险与对策

        冬泳可以增强体质,预防多种疾病的发生,使人体皮肤、神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强,但是如果运动方式方法不当也会带来很大的危险,本文介绍的对策是保证你冬泳安全的“秘诀”。 

  危险一:冬泳易患
感冒,重者会导致病毒性心肌炎。 

  对策一:坚持每天早晚用冷水洗脸擦身,促进全身血液循环,提高鼻粘膜对寒冷刺激的抵抗力。 

  危险二:冬泳消耗体力大,易出现
低血糖反应,重者导致低血糖休克。 

  对策二:冬泳时可以随时补充一些碳水化合物的食物。 

  危险三:冬泳如在饭后立即进行,易发生腹痛和
腹泻。 

  对策三:将冬泳时间安排在早晨或者下午,离吃饭时间远一些。 

  危险四:冬泳前喝酒易出现水中昏迷窒息,冬泳后喝酒易刺激心脏而发生意外。 

  对策四:在冬泳前后不要饮酒。 

  危险五:冬泳后骤然走进高温屋中或者烤火,会导致关节炎和其它疾病的发生。 

  对策五:出水后立刻将衣服穿好,做些适当的运动使身体暖和。 

  危险六:冬泳前的准备活动如果不充分,易发生抽筋,重者会导致
淹溺。 

  对策六:入水前做好充分的准备活动,游泳时先立于水中洗脚洗头,并撩水浇身,最后再全身入水。 

  危险七:江河中如果有冰凌,人贸然跳入水中或潜泳,将有可能被冰凌扎伤。 

  对策七:冬泳时不要“扎猛子”或草率潜水。 

发表时间:2006-12-6 9:10:00                  中国柑橘成“抗癌水果”

       近日,日本两项研究成果显示,平时并不起眼的中国柑橘降低患肝癌、心脏病、中风和糖尿病风险的效果非常明显。

  研究结果一经公布,貌不惊人的柑橘摇身变成了最新的“抗癌水果”。

  柑橘之所以呈橘红色,因为富含维生素A这种成分。日本国家果树科学研究所中一个研究类胡萝卜素对人类健康影响的科研小组对日本静冈县三木镇1073名居民进行调查,这些人平时都食用大量的柑橘类水果。结果发现,这些居民患肝脏疾病、动脉硬化和与糖尿病有关的疾病的风险很低。

  他们在第2项研究中发现,饮用橘子汁后明显能减少肝炎患者发展成肝癌的风险。科研人员让这些肝炎患者都喝一些类胡萝卜素汁和橘子汁等混合饮料

  一年后,与具有相同病情但没有饮用类胡萝卜素汁和橘子汁的病人相比,他们中没发现有一人患肝癌,而前者发展成肝癌的概率是8.9%。稿源健康时报


 

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了解  发表于 2017-8-24 15:10
69#
发表于 2006-12-12 08:57 | 只看该作者
骆驼这帖子简直就像十全大补丸。呵呵
70#
 楼主| 发表于 2006-12-12 10:55 | 只看该作者

原文由 [B]寒冬过后[/B] 发表: 骆驼这帖子简直就像十全大补丸。呵呵

吃多了撑不着啊,同志们

 

71#
发表于 2006-12-12 11:18 | 只看该作者
原文由 [B]太行骆驼[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]寒冬过后[/B] 发表: 骆驼这帖子简直就像十全大补丸。呵呵

吃多了撑不着啊,同志们

 

[/quote]




72#
 楼主| 发表于 2006-12-12 11:23 | 只看该作者

转太原汾河冬泳论坛发烧友2006-12-8 8:58:00发表。

感谢发烧友!                                                坚持冬泳好处多

       眼下的冬泳大军,老年人占了多数。“冬泳是勇敢者的运动”。这些勇敢的中老年人,在冬泳中体味着欢乐和自豪。

  参加冬泳的中老年人,情绪稳定,吃得香,睡得甜,显得比一般同龄人要精神得多。这是为什么呢?研究证实,冬泳可以
锻炼人的意志,增强心肺功能,提高神经内分泌系统的调节能力和人体免疫力。可以说,全身各个组织、脏器的功能,都可以在冬泳中得到锻炼和改善。

  坚持多年冬泳的中老年人脑电活动、心电活动、胃电活动稳健,心肌力、心输出量、肺活量等增加,血液中总胆固醇和甘油三酯的含量不高,高密度脂蛋白增加。这些均可延缓动脉硬化的进程,改善全身组织、脏器的供血,从而减少中老年人罹患心脑血管病的危险。

  多年冬泳者红细胞内还原麸氨基硫的含量增加,铜锌超氧化歧化酶的含量增加。这可提高红细胞携带氧气的能力,增强机体的新陈代谢,加速异化代谢产物的排泄及由于反应性应激而大量生成的自由基和活性氧的清除。  当人受到突然的强冷刺激之后,
甲状腺素、肾上腺素的分泌都会明显增加。但久经冬泳锻炼者,1小时之内即可恢复至正常水平;而未经冬泳锻炼者,3小时之后仍然较高。

  多年冬泳者血液中儿茶酚胺类物质明显减少,白细胞介素-6明显增加。

  这些研究结果表明,惯于冬泳者的机体已获得一定的冷习服,对环境因素改变的适应能力大为提高。多年冬泳的中老年人免疫球蛋白g、m、a明显增加;白细胞及其他具有吞噬异物能力的淋巴细胞-4和淋巴细胞-8,具有辨认和消灭异体蛋白能力的t细胞和b细胞以及自然杀伤细胞的数目明显增加,可有效地提高机体的免疫功能,提高防止细菌、病毒等致病因子侵袭并把它们消灭和清除的功能,提高防止衰老细胞滞留体内和聚集的功能,提高监视突变细胞发生癌变的功能。

  有关调查还表明,冬泳人群的生活质量普遍较高。一些中老年人易患的疾病,大多远离多年冬泳者。

  冬泳者出水以后,往往会产生强烈的欣快感和自豪感,用他们自己的话说,就是“要多舒服有多舒服”。这种心理上的满足和精神上的自豪,可能也是冬泳人群
健康长寿的重要因素。

  中老年人冬泳虽然好处多多,但也要讲究科学。冬泳的目的是健身和娱乐,而不是挑战极限。冬泳一定要循序渐进,因人而异,量力而行,持之以恒。其中最重要的是要根据自己的身体状况和感受,严格掌握最佳效果的量和度,千万不可攀比,更不要逞能和蛮干。

发表时间:2006-12-8 9:08:00                         冬泳者必读


     冬泳对人的健康大有裨益,但冬泳者应注意如下几方面。

        一、空腹游泳。最忌讳的就是吃饱了游泳。人吃饱后胃消化 系统运作比较缓慢,血液流动 也慢,此时游泳容易造成水的压力 压迫胃部,导致四肢活动不能顺畅,有沉重感,不小心会出 现呼 吸困难、腿部抽筋的后果。

        二、切勿独泳。独泳有两大害处:游泳常常需要一种群体情绪 的相互感染,才可能出现既 高涨又和谐的最佳情绪状态,而独泳 恰恰影响了这种情绪状态;另外,独泳一旦出现危险,无人帮助, 不利于安全。

        三、冬泳三大忌:酗酒、高烧和
房事。人在大量喝酒或身体发 烧时,需要迅速大量地散发 热量,这时候跃入冷水中激,容易引 起冷热相激后出现的伤风与抽筋,十分危险。而进行房事 后,人的 身体一般比较虚弱,在没有恢复正常体温与体力的状态下与冷水接 触,会使体温与体 力更加难以恢复,容易出现危险。

        四、剧烈运动后不要立即冬泳。人在剧烈运动后,身体新陈代 谢加强,热量增加,体温也 随之增高。这时候,如果你没有恢复正 常体温便进入冷水中,水又较凉,就会引起伤风或抽筋。另外,剧 烈运动后人的肌肉收缩及反应能力减弱,这时候与冷水接触,会引 起肌肉痉挛, 加之体力不足,容易溺水。

发表时间:2006-12-8 9:01:00                   冬泳谨防三大误区

        进入冬季,越来越多的人开始尝试冬泳,在贵阳的黔灵湖等几个著名的冬泳场所,前来游泳的人络绎不绝。他们说,冬泳是在做“血管体操”。

       贵阳
医学院教授张声君是冬泳运动的支持者,但他提醒说,冬泳必须 严格遵循科学,尤其应防三大误区。

        误区一,以为冬泳包治百病。张声君说,冬泳从本质上讲是一项体育运动,一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病,必须慎重行事。

       冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力,能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好。虽然经常可以看到某人因为坚持冬泳治好了疾病的报道,但是,我国在这方面的研究还很有限,个别的例子和经验并不具有普遍性。

       误区二,以为所有的人都适合冬泳。有较严重疾病的人,如药物不能控制的
高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等,都不宜参加冬泳。即便是体质好的人要进行冬泳,也应有一个循序渐进的过程,最好从夏秋季开始,使身体逐步适应。

       误区三,以为游的时间越长越能
锻炼身体。张声君说,不同的人冬泳的时间应因气温、水温和人的体质而异。有两种现象值得注意,一是在水里游的时间过长,上岸后全身麻木、冷颤不止,这极容易损伤某些器官。另一种现象是在水里的时间太短,刚下水就上岸,没有经受充分的刺激,达不到锻炼的效果。

发表时间:2006-12-7 9:07:00 “龙口粉丝”在京检出剧毒物质, 全国其它地方又如何?

       烟台德胜达龙口粉丝有限公司生产的龙口粉丝因被检出剧毒物质,昨天被北京食品安全办公室强制退市。对此,昨天市食品药品监管局有关负责人表示,本市将密切关注在北京被责令退出市场的这一品牌的龙口粉丝,必要时,将会对市场进行抽检。

     记者了解到,龙口粉丝含“甲醛次硫酸氢钠”,也就是俗称“吊白块”的风波由来已久,近一两年以来,更是频繁见诸报端。两年前,龙口粉丝甚至因检出有毒物质在北京遭遇了集体的信任危机。然而,昨天北京市食品安全办通报,在烟台德胜达龙口粉丝有限公司生产的龙口粉丝中检出了“甲醛次硫酸氢钠”。有关食品专家介绍说,“甲醛次硫酸氢钠”是一种有毒的工业用漂白剂,对人体有严重的毒副作用,国家严禁将其作为食品添加剂在食品中使用;之前曾经在龙口粉丝中发现过碳酸氢铵,并使用氧化苯甲增白。

  据了解,使用了“吊白块”后,能改善食品的外观和口感,粉丝放入吊白块可使其变得韧性好、爽滑可口、不易煮烂;但加热后,它会分解出剧毒的致癌物质,比如甲醛,消费者食用后会引起胃痛、呕吐和呼吸困难,并对肝脏、肾脏、中枢神经造成损害,严重的还会导致癌变和畸形病变。

  昨天,记者在家得利超市和联华等超市发现,出售的所有龙口粉丝基本都为山东生产,但并没有发现烟台的产品。记者采访了该公司进出口部经理,他表示上海没有进货。业内人士透露,随着气温降低,市民冬季十分青睐火锅,而其中粉丝更是必不可少,冬季的销量往往要高出平时四五倍。对此,专家表示,食用火锅应注意多吃蔬菜,而粉丝、丸类应注意摄入量,以保持营养平衡

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了解  发表于 2017-8-24 15:10
73#
发表于 2006-12-12 20:36 | 只看该作者

原文由 [B]寒冬过后[/B] 发表: 骆驼这帖子简直就像十全大补丸。呵呵

好补.好补

74#
 楼主| 发表于 2006-12-13 11:34 | 只看该作者

转太原汾河冬泳论坛悠悠水上漂 2006-12-12 14:13:00 发表。

感谢悠悠水上漂!                               [转贴]洋葱de 妙用

        洋葱也叫玉葱、圆葱、葱头、皮牙子等。洋葱是俄罗斯人最喜爱的蔬菜之一,也是他们一日三餐离不开的蔬菜。由于俄罗斯夏短冬长,所以新鲜的时令蔬菜和水果很少,也很难储存,特别是在漫长的冬季,土豆、胡萝卜、洋葱、圆白菜被俄罗斯人称为餐桌上的“四大天王”,陪伴着千家万户熬过严寒。
      洋葱性温、味辛酸,主要成分有硫醇、硫化物、柠檬酸、苹果酸、羟基桂皮酸、维生素A、维生素B1、维生素C等。现代研究证明,洋葱还含有类似甲磺丁脲的降糖物质,具有较好的降糖作用。洋葱加瘦肉、木耳炒或熘,洋葱炒黄鳝,糖尿病患者可常食用。洋葱可降低高脂血症、脂肪肝病人的胆固醇,提高高脂血症、脂肪肝病人体内纤维蛋白溶解的活性,并能防止α一脂肪蛋白的下降,从而可减慢或防止动脉粥样硬化的形成。此外,洋葱还具有温肺化痰的功效,特适宜寒冷的冬天食用。
        在西方国家,洋葱最普遍的吃法就是生吃,即将洋葱切成丝后和其他蔬菜一起做成蔬菜沙拉,或者将洋葱丝作为配菜和牛排等主食一起吃,还可以在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。将洋葱去外皮、切细,白萝卜洗净切丝,加醋、盐、香油生拌嚼食,适用于伤风多痰者。
       医生建议每天吃半个生洋葱,不仅能预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。洋葱的另一种做法就是做汤,如罗宋汤。其做法是把肉切成小块,把红菜头、圆白菜、土豆、洋葱、胡萝卜切成丝放进水里,加上盐、糖等调料一起煮,煮熟后再浇上酸奶油,味道鲜美。

云贵 炸洋葱[来源]http://meishi.chengmen.com/yun_gui_cai/zha_yang_chong/caishi.phtml

Fried Onion Rings / 洋葱圈洋葱圈[来源]http://www.schneiderchen.de/110Fried-Onion-Rings.html

        洋葱炒鸡蛋是我国民间最普遍的做法。还有一种很少有人做的吃法,叫“炸洋葱圈”,别有情趣:洋葱横切三分厚,使之成为圈圈环绕的片,放入盘中,加料酒、精盐稍稍腌制,去掉多余的水分,然后撒上干面粉,把洋葱圈拍松,让面粉自然地进入洋葱各圈的隙逢中。鸡蛋打散成液,洋葱圈蘸上鸡蛋液,入油锅中炸,至洋葱圈散开,外表呈深黄色即成。此种吃法,别具风味,洋葱味也不大,那些不喜欢洋葱味道的朋友,不妨一试。

 

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了解  发表于 2017-8-24 15:09
75#
 楼主| 发表于 2006-12-13 11:40 | 只看该作者

转长春冬泳论坛白山龙2006-12-10 20:29:00 发表。

感谢白山龙!                                         冻伤的防治

        冻伤是寒区遇险者中最常见的局部损伤。局部冻伤本身是不会致命的,但它的后果极为严重,许多寒区遇险丧生的人中,主要是因为冻伤而失去了行动能力,无法进行各种生存活动,最后因低温症而死亡。其实,遇险者只要采取适当的预防措施,冻伤是可以避免或者减轻的。应该知道,预防冻伤比治疗冻伤容易得多,必须防患于未然。方法如下:
  局部冻伤在初期并无明显感觉,因此,对易冻伤部位需密切观察。如有两人以上,可互相观察对方脸上有无白色斑点。
  颈部、脸部最好用布围住,将袖口、裤脚扎紧防止风雪吹入。在疲劳、饥饿时切忌在雪地上坐卧,你这一坐卧,也许永远也起不来了。
  为防冻伤,要及时活动面部肌肉,如做皱眉、挤眼、咧嘴等动作,用手揉搓面、耳、鼻等部位。特别注意鞋袜的干燥,出汗多时应及时更换或烘干,因为在潮湿的情况下最易冻伤。
  
冻伤的简易治疗
  如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象,应用手或干燥的绒布摩擦伤处,促进血液循环,减轻冻伤。轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可见效。如发生身体冻僵的情况,不要立即将伤者抬到温暖的地方,应先摩擦肢体,做人工呼吸,待伤者恢复知觉,再到较温暖的地方抢救。
  
一旦发生冻伤,切忌用雪团揉搓冻伤部位,因为这样会散发更多的体热使冻伤加重。
  受伤的手可按在腋窝下加温,冻伤的脚可放在同伴的怀里或腋窝下加温。
  如有条件可放在43℃左右的水中浸泡复温。水温太低时效果不好,超过49℃时易造成烫伤。
  复温速度越快越好,能在5~7分钟内复温最好,最迟不应超过20分钟。复温太晚可能增加晚期的并发症。


过去冻伤就用雪搓,看来还是要多学点科学知识呀!

感谢白山龙的好帖!

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了解  发表于 2017-8-24 15:09
76#
发表于 2006-12-13 13:11 | 只看该作者
仔细学习! 好!
77#
发表于 2006-12-13 13:56 | 只看该作者
谢谢骆驼,俺都收藏了!
78#
发表于 2006-12-13 19:55 | 只看该作者
真的很不错!!!
79#
发表于 2006-12-13 23:06 | 只看该作者
看的速度跟不上你讲座的速度! 赶快抓紧学习!
80#
 楼主| 发表于 2006-12-14 19:22 | 只看该作者

转石家庄冬泳论坛寒冬过后2006-12-14 19:01:00  发表。

感谢寒冬过后!                                      [转贴]长寿秘诀

                长寿秘诀
一靠德伴。助人为乐,忠厚仁慈,得理让人,万事通达,乐善好施,心胸宽广,由此必然心理平衡,神经和内分泌系统调节功能也会处于最佳状态,从而身体健康,命长寿高。

二靠动伴。常言道:“生命在于运动,动则不衰,用则不退。”老年人经常从事一些力所能及的劳动和运动,可以利关节、丰肌肉、通血脉、强筋骨、实脏器、抗衰老。

三靠众伴。物以类聚,人以众壮。能与周围的人融洽相处,远离孤独,生活充实,交流丰富,相互帮助,充满信任,有安全感,必健身延寿。

四靠爱伴。爱老爱小,爱家庭爱社会,有爱恨则少,有爱心更宽,不仅被他人爱,而且自己也付出爱,对人间充满爱,那么心境会更好,心态更正常,从而童心不泯、抗衰延年。

五靠艺伴。无论你有没有“艺术细胞”,也应培养自己的艺术爱好。琴棋书画和游鱼花鸟沾恋上几样,丰富生活,增添情趣,养性怡情,调节生理和心理,也使大脑和心情更加活跃。六靠说伴。有道是:“树老根多,人老话多。”想到就说,实话实说,否则也会憋出病来的。说也是一种通气化淤的良药,无论高兴事还是烦恼事,也无论是喜事还是苦事,一吐为快。

七靠乐伴。俗话说:“笑一笑,十年少;乐一乐,疾病消。”笑是美好心情的自然流露,能解除心理上的疲惫和痛苦,乐观豁达体更健,心境坦荡宜长寿。

八靠书伴。书报杂志是精神食粮,一本好书能有益终身,经常读报能知天下事,天天用脑,精神不老。博览群书,益智益脑,看书读报,眼明心高。

九靠游伴。青山绿水大自然壮美,置身其中,感觉甚好。游山玩水,走低登高,返璞归真,清新振神。常到绿色的自然环境中去游览,空气新鲜,视野开阔,实乃长寿秘诀之一。

十靠素伴。衣着朴素,三餐多食素,特别是常吃含叶绿素多的蔬菜。居室简朴,性欲有度。人老了更要清洁简朴,丢弃那些不需要的瓶瓶罐罐,方便起居。瓜果蔬菜,豆谷蛋奶,宜粗宜素。



切忌:忧愁嫉妒;懒惰发怒;好色贪财;烟酒过度;营养单一;饮食无度;忽视早餐;焦糊食物;餐餐过饱;身体过胖;滥用补药;糖盐过量;情绪困扰;环境污染;高枕无忧;以车代步;好逸恶劳;不愿用脑;讳疾忌医;运动不足;衣着脏乱;起居无节;劳累过度;熬夜打牌;电视入迷;夫妻分居;寂寞孤独。

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了解  发表于 2017-8-24 15:30
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