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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日$ t  D- D' a; }, p/ p
     地点：中山泳池5 W* N: }+ H7 M, K) x
     游时：55分钟: D" p0 I: w% u
     游程：1000米
/ a% j% z9 h+ v" p: ~5 u/ x' B! K     累计：11600米
$ x: C4 P" l, E" D& y6 |( w- q8 X4 C
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑
& \+ d; Q. ^4 O' y! W
8 _' k2 S/ w. G, \& I     时间：2013年6月15日
4 e  U: s6 m7 g* A2 ?9 b     地点：中山泳池
6 W7 R0 t9 |# j& V, T9 _$ I     游时：55分钟
- g' o* k, |* u; _) M  ^3 `     游程：1000米
, m, q. w8 r5 h" S8 l     累计：12600米0 j9 K2 _) x# U, C% m2 r3 w4 ]
      （下午泳池人比较多，游着费劲）
; y, K1 O! R/ y9 c. c8 ]
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
0 D9 S$ e' w; X
3 {: n; ?, I6 ^# H" B     时间：2013年6月16日
" B) Z) l" I' Z0 N: N     地点：中山泳池: j% s9 m9 `; o7 ^% |. _; s4 ~+ R2 r
     游时：55分钟
/ Q+ x2 u: e% c2 D6 c# V+ k( y     游程：1000米) I% Y4 I2 a- r0 ]
     累计：13600米
2 q" Y! S2 H; n/ F/ A6 F
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
* y/ u; H8 M5 E4 X     地点：中山泳池
5 l+ R6 @+ E! }  ]6 h/ x0 l  C     游时：60分钟  C6 S1 K# |/ u; ]
     游程：1100米$ Q/ k) W  w% T$ f  c8 N6 F
     累计：14700米
; i% K! K" Y$ Y+ ]- g3 p" z
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
, F  Z* A1 J2 b! e4 T/ l1 K# Z     地点：中山泳池3 ?5 m4 r0 Y9 {3 n
     游时：55分钟
- B" X$ f  `) ~     游程：1000米- k! o+ ~* a5 F: T# ^; j' _
     累计：15700米8 X2 Z* ]8 D6 ?+ `+ y2 K
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日+ f4 j( k$ I& l6 j3 [4 m
     地点：中山泳池2 ~, S, t' @* ?6 i1 ]4 h
     游时：65分钟
6 \: K: m' r* p8 D6 |     游程：1100米
7 t2 n* l( |: V5 S! ]4 ]# @     累计：16800米9 F% R8 o3 Y: O& N# P  T0 A0 Y
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
9 H' u. n& `1 w8 z# |     地点：中山泳池! k1 I( j0 L( q. y. H% Z
     游时：55分钟! C- ], l3 X* [# q' _, T) w
     游程：1000米
" u6 q# {+ O4 Q1 d( i     累计：17800米* m) {: [' P3 c; q3 O
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
3 E7 W8 Z  [- I9 J! o( X9 ?; U5 }
1 K6 `1 ^: I: `7 z2 N8 B     时间：2013年6月22日
! Y/ w; s' [% @" l. z  h     地点：中山泳池" C0 B1 A+ c* E, b( ^- m
     游时：65分钟) M/ J+ q: o( t3 d5 y5 g& m$ U
     游程：1100米  |& n) R2 J, C) Z
     累计：18900米% I- N0 a$ ?' n, v& t" T
     （ 昨天下雨，未游）
, A6 m+ t+ @% @- {4 K8 d4 T* u
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
2 s! T4 d  P- L+ Z4 |# S     地点：中山泳池
' v, a1 [- M' a- S     游时：65分钟% N+ e. f. C4 ]& g  s6 K5 }, B
     游程：1100米7 F- k0 i2 x; T
     累计：20000米8 O  P& i3 w% I% L) b. v0 y9 R9 U
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园; L( ~- C8 V1 i5 r: Z
日期: 2013-6- 24 6：00
' W" e! x4 p; {0 J5 N. F气温: 26; _& z( L, M& T' ]5 G; |
水温: 26) r6 n: H/ e1 Z2 z. r. t/ C
距离: 1000米
7 i, B1 v4 Z" W2 h& p强度: 中8 O: ]/ z; Z: `# \
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光9 |' ]+ s( o; y& \6 L
8 V% N* Y3 O: v: T9 o2 B9 b
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日* q1 m4 c% F# T/ u- [. `: t, Q/ \! K
     地点：中山泳池3 c# m( J8 F$ e5 u, @
     游时：75分钟
: j$ K9 m# Z4 Z- n1 u/ g     游程：1300米
  m; \8 w* z8 e     累计：21300米
0 x, H0 d0 j8 b
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
. }5 x( Z0 ?  [" n7 w. g+ g     地点：中山泳池+ n) Y* O1 Q* J' ^! p; H- j
     游时：70分钟1 S9 M2 X& H! s$ q9 @
     游程：1300米1 e" k9 ~& A: m$ X2 s$ P2 n
     累计：22600米* O3 [' o) p: E  k, E! F6 H

5 \9 G7 V. W- O, [( o  ; l* z5 `4 G' h6 Z7 K9 d  q! ]
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日* {( Q+ c0 C- p, _
     地点：中山泳池
3 W: C2 J9 P- N* S     游时：70分钟
! V) t0 e$ ~+ S8 F, h     游程：1300米
- ?3 n$ x. D6 X1 T6 q; E     累计：23900米
' X2 s, \  `; K% P
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
% H1 n+ i8 B  u/ r     地点：中山泳池4 G! b- C  v9 P% z
     游时：65分钟$ g" J% z; t0 I( |  K+ t
     游程：1200米  F/ R, W9 a! O) W; A4 n
     累计：25100米& O& Z3 u! Y0 L& {6 v  U
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日, t1 s& ~; e" L8 i
     地点：中山泳池: @9 `; E) O/ W& r3 }% c
     游时：50分钟
! w' K* `  G" x4 g7 Y4 u& V     游程：900米
1 @& w, I) L6 v; C: l# ?     累计：26050米. D% z3 G' A! \' i
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 ) h: l  Y! H) ~
' Z6 P9 W8 Z: E" D0 O
    时间：2013年6月29、30  & S( @! S1 G" n' I7 i4 K
    地点：中山泳池4 m% N# w& w- @7 M" s, R
    游时：120分钟8 `$ }4 q0 K& }3 t
    游程：2300米: F4 L% x# J/ x3 }# P( ^
    累计：28350米
' }4 }2 c( `% H0 L9 h; I+ ?
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
" ]/ Q1 f) w% ^日期: 2013-7- 3 18：00) {5 N* O% A: R
气温: 36& P) {( i8 ?+ b; `
水温: 26
$ a% X8 w4 A5 `. M& O/ z! p# l' K距离: 500米- {. u" D1 Z/ k4 P, V6 v
强度: 中
& L- b6 O* Z4 _, N. x  s2 {游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。2 A7 W1 Z( A2 m# a
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，. A8 k- n0 t# x
     共计：7700米
0 @7 ?( }" q1 r9 y* ^     累计：43750米) H$ F% B* `- F9 y, U# A9 [& I
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