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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
3 p: v" Q: c" m9 I0 w) v8 z* d* G     地点：中山泳池! v( k  d" _" w; O/ K. V" A
     游时：55分钟
! i* I6 Y9 R% e5 M' W; p     游程：1000米* l6 Z/ f/ N* ]9 [% G% Z
     累计：11600米
. ?% ^5 {; m( l1 U- z, x
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑
; F* c3 Y$ d7 `
2 \" d7 P. f; B/ E) p4 e     时间：2013年6月15日' u! o" d+ ]) ^
     地点：中山泳池+ [2 [6 g" v2 G3 @$ m  O
     游时：55分钟" o6 u$ ?0 a8 ^  o# i! l: x
     游程：1000米
4 X1 E0 Q! u' c7 M5 K+ C     累计：12600米9 O' N. b6 A  [5 z4 Z# W
      （下午泳池人比较多，游着费劲）
: m* v8 T) T8 o
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
0 ~/ Z9 `. Q1 |' j4 m5 m' o
7 D" P, ?8 ^" \- F     时间：2013年6月16日  @# G& Z$ d8 ], e; H
     地点：中山泳池
3 o" ^; P4 O% c3 \     游时：55分钟
! i4 |$ U2 p5 }5 h+ ]     游程：1000米- h1 b* S% q! I+ Q
     累计：13600米
* f8 K& V( `0 v1 V0 J3 M% f/ J
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
7 p5 w7 Y9 ^0 V8 J. z; I4 \. r     地点：中山泳池8 G: N, z' {7 Y
     游时：60分钟; O0 W) w% X% m. I: J2 ^
     游程：1100米
% I) o2 c6 ]8 `: u     累计：14700米
" Z" v# V1 f: S# ~$ ~
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
4 l  Z' o' R# H) v2 i; p* l( Q     地点：中山泳池& k" P7 Q1 B4 L& J
     游时：55分钟# D+ q2 x0 }" t) o, O' ]% u
     游程：1000米
5 l+ }9 A" z. |% G9 E. F     累计：15700米
: g5 s- T! x7 L" T: B# l
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日/ }' ^! p0 R( t) ?8 S" u
     地点：中山泳池
. z, e4 R; ]" @7 X2 N' [- p     游时：65分钟9 }: V8 P% n. z
     游程：1100米
, f- X7 I# p9 S. y" f3 ~! g     累计：16800米) [  b$ E  V2 k4 A. \+ M
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
' w* k8 m) A; G- g     地点：中山泳池5 E! }. h2 _6 V& Y, F
     游时：55分钟
/ |' |4 X/ Y3 [$ ]6 C, H     游程：1000米
  O# c$ W( h6 K4 [. _, l: c$ u& `     累计：17800米
' [0 b/ b! i2 ]! F- p6 {
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑 ; k9 c% G- X  {" A$ _
6 ]% g2 l8 d/ E7 r9 G8 L: ?
     时间：2013年6月22日
: t- m; V( G- T4 W3 V2 p4 f     地点：中山泳池$ j8 N  I5 ^4 A' ], |( F
     游时：65分钟. _$ K" Y8 G7 y& y+ Z' U( D3 ~
     游程：1100米
( r0 ?, }+ _$ I# W1 ]- Y0 N/ `' s4 P     累计：18900米
2 T( a; i! Y2 a6 _     （ 昨天下雨，未游）$ g* j. y: y  D  Z
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
% Z1 J4 @! j9 d1 B4 [: C8 u, x     地点：中山泳池' `& |1 C% Q/ A
     游时：65分钟' J! X% L* n3 T# G7 \# b2 `
     游程：1100米2 {* b0 L! G" k9 r$ ^
     累计：20000米7 B' M0 b. M5 c+ A1 O( N: [# s# ]
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园# Y8 c! N- D, |
日期: 2013-6- 24 6：00+ \0 a) E  Y" j' E% S1 L6 T
气温: 26  Q; x8 X; u  @% L
水温: 26
  T# y+ m$ a  J* j2 ]8 r距离: 1000米. \( h7 q9 p( j3 }1 p9 T7 ]
强度: 中9 w0 L; S" v$ R
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光, }# @. ?! v: B, |/ v7 L5 X) ?
& C* o/ f: I) d, u/ I) b
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日; g5 R/ D( h2 n% X8 U* I
     地点：中山泳池" w3 [6 [+ D) M: |8 _( d; d, i
     游时：75分钟9 z, T% E  {+ w; o* f
     游程：1300米" {) M; \) e: {- `* ?
     累计：21300米; I: X: u% Y1 L0 k
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  7 [% I' }4 w( ]! d( A3 t
     地点：中山泳池  p- T( }" J" r6 p
     游时：70分钟
2 `2 W: r3 d2 j     游程：1300米
- M! E' q5 h* j" ~) Q: n     累计：22600米$ [' S( a. `* G. Q& P
! P. X" t; q( w( D1 e
  
, g* R9 B& f! |4 S
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日  ?+ L! e& V/ W8 I- j, l, N
     地点：中山泳池
: ~+ i2 ~' |$ l0 s/ `- B2 c- Z) Y     游时：70分钟& m( j! V+ W8 n! G% o+ g6 r; @: \
     游程：1300米. F; V) H$ k; Y3 s- `8 h: l
     累计：23900米0 g: ]' |0 j: W
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
5 R% k6 H; d7 N# N( W     地点：中山泳池7 Z2 B3 W5 Z6 z! ]
     游时：65分钟
) O# [* a9 q% k, z3 ]$ q+ ?     游程：1200米
6 b/ o, P2 {: Q( R* ]7 _7 o1 v     累计：25100米
) @9 [. L$ \; F
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日0 r% R# W5 |6 a5 m- i- Z
     地点：中山泳池- Q* }6 l! ]: m$ H
     游时：50分钟/ J7 k! {8 j2 C
     游程：900米
! @( t$ b. x+ p1 o  d& W4 A     累计：26050米8 l2 h- Q4 B. m- d$ W3 P3 \
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
' r% l' J/ u/ b% E) ~8 k* E+ r
. X0 l: i: o- G! T1 x    时间：2013年6月29、30  * s, d8 h$ c& Q& S4 V: S! \5 e% q$ h
    地点：中山泳池: ], X; m! W: [  `! w
    游时：120分钟: z2 c, L, a/ r! a+ l9 [/ `
    游程：2300米
; b8 B" ]; h/ C: Y/ M6 N0 [- a) _    累计：28350米5 J, E: I5 e& Z
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
/ n  P' {  z2 j; Y9 U- t日期: 2013-7- 3 18：007 D7 s# U& T6 h; o
气温: 36
; Q& i6 h* X. j水温: 26  U* _2 j- Q% w$ X; q
距离: 500米
" C7 ?2 c. g  {) S强度: 中
" ~0 z6 s- x+ D' r6 B+ ^( p游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。3 C9 W; ~4 {4 B( I0 f: K
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
5 H1 H4 M0 g* Z0 d' C+ o     共计：7700米
0 I, S- a6 \" k3 v     累计：43750米
, E' a$ S; X  b7 b) Q  }
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