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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
8 h  L+ E+ x; y2 p, o$ \     地点：中山泳池
* |* K* j' k! E; t8 h' ?     游时：55分钟5 r1 V, l" U& t) X! N
     游程：1000米
# p4 r; P6 N+ z$ R3 F     累计：11600米
. B' i2 u* g4 L; L' G- A: _
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ' F+ e. I0 Z* x2 a+ r
3 @! l1 _% i! [" v- {5 g" L6 f$ H
     时间：2013年6月15日2 T* o0 G* v' n+ ~' h0 X
     地点：中山泳池
6 r! B+ s3 B: O7 `( B) {0 ?     游时：55分钟3 E2 y4 Q8 q  k
     游程：1000米  n* E- r5 m# t3 F- K
     累计：12600米
' P) N: K5 l, n9 @6 B      （下午泳池人比较多，游着费劲）, }' V3 p. |; Y+ V& R: ^
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
# e# k! n6 h: h: z
3 u1 ^. g; z2 S  T/ A+ i     时间：2013年6月16日
# K; K' w" J' j     地点：中山泳池. c. q; a( {) O& N
     游时：55分钟/ g- B3 G$ M  Q+ Y8 Q- N
     游程：1000米, F$ y2 `0 O6 [' M
     累计：13600米9 H: k* J# o) V- K
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
& V9 ^9 c% g2 \% q' q; j8 n; u     地点：中山泳池0 q7 U) I) Q6 M( ?  H4 @$ s; M, _
     游时：60分钟
" _2 l7 g$ P! U. _; j8 O     游程：1100米  O/ i4 x! V" x) k( r$ Y, N
     累计：14700米! A2 {! k0 O' q3 Q
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
# W1 `0 O& q3 B8 i5 Z: n' q0 n     地点：中山泳池' r6 A- P4 l* ~4 M, q
     游时：55分钟( I) L$ M2 f3 M  F: h" F5 ?, P: {
     游程：1000米
; X0 x1 T1 R4 ~- g& R     累计：15700米
6 c/ ?& _# n- s+ n* t
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日( [* s7 ?3 b- g
     地点：中山泳池
3 o9 j4 D+ B7 c( I$ g! S# {     游时：65分钟
" \' N# u" B( E# t5 o) n     游程：1100米# t# f- P+ w  t, C1 B7 [0 R+ u9 }
     累计：16800米
1 s6 v  }( A$ ^
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
- _: s. @0 v  J- z     地点：中山泳池2 U& D- z0 n0 M! q# _. A
     游时：55分钟
* z/ N+ i. L0 o1 w! ?2 @! I     游程：1000米3 j9 g8 n) ^; O$ A7 c5 P
     累计：17800米. e. i- H: ^" R0 L. a' n
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
- n' _9 Y7 x: y3 D3 k& K) h
4 z; L9 y  }! N1 n, ^     时间：2013年6月22日
- M3 |+ W- [  b8 R. ?) x9 Q% U6 j     地点：中山泳池
$ d0 ~$ S- S3 O& A4 n# z5 {# M     游时：65分钟
9 S$ g) |2 \) Q- ?! }! S& z     游程：1100米% L! x/ [8 _; C
     累计：18900米+ r$ W8 `9 T* V' j# X
     （ 昨天下雨，未游）
- F; W! r7 h% X$ M
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
: t# h6 T# H# m. q! z- f     地点：中山泳池( Z9 D4 e, L4 U' ^
     游时：65分钟
9 e3 K- U3 T$ J$ i     游程：1100米
5 V( X. P7 P* g) M( y9 q, }) }     累计：20000米( k6 y, }! H* c, L. g+ \/ t
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园$ O+ m4 A. I. [' \
日期: 2013-6- 24 6：00- z7 p3 D: Y4 S4 a; L( m* Z
气温: 26! O. N$ x7 M6 Y" L' G& y. E
水温: 26
& J. f( @) I3 Q$ J& m- t. o0 f- g4 J距离: 1000米  B8 N  m) N4 {8 ?! ~
强度: 中
3 q3 Z5 ^3 ^% M9 c2 }( c" D游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光0 w% n+ U8 q6 m2 @: X7 J

+ P3 a$ m2 W: x  s6 v0 G3 P# T
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日/ s1 ?5 z: S, s0 f
     地点：中山泳池, W: V; [  b1 m/ R. T) F
     游时：75分钟
; L! t9 T. c9 ^5 _. q4 |     游程：1300米' l/ T& X4 x# j( ?$ s% F. P
     累计：21300米
9 I( F7 Y0 n2 n, x
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  ; Q* U) j# Z2 |# W" ^+ F3 D
     地点：中山泳池
: c# t/ F- z7 m! N     游时：70分钟* [$ t. j4 |& V& e
     游程：1300米: z4 v" }- ?# Y2 o+ h- C# Y/ }
     累计：22600米
. h* s4 g4 s4 x) {8 g& V
9 d$ x* x6 B* {  . i# X/ J6 v( n/ G9 s, c' Y
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日' J( d1 B1 r( J; [
     地点：中山泳池6 A0 S" D: w/ \3 k/ f/ ]7 {
     游时：70分钟5 [! o8 N3 A" r; m: H
     游程：1300米, ~9 \" n7 l3 J8 i, A" h6 o- X
     累计：23900米! R& }, V$ u( `
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日" i4 A2 e4 g3 G: v) A: R+ O
     地点：中山泳池
# u, H: |. y) H6 E+ b- ]     游时：65分钟
$ t" J8 M  G1 A0 ~4 u4 O- t, |     游程：1200米
, \6 @5 o0 T$ u: t     累计：25100米5 Q* I& {. A# _# d/ J1 n# }9 W
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日+ C. t: w" j1 F4 u7 J6 |, M
     地点：中山泳池
$ d* y6 Z, J) m! j# x     游时：50分钟7 K5 p6 n  z- z5 G) |" v" n
     游程：900米
9 w0 A' T2 M. d! O4 _5 K     累计：26050米1 t/ I- l7 w/ s8 y
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 . X. F% H; L, U2 f) g

! M2 M- Y( d, u/ a0 }    时间：2013年6月29、30  0 @" ~- [" D7 L& B5 F/ K4 y
    地点：中山泳池
: K1 u) O* D5 ]7 @" c    游时：120分钟
/ b' o) e# a: d) z! w0 X) f    游程：2300米
# I+ g7 P( U1 f% w2 U, }    累计：28350米2 M5 E% T" I! d" V" ]: Z' ]
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
' h8 x4 t, N! s7 U! `日期: 2013-7- 3 18：00, W$ p( U( j, k! [6 H2 P1 N
气温: 36
; u' w; c/ V5 ~" x9 A9 r* f水温: 26
$ `2 N, M5 L4 O  ~$ F* Y距离: 500米
% v9 a5 O0 J) A. J- S9 O- X强度: 中5 O+ g" l/ u: u! u* ]" c
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。) T3 V+ f: Y" H+ q. x
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，0 y! T8 F: \) Y9 Q1 Z  [
     共计：7700米
' R; w6 q) ^( C     累计：43750米
& q* i( a3 t9 r1 ?5 D/ r3 d5 H! t
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