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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
3 L' `, s6 T: n0 v7 R* s8 D     地点：中山泳池
1 O! o% ]+ Y% a/ R4 N3 q     游时：55分钟+ T" V; ?1 l/ G9 u
     游程：1000米
( B2 i! I& }+ G9 c0 A     累计：11600米9 D2 d5 n" s& @
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑
' z7 W+ p8 S- Q1 a8 a
& \2 d! ?( |2 g4 o     时间：2013年6月15日: a0 u( O8 C  M' C) ]0 [; U' }
     地点：中山泳池
% h! T: a0 c& l$ q# S     游时：55分钟
6 g1 Q8 j7 Y9 F1 M     游程：1000米+ y0 |  g/ D3 v4 O
     累计：12600米3 }. }, [- f7 E: F( X, e
      （下午泳池人比较多，游着费劲）- m; J, u; Y7 k+ c8 Z/ S, j3 B
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑 ; {, l! O/ G: Y& ?
) O' Q3 ]  u' u" F! g
     时间：2013年6月16日
2 W3 T6 w8 |# s" D     地点：中山泳池! ~3 J9 C+ b1 u6 h
     游时：55分钟# r8 e7 a2 ^# R6 \# d& U
     游程：1000米% J. @7 U0 q! s7 a, d2 q- r! \) r
     累计：13600米
4 F* r8 G9 F( U8 n6 ]7 i
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日; F- e! x5 \2 S) }. m+ |! ?
     地点：中山泳池+ M* g/ @1 N0 |  a$ |
     游时：60分钟0 m4 J. N' b1 u) T0 C
     游程：1100米
' z: f1 x+ z& J. z4 u) r     累计：14700米+ P1 |! ^' i8 q8 l; L! G& u9 l
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日5 a  w8 n7 M" V6 k4 R: @6 r+ u. m1 q% A
     地点：中山泳池4 S( A7 u+ C3 B0 `
     游时：55分钟
5 h; }7 d. z. H& T% u     游程：1000米
8 M+ A6 r9 _  C8 x, \& W, n     累计：15700米6 I8 u: `& Y: X/ q
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
) N! u% G9 ^; E; a1 @     地点：中山泳池* k; M* U7 \2 l) k. c' \; ?4 j
     游时：65分钟
! t* X" G; z% t# P) V( R     游程：1100米2 t! [4 u) J1 M! s8 J. F5 L
     累计：16800米( |+ o# I, V/ u# y4 u9 F+ N
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日9 D, U" \. ?4 ~1 o
     地点：中山泳池8 Q' [$ w# X2 F( @! ~( Z
     游时：55分钟
7 Y9 x( Y, S$ D$ ]& s0 e     游程：1000米
# O' K$ R( a9 B3 S) a- ^     累计：17800米
9 ~9 r* ~* p2 C
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑 ; v# m9 n) `7 ?& G
' I$ [1 u4 P! s" L8 y' |
     时间：2013年6月22日% g! z" o- W% t8 u$ ?0 u& V: R/ o$ X
     地点：中山泳池& x9 E% p; ?- P% ^/ x
     游时：65分钟
; K6 ^: _1 z3 p, Z4 g' ]4 v6 f     游程：1100米
$ x1 B- R; Y) s5 [( q2 S     累计：18900米
# J3 [1 ]6 V+ r* b* x% W     （ 昨天下雨，未游）" r% K7 l/ s7 l2 r: X6 i/ M
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日/ n) c: G  |% m& ?
     地点：中山泳池
4 ~+ ^; ?2 o* ]0 t1 p' i     游时：65分钟' Y; a+ ^. z; Z9 X
     游程：1100米
$ c; Q# K# r2 C( W     累计：20000米3 Q, b4 ^' V0 l) c* U& s  B
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
( X1 i" E4 G# m. o9 \( X7 Z日期: 2013-6- 24 6：00
  J3 p+ u; j, y9 V气温: 26
) g* z: e; |. Z# ]% J/ b水温: 26* d" N& z$ @  d) ~
距离: 1000米
, {! H) Y- u. `+ U强度: 中
$ x6 U/ k. _9 M7 s4 P游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光% b6 |1 V. }) u: f. p

/ }8 A* j) e% y0 v
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日5 {; N: J) {8 w1 @9 V. b- |4 b
     地点：中山泳池( m1 _% f6 K5 q$ B5 L5 _/ e) v
     游时：75分钟7 \6 L* ]4 d1 H4 b
     游程：1300米! d5 Z( ?$ ^: @- N8 l( i+ P9 q% K
     累计：21300米
/ T8 F5 E' [; q
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  3 _/ j* w. @/ T4 Y
     地点：中山泳池
6 M; @! f/ P" P; M7 G3 z0 s     游时：70分钟
2 y% h  M7 H1 [0 y( {1 i9 B     游程：1300米$ U3 g6 ?9 d" [1 r  S2 _
     累计：22600米
" J' `6 y/ E0 E7 z/ @2 s
, `- s& O" h5 u' p4 F) `0 z3 ]  
# M% e3 M* @" f; }$ S- W# K1 X
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
4 F6 N) s% A  w     地点：中山泳池
$ t, F% b4 E$ ]8 U( W; \     游时：70分钟
  J- X0 T" x4 a7 x     游程：1300米" M0 C; h8 [& W$ V1 |5 o
     累计：23900米
. d6 N+ A! f+ E" \. a9 d
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日6 O7 p9 _! G; b, C* m: O
     地点：中山泳池/ O6 [' A- V& _5 J: \
     游时：65分钟
- ?$ U& Y# u7 c$ I3 r, s3 k5 y& }     游程：1200米
4 D: B" ~4 p# u+ a- R3 Y7 `     累计：25100米
; Y) G8 N1 S* `  }# d6 d
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日0 M$ k" M* |4 O+ Y1 o* j; _; B5 u
     地点：中山泳池5 U) j% F8 |- t  ~7 F9 t& C9 W
     游时：50分钟
7 b! P* e1 S( i9 \+ Q& d- W     游程：900米9 y! y  z& n( I, R* a) b1 Z
     累计：26050米
! y7 h+ C4 @( f* e. @2 ^
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
/ \" T3 V3 q# Q- b  W0 C( K* e
4 [! \) d# r4 M# h5 y    时间：2013年6月29、30  8 s. i4 n5 H( O: _( W5 D/ X
    地点：中山泳池5 \3 P) L6 g$ R0 H2 e$ s
    游时：120分钟
# ]% i' G& I- H% S    游程：2300米
( D5 I$ p; Q9 m& X) @& Y    累计：28350米
; h4 k. n1 ?! n
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
" i# d$ K4 @6 [: E( `% N日期: 2013-7- 3 18：00/ S2 ?4 P2 |. W9 I
气温: 36
* w* ~# G) w; w水温: 26
9 _# z( t5 k: |. `+ |7 g+ {9 d距离: 500米
, M/ s+ D' r+ g; e5 J; d, t6 B强度: 中
* J5 }4 v# K3 H' u( T; H' ?! R游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。
) u$ \% B1 Q1 t2 p+ f
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
, l* W; c2 r' W  W8 c9 K5 Z; l     共计：7700米2 Z- }1 T& b  K3 h3 J+ N" j
     累计：43750米
7 m% y7 v2 B4 J2 |
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