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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
& g: t, P) V2 {1 H     地点：中山泳池( p" [5 p, _# A9 h; `
     游时：55分钟5 i. y% g+ H" |, ]7 a
     游程：1000米5 G. @; G" a8 j( R' g9 @8 A
     累计：11600米+ K" Y' ?" S* E0 m" O
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ! {+ `' r) Y. X; p

3 n( v& g0 S9 O' q: |; F     时间：2013年6月15日
3 ^6 Q0 ]; F; z, X     地点：中山泳池+ H+ p2 [- X% O1 o! ]5 _) ^
     游时：55分钟
4 M7 x( M8 l' f. ]* `     游程：1000米2 l! a  Q/ A  b2 n3 J" J0 S
     累计：12600米) e, g. W* F8 ?/ T7 o3 e' @
      （下午泳池人比较多，游着费劲）
' ~: r  n- ?( j7 [+ X+ Q$ ~, r
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
; k: u3 r' b! |1 {+ P. Z5 K, l$ @
0 C$ u- V' M9 {$ a4 F# f$ h     时间：2013年6月16日. e+ L9 m4 A( ^; u1 L, ^# g6 N% p
     地点：中山泳池8 G9 m. x4 N; O2 k1 K7 y/ G0 ]3 ~
     游时：55分钟
) Y! v+ e& N  I$ L5 @$ p     游程：1000米
5 d: O5 w5 f# v' z5 q/ M     累计：13600米
  a3 n* E: l; E
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
& }2 Y0 P2 i6 `4 X/ i) h( {     地点：中山泳池
" o4 q# s, J  C" \7 N  R( `     游时：60分钟5 t4 C: k) k; p* \
     游程：1100米. ^+ t* G- U1 x- w: I  ]
     累计：14700米) L/ s( D. O6 `
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
+ C  I" l0 L0 u* B0 R. b0 t) ^: k& n     地点：中山泳池
& P/ l! u8 K4 t5 T6 h' `/ n! f  j     游时：55分钟
; |: V6 y7 L* F4 w! d  v5 R     游程：1000米
) N, p/ H; ^2 M; d4 q     累计：15700米
6 @/ y; I5 \3 L
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
- u/ i; q/ [5 a& U     地点：中山泳池3 V' w9 t, ~' i& b' v9 T! U
     游时：65分钟
6 o$ t! k7 Y, A, }     游程：1100米4 I3 @4 s4 f5 F- v' Z
     累计：16800米& ~9 ], E0 Q' B9 j' j5 H
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日% C; o4 q3 W5 ?  I" D( u/ Q
     地点：中山泳池
3 w& P/ _8 q$ \3 F  @0 U     游时：55分钟
- g6 h) p% [6 N8 _" u. Q9 ^* {- F     游程：1000米0 I' \8 H3 a) g+ ~; h. N( r; ^
     累计：17800米
: k8 Y% k0 k# F1 Z" X
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
, x% L$ y0 ?) E) c+ W; F* `
+ h' t4 w  {/ d6 I2 X+ ?, s$ X) Y& K     时间：2013年6月22日' E; S) B" ~& {
     地点：中山泳池& ~8 ~3 H" M! W% |  [
     游时：65分钟
/ j0 X6 ~9 v" E4 W. E9 n     游程：1100米
/ m5 {& Y/ c/ D1 [. _' g     累计：18900米
9 `' R2 T, s$ i" r     （ 昨天下雨，未游）6 M7 F2 l  i, ^& s$ p' I2 H" t
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
: v$ a3 b( ]! y* f3 S  H     地点：中山泳池- N! }  [! j& l3 j1 R$ ~7 I; n
     游时：65分钟
* E+ I7 q; |. R* d% N     游程：1100米$ \9 T2 ]7 i* F! a- r
     累计：20000米
3 e7 o7 F; E) U1 h3 N; x5 \% L
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园! l8 u. [% K; q0 a9 S
日期: 2013-6- 24 6：00
3 c) C0 @( \- N0 u0 }/ L9 _气温: 26
9 }( V0 o4 v$ q水温: 26
  t. I! ~& y1 g  m距离: 1000米( w7 j1 r$ O* l( a
强度: 中+ |2 O& x8 p) A  X* W' g
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光
3 `2 Z" r' w, W/ W! O1 _) ^% \4 `: C
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日
7 O# S1 K; s9 N/ a, ?     地点：中山泳池
- e5 o1 V' G% v     游时：75分钟, R" C2 Y! z9 v" Q5 {2 k6 z4 c
     游程：1300米/ I( f4 K& c0 I. k) C+ f& _
     累计：21300米
  E2 I4 P1 h; H7 ~( `
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  , I  T3 |, M7 T& `/ {
     地点：中山泳池6 d/ O8 |7 k! ]* F: w) r5 t
     游时：70分钟3 A9 M% s$ v7 G
     游程：1300米5 R8 ^4 Z* ?. U: ~+ X; o  g
     累计：22600米! C* Y3 ?" c5 ~5 {  ]5 a6 c2 k
: q6 g# L) L$ u
  9 _( j2 t+ Z3 k! Y
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
$ s- t( {" D. Z" f  p4 W# d     地点：中山泳池8 n* f$ y) }2 e) I& U" ~$ r6 |  P! ~
     游时：70分钟
# R( A+ ^2 s, Y8 m; X     游程：1300米4 H+ G4 t9 ]+ ]! l- p* b
     累计：23900米# ^# t/ i! b5 [7 H6 Z5 R7 U
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日9 n- C$ P$ |$ _% `# o5 ]" w
     地点：中山泳池
+ q, M4 E" S3 C# L, q     游时：65分钟
9 b! V* ]" ~1 Q8 O     游程：1200米( A& _9 n2 `; D4 l
     累计：25100米
  l9 S1 L  U  E* G" x9 n& m8 x
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日
7 B- {0 z4 b7 Q7 ?# [     地点：中山泳池
$ ?( f! j9 l0 }     游时：50分钟! |0 U0 R3 y- s2 y4 D
     游程：900米
$ F; F/ P* I; ?1 L7 D: K     累计：26050米
, [. C4 v1 Y$ r7 x; ^1 N2 O2 [
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 2 ^- V# R3 m) `& ?  I: ~

' {4 i5 v9 T) F' L' O6 L0 c4 Z    时间：2013年6月29、30  
$ X0 h# S3 S: H' G& y    地点：中山泳池
) e/ t- f3 i0 m$ D0 ^+ ^) I    游时：120分钟
3 R" r' S6 g: `/ \; {( S5 y    游程：2300米
$ {% O! N$ a' ?! n8 t8 O- k    累计：28350米8 W; N7 b# [" J$ G& g
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
2 F. }% y% J; M3 X! Y- r日期: 2013-7- 3 18：00
. H3 o1 G' G! ]4 B! c+ u气温: 36
9 }5 s' d& v) r; j8 L! Z水温: 26
4 m2 _. j, s/ d! b& ^  `5 F距离: 500米
4 k# V: a9 D+ C8 h强度: 中: R/ |) B( B3 g/ e" q$ y/ x/ {
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。
) ?" A4 V( Z) x+ |8 g# N
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，1 e( A& X1 i, f% P, B- t
     共计：7700米
* D0 @$ q2 f+ Y8 A1 P8 I) V     累计：43750米
0 G  ^4 b9 d# g+ }7 M9 A; b2 c
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