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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日* f& }( V. ^  m6 U$ [
     地点：中山泳池
  o3 Y" V8 d' D. y( b5 [     游时：55分钟
) Y, ?; y( F( Q9 `  n$ c% t     游程：1000米7 n, A$ i! J6 a9 q' M" F
     累计：11600米: u& K1 A7 x" w! `/ ^
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ! r1 P& J3 w7 L$ u

6 X4 I0 g% h5 L* U) I9 Q9 @! c- r$ h, B     时间：2013年6月15日
7 u. U' J& [+ @  L" v9 D1 b+ }# x  V     地点：中山泳池
  _8 c, d" i  r. `$ s$ |     游时：55分钟
! ]/ |( H' U' e     游程：1000米
" R) L% y' @: {; v& o- s9 d+ U     累计：12600米
$ z4 q7 x/ w/ B/ m+ f* R/ A4 g      （下午泳池人比较多，游着费劲）
' t' j; @: C3 n
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑 . X6 `3 P' T1 a9 k
+ V, l0 n/ ~& w5 P' z
     时间：2013年6月16日* b( I/ n0 J+ x. c
     地点：中山泳池, Y1 v4 c0 C+ J# }% p% i
     游时：55分钟
: p3 O3 f8 t% @. ]     游程：1000米
) A. v: j" x1 r' G  X     累计：13600米$ H1 C% z2 u, V9 N
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日3 H% K- h8 ]$ `" l8 U
     地点：中山泳池
0 h3 B; ]% e6 Q$ b+ ?     游时：60分钟
% \4 d) R! k# f' Q1 c     游程：1100米
- ^$ Q; u2 \0 J% r$ \% H     累计：14700米3 C' w0 I+ b: c
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日1 Q2 U- Y& g. b" |' o1 u
     地点：中山泳池
- L/ ]8 b! r5 m( b) l( U5 O     游时：55分钟
4 Q: ?8 P3 r2 p     游程：1000米
" ^& P' F+ Z' O' A" p/ b5 {% R- S. D     累计：15700米
6 R8 y  E# E7 i3 O
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
) {1 Z2 [& u  C; G; N. K     地点：中山泳池
7 Q9 t# v, |4 U* v2 l' s$ u& @9 K' b6 u     游时：65分钟
' Q/ d( v6 A2 u5 c     游程：1100米2 g! [: p5 N, h5 y
     累计：16800米- `. k1 A) ?6 Y8 _) ^& x
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日% c6 S/ h4 G* W. e9 K* G% j
     地点：中山泳池
) q# G7 V* i- {2 L     游时：55分钟( V7 w7 V/ d0 m$ u" Y. e, ^
     游程：1000米. t  E+ I0 r6 y* R
     累计：17800米
8 l2 |" P% U5 X9 y; w4 G4 u2 E+ ~
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑 ' [) [( E. b) c" D" I. p" ^* ]

) W& e) H" Z9 n! E) Z$ [     时间：2013年6月22日& k$ e; U* B& k0 g4 B0 i
     地点：中山泳池6 Y& Z$ l) Y4 e  r9 @
     游时：65分钟8 C* H5 D* |. k6 _6 r9 B* `
     游程：1100米& o! E- Y& w  q6 i5 V  t; o7 M8 _
     累计：18900米/ r; b" t* B8 M# S- [
     （ 昨天下雨，未游）1 M0 v/ g/ D$ f, K: H& b$ P% x" Q3 u
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
1 F% p1 l6 F5 U* s     地点：中山泳池
$ o6 B; N4 F6 Y4 T; k% U& t3 c! {     游时：65分钟
  E6 y5 ]) b6 ^     游程：1100米6 p1 m  y. E& n
     累计：20000米
: i* V1 U! y$ K, x% G4 l) g; c. P  t
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
( o2 @% T/ p7 D日期: 2013-6- 24 6：00$ S. U2 k" u0 j0 Z9 G7 e7 J8 h
气温: 26; ?1 F0 g; Y! ]! \
水温: 26
$ a  p! g; z1 J: `' n! C: c0 I距离: 1000米
& i! q& R0 [0 \, B. p' v5 K0 J强度: 中
, ^: q+ {5 J4 H1 c0 I  c游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光1 F9 y, i' u( I- r: v9 z2 j

1 k7 t8 U: V# A8 Z
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日* N' k( g4 K/ a
     地点：中山泳池* o% a. F1 E* }% r
     游时：75分钟
5 k1 f" o! z: L6 |4 P     游程：1300米
( n( b/ b% X5 c     累计：21300米& d5 f6 w( ?! i8 s
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日    ^$ a0 ~, M- N  T& i2 o
     地点：中山泳池
, s" O$ ~% C% s5 q: }     游时：70分钟1 x& F# t3 @/ I) K: l2 ~/ R
     游程：1300米
/ ]; i/ e. |( q7 Y5 C     累计：22600米
% Y4 F0 m  L+ _5 Y
1 l; U: u$ f0 U. z/ e! \  
, f$ |' S% _# G' }' [2 z
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日0 H( z' l% ?9 ?  _1 O
     地点：中山泳池
1 q7 r( f! u, y8 a' q: H% P0 T& g     游时：70分钟
$ r6 K, I( ?5 Y  _     游程：1300米% L, }7 Y* V- D" A
     累计：23900米* Y: y# i8 P2 X/ K1 O2 |
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
0 @* d: L& w, D     地点：中山泳池; {* H' [2 e, `, h9 S% F
     游时：65分钟
& L; A2 h6 e7 Q6 S& v  L) x' P     游程：1200米' \2 o0 S6 r$ A2 o) K7 ^
     累计：25100米$ k9 s0 o6 p8 e  _4 [1 h
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日
7 h0 a8 a& x6 X7 S$ u- f+ r% v/ W     地点：中山泳池
* V0 Z" A5 w' I  ^) M+ M7 S* J' k     游时：50分钟) C: H( Z: U4 c- r0 n; S
     游程：900米
: Y' y0 Z% Z0 _1 c8 d8 |     累计：26050米
) J& X' [1 j8 v/ D
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
( B7 u( n' m8 H" k8 |1 b  H2 U. Q3 v5 a2 W/ h
    时间：2013年6月29、30  / x' I  v8 [! Y
    地点：中山泳池$ Y5 R! s7 U9 r% C# j8 F
    游时：120分钟* m4 ~; F1 X+ A: L1 ?' T$ h/ R
    游程：2300米
: _4 D' x3 z! T. w' R    累计：28350米
1 Z6 |/ }3 B9 H  `$ U
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园0 x) W! f' D' ?4 I& Q
日期: 2013-7- 3 18：00; l2 B; B: y0 b
气温: 360 M0 ?# n3 e7 o9 ^
水温: 26& c7 K9 c4 p( |/ @! }; d9 J
距离: 500米
' k8 F5 L7 Q% E! |, ^: |# P& K& [强度: 中
: g& k% G0 F* c5 _& {6 L1 G游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。9 u4 B1 T; [! _4 [: A! K
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，0 D2 E" ^# r7 k0 j* d
     共计：7700米
; _( ?+ I% G* V6 X  x     累计：43750米2 x5 j% B5 e" ~/ \: h
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