设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...9293949596979899100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1921#
发表于 2013-10-28 17:57 | 只看该作者
  周记：10月21日，在铁路俱乐部游1100) z- V7 Z: q8 k7 t! \4 ?9 M) d9 @
            10曰22日，在中山游250米
, ?* T# O; g4 p            10曰23日，在中山游250米，在铁路俱乐部游1100米; y+ J& y( s4 {) h! y. ]3 I7 Z( d
            10曰24日，在中山游250米
( q- s# C, Q  ~! e, D# b* p5 g* k- [            10月25日，在中山游170米. N& v1 O; a# r3 H
            10月26日，在铁路俱乐部游1100米
5 ], K. r5 R$ G# e0 U& q            10曰27日，在中山游170米
- W- N. O) ]& ~/ z9 l            合计：4090米
+ k) I  k- I# Y8 D            累计：137730米  5 F* K2 _7 y" ^
回复 支持 反对

使用道具 举报

1922#
 楼主| 发表于 2013-11-3 21:17 | 只看该作者
石家庄市 中山公园7 Q# N& V% B1 d+ Z) [3 I
日期: 2013-11- 3 16：00
9 w* G( [/ Q( [: `; D) N气温: 177 Y8 j9 I, \/ u2 F
水温: 12
& Z* I" T9 e9 ^, y距离: 300米& C$ w/ ~# p2 G! J( O
强度: 中
) D8 m9 i2 M. ~$ [游后感觉:赤足8000米。难的得好天气，希望它每一天 : Y; B) D2 E$ Q+ R
回复 支持 反对

使用道具 举报

1923#
发表于 2013-11-4 10:09 | 只看该作者
   周记：10月28日，铁路俱乐部，1100米
: R$ k. V0 M6 [% @6 }& l# b             10月29日，中山，170米: M1 U2 g- r7 {" v3 g
             10月30日，铁路俱乐部，1100米1 ^, a( n7 U1 I) I6 b
             10月31日，铁路俱乐部，1100米+ @4 s- d" F4 F0 {
             11月1日，下雨，未游8 ^: |' e- M& v6 [! T5 ~: i
             11月2日，中山，100米# F" ]& \5 d$ q; R$ c& p# u3 V3 z
             11月3日，铁路俱乐部，1100米
: n6 ~; J% n' M( ^& R# i1 v8 X* d( ^             合计：4670米, k' Q& D& l4 n/ b$ S7 A) B) @
             累计：142400米
! q+ C+ G! N# ?1 p; a6 Z0 K: E
回复 支持 反对

使用道具 举报

1924#
发表于 2013-11-10 21:42 | 只看该作者
     周记：11月4日，中山游100米4 u( I1 \) ^, n( _5 w& {8 j
               11月5日，铁俱游1100米
! T- G9 `, N- p2 k$ A9 w, [7 n               11月6日，中山游100米3 J% d6 M! q. U" E- t
               11月7日，铁俱游1100米% U/ b$ ~0 M6 o3 b$ ~
               11月8日，中山游100米
) \' D2 n0 |4 W4 k' g4 N" R' H               11月9日，铁俱游1100米
& D! v0 ]+ Q" X( `2 ?               11月10日，滹沱河游100米
1 v; N/ N7 }+ _               合计：3700米
! G+ F/ [% t  _/ I. u               累计：146100米
# V- Q9 e& H; Y- J: s
回复 支持 反对

使用道具 举报

1925#
发表于 2013-11-17 22:12 | 只看该作者
     周记：11月11日，铁俱游1100米
. Y* X4 `6 U1 u1 J0 Z& R               11月12日，中山游100米
6 ?! u6 V( f2 V7 E9 v8 u" X  L               11月13日，铁俱游1100米
/ g2 h5 w" t; O8 \* B8 ~' J6 S! e  Q/ Q               11月13日，铁俱游1100米
0 s1 {) q$ f8 K7 q/ e3 K# J: y               11月14日，中山游100米' o+ [# u$ s; i
               11月15日，铁俱游1100米
! f! ]1 ?$ y+ C. M               11月16日，中山游100米
0 O1 t2 l' y9 @6 l               11月17日，铁俱游100米
/ F1 U( k( r. m- H) |  O' ~+ I& S* h               合计：4700米
- v5 L- t+ W7 I: i               累计：150800米
3 ~% ?  A) W; h% u, ~  e* ?

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
喵喵1 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

1926#
发表于 2013-11-26 08:57 | 只看该作者
        周记：11月18日、20日、22日、23日四天在铁路俱乐部游，共计4400米；11月19、21、24三天在中山游共计240米: R. c% ?' l  z
        合计4640米8 p1 q/ X: u: k8 V
+ H  s2 m  c* K% ^3 o; s( ?

. H/ ^* [) ~7 c! n; p& @! \4 Z         累计：155440米% h9 |& ?6 \9 d- t/ V
回复 支持 反对

使用道具 举报

1927#
发表于 2013-12-1 09:44 | 只看该作者
  周记：11月25、27、28、29在室内游，每天1100米。共计4400米，11月26日在室外游，80米，合计4480米$ r# g9 E& ]# w/ y8 T
  累计：159920米5 E) |- ^( U" s9 n
回复 支持 反对

使用道具 举报

1928#
发表于 2013-12-9 20:02 | 只看该作者
   周记：12月2、3、5、7、8在室内游每天1100米，共计5500米,4、6在室内游，每天游20米。共40米。合计：5540米4 E* o" B* N" R$ n' h
     累计：165460米
8 _# X4 ?* V3 I$ ^
回复 支持 反对

使用道具 举报

1929#
发表于 2013-12-16 16:06 | 只看该作者
   12月9、11、12、13、14在市内游，每天1100米，共计5500米，10、15在中山游，每天50米，计100米。合计5600米。累计170060米。15日已结冰。: P5 T7 W: y. J6 g4 i
回复 支持 反对

使用道具 举报

1930#
 楼主| 发表于 2013-12-19 10:44 | 只看该作者
水温2.5度啦。有空就游，100米，跑5000米，昨天雾霾跑了2000米。这天气实在没法锻炼
回复 支持 反对

使用道具 举报

1931#
发表于 2013-12-24 12:00 | 只看该作者
     周记：16、17、18、19、20、21在铁路俱乐部游，每天1100米，合计6600米，22日在温塘游500米。共计7100米。累计：177160米。- E" w1 O# u( Y/ v
回复 支持 反对

使用道具 举报

1932#
发表于 2013-12-29 18:57 | 只看该作者
   周记：12月23日没游。24、25、26、27、28、29在室内游，每天1100米共计6600米。累计：183760米
" o8 L2 C, \4 t, Z: L- \
回复 支持 反对

使用道具 举报

1933#
发表于 2014-1-12 22:25 | 只看该作者
   双周记：12月30日、1月7日、9日在室内游，每次1100米共3300米。其它时间在室外游。因为已结冰，只在冰水里泡一下，每次也就10来米，不计了
; I5 Y  k8 r- _+ |; H' E. e   累计：187060米: q: [* F) T; z$ E( {5 j' l! E: |
回复 支持 反对

使用道具 举报

1934#
发表于 2014-1-26 07:42 | 只看该作者
   双周记：1月14、16、23日，每天游1100米，21日游900米，共4200米。累计：191260米。
9 C" p3 V  c1 ]9 m: I
回复 支持 反对

使用道具 举报

1935#
 楼主| 发表于 2014-2-7 08:48 来自手机 | 只看该作者
2月6日太原纳福马拉松，雪上跑3"58"10。总排名23。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1936#
发表于 2014-2-10 08:01 | 只看该作者
    周记：1月28日，游1100米，29日有400米，共1500米- E( T' m2 X) N; |$ o
    累计：192760米# g3 K6 f6 q" d4 f
回复 支持 反对

使用道具 举报

1937#
发表于 2014-2-17 07:41 | 只看该作者
     周记：2月11、游1100米。13日游1100米。合计：2200米1 \8 s" T5 g& I2 t1 e& l5 v4 }
     累计：194960米。, ~9 w* s6 f; d. Z% [5 O
回复 支持 反对

使用道具 举报

1938#
 楼主| 发表于 2014-2-19 21:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
/ R8 I; p: E: C2 H, K- y) m$ O, e: \日期: 2014-2- 9 16：006 |% t1 W- k, Z* i4 g% @( X. N
气温: 3, w$ j/ d4 y( g$ _9 C. v: b, A1 j
水温: 3
2 X- ~/ z$ Z' b) P距离: 100米
7 b6 Y& C1 b+ x" N1 m9 m7 O( O5 \强度: 中- F! Y! u- a" h7 ]5 w5 k& c3 a6 o
游后感觉:气温高啦，游泳的开始人多啦！游完8000米刚有点汗。。。
& _3 Z4 l+ G- X 2 s7 ]! F. G- w- t. H7 [' p
回复 支持 反对

使用道具 举报

1939#
发表于 2014-2-23 21:58 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2014-2-23 21:59 编辑 5 ~. x2 T0 }% H2 Y! M  p1 i
/ C( l6 B; K) Y" F4 R: w, E$ o6 z
   周记：2月18日，游1100米 。2月20日游1100米。合计：2200米
5 I8 w) T4 x8 p# d, t: C) m  累计：197160米。
5 }7 D/ n! C# B5 Z
回复 支持 反对

使用道具 举报

1940#
发表于 2014-3-2 22:05 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2014-3-9 21:19 编辑 " C. A: v% g2 K4 y+ O

# t, d) ]7 Q/ e8 m( e  Z   周记：2月25游1100米，27日游1100米
) f0 t" z3 O- d             3月1日冰化了，水温6度，游50米
/ G! [1 J7 f& t0 r/ V! l6 [             3月2日，水温7度，游50米' O1 b# [' @/ j6 N% l" G. V8 j8 l
             合计：2300米& S' k6 U7 y& q$ y" x
             累计：199260米! G: y5 I' ~) D* R; `
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...9293949596979899100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-12-16 15:05 , Processed in 0.059045 second(s), 13 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表