设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...838485868788899091... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1721#
 楼主| 发表于 2011-1-11 18:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
9 S& ]* s9 f: e- }日期：2011年1月11日15点3 O5 W! Q2 u# D+ ]3 _/ [
气温：    2°C  0 p; q: F" e& D0 D: ~6 t1 ?
水温：     1°C
: T8 i: K, B" p2 x距离：100米
- g) ?, v& Z0 ]% c4 D1 L强度：中等
; J9 m' M: h, h7 ~  Q游后感觉：今天是腊八节，冬季最冷的一天。但感觉水道不太冷啦。感觉气温低到舒服。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1722#
 楼主| 发表于 2011-1-17 23:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) K: Z/ x3 b$ }+ d日期：2011年1月17日16点. L# G) A, i# w. b) z* l$ l
气温：    3°C  
. W" J: \! m& w- i  k$ I水温：     1°C) g8 a4 q( {* z" V/ N# E& X/ `& e9 L
距离：100米3 t) c1 P( g' o5 A# n
强度：中等% e8 O% K1 x# U/ a! g% w7 R, @5 j
游后感觉：真是暖冬。游得很爽。一点也不得瑟。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1723#
 楼主| 发表于 2011-1-22 11:23 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ N; ~9 @# Y, @' K) M( A! a日期：2011年1月21日18点
1 j; [. F: C7 R" |, n! ~气温：    3°C  - T' g" X, X3 a0 _! I+ m
水温：     28°C) _4 ]/ J7 y' o& z: [5 A
距离：2000米9 s2 l2 ~( |: _1 B! t4 Z& U: }! N2 P
强度：中等
2 I, ]  x* L' n游后感觉：到裕园室内练练各种泳姿。难得偷会懒。O(∩_∩)O哈哈~
回复 支持 反对

使用道具 举报

1724#
发表于 2011-1-29 09:08 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1725#
发表于 2011-1-29 09:08 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1726#
 楼主| 发表于 2011-1-29 22:02 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ w2 J' Q: Y" n* @3 \日期：2011年1月29日17点! T; f, }7 P) O; @
气温：    2°C  9 p+ O8 x) e4 d  _
水温：     1.5°C
' m1 m! p6 q9 q. @* w距离：100米% X* ^$ d9 @* _! B$ ^( J- K& [, m  h
强度：中等
/ K7 S& X7 ~6 N游后感觉：谢谢海豚大侠的祝福。也祝冬泳网的朋友新年快乐！万事如意！
回复 支持 反对

使用道具 举报

1727#
 楼主| 发表于 2011-3-20 20:17 | 只看该作者
日期:2011\\\\03\\\\20# j+ A" a  V% |' D
气温14度
, l: C8 u8 X9 m% m; @- [" t0 k$ {: P! ?% \
水温:10度
* y1 C& s* E1 P# K% N( x. L/ R+ l# Y( s& t) T9 r9 {0 Y8 }; T
距离:800米
8 o( ?2 h0 Q' E5 ^; u+ a; J5 Z. q$ G, s/ o# r' s
强度:中
1 G6 I9 X1 a" E6 j+ z. Y* k: g% K$ d$ T: F( O1 T
游后感觉:转眼五年过去啦，今年好忙，电脑终于修好啦。游得舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1728#
 楼主| 发表于 2011-4-1 19:10 | 只看该作者
日期:2011\\\\4\\\\1
$ J) v5 i  S& M* v  @气温：13度2 u3 Z0 n- y: O2 g
) M4 h, K% a5 O) }3 Q
水温:15度
* i! e, j& {6 f5 Q: J; I距离:800米4 c  V/ w- w9 E* E" o+ s
强度:中
0 }9 m: z8 {5 j9 U7 s5 h# b! L+ K游后感觉:电脑终于修好啦。今天有点冷。自由泳游得慢点。上来后稍冷
回复 支持 反对

使用道具 举报

1729#
 楼主| 发表于 2011-4-6 08:31 | 只看该作者
日期:2011\\\\4\\\\52 @6 j+ i. Z- D0 p
气温：18度
* m9 R/ \. n% w1 A& p" X+ x0 v* F  T; v* B) U3 b
水温:13度
4 Y/ r# d5 X# O3 h8 i距离:300米' }: i" ]" Q2 D+ L; }
强度:中6 a, E) K: E. T
游后感觉:和泳友18人骑行晋州。往返150公里。简单游点吧。主要是游泳解乏 。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1730#
 楼主| 发表于 2011-4-24 08:32 | 只看该作者
石家庄市  中山公园5 }" K6 D9 `0 t7 ]  d+ @3 l" z3 d; m
4 j8 y0 H' g% M日期：2011年4月23日: i7 K/ N, ^( r; X, u- x
' s6 ^' z  }: C3 S7 t: q气温：   2 0°C  4 N% K7 n; o' ]1 c. ~' Z
, N& r' N9 E  W+ F% H水温：     18°C- C& g1 T' I) A. x3 T
! m  B) c" Q9 g7 |* L* B距离：1000米* f4 r- i0 N+ c% M% \, y  A3 D- n: [
强度：中等
! ]0 L# M  [9 C) p2 E1 v8 G& r$ O0 A7 H7 [' Q游后感觉：石家庄铁三队游跑训练。游了17分钟。8000米跑了40分钟。强度中
回复 支持 反对

使用道具 举报

1731#
 楼主| 发表于 2011-7-28 17:08 | 只看该作者
游了1500米35分钟感觉手发麻。30分还是个关口啦
回复 支持 反对

使用道具 举报

1732#
 楼主| 发表于 2011-11-21 09:36 | 只看该作者
本帖最后由 阿波罗范 于 2011-11-21 09:36 编辑
. _' c( n$ N$ ]! }- f
  |' D0 m$ y$ v/ a3 K3 Y石家庄市  中山公园; }. A9 x2 N9 y9 m8 x" W
日期：2011年11月20日15点* G* |' t4 R  o
气温：    11°C  
& [, f5 \& n9 h4 k4 x! x水温：     9°C
; {, w$ u% b7 y4 y距离：100米
% A7 F$ c) I8 f. E* ]" N' S强度：中等6 K" R$ z7 ?' L7 R; C
游后感觉；上午骑行50公里其中上下山两次。中午吃的饺子。回到泳池游了100米，跑了5000米。备战石马还得加强强度。
+ n& U- R4 \( {9 {
回复 支持 反对

使用道具 举报

1733#
 楼主| 发表于 2011-11-25 18:29 | 只看该作者
本帖最后由 阿波罗范 于 2011-11-21 09:36 编辑
! o! `3 D0 A# b$ w6 i3 B, \5 `: I
3 i# C0 f/ G0 [1 H% @5 [
" |0 h6 T* t6 m5 p石家庄市  中山公园
9 U5 o5 V& x" P( l; V日期：2011年11月25日15点7 O% T8 L, X9 G( x
气温：    9°C  
# |9 g6 {7 i. c6 X# f! s; D水温：     5°C
3 O2 r: y8 @# v* b. K4 t距离：200米
+ `: c* N4 {; X! P' B' C强度：中等+ C: `, D4 o3 m3 Y/ T& w& J$ C1 ?
游后感觉；水感觉刺脸啦，不过冲水很舒服【地下水】缓的很快。跑了五公里30分钟出了一身汗。
2 [9 ^, o# p9 l6 X2 q1 ?5 x8 E
回复 支持 反对

使用道具 举报

1734#
 楼主| 发表于 2011-11-27 08:53 | 只看该作者
石家庄市  中山公园
. r: R1 I0 f# z1 X# f. ?! h日期：2011年11月27日16点
0 Y/ d, J5 W1 q气温：    10°C  
6 l( a! A2 f$ R5 H* |0 A水温：     5°C
: |, K  C0 N; M( m1 d距离：200米
- ~# y0 C; d. _7 r- e7 P) W( A强度：中等
& X4 `3 y  \0 A4 ]* c游后感觉；跑了四公里身上微微出汗。 7 D& r$ L, o' u, z* v* {3 O9 B
回复 支持 反对

使用道具 举报

1735#
 楼主| 发表于 2011-12-16 16:33 | 只看该作者
今天刚从山东龙口回来。全国首届南山-蓝海冬泳赛。石家庄冬泳协会参加14人（运动员8人）在接力团体比赛中获团体第4名
回复 支持 反对

使用道具 举报

1736#
 楼主| 发表于 2011-12-24 08:54 | 只看该作者
石家庄市  平安公园
, g$ C+ c: K( o! k5 m2 e日期：2011年12月23日16点
: q4 Z. D# U2 W& s4 D8 a气温：    6°C  
; G9 ^" ]  P3 }8 `+ G水温：     3°C
; k. O% o$ y0 v9 o8 t: e# W( W距离：100米
: s3 {: A. t& G* x/ x- ~强度：中等" ]' G& `# y& D+ j1 M# B! X; J
游后感觉；不上昨天的作业。见到老朋友好开心呀。
3 R3 k0 _/ m# [; W) P. [) V
回复 支持 反对

使用道具 举报

1737#
 楼主| 发表于 2012-1-6 09:45 | 只看该作者
石家庄市  平安公园
; b6 X: }4 o9 e' {日期：2012年01月05日16点7 l; K7 F' Y$ n- t/ v
气温：    1°C  
" m, s4 C) \, S# z" B) `+ x% a水温：     1.5°C
8 `, W/ O( g4 C( o5 Q) y0 ]距离：100米4 L7 x" L& d) e7 v! }
强度：中等2 O) O( ^) \" X/ }, p( Z) T
游后感觉；新年啦作业做得不够勤，自我表扬一下。以后努力。祝冬友们新年快乐！身体健康！
  f3 C6 P" f; r- f3 s7 z" Q
回复 支持 反对

使用道具 举报

1738#
发表于 2012-1-11 18:01 | 只看该作者
加油啊！坚持的真好！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

1739#
 楼主| 发表于 2012-1-12 19:57 | 只看该作者
石家庄市  中山公园: d" }- o4 Q$ g' k( m
日期：2012年01月12日16点; W. s. {7 H: o! B& q
气温：    3°C  # ?% ~: L- g  A# P0 h* M* R
水温：     1.5°C. z" K) S2 c1 G8 ]+ w1 X, w' N4 G) Z
距离：100米
* V9 o) s/ i" P* n, i4 R2 @. v0 k4 @强度：中等
  w1 y, G7 A7 Q/ x游后感觉；谢谢娃娃哥支持。冬泳四个基地还是中山好，冲水是地下水。赛热水啦。 ! w  K) f& A* I! b" L3 ~
4 _' W& ^* P9 R; }* w3 R8 f4 x7 }
回复 支持 反对

使用道具 举报

1740#
 楼主| 发表于 2012-2-1 20:15 | 只看该作者
石家庄市  中山公园; p' X- K/ g- m8 v. k* C& }
日期：2012年2月1日16点3 D$ ^9 H( h) p" c2 t: {1 s7 O) S
气温：    -1°C  
; A$ P9 b  |2 a. U/ {3 T水温：     1°C
5 ~1 C( e! Z! T距离：100米
4 h- q- j7 p- f' A6 d) z( I强度：中等
* M  x) P6 l! @游后感觉；游完跑了六千米，舒服极啦。看来这么锻炼很好， ( q9 _. K+ }8 R! w/ v& N5 ]
4 l6 h0 G- K: Q, Y3 l  j+ b" S' c: o7 x
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...838485868788899091... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-3 18:35 , Processed in 0.040875 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表