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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊
; k: I' l+ X' J0 {, `日期：2009年6月14日19点$ s  R% D# {, o9 P" `
气温：     31°C  
- ?) g5 \' `7 l7 p水温：     25°C
- G- U8 C) e; G4 h& A# d5 n距离：1000 米- X8 b# c% m5 Y
强度：较强, y1 ]  g% ]% _& j0 g
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
" T* F/ z8 }* g% X日期：2009年6月15日9 N. x$ t2 ?. X0 r$ n
气温：     33°C  
. b7 S1 p* i9 Y4 `水温：     27°C
$ B, [4 h1 W1 p6 o# e7 X3 r, y距离：2000 米& K  I$ E6 `3 [/ Y
强度：一般& P' V+ `5 C8 v; J/ p3 U
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安* `# `6 e4 o- e! W) _+ M
日期：2009年6月16日
: U* O; [. i/ v2 x气温：     33°C  2 K5 F7 S" t! ~7 j
水温：     27°C( K# e! m! g- q3 _- e; K
距离：2000 米0 R9 e5 U2 O1 j. c
强度：一般: e- F7 F; d. b- M8 F3 W) y
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊
% A* q: A- @0 ~9 u1 \日期：2009年6月18日16点
8 t+ s) o" E. r3 Z0 Y气温：     27°C  
: m/ M# t+ v) ?$ F8 Y水温：     25°C
, o& [1 O4 b8 }: K3 e# U距离：800 米7 i/ }3 H4 P' l. q- O
强度：中# A0 l: A" |+ ^4 |0 x& s3 r- C, s
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊
6 B- y7 K( T% ~2 B, ]; E$ I       估计15度吧2 Z1 C1 e: Q3 Q" N- @. A0 k$ A/ i9 K
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" s9 d5 [. i  Z5 O4 K日期：2009年11月1日17点& l6 }. t- F' I7 j9 W( h
气温：     5°C  
3 S7 n7 @1 y$ A" K/ d. P5 _水温：     12°C! F9 B# V5 X1 p
距离：600 米3 ]) I# t, N) \
强度：中% m6 N9 j/ [: o2 N
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊
4 e) G0 ]2 N$ `$ F日期：2009年11月17日
7 [% o( ]# a4 _5 J* O9 C* u气温：     2°C  
  N5 S4 C: I7 B5 f水温：     2°C
* A8 ^" P# }3 q2 l5 M距离：100米
8 y: w/ G' m4 d: D强度：一般2 j5 F7 a8 l& X2 Q4 n( d8 U
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- M9 [9 r9 R( }4 B日期：2010年1月15日16点$ r- h; x6 V7 [
气温：     -6°C  . a* l3 S) v- k- z3 D( r
水温：     0.9°C
& J+ f$ f& s; K" @' Z8 A/ Q* e2 ?距离：100 米# J* v, P5 q8 N; z: E' }
强度：中等2 J7 i$ f3 P0 J& B: h# r; z3 c0 n
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* X1 O( Z% Y9 t) r: @+ [* O4 \9 c
日期：2010年1月18日17点# ]: U: }; X9 `1 A( V4 N
气温：     2°C  ; R. m/ K9 `/ o; p) n
水温：     0.9°C( O, C) a9 S# g* ]* k
距离：100 米5 n8 ]8 o- ~0 }0 e& }. x) c2 ~
强度：中等
; k( J  p  Q* [2 g) B! R& n9 ~游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
: Y; t5 D" w+ t" Y, d日期：2010年1月19日17点+ H* G4 n. J( ~# u+ G# n- @
气温：     4°C  
/ I: c6 r6 a$ W& L+ m6 o$ P水温：     1°C
. \$ t1 B: _6 G! n: m! K  Q/ \. v距离：100 米# z  P! |4 L4 n2 y/ N8 z+ Q" B6 u
强度：中等$ ^! x# O# k$ o( p1 r% N# s; L& s
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' b1 C, C3 `4 _9 w( |( g# X
日期：2010年1月29日17点
) V, B& F+ ]1 a: Q$ o0 g; y8 k气温：     6°C  & d8 ~( O$ b  ^0 G9 O2 h
水温：     1°C
- m' C# d5 R* E9 t/ k距离：100 米
$ _$ w3 F3 @( H3 B  R强度：中等
) Q3 s9 e8 _  }" t8 h4 ?游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 r  R" a& Y5 R7 x( t' v9 O日期：2010年2月2日17点$ K7 p3 }; m) i8 i
气温：     1°C  ; g& G! k7 b* R! i
水温：     1.5°C
" o; U, \. U7 g- ~, l8 B) D距离：100 米8 a! o& o8 a9 P
强度：中等# J$ ~( ?/ K* Q
游后感觉；很舒服。
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