每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
8 L5 h( m' W3 T7 ?( T6 c日期：2009年6月14日19点
2 N( z$ O' @, |7 B3 m气温：     31°C  
水温：     25°C
" K$ \! k; ?* e: a距离：1000 米
; a; Q: `8 ~1 d4 D8 Z强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月15日
$ L4 H! [2 y# ~$ K; T气温：     33°C  
9 m( A5 S# X8 ?" i- F6 B1 U水温：     27°C
距离：2000 米
强度：一般
  E, ?' W/ ^) F/ V# M游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
0 ~1 E6 U6 Q4 f3 M日期：2009年6月16日
气温：     33°C  
水温：     27°C
# _6 T# u$ ^2 R1 q3 n距离：2000 米
6 z% I; X5 j+ ?* E0 ?强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月18日16点
气温：     27°C  
6 U: K$ k7 A# b$ Q5 H+ t& p水温：     25°C
距离：800 米
强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
  C2 c0 m, x. q$ c4 f       估计15度吧
7 m) f1 P' z; C2 D$ n( ^' c2 n2 w- @& P       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2009年11月1日17点
气温：     5°C  
水温：     12°C
距离：600 米
强度：中
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
, ~# O9 p2 f8 |6 P9 Q气温：     2°C  
) ~/ ]" L% U( O8 M% ~9 d水温：     2°C
距离：100米
强度：一般
2 L0 ]8 p) z8 u游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
$ O% r2 D9 }" }/ m日期：2010年1月15日16点
气温：     -6°C  
0 K% V3 Z: v- w: ^. q% b水温：     0.9°C
% {5 c0 s/ o$ F+ b' P距离：100 米
强度：中等
2 q- s' U/ }( S* \) h# x5 P游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
水温：     0.9°C
8 C( I8 x, C- R7 A7 ^* p6 p4 X/ n距离：100 米
& i: A3 T1 a% m  z. N9 K- @强度：中等
$ P8 c2 }" }8 O; Q6 B. P游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
' v. q4 |7 q7 \$ C" A日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
3 q8 B4 k: Z% x  g7 Q/ M, [水温：     1°C
距离：100 米
3 \: v& |7 B! d3 `强度：中等
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
' _2 Z6 Z8 t. Y4 {8 }日期：2010年1月29日17点
气温：     6°C  
) \3 K( }* l8 J8 h水温：     1°C
距离：100 米
% O  M7 M9 y+ J2 i强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
/ G, l. H# Y4 V+ @* d日期：2010年2月2日17点
气温：     1°C  
水温：     1.5°C
距离：100 米
0 O+ U( Q0 D# P3 u强度：中等
# b* R6 O: i8 q* B游后感觉；很舒服。