每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
水温：     25°C
  f6 K/ @: o, F# u4 M& z0 r7 S距离：1000 米
2 @- R/ i  y8 l强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
4 Q+ A9 D% b9 ~& r8 S日期：2009年6月15日
气温：     33°C  
水温：     27°C
1 v  q* p) J- @5 v4 n) `. t距离：2000 米
1 k" @, n; ^5 N6 z8 o/ k强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月16日
气温：     33°C  
水温：     27°C
( z  X" q: g3 x3 ?: t6 c" {距离：2000 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
( ]7 p: V7 _; s. j$ x/ L- X日期：2009年6月18日16点
8 s+ |+ ]( C% B1 h, R8 H' L气温：     27°C  
" |) a, ?9 T. G, f水温：     25°C
/ e8 O2 ^$ x* }* m4 Y, V距离：800 米
6 c4 S1 |) o) [' K强度：中
. r. C- j5 E; J9 ^. \" g游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
       估计15度吧
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2009年11月1日17点
/ a$ ~$ O6 p$ A气温：     5°C  
水温：     12°C
距离：600 米
; h2 I- ~  J& l0 Z% v, k强度：中
: y! N. U7 {* n. q* `7 _2 S, @( e游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
6 C0 `. R0 O; e8 z气温：     2°C  
* K! H$ @- c4 t3 C4 z水温：     2°C
距离：100米
, a: B$ M2 u7 [强度：一般
6 D. s4 u5 O$ n- x( Q7 u. V游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
气温：     -6°C  
( L  ?0 Z$ ^5 \4 r+ Q8 f水温：     0.9°C
距离：100 米
  ~' w/ R% w9 J强度：中等
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
. J+ J' b0 ]2 K) d日期：2010年1月18日17点
% c  k4 D4 C) Z. b- t) t气温：     2°C  
水温：     0.9°C
* Y. I9 n4 j8 U. D, M8 Z* B, p# ~距离：100 米
$ M$ ?3 s1 ~' B: c, y  s4 Q强度：中等
游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
1 y; e( v( ^2 p" _, p日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
' \, }. o2 j: A( M9 o4 n& t水温：     1°C
8 |1 U; j8 ^; J: \距离：100 米
+ a9 h. F6 i9 d& D) X9 Z; \8 s强度：中等
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
# I  [3 }2 y' A- \6 q日期：2010年1月29日17点
3 U* R5 l- R: J8 [气温：     6°C  
" K, |+ j# f$ a" D5 e: y4 [; @水温：     1°C
距离：100 米
4 g  R% Q% f  Y2 P6 u* Q强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
2 w5 L/ x: E, y% @日期：2010年2月2日17点
$ ]& F3 N0 t" b6 V气温：     1°C  
水温：     1.5°C
距离：100 米
4 v; H: c6 O% B! H' b+ Z$ u强度：中等
2 E$ q  }8 b! S  X游后感觉；很舒服。