每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
% t/ n" Y* \1 F2 Y) E+ n日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
水温：     25°C
距离：1000 米
强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月15日
气温：     33°C  
+ {$ m6 V4 b  U: }) E9 g水温：     27°C
距离：2000 米
) e0 J& b! Q9 Y$ K强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
  i# ?4 C9 h- k0 O* [, O日期：2009年6月16日
( J; A# l: k( v: y: J; o气温：     33°C  
# e/ l/ A% L( k, }2 L水温：     27°C
  D( h: a( t5 K9 G距离：2000 米
强度：一般
9 t) s! @/ r+ w6 }) V# T游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月18日16点
气温：     27°C  
: a8 D1 [" s1 J8 b水温：     25°C
距离：800 米
强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
" v) O+ ?, @  C/ {- K7 ~" B9 o' |       估计15度吧
! p0 N6 ?5 u2 D. d       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2009年11月1日17点
5 s  g! N0 a' ?5 Z, I气温：     5°C  
水温：     12°C
距离：600 米
9 D2 b% Q# l2 P. Y强度：中
( u6 {+ L9 g  I游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
2 n& F7 p. k2 d% V/ a. \2 I日期：2009年11月17日
0 A: \3 B5 R5 [3 Y- x( H0 y  x  U气温：     2°C  
水温：     2°C
距离：100米
3 a! b. J- R, c强度：一般
( S3 k/ T: c7 a& D9 @! C2 V游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
! c7 f( {3 U7 L: N气温：     -6°C  
水温：     0.9°C
距离：100 米
强度：中等
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
7 |2 V4 l; O" I) @! S2 G$ |3 K气温：     2°C  
水温：     0.9°C
距离：100 米
强度：中等
游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
0 d* Z9 v# M0 {4 [水温：     1°C
距离：100 米
: N2 U. f( ^  x# X! ^" {# g强度：中等
3 ]) E0 u. Z$ p% [游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
: n+ ^$ S5 j7 r5 s' \, h3 L日期：2010年1月29日17点
" @! g. J7 v2 E% x" D4 a气温：     6°C  
水温：     1°C
距离：100 米
7 f% v" K4 B; n4 r- N* z+ N% {8 L6 c强度：中等
# [) n% P7 Z% R8 y6 A游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
6 u8 z: L; W8 A1 J- ~' ?2 H! `日期：2010年2月2日17点
3 Y7 t/ A5 L: M# M7 y# B% X6 t气温：     1°C  
水温：     1.5°C
" B* Y3 x5 `. V: d# D5 c- ]距离：100 米
2 f+ ?; ~7 S( a5 v强度：中等
游后感觉；很舒服。