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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊1 v* w* l8 J1 }- E2 I) R% P
日期：2009年6月14日19点
. B, Z& C) l- [气温：     31°C  
8 i. a7 O  D% a& F: E# T2 o水温：     25°C9 _0 i5 z( y) e2 U/ I
距离：1000 米
1 @$ U* }( d9 m  V强度：较强
+ d+ g  O% M$ x  ~6 P8 \* z  H游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
# f+ r, X8 r% h3 ~9 n; B日期：2009年6月15日; R" [5 X6 M4 X& O% Z% D
气温：     33°C  : e1 x; ]9 N( e
水温：     27°C* p) t( H/ |3 c; X' a7 W* O
距离：2000 米
, ^1 b, R3 x+ u强度：一般1 ~5 I$ ?  ^$ P: q( _. b9 Y
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安
8 \, t# n. Z" P" G0 \( t  A* O7 e2 R日期：2009年6月16日
+ U$ {+ r" F2 k  J) n$ U气温：     33°C  ( L" w( D$ @* B# @  N
水温：     27°C3 G& k" h+ G3 {; r4 W
距离：2000 米/ n6 q; o  ]0 B! o/ k
强度：一般9 r  p% u5 U! y3 P! [9 I
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊! p0 p/ T# q; v  y5 l! I  u
日期：2009年6月18日16点6 G) H1 g5 }3 Q3 s; U
气温：     27°C  
3 i$ {7 z, K3 A. P9 m水温：     25°C
  ]& ]& q& C) J3 O* m距离：800 米
. D) F+ g6 b: ?( [强度：中
* S# p6 @) x4 i" A游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊
9 _" a4 y( h8 A! E' |3 `       估计15度吧5 }# z8 K# {, f* n
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 i5 V( ]/ y5 Q+ ?日期：2009年11月1日17点5 d9 x$ Z! w  N: p5 d9 }- V9 [
气温：     5°C    t1 C& ], J$ b6 Z9 c, ?& `$ a/ {
水温：     12°C
& I  ], w6 t4 ?# `, {- b6 G7 [' |, _距离：600 米
8 M6 M" @7 g1 }; {, {强度：中
) R1 g9 L, ~: `  f* x  E游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊- N7 L( B5 A# f3 H+ d* d
日期：2009年11月17日
; x* S0 B& ~% S气温：     2°C  
4 z2 T' g5 K! B7 f水温：     2°C8 f" D1 u8 y5 u$ t' ]. Z/ r
距离：100米
8 t6 F; q$ u* q6 J/ d强度：一般
( f5 d' n+ L. V) y0 V游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 W0 d0 Q2 I! P' d" h! s+ r# T3 L( L
日期：2010年1月15日16点
9 Q- D- N$ X: A1 I6 m/ z' i, Y3 I气温：     -6°C  7 J0 _8 r' k8 ?9 \
水温：     0.9°C
5 ?8 _6 c% m& s: O+ V1 b% ?距离：100 米
+ n) F! K: d# d1 Z/ A强度：中等
, P  Q  h- v4 v6 W9 A4 Q游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 K- U9 v5 k+ P* S! w( R; R
日期：2010年1月18日17点' n9 i+ S. u. B. \. L9 ^
气温：     2°C  
1 v; b7 P1 u- |( c水温：     0.9°C6 X; d8 N1 J- A5 v5 b" c$ e. G$ x
距离：100 米
: Y4 W+ c  o3 w& S4 c- o  O; k强度：中等1 ]* m# r5 D; h, I# B
游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 y; ?! y) N7 \, E  X日期：2010年1月19日17点
) d. N2 F8 r- |" c8 G气温：     4°C  
* y8 T! Y' W. ^8 a% A/ q' \" Z水温：     1°C1 K3 f$ Q' G1 D# j* n" \
距离：100 米% P! }( {0 W$ D( b
强度：中等( ~  y) _  _& m5 F
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& i0 H% g8 B5 W$ J+ H# T日期：2010年1月29日17点* X% w2 }2 s( m( j4 H
气温：     6°C  
- i: V' l: k; v& x水温：     1°C/ Q/ P4 Q: d* U
距离：100 米: K3 F/ u& F  A9 j* K- X
强度：中等
0 r6 X5 k6 m6 X+ o+ _; b游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 H' |6 G% y2 S$ o: n$ }日期：2010年2月2日17点
: h4 m7 b( p5 v" k气温：     1°C  
: n+ o; X7 M8 T水温：     1.5°C
' _4 s) p$ J( R; {  [距离：100 米6 F/ ?& U2 z  X0 }* u2 S$ _6 h
强度：中等3 Y" R% K; _* _- X
游后感觉；很舒服。
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