每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
0 P4 j+ P0 m9 @. o日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
2 B+ u2 t" z6 O$ A, Y* b4 W9 G水温：     25°C
% T6 G+ \2 I: Z; @5 A2 A$ a距离：1000 米
强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
$ ?/ ?4 ]" Q/ J' P! }日期：2009年6月15日
气温：     33°C  
7 n, Y- ?: m, u9 s0 J6 |水温：     27°C
距离：2000 米
, [3 `" l- z0 I7 a# |2 U强度：一般
* k+ o+ d0 S8 p4 i. D* e游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月16日
: C, D" H/ E1 ~$ s气温：     33°C  
7 n% g! J* P+ S5 P) B水温：     27°C
: f; P9 u4 j( v% ?4 C距离：2000 米
强度：一般
8 [1 R/ f; U( N0 y6 N5 O& x  C游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月18日16点
3 j& Y* \, C8 L+ R1 s8 E0 q气温：     27°C  
* c# w3 e9 q5 F! k水温：     25°C
5 H" E. r0 y4 K1 [. w5 w距离：800 米
强度：中
8 b7 m7 I9 g. G9 I游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
# y8 W' c# [5 c5 t" L7 i5 G/ e) b! l       估计15度吧
$ E, G0 P3 c5 v7 E) ?       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
! t' B8 C! g9 W" ^6 b% {日期：2009年11月1日17点
8 q( a- V2 x1 y: ^气温：     5°C  
水温：     12°C
- ~1 {. c% J4 M' b2 j6 V  [2 n+ t距离：600 米
% O2 i+ |  P( L2 I强度：中
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
/ l* `) K+ b: a8 |5 |1 h气温：     2°C  
* p; |- ~# R) t水温：     2°C
距离：100米
强度：一般
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
3 n; c# e' D  g% C) i日期：2010年1月15日16点
气温：     -6°C  
9 \% g+ Q) c% U# ?水温：     0.9°C
距离：100 米
强度：中等
/ L8 |/ F3 s! r. @, X; U游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
2 \8 {0 Y6 d" B9 _# F日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
$ E6 H. h' ?% c4 l# x2 w+ m水温：     0.9°C
距离：100 米
  X; U4 I% e& Y1 A. r: V强度：中等
' Y9 {  Y( Q2 n3 O5 E% s, @6 k  z游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
$ B7 n6 i  V) Y! p3 i# J8 p0 r水温：     1°C
; ~) N. {" S- Q, X7 ]  @0 }3 a2 V: U距离：100 米
强度：中等
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
& m# i, d' V$ D5 w. W; v1 [9 h日期：2010年1月29日17点
2 r# g- s' H: I2 m气温：     6°C  
水温：     1°C
距离：100 米
1 p) G1 [# {% C# G) M; C4 j强度：中等
" `3 c& C" D* a! n游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
9 I0 x& |6 Y* p/ |' W日期：2010年2月2日17点
气温：     1°C  
$ _( B; t3 S1 Z( L* k( ?水温：     1.5°C
距离：100 米
强度：中等
# f# R8 c/ o6 T% X  O1 O( Y游后感觉；很舒服。