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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊
# Y! z+ o$ p+ f% w& m4 C5 I日期：2009年6月14日19点
) E+ `/ H8 c: S9 f气温：     31°C  " e$ v! b4 f6 s0 t0 J
水温：     25°C7 S) a; t" S) ]3 A- o
距离：1000 米/ C) M: d5 A- I  Z6 o
强度：较强
+ L# H; d- C& b游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
, _: E. B$ s5 i! B* C+ ~, J. u1 p日期：2009年6月15日0 W1 w& y* E/ d7 Y
气温：     33°C  2 I# C  z/ C: l) y
水温：     27°C
  S$ w: M* e6 j$ ]2 K2 b5 k2 K5 ?距离：2000 米
, c9 b2 q6 k) K/ H* u强度：一般. ?( z! s, o) v. P- ]
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安2 C9 G+ t' o2 I
日期：2009年6月16日
7 l- N1 l, i5 c7 V+ b气温：     33°C  
( R: \& V+ I1 I& `: H6 Y水温：     27°C
7 x% ?' k( J' b( ^+ G距离：2000 米
9 v9 n  u3 n2 X0 Y强度：一般/ x- t9 o# J8 L, [# K7 a) N
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊
9 n$ b' ?4 ^% z( n+ b# y% @日期：2009年6月18日16点
' E' S/ m( P" E0 D5 a/ b0 c6 v气温：     27°C  ; N. u0 u/ [# |! r5 D
水温：     25°C
" Y1 t% a7 q8 E7 l距离：800 米
  H. G" C; W6 b0 x强度：中
. M, [8 x! Y" o1 g: Z1 ]; t游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊" @" C7 M! X4 z* I8 g3 h
       估计15度吧
. o) \8 ?- l& \       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
0 Y% G  z  `, a" y& j日期：2009年11月1日17点& f& N2 i# w0 q/ {# H0 z. D: Y* g& i
气温：     5°C  
; H+ ~  A, u) q% I/ x1 |9 ]+ V水温：     12°C$ e+ b& S- w6 t. y
距离：600 米& l; h: l0 u% L6 u; ]7 A- e4 O
强度：中
) r4 u, v( a6 a, k7 ]/ g游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊* J/ Y9 g- @: ~. ?8 E& f) ~; P
日期：2009年11月17日
+ X# a- l" F# e& [3 U气温：     2°C  ' Y( N6 k4 ]- ?
水温：     2°C
3 z6 F/ l+ X- g" B距离：100米8 u# z5 i# ~/ n' Q
强度：一般/ d- f$ N% K2 b( U4 U8 o6 A* {
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 I/ g! Y- U4 M+ z# d日期：2010年1月15日16点
. N4 W2 u9 j% j! U气温：     -6°C  % W  o; V6 [' q1 N
水温：     0.9°C
' D9 Z% I" @) H4 f1 z" c距离：100 米4 L7 R1 B& W- x0 T) k' Y: R! j$ d4 u
强度：中等& \+ ~; G6 \, G/ J2 B/ K4 X
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" e: U  S7 m# g; {: T
日期：2010年1月18日17点9 r1 }4 `  o% `- r; S: u
气温：     2°C  
: Z% H. B; m0 W, r" v  |2 L% e7 `水温：     0.9°C
  U% V- w: c8 B7 p1 ?) z' r距离：100 米
( F3 N7 m: E0 @4 T  b4 p强度：中等- j7 ^6 ~  P4 ?1 a
游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' C* q" b5 A& f' _4 M& s+ U5 q
日期：2010年1月19日17点
* [- v9 c; [" A3 f3 K0 g* ]  u$ q0 P气温：     4°C  6 f4 T; b5 G4 |1 {% p2 q( V
水温：     1°C
/ A4 q. ?, t2 n2 ?距离：100 米+ q: W9 c! [: a( u
强度：中等
1 _+ L9 r+ C9 P$ i游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园( O* y+ m: u5 g. g% g8 j: W
日期：2010年1月29日17点" V9 _+ ]4 q2 l! F) {, v; j
气温：     6°C  ! l  S8 M/ ?1 j+ u: |8 F
水温：     1°C# ]% u* u; f. [, c- v2 [8 y' b
距离：100 米
: S. {& I3 t7 ?: C% @强度：中等
+ \3 i4 {0 H4 R2 q/ A游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园, o. n& W. r' v. h' L+ |
日期：2010年2月2日17点
( w# U5 P& O2 T" }气温：     1°C  
0 v! U3 ~, h" Q% X. I* T水温：     1.5°C
) P! i% J0 ]* @9 c" r距离：100 米' U- B! O1 [4 L; Y: T3 n
强度：中等. G0 @  X6 F! e! g  J/ C
游后感觉；很舒服。
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