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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊
/ d6 C4 X+ l8 t$ N7 Q1 v2 x1 C日期:2009年6月14日19点
0 g% [3 v9 T1 P6 |2 L气温:     31°C    Z! }3 `9 [( k( h. D
水温:     25°C2 x0 h8 l8 s# T/ C  i
距离:1000 米
! r: [+ o  E( R( D; d强度:较强
# |+ f4 E, p- ~( `' c& _+ E游后感觉:把各种泳姿练练。有点累。良好。
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1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安0 ^/ [- o9 h' @4 a3 E2 ?" k# m7 J
日期:2009年6月15日! H: c6 Y0 o8 O$ s+ b' A& J: s
气温:     33°C  
) g9 e( U: j- J. M# B水温:     27°C' N4 S- A# |1 g8 j4 Y
距离:2000 米* ]! L! z! L. W, y9 V: e8 I
强度:一般
% e, Q1 t) N+ Z, w5 C& _游后感觉:良好,舒适。
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1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安
9 Z, @1 V( |; O日期:2009年6月16日2 H) _" g* Q. Y) y. s! O/ a/ V( ^
气温:     33°C  5 A& E9 J2 t  ]% ], y5 k6 L
水温:     27°C* P  Y3 U) O6 s9 i) Z2 X7 W
距离:2000 米9 [$ m, a1 C) Y
强度:一般- _6 ]& e8 U6 P* Z. v
游后感觉:良好,舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊
' Z( J5 P% b) h% `日期:2009年6月18日16点% g" Q1 @7 v. g
气温:     27°C  0 F6 R( j; ^. ]0 |
水温:     25°C) d9 m2 }4 _( V: h% X4 H
距离:800 米1 |4 \9 r) ]- x% ?+ F
强度:中
4 \+ k  [& B( V; J0 `游后感觉:这天气老下雨了,练练仰泳,进步不大,可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班,休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日,游了1000米各种泳姿练练,就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了,呵呵,工作也不像前段那么忙了,来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧,比现加的自来水温度要高一点,每天500米,感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高,今天清池后加水,到水管处一冲,哈哈,热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米,多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊* D- X9 s* k' I+ h
       估计15度吧
% F/ i7 {2 v7 ]4 R1 T       早晨7点多游了4个,刚下水有点像冬天的感觉,50米过后感觉舒适,赶着上班还没吃早饭,游后匆匆离开,推车跑步上单位,中途路边早点,不出差时基本每天都这样坚持,可经常碰见熟悉的泳友。很亲切!
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- I5 I. w4 L2 B3 Q日期:2009年11月1日17点
3 B2 |/ N5 b9 F3 K: R气温:     5°C  3 c4 H, y9 T! Q4 x! N( W
水温:     12°C
4 T. Q8 O, c* O9 d. e距离:600 米; ^, H0 B( [2 |- ?) b% k! j
强度:中: o5 S" I7 Q& y3 K
游后感觉:气温突降,骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7:20,气温骤降,水温未测,估计不到14度,友谊游300米,只碰见一位泳友,匆匆跑步、早点、上班。冷且爽!
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日,前天实测水温已经降到了10.6度,游300已经感觉出水后不容易缓和了,今天减了50米,出水后感觉真就好了不少,还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16:20,周末早退,气温回升到21度,水温10.9(老高实测),友谊游400米,碰见多位泳友,还有刘娃娃!水疗完,话聊,天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊
* d2 p* i  o# m- {& o  _日期:2009年11月17日
" o* {. r5 H. y4 D; r" F气温:     2°C  ! ~* U" q1 N1 K- Y9 K$ `
水温:     2°C. n0 B' r' x4 N7 W" g7 d" U
距离:100米7 J6 f1 u- ^3 x  ^6 b' K# q) t% z
强度:一般
* Y$ z9 b+ V) T( {6 L* k. c' d游后感觉:第一天水面结冰,真正的冬泳开始了,感觉良好,舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# ^' k) q: y5 n- O日期:2010年1月15日16点
# D1 Q6 |, D/ O+ A气温:     -6°C  
4 I3 |6 G; @. c水温:     0.9°C
- N9 T: z* @4 w; Q# ]& `距离:100 米7 V+ s& b* o3 H: }
强度:中等
, W+ Q  n7 X( m' N( ?6 O游后感觉:真高兴看到了千年一遇的日环食,冬泳网又能上了,游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 g1 T1 Z  [( g6 w9 ]; H) e日期:2010年1月18日17点' M7 q4 [* ~2 D5 w# I
气温:     2°C  4 m% l6 n- R2 n
水温:     0.9°C/ t. {3 @+ t: j0 F& X3 w) W
距离:100 米
( I% [; L/ x) H强度:中等
. e% |* H5 x+ Q. @, e8 K游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# r& n4 a* s$ d) y' M" V' b日期:2010年1月19日17点
& X; K8 f( C5 S) U- e气温:     4°C  
5 _# C. b8 s# G2 l& _9 ?5 p& {水温:     1°C) g6 A( K* n5 R6 H8 d8 h8 N$ n
距离:100 米& P: Y. M* z$ ]
强度:中等
# G( ~5 J+ ]0 N. T1 e% s7 m9 `游后感觉;游得舒服,又踢了会儿球,恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& S6 ~: i* C2 B. v! |5 d2 Y+ N日期:2010年1月29日17点
8 N1 C& p6 t6 }; ]& Z$ ?气温:     6°C  
* y6 b* i* ~! o, A. V0 T7 L. k水温:     1°C
( _" b6 n3 W6 h: n. w; N距离:100 米& T; Q) s" X2 K6 C
强度:中等: K3 R6 A+ c5 }1 `0 P( b* W) e+ |! K
游后感觉;天气不错,冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  y: K7 p- A$ u6 q/ i
日期:2010年2月2日17点: V5 c3 @2 n- b( [0 H
气温:     1°C  
( [& u) D5 F% G. m7 r: \7 N) J- ?0 p水温:     1.5°C
( j8 U- q" i3 z/ T距离:100 米: l3 k- T7 R# E( u
强度:中等
. A) p8 I5 L7 m2 F. d; |' _游后感觉;很舒服。
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