每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
/ o# L" ^  L  D& U日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
水温：     25°C
距离：1000 米
强度：较强
: x+ k9 y  B& f  X  C$ w! A游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
- k% I8 X# U0 V日期：2009年6月15日
气温：     33°C  
4 z( f& Y9 h4 B& ~水温：     27°C
; A% Z7 c% ]8 w. s* {/ o距离：2000 米
! W5 ^3 L- h+ ^; D. [$ o! A/ r1 _) o强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
' f  ^# {+ c8 N, V: O) j7 e日期：2009年6月16日
3 k: j  X1 D/ ^/ ~; B气温：     33°C  
水温：     27°C
) _. c$ |% H4 {4 W" {/ h" S距离：2000 米
. e0 P$ {5 ?( D( J8 K强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
  q9 z/ v& u# C2 w4 H日期：2009年6月18日16点
气温：     27°C  
/ f' W+ k9 t. F0 c* }水温：     25°C
6 F  K( c9 H( v, U  Z7 u距离：800 米
. e9 C7 T$ [* M强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
% b. Z% L1 i; e2 U) c       估计15度吧
$ z) h7 f& W5 Y       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
$ r6 p- C6 b' k$ G' b3 E日期：2009年11月1日17点
* w2 o9 d( c6 W) J6 w3 {气温：     5°C  
水温：     12°C
0 }" c* l4 A  P距离：600 米
强度：中
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
  b5 u" X& N5 K9 H$ r2 f气温：     2°C  
: @  Y; h. @# F) |" T2 `水温：     2°C
* Y- _' C8 [9 p- c距离：100米
- j9 L1 U* @: p1 v( a/ `- ]. ~强度：一般
9 {) s. ?7 W% }& V游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
- s8 r0 K/ e9 ^% J' H日期：2010年1月15日16点
气温：     -6°C  
& M. o! |. f* j( X/ {水温：     0.9°C
& [  _, D  ^) D0 j1 n! y* y: E$ k5 D距离：100 米
3 D; A8 j# P% j$ K3 s强度：中等
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
水温：     0.9°C
: @; |3 I; C( ], b& f& x距离：100 米
- ]; m, T* O0 }1 q9 T+ [强度：中等
游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
/ d9 ~5 P/ _* U6 H) r: [6 S" u日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
水温：     1°C
距离：100 米
强度：中等
. d5 Q7 s) ]% r$ j% }游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
  n8 x8 G& a4 P) T/ H日期：2010年1月29日17点
气温：     6°C  
水温：     1°C
距离：100 米
- \1 l: t& j! L7 ~3 |强度：中等
4 r  r4 O$ f: g1 \1 N7 w游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
6 _+ B% ]. p9 K& G. g日期：2010年2月2日17点
气温：     1°C  
- N& k( n  l+ e+ o! Q: ^+ Q水温：     1.5°C
距离：100 米
0 D6 n/ b+ i( b4 b强度：中等
游后感觉；很舒服。