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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊
. J& u. I3 T$ I; U+ ?日期：2009年6月14日19点
7 w7 A. u) h2 g气温：     31°C  
" A& B8 s& |* \' i4 B5 l水温：     25°C
  s  @1 W( F- |. S9 F% E距离：1000 米. a0 L/ e# ^. N
强度：较强( t! s/ {5 H+ h
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安. h& W3 k, I+ F. f8 M: V% ^
日期：2009年6月15日
% L% H% n8 Q7 P; x* `6 u气温：     33°C  , V0 l# k4 D, I6 s; ]& t6 U$ X. Q
水温：     27°C
* L+ ^  Z- Z4 `% V! p距离：2000 米4 C! m, T! `) O0 N, r. s; Y
强度：一般& O/ c, B+ N# T6 D' R, V9 l" g( P
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安5 X) ~+ e0 s/ f: b  n" K# K
日期：2009年6月16日& A4 K+ _0 q7 ?& x( J9 e
气温：     33°C  
* v3 m& a- y. b- }水温：     27°C
3 v3 @( p% V8 @8 g- i+ Z& {7 q/ `距离：2000 米% A2 G: _6 m2 ~4 |( m$ @3 P
强度：一般# k) T( t5 u3 `2 d
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊9 R6 y; ^* W) d& r
日期：2009年6月18日16点
$ o, K* b. c! O; x3 f& y气温：     27°C  
0 [8 g2 i" z6 h8 R9 R水温：     25°C2 r. T$ X9 K% M2 g7 s
距离：800 米
; A" S1 ?- F5 ~/ R( x" {7 V# {# K1 _强度：中5 g0 |* C$ r1 k6 \8 U
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊9 Z2 L! R4 ]  R' q+ r6 f
       估计15度吧' p" h3 G5 a/ k9 r; u- T7 _
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& P$ p& n. r& [% X1 c9 b8 l7 }日期：2009年11月1日17点0 V' |& S% L$ v
气温：     5°C  % M# |; c% x1 e+ K: |" c
水温：     12°C; f. b- G9 r) H- r6 n
距离：600 米: W, I" T2 `0 K9 q
强度：中6 }% C: k/ ?. ]' P  w; z; w
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊" x8 C6 F" A' E
日期：2009年11月17日. i  H: w0 y5 _8 Z
气温：     2°C  
% j. v3 E8 q" w水温：     2°C4 [: C0 Q: t! a% x0 g
距离：100米' z; i9 ], I- l! h. P
强度：一般. f9 ]1 S  R% N+ w# ~' e. V, `
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园. N" [; y/ i: s" l0 v) U
日期：2010年1月15日16点+ l, l* _8 C/ O% M
气温：     -6°C  ( p$ m$ \! {* `: g
水温：     0.9°C* L- Z+ P. ?$ S5 s# l9 n7 g- |
距离：100 米
" u$ L2 C: L% |强度：中等
0 B+ [( w8 U9 D1 I6 O! a游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 w# E0 a: U3 N  u  S4 T; L
日期：2010年1月18日17点
% r( F: ^0 a! V气温：     2°C  
+ C9 ~7 _. A- v8 o1 ^水温：     0.9°C' v. }2 W/ b1 w# Y6 p( n7 D% E
距离：100 米: p. W" A) Y$ N
强度：中等
; }8 ]% a0 X& v游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ |, H5 s+ A* u3 k
日期：2010年1月19日17点
5 c7 |5 f1 a, \1 C7 a: K- y气温：     4°C  
" g) ^. G1 I. z, F! K) S" V水温：     1°C, C( G% e" V! s0 q
距离：100 米: \, ?' ~& @$ {2 M4 u0 b0 Y
强度：中等8 A; g  r/ b1 y( o
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' V, D  P# p" e* f+ N
日期：2010年1月29日17点
0 V+ A1 d4 R( e2 {+ Y: E# `. E气温：     6°C  ( q% l2 B" f" p
水温：     1°C* w6 z7 S8 k& b+ ]5 B
距离：100 米1 ]4 ^8 T9 {0 H  V
强度：中等" X8 B' b( f, c  [. A
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# ]& ]$ o7 `7 h  H& L日期：2010年2月2日17点5 W% [. z3 E# [% W% `/ D0 R. I- H, m
气温：     1°C  
  t, ^- x$ ~% Y1 s水温：     1.5°C# v8 i* y1 w9 Q7 _% |; b
距离：100 米- U1 A% _% X/ q# L- p. g
强度：中等
) C' t0 l; P, q" a游后感觉；很舒服。
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