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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊9 h0 M. J( r8 H- f  g( z; F5 c* Y
日期：2009年6月14日19点
6 Z" B. |) j) Z气温：     31°C  0 \6 S( [- t, ~: s( ~+ X. z7 s
水温：     25°C  A$ {3 A- O% }" @
距离：1000 米
" P7 {5 X' L2 o% K7 m6 m: ]5 T强度：较强  ?: |& G- F4 }4 m: B. k  M
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
5 k% j+ P" x8 S/ p日期：2009年6月15日
) J2 R6 V. ?6 t* U6 e* N气温：     33°C  # M0 H. j8 @5 l( V' u5 d' f1 y
水温：     27°C5 S" |6 W( E% Y+ F5 O+ A; P1 R
距离：2000 米4 Q9 c; H7 O4 |( K2 B
强度：一般$ t4 k3 n. v+ t, V
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安
: Z, x' m7 b; d# z: k3 [日期：2009年6月16日" F1 j' j9 @: r
气温：     33°C  3 U7 @5 ^* K9 E  ~. S* f' a- O+ k
水温：     27°C
- O. O% J6 m+ y7 f# q2 T  b, v5 k: H距离：2000 米
; |6 m5 {# h. u  D- S强度：一般
+ Z$ ^) @. u( I游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊
, [3 T, q# U) m! W日期：2009年6月18日16点
/ N+ R- i6 m* ^# u0 ^气温：     27°C  ; f7 K4 H* R( X, W0 n. Z
水温：     25°C1 n$ g5 c2 L2 N6 S# ]  X, C  c7 n3 O1 P
距离：800 米/ I* g# V7 Q0 r! H7 E
强度：中
( P, R0 ~- a) k! `8 a, e3 P/ y8 i- w游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊
4 U% A6 @" T7 N8 A       估计15度吧, e/ F5 S& o; W! r) r% _, Y
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  p- K% o8 @; W/ v日期：2009年11月1日17点
& P; ^- n2 L- s4 W/ c$ M气温：     5°C  7 C# Z8 r0 \1 F& d3 q/ B) a
水温：     12°C
( M  Q; f" ?4 ~  W/ z& Z距离：600 米
9 ~' d3 X  W. n+ d9 |1 G, p强度：中/ L1 X$ A( M8 L1 w6 }
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊* {5 G' I8 g' O9 A* p2 ?* A" o
日期：2009年11月17日, V1 a1 T7 S( b; v0 k
气温：     2°C  
) t) L# ?" s% A" K水温：     2°C8 x4 r. F& \6 g' a$ X+ J* y( x
距离：100米
" ?, ]4 e  N! g. O  X8 a强度：一般  |4 G: l. F# O' v7 N! O# ^
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ Y  I+ {: l7 Q7 s$ \
日期：2010年1月15日16点4 ]9 m! y! H$ F3 L. g/ a& v% \6 A
气温：     -6°C  
$ K+ w5 b, B! R/ w- W, t6 x7 |水温：     0.9°C, J' s' T$ i! X
距离：100 米* Y( R' C7 z* u
强度：中等1 z* B  L2 R/ `; E1 U
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: o  ]* u5 _$ O! {5 z
日期：2010年1月18日17点: D1 Q6 T; M9 [& L% @) {
气温：     2°C  * @( z- X5 z( s6 ^( P" h2 z0 t
水温：     0.9°C
) Z. W. Y* j  T* [+ e" ?6 p距离：100 米4 S/ j5 l5 N# u6 }& n- ], A
强度：中等
, z8 z9 q, {# `& N; u' L; j游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# l( a. }# l, V* V) O% I日期：2010年1月19日17点
" _* w+ G0 Z: Q' K$ Q$ X& p% h, C气温：     4°C  5 Y$ w* m2 x2 B* ]  m$ E) N
水温：     1°C
- N6 X* T( B( d/ W7 T距离：100 米1 c0 w7 _0 k  A) J
强度：中等1 v( b7 C7 J, v$ V$ D  ^7 b0 @  F
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* O! |* b' H# T8 a: @1 m9 t日期：2010年1月29日17点( S8 m2 @' P- X& _+ Y
气温：     6°C    v% [$ k4 T) |$ Y9 I6 U1 M  X
水温：     1°C. [) K  `7 z/ o  Z( q& I+ R" s
距离：100 米3 t" K$ H  `. w0 [
强度：中等
5 t4 M9 Y& s% m: n( [/ o$ U: U& @7 ]游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* S% [& x% T3 i7 f; R) T) m
日期：2010年2月2日17点4 A4 l! V& ]( r- K# [
气温：     1°C  
% i" |6 q; W3 ~; v2 t水温：     1.5°C
; R# e/ ~* D* h$ H+ z0 O3 r# G8 g距离：100 米
* g& v+ D# D* P1 s强度：中等. D3 x) T3 U, @) K
游后感觉；很舒服。
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