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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊4 ~3 G  e3 k+ y. B0 U
日期：2009年6月14日19点
% M, G4 q/ G! @* f( j& F5 n. a气温：     31°C  
% ], S/ U! K7 l: B3 `水温：     25°C
, @! ^8 ~. L0 c( H+ g距离：1000 米
% V0 ~$ {/ i- f0 V3 f9 l( R强度：较强. V8 a/ w6 g9 R
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
, ?" d6 \$ b3 B1 x/ N, h1 q, p8 G2 ]日期：2009年6月15日
" o5 m* V5 W/ N气温：     33°C  
# e# H+ c+ j( `) k' u3 X; k8 V水温：     27°C0 W7 N& w$ i! \+ u
距离：2000 米: D- F% N( T9 v
强度：一般$ E1 r( ~5 v" e) w: U
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安1 x4 I7 _6 j7 b+ K  X
日期：2009年6月16日% y! ~/ e7 I8 D- Y. D- I
气温：     33°C  
9 S7 T7 B$ ^/ I) [0 U水温：     27°C1 y' p% k; B& \9 u
距离：2000 米6 h8 F$ m+ s3 x4 v  g. X8 G
强度：一般3 [- k2 a0 ]+ U' A. Q" z
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊
, ^1 H/ d# a; m9 H+ X; w+ ]# b日期：2009年6月18日16点, E- R' {. s7 g
气温：     27°C  - t: }4 b* K. W5 m  {3 ~
水温：     25°C! n8 G4 `% x( N5 U6 Y& |
距离：800 米
) k3 D  x2 n9 b; G( h3 M' V5 B强度：中" \# q( q  H7 S, i6 n& V
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊- u- ?$ w6 W; a3 B
       估计15度吧( a2 ]2 W" z' k+ H! L
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 j4 O, q  d0 P- i& o% R% P- W2 I. c
日期：2009年11月1日17点4 b4 E) T* c" y' \. ]0 B
气温：     5°C  4 w0 }/ A$ r7 E; D
水温：     12°C
! ~  i$ S$ G: e# _% J$ V距离：600 米
9 d& g9 k7 X3 U3 d: j0 M强度：中
9 C( u% ]8 H+ y. O3 b游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊5 _) i- r$ J7 H! x- M
日期：2009年11月17日" Q& h3 V$ Y- t  ?/ @( Z
气温：     2°C  
0 a6 W9 Z, s* \' n" c+ L* d- z水温：     2°C  u% t$ {. U+ n# p/ K
距离：100米
) d" P' ?4 g6 t) q% A* U强度：一般+ o$ c( K. Q4 ^& m
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  j$ c5 U% d4 g4 w' z5 \3 X) a
日期：2010年1月15日16点
7 f% J7 D6 [) Z0 i$ _- G+ h: g气温：     -6°C  
" U: ^# a2 `. [9 l水温：     0.9°C
/ g7 Q8 A* X" g2 X/ T9 {' u' {- c6 w距离：100 米* \! y5 H: A8 W% z% u" H$ A
强度：中等% \) N- a! j1 T
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ W) i+ u8 Q2 L: R# Q; @6 H- y, \8 P
日期：2010年1月18日17点5 z" O* m- K' H" |; w# N
气温：     2°C  % T% l% X5 i# S
水温：     0.9°C
7 I& {6 W+ B; Q& T  y  s/ a. s+ T: @( G距离：100 米4 f( }, E& q7 ?$ S
强度：中等
7 |  r" w: O! e5 b9 N  J' q# I游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 Z! N& |$ _: \日期：2010年1月19日17点
+ y9 a/ v+ b* a0 A$ d( t7 t气温：     4°C  " M* S& V+ Y$ j! {$ X
水温：     1°C. X3 O( ]1 W) m; o$ I
距离：100 米3 a; X; z4 a/ {2 \, U
强度：中等
( V% i  c3 B4 {) R& j! d游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' ^0 Q% c% S6 p1 t4 ^
日期：2010年1月29日17点! {% n4 {. y4 j% h' z7 T: {
气温：     6°C  7 z4 Z1 G% c# r+ W
水温：     1°C
1 X$ J3 |0 M% n; ]# {距离：100 米
0 {6 N4 r' p) P& ^$ |" O8 l强度：中等7 Y7 D7 k- z( L* ~$ O; h/ H
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园( N3 @* V! r5 Z0 z- n/ z2 x& d
日期：2010年2月2日17点# f% b. x1 {* Q/ W0 M
气温：     1°C  ( F4 L8 A# Z  a6 X! \, Z  K
水温：     1.5°C
- s3 ]  J( `% b8 R/ U" g2 B距离：100 米2 n8 O8 A# K5 ?) _! P: B
强度：中等8 [& y# R$ D! o' {2 H
游后感觉；很舒服。
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