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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊
2 X/ P+ I; _! ]3 B- Q) f日期：2009年6月14日19点
8 x9 I5 S, k; w9 I+ d3 |气温：     31°C  
& a4 }  }4 h/ a+ Y水温：     25°C! F" {! f. W5 j2 y& ?' ~
距离：1000 米
1 T# Y& g5 f1 E. |4 C3 D( q强度：较强' W, A* X) ~' o+ S
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
, I$ Q. P( n/ H$ Q; N日期：2009年6月15日
! R3 G# j9 t! G% q气温：     33°C  8 S, s. x8 j/ V" M/ D; j5 z
水温：     27°C- w- X7 Q; E4 m" W% k5 B
距离：2000 米6 [+ G6 M3 A' t  i4 l
强度：一般, V( F7 f9 X3 w% Z9 J& n9 z& u
游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安( P" P9 c" V- _$ h6 _; n
日期：2009年6月16日. U2 ^* t/ O! Y5 f$ t3 O/ h3 ?0 p
气温：     33°C  9 F0 j* ~! t8 |' V% [
水温：     27°C
0 b8 E* M5 p" L  t# u/ t9 \# P: b" k距离：2000 米8 A% U4 G/ I- R( ]
强度：一般/ E/ G  `" U' Z& e$ w! z) H. `
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊) n' b7 n; b* V9 b( d# [
日期：2009年6月18日16点- H7 @" P& M% q; W' z: L: N
气温：     27°C  
3 y0 Y# B% M5 l& M0 Y& J) `水温：     25°C* Y( E4 j! {* }" J" V$ K! L1 b: A
距离：800 米
* `5 P+ k: U) _- z: O) N强度：中/ `# g8 v' R& ~# p, `/ ^
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊4 x/ p# B7 J' _
       估计15度吧
6 o3 f7 b6 |! F$ u       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ }1 V8 N2 ]: I, k9 {' [
日期：2009年11月1日17点
5 P  R" b% G5 z' H) o  s' _) ~1 ^气温：     5°C  9 X8 d$ d) ?9 K$ g7 ^
水温：     12°C; i; ?- \9 B# K8 h% G' D
距离：600 米
$ ], q& C6 x5 B- G0 |5 E强度：中* Y: z5 {6 M4 O! j8 X6 K
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊
3 F$ F# p1 I+ E( R0 c+ |! X日期：2009年11月17日
% z* m$ \6 g. @3 j6 G气温：     2°C  
) l' G; u8 o& |) Y水温：     2°C  h5 i" r+ q- T# W5 N9 `& t' _
距离：100米
. n6 ^8 \+ X8 B+ g强度：一般
# j4 a: _+ L+ ^# \游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 R) j- b6 u7 a. \  q) W
日期：2010年1月15日16点
8 J0 y6 K, M$ D6 L# U1 d气温：     -6°C  
3 d. t0 I) Q. B' p( Y水温：     0.9°C; I; B: O1 k/ o8 D' M; J1 h* a
距离：100 米2 @# z5 W  I' X  W+ h8 y/ T
强度：中等: s8 Y  M5 F/ q7 P, {6 F: w
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园& Q8 K4 D8 e3 D3 z
日期：2010年1月18日17点9 g$ d, ~  ]% A9 Z' ^/ F
气温：     2°C  
5 x7 ^! K/ J4 ]& B7 K# H# l2 a水温：     0.9°C
5 ~3 W. K  K8 {0 l距离：100 米# ]& b7 K" c. Y8 O8 {3 }
强度：中等
9 N' e/ c2 {. t9 F% w# V1 ?* m: _游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, r/ B) U# @! t5 f' J+ [8 u6 y日期：2010年1月19日17点: g, Y; m3 I0 |; j- {
气温：     4°C  
# ^" D  ]' Q1 W" k9 i水温：     1°C7 E) S% B6 N8 ~/ ?+ r$ X$ Y8 I
距离：100 米6 A2 E5 g) [# N) z) U
强度：中等
' ?' k$ T  f4 a# O* K& V游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# K: H  h4 m6 {$ ~日期：2010年1月29日17点; a% W3 V  e" C
气温：     6°C  
( w; B5 o. U$ \% n$ C2 n水温：     1°C4 S' ?2 m/ C1 \' w! v* C( M* s
距离：100 米
4 v6 b8 N3 {" ]0 M8 P+ N, ~+ d2 [8 {强度：中等/ }& r. g% n- z! D6 R
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园2 ^' y3 `" N  p$ h0 y
日期：2010年2月2日17点9 j! [) G% H& l  {7 r
气温：     1°C  
$ d( U, ^+ y: J水温：     1.5°C
& m* F- H' E1 V" E距离：100 米9 b' Q9 f* ^, y& ^
强度：中等
8 M( c2 d1 r; ^4 A, }! b4 c. G游后感觉；很舒服。
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