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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊
- v  b( o- D- l日期：2009年6月14日19点
; l1 M6 A# Z6 h. c; F; G气温：     31°C  . N* D$ ]" {5 l8 M6 G
水温：     25°C
6 r( a3 J8 G7 V1 b3 k5 c$ u* j距离：1000 米$ T: u- m; T( w
强度：较强) h$ I1 @/ W. O
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
8 r3 D) w* `. F* _1 c日期：2009年6月15日7 E% p7 a- N, h  l3 k& R
气温：     33°C  6 X: U! U$ T# s5 J$ U
水温：     27°C% [8 y( c  J, l0 {" j1 H* C7 N
距离：2000 米
  w1 v. @* \; r. J$ z, `强度：一般
# g2 J8 H1 f5 \1 Z' |* e' J游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安
1 G  |* i5 r5 J5 O日期：2009年6月16日7 A5 _3 f0 q% g% m  V7 d
气温：     33°C  6 Y* r& p% \# D6 l
水温：     27°C7 F3 [- y- f" g3 }3 y$ l
距离：2000 米: k3 z, d# h# k
强度：一般& `. l" Z! M: R" H8 |
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊
0 ~5 @4 w& \8 P% W- w: i日期：2009年6月18日16点+ z+ B3 _# H* x, Y) G8 m0 R' s( W% b1 S
气温：     27°C  8 {, y/ E' a2 y3 n7 e/ t
水温：     25°C% V" J9 t! X. w+ j) \& k
距离：800 米
  z. p8 `! @6 V! i1 |4 }强度：中+ [/ [2 Q5 M0 u# N+ |7 T" m5 N
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊; I- P: P) N8 ^' X0 T, r
       估计15度吧; ?$ w+ Y0 P$ Q4 `% j" P/ W
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园. S9 q' _0 m. i/ d
日期：2009年11月1日17点: U6 G1 \' r; |, I/ g
气温：     5°C  
- z  ~$ C  G# o. [水温：     12°C
; ^: s: Q& d$ f1 U距离：600 米
: i! e4 j1 r$ f7 Z/ o! e! s强度：中
2 P1 ~; p/ [/ k游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊
: n. X6 n1 o8 D2 e& a日期：2009年11月17日$ p! T7 Y- }2 \% k/ D7 s
气温：     2°C  
( i' X7 {+ H' M$ B  j# d+ `8 [  [: W$ b水温：     2°C& }5 P3 W/ H, N# E
距离：100米
4 s7 D4 n3 N& t: P6 l; h/ y强度：一般. ?4 ?$ h& n& Y. v3 \, n5 R
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
: b9 J8 ~; L  f# I! Q7 K日期：2010年1月15日16点: P. L8 J$ Y. p$ u! y) }9 b( u4 Q
气温：     -6°C  / g9 h: v8 T; I
水温：     0.9°C
* H( u8 T; A8 u5 C距离：100 米) {: L' ]( g. O% A2 x( \
强度：中等
2 S. \6 T2 ]* D# M6 [" i游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园; E) m# O% U1 e" ]3 l
日期：2010年1月18日17点! W) ^. m1 ^+ I5 ?0 u' O: [
气温：     2°C  ! ^! X9 T; a; s+ p' M
水温：     0.9°C
: V0 J8 F) l6 w9 O8 H' M4 H距离：100 米
. g) }5 t* p' `- B% @% u强度：中等
: ^6 l* M% F+ O; L7 T$ \游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: F# k4 h/ I  v* Z3 `8 H
日期：2010年1月19日17点6 G0 e! p6 m0 T' d( }3 k$ f: V
气温：     4°C  
/ T8 F6 F/ d/ K9 W水温：     1°C
4 o1 m1 S! V' E7 n+ s) a- e8 B距离：100 米
$ i9 Y+ @9 c# h强度：中等: e; z5 Q# I' s+ b) Z6 b
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" w1 K4 M9 H; m2 t# h* {
日期：2010年1月29日17点3 G* |4 F) I) L; l8 E
气温：     6°C  
* |! k# p# _, p, {. r8 D水温：     1°C2 d% I9 L* A, u- B6 P
距离：100 米! t) k4 w1 n9 V; w
强度：中等' S: g$ T- Z$ D, q1 j3 C8 ^
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
2 Z2 T3 x) \/ K4 P- A, p日期：2010年2月2日17点
1 r8 H) ]7 b( K7 b- o6 U- p气温：     1°C  
( r* {: g$ }, L1 H' \7 ?: F% P. K: B水温：     1.5°C
3 o- k9 H; ?1 X+ \距离：100 米
+ D4 f, e: N8 ~/ X% Y% c) [强度：中等
' h& S+ x4 g' P" t& w: N' j游后感觉；很舒服。
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