每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
: e% W4 s9 h2 M$ e日期：2009年6月14日19点
' o& [. g0 v# J气温：     31°C  
水温：     25°C
( V& u+ z! V. ]0 P7 x距离：1000 米
强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
, X# Z5 V5 j3 A$ u9 }日期：2009年6月15日
& j- W8 p$ g6 B& \% \) Q7 ?气温：     33°C  
7 B1 j- o7 k) w# N/ T1 A" i$ `) i5 V水温：     27°C
  m8 Q% u6 ]8 w4 `距离：2000 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月16日
气温：     33°C  
# m: O& y0 a  {7 s水温：     27°C
距离：2000 米
强度：一般
6 o$ I/ U; G& n游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
" _( T9 q% {& X, ~8 ~) b4 o日期：2009年6月18日16点
" Q6 M! v$ {2 }3 U4 D* K气温：     27°C  
" w& J6 K) z/ D# r/ z) ?+ b水温：     25°C
距离：800 米
强度：中
* b; B% H: s4 u% @游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
, j  g  J. }) A       估计15度吧
0 \( T1 h/ \2 v7 d       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
0 ~  D1 R! r$ q( \) h+ O日期：2009年11月1日17点
3 ]' E, j) f- [, j0 U  {气温：     5°C  
水温：     12°C
距离：600 米
强度：中
% q) o5 y" n: K; V游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
气温：     2°C  
$ u+ k* P3 k; {  D+ b水温：     2°C
) X  C: _" N7 v8 e% k距离：100米
4 N$ x# p# e7 I强度：一般
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
6 S0 O+ i4 h# F) K  D日期：2010年1月15日16点
: N" N/ \, t( X4 s6 T* }气温：     -6°C  
4 J+ k. X, q; ?* B; B2 l3 e水温：     0.9°C
# t- P3 y! z, c2 J, ~. M$ ^距离：100 米
+ ]  x& T$ u  d4 X: y! N" F强度：中等
2 \3 K, a7 p6 t3 q) P, R游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
" z( h& @( T& Z1 @7 K日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
6 Z4 H9 [8 D% {$ P8 m4 t* ?1 t水温：     0.9°C
距离：100 米
+ v5 b8 [, A: G+ j7 H. m  j9 b强度：中等
) B6 V3 e# W4 a$ P/ q游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
; Z7 s/ o3 w  i9 B$ s水温：     1°C
距离：100 米
强度：中等
% ^) d8 b9 b: V) a" j游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
气温：     6°C  
水温：     1°C
7 A- e( j5 t+ _' A; k8 [距离：100 米
! N3 r6 t: R  V* i9 O- N. L强度：中等
% o7 U# e- [; F- i1 ]+ }游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年2月2日17点
. J, d) p' o) D$ S% j6 i气温：     1°C  
水温：     1.5°C
" C/ ~3 N9 T) t距离：100 米
强度：中等
9 s0 y0 ?0 C& e$ O6 B5 u) _* u游后感觉；很舒服。