每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
" ^- O- F- t' \& a4 J% i气温：     31°C  
水温：     25°C
距离：1000 米
强度：较强
0 ^1 Z8 {; m" j" G0 ?  @1 |0 j游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
/ `" S- s* i' P8 t日期：2009年6月15日
气温：     33°C  
水温：     27°C
% @- {  |$ P" F9 o7 z7 G距离：2000 米
0 \, w* c/ G6 u; b强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月16日
: S; j- F3 z: d% E; j/ t0 S气温：     33°C  
( m" Z6 ^0 ]2 s  i水温：     27°C
) X  t0 W( C: b! M距离：2000 米
$ C+ n8 I) ]1 F' o强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月18日16点
气温：     27°C  
水温：     25°C
7 ^& a; u4 H  [: y- o) l2 k距离：800 米
强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
. Z; b: h7 N0 j3 ?       估计15度吧
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
3 L* e( \/ l1 R, m$ {3 U日期：2009年11月1日17点
" _) S2 ]1 q9 {# _1 |% z气温：     5°C  
水温：     12°C
距离：600 米
* `. q8 Y" T0 `7 C: {5 ^强度：中
游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
+ }" j5 m- `- x气温：     2°C  
9 ]8 E: i8 T5 q' l6 G水温：     2°C
) A, V3 {) |  ~: M. W( O4 E* I距离：100米
/ s) i6 y" o: d9 m) v: z( T! B2 s强度：一般
( l0 d5 R: x. J0 C, f' I5 W2 Z% E游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
6 r* f! m- \, s0 ?0 \+ i  T日期：2010年1月15日16点
* Z) h6 v+ h: V) _& S气温：     -6°C  
8 |% E2 K& ^( J- N7 \+ K水温：     0.9°C
  }2 }4 v1 m7 Y. Q, Z9 ^距离：100 米
强度：中等
) }3 M1 }% }$ P5 Q. v9 w游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
水温：     0.9°C
距离：100 米
3 j4 |8 C" }4 Q: _5 v强度：中等
/ z+ M& H8 k, b0 n* |游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
% s- N& F2 R3 L7 X( E水温：     1°C
距离：100 米
  L9 E8 J' }* \5 a强度：中等
& D' S; }8 i# q( p, Z游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
+ r& `$ F" P7 t; _* r! `/ D气温：     6°C  
# E  ^7 i' h) g/ ?/ S& j7 p  b水温：     1°C
0 s9 ~7 u4 t: ~! F7 e距离：100 米
强度：中等
  c2 s" j7 M( g1 v0 [2 {游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
+ E; _6 |6 i6 q4 L9 k日期：2010年2月2日17点
气温：     1°C  
水温：     1.5°C
0 ?' ^) R1 e. u. [& ?0 j7 l" Q距离：100 米
$ f+ M: U% G2 j8 S) d) t' g: g强度：中等
% U+ @+ y9 v) o/ O6 P: N游后感觉；很舒服。