设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...747576777879808182... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1541#
发表于 2009-3-5 22:52 | 只看该作者
3月5日  周四  晴  一级天    0----10°C     西北风X级
$ j) G7 e  c) w2 b9 i9 E       入春一来，这是第一个好天气。太阳光线温暖，照在身上暖烘烘的，脱衣后有春天的感觉了，虽然刮着西北风，已经不觉得冷了。哲理做手术后，在家闷得慌，今天又来到泳池看看，他一来海大侠就和他开起玩笑。大家心情好，有说有笑，和谐气氛浓。
6 J& `" K/ f/ [5 v9 V8 T1 G- J      因昨天顶了水，水温开始回升，游起来也舒畅！许多同志游时加量了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1542#
发表于 2009-3-6 12:20 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月6日，早8点，气温零下10度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了2000多米，回家后喝热茶身体才恢复，10点半吃饭。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1543#
发表于 2009-3-6 12:24 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月6日，早8点，气温零下10度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了2000多米，回家后喝热茶身体才恢复，10点半吃饭。昨天中午开始下雪，一直下到今早，出去路面冻上了冰，滑的很。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1544#
发表于 2009-3-6 22:16 | 只看该作者
石家庄市  平安2 W6 Z/ g* T/ {$ h9 o
日期：2009年3月6日
# F& c8 R; v5 t$ ^" y气温：     12°C    b; m$ o, C4 J% w) x5 m
水温：      7°C
: a8 s9 ~4 @( L6 ]距离：100 米6 e, j+ y8 z3 \* F' z
强度：一般
2 {- @0 D( l' q# p游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1545#
 楼主| 发表于 2009-3-6 22:33 | 只看该作者
石家庄市  友谊
7 e7 y8 w8 y% p日期：2009年3月6日6 O1 H3 E8 q" S% r, b
气温：     12°C  9 {$ L9 ~0 X; O7 I3 B! E
水温：      8°C2 J& L2 Z! R' ?* c$ L
距离：300 米/ Z' Z: h# w& g6 q
强度：一般0 F* l5 p' g* p+ s+ Y2 w
游后感觉：和大家找了几张像水下的欢迎欣赏，http://bbs.china-ws.org/viewthre ... &extra=page%3D1良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1546#
发表于 2009-3-7 09:38 | 只看该作者
石家庄市  友谊
$ O8 W6 o! b) k) O  p6 B8 p" ~日期：2009年3月6日
) t4 t& R! ~' x9 J# F0 \' W距离：100米1 D3 ]6 S2 l! e3 c( N. a
用时：3分钟% ^2 Y: q3 P$ z. \
强度：低
, m& o& T+ t; x9 h2 o9 w游后感觉：舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1547#
发表于 2009-3-7 12:44 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月7日，早7点半，气温零下15度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了3000多米，踢会踺。没啥。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1548#
 楼主| 发表于 2009-3-7 20:39 | 只看该作者
日期:2009.3.7
' U) S- z7 ]0 o& g3 a地点:石家庄友谊公园. B1 m) G8 t3 _6 a3 W9 n
气温:12.度/ f8 a* L$ k; c7 S) x0 G
水温:10度. w4 E% |' m$ X6 O, h% y' G6 x
距离:300米% ?' y; w) \* c1 t) w
强度:6分钟  f# x+ g. t( ~1 w; w% O1 v' ~
游后感觉；我们石家庄已经春暖花开了。抚顺的泳友还在战严寒，向你们致敬，不畏严寒的朋友。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1549#
发表于 2009-3-8 12:13 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1550#
发表于 2009-3-8 12:20 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。室外温度有所上升，下水的感觉更凉。阿波罗范，你是位友好的朋友，我敬重你的多才。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1551#
发表于 2009-3-8 12:24 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。室外温度有所上升，下水的感觉更凉。阿波罗范，你是位友好的朋友，我敬重你的多才。看到你加我为好友，可我是新手上路，不知怎么加呀。我也想我们能成为好友。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1552#
发表于 2009-3-9 00:44 | 只看该作者
石家庄市  平安
' Z9 z  G" g; K/ R; t- q日期：2009年3月8日7 p+ ]9 Z: q- T' M! E& G6 N+ h* J
气温：     19°C  
/ `% W: Q7 d5 b水温：      9°C& A8 |1 ?. V' `3 [& q4 W  c
距离：100 米9 a9 ~. _' F: T! T: M. r* x# j8 a
强度：一般  Z% k( H1 y& n% d( O9 V5 l# c
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1553#
发表于 2009-3-9 11:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下12度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

我每次都是连泡带游，泡就是和我同时下水的，人家都游了50米了，我还在水中作游的准备呢。今跑了3000米。以后天暖水凉，适当减时减量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1554#
发表于 2009-3-9 11:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月9日，早7点半，气温零下12度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

我每次都是连泡带游，泡就是和我同时下水的，人家都游了50米了，我还在水中作游的准备呢。今跑了3000米。以后天暖水凉，适当减时减量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1555#
发表于 2009-3-9 21:03 | 只看该作者
石家庄市  平安
% a4 `" j/ A7 i) c  a# L日期：2009年3月9日: h  f1 _4 r7 b7 v3 \, L) m* v
气温：     13°C  
4 _5 E+ ^7 [$ c6 d% W0 L水温：      9°C5 v& j  K8 m( P' h+ A' v* p  B
距离：100 米1 a/ D* a+ I$ j! z
强度：一般
3 W2 H. O& N" B" A; Y游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1556#
发表于 2009-3-9 22:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊2 E+ W2 d* Q6 N- b& l
日期：2009年3月9日) ?5 P+ P) Q. W+ Z
距离：150米
5 a" j  ~/ U& [+ ]+ v' Y  U用时：4分20秒
  k3 ^2 q5 F" I9 A+ |强度：低
0 e& e! I- |9 ^) K5 E/ i" i游后感觉：舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1557#
发表于 2009-3-10 10:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月9日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

连泡带游，跑了3000多米。今天有点超量，上来后穿衣时感觉慢长。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1558#
 楼主| 发表于 2009-3-10 19:50 | 只看该作者
石家庄市  友谊8 a, I0 r! `; n! k9 a
日期：2009年3月10日5 R/ a6 M2 ^- n; T! z" C$ t3 K
水温；9度
! I/ s$ T3 C5 z  D$ O6 n气温；15度
4 ~! ~. a( b8 W, B: n, Z3 u: d) A距离：400米1 o, Q& M- w/ b5 l
用时：8分' r" {' @: R/ X' g: c! C
强度：中1 {" T) Z; r0 N7 x3 y. Y- C
游后感觉：看到俄罗斯的强度很佩服。明天再加100米。现在游得很舒服。不冷不热。爽
回复 支持 反对

使用道具 举报

1559#
发表于 2009-3-10 21:53 | 只看该作者
原帖由 阿波罗范 于 2009-3-10 19:50 发表
) ^" V; [% V0 F4 ^/ f# X$ S石家庄市  友谊  R- L9 m' Z9 V2 g
日期：2009年3月10日  O) o5 \) _% i& U; H/ r$ V' Z
水温；9度" J/ s) W- F' G
气温；15度
4 @0 F* t1 C# X) o* T2 b# h距离：400米
- U7 t: _1 \1 f2 J. ?7 U用时：8分
/ Z+ f1 {1 L, Q+ E0 y9 X, N( r+ l  e强度：中: }: J/ i! D2 j! s+ x
游后感觉：看到俄罗斯的强度很佩服。明天再加100米。现在游得很舒服。不冷不热。爽

7 g3 i" U$ D# d! j* o, i! d
1 F- x: z' d: i) {- E你加我也加，下次160了。哈哈。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1560#
发表于 2009-3-11 00:28 | 只看该作者
石家庄市  平安
2 f7 P! P5 l8 I日期：2009年3月10日8 O# a- }2 E1 N1 v0 O6 z8 ~
气温：     13°C  7 z+ l7 v8 s2 T* z% [7 n7 E% p( Q1 W
水温：      8.8°C
- W& m7 f7 w4 y距离：100 米
6 H; z: G, d) t1 f) \; \6 o强度：一般5 m; I3 W! d# m% c% y
游后感觉：良好，舒适
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...747576777879808182... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-2-9 09:00 , Processed in 0.041963 second(s), 8 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表