设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...747576777879808182... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1541#
发表于 2009-3-5 22:52 | 只看该作者
3月5日  周四  晴  一级天    0----10°C     西北风X级' [9 t  Y; S% E$ Q$ c3 g
       入春一来，这是第一个好天气。太阳光线温暖，照在身上暖烘烘的，脱衣后有春天的感觉了，虽然刮着西北风，已经不觉得冷了。哲理做手术后，在家闷得慌，今天又来到泳池看看，他一来海大侠就和他开起玩笑。大家心情好，有说有笑，和谐气氛浓。5 V( j" b; G2 W' g
      因昨天顶了水，水温开始回升，游起来也舒畅！许多同志游时加量了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1542#
发表于 2009-3-6 12:20 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月6日，早8点，气温零下10度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了2000多米，回家后喝热茶身体才恢复，10点半吃饭。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1543#
发表于 2009-3-6 12:24 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月6日，早8点，气温零下10度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了2000多米，回家后喝热茶身体才恢复，10点半吃饭。昨天中午开始下雪，一直下到今早，出去路面冻上了冰，滑的很。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1544#
发表于 2009-3-6 22:16 | 只看该作者
石家庄市  平安* \; q' e% S; a
日期：2009年3月6日
# T- p9 M5 \9 X7 f气温：     12°C  
% b( T6 P5 I/ O: h' W水温：      7°C) Q9 _0 n3 y* ^1 A, l' S% W
距离：100 米9 I0 G! ~3 k4 H) k
强度：一般( Q1 Q. ^* K! N: I. a) B% n* E
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1545#
 楼主| 发表于 2009-3-6 22:33 | 只看该作者
石家庄市  友谊
1 n4 `1 H4 C" Z! m5 Z' n日期：2009年3月6日) ^$ S! x( v! a1 E" D
气温：     12°C  
* a: w3 @: d7 D( O9 R1 T水温：      8°C3 `* q5 l" Z+ O) c8 ^
距离：300 米' G8 g$ W1 c$ i: H! _
强度：一般$ m5 P8 z% E) w" `8 T% h3 u
游后感觉：和大家找了几张像水下的欢迎欣赏，http://bbs.china-ws.org/viewthre ... &extra=page%3D1良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1546#
发表于 2009-3-7 09:38 | 只看该作者
石家庄市  友谊
; O/ R7 ~; V4 L" z, l7 k日期：2009年3月6日
) d% P/ I, M6 h- @: q' h距离：100米
- |% ^7 ]; S* {- q: L1 j用时：3分钟# f, P  e8 k) R" ?5 ]3 i+ j
强度：低. y6 M, A9 X/ w$ M$ O2 K4 E5 }0 o
游后感觉：舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1547#
发表于 2009-3-7 12:44 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月7日，早7点半，气温零下15度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了3000多米，踢会踺。没啥。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1548#
 楼主| 发表于 2009-3-7 20:39 | 只看该作者
日期:2009.3.7
0 i9 _" p  E- G地点:石家庄友谊公园0 j; n& ?+ l9 d
气温:12.度
0 ]* G! ?5 e/ W9 X2 j水温:10度
0 p; W+ w* j0 y! o6 o+ {0 f距离:300米: {8 B9 d- K% y- N
强度:6分钟
& K, _" B9 U$ H0 G游后感觉；我们石家庄已经春暖花开了。抚顺的泳友还在战严寒，向你们致敬，不畏严寒的朋友。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1549#
发表于 2009-3-8 12:13 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1550#
发表于 2009-3-8 12:20 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。室外温度有所上升，下水的感觉更凉。阿波罗范，你是位友好的朋友，我敬重你的多才。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1551#
发表于 2009-3-8 12:24 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。室外温度有所上升，下水的感觉更凉。阿波罗范，你是位友好的朋友，我敬重你的多才。看到你加我为好友，可我是新手上路，不知怎么加呀。我也想我们能成为好友。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1552#
发表于 2009-3-9 00:44 | 只看该作者
石家庄市  平安9 @3 x0 Z# S% f8 ^9 a6 A8 C4 g; @
日期：2009年3月8日# t0 f; E! j4 ?
气温：     19°C    V6 a( _, L( U, t) C
水温：      9°C* O" J! s7 [9 E4 B
距离：100 米; @% t8 r& z( R; Y
强度：一般' @  n2 o1 f) j9 ?8 P) }" h
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1553#
发表于 2009-3-9 11:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下12度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

我每次都是连泡带游，泡就是和我同时下水的，人家都游了50米了，我还在水中作游的准备呢。今跑了3000米。以后天暖水凉，适当减时减量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1554#
发表于 2009-3-9 11:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月9日，早7点半，气温零下12度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

我每次都是连泡带游，泡就是和我同时下水的，人家都游了50米了，我还在水中作游的准备呢。今跑了3000米。以后天暖水凉，适当减时减量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1555#
发表于 2009-3-9 21:03 | 只看该作者
石家庄市  平安
! b. C2 o" T- E3 {1 J5 O' \9 K日期：2009年3月9日
7 [* ?" X9 m( x9 s5 u6 }气温：     13°C  * X5 q; \& i2 {2 C! H
水温：      9°C& v# |  ?* {8 j8 K& h( V
距离：100 米
$ X7 e% A, ~; I" L2 P, Z7 ^; u强度：一般
  N4 T' C0 U- d游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1556#
发表于 2009-3-9 22:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊
+ B, p- L2 Q8 {. ~6 H/ I6 C日期：2009年3月9日1 J& X5 f& X5 ]
距离：150米1 U! K2 S7 N- @/ e
用时：4分20秒
+ H8 {" y; U& Y& r强度：低7 g+ r0 ?1 a3 O
游后感觉：舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1557#
发表于 2009-3-10 10:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月9日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

连泡带游，跑了3000多米。今天有点超量，上来后穿衣时感觉慢长。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1558#
 楼主| 发表于 2009-3-10 19:50 | 只看该作者
石家庄市  友谊
) o5 B* B% \$ O# O$ L& }日期：2009年3月10日) A- D3 W1 h! [2 t; _2 Y( f9 Y
水温；9度
- G- ?7 F+ G$ K5 k- Y. [气温；15度5 }3 G3 Z" @" v
距离：400米7 m9 k7 m5 d7 z% z. J
用时：8分
( F- u; q9 T0 Q7 Y% Z! K& c( Z强度：中
7 [2 A! G0 r0 Q游后感觉：看到俄罗斯的强度很佩服。明天再加100米。现在游得很舒服。不冷不热。爽
回复 支持 反对

使用道具 举报

1559#
发表于 2009-3-10 21:53 | 只看该作者
原帖由 阿波罗范 于 2009-3-10 19:50 发表
( a, a7 f* B7 a5 A8 m( L石家庄市  友谊$ ?% m6 ?- K9 w( e! G/ @2 N
日期：2009年3月10日
1 H8 V8 F7 W- k, F水温；9度
  `7 W' {' }1 X! D+ {% v' D5 S气温；15度! g; P# K8 b( U9 k3 a# Q
距离：400米
) N* e7 E6 _& K8 t+ r' i用时：8分
( U/ w: A3 F& @) W. N! S强度：中
9 k9 e7 ~. M# S. b/ e: v8 \游后感觉：看到俄罗斯的强度很佩服。明天再加100米。现在游得很舒服。不冷不热。爽
3 h4 s8 v6 r. R- ]
9 L& {4 l5 e* _3 }  u* {4 z
你加我也加，下次160了。哈哈。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1560#
发表于 2009-3-11 00:28 | 只看该作者
石家庄市  平安) z/ }% |, k, F
日期：2009年3月10日* C/ X2 U& W$ R7 V
气温：     13°C  
! K5 u' s. g/ Z( \/ e  g. w水温：      8.8°C
9 \$ d7 X) T$ W' b0 T距离：100 米$ w- A6 k  l, [+ H
强度：一般
% m2 c4 Q: G+ v3 r游后感觉：良好，舒适
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...747576777879808182... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-6-17 17:25 , Processed in 0.041791 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表