设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...747576777879808182... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1541#
发表于 2009-3-5 22:52 | 只看该作者
3月5日  周四  晴  一级天    0----10°C     西北风X级7 r/ q4 ^& }0 ~) C4 z) E# ^
       入春一来，这是第一个好天气。太阳光线温暖，照在身上暖烘烘的，脱衣后有春天的感觉了，虽然刮着西北风，已经不觉得冷了。哲理做手术后，在家闷得慌，今天又来到泳池看看，他一来海大侠就和他开起玩笑。大家心情好，有说有笑，和谐气氛浓。
0 |& A" A/ q2 I' v) ]      因昨天顶了水，水温开始回升，游起来也舒畅！许多同志游时加量了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1542#
发表于 2009-3-6 12:20 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月6日，早8点，气温零下10度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了2000多米，回家后喝热茶身体才恢复，10点半吃饭。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1543#
发表于 2009-3-6 12:24 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月6日，早8点，气温零下10度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了2000多米，回家后喝热茶身体才恢复，10点半吃饭。昨天中午开始下雪，一直下到今早，出去路面冻上了冰，滑的很。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1544#
发表于 2009-3-6 22:16 | 只看该作者
石家庄市  平安
! t/ M% ?" c4 ~- h# o1 R" ^日期：2009年3月6日8 J% C  B3 {  K5 R+ i! {$ Z3 a
气温：     12°C  : I; S; f( \6 w# f( O
水温：      7°C
  l8 Y! e* ?& }距离：100 米7 u# W$ s6 h; L. v9 U
强度：一般1 X+ G, W! ?( ~( p
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1545#
 楼主| 发表于 2009-3-6 22:33 | 只看该作者
石家庄市  友谊% J& s- T& m* o7 h( E$ ~
日期：2009年3月6日
& o8 C7 \1 m% a$ D1 d) n气温：     12°C  
6 K4 `4 h& J/ S: r$ F+ z. }: j水温：      8°C8 U  r' o% ^' o7 `5 s+ Q0 Y1 ^
距离：300 米
7 D# E- D( u  v, N  r1 p, h4 a9 ~0 U强度：一般& c  l3 ^: {$ b0 d% M  S
游后感觉：和大家找了几张像水下的欢迎欣赏，http://bbs.china-ws.org/viewthre ... &extra=page%3D1良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1546#
发表于 2009-3-7 09:38 | 只看该作者
石家庄市  友谊( I% w0 C: P8 g+ t
日期：2009年3月6日$ H4 L  u4 g! O! X, G- B
距离：100米4 X- v/ I7 E) Z+ Z" d; q" p
用时：3分钟( ]! ^* c  Q  w8 h4 r/ z
强度：低7 k0 U9 B! @* @( h4 n. U) Y% A
游后感觉：舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1547#
发表于 2009-3-7 12:44 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月7日，早7点半，气温零下15度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

跑了3000多米，踢会踺。没啥。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1548#
 楼主| 发表于 2009-3-7 20:39 | 只看该作者
日期:2009.3.7
# p& b1 B6 v. W$ k9 H8 W9 z0 h地点:石家庄友谊公园
6 |: U/ d' O. l/ A7 _- o气温:12.度* B; y4 t% x) d! B0 p; Y5 G" B& s
水温:10度: {8 T7 Y+ @! B$ b; k; ^3 F% k' @
距离:300米% Q+ \0 Q- F) ?! i* D
强度:6分钟
" E1 S/ h' x! B+ v2 I  v: a游后感觉；我们石家庄已经春暖花开了。抚顺的泳友还在战严寒，向你们致敬，不畏严寒的朋友。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1549#
发表于 2009-3-8 12:13 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1550#
发表于 2009-3-8 12:20 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。室外温度有所上升，下水的感觉更凉。阿波罗范，你是位友好的朋友，我敬重你的多才。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1551#
发表于 2009-3-8 12:24 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下11度，水温0点5-度，游300米，.

连泡带游10分钟。跑了三千多米，回家喝柠檬茶，很舒服。室外温度有所上升，下水的感觉更凉。阿波罗范，你是位友好的朋友，我敬重你的多才。看到你加我为好友，可我是新手上路，不知怎么加呀。我也想我们能成为好友。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1552#
发表于 2009-3-9 00:44 | 只看该作者
石家庄市  平安. l  R+ y  |0 S, _6 I& \5 Y0 C
日期：2009年3月8日
% ?' `8 E+ _' |5 I5 _7 p气温：     19°C  " P$ F2 _/ R" W6 a6 t8 k. z# O
水温：      9°C
: S5 v6 U, I, L5 f距离：100 米
; i7 R4 T, M; o2 d' e- ~, p" \强度：一般$ e9 W7 W2 x9 e0 O7 c. g
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1553#
发表于 2009-3-9 11:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月8日，早7点半，气温零下12度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

我每次都是连泡带游，泡就是和我同时下水的，人家都游了50米了，我还在水中作游的准备呢。今跑了3000米。以后天暖水凉，适当减时减量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1554#
发表于 2009-3-9 11:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月9日，早7点半，气温零下12度，水温0点5-度，游300米，10分钟.

我每次都是连泡带游，泡就是和我同时下水的，人家都游了50米了，我还在水中作游的准备呢。今跑了3000米。以后天暖水凉，适当减时减量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1555#
发表于 2009-3-9 21:03 | 只看该作者
石家庄市  平安
. V" |0 _2 R. D. L  E# G日期：2009年3月9日
, }* y$ g* O$ h3 q* J气温：     13°C  
6 \2 W* q) j/ ^4 X, h9 Y水温：      9°C
. P, n1 p0 ^  |- _2 M$ p9 l! V2 H, c距离：100 米3 A, k6 C/ A( T1 V* _$ o; S
强度：一般
" X/ `# E4 f- n" z% h5 x' {+ t! G游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1556#
发表于 2009-3-9 22:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊8 D/ _. w6 B$ Q; U3 D& V; S- K) ]
日期：2009年3月9日8 P2 X. X  g7 D5 W9 w, x# g" T
距离：150米
8 o7 O  y% A/ n" t) s, [0 O用时：4分20秒- ?5 W! S0 {; P7 M# W+ x% i: R; a
强度：低7 R( b$ M3 i( l
游后感觉：舒服
回复 支持 反对

使用道具 举报

1557#
发表于 2009-3-10 10:18 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月9日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

连泡带游，跑了3000多米。今天有点超量，上来后穿衣时感觉慢长。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1558#
 楼主| 发表于 2009-3-10 19:50 | 只看该作者
石家庄市  友谊
7 k1 G0 U' I/ H( E; ^日期：2009年3月10日  O5 }% ~8 e. I9 i# ]0 Q
水温；9度
: P! a6 n8 d7 X4 E气温；15度$ @( R5 V  E! f) t2 `: W
距离：400米: O4 Z* o" I! F2 i0 T2 c8 _
用时：8分3 V% `- S: }  l$ r! \* a7 ~4 Q
强度：中; n) s  B( E9 N- l  L7 o
游后感觉：看到俄罗斯的强度很佩服。明天再加100米。现在游得很舒服。不冷不热。爽
回复 支持 反对

使用道具 举报

1559#
发表于 2009-3-10 21:53 | 只看该作者
原帖由 阿波罗范 于 2009-3-10 19:50 发表
% [  L" N. c3 {) t石家庄市  友谊4 v* h0 D; E, E) g) V0 |
日期：2009年3月10日
- p: L/ E) D/ X$ E8 ^, J! v水温；9度
  O6 J7 d. k' ]- e, @* Z' s气温；15度
& Z" Q- _. \$ }& f距离：400米
# a1 F3 J+ i: b8 v: O" a用时：8分
3 N: O: q, d+ d+ U' U' X强度：中
' Z6 Z9 |! H2 \游后感觉：看到俄罗斯的强度很佩服。明天再加100米。现在游得很舒服。不冷不热。爽

: |. O3 Z$ @5 W5 s; I  Z: X0 p) Q2 l- j$ O
你加我也加，下次160了。哈哈。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1560#
发表于 2009-3-11 00:28 | 只看该作者
石家庄市  平安: c: U, J5 ]' u! v
日期：2009年3月10日/ R, k& j  ]& z% c5 ^7 n- v, z
气温：     13°C  
+ D* `0 d" i( ]7 @& t* I水温：      8.8°C
7 p2 d2 h# L( ?; b1 {距离：100 米
: _1 C+ Z7 W5 Q: E: d强度：一般
$ L5 o* }" L3 U游后感觉：良好，舒适
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...747576777879808182... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-3 13:09 , Processed in 0.043419 second(s), 8 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表