每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
5 ]  T7 L8 C6 f0 I. J2 t: T0 {日期：2009年3月11日
水温：7.5度
2 W# q6 }; A9 K6 ^) @% |3 e& b. ~距离：200米
用时：6分
7 Q( f3 u- ~# Q) w, {2 r' `: e强度：低
游后感觉：早上一人专场，真舒服。

1 ]+ Z; Z- d" |[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
, k, I5 N4 H6 E) B气温： 7°C
水温： 9°C
9 L) z1 i- E& G) S距离：100 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月12日
气温：     9°C  
( {% o+ ]$ ?7 e+ L水温：      9°C
距离：100 米
强度：一般
1 T" W+ }, x) [7 p* q# \+ U0 t游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
1 A2 s9 F" b& R* K& \日期：2009年3月14日
2 j1 k( ?. ]- h5 ~0 _. Z' P气温：     16°C  
水温：      9.5°C
0 @9 n) U5 N  \# R. W& e距离：300 米
强度：一般
5 `: f3 k6 S+ O* V: m9 v游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
2 X$ _% d- p$ t! O2 R日期：2009年3月15日
水温：10.5度
* E  T: K8 B' o; g# s距离：200米
用时：6分
强度：低
9 W0 A9 S! q3 h/ G1 Z* ~% g3 k游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
4 c( L: L$ q4 |5 B" x  N* R& x水温：10.5度
距离：200米
7 \) C3 g3 Z% D' @" h1 G用时：6分
* R( M2 C) k# p- F, ^强度：低
, W; k- A5 V2 j* ~# O, ]5 Z0 l+ [0 M游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
+ |; U$ G$ K" [日期：2009年3月15日
6 I/ ~2 l6 X0 u9 d气温：     18°C  
水温：      10.5°C
距离：300 米
强度：一般
; k9 [, Z; K6 P" Y5 k游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
) V6 _" K( \* y# r- `6 P  Z+ S1 J日期：2009年3月16日
& T% S+ v0 p( m$ {6 n* Y9 S3 A水温：11度
距离：200米
感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
8 d( M. d1 T* @: S$ z9 e& y日期：2009年3月16日
水温：10.5度
, h8 T: C, r7 [距离：200米
用时：6分
; c, e+ P, b, S强度：低
' j" R2 v  x# _  {1 t. m; m0 r游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。