每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
2 z$ V; ]8 P( x; N3 H  t7 q/ y日期：2009年3月11日
, P" V+ l6 e$ o9 o: r- p* ^/ @水温：7.5度
距离：200米
% o) r1 g; i8 I  ~" `# m% T用时：6分
9 N  D) {. U5 J# W2 `; M0 z- ]强度：低
游后感觉：早上一人专场，真舒服。

( g# X/ C. n- A$ j+ t" U/ \[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
气温： 7°C
# ?8 G3 T4 i. g, f水温： 9°C
3 R& S) k2 Z9 H. u距离：100 米
7 b+ ?% j8 U# G4 o. U强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月12日
气温：     9°C  
0 u" E( i/ [5 T7 n水温：      9°C
; S) K, q' a0 J: \3 t' z$ a& z9 L9 z7 x距离：100 米
强度：一般
1 u' H3 L+ R: d. B/ f3 N6 z游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
气温：     16°C  
水温：      9.5°C
  U" a! [* u- |3 z) \! i. l距离：300 米
强度：一般
/ V. ]# ~  r0 d0 s游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
! d1 [; {7 L8 r6 R2 s3 H8 w4 b% G! O  X' \日期：2009年3月15日
水温：10.5度
8 i2 S* q: ^; a5 C! H距离：200米
用时：6分
强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
水温：10.5度
9 S9 B& j% n4 J& t: n距离：200米
用时：6分
强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
9 ^" Q/ o/ k0 f& X0 u) A8 k; c7 A  q- {日期：2009年3月15日
* }2 u# ?9 W8 v+ s( a  h+ W$ B6 g气温：     18°C  
$ i: [9 A( E3 P% X6 G水温：      10.5°C
: x: S; }7 Q9 I4 t5 G距离：300 米
强度：一般
6 p# I( D4 D/ ^5 d! Z游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
4 U# n  K5 E; n* O0 I8 }( K/ b, w日期：2009年3月16日
水温：11度
: ^0 r1 f, ~5 ~8 g. v  i1 u/ M( w距离：200米
8 v# d9 {( J( W& y感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
5 y2 H+ N( y4 l  v水温：10.5度
距离：200米
4 b1 w( f- k- T- `; m用时：6分
/ y. d* J; {  m/ O强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。