每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
* _5 M9 j1 z) I- O+ S7 c日期：2009年3月11日
水温：7.5度
距离：200米
: U- P+ s% Y0 H- Y用时：6分
强度：低
游后感觉：早上一人专场，真舒服。
( r8 Z2 K! N- f5 y4 E! y
8 A% \& D* R6 A: j' N, D[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
: s2 u- o; q4 i- T日期：2009年3月11日
气温： 7°C
水温： 9°C
0 a' }: u- E7 V" E距离：100 米
  s: @- B/ p0 O* q- Z# O2 v强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
: K' P5 T9 Z( [0 M1 D日期：2009年3月12日
2 S) i1 M/ }' q6 @/ p- y# z气温：     9°C  
  K$ @% }1 Q3 C$ i1 j2 h水温：      9°C
1 i0 `' Y( B$ W" K距离：100 米
强度：一般
) D! L& I* Y& D' C# r( L游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
! @1 d1 S/ n6 _% E+ a3 ]气温：     16°C  
水温：      9.5°C
" ^1 z2 O3 ~5 W/ _距离：300 米
强度：一般
# c2 ?% y, a3 M% \  ?! F0 l游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
2 k1 F1 h7 j, {, Q7 I日期：2009年3月15日
) @( k# H: D+ p; @- D' R( _水温：10.5度
/ _+ v4 @* S0 p距离：200米
用时：6分
强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
水温：10.5度
距离：200米
用时：6分
4 g' S' z  L6 b/ M强度：低
9 {) H8 _) L7 T5 h3 @游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
1 _! }" N# z; K+ c7 I. M0 T日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
水温：      10.5°C
距离：300 米
强度：一般
- E2 N" G4 D$ b4 J7 b# \4 z1 J游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
4 E  i8 s) X' A: s9 W7 Q3 G2 e5 e日期：2009年3月16日
水温：11度
+ z: Y: ?* }" R- t  e, k距离：200米
6 o7 j8 A* A; Y* d+ p7 U" M感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
% W+ A( q% o. f3 u. \1 ]0 l6 G日期：2009年3月16日
) L. u* w: R8 A0 e4 |' _0 Q水温：10.5度
距离：200米
用时：6分
强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。