每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
3 ^$ b; R: e; B& l日期：2009年3月11日
$ @7 A( |2 j+ p! x水温：7.5度
1 H* J1 S9 B# p' C. o& E7 v5 {距离：200米
0 q# _- P$ G6 u3 B/ w  f( q+ l: l用时：6分
$ _+ D& P1 h; s+ F. b4 {9 c8 Y/ C强度：低
游后感觉：早上一人专场，真舒服。

4 X4 Z6 a! F1 L9 [, A" R  R8 T[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
4 z% B# ]* z5 f4 T; Q( C气温： 7°C
水温： 9°C
2 `# T8 r9 E( Z- ~6 k1 I距离：100 米
强度：一般
% n4 d8 A$ w. q, M6 h1 ]& Z- d游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月12日
: y- A  G8 n. T6 _气温：     9°C  
水温：      9°C
距离：100 米
强度：一般
1 v0 s! Y  f; d' J' [* g/ y' r8 w游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
气温：     16°C  
: s. i6 j+ S9 \- H; r. O水温：      9.5°C
距离：300 米
强度：一般
' Y; @, X  G" B) K) G+ N4 q游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
水温：10.5度
距离：200米
  l: V1 _7 V# U. f- w用时：6分
强度：低
$ J6 x0 w( k( D+ u; Y6 E游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
水温：10.5度
% s- j  M5 t8 i/ z; p距离：200米
用时：6分
强度：低
3 e9 T# o5 j: c- E1 Z% b游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
+ J. O- O* Y; u! z" N, G2 P, p日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
: A0 l: q! Y8 t- P) i& x# n4 Z; `9 z水温：      10.5°C
距离：300 米
- O! k- r( M" d0 {4 Q( ]# [强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
- x2 t5 ^- Z3 P" `, B$ ]* b日期：2009年3月16日
水温：11度
; D9 j) _3 b7 J距离：200米
( ~' U# s( f/ X2 W感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
. i) Z' h/ q; r% ^$ Q3 I1 r水温：10.5度
距离：200米
7 _# I! u0 A' W  o' ~& N9 m2 c用时：6分
强度：低
4 t5 q" {9 n1 d/ f; |# d+ N游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。