每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
& I$ \5 R  F  z3 F/ [- [# x. ]日期：2009年3月11日
0 c; q  b9 E1 w+ _+ n4 W水温：7.5度
距离：200米
用时：6分
强度：低
2 Y1 t: ?/ x7 C- W' r游后感觉：早上一人专场，真舒服。

7 N, [& x0 W* p' @$ e( p4 }[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
2 U, T1 t9 f8 t日期：2009年3月11日
) k# t! j% {  y8 c6 g6 \气温： 7°C
水温： 9°C
距离：100 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
! @6 r& p7 y" f( U日期：2009年3月12日
气温：     9°C  
' N: D. l2 W) J' z0 j水温：      9°C
$ \. a, r' Q; e, ~5 S3 b% c距离：100 米
强度：一般
# o+ e9 t% q- I! c& z游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
气温：     16°C  
水温：      9.5°C
( }; ]3 q. K, g& f7 k* \; I& B3 X距离：300 米
+ m% U; i+ Q( o1 N4 r强度：一般
3 ]& F6 }. ?/ C% D5 B0 S游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
$ {. Q! f8 G7 Q2 u# ]日期：2009年3月15日
: k  ]) C' X& x: I2 U. Q水温：10.5度
3 Y* C: U2 x$ X3 k0 y. K: p- j距离：200米
用时：6分
5 A" X: j. H  g( T; _* v强度：低
4 ~5 }0 S( Z* u游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
% M1 x5 {/ ~9 i& @" J) {- n水温：10.5度
. j+ P$ y/ }" V% ~距离：200米
4 e6 K4 e* W/ D$ T: g用时：6分
强度：低
  w% Y6 l8 v% `游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
3 g) _5 W) B, H/ c水温：      10.5°C
. D/ F6 B6 L* M0 |% C距离：300 米
, w& R9 ^; z3 h* `6 n& {强度：一般
* ~" m2 x/ b  \9 b; G  Z8 y1 z4 Z! f& @游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
8 |7 u( j# U7 v4 q. m日期：2009年3月16日
水温：11度
距离：200米
感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
9 |( z) f' U! c) s' E日期：2009年3月16日
7 R  i2 u5 D9 Q% U. Y; {水温：10.5度
6 a, d0 @9 m0 H  e& x" U) e距离：200米
  d( V% q! I6 W2 F) `9 g4 {1 m用时：6分
强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。