每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月11日
水温：7.5度
距离：200米
用时：6分
- P* [+ _$ p: a; p$ U: r强度：低
游后感觉：早上一人专场，真舒服。
' o9 I0 `9 Y! H
[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
气温： 7°C
) W1 X5 G* A& Q) t+ O/ l: {水温： 9°C
距离：100 米
! V5 R/ P# ^2 p强度：一般
- A) c6 P5 P" R6 i3 u: E游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月12日
9 {- l) r+ f6 g# h8 `气温：     9°C  
1 v7 r  a6 D% b0 l3 p& d水温：      9°C
距离：100 米
/ n/ v! O% x- N/ m" g, u: f  m8 T, J强度：一般
$ x) y- _3 A8 z( H2 r1 E) F游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
! r7 }6 S+ D9 N: y' v- N5 _: b( E2 |气温：     16°C  
水温：      9.5°C
距离：300 米
强度：一般
7 p; d5 Z# o; m/ y游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
! n$ f+ [. W: n$ }" ]: n8 e日期：2009年3月15日
* {& [+ `; p0 {. u水温：10.5度
距离：200米
用时：6分
* n5 `& e) X4 a8 R; O强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
7 G. K+ B/ S+ S( z" j  a, v日期：2009年3月15日
水温：10.5度
9 a9 |- v4 s# |7 [! j% l$ p距离：200米
用时：6分
- L* t, l+ ~- w# c' ?0 ]强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
" h, S1 j- \8 A" e日期：2009年3月15日
; m: L  `5 o: b* o- A% h气温：     18°C  
水温：      10.5°C
; {* @9 j; A( g' `4 ]. A2 J8 z距离：300 米
4 Q6 \8 }" L5 c. m4 `7 @强度：一般
- b, L5 O0 x' [游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
水温：11度
9 q6 n% A- K3 ^4 ~. G距离：200米
感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
水温：10.5度
距离：200米
. _! u* H! D! z8 p用时：6分
. R1 I+ [  J0 v1 f4 q6 T% E3 V强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。