每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
- X7 W( ]" ^' b% c日期：2009年3月11日
4 ?8 D( P* L7 J7 ?, S: l& q+ G水温：7.5度
距离：200米
; `+ `. m9 z; ~* c1 S1 h用时：6分
强度：低
1 z+ C$ S8 _2 j$ w3 H游后感觉：早上一人专场，真舒服。

[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
) `1 J. a2 H+ n4 n% _气温： 7°C
水温： 9°C
距离：100 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
% r% J1 y0 o3 }& V4 w- E' A日期：2009年3月12日
3 t) v6 G" m6 x3 k气温：     9°C  
水温：      9°C
# @9 ~' p, E0 M" C1 V' k$ s距离：100 米
$ V' l- `. K2 F8 _强度：一般
8 r5 r, K" m, t' i3 e- F3 w游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
5 C" z# A' L2 T) i; Y+ R3 g日期：2009年3月14日
& {/ Z" |9 ]6 ~气温：     16°C  
; y, ]& g: ?- x1 H5 f水温：      9.5°C
5 Z+ @  i/ a, p. O3 i* V7 G5 D) m& C距离：300 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
2 Y! J6 F5 b. B) W日期：2009年3月15日
7 V2 g+ B4 k7 ?6 p- N水温：10.5度
距离：200米
6 [# l/ c$ ~$ y; o- U用时：6分
) B/ T  G, {2 E4 m$ \& @强度：低
0 }! `1 B5 a3 G5 q! g游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
* M0 d/ K7 m& n; K% G/ T水温：10.5度
; {# T" `% P( Z+ y1 E6 ^距离：200米
用时：6分
强度：低
7 `$ M( T7 b( k3 e游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
# ]! _5 Q: {. H# T水温：      10.5°C
距离：300 米
强度：一般
1 v" q% e$ u  x; h5 A游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
. c: c7 y' N) a- ^+ n. G/ G; m日期：2009年3月16日
* X2 ~# x/ k( r& i$ C* Q水温：11度
距离：200米
; d% u) \/ K: e, J  C+ [感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
* [6 ?  g- O, R; V+ g/ b% x; b& @% q日期：2009年3月16日
水温：10.5度
& x. a  K4 [3 g# T  f距离：200米
4 b- i2 F) m6 i. o2 t! {用时：6分
9 E, y0 }2 h) _强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。