6罗大海冬泳日记500篇—五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日铁人三项世界锦标赛赛场

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-9-21 18:16
力量是铁  力量是钢
                                   ——“罗三 ...

罗大海的钢铁岁月就是如今的光辉岁月！

山东龙

罗大海 发表于 2013-9-21 18:16
力量是铁  力量是钢
                                   ——“罗三 ...

哈哈哈，原来罗大哥打过炮呀！~

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2013-9-21 22:02
罗大海的钢铁岁月就是如今的光辉岁月！

     ——当生活的累积在无意中有所发现的时候，会感到挺有意思。
     当把琐碎的人生小事升华成文化的时候，会感到更有滋味！
     当自己的人生会成为文化的时候，如同蜜蜂酿出的一点蜜，是多么甜美！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-9-22 18:28
——当生活的累积在无意中有所发现的时候，会感到挺有意思。
     当把琐碎的人生小事升华成文化 ...

甜蜜的生活来自美好的人生！

海里一小鱼

罗大海的一生是千锤百炼的一生，是真正出彩的人生，我更加敬佩您了。
想问罗大哥一声，您参加对越自卫反击战了吗？记得我上高中的时候看过《高山下的花环》，当时是热血沸腾的，真想上战场去战斗！

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2013-9-21 22:02
罗大海的钢铁岁月就是如今的光辉岁月！

罗大海冬泳日记——
          2013年9月23日  农历八月十九  星期一

            罗大海今天被升为冬泳网高级会员
        今天早晨7:30，仍然跟王世明司令、孙沛海、张道普元老等，游到6个窗，因有“小咬”返回。孙沛海老哥在海边继续指导我练习自由泳。并且我的自由泳姿势初步得到他的认可。
     下午3点打开冬泳网，发现我的积分达到20000分，冬泳网升我为高级会员，并发了一张表，告诉做什么什么可以加分的内容。
     升了，待遇高了，还真不会享受怎么用？请鲨鱼皮大姐指点。

    罗大海是2012-1-8 日5000分升为中级会员的。
    今天2013年9月23日20000分升为高级会员。时隔1年8个月。
  
感谢秦皇岛泳友张兴帖子：“祝贺罗大海朋友荣升中级会员！”不然我都不知道哪天升为中级会员的了。
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=435448&fromuid=81569

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-9-23 16:03
罗大海冬泳日记——
          2013年9月23日  农历八月十九  星期一

      您好大海！不用指点，愿意干啥就干啥，顺其自然。你想用的功能好使，就是您有特权，不好用就是你的级别不够！没什么难的啊！多年的媳妇熬成婆，慢慢来。话又说回来，退休就是消遣，别当真。健康快乐才是硬道理！

罗大海

沙中金 发表于 2013-8-14 21:29

                               您不是想看我年轻时的照片吗？

                              32岁西安军校毕业证上罗大海的照片——



                              

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2013-9-23 20:32
您好大海！不用指点，愿意干啥就干啥，顺其自然。你想用的功能好使，就是您有特权，不好用就是你的 ...

鲨姐姐，今年八一，答应沙中金发一张年轻时的照片，也请您一瞧。
         青春多美好！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-9-23 21:36
鲨姐姐，今年八一，答应沙中金发一张年轻时的照片，也请您一瞧。
         青春多美好！

好的！罗大海弟弟老了都是一位帅锅，那年轻时一定更帅了！期待帅锅闪亮登场！

罗大海

雪上飞MA 发表于 2013-9-24 15:06
换头像了，这个英俊潇洒!十一放假七天，和儿子、孙子加队友骑行嘉荫。

好，老少三代潇洒骑行。赞！

                                  青春是一首歌！
                                         ——罗大海冬泳网头像照片自我欣赏
      
     是，换头像了。换“年轻的”了，也唤“心年轻”了。
     因，今天——2013年9月23日，我在冬泳网达到20000分，升了，由2012-1-8 日的中级会员，时隔1年8个月，升为高级会员了。叫冬泳网弄得还挺高兴，弄的“心年轻了”。
     既然冬泳网都升咱为高级会员了，咱得有个“高级”样不是？得有个“新”形象展现展现不是？便翻箱倒柜，找出了一张毕业证上的照片。一看，我年轻时，不能说潇洒，可说是“年轻”！
     不觉唤起了自我欣赏人生青春岁月的童心。是这样，当时年轻时，没觉得自己年轻，老了，才觉得那时多美好！
      人人的青春都是一首歌！都能唤起对美好的“昨天”的回忆！

      
      

          32岁西安军校毕业证上罗大海的照片

海里一小鱼

罗大海 发表于 2013-9-24 16:43
好，老少三代潇洒骑行。赞！

                                  青春是一首歌！

这个小伙子，长得真帅啊！用年轻的人话说是：酷毙了！
现在您的魅力也不减当年啊！

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2013-9-23 20:32
您好大海！不用指点，愿意干啥就干啥，顺其自然。你想用的功能好使，就是您有特权，不好用就是你的 ...

罗大海冬泳日记——
          2013年9月24日  农历八月二十  星期二

                 大风大浪中没想到海水是温暖的
        今天早晨7:30，跟70岁的张道普大哥、66岁的尚大哥等，风浪中游到2个窗返回。
    由于受“天兔”强台风的影响，昨天晚上大雨，海上风大浪高，7排浪。浪头有1米多高。气温从昨天27度今天骤降到18度。海边下海前，冷嗖嗖的，有冬泳的感觉。在岸上，看风浪真有点“打怯”的感觉。张道普大哥说，“下！叫浪砸几头”。我们就一块下。一进水里，没想到海水很温暖，约22度，还真舒服，赶紧迎着风浪游。返回时，我们几个，站在齐腰深的水里，温暖的风浪里高歌一曲：风吹来，浪打来，风吹浪打红花开！

鲨鱼皮

大连的海水平如镜！呵呵呵！

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2013-9-24 21:24
大连的海水平如镜！呵呵呵！

南海北海两重天哪！

罗大海

2013年9月25日  农历八月二十一  星期三

                 青蛙骑在泳浪岭上，很浪漫
               今年夏天游泳减肥可能到此结束
        今天早晨7:30，跟隨税务游到六个窗返回。继续大浪。游到3个窗时，已冲过起花的7排大浪。游冲浪，主要是浪头来了，头钻进去。任浪冲刷。
      接着就是基本不起花的泳浪。游泳浪，没有卷浪头砸，可随着起伏。特别是骑在泳浪头上时，真如青蛙骑在泳浪岭上，又忽的一下跌进谷底，很浪漫。
     另：气温降到18——20度左右，海水水温20——22度左右，海里游泳只在半个小时左右。游泳时间再长，可能会冷了。今年夏天游泳减肥可能到此结束。从160斤减到152斤。今后关键是怎样保存平衡，防止反弹。虽然没有达到预想减到148的最终目标，但比原来减肥2公斤的计划，是超额完成了任务。今年夏天减肥算是取得了成功。基本达到体重的要求，腰围87厘米，已达到男子腰围最大不超过90厘米的标准。      
       晚上，兰州黄河乐夫妇来烟，参加鲨鱼巡航的宴请。

      


         老福帖子：好朋友“五一”来了
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=541913&fromuid=81569

冬雨~

罗大海 发表于 2013-9-24 16:43
好，老少三代潇洒骑行。赞！

                                  青春是一首歌！

英姿飒爽，真帅呀！

冬雨~

鲨鱼皮 发表于 2013-9-24 21:24
大连的海水平如镜！呵呵呵！

到处可见小宗的身影，呵呵

冬雨~

海里一小鱼 发表于 2013-9-21 14:22
罗大哥，是我，别吓着您！我们有缘在一个大海中扑腾。
烟台那些长游的爷们，说话 ...

原来小鱼是女的啊

海里一小鱼

冬雨~ 发表于 2013-9-26 14:10
原来小鱼是女的啊