6罗大海冬泳日记500篇—五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日铁人三项世界锦标赛赛场

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2013-8-27 21:43
祝贺,祝贺！

  
         “以冬泳网为‘媒’连天下友情，
         以冬泳网兴‘泳’育冬泳人生”
   
     首先，对鲨鱼皮大姐、冬泳博士、海里一小鱼、金色三点半等各位老师泳友，对我被评为2013年冬泳网“十大发帖标兵”的加分及祝贺深表谢意！
     同时，借此机会，向“冬泳网”深表谢意！
    冬泳网，为冬泳人搭起了一个无赏的服务平台，把天下的冬泳人“网络”在一起——游泳、赛事、沟通、交流。交流冬泳科学，交流冬泳文化，结交冬泳朋友，培育冬泳人生。从而，也使我产生了一句“心里话”，这就是 “以冬泳网为‘媒’连天下友情，以冬泳网兴‘泳’育冬泳人生”。
     先说前一句话：“以冬泳网为‘媒’连天下友情“。
     我是2011年才参加冬泳的一位新人。初来咋到，对冬泳的知识一无所知，对冬泳的朋友一片陌生。是通过我上冬泳网，在冬泳网“读”众多的冬泳人，不仅结交了烟台冬泳俱乐部以龙王为代表的、丫头、王司令、山东龙、海龙、沙中金、水中游泳的鱼、鲨鱼巡航、鱼童、箱子等一大群好友。
     在游泳技术方面，结交了以烟台马刺为代表的、人刺、风萧萧、水立方、大脸猫等一大群好友。
     特别是在外地冬泳人中，通过冬泳网结交了以大连鲨鱼皮姐姐为代表的、兰州以黄河乐为代表的、太原汾河以汾河哥为代表的、哈尔滨以雪上飞为代表的、黑河以荣华富贵为代表的等一大群好友。使之我在“独创江湖”，到全国各地游泳的133天的行程中，每到一地，都得到了这些泳友热情地接待，给联系吃住、陪同游江游河等。真是有朋走遍天下，不亦乐乎！
        再说后一句话： 以冬泳网兴‘泳’育冬泳人生”。   
    冬泳网在发展冬泳事业中起着举足轻重的作用。组织游泳赛事，交流冬泳知识，提高冬泳文化，普及全民游泳等一系列活动中，高举振兴冬泳的旗帜，使冬泳走向兴旺发达。
     我在冬泳网上收益最大的——就是在这个平台上，在写下自己冬泳日记500篇的过程中，和全国那么多冬泳人进行了冬泳的文化交流，使我学会了如何冬泳，培育了我的“冬泳人生”。
     “冬泳人生”是对自己生命极限挑战的人生，是“智勇双全”的人生。经过冬泳的人，应该说是所向披靡、战无不胜的。有了“冬泳人生”的体验，相信一定会成为生活的强者、未来的勇者。
    正是在冬泳网这个平台上与全国冬泳人的交流，学习了很多很多，启迪了思维，收获了我的“冬泳人生”冬泳日记500篇的文化，成为我人生最有意义的一件事情。这要归功于冬泳网成就了“罗大海冬泳日记500篇” 。   
      因此，我永远不会忘了冬泳网。“罗大海冬泳日记500篇”会永远挂在冬泳网上，跟随着“冬泳网”这条人生的“航母”扬帆远航，走向生命的远方！   

                 冬泳人生

           

         



         

         
罗大海和龙王、黄河乐等泳友2012年4月9日在虎跳峡下游横渡金沙江

         


  
           
         

      

罗大海

百灵鸟 发表于 2013-8-27 21:45
大力支持你，更加祝贺你，每天看到你的日志，分享你的快乐，坚持哦。...............: ...

罗大海冬泳日记——
          2013年8月30日  农历七月二十四日  星期五

                  海里什么小虫咬的身上痒？   水温26。2度
        今天早晨6排浪。今秋第一次游这么大的浪。和王莲芝大姐游到6个窗，返回。不知是什么咬的，上岸后，身上一个小嘎达一个小嘎达的，有的连成片，痒得很。擦苏打也不管用。擦什么好？真担心，明天是不是不敢下海了。

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-8-30 23:29
罗大海冬泳日记——
          2013年8月30日  农历七月二十四日  星期五

      罗弟弟！身上的疙瘩痒，如果是海蜇的毒液产生的，您就用自己的尿液来涂抹马上就不痒了。如果是其它的您就用芦荟酒来涂抹,好用！您试一试吧啊！常年在大海里度过，就得想尽一切好办法来对付不适应的问题！小病一桩不用去医院！

天地一沙鸥

祝贺大海老兄！~~~~~

沙中金

不错这张照片啥时拍的红卫兵年代

沙中金

     没事。让海水啥啥消毒不影响下海大家每年都要经历受这些个小咬的攻击-----

沙中金

罗大海在看什么？

鲨鱼巡航

沙中金 发表于 2013-8-31 16:03
罗大海在看什么？

看都被看了,还说

罗大海

沙中金 发表于 2013-8-31 16:03
罗大海在看什么？

罗大海冬泳日记——
          2013年8月31日  农历七月二十五日  星期六  水温 22
                    
                     游泳减肥是我游泳的第一欢乐

    罗大海60岁游泳秀——长高了苗条了      收藏
    体重由2010年178斤通过3年游泳减肥现在153斤  

           


           下海前的准备活动——抻一抻
                         兵缘2013年8月25日摄影

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-9-1 10:00
罗大海冬泳日记——
          2013年8月31日  农历七月二十五日  星期六  水温 22
                 ...

您现在成了罗大帅锅了。标准的瘦男，排骨一排排！

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2013-9-1 12:19
您现在成了罗大帅锅了。标准的瘦男，排骨一排排！

罗大海冬泳日记——
          2013年9月2日  农历七月二十七日  星期一

          第4次游泳老牛网   水温24。2度      体重76公斤
        今天早晨7:30，跟王莲芝大姐继续游泳老牛网。往返55分钟。这是今年第4次游泳老牛网。

        通过游泳减肥今天体重76公斤。7月游泳减肥1公斤。8月游泳一个月减肥3公斤。想抓住9月的大好时节，再游泳减肥3公斤。达到我的理想体重148斤——比标准体重138斤重10%。如果实现这个目标，我的游泳减肥就算大功告成，恐怕9月难以实现。9月实现不了，以后海水凉了，就不能在海里游那么长时间了，今年减肥就没戏了。您说是吗？

       游泳减肥，且不管心脑血管，最实惠的就是腿脚轻快。为什么非要弄那么一身肉扛着走？认准了的事，就要“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”！把“减肥”进行到底！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-9-3 12:43
罗大海冬泳日记——
          2013年9月2日  农历七月二十七日  星期一

看样子您今冬又不想冬泳了是吧？

罗大海

罗大海冬泳日记——
          2013年9月11日  农历八月初七  星期三

          见识烟台冬泳人韩美华骑行一族
        今天早晨7:30，跟王世明司令员、王莲芝大姐、孙培海、张道普元老等，5排浪中游到铁塔返回。
        冲水后，见韩美华在不锈钢水管上压腿。一看她压腿，真是“吃惊”——她一脚蹬地，一脚搭杠，双手和上面一只脚同时搭杠，头贴着杠上脚的脚尖，一起一落。从心里惊讶。没想到她的身体如此的柔软。我没敢夸赞，只是不吱声的欣赏。
     接着，又看她跳绳。绳子轮的只见一道圈，风一样，真开眼了。心里敬佩，她自然走进我的心里，成为心中敬佩的一位人物。
     我以前从不认识她。是从2013年6月16日，和她一块骑行牟平姜格庄镇里口山，她给我报名参加养马岛捷安特全国自行车比赛才认识的。她骑着一辆公路赛车，轻如飞燕。从见识韩美华，到见识烟台冬泳骑行一族。   
     王淑娟大姐是骑行队长，韩美华是每次活动帮大家报名、下通知的义务志愿者。从而见识了烟台冬泳人骑行一族“三铁”老人薛立志、柳敦盛等30多位骑行者。同时，见识了烟台冬泳人骑行一族的自行车。3000元以上的自行车，比比皆是，还有两三万元的。可见，冬泳人对骑行多么酷爱。
     不禁，从心里发出感叹！发出赞美——赞美您烟台冬泳人骑行一族。
     

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-9-11 21:26
罗大海冬泳日记——
          2013年9月11日  农历八月初七  星期三

哈哈哈！罗弟弟现在已经是多面手了，还羡慕人家！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-9-11 21:26
罗大海冬泳日记——
          2013年9月11日  农历八月初七  星期三

哈哈哈！罗弟弟现在已经是多面手了，还羡慕人家！

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2013-9-12 14:57
哈哈哈！罗弟弟现在已经是多面手了，还羡慕人家！

罗大海冬泳日记——
          2013年9月15日  农历八月十一  星期日

          烟台冬泳20人骑行牟平大窑蛤堆后海滨
        今天早晨6:30，烟台冬泳20人跟王淑娟大姐骑行牟平大窑蛤堆后海滨。单程40公里。
        下午2点，返回到烟台体育公园，参加“融科迩海”房地产公司组织的“烟台首届自行车车友600多人参加的活动”。
        公司给每人发一件棉线的比较好的老头衫穿着做广告。沿烟台大学路路骑行到假日酒店广场，在这里安排便吃烧烤喝啤酒，便看文艺演出。最后，每人发给50元的手机充值卡。充值卡发没了，公司就给每人发50元钱。冬泳人骑行有时参加这些带点公益性的广告活动，觉得 “融科迩海”房地产公司是目前我参加过的活动中最信誉的一家。
    我今天第一次骑行我买的一辆“公路赛车”出行这么远。撅着腚骑，小座那么小，杠腚。生怕骑不习惯。没想到，还行。这下子骑车跟上趟了。去时基本都跟在第一梯队，时速有时达到每小时34公里，没拉下。也没感到太累。因我喜欢“好奇”，人生样样试一试，也充满了乐趣。

百灵鸟

罗大海 发表于 2013-9-15 20:06
罗大海冬泳日记——
          2013年9月15日  农历八月十一  星期日

人生百味，都尝尝吧，哈哈哈哈哈哈............

罗大海

百灵鸟 发表于 2013-9-15 21:02
人生百味，都尝尝吧，哈哈哈哈哈哈............

罗大海冬泳日记——
          2013年9月16日  农历八月十二  星期一

              游泳就是对身体进行“甩干”
        今天早晨7:30，跟王世明司令、王莲芝大姐、孙培海、张道普元老等，游到一个窗就返回。由于近期小咬猖獗，都不敢往里游了。便在胸深的水里练自由泳。
       半个小时以后，开始尿尿。一会儿尿一泊。因昨天骑行到蛤堆后往返80公里，有时时速达到每小时34公里，但中午吃饭店，两个玉米饼子和菜，身体累了一天，不仅不掉称，反而反弹。今天早晨游泳1小时，通过游泳加速身体新陈代谢，身体又回到76公斤。这使我想起了洗衣机“甩干”，游泳，对于身体减肥，如同洗衣机“甩干”，可能把细胞里的水都甩出来了。想减肥，就把自己当成一件衣服，扔到海里“甩干”吧。但“甩干”有个时间要求，不超过1个小时是“甩”不干的。不信？试试？

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2013-9-15 20:06
罗大海冬泳日记——
          2013年9月15日  农历八月十一  星期日

喜欢品尝李子的人-------罗大海！加油！您是最棒的！支持您！

海边人

"由于近期小咬猖獗，都不敢往里游了。"
哪位高人有解决海里“小咬猖獗” 的办法，请不吝赐教，衷心感谢！
近期我都不敢在海里游泳了，在海里还能忍受，上岸后身上一个一个小红点，奇痒无比，非常难受，现在每次准备到海里游泳都在做思想斗争。