|
|
神阙要穴
本帖最后由 wds216710 于 2012-2-19 16:05 编辑
! l# \0 p7 ]. s8 b3 i: ^+ X0 h& T# l! |, W
脐,位于腹部正中央凹陷处,是新生儿脐带脱落后,所遗留下来的一个生命根蒂组织,属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位——神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。
: T9 a' B2 r; Y. E6 _ 对神阙穴名含义的解释,主要有两种:一种是指神之所舍其中,即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户,为胎儿从母体获取营养的通道,并维持胎儿的生命活动。
, H g* N j( W% S e7 Q& @# D 人体先天的禀赋与这个穴位关系密切,古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。* J" u1 T6 j% y) ~. _
肚脐皮薄凹陷,无皮下脂肪组织,皮肤直接与筋膜、腹膜相连,很容易受寒邪侵袭,但同时也便于温养,故神阙穴历来是养生要穴。
( c+ v5 D# l9 Q8 j 温养肚脐,可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官,通过对神阙的温养,还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。: j! k, t7 O! b0 j) U( j6 r. L
保暖肚脐
8 n2 k; i- \& h, F# ` 肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。作为腹壁的最后闭合处,皮肤较薄,敏感度高,具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差,在人体又属相对虚弱之地,易受凉而染风寒。
2 X3 V) E& P( @ 睡眠时更要注意脐部的保暖,以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言,特别是经期女性,血管处于充血状态,穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅,时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。" ^" b' _+ V1 e
此外,穿着露脐装会使腰腹部裸露,容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩,易于受损,脐眼又容易汇集污垢,如不小心也会引起感染。2 H! C' D: t' f. d
自制肚兜
6 d2 V$ U9 J; Z9 ~+ I4 {/ S! Z9 m+ S 将药物研成细末,制作一些保健肚兜,也可达到护脐、保暖、除病的目的。, w" R+ B7 Y0 g
1. 治胃寒痛:荜茇、甘姜各1克,甘松、山萘、细辛、肉桂、吴茱萸、白芷各10克,大茴香6克,艾叶30克,制成肚兜,日夜兜于胃脘部,每月换药一次,连用3~4月。
l1 I2 e7 Q }# N+ Y 2. 治阳痿:巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各10克,阳起石12克,柴胡6克,做成肚兜,佩带于脐部,每10天换药一次,每晚用热水袋敷药兜15~30分钟。) c* R/ l! J& ~. @! v% b9 G
3. 治慢性前列腺炎:红花、桃花、乌药、萆各15克,车前子、金钱草、败酱草各20克,刘寄奴、白花蛇舌草各30克,制香附18克,做成药兜,佩带于脐部,每15天换药一次,每晚用热水袋热敷药兜15~30分钟。) i" H$ V8 |5 p" y2 c4 w" _; r
揉按肚脐9 R9 o/ a4 N9 u. r! c( g1 P
按摩脐部可促进胃肠蠕动,有助于消化吸收,大便溏泻者可调,秘结者可通。方法:仰卧,两腿弓起,先以右掌心按于脐部,左掌放于右手背上,顺时针轻轻按摩36圈。然后,换左掌心按于脐部,右掌放于左掌手背上,逆时针轻轻按摩36圈。, z8 z: q: C: ~" o6 ^% u: e
每晚睡前空腹,将双手搓热,掌心左下右上叠放贴于肚脐处,逆时针做小幅度的揉转,每次20~30圈,也可起到温养神阙穴的作用。
$ i' v( I: J/ F6 n8 h. b. D4 J 经常坚持揉按肚脐,可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便,加强肝脏肾脏的新陈代谢,使人体气血旺盛,对五脏六腑的功能有促进和调整作用,而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。3 b+ r% l _9 g+ l2 p1 `$ q
艾灸肚脐. S/ v- i, n- w% u) e1 T
古时有不少“灸脐”使人健康长寿的记录。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾条灸肚脐,是日常一种实用性很强的保健治疗方法。我们可以把艾条(中药店有售)的一端点燃,放在距离肚脐处皮肤2~3厘米处悬灸,持续时间为10~15分钟。因为艾条本身就有温通经脉、理气祛寒的作用,用它灸神阙,可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。& D1 [7 B9 ^& V. N- C/ ?
“艾炷”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒,放在皮肤穴位上点燃,或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等,称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法,可间隔进行,每月10次左右,以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3~5炷,即点燃3~5个小“宝塔”,每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。
) K% h+ Y1 L- j( {$ o E5 x 灸此穴可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性,从而达到抗病强身保健的作用,具有温阳固脱,苏厥救逆,补中理气之功效。《医学入门》中说:“药之不及,针之不到,必须灸之”。高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人,以及饭后2小时内最好不要灸。
5 _& }' ?% C; t$ V 灸神阙的时候,如果不注意可能会烫伤局部皮肤,所以我们还可以用热水袋热敷来代替艾灸。但水温不宜太高,感觉温热舒适即可,热敷期间若水袋温度降低就应立即更换。
0 E4 x. v. l7 n3 M) E 药物敷脐:独特而理想的给药途径
5 Q" [+ r4 C2 f; [! ~# D( L 肚脐没有皮下脂肪,血管非常丰富,所以药物易于渗透、吸收,加上药物不受胃酶的干扰破坏,因此用药量少、见效快。肚脐作为人体一个独特的给药途径,用药物贴敷或施以热熨等方法,有复元回阳、开窍固气之功能。特别适合于有胃肠、肝脏疾病的患者,由于中药敷肚脐不经肝脏代谢,可减少毒副反应,因此是一条理想的给药途径。如敷以黄连粉、牛黄粉能退热;檀香、细辛粉调酒敷可缓解心绞痛;用珍珠粉、丹参粉敷贴能治失眠;砂仁、枳实敷可调治消化不良。
; k3 [. z8 W3 e% U6 p& t1 M 慢性病防治:药物由中药防风、黄芪、肉桂各等份组成,碎成细末敷脐。先用75%酒精棉球消毒神阙,趁湿填入药粉0.5克于肚脐内,外贴胶布盖住药物即可。3日换药1次,5~7次为一个疗程,可连续敷脐2~4个疗程。
9 b2 o! D1 ^* m9 {. e; c9 A/ t 治疗高血压:吴茱萸、川芎各等份,碎成细末,先用75%酒精棉球消毒肚脐,将药粉5~10克放入肚脐中,外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次,1月为1疗程。) v% e% R7 B( z$ i
3 a! _- _9 R5 J1 W9 u/ Z
| , y) @4 b$ A; N
. b$ |5 h0 F0 I
* C4 _; ~# S* A3 G( Q |
/ k; v7 D8 T& J+ d9 X3 _6 V% I- x/ n. d0 y5 I8 |# `$ z
$ L( G# C8 M' f! C. l- O' I2 x: K! I4 o
4 d3 } ]% _5 G( O8 J( H& j |
6 s& P3 k, Z5 @- e$ c) P2 a |
q" @! V' Z6 X( _6 K+ G0 N' y7 v) |# p
| # l- O. D) R0 N3 s, d0 g3 o+ d
! `& ~& A, J+ \
, \3 Q; Q! B1 T" z9 Y' R `5 i' A7 S
8 f9 V4 y+ n9 s- g4 s
| / S n+ X9 F+ }. E- \
|
' x' S5 S2 U# |* D8 q- s8 j' U5 j4 m: y2 \$ Z
4 h6 |. _# M: N+ ]% ]6 S2 y9 q( N7 K1 L. B; v
0 q7 x# Q% @* p. o2 \
# z3 s, O2 p0 B- C8 m+ c
" W8 d# I7 s4 y: a- b
9 s8 T! R7 o: b! o9 U) ^; o9 A" S% I5 G: }
* N" B. I9 h I+ S" o% Y$ \9 l
2 a, Y6 D5 ]* Q8 H t, U3 \+ ~4 F" z7 g( e( c/ G2 a" H0 k
6 ?* ^( l+ n, g- K# o, b+ c+ [7 ?; U6 ~- C( u9 `3 D
2 U1 o/ F8 j+ f, [' V7 K
, a. {6 J1 U4 S3 `, a
% d* N/ |, p( U. M3 s/ l) a5 O; Z3 e, B9 e3 v) m$ m
; c2 R' ?3 ` `5 h' {7 j9 a" R& q7 u7 x' f5 S
7 R) s; e# H( K! D6 k9 N
R6 k4 g+ {& }1 p' L. e9 ~% }" l. p
& z l r/ J8 M
" }6 d$ G1 C7 k8 a- v0 ?
1 T7 X7 D, X: E1 v' X% I7 l( l8 T3 m% A( }$ @
) R. _$ y) ]0 B7 V& G8 Y# M/ R: s* V
4 U1 ^3 C$ l5 a R$ l7 c1 k/ F2 f: [$ n
) E4 a; s* K7 D# E7 i6 ?# n4 b# Q; I, _* H
; E1 Z4 G. O# }2 F( i( k3 T2 w# {1 J, S9 ^9 J4 {
7 h- R8 H" m* h/ V# H+ f* x- F, [2 t0 X# b; r1 t" b' ^, g! c9 N7 U$ H
* S" ?5 R4 r& y$ i& S" K& o, e3 m/ m! x% I% w( x! o0 B& D8 ?
1 F% c/ ]! F' e5 h2 u4 Q+ d' c
6 V' I( |8 l. P, j
; w3 T4 ?3 `/ {% N9 V
# m2 u5 Z9 I% Z8 f) F) s& b1 j$ t2 d
8 n, \/ ?* z4 w9 L9 [: }$ p
) w) q/ J( Y% q+ A5 C' H" ^6 C- h0 v$ `& y9 E* A' J% o
! T9 G. |: u8 r4 g: f7 S3 ^/ y+ b: F& K
/ }3 L% r+ t- ~/ \; L
$ N2 |6 Q/ p" _
1 T+ B1 D# c7 l- s5 d0 i& p4 M& V+ E, l: ^
. W3 |! ~+ g( s ?6 W% K& l
5 _! n7 T9 T$ `
" ?; O2 N* m2 j6 G5 E3 k7 F' b |
|