音乐-每日一曲

我冬泳我健康2

\北京买肉记

       已是古稀之年的我，深深感到改革开放以来百姓生活的条件越来越好，无忧无虑。想吃什么都可以随时随地去商店采购。特别是去超市买肉的次数更是愈发频繁。你要问我，这一辈子去商店买过了多少次肉，早已无法记清楚了。但其中有一次，却让我记忆犹新……

    那还是上世纪七十年代中期的事。我去南方出差，临走时母亲告诉我，回来时路过北京，要多买些猪肉来家准备过年。那时买肉全国各地都是凭票定量供应，只有在首都北京才能免票的啊！

    从南方回来已进入冬季腊月了。我在北京中转时，住在化工部和平里招待所，第二天早晨匆匆忙忙去车站，买了晚上返程的火车票，心里很高兴。回招待所收拾完行李后，一心惦记着母亲交给我的买肉任务，无心去观赏北京的那些名胜古迹。下午，我拿着一个大旅行袋，来到附近的副食商店采购。

    那个副食商店挺大的，里面的商品应有尽有。我好不容易在一个不起眼的位置找到了肉食摊位。那时每斤猪肉6角钱左右，排完一次长长的队伍后，用五元钱买了一块肉，服务员用包装纸裹好放在我的旅行袋里。

等我第二次排队准备买肉交款时，服务员看了看我说：“同志，你是否已经买过一次啦，我们商店有规定，每人只许买一次五元钱的肉。”

    我忙说:“我是外地——东北来的，实在不知道这个规定，能否关照一下？”

    她抬起头来打量我一番，见我穿的是扎着带竖条的劳动布工装棉衣，左上角还印有“安全生产”几个字，她笑着亲切地说：“你是从大庆油田来的吧……好，那就照顾你再买一次！”

她误认为我是为国家做出突出贡献的大庆油田石油工人。我非常尴尬地说:“谢谢！”交完款后急忙把肉放进旅行袋里，不好意思地离开这家商店。

    回到招待所近下午五点钟了。心想，晚上就要坐火车回家了，我的任务没有完成，怎么办？家里还等我买肉过年哪！急的我象热锅上的蚂蚁，不知如何是好……

    这时忽然回忆起，在大连工作时曾经和我在一起搞过共青团工作的朋友，他已调到首都钢铁公司工作，是否让他帮我想想办法。我试一试，拨通了电话和他说明情况后，朋友十分热情爽快地答应了，我们约好在北京火车站候车室见面。

    转眼到了晚上，我在二楼候车室焦急地等待着。灯光把大厅照的如同白昼一般，人群川流不息不停地上下楼，目光眼巴巴地瞅着门口……我乘的车次开始检票进站了，心情愈发焦急，如坐针毡，不停地在候车室里来回渡步……

    突然，听到有人喊我的名字，我欣喜若狂急忙迎了前去。我看到：朋友领着七、八个年轻的小伙子，气喘吁吁地顺自动扶梯走了上来，每个人都汗流浃背，显然是一路赶来的。他们手里都拿着一块用包装纸裹的肉，猪油已经从纸里渗了出来，灯光下反射出微微的油亮……我急忙和我的朋友打招呼握手。朋友告诉我：“时间非常紧张，他下班后找了几个青年徒弟来帮忙，他们同时分别从几个不同商店去买肉，然后再乘车来北京站会合……”听到此言，看到此景，心里热乎乎的，一时竟不知说什么好，他们买的不仅是一块块沉甸甸的肉，更重要的是留下了一份份浓厚的情意啊！我感动地留下了热泪……

    朋友见我这番摸样，以为我赶不上火车了，连忙问我：“来得及吗？”我定了定神，看了看表说：“还有十五分钟呢。”我立即打开旅行袋，小伙子们把买的肉，七手八脚地一块一快慢慢地扔了进去，我来不及向他们一一道谢，就把钱一起塞进朋友的手中……右手拎着包，左肩扛着装有五十多斤肉的旅行袋，推开拥挤的人群就急急忙忙上火车了……写一些艰辛与磨难，生活里会发现有星光照耀；说一些苦涩，你才会体现出更多的生活真谛与美。

    那一年，我们家春节过得很快乐，肥肉烤荤油了，瘦肉包饺子……还做了很多丰盛的菜肴。岁月如梭，如今国人丰衣足食，我们已经进入小康生活，但我仍然没有忘记在那个年代里，北京买肉的往事，它已在我心中留下深深地记忆，也时刻在提醒着我，对照过往，珍惜当下啊？

我冬泳我健康2

       为了吃、为了解馋《家乡小吃、美食》请您来参合！                                                                说话这就快到农历春节了，今儿借助这个《休闲广场》版邀请各位老友把您的自制的，非自制的美食手艺、家乡的本土小吃、美食、一股脑的不客气的端上来，让我们来个精神、视觉大会餐！
咱们就这么看着、猜着、谗着，若谗出口水来，你就自己悄悄擦一下，留下的一定是色、香、味、型的美好记忆....。
没什么讲究，您就只管发，您、我就只管欣赏、解馋，来不来、参合不参合全在您!
事先说明：此举乃本人一时心血来潮，无官方授意，指派，纯属个人行为，只为一乐！
先上一个老北京传统小吃、它属于地方风味小吃、所以除了北京人尤其是本土老城区的百姓、其它外阜朋友就未必能够接受；也如同外阜朋友的家乡小吃菜肴一样、都具有其特性：本土化。
其实就连我这个北京人也是如此，您就是说那个豆汁儿，我打小儿就喝不下去，即便是爸妈怎样说，还是咽不下去，这不都已经是古稀之人了，就这口儿，还是不灵。
发的这几张北京小吃，您看看，您能认出是什么？猜不出来、没错儿，不知道更没错儿。
这算是对外阜朋友出的一道难题，您赶紧也给我来上这么一手！
如果您端出来您家乡的本土小吃、美食，我啊、保管我也不知道；那就请您说说、讲讲呗！

我冬泳我健康2

                               突发脑卒中 放手指血急救靠谱吗



2026年01月13日09:04 来源：北京青年报
      冬季是心脑血管病的高发季节，网上一直流传着一些突发脑卒中时的急救方法，比如通过扎手指、扎耳朵放血进行急救，或者在等待急救过程中服用安宫牛黄丸、阿司匹林等药物。这些“江湖绝招”是否科学可靠？在等待急救人员到达之前还能做点什么呢？
放血疗法或影响后续治疗
脑卒中就是人们常说的脑中风。首都医科大学附属北京天坛医院主任医师缪中荣介绍，脑卒中分为出血性卒中和缺血性卒中，前者就是血管破裂导致的脑出血，后者是脑血管堵了，也就是脑梗。
缪中荣介绍，以缺血性脑卒中为例，其救治时间非常关键。目前，缺血性脑卒中的救治有两个非常重要的方法，一个是静脉溶栓，一个是动脉取栓。扎手指或者扎耳朵放血叫放血治疗，但因扎手指放血造成脑卒中患者出现活动性出血，可能会影响后续治疗。此前就有一个患者，他突然出现了肢体的无力、语言问题，被及时送到了医院，且正好在静脉溶栓的时间窗之内。正当医生们准备给患者静脉溶栓时，突然发现他十指用缝衣针扎完以后仍在出血。而这种开放性的出血是静脉溶栓的禁忌，因此不能使用溶栓药物把血管打开的手段，最后造成了非常不好的预后。
缪中荣提醒大家，脑卒中发生以后，不要使用放血治疗的方法，要尽早到医院接受规范治疗。
阿司匹林急救要分情况
不少人家里会常备阿司匹林等一些救命的药物，缪中荣表示，如果家中有人突发急症，自行判断是突发脑卒中，这时给病人随意服用这些药物是不安全的。而且有很多的脑卒中患者意识并不是非常清楚，自行服药会造成窒息等一系列的问题。
不仅如此，并非所有的脑卒中都适合用阿司匹林来急救。如果是血管堵塞造成的缺血性脑卒中，用阿司匹林这样的药物是可以的。如果是脑血管破裂导致的脑出血，用这样的药物则会加重出血。
缪中荣强调，脑出血和脑梗死的有些症状是相似的，在患者没有接受规范、正规的CT扫描检查之前，即使是有经验的医生也未必能下判断。所以在没有辨别清楚是脑出血还是脑梗死，不要在家里自行服药。
脑卒中的正确急救
针对脑卒中患者的急救，不能盲目进行。在没有明确的诊断结果前，无论是扎手指放血还是吃阿司匹林，都是不可取的。
最后，缪中荣给大家提供了突发脑卒中时正确应对的三个要点：第一，拨打急救电话；第二，让病人平卧、头偏向一侧，防止因为意识障碍导致的呕吐造成的窒息；第三，不要给患者喂食喂药。文/本报记者李洁