冬泳人日记

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11.06.11（六）雨（453）参加婚礼的感想

早晨去游泳和于长钦一起游了五个来回，感觉很舒服。上午去上班，9点58分参加老同学的女儿婚礼，颇有感想。

感想之一：新婚夫妻应恩恩爱爱、白头到老

步入新婚的殿堂是男女青年一辈子都铭刻心中最难忘记的时刻，那是激动和喜悦的美好记忆，应当在今后生活中的每一天都让自己和爱人都有那样愉快心情。

尽管在新婚之后的日常生活中会遇到许多事情，夫妻之间必然会产生一些矛盾，但是要做到和睦恩爱，白头到老，应当善于化解矛盾，让爱情之花永远保持鲜艳。

感想之二：新婚仪式应简简单单、不落俗套

我的老同学在北京工作，女儿新婚招待的都是他的亲属和老同学。婚礼主持人风趣幽默，整个婚礼过程很朴实。

其实，子女的婚礼不必搞的那么复杂，邀请的客人也不必那么多。让那些真正关心和祝福子女幸福的亲朋好友在一起欢聚一下就可以，绝不能有利用婚礼收敛钱财的想法。有的家长到处散发请贴，试图把以前随的礼都收回来的同时再大赚一把，且不知那是恶性循环，得到的礼钱永远都是欠帐，早晚都应当奉还，因此还是少收为好。

感想之三：新婚宴席应实实在在、避免浪费

我的老同学在北京自己开办一家公司，生意不错，在锦州“粤港明珠”饭店为女儿举办的新婚宴席上，摆的是茅台酒、中华烟，上的是海参、鱼翅、大虾等名贵菜肴。其实这是大可不必的，老同学的心情是可以理解的，尽管婚宴不能吝啬，但也不必那样高档。

如今的人们参加婚宴真的不是为了吃喝，因为来道喜的都是实在亲友，都是来祝福的，不会在意喝没喝最名贵的白酒、抽没抽最高级的香烟、吃没吃最讲究的饭菜，因此不该铺张浪费。

感想之四：新婚家长应勤勤恳恳、操心出力

俗话说：“老儿子结婚，大事完毕。”而如今都是独生子女，子女结婚了也没有大事完毕。婚后还要继续为子女操心、为子女出力，这是十分普遍的社会现象。

当新婚夫妻有了孩子后，那孩子将是爷爷、奶奶、姥爷、姥姥这四位老人的心肝宝贝，一定会争先恐后的来关心和照顾孩子，这是众人都十分理解的事情。

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11.06.12（日）雨（454）女人聪明在哪里

最近两天早晚去游泳都看见锦州冬泳协会会长海豹2007和泳友于长钦，海豹2007虽然年长我十岁，但是身体健康，精力充沛，令我十分敬佩。于长钦虽然比我小两岁，但是他的游泳速度之快、耐力之强，是我学习的榜样。

昨天早晨去游泳时是阴天，妻子让我带上雨披，我没有带，结果天降小雨。游泳后，我冒雨回家，换了衣服，穿上雨披去上班，妻子埋怨我说：“不听话，挨浇了吧。让你拿雨衣你不拿，挨浇好受吧。”

早晨我去游泳时看天气挺晴朗，妻子又让我带上雨披，以免再下雨挨浇。我没有在意，认为今天不会再下雨了。谁知天不做美，我游泳后又下起了小雨。我只好又冒雨回家取雨披。我妻子见我进屋取雨披，十分来气，她说我是自作自受，不要穿雨披了，就冒雨骑自行车去单位上班算了。

虽然妻子是那样说，事实上还是特别心疼我，为我找来衣服，让我换上。

连续两天的早晨下小雨，尽管雨不大，没有浇透衣服，但也淋湿了一些。俗话说：“不听老人言，吃亏在眼前”，如今是不听老婆言，吃亏在眼前了。看来还是应当“多吃菜不喝酒，听老婆话跟党走”才对呀。

我妻子对我是很宽容的。人们常常用大海一样的胸怀来形容宽宏大度的人，而我的妻子的宽容首先是面对丈夫我的。在30多年的家庭生活中，妻子吸引我的最终力量，不是美貌，不是浪漫，不是事业，不是性格，而是她怀有的孩童般的宽容。

家庭的中的许多事情似乎真的没有谁对谁错之分，有的只是谁的心胸宽阔。有句话说的好：“家不是讲理的法庭，而是讲情的乐园。只有用爱营造幸福，用情化解予盾，用宽阔的胸怀去宽容对方给你的误解和伤害，在彻骨的伤痛之后，仍能艰难地选择宽容处之，这是做妻子的女人最聪明最伟大之处。

宽容自己的爱人，只要彼此的感情没有偏离原则的轨道，就是在理解基础上的大度和忍让。当然宽容不是怯懦，不是一味的逆来顺受，而是求得在矛盾激化前问题的客观解决，那是成熟的心态，是完美人格的体现，是解决问题的最佳策略，是女人最聪明的表现。

宽容是人之博大、人之崇高、人之快慰的优良品德和聪明之举。祝愿天下的女人都能拥有一颗善良、宽容的心。

不畏严寒

健康快乐冬泳人。

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11.11.27（日）晴（622）快乐是一种能量

早晨8点多来到东湖公园冬泳基地，看到海豹2007、王义、孙律师、王大哥、石大哥、韩板、二于、二曹、二安、天蓝蓝、北哥等泳友。我在10米多长的泳道里游了三个来回，感觉很舒服。泳友们在一起谈天说地，十分快乐。

那么，冬泳的快乐来自哪里？快乐的动力又是什么呢？

虽然快乐是一种心情，属于心理反应，但是快乐来自人的思维器官--大脑，而脑细胞是物质的东西，一定有其能量，而快乐则来自脑细胞所具有的兴奋功能，所以快乐也需要一定的能量，同时快乐本身也是一种能量的表现。

自然界中不同的能量形式与不同的运动形式相对应，例如：物体运动有机械能，分子运动具有内能、内能电荷的运动具有电能、原子核内部的运动具有原子能等等。

脑细胞及神经系统也有其能量形式和运动形式相对应，能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为另一种形式，让脑细胞从抑郁状态转化为兴奋状态，就会使人快乐起来，这是能量转化定律在人的生理和心理上的表现。

脑细胞及神经系统的某种形式的能量减少，一定有**形式的能量增加，且减少量和增加量一定相等，因为能量的总量不变，少一分苦恼就多一分快乐，这也是能量守恒定律在人的生理和心理上的表现。

冬泳时的冷水刺激可以起到促进人的全身细胞组织兴奋的作用，因为人的神经系统有兴奋性、自律性、传导性等生理特性，神经纤维更具有传导兴奋的特征，脑细胞和神经系统的兴奋性及兴奋后兴奋性的变化，常常表现在人有快乐的情绪上。

冬泳时的寒冷产生体表的麻痛感，但经过神经等内部系统的自身调节，很快就可以转化为快乐感。因为神经系统的感觉分析功能是感觉的特异和非特异投射系统及其在感觉形成中的作用。虽然大脑皮层的感觉，如躯体感觉和**特殊感觉，可以形成体表痛、内脏痛和神经痛等，但是人有本能行为和情绪的神经调节，更有情绪生理反应并伴随生理功能的神经调节、体液调节和自身调节，使冬泳时的遇冷产生的麻痛感转化为温暖的快乐感。

冬泳运动是健康人的运动，因为人体内的神经系统和感觉系统是与血液循环系统、呼吸系统、吸收和消化系统、造血系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、物质代谢系统、体液调节系统和反馈控制系统等紧密相连的，而不同形式的能量之间都是可以相互转化的，其中最重要的一点就是健康的身体机能是转化为快乐能量的根本保证。

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11.06.13（一）晴（455）打乒乓球的技巧

每天早晚去游泳，白天上班的间休时间打乒乓球。

谈到打乒乓球，我也有四十多年的历史了，因为不经常打乒乓球，所以我的乒乓球技术水平很一般。通过近年来打乒乓球的实践，我逐渐领悟到打乒乓球的一些技巧，使我打乒乓球的水平有了明显提高。

打乒乓球的技巧之一是要有击球的速度和力量

我在打乒乓球的实践中体会到打乒乓球的速度和力量是成正比的，速度越快，击球的力量就越大，反之亦然。因此要特别重视在乒乓球拍击球的瞬间要加快速度，这样才有力量，才能够让对手难以接到球。过去我的击球速度慢，力量不足，所以很难战胜对手，如今有了击球的速度和力量，才使自己能够和较强的对手抗衡，有时还可以战胜对手。

打乒乓球的技巧之二是要有发球的旋转和落点

利用发球得分或通过发球后的快攻得分是十分必要的。因此发球要加大旋转，努力让对方吃球。如果对方没有吃球，能够那球接过来，那么也会给扣杀创造很好的机会。发球的旋转需要反复练习，注意利用好腕子的抖动，而并且要有不同方向的旋转，同时要选择好发球的落点，给对手制造麻烦，使自己得分。

打乒乓球的技巧之三是要有接球的判断和角度

对手发过来的球一般也是有旋转的，要注意观察对手发球的旋转方向，做出准确的判断，与对手对应的同一方向接球可以避免吃球。同时要注意根据对手的旋转方向，不断的调整球拍的接球角度，这样就可以轻松的把对手打过来的球接好，并使乒乓球打的回合更多、更精彩。

我打乒乓球没有教练教，但是技巧是可以在实践中不断摸索出来的。当然注意观察乒乓球国手的打乒乓球录象或电视实况转播会对自己的技术水平提高有很大帮助的。

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11.06.14（二）晴（456）庆建党九十周年

早晨去游泳，很轻松的游了三个来回共1500米，然后去上班。

今天上午，单位组织庆祝建党九十周年歌咏大会，由单位全体党员、女学员、高职四个班级和中职四个班级的学员共十个合唱团，演唱了二十首歌颂党和祖国的红色歌曲。整个歌咏大会的气氛十分热烈，演出圆满成功。

我党成立于1927年7月23日，在当时看来党的力量十分薄弱，势力范围小，不被政府承认。但就是这样一个并不被人重视的小组织，在一代又一代共产党人的奋斗下，在无数向往自由、解放、民主的群众的流血牺牲，不懈奋斗中，最终建立了新中国，使中华民族走向了新时代。


尽管党在执政后，出现了一些贪污腐败分子，但是从党的主流上看还是好的，这一点不容否认。我们有理由相信共产党既然可以解放中国人，也一定可以将中国发展得更好。

随着时光的流逝，中国共产党迎来了他的九十岁生日。在党的建立与发展的九十年里有苦有乐，有悲有喜，有成功又失败。自己作为一名老党员，内心不由得生起一份怀念与感激，怀念那许多优秀共产党员的感人故事，感激无数革命先烈的奋不顾身，前仆后继的英雄壮举，憧憬我们中华民族的明天一定会更加美好。

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11.06.15（三）雨（457）晨泳三千五百米

今天早晨5点刚过，我就来到东湖公园下水游泳，先和张刚、于东等泳友游了四个来回，有2000米，又和于长钦一起游了两个来回，有1000米，上岸要去上班时看见“冬泳之家”的钟表显示是6点15分，去上班的时间还赶趟，于是又下水和于长钦一起又游了一个来回。不到6点30分淋浴更去上班吃早餐，时间还是允许的。到单位时还不到7点。

仔细算了一个，前六个来回用了72分钟，平均一个来回是12分钟，后一个来回也是用时12分钟，那么100米的平均用时是1分40秒。对这样的速度，我还是比较满意的。

虽然一个早晨我游了3500米，但是一点也不累。我发现，只要有游泳的窍门，做一个蛙泳动作后，在水面上漂行一会，真的和在天上飞一样，再游多些也不觉得累，只要时间允许完全可以多游几个来回。

上午间休时间我还和同事在一起打乒乓球，也没有疲劳的感觉，相反，浑身都十分舒服，饭量更大，精神头更足，中午饭后也没有休息，和同事在一起打扑克玩，十分愉快。

游泳不能攀比，要量力而游。自己感觉舒服，游的不累是完全可以多游一些的，如果有疲劳的感觉，那就少游，以免事与愿违，由于过力而伤了身体。

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11.06.16（四）雨（458）安全是健身之本

昨天早晨在东湖游了七个来回，晚上又和于长钦一起游了四个来回，今天早晨去是时间晚点，到“冬泳之家”已经5点15了，我游了四个来回，然后淋浴、更衣、上班。

诚然，游的时间多、距离长，消耗的体力一定大，自己尽管完全可以适应，但是也需要注意安全，这是最基本的常识，万万不可粗心大意。

如今全国人都知道安全第一，因为有了安全才能够有健康的身体，否则出了事故，那就要失去健康甚至要失去生命，所以安全才是健身之本。

安全第一虽然家喻户晓，但是真正做到安全第一却不是那么容易的事情。因为安全包括许多内容，安全生产是最直接的安全，还有环境安全、交通安全、食品安全等等涉及到人身安全的所有安全措施都是安全的内容。

在参加各项体育运动中也要注意安全。最近我们单位的一名学员在打篮球时不慎将左手大拇指挫伤，造成粉碎性骨折；冬泳协会的一位朋友因骑自行车外出郊游不幸摔伤，被送进医院住院治疗。因为参加健身运动而出现的人身伤害事故屡见不鲜，可见安全之重要。

为了健康而去参加体育运动是十分正确的，但是在参加体育运动中忽视了安全而造成事故，那就适得其反，与健身的目的背道而弛，教训是十分深刻的。

安全是健身之本，在参加游泳运动时更要把安全放在第一位，打雷天不能下水游泳，水质有问题不能下水游泳，身体不适时不能下水游泳，同时游泳的运动量也不宜过大，必须量力而游，避免因超劳而有害于健康。

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11.06.17（五）晴（459）热爱文学益处多

每天早晚去游泳，下午或晚上有时间就上网，在网上认识了家住福建的一位热爱文学的女青年罗熳，她将去年完成的22万字的散文集《富有的人》传给我，我看了看她写的文章，感觉到她的确是一个不寻常的人，在书中她讲了她一些亲历的故事。这些故事，有的发生在学校，有的发生在家里，有的出现在城市，有的出现在乡间，都是平凡小事，但是正是这些平凡小事中，人我们看到作者对生活、对社会、对人生的热爱。作者的文笔流畅，就事论理，让人们看到她真是精神的富有者。


“不当比尔盖茨，愿做精神首富。”这是我早年的一句座右铭。诚然，人们都渴望物质上的富有，但是如果在精神上是乞丐，那么他的人生将是十分悲惨的人生。不知有多少家财万贯的物质富有者，结果沦为阶下囚，究其原因主要是由于思想品德有问题，为了物质富有而不择手段，最后一无所有，这正是现实生活中时时处处都隐藏着的深刻哲理。热爱文学的女青年用娴熟的文笔和快乐的心情记录下那些平凡小事，并透过小事让向人们揭示出许多人生感悟，如一本精神财富的存折，布满了一笔笔进帐的记载。


凡是文学爱好者都应具有象罗熳那样，具有执着和勤奋的那种韧性，而不能浅尝则止。虽然文学的道路一定也是崎岖蜿蜒的，甚至会有急风暴雨，但是爱好文学的那颗心永远是火热的，在文学的道路上更要勇往直前，百折不挠。



随着社会进步和科技水平提高，人们对文学的鉴赏要求会越来越苛刻，这就要求文学爱好者必须跟上时代的步伐，不断提高自身素质，提高文学创作水平，以满足人民大众日益提高的文化需求。


我很欣赏罗熳的文笔，很钦佩她执着于文学创作及其社会责任的奉献精神。祝福罗熳身体健康，心情愉快，让精神更加富有！

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11.06.18（六）晴（460）人生十时怎么办

今天早晨5点到东湖游泳，由于有雾，我就横向游了两个来回，然后在“冬泳之家”附近先后游了仰泳、蝶泳、自由泳和蛙泳，一直没有上岸，始终在水里游着。后来雾散了，我和王英华、二安、于长钦、王铁人等又游了两个来回，上岸时已经7点，我整整在水里游了2个小时，十分尽兴，感觉特别舒服。

泳友问我累不累？我说在水里游泳比在床上躺着都舒服，只要不冲刺，就是游上半天也不会累的。如果是和泳友PK，用冲刺速度去游泳，那是一定很累的。但是累到无力时也能挺得住，不怕苦、不怕累，不畏严寒，不惧疲劳，这正是冬泳人的品格。

由累到无力时能挺得住，联想到当人生面临十时之际应当怎么办。

一、累到无力时能挺得住。这是上面已经谈到的。

二、痛到肠断时能经得起。人们都熟知关羽一边下棋，一边刮骨疗毒的故事，显示出英雄气概，邱少云在抗美援朝的战场上，为了不暴露目标，忍着烈火烧身的痛苦，最后被活活烧死，更显示出英雄本色。

三、话到嘴边时能停得住。病出口入，祸从口出。有些话该说则说，有些话不该说就不能说，畅所欲言也必须是善言，并不是什么言都畅说无妨的。一时说的痛快，将留下一生的痛苦，这样的历史教训是十分深刻的。

四、色到情迷时能站得稳。俗话说：“色胆包天”，看来人的花心大会不计后果，这样的事例屡见不鲜。每当遇到这样的情形时，应当走的正，站的稳，不能一意孤行。

五、财到眼前时能看得淡。不义之财不可取。手莫伸，伸手必被捉。每当在财产面前要能够看淡些，不能将公共财产或大家的财产据为己有，那是不道德的行为，甚至是犯罪行为。

六、烦到心乱时能想得开。俗话说的对：“十事九不周”。不顺心的事情总是要发生的，难免不令人心烦意乱，每当心烦的时候要能够做到想得开，因为想开了是天堂，想不开才是地狱。

七、屈到愤极时能受得起。当遭到诬陷、被人委屈的时候，会很愤怒，每当这个时候应当承受得起。大丈夫能屈能伸，相信事情总会有个水落石出，明天会更美好。

八、恨到发指时能笑得出。人生有爱有恨，但应当是多爱少恨，就是有恨到令人发指的时候，也要保持乐观，能够笑的出来，这是不容易做到的。

九、急到燃眉时能定得住。忙中出错，所有的交通事故都有一个共同的原因，那就是着急赶路，如果宁停三分、不抢一秒，那么交通事故就完全可以避免。在生活中无论有任何着急的事情都应当冷静处理，这样才可以做的更稳妥。

十、喜到意满时能沉得下。俗话说的对：“乐极生悲”，什么事情都不能高兴的太早，更不能得意忘形，要做到谦虚谨慎。

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11.06.19（日）晴（461）女儿祝我节日乐

今天是父亲节，早晨刚刚起床，就听见女儿睡醒后的第一句话：“爸爸，祝您节日快乐！”虽然只是短短的八个字，却如喝了百罐蜂蜜甜透我的心扉，令我陶醉在无比喜悦和幸福之中。因为女儿牢牢记着今天是父亲节，说明女儿心里总着想着父亲，这就足以让我欣慰了。

我的女儿是十分孝顺的孩子，每当我和妻子过生日或母亲节、父亲节到来时，女儿都会祝福我们生日或节日快乐，还买来生日或节日礼物送给我们，礼物不在轻重，关键是代表了女儿对父母的感恩之心。

今天上午，女儿对我说：“您不缺东西，我妈啥都给您买好了；您也不缺钱，有钱也没有花钱的地方，我就不给您买东西也不给您钱了，晚上您选个饭店，挑您最爱吃的东西随便点，我买单。”

我对女儿说：“你有这份心思，我就心满意足了。”

女儿上班工作前后，都很知道节俭，从不乱花一分钱。每次开资后都如数告诉她妈，她妈让她自己经管，什么时候她妈用钱，女儿就爽快的拿出来。去年买高层新楼，钱不够，女儿就把自己一直储蓄的从小到大年年过年时得到的近万元压岁钱都交给她妈了。

其实父亲节也好，母亲节也罢，都是为了提醒子女们要知道孝敬老人。俗话说的好：“百善孝为先”。人们都晓得“乌鸦反哺，羔羊跪乳”，历史上还有那24孝图，我们现代青年更应当孝敬父母，这是天经地义的事情。

“老猫房上睡，一辈传一辈。”我一直认为那些不孝敬父母的忤逆之子，究其责任不完全在逆子自己身上，这与逆子的父母曾经也是逆子有着很大关系。父母是子女的榜样，如果当父母的对老人忤逆不孝，还想让子女来孝敬自己，那是做梦呢。这样的父母有不孝子孙，那是罪有应得。

刚刚收到联通咨讯台10086发来的一条短信：“成了家的，没成家的，都会有个家；
当了爸的，没当爸的，都会有个爸。父亲节到了，有事的，没事的，都要给爸打个电话；回家的，没回的，都要记着问候他！”这是每个子女都应当做到的。

今来

11.06.19（日）晴（461）女儿祝我节日乐

今天是父亲节，早晨刚刚起床，就听见女儿睡醒后的第一句话：“ ...
笑看人生 发表于 2011-6-19 12:12

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不畏严寒

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今来 发表于 2011-6-19 14:36

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今来 发表于 2011-6-19 14:36

今来大哥过奖了。我喜欢畅所欲言，每天在网上记日记是一种愉悦，也是一次学习。人生苦短，应当快乐每一天。

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11.06.20（一）晴（462）学知识永无止境

昨晚去东湖游了四个来回，今晨在东湖游了六个来回，感觉身体轻松体力足，腰肢伸展很舒服，若时间允许，再游几个来回也是完全可以的。

我的好朋友今来大哥在网上做诗称赞我：

笑看人生身体好- ?9 b, c2 L7 ^% n% Y
冬泳界内领风骚
往返东湖十来趟  ]) n1 N* @* _% R- b
闲庭信步乐逍遥

事实证明，要想游泳时间长、距离远，那就必须认真学习游泳知识，不断改进游泳姿势，掌握好游泳技巧，这样就可以节省体力，十分轻松的游泳。

昨天下午，今来大哥看到我在冬泳网上每天写的日记，发表感言：

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笑看人生真富足

今来大哥过奖了。我喜欢畅所欲言，每天在网上记日记是一种愉悦，也是一次学习。人生苦短，活到老就要学到老。我国唐代著名诗人、哲学家韩愈有一句治学名联：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。韩愈的这句话意在告诉人们，在读书、学习的道路上，没有捷径可走，没有顺风船可驶，想要在广博的书山、学海中汲取更多更广的知识，“勤奋”和“潜心”是两个必不可少的，也是最佳的条件。

知识有方方面面，而无论什么知识都没有止境，因此每天都要学习。游泳的知识需要每天学习，文化知识等更需要每天学习。我认为，记日记是成年人的最佳学习方法，而且是学海无涯乐作舟，是自己的精神享受，更是收获快乐，这种学习没有任何压力，也没有任何约束，只是自言自语，自得其乐，有话则长，无话则短。日记一不出版，二不宣扬，只是自己的学习体会和心情记载。有喜欢看的热情欢迎，有跟帖的及时交流，就是有反对的甚至是辱骂的，也只当是耳旁风，一笑而过。

知识有正面的，也有反面的，那都是知识。毒草也可以做肥料，关键是要有比较、有鉴别，无论学习什么知识，都要取其精华，弃之糟粕，吸收营养，增强抵抗力，保证身心健康。

今来

老师所言极是
无穷无尽知识
方方面面涉猎
学习到老不止

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11.06.21（二）晴（463）春秋几度夕阳红

人生苦短，当少年不知愁滋味在欢乐中过去，当青春的五彩缤纷画卷已经涂抹完毕，当中年的春夏秋冬留下些许遗憾，夕阳已经到来，如今是我正走在人生道路的后半程，当年的青春画卷渲染的浓墨重彩早已成为永久的记忆。

想想曾经的风华正茂，现在则斑驳不堪。尽管自己的体力还很旺盛，精力也十分充沛，但是年龄不饶人，不知还有多少春秋，还能几度夕阳红。
　　
淡泊名利，当人们为自己的收入多少而斤斤计较，当职称和职务的评定与升迁令许多人朝思暮想，当物欲的追求让有些人迷失自我而走上犯罪道路，如今的我却仿佛逍遥在世外桃园，只要衣食无忧就心满意足了。

看看那些在当年的争权夺利的人，现在几乎没有几个有好下场。尽管自己无权无利，但是我有健康的身体和愉快的心情，这就是人生的最大幸福。虽然春秋可数，但是完全可以做到几度夕阳红。

迎着朝阳，送走晚霞，尽情在东湖的波涛里畅游，那真的是人生的一大享受。每当在水里游泳时看见那夕阳西挂，我的心中总是有许多感慨：

青山绿水夕阳红
荡漾浪波爱游泳
晚年享受人生福
健康长寿乐趣浓

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11.06.22（三）晴（464）集体裸泳之我见
早晚去东湖游泳，白天上班，偶尔抽时间上网浏览，看到400名男女威尔士海中集体裸泳 创世界纪录的消息，感到很震惊。

不分男女老少，来自世界各地的人们纷纷跳入冰冷海水中，集体裸泳 　　中新网6月20日电 据英国媒体报道，20日在英国威尔士南部高尔半岛的美丽海滩边，虽然清晨的海水有些寒冷，400名裸泳爱好者不畏寒冷地在海滩边相聚，集体赤条条地跑下水裸泳，力求创造裸泳人数最多的新的吉尼斯世界纪录。 　　据报道，来自世界各地的人们在清晨8点之前聚集在高尔半岛风景秀美的罗西里海滩(Rhossili Beach)，争先恐后地冒着寒冷脱光衣服——他们将集体下海裸泳，除了让自己享受一把“玩疯了”的感觉之外，还担负着创造最多人同时集体裸泳的吉尼斯世界纪录的使命。 　　当各式各样的裸体男女冲入海水中时，因为冰冷海水的刺激，他们发出了各种惊叫声。不过，这一切都被大家高涨的玩乐情绪所削弱，他们在海中游了大约10分钟才陆续返回岸边。 有的忍受寒冷，有的很“享受” 　　一名25岁的女泳手表示，她是专程从澳大利亚，途径巴西飞到英国，参加这项裸泳活动的，这给她带来了非常多的乐趣。虽然她不太适应海水的温度，但她觉得，脱光衣服在浪涛中嬉游的感觉真是太好了。 　　另一名29岁的男子说，他是第一次参加这样的活动，虽然一开始为要在400人面前赤身裸体感到很害羞，但后来发现没什么好尴尬的，因为太有乐趣了。他为自己能成为创造世界记录的一份子而感到自豪，这是他希望未来能向自己孙辈讲述的趣事。 　　这400人集体裸泳的活动是为了创造新的吉尼斯世界纪录，此前相关的吉尼斯世界纪录是250人集体裸泳。     谈到裸泳，我们中国人是很不适应的，羞羞答答是不可避免的，真的想裸泳也必须是在同性人在一起的地方，这是中国国情。因为我们中国封建社会已经有2000多年的历史，男女之间戒备森严，尽管都在见不得人的时候喜欢做见不得人的事，但是公开自己的身体却被认为是大伤风雅，大耍流氓，甚至是大逆不道，总之必须大力口诛笔伐，方可显示出自己是多么的多么正经，那真是令人贻笑大方。     我如果有机会飞到英国，一定会去参加这项裸泳活动的，因为集体脱光衣服很文明的在浪涛中畅游，那会带来非常多的乐趣，那种感觉会特别的美妙。

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11.06.23（四）雨（465）一切都不会完美

人人都追求尽善尽美，这是可以理解的，可是事实上，世界上的一切事物都不可能是那么完美的，对这一点必须有个明确的认识。

俗话说：“金不足赤，人无完人。”这是符合客观事物发展规律的基本常识。所谓的完美，那都只是相对而言，因为世界上根本就不存在任何纯粹完美的事物。

古今中外最完美的艺术都是残缺的，例如维纳斯，例如《红楼梦》。曾经有许多人为维纳斯安排个手臂，其方案超过数百个，最后都认为不如没手臂的更好。也曾经有许多人为《红楼梦》续写的后40回也有几十个版本，最后都觉得有值得人怀疑的地方。

如果维纳斯在发掘时的双臂是完整的，如果曹雪芹活着时就完成了整部《红楼梦》，那也不会就是那么完美的。这世界上有了今天家喻户晓的维纳斯，中国有了一个热热闹闹的“红学会”，那都是人们对美好事物的渴望，若想得到任何所谓的完美事物，那都只是人们的某种愿望而已。

我们应当冷静的认识到，世界上是一切事物都不可能完美，包括我们每个人的人生本身都是残缺的。尽管不排除人们的某些完美理想总是完美的，可是现实却永远是有缺陷的，残酷的现实离美好的理想总是相距甚远，这就要求我们学会接受现实的残缺，因为人生就是因为残缺才需要追求，人生的所谓完美永远都是残缺的完美。

知足长乐就是因为认识到了一切事物永远都不可能完美，所以对任何残缺的现实都可以乐观的接受，这样的心态才是可取的。