冬泳人日记

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2017-01-06  鸽子又来我家    昨天是小寒，腊八，早晨起来，我突然听到阳台上有鸽子发出的“咕、咕、咕”的叫声，我举目望去，惊喜的发现去年曾经飞到我家阳台上住过挺长一段时间的那对白色和平鸽又回来了。        和平鸽意喻着吉祥和平，给人留下友好和睦的印象，一对和平鸽再次逗留在我家阳台上，令我喜出望外。        我家阳台正面都封闭了，只留出安放空调制冷机的位置。结果制冷机放在那里不适宜，就安到窗户外了，这样就留出一小块地方，成了这对鸽子来家做客的地方。虽然不知道这对和平鸽是野生的还是家养的，也不清楚这对和平鸽来自什么地方，但是我真诚的希望它们能经常来我家阳台做客，我要款待它们，让人与自然、人与动物相处的更加和谐，让我们的生活充满阳光和幸福。    看到飞来我家的和平鸽，让我想起我小时候曾与小动物亲密接触的经历。    我上小学时，曾经养过好几年的兔子。为了喂兔子，我多次起大早步行去城北的畜牧学附近挖荀苜草，回来吃饭后还要去上学。有一次因荀苜草上的露水还没干就喂了兔子，结果兔子还拉稀了。我爸找来氯霉素药片碾碎，用羹匙伴水，帮我灌到兔子嘴里，才治好兔子腹泻。那时我养的兔子繁殖了好几窝，妈妈还带我去烧锅大坑的农贸市场卖过兔子。    我小时候还在玻璃缸里养过热带鱼，每天去市场买鱼食。我最高兴的事是看到热带鱼下崽，那一个个小红箭在娘肚子里出来就会游泳的场面，令我记忆犹新。    我们家住平房时还养过鸡，那时家养的鸡吃的都是绿色食品，我还经常用斧头把鱼骨头砸碎喂鸡，那时的鸡下的蛋也特别好吃。    我17岁参加工作以后，就无暇饲养小动物了，可是我对小动物的喜爱之情溢于言表。    我虽然喜欢小动物，但是我对城里人养狗一直持反对态度。我的反对理由，一是狗扰民，狗的叫声、狗的粪便、狗的脱毛，特别是狗对人身安全有威胁等，都是不应当在城里饲养的。二是养狗的消费大，有养狗的钱应当好好奉养父母或培养子女，花费在狗身上是不值得的。所以我对在城里养狗的人没有什么好印象。      得知白鸽来我家做客，泳友兼网友董哥发来消息说：“天降白鸽，值得庆贺，好生善待，消灾避祸。”愿人与自然和谐，人与动物和睦，祝人人健康快乐平安幸福！

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2017-01-07 做人应当三为

   走过了漫长的人生之路，终于悟出三条做人最基本的行为准则，那就是以人为本、与人为善，助人为乐。

   以人为本是科学发展观的核心，出自《管子》一书“霸言”篇中：“夫霸王之所始也，以人为本。本理则国固，本乱则国危。”以人为本强调人的重要性，要把人作为万事万物的开端，寻求人与自然、人与社会、人与人之间关系的总体性和谐发展。人们在试图征服自然的同时，往往不知不觉地变成了被自然征服的对象。例如，水土流失、土壤沙漠化、资源浪费、城市缺水、大气污染，雾霾严重，这一系列问题都向人们发出警示：人类的行为如果违背自然规律，必将遭到自然的惩罚。只有人与自然的关系和谐了，生态系统保持在良性循环水平上，人的发展才能获得永续的发展空间，否则以伤害人类健康为代价换来的任何高效益都是得不偿失的。

   与人为善是中华民族的光荣传统，源于 《孟子·公孙丑上》：“取诸人以为善，是与人为善者也。故君子莫大乎与人为善。”与人为善是以人为本的升华，其根本标志就是有一颗宽容之心。因为宽容不仅是一种雅量，一种文明，一种胸怀，更是人生的大善。 “记人之长，忘人之短”是一种善良，“闲谈不论人非”也是一种善良，“海纳百川，不计前嫌”，更是一种善良。与人为善就要心胸宽广，大度包容，豁达开朗，亲切友爱。

   助人为乐是我国传统文化的闪光点，亦是做人的道德。 助人为乐，是正直善良的人怀着道德义务感，主动去给他人以无私的帮忙，并从中感到快乐愉快的一种道德行为和道德情感。助人为乐是与人为善的更高境界和行为。因为助人为乐是为人处世的一种准则，是一种忘我的奉献精神，是贯穿在自己生活中的实际行动。

   要做到三为就不能一切向钱看。以人为本不是以钱为本，与人为善不能见钱眼开，助人为乐更不可能换来金钱，只有把名利看淡才会真正做到三为，才会收获快乐和幸福。

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2017-01-08  开发婴儿智力

   自从2016年10月28日6点35分，我有了外孙子，便致力于对外孙子的培养教育。我查阅了大量有关对婴儿智力开发的各种资料，对出生两个多月的婴儿的智力开发有以下三个方面的理解：

   一是越早对宝宝进行身体运动方面的训练，对宝宝的智力开发的作用越大。两个月的宝宝运动主要有让宝宝俯卧，锻炼宝宝抬头；通过四肢运动锻炼宝宝的双手握力和协调能力；帮助宝宝侧卧，做好翻身前准备等。当然各项运动都不可操之过急或频繁运动，必须轻柔缓慢，恰到好处。

   二是越与宝宝亲密交流越有助于宝宝的智力开发。要常常轻声对宝宝说话，让宝宝在大人说话中多听到各种不同的语言声音，更可以通过说话表达情感，开发智力。

   三是越吸引宝宝的注意力越能够开发宝宝智力。吸引宝宝注意力的方式有：让宝宝多观察各种事物或各种图片等；让宝宝跟随摇铃转动头部等。

   对婴儿的智力开发是十分重要的，因为智力开发从胎儿时就已经开始了，如果不重视婴儿的智力开发，那将是培养和教育孩子的最大失误。

  真正的疼爱孩子就要千方百计让孩子得到全面发展，一切都要从小抓起。我将认真借鉴古今中外对孩子培养教育的先进经验并结合实际融会贯通，每天都密切关注我外孙子的成长过程，为把我外孙子培养成才做出我的不懈努力。

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2017-01-09 雪地里枫叶红

   昨天是三九第一天，锦州迎来2017年的第一场大雪。下午，我从女儿家回来，途经科技路南的渤海大学松山校区北门外东侧时，惊奇的看到一片树木上有许多鲜艳的枫叶，红枫叶在白雪的映衬下格外美丽，令我眼前一亮，叫人心旷神怡。

   我深知在数九寒天，树上是不会留下一片枫叶的，这些枫叶红一定是人工制做出来的景观。虽然人们崇尚自然美，但是也需要我们创造出生活中的各种美好的人文景观，这是不言而喻的。白雪映红叶，冷天可暖心，在寒冷的三九天看到树上的枫叶红，的确感觉很温暖。因为看到美好的景观对人的心理会产生很大的兴奋作用，令人心情愉快。

   泳友董哥看到我拍照的雪地枫叶红的照片时说：“当今，假的比真的红！”虽然这话是双关语，但是在生活中的确需要打扮一下。人们都知道女人化不化妆真是判若两人，尤其是电视主持人一卸妆就没啥样了。

   最近我冬泳后冷风吹，面部皮肤出现粗糙，我老婆让我抹点啥，我还不以为然。昨天看到雪地枫叶红，我今天一大早就知道往脸上抹点护肤霜了。我真是活到这么大岁数，第一次往脸上抹东西。


   雪地里枫叶红，人老了心里俊。谁都应当追求美，创造美，欣赏美，让我们的生活更美。我们要让世界充满爱，也要让世界充满美，这样才会让我们的生活充满幸福。







   

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2017-01-10  对物业的建议

    近日，小区业主与物业围绕安不安装电梯梯控系统产生分歧。物业公司虽然征求业主意见，但是在征求意见表上写的是如果业主有一半以上不同意安装，每个单元的业主必须承担3800元拆除费，这引起业主们的强烈不满。既然不同意安装，为什么还非要安了以后再拆除呢？！

    物业公司是为业主提供服务的，因为业主交了物业费，应当得到相应的服务。

    可是，有的物业公司规定物业为业主代收快递等要收业主1天1元钱的代收代管费，这一做法令业主感到很气愤。

    虽然收的钱不多，但是业主交了物业费究竟包括哪些服务项目呢？难道为业主服务的保洁、保安等，还要另外收费吗？

    有比较才有鉴别。小区门口的超市或熟食店都能够为业主免费代收代管快递，物业却没有一点为业主热心服务的态度，一切向钱看，实在是情理不容。

    从这件小事上可以反映出物业对业主的服务态度是冷漠的，由于物业以这样的态度对待业主，必然造成业主对物业的反感和不满，也是可以理解的。既然服务一项就收费一项，那每月一平米1块2的物业费究竟都干什么用了呢？

    我们深知物业公司是企业，以盈利为目的，他们不会做赔本的买卖，不收钱肯定不办事，但收了钱就应当能办事、办好事。有的物业对同住一个小区的业主有不同的收费标准；允许外小区的汽车停放在本小区造成拥堵的背后一定有猫腻；对业主提出的问题不肯做耐心的解释或及时的整改；似乎物业就是领导者，业主必须无条件服从，类似这样的问题都需要尽快解决。

    现在有的小区业主炒掉原有的物业公司，就是因为他们服务不到位，另请服务好的物业公司，这也是正常的市场竞争。业主有权力选择自己相中的物业公司，这是法律允许的。

    在反腐倡廉和买卖公平的今天，建议各物业公司都要树立为业主服务的思想，都应当至少每年一次向业主公布物业费使用情况的财务报告，取得业主们的信任和支持。

    据说现在还没有哪家物业公司肯向业主公布财务报告，透明物业费使用情况的，如果是这样就说明物业公司在物业费的管理和使用上有不当行为，那一定存在贪腐问题。

    至于个别业主不肯交物业费，那一定有原因，应当采取各种办法妥善解决，我相信广大业主都是通情达理的，只要工作做到位，物业和业主的关系会很融洽的。



  

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2017-01-11  人生如履薄冰   惊悉1月10日零点时分，2名学生在清华大学校园内水木清华荷塘落水，一名学生系清华大学本科生获救，另一名溺亡者为复旦大学学生，两人为好友，事发前喝了点酒，酒后在校园散步到事发区域，试图从荷塘北岸朱自清雕像处跨过冰面到南岸的水木清华牌匾处，走至荷塘接近中心区域冰面上时不慎落入冰水中。   知情人介绍，两名大学生在高中时都是学霸，遗憾的是他们不懂如履薄冰这句成语，结果走在薄冰上落水，造成一人死亡，令人扼腕叹息。   人生如履薄冰，那不是小题大做，安全第一必须时刻牢记。因为一时的不谨慎将酿成一生都无法挽回的悲剧。   走到楼下时，要向高处望望，看有没有可能掉下来的东西；横过马路时，要向左右瞧瞧，看有没有车辆通过；上坡下岭时，要上下瞅瞅，看有没有危险情况发生，万万不可掉以轻心。   人生如履薄冰，不仅是出行的人身安全，还包括在生活中的各种危险都需要时刻警惕和防范。今天看到最高法院副院长溪晓明贪污受贿1.14亿受审，这真是胆大妄为，执法犯法，在仕途路上掉进万劫不复的深渊。我当老师时连学生送给我一本挂历或一些小食品，我都有受贿之嫌，可如今行贿受贿已经司空见惯，大夫收红包，当官的收礼金等，都不考虑其后果如何了，甚至贪得无厌，结果身陷牢笼。    人生如履薄冰，这是确保一生平安幸福的座右铭。有人说，如履薄冰是胆小怕事，无所作为的表现，那是严重的偏见。年轻的重点大学的大学生本以为他们学车五富，谁曾想却不懂得如履薄冰的含义，真走在薄冰上还不知道有生命危险，那实在是无知。即便是在酒后，也不应当拿生命当儿戏。       尽管我很喜欢冬泳，但也从来不敢在冰面上无所顾忌，尽量远离冰面，因此我不肯学滑冰。在工作时，我觉得仕途如同薄冰，所以我远离冰面，免去了受贿的嫌疑。在出行中，我感到危险随时都有可能发生，稍不留神就会出现事故。   人生如履薄冰，无论做什么事情都应当考虑到可能出现的最坏结果，决不能盲目乐观，这样才能防患于未然，确保人生的平安幸福。

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2017-01-12  难忘过年灯展    近日，我看到南大桥北侧桥头道路两旁的树上相继挂出五颜六色的串灯，把那里的夜晚打扮的十分漂亮，为锦城人民过大年创造出喜庆气氛。    望着那光彩夺目的树挂彩灯，让我想起我年轻时，每年过大年，锦州站前的中央大街和百货大楼东西的解放路段总是由各企事业单位出资设立灯展，各种形式多样变化万千的彩灯美不胜收，吸引了全市人民前去观赏，给我留下了特别美好的回忆。    后来锦州市里的灯展取消了，当时还有石油六厂继续在六厂的广场每年搞灯展，吸引广大市民前去欣赏。    有的网友说，锦州市还不如凌海小县城每年都有灯展呢。    过年了，应当搞点老百姓喜闻乐见的灯展等活动，增添节日氛围，凝聚群众力量，欢度一年一度的春节。如果锦州市不再高灯展了，以后过年的气氛就会越来越淡化了，钱包鼓了，灯展没了，我只好在梦里再看那一辈子难忘的灯展了。

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2017-01-13  一句话的感悟

   最近在微信里看见一句话：“所有的问题都是自己的问题。”我认为这句话说的很有道理。因为一切分歧、矛盾、抱怨、嫉恨等等，其实都不是别人的问题，说到底都是自己的问题。

   理由之一是自己面对的任何问题都是与自己相关的问题，都取决于自己的立场、观点和方法，换句话说，自己遇到的任何问题，都是由自己造成的。尽管遇到很多很多的问题，责任和原因都不在自己身上，但毕竟是自己认为与自己有关的问题，如果抛开自己去想，那么还会有什么问题呢？因此任何问题都没离开自己，那就是自己的问题。
　　
　　理由之二是许多人常常觉得自己所碰到的任何问题都是别人造成的，其实一个人怎么思考，他就会得到怎样的结果，一个将问题都怪罪给其它人的人，一定不会检讨自身，因为他认为问题不是出在自己身上，而是出在别人身上，所以他认为需要改进的是别人，而不是自己，有这样的想法，事情就会变得越来越糟糕。反之，若一个人觉得问题都出在自己身上，他就会想办法改进自身，然后努力跟他人沟通，尽全力做到最好，想尽办法解决一切问题。
　　
　　理由之三是无论你相不相信，每个人都拥有翻转自己人生的力量，当你自己所遭遇的任何问题都认定是自己造成的，真心相信自己能够改变自己时，就能改变自己的人生命运。一个人只有在认清自己是问题产生的原因，才会想办法改变自己，让自己达到更好的境界。
　　
　　在生活中，我就能意识到所有的问题都是自己的问题，因此从来不怪罪别人，无论别人对我怎么样，我都从自己身上找原因，即便是有人对我羡慕嫉妒恨或对我有意见，也怪我自己有让人羡慕嫉妒恨的地方和让人有意见的问题，所以都要在自己身上找原因，这样一来，任何问题都不是问题了。

   所有的问题都是自己的问题，只有这样想，这样做，才会化解开一切问题，才会有心情愉快和身体健康，才能保证延年益寿。

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2017-01-14 世间没有完美

   每个人都追求完美，这是可以理解的，谁都想好上加好，可是世间的确没有任何完美，就连人人想得到的黄金都没有特别纯的，更不用说其他任何东西了。

   追求完美突出表现在择偶观上。据婚恋网介绍，男性喜欢本科学历、月入5000、身高159-163cm的28岁“轻熟女”；女性喜欢本科学历、月收入2万、身高175-180cm的33岁“优质男”。可惜的是能达到这样的学历、收入和身高的男女为数并不多，当然在容貌、气质、风度和品德、修养、性格等各方面一定还有更多的标准，若想找到理想中的完美伴侣，简直比登天都难。结果出现了越来越多的剩男剩女，只好在追求完美中孤独一生了。

   金无足赤，人无完人。世界上真的没有任何完美的事物，更不会有完美的人。任何人都有自己的缺点，这是毫无疑问的。我最崇拜的伟大领袖毛主席都三七开，还有谁能超过毛主席呢。

   现在择偶都以金钱为重，这是可以理解的。当年我选择我老婆做我老婆时，就是因为看着脸蛋顺眼，我们双方的家庭都很贫寒，虽然生活条件艰苦，但是夫妻相见心情愉快这就足够了。过日子过的是钱，但毕竟是人在过日子，只要两个人赏心悦目，生活苦点也无所谓。

   做任何事情也没有完美的，总会留有缺憾，这是必须认识到的。我觉得我无论做什么都很如意，那就是因为我不追求完美，我喜欢做任何事情都往最坏处想，往最好处做，这样无论结果如何都比我想的好多了，这样我能不万事如意吗？

   有人说我：“你让人打了一巴掌，还抿嘴乐呢。”我说：“只要没打死我，我就挺高兴的。把我打死了，我就更高兴了。因为免去了人世间的一切不如意。”其实，人活在世上根本就没有完美，只有把一切都认为是完美的，才有完美。我就是把一切都看的很完美，所以才有了我的万事如意。

  客观上没有完美，主观上可以有完美。世间没有完美，心里要有完美，只有这样才会有健康快乐和生活幸福。





  

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2017-01-15  不能啥钱都捞

   见钱眼开是可以理解的，谁都想得到更多的钱，不然就不会有那么多的老虎和苍蝇了。

   俗话说：“君子爱财，取之有道”，这个道一定是正道才行，不能搞歪门邪道，可是在现实生活中，有些人却不顾廉耻，唯利是图，买10块钱的东西还要多报销几块钱，因为虱子烧了棉袄，把自己的人品都廉价出售了。

   钱是好东西，人见人爱，但是钱也真是试金石，有的人想法捞钱赢钱，不择手段，有的人却能拾金不昧，不计报酬。这反映出人与人之间的品德差距相差甚远。

   面对金钱的诱惑，我的态度是不能过于贪恋，没有不行，多了也没用。有少少花花好，有多未必就能花好。因此“男人有钱就学坏”也未必没有道理。我结婚前不花钱，需要啥东西都是父母给我买现成的。结婚后花钱也都是经妻子批准的，让花就花，不让花就不花，从未因花钱的事和妻子闹过意见。所以我挣的钱多钱少对我来说也没有啥区别，经我手花钱一个月有100块钱就足够了。

   我不打麻将、不买彩票也不炒股，有时间就去锻炼身体，一年游泳才花50块钱交会费，去广场跳舞也不用几块钱，骑行更是免费的，一辆自行车够骑好几年了。退休后去渤大当班主任真是为了体验一下大学生活，学校实心实意留我再干几年，我还是推辞了。

   有人说我：“你是站着说话不腰疼，因为你的养老金够多的了。”可是谁都知道钱不咬手，我也想月收数万，多多益善。只是我以延年益寿为重，钱再多也带不进棺材里去。

   不能啥钱都捞，捞来捞去，受伤折寿的总是自己，还是把钱看的淡一点好，把寿命延长一点好，这才是真正的为自己考虑，才会有福有寿。

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2017-01-16 冬泳春晚有感

   锦州冬泳协会自2005年成立以来，每年在春节到来之际都举行冬泳春晚，冬泳人自编自演各种形式的文艺节目，生动活泼，丰富多彩，充分展现出冬泳人多才多艺，能歌善舞的艺术细胞，体现出冬泳人团结友爱，积极上进的精神风貌，深受大家喜爱。

   俗话说：“文体不分家。”这是因为有些体育类项目属于表演和欣赏性质的,有些文娱也有类似体育性质的类型，它们是相通的，所以说文体不分家是有一定道理的。例如舞蹈，既是体育运动项目也是文艺表演节目。因此热爱体育的人同样热爱文艺。喜欢游泳本身就是四肢的柔软性训练，通过游泳可增进四肢的协调能力，促进体形的健美，增加文艺细胞，提高人的气质。

   热爱冬泳和喜欢体育运动的人，不仅四肢发达，而且头脑灵活，因为智力的提高与运动密切相关，因为劳动创造了语言，运动创造了人类，通过运动完全可以活跃大脑细胞，增进智力的提高。冬泳人自编的语言类节目幽默有趣，充满正能量，显示出冬泳人的聪明智慧。

   冬泳人每天来游泳的时间不固定，平时很难有机会都聚在一起，通过一年一度的冬泳春晚，可以让广大冬泳人欢聚一堂，增加了解和联系，增进团结和友谊。

   愿冬泳春晚之花年年开放，祝冬泳朋友之情日日增进。

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2017-01-17 保持心理平衡

一位老师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，老师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，这时学生中不断发出惋惜声。

老师指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯。”

   这是一堂成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的恶运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。

  在现实生活中，不如意事常十之八九，如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。常听到人们说的一句话是“人活着就是活着一个心情。”能否保持心理平衡直接关系到身体健康和寿命长短，必须引起每个人的高度重视。

  那么怎样保持心理平衡呢？积我六十余年的人生经验，总结出四个平衡点，才使我一直笑看人生，没有心理失衡。

  第一点是自信。心理平衡首先靠自信，如果没有这个支点，人一天都活不下去，更不可能摆平任何事情，也就无法保持心理平衡。当然自信不是自负，不是过高的估计自己，而是有自知之明，虽然深知山外有山，人上有人，但也不能小瞧自己，无论做什么事情要相信自己一定能够做好。当初我游蝶泳、跳快三时，我也是一窍不通，特别羡慕别人，但是经过自强不息，勤学苦练就一鸣惊人了。因此要有自信，越有自信，心理天平的另一端承载的分量越重。
   第二点是包容。心理平衡需要开放式的豁达，而不是心胸狭窄。因为我心里能装下宇宙，所以没有任何世间的事情能让我心理失衡，这是很简单的道理，由于心越宽，包容的东西越多，心理天平的另一端承载的分量越重，

   第三点是理解。心理平衡必须切实理解自己遇到的所有人和所有事。我始终记着文革时的一句话是“理解的要执行，不理解的也要执行，在执行中加深理解。”学无止境，不可能对每个人每件事都理解，那就需要自己不断的去理解，这样才能有效的抑制住愤怒情绪，无论遇到任何不开心的事，我都能做到加深理解，这样就释然也欣然了。因为理解的东西越多，心理天平的另一端承载的分量越重。

   第四点是享受。心理平衡的关键在于正确对待贫寒和艰苦，做到以苦为乐，把贫寒和艰苦都视为生活的莫大享受。我喜欢冬泳，喜欢跳舞，喜欢骑自行车，把冬泳、跳舞和骑行当成是我生活的享受，这是常人无法理解的。别人以为洗温泉、泡小姐、开宝马那才是享受，我却截然相反。有的人真把进监狱吃窝头都当成是享受，那能心理不平衡吗？因此，以苦为乐的事情越多，心理天平的另一端承载的分量越重。

   我坚信生活总是美好的，活着就是幸福。虽然有时候上帝会和人开个玩笑，让人跌上一跤，但说不定让你跌倒的时候，会放一个金元宝在地上等着你去捡呢，捡不到金元宝也起码捡到个教训，长了一智。要学会体会生活的美丽，学会享受自然的恩赐，学会欣赏别人，也学会自我欣赏，更要学会正确面对各种挫折。望着蔚蓝色的天空，朵朵的白云，潺潺的流水，听着那婉转的鸟鸣，心理会慢慢趋于平衡，快乐不经意间便涌上心头。

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2017-01-18 带外孙的乐趣

   俗话说：“不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩。”凡事只有自己亲身经历了，才会有最深刻的体会。当年我二舅二舅妈和我哥我嫂子把全身心都用在他们的外孙身上时的心情，我还有点不理解呢。如今我有了外孙，才感受到疼爱隔辈人的劲头真是用语言都难以表达出来。

   退休后，虽然有大把的空闲时间都用在玩上了，是挺有乐趣的，但是无论什么乐趣都没有带我外孙的乐趣大。心疼外孙，照顾好外孙，已经成为我生活中的头等大事。

   当外孙看到我时，脸上总是露出喜悦的微笑，有时都笑出声来，让我打心眼里高兴。每当我抱着他时，他总是那么舒服。当他在我的怀里每次看见墙上的各种画片和柜上的红色玩具马时，他就会笑容满面。

   我带外孙时，经常和他说话，他虽然才出生两个多月，却似乎懂得我说话的意思，当他想让我抱他时，就挺大声的喊几嗓子，眼睛里露出渴望的眼神。他要睡觉时，我就把他放到床上，轻轻拍几下，他笑一笑便就很快进入梦乡。

   两个多月过去了，我外孙从未嚎啕大哭过，夜里睡觉也很安稳。每天吃的饱，睡的香，玩的好，健康成长，身高长了10厘米，体重增加了8斤，白白胖胖，越来越可爱了。

   姥爷疼爱外孙子那真是实心实意的，我每天看到外孙时的那个特别高兴劲的确从未有过，不论有任何情况，我是一天见不到我外孙都不行的，为我外孙做什么，我都心甘情愿，义不容辞。

   许多人也许和我当年不太理解我二舅和我哥那么疼爱外孙一样，不太理解我一个当姥爷的怎么这样爱外孙呢？其实说到家就是一句话，看见了外孙子就好像看见了自己又重新活了一回，真能舍得用自己的生命去换外孙的生命，能不付出自己全部的爱吗？

   网友天衢一素说我有了大外孙，自己成了小姥爷。这话很有道理，我觉得我如今是在伴随着外孙一起成长。

   带外孙的乐趣是真正意义上的天伦之乐，每天与外孙相伴，尽享天伦之乐，此生足矣。

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2017-01-19过百老人考博

   人们总是习惯的把年龄做为衡量一个人的体力和精力的标志，少壮读书上进，老人就颐养天年了。可是台湾老人赵慕鹤却用一股狠劲、一份坚持、一种努力，做出了很多同龄人想都不敢想、甚至让年轻人都自叹不如的事情，那就是87岁的赵慕鹤考上了空中大学文化艺术系，年轻人要读六年、七年才能完成的课程，赵慕鹤用了四年就修满128学分，在91岁那年成为全班第一个顺利毕业的学生。

   为了鼓励年轻人学习，96岁的赵慕鹤又来劲了，再和小朋友相约考个硕士玩玩吧，并顺利考上南华大学哲学研究所。

　　两年后，赵慕鹤以一篇关于中国书法“鸟虫体”研究的论文获得硕士学位，98岁的赵慕鹤不仅是南华大学史上最老的研究生，还创下了吉尼斯世界纪录，成为世界上年龄最大的研究生。

   105岁的赵慕鹤现在台湾清华大学中文系旁听生，准备再报个博士班。

   当被人称赞“活到老、学到老”时，他毫不客气地表示：“学到老哪里够啊，人就要一直学习下去，活到死，学到死。”虽然老也有死的意思，但可见赵慕鹤老当益壮，老更益智，他乐于学习的精神堪称绝无仅有，他过百岁报考博士的行动可谓天下第一。

   尽管学习不单纯为了文凭，但是活到老真的应当学到老。我做不到像赵慕鹤那样96岁考研，105岁考博，也许也活不到那个年龄，可是像赵慕鹤那样勤奋学习的态度还是应当有的。

   学习长智更增寿，这是很有道理的。因为智力越好的人，体力才会却强，原因是头脑聪明，思维灵活，知识丰富，才会知道怎样健身长寿，确保平安幸福。

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2017-01-20 下雪后想到的

   昨日锦州下了一场雪，使整个锦城都覆盖了洁白的雪花，其美丽如画的景色，令我浮想联翩。

   我想起毛主席的那首词《沁园春•雪》：

   北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。

   江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。

   1936年，年轻的毛主席站在群山之巅,冒着漫天飞雪,有着超人的洞察力,有着和天公比高的豪气,用此词表达出用马克思主义先进思想武装的人民军队必将克服一切艰难险阻,必将战胜一切反动势力,革命最终必将成功的坚定信念。

   弹指间,云开日出；谈笑间,强虏灰飞烟灭,红色政权下壮美的祖国山河分外妖娆。

   俱往矣，数风流人物，还看今朝。时代进步，社会发展，如今的风流人物层出不穷，人民的生活水平日益提高。要感谢毛主席，感谢共产党领导全国人民开创了中国历史新篇章。

  下雪了，固然寒冷，但飞雪迎春到，在新的一年，我们伟大的祖国一定会更加生机勃勃，我们的人民一定会更加幸福安康！

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2017-01-21 爱幼尊贤敬老

   每个人都要经历人生的三个阶段，那就是少年、中年、老年，同时在别人的三个阶段，要做到爱幼尊贤敬老，这是与人相处的基本原则，更是幸福人生的三大行为准则。

   我有骄傲的少年、辉煌的中年和幸福的老年，除了自己的努力外，更来自亲人朋友的爱幼尊贤敬老。

   我小时候，爷爷奶奶、姥爷姥姥、爸爸妈妈、哥哥姐姐对我的关怀照顾是无微不至的，街坊邻居的大爷大妈，学校的领导和老师对我也是疼爱有加，正是在爱的呵护下成长起来的我，才会使我有一颗感恩的心，与人为善，和睦相处。

   成年后，参加工作的我受到单位领导和师傅们的器重，很快得到提拔和重用，处处都得到人们的尊重，可谓一帆风顺，春风得意。正是有了这样的人生经历，才会使我一颗包容的心，豁达大度，笑看人生。

   进入老年，不仅女儿很孝敬我，我身边的人们对我都很敬慕，每当小孩子叫我一声“爷爷好”时，我的心里总是甜滋滋的。退休后每年增加养老金，体现出党和政府敬老的诚意，正是有了全社会敬老的风气，才会使我有一颗愉快的心，老有所养，老有所乐。

   将心比心，自己更应当做到爱幼尊贤敬老。所有小孩子都和我外孙子一样是祖国的花朵，是世界的未来，疼爱他们是自己当仁不让的责任。中年人正处在事业的巅峰，他们努力拼搏，十分艰辛，尊重他们，支持他们是自己应当做到的天职。老年人奔波了大半辈子，满脸的皱纹里刻下了他们的难忘经历和不朽功勋，尊敬他们正是尊敬自己，这是自己义不容辞的义务。

   爱幼尊贤敬老，这是一生中三件大事，自己经历了别人对自己的爱幼尊贤敬老会更加体会到自己对别人的爱幼尊贤敬老是多么的重要。

   我父亲有病时，我天天都去看望。我外孙子出生后，我还是天天都去照顾，我觉得我这样做是实心实意的，更是心安理得。

   爱幼尊贤敬老不仅是良好的社会风气，更是每个人都应当做到的起码良心。只有自己对别人做到爱幼尊贤敬老，才会得到别人对自己的爱幼尊贤敬老，这是必然的因果循环。

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2017-01-22 感谢奉献的人

   进入冬季，冰封锦州东湖，冬泳人必须砸开冰面，捞净碎冰，开出泳道，方可下水冬泳。

   每天早晨，锦州冬泳协会总有十几位会员提前来到冬泳健身中心，为泳友们破冰、捞冰，打开泳道，为冬泳人提供冬泳方便。有的时候，破冰人不慎落入冰水中，那浑身冻透的感觉可想而知。他们持之以恒，无私奉献的行动令大家很受感动。

   一个人做点好事并不难的，难的是一辈子做好事。有几位冬泳人多年来一直为泳友破冰捞冰，从无怨言，这真是难能可贵的。

   吃水不忘挖井人，冬泳不忘破冰人。每当我每天下水冬泳时，总是怀着十分感激的心情，感谢那些起早就来破冰捞冰的泳友，是他们付出汗水的辛勤劳动，才让自己能顺利进行冬泳。

   我由于退休前后上班工作，不工作了，又要带外孙子，所以参加破冰捞冰的时候很少，常常是在泳道开好后，我才抽空去冬泳，偶尔赶上了，也捞会冰，但为时不多。
   锦州冬泳协会是一个大家庭，冬泳健身中心就是冬泳人的家，为了维护和建设好这个家，许多泳友都做出了积极贡献，有的泳友不仅破冰捞冰，还主动打扫室内外卫生，使冬泳健身中心干干净净，而个别泳友却不能自觉保持卫生，这是很不应该的。锦州冬泳协会是为锦城和锦城人民无私奉献的群体，他们见义勇为，义务搜救，无偿搜捞溺水者，受到全市人民的高度赞扬。锦州冬泳协会是有道德，讲文明的先进群众团体，他们内强素质，外树形象，通过冬泳推动全民健身，为宣传锦州、建设锦州做出了积极贡献。
   相信锦州冬泳人一定能把无私奉献的精神发扬光大。

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2017-01-23  难忘的七年级      我曾上过小学七年级，这在中国教育史上是空前绝后的。照片是1968年小学七年级毕业时，我们三位好同学在红旗照相馆的合影留念。       在我国小学念七年的学生一定都是降级生，可是我和我的同学们却经历了中国教育史上绝无仅有的小学念到七年级的独特学习过程。       那是在半个世纪前的文化大革命时期，由于停课闹革命，批判修正主义教育路线。我们锦州保二小学1961年入学的四个班学生到1967年已经读了六年的小学生却与全省同年级的小学生一样都没有毕业，我们继续留在保二小学念七年级到1968年底。七年级结束后，才和我们下一届的六年级学生一起升入中学，那时取消了高中，实行的是十年一贯制，所以到中学后，我们就自然成了二年级学生。在中学读了三年，到了1971年，够了十年一贯制的学历就结束了全部学业，百分之七十毕业下乡，百分之三十留城分配工作了，那时没有考高中和考大学一说。       可想而知，在小学念七年级还是小学的课本，到中学读了三年也没有正规的教材，我们学习的大好时光大部分都用在写大字报、开批斗会上了，还有下乡劳动、拉练长征等。       小学念到七年级的学生只有我们那一届的同学，那是在特定历史环境下举世无双的特殊经历，那是我一辈子都无法忘记的。

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2017-01-24  重视食品安全

   快到春节了，家家都在办年货，这个时候更要特别重视食品安全。人们都知道国以民为本，民以食为天，食以安为先，安以质为重，质以诚为根。

   国以民为本，指的是国家必须把人民的身体健康和生命安全放在第一位。

   民以食为天，指的是人民大众以饮食为天大的事情，只有吃饱才能干活。

   食以安为先，指的是饮食是以安全为先导。

   安以质为重，指的是饮食安全要以确保质量为前提，无质量保证就不会有食品安全。

   质以诚为根，指的是饮食质量安全以企业的道德诚信为根本。

   常有朋友问，“现在吃什么好？”。是啊，吃什么好呢？猪肉中注水，蔬菜中残留农药，挂面里有甲醛，制造火腿喷洒敌敌畏，生产泡菜使用工业盐，喂奶粉吃出大头娃娃，喝黄酒丢了性命，食品安全问题屡见不鲜。在阜阳奶粉事件调查期间，中央电视台记者曾经问过国家食品药品监督管理局局长曾筱萸，曾局长回答说：“我也是一名消费者，从这个意义上说，我对我吃的东西也不是很放心。”作为主管全国食品安全综合监管职能的最高行政长官对自己吃的东西不放心，这多少有点讽刺味道，难怪网民评论：“连局长都不放心，我们老百姓怎么办？”这从一个侧面反映出我国食品安全的问题必须下大决心，用硬措施，凭铁手段，才能从根本上解决。

   在食品安全上，我也曾出现过几次因吃农药未洗净的水果，吃过期变质的食品等，出现腹泻等病状，这些教训是极其深刻的。为了确保食品安全和身体健康，我是很少去饭店吃饭的，更基本不吃添加防腐剂的各种食品，包括各种饮料和啤酒、白酒等。

   问世间什么最重要，唯有人的身体健康和生命安全是最重要的。把住病从口入这一关，才能确保每个人的健康和幸福。

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2017-01-25 不能追求幸福

   春节快到了，每个人都祝愿他人和自己在新的一年更幸福。在生活中更有许多人都在孜孜不倦的追求幸福。那么幸福是靠追求才能得到的吗？

   我的观点是不能追求幸福，理由有三点：

   一、追求幸福是人和动物的共同本能

   许多人把吃喝玩乐当成是幸福，简单说就是把满足了自己的某种欲望视为幸福。其实这和动物的幸福是没有区别的。因为任何动物吃饱了都有幸福感，这是显而易见的，因此追求幸福并不能将人从动物中区分出来，这只是动物的本能而已，而人的独特之处就在于对幸福含义的深刻理解。

   由于追求幸福只是人和动物共有的自然本能，说到底就是自私的集中表现，为了追求自己的幸福就会侵占或损害他人的利益，这是不言而喻的。一旦没有得到自己想追求的幸福就会怨天尤人，甚至气急败坏。

   二、追求幸福是短暂一时的生理愉悦

   靠追求得到的幸福只是存在于某时某刻的一种生理上的愉悦，这种愉悦会转瞬即逝，如吸毒一样，幸福感在很短时间后消散殆尽，接下来会有更大的痛苦缠身，令人难以解脱。

   追求幸福的人永远也得不到真正的幸福，他们追求的仅仅是一时的所谓幸福，因为人的生理满足的欲望会愈演愈烈，靠一时追求得来的幸福不可能维持挺长时间。

   三、追求幸福是一生一世的徒劳之举

   人们都知道追求幸福的人一辈子都在苦苦追求中，他们不会停下追求幸福的脚步，正像那些大老虎，有了2个亿还不觉得自己多么幸福，有了百余个情人还不知幸福在哪里，到头来为了追求幸福落入万劫不复的深渊。

   靠追求永远也得不到自己想得到的幸福，因为欲壑难填，一味追求幸福不仅是徒劳的，而且是可悲的。

   我是一生都充满幸福的人。

   在三年困难时期，虽然生活特别艰苦，但我觉得我很幸福，因为有爷爷奶奶和爸爸妈妈的疼爱，我是被幸福包围者的。

   我17岁上班在施工现场当力工，每天汗流浃背，手掌都磨出血泡，我也觉得我很幸福，因为我能为父母分忧，每月收入分文不差都交给家里很有自豪感。

   结婚时住在十分简陋的平房里，冬天脸盆里的水都冻成了冰，我还觉得自己很幸福，因为有家的温暖令我心满意足。

   在冰水里冬泳是常人难以想象的痛苦，可是对我来说那更是天天必须享受的无比幸福，那如同扎了吗啡一样，其好受劲不可思议，十分奇妙。

   不少老人带外孙子都喊累，我却乐此不疲，倍觉幸福，一天抱不着外孙子都不行。看到不足三个月的外孙子对我微笑，越来越懂事的样子，让我充满了幸福感。

   我从小到大，每天都在幸福中度过，因为我从未追求过幸福，我把我一生中所经历的一切都当成是上天赐给我的幸福，我更认为付出的越多得到的幸福就越多，这永远都是正比关系。相反，想追求得到的幸福越多，那么失去的就越多，痛苦也就越多了。

   追求幸福一定意味着对需要帮助的人视而不见，对需要谅解的事耿耿于怀，对需要付出的钱恋恋不舍，其结果一定没有幸福可言。