[原创]游泳日记--大连海滨

大连海滨

6月17日，周二，阴雨，今早看下雨没晨泳。下班时间5点40去付家庄公园，天还下点毛毛雨。到海边看到熟人已游完，那人6度水时能游20多分钟，现在的水能游40多分钟。咱是比不了人家，自我满足吧！30自30反蛙30蛙20自20反蛙20蛙20自20蛙,到护海2号游船，７分57秒，回游30蛙10蝶30蛙10蝶30蛙10蝶3０反蛙10蝶到岸边1６分钟28秒，上岸后雨下稍大了，还有两人在游，换完衣服，雨更大了，跑步回单位，没拿伞。

不会游泳

好难过啊

浪淘金沙

       海滨老弟，几天没来报到你咋就“结石”了呢？！晕S哥哥了。是饮食方面的问题？不爱喝水？哦，我想肯定是用的水多---游泳，喝的水少---经常出差。疼吗？想想办法抓紧治疗。在此呼吁懂医道的网友们：帮帮大连海滨！

大连海滨

哈哈，两年多了，没事，碎石排石不成功，大不了到疼得受不了的那天就微创手术。谢谢大家的关心！现在不疼。平常水也不少喝，结石的机理很复杂，说不清。

［此帖子已被 大连海滨 在 2008-6-18 20:58:26 编辑过］

星海太极鱼

哩哏啷今年才作的排石手术,你可以和他探讨.

大连海滨

谢谢李老师!我会和哩哏啷老师探讨。现在结石的人真的不少！

大连海滨

6月19日，周四，多去间晴。今早看了场球，俄罗斯对瑞典，对俄罗斯的流畅的打法很欣赏，希丁克真是厉害的教练！中午去付家庄，水比较混，有点浪，岸边浪稍大。20自20反蛙20蛙来了三次，到护海2号，7分24秒，回游，30蛙10蝶来了四次，后20蛙20反蛙到岸边19分21秒。中午岸边的俄罗斯人真的不少。

浪淘金沙

    你的精力特足啊！早起看球，然后上班，中午游泳，晚上上网。年轻真好啊，小心结石！

田草

原文由 [B]大连海滨[/B] 发表:

6月19日，周四，多去间晴。今早看了场球，俄罗斯对瑞典，对俄罗斯的流畅的打法很欣赏，希丁克真是厉害的教练！中午去付家庄，水比较混，有点浪，岸边浪稍大。20自20反蛙20蛙来了三次，到护海2号，7分24秒，回游，30蛙10蝶来了四次，后20蛙20反蛙到岸边19分21秒。中午岸边的俄罗斯人真的不少。

咱这圈里半夜看球的人不多,看来你才是真正的球迷.老弟的精力充沛,看球,上班,游泳,要注意休息,

冷水浴

哈哈，这里的人挺有意思

清风慧影

休眠多日的网站   终于醒了 。大连海滨贵在坚持 继续你的日记 ！！ 

浪淘金沙

老弟，我来报到了！

田草

大连海滨

7月4日，周五，阴。太快了，转眼已半个多月过去了。冬泳网坏的时间真不短！近来工作忙，今天下班到付家庄公园，无浪，水清，只是退潮。走了10来米才过腰，海带成群。20自20反蛙20蛙来了四次，回游，30蛙20蝶一次，后20蛙10蝶来了四次，后40蛙到岸边23分15秒，现在蝶泳和自游泳时脑海浮现交流会上于力老师的动作示范，感觉不错！

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浪淘金沙

哥已阅，弟努力！

大连海滨

7月5日，周六，阴雨。今天单位同事结婚，在三寰酒店举办，正好早1个多小时到单位，到付家庄游一下。取了泳具10点20分到付家庄一看，大浪涛天，哈哈，这浪在夏天还好，若在冬季可得慎游！下去先自游泳了二十下，本想到里面浪能小点，并非如此，里面既有一浪高过一浪的大浪，周边还有碎浪，一路蛙泳，中间只间了二十下的自游泳，今天在海中的感觉真是在玩浪，浪大不敢长时间，游到6分钟回游，一路蛙泳回，上岸13分钟，还好今天没喝水，往常这样的大浪会喝一口半口水，这说明体力及泳技增强了。上岸后有一泳者下水，时间不到三分钟，再看海面无人游！刚来时看有一老者一看浪大没游。

大连海滨

7月6日，周日，晴。今天是近来难得的艳阳天,早九点到单位有点事,10点半到付家庄。今天人太多了,昨夜的大雨使海水较混，有点小浪。20自20反蛙20蛙共五次，今天干到抗洪抢险的船那儿，船上插着小红旗，用时12分钟，里面的水比岸边凉点，可感觉到，今天有向西的水流，回游得斜游，蛙泳间蝶泳，10蝶共6次，到岸28分半。上岸晒了半小时太阳，又下了12分钟，爽！

大连海滨

7月7日，周一，阴。今早起七点到付家庄晨泳。早晨泳人真不少,太概有60多人吧！水不清，低潮。20自20反蛙20蛙共五次，今天到插着小红旗的船那，回游蛙泳间蝶泳，10蝶共4次，到岸24分22秒。

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冰雪丽人

欣赏~   祝好！