[原创]游泳日记--大连海滨

双飞雁

原文由 [B]白山龙[/B] 发表: 难以置信！太残酷了。

大连海滨

5月6日,(5月5日因公事没游)周二,农历;4月初二，晴,气温12-22度,水温10度，南风有浪。今天是晨泳,早7点25分到付家庄公园,浪比较大,水混,沙子泛起,岸边水域碎海带不少,泳前跑步3分钟,下水直奔付家庄9号,自、仰、蛙混游，回来全蛙泳，共计9分47秒。泳后跑了8分钟。昨天停了一天体力显得更充沛。哈呈，将来看情况也可考虑隔日一练！

浪淘金沙

海滨朋友，谢谢你的日记。

大连海滨

5月7日,周三,农历;4月初三，阴雨,气温11-18度,水温9度，南风有浪。中午休息时间下着小雨,还犹豫了一下,还是到付家庄公园,浪比较大,水还是有点混，岸边碎海带堆积了很多，看到海边管理人员在清理,今天因下雨，没人来游泳，只有几人在散步，泳前跑步3分多钟,做几下伸展运动，下水直奔付家庄9号,自、仰、蛙混游，回来多蛙泳间自由泳，共计11分31秒。泳后跑了8分多钟。今天感觉水比昨天凉了不少，但还是挺爽！哈哈，今天是自已独游付家庄大海！

大连海滨

5月8日,周四,农历;4月初四，晴,气温10-19度,水温10.2度，北风小浪。中午休息时间走到付家庄公园,天晴水清，岸边碎海带还是堆积了很多，今天来游的有十来人,做几下伸展运动，下水还是朝游艇游去,自、仰、蛙混游，回来多蛙泳间自由泳和蝶泳，共计11分47秒。上岸后,身边有一冬泳老者脱衣后晒太阳并吹着口琴,吹得还不错！生活有音乐有阳光有大海有沙滩，更有好心情！哈哈，夕阳格外红呀！泳后只跑了4分多钟。天再热了就不跑了！

新开河

喜欢看你的日记。

大连海滨

5月9日,周五,农历;4月初五，晴,气温11-20度,水温10.2度，北风小浪。今天天气特好,给人的心情也带来兴奋,中午休息时间沐浴着温暖的阳光走到付家庄公园，岸边碎海带还在，水湛蓝,我特喜欢北风天,水清,做几下伸展运动，下水还是奔艇游而去,先自、再仰、后蛙混游，回来多蛙泳间自由泳和蝶泳，蛙泳给我以气定神闲的感觉,自由泳给我以百舸争流的感觉,蝶泳给我以气吞山河的感觉,仰泳给我以闲庭信步的感觉,共计12分31秒。今天上岸后找不到衣服了,因平常浴巾压着找浴巾就行,正纳闷时,同事喊我,原来是两位同事吃完饭来海边看我游泳,坐在我的浴衣上.哈哈.看我游,他们也羡慕,一位是曾和我冬泳的心脏小手术,另一是未婚小伙.我说以后有的是时间!

胭脂雨

"蛙泳给我以气定神闲的感觉,自由泳给我以百舸争流的感觉,蝶泳给我以气吞山河的感觉,仰泳给我以闲庭信步的感觉,"

期盼着不远的将来我也能有这样的体会．

大连海滨

5月10日,周六,农历;4月初六，晴,气温11-18度,水温11.2度，东南风4-5级。今天天气不错,今天到单位有事,忙完中午走到付家庄公园，水湛蓝,做几下伸展运动，和平常一样自、仰、蛙混游，还是奔游艇，从照片上得看到，蒙帆布的游艇，但我不知能有多远，哈哈！回来是加15次的蝶泳。共计11分21秒。今天照了几张相。

［此帖子已被 大连海滨 在 2008-5-10 19:34:25 编辑过］

浪淘金沙

身体健美，冬泳者的楷模。你拍的那张海景照片也很有味道，希望能常常欣赏到你拍的照片。

冰雪丽人

谢谢楼主的水温、气温预报，祝好！

傲雪寒梅

海滨朋友的日记很有价值，希望坚持下去。

支持你！！

大连海滨

5月11日,周日,农历;4月初七，阴,气温11-17度,水温11.2度，东北风4-5级。今天参加了由王刚义主持的对秦永生的追思会，从九点到近一点，今天有幸认识了大连冬泳的知名人士，大家在一起，一是缅怀秦永生，同时也痛定思痛分析原因，也对大连冬泳网专区的版主问题提了不同的看法，受益不浅。下午到单位有事，办完事，觉得天阴有寒冷的感觉，跑到付家庄公园，近四分钟。水还是较清,做几下伸展运动，下水时和平常一样先往身上撩水，然后再游先自由游２０、反蛙仰泳２０、又蛙泳，还是奔付家庄９号游艇，到游艇用时５分４０秒，回来多蛙泳、间自由泳和蝶泳，到岸总计１２分零６秒。上岸换完衣服感觉冷，又跑了９分钟，身体热呼了，舒服了！

浪淘金沙

有心之人，你真棒！

冰雪丽人

欣赏你的日记，感动着你的毅力。

怀念秦哥

大连海滨，你的日记，刚好接上了秦哥的日记，我会每来必看~~

大连海滨

5月12日,周一,农历;4月初八，阴雨,气温8-13度。今天下雨,没有去大海游泳,下班后去海帝游泳馆游了.能有好几年没去游泳馆了.今天去游泳馆主要想测一下自已游泳的速度如何.刚一下水自游泳50米池,1分零6秒,感觉特累!比在大海中游的感觉累!蛙泳50米1分22秒。今天知道了自已的游速，还是很慢的！也许是游泳前吃了碗面条的关系，也许是游泳馆的水是淡水比重轻的原因。歇息了一会儿，继续游，一次一百米，一次一百米，一次二百米，一次二百米，一次三百米，一次四百米，一次一百米，共游了一千五百米，体力还支持住，但总感觉气不够用，也许是以前抽烟的后果！中间从跳台跳水，哈哈，我跳水还行，不会打肚皮，但一跳水，游裤竟下退，还得赶快在水中上提，哈哈，即使这样还是跳了五、六次！

大连海滨

5月13日,周二,农历;4月初九，阴转晴,气温9-15度，水温不详（以前的温度都是看半岛晨报，今天没买也没看）。今天本想休游一天，但昨天游泳馆一千五百米的游程并没感觉身体酸痛，还有劲．加上下班时天气晴了，也来了兴奋劲！三分钟跑到付家庄，感觉肺部有点涨的感觉，不知为何，换衣后简单几个伸展运动，下水３０下自由游、反蛙仰泳３０次，蛙泳１００次到付家庄９号游艇，回游蛙泳只间１２下蝶泳，总计１０分４３秒。回游在海中碰到以前见到的哥们，在水中打个招呼，也是一人，８、９度水能游７百来下的哥们，他是顺岸边横游，总是蛙泳。上岸后跑了８分多钟，感觉挺好！

浪淘金沙

原文由 [B]大连海滨[/B] 发表:

5月13日,周二,农历;4月初九，阴转晴,气温9-15度，水温不详（以前的温度都是看半岛晨报，今天没买也没看）。今天本想休游一天，但昨天游泳馆一千五百米的游程并没感觉身体酸痛，还有劲．加上下班时天气晴了，也来了兴奋劲！三分钟跑到付家庄，感觉肺部有点涨的感觉，不知为何，换衣后简单几个伸展运动，下水３０下自由游、反蛙仰泳３０次，蛙泳１００次到付家庄９号游艇，回游蛙泳只间１２下蝶泳，总计１０分４３秒。回游在海中碰到以前见到的哥们，在水中打个招呼，也是一人，８、９度水能游７百来下的哥们，他是顺岸边横游，总是蛙泳。上岸后跑了８分多钟，感觉挺好！

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来看你的日记了，有心人。

大连海滨

出差在外地，游泳暂停，哈哈，日记也停了！真想游泳呀！