[原创]游泳日记--大连海滨

鳳凰伊莲

唉，怎么好像从春天又回到冬天的气候了腻，3天没去游了，555555~

大连海滨

好久没写日记了，也好久没游了，细数一下有十八天没游了，出差了十天，昨晚回来，出差前身体不爽没游。今天3月7日,农历二月十一，气温3至9度，水温3.5度，天空晴朗,绝好天气,今天中午11点40到付家庄公园，来到正门正对的海边处,稍有点浪，水很清。一短寸头的人刚游完,以前常见他游,打个招呼,脱衣后，伸展运动做了二十来下，一点不冷太舒服了，入水时把手表打计时，18天没游也没运动过,所以不感贪游,20下自游泳，水还是很扎人的,反蛙18下,回游蛙泳间6下蝶泳，2分22秒。上岸后感觉特爽。很从容穿衣,绕石台跑了一个来回,增强体力。真是透心爽！

星海太极鱼

看你的日记真爽！好象和你同游，同感受。

Coolsea

原帖由 大连海滨 于 2009-3-7 15:08 发表
好久没写日记了，也好久没游了，细数一下有十八天没游了，出差了十天，昨晚回来，出差前身体不爽没游。今天3月7日,农历二月十一，气温3至9度，水温3.5度，天空晴朗,绝好天气,今天中午11点40到付家庄公园，来到正门正 ...

哇哇哇哇～～～，我都背包出去了，走到街口被人喊了去喝酒
今天海边风大不>?

浪淘金沙

海滨老弟，又是一段时间没见了，又出差了啊，一切都好吧。

大连海滨

今天3月8日,周日。三八妇女节，向女泳友们祝以节日快乐！农历二月十二，气温0至8度，水温3.5度，天空晴朗,天气不错,今天中午10点50到付家庄公园，来到正门正对的海边处,稍有点浪。今天这块没人游，西头有人游，退潮近大半，近低潮，节日到公园的人不少。脱衣后，伸展运动做了二十来下，一点不冷，入水时把手表打计时，间断时间太长，昨天一游今早腹肌酸痛,30下自游泳，水还是很扎人的,手脚发木，回游蛙泳，因腹肌酸痛不蝶了，2分31秒。上岸后呼吸还是很深的，爽！冬泳的确有瘾，明早要晨泳！

Coolsea

强烈支持海滨大哥晨游！！！！！！！！！！！！！！

好吧，我承认，今天又叫人喊走了，明天，，明天雷打不动

鳳凰伊莲

星海西坝这边海水温度也是3.5度，阳光不错就是有点风，
现在游起来可是舒服多了，呵呵~

大连海滨

今天3月9日,周一。农历二月十三，气温0至4度，水温大概3.5度，晴,今天晨泳，早7点正到付家庄公园，刚进正门碰到一老泳友正游后慢跑,他好久没看到我了说：“又恢复训练了？”我说：出差了十来天了。他问我：那能行？我说周六周日来了两天没问题。早晨还是冷点。脱衣后，伸展运动做了二十来下，入水时把手表打计时，25下自游泳（减了5次）早晨水冷，手脚发木，回游蛙泳，2分02秒。上岸后手还是发木，但比以前的晨泳还是好多了！后沿石台跑了两个来回。浑身那个舒坦！