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楼主: 大连海滨
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[原创]游泳日记--大连海滨

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161#
发表于 2008-12-31 17:22 | 只看该作者
    海滨出差在外,不知是否回来了(估计没回来),看来2009年的元旦是要在常熟过了。老哥遥祝你新年快乐!在外不比在家,头一件事就是要注意安全,第二件事就是健康!
老哥为你特制的贺卡——美女天使送你,免得你寂寞,哈哈哈

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赞  发表于 2017-11-8 08:12
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162#
发表于 2009-1-1 18:01 | 只看该作者
浪淘金沙说的对,最好有个伙伴同游,也好互相有个照顾.
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163#
发表于 2009-1-1 18:08 | 只看该作者
海滨;
        特喜欢你的日记.希望你能坚持写下去.但要量力而行.别太免强自己.
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164#
 楼主| 发表于 2009-1-2 08:12 | 只看该作者
1月1日,周四,农历腊月初六。气温-8至-2度,东北风5-6级,0时29分、12时48分高潮,7时03分、18时48分低潮,表层水温5.4度。首先在这里祝各位泳友们新年快乐!好久没游了,上一次游泳是12月16日,整半个月了,有意思的是出差这些日子有两次做梦游泳,但都不如意,一次是水浅不得劲,一次是礁石多。哈哈,昨天下午回来了,还担心搁了这么多天,不知道能否适应?是否打怵?今天是09年了,又是我冬至的第一次冬泳了!看晴天,虽然有点风,但还是忍不住要去游!还是从单位跑到付家庄海边,这半个月也没活动,身上也胖了点,到海边也就三、五人冬泳吧!水还算清。有两人刚上岸,问他们游多少下,一人说游20来下就回。换完游裤,迎着寒冷的北风活动活动腰部和肩膀,1点17分13秒下水,水是哇凉哇凉了,30下自游泳20下反蛙,隔时间长了不能贪游,回游蛙泳间10下蝶泳,1点21分36秒出水。上岸冲身后手脚冻木了,但没有出差前冷天晨泳冻得厉害,毕竟今天有阳光。迅速穿衣,沿石台跑了两个半来回,十二分钟,手脚都缓过来了!

[ 本帖最后由 大连海滨 于 2009-1-2 08:14 编辑 ]

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165#
 楼主| 发表于 2009-1-2 08:17 | 只看该作者
附几张江南第一水乡周庄的相片

[ 本帖最后由 大连海滨 于 2009-1-2 08:19 编辑 ]

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166#
发表于 2009-1-2 09:52 | 只看该作者
海滨,新年好!难得能拍出这么清静的周庄美景,不容易呀,江南水乡真得很美,不过每次去周庄都是人山人海的。
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167#
发表于 2009-1-2 19:34 | 只看该作者
到这么美的地方出差,太幸福了。

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168#
发表于 2009-1-2 20:52 | 只看该作者
建议海滨不要晨游了,最好是中午,没太阳的天不去,有阳光才有好心情,不然的话心一直是阴冷的。

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169#
 楼主| 发表于 2009-1-2 22:06 | 只看该作者
1月2日,周五,农历腊月初七。气温-5至2度,西北风4-5级,1时03分、13时27分高潮,7时41分、19时33分低潮,表层水温5.0度。今天休息!阳光明媚,还是从单位跑到付家庄海边,到海边11点50。换完游裤,没有冷的感觉,做几个伸展运动,11点56分47秒下水,在水中能感到手脚发木,脚先于手,30下自游泳30下反蛙,回游蛙泳间10下蝶泳,12点01分10秒出水。上岸冲身后不怎么觉得冷,有阳光是好,上岸真舒服。只在公园内跑了一圈半就直接跑回单位。

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170#
 楼主| 发表于 2009-1-2 22:13 | 只看该作者
晨泳是冷些,但可以看日出。

[ 本帖最后由 大连海滨 于 2009-1-2 22:16 编辑 ]

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171#
 楼主| 发表于 2009-1-3 18:25 | 只看该作者
1月3日,周六,农历腊月初八。今日上班,只能晨泳。早晨有不少人开车来冬泳,当我下水前有一人只到水里沾了不到半分钟,身体也没红,还念念有词,一天不游总是心事!哈哈,早晨是冷,还有两人背包在徘徊,7点17分振奋精神下水,30下自游泳20下反蛙,在水中游了不到20下就开始手脚发木,侧身换气时恰看红彤彤的太阳升起,很美!回游蛙泳间10下蝶泳,哈哈忘了看出水时间,出水时气喘虚虚。上岸后快速冲身,手脚被冻得僵了,给手哈气取暖,溅到衣服上的水立马结冰。跑了两个来回,欣赏着很快升起的太阳,手脚还没完全缓过来,晨泳很刺激!

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172#
发表于 2009-1-4 09:05 | 只看该作者
真想去看日出,就是懒哈 咬咬牙一定去一次!
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173#
发表于 2009-1-4 12:56 | 只看该作者
欣赏了大连海滨的晨泳。真是一种美的享受。又能感受到冬泳的刺激。又能欣赏到美丽的日出。美哉!
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174#
 楼主| 发表于 2009-1-4 19:45 | 只看该作者
1月4日,周日,农历腊月初九。今日很冷并伴有北风。今早公园正对门处人少,大多数人都跑到西头避风了,我就在公园正对处的海边下水,30下自游泳20下反蛙,立即回游,蛙泳回,临近海边蝶了10下,水冷,游时的呼吸特急促,蝶泳这10下是使出浑身的力气了。上岸后最难受的是手脚,手必须得哈气缓点好穿衣,小北风吹得身上如刀割般,在这种情况下逼得你快速穿衣。沿石台跑了两圈,这时才注意到日出的美景,今天的日出有点粉色,让云遮挡的关系,随着升起越发红!

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175#
发表于 2009-1-4 19:59 | 只看该作者
又欣赏到大连海滨的晨泳。描述得栩栩如生。如同身临其境。
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176#
发表于 2009-1-5 19:41 | 只看该作者
海滨能坚持晨泳不简单,快到三九了,戴副手套,穿双鞋,把手脚保护一下,感觉会好些。
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177#
发表于 2009-1-6 21:51 | 只看该作者
找个时间我看你游去,同时看看拍拍日出哈。
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178#
发表于 2009-1-7 09:12 | 只看该作者
不能去看日出,看看照片也就知足了。
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179#
发表于 2009-1-7 19:15 | 只看该作者
原帖由 清蒸 于 2009-1-7 09:12 发表
不能去看日出,看看照片也就知足了。   



        清蒸妹妹有机会还是亲自去看看呗!感觉不一样,就是不一样滴哦~
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180#
发表于 2009-1-8 15:42 | 只看该作者
原帖由 鳳凰伊莲 于 2009-1-7 19:15 发表



        清蒸妹妹有机会还是亲自去看看呗!感觉不一样,就是不一样滴哦~   

同感,还是应该亲身感受一下。   
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