[原创]游泳日记--大连海滨

中国冰人

"蛙泳给我以气定神闲的感觉,自由泳给我以百舸争流的感觉,蝶泳给我以气吞山河的感觉,仰泳给我以闲庭信步的感觉,"写的好，将游泳健身的最高境界，表达的淋漓尽致。谢谢你。    欣赏你的日记，感动着你的毅力。

田草

"蛙泳给我以气定神闲的感觉,自由泳给我以百舸争流的感觉,蝶泳给我以气吞山河的感觉,仰泳给我以闲庭信步的感觉,"

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海滨老弟：你写的很有思想，没历练过冬泳的人是写不出这样的感觉的，平淡的日记能写出这样的感受，不光是热爱，重要的是有心。能坚持写下去不容易，我冬泳20多年也没有用心总结出什么来，希望你坚持，相信你能积累出更多的东西来--------顶！

［此帖子已被 田草 在 2008-5-17 15:39:11 编辑过］

冰雪丽人

原文由 [B]大连海滨[/B] 发表:

出差在外地，游泳暂停，哈哈，日记也停了！真想游泳呀！

来看你的日记，出差就不要急游泳。期待回来后的游泳日记。

大连海滨

5月17日,周六,农历;4月十三，多云间晴,气温10-15度，水温9.8度，8时28分、20时35分高潮；2时6分、14时50分低潮。今天早上还在本溪，下午2点半进入大连后想游泳的欲望更强烈了，直奔单位，拿着游泳的用具就跑到了付家庄公园！这时阴天，时而太阳露一下，换衣下海，隔了三天没游体力更充沛了，今天近海区域海带成堆，这时正是退潮到底的时候，游泳时手和脚都可触及！30下自由泳，50下反蛙仰泳，50下蛙泳就到付家庄9号了，又往前泳了30下蛙泳，5分35秒回游，蛙泳为主间自由泳和蝶泳，离岸近区反蛙仰泳，尽量不触及海带。出水时用时12分零5秒。几天没游，今天感觉特舒服！游后跑了9分钟，呼吸透畅！

 

［此帖子已被 大连海滨 在 2008-5-17 18:53:35 编辑过］

大连海滨

本次出差有幸到青岩寺(歪脖老母,也是观音菩萨的32化身之一),把几张照片献给大家,共赏!

［此帖子已被 大连海滨 在 2008-5-26 22:43:22 编辑过］

大连海滨

5月18日,周日,农历;4月十四，多云间晴,气温11-16度，水温10度，9时10分、21时19分高潮；2时47分、15时32分低潮。今天上午天气浓云,以为会下雨呢!不想下午天晴了!就去到星海湾,本想到中坝,到海边快到两点了,大雾弥漫,心想到西坝人多,不会丢东西。到西坝途中一老者也是冬泳的，他说：这天就在岸边沾沾水得了，往深游有游船！老人说得在理，听老人言。也确实换衣服之间，过去两艘大船。今天有点浪。看到有一女冬泳者，脸用白的什么东西遮着脸，不知何意？！今天就在西坝顺着坝游，我是头一次这样游，从西坝西头下，游到西坝的东坝头，以前老秦告诉我这是一百五十米。中间碰到钓鱼的线，躲着游，来回用时8分钟，又在水中游了会儿总计11分12秒出水。上岸换完衣服，大雾已退！天气变化真快！透心爽！上岸不冷，游后慢跑了10分钟，已成习惯了。

大连海滨

5月19日,周一,农历;4月十五，晴,气温12-20度，水温10.5度，西北风4-5级。早起出门风很大，而且是南风，本想今天海上浪一定很大，没想到中午到海边刮的是北风，水清澈，有四个俄罗斯人在海滩上日光浴。海里有一人在横游。这样的天这样的水使我兴奋！换完衣服，简单几个伸展运动，下水直奔游船，5分40秒，回游顶着北风碎浪，但我喜欢这种披波斩浪的感觉，回程自、蛙、蝶、仰混游，到岸出水时用时13分40秒。换衣只跑了两分钟，风太大，不冷，也不跑了！很舒服，很舒服！

大连海滨

5月20日,周二,农历;4月十六，晴,气温13-23度，水温10度，东北风4-5级，10时12分、22时28分高潮，3时48分、16时49分低潮。今天中午有事,下班时去的付家庄公园。到海边又看到认识的那人在海里横游，总是蛙泳动作。换衣下水，今天的水特混，游到里头稍好，太阳西下，自、仰、蛙到9号游艇，又进了三十米，5分25秒，回游蛙泳间自由泳和蝶泳回，总计11分20秒。上岸后冲完身穿衣时感觉有点冷，穿完衣，见那哥们还在水中向岸边游，真厉害！跑了8分钟。

大连海滨

5月21日,周三,农历;4月十七，晴,气温12-22度，水温10.5度，西风5-6级，10时45分、23时高潮，4时20分、17时25分低潮。今天中午有事,下班时去的付家庄公园,无浪。今天水比昨天水好多了,不混了。到海边晚上5点10分,正是最低潮时分,换衣下水，，自、仰、蛙到9号游艇，又蛙泳了50下，游到了付家庄7号游艇,6分25秒，回游蛙泳间自由泳和蝶泳回，总计13分37秒。上岸后冲完身穿衣时还是感觉有点冷，但不抖,穿完衣，跑了8分钟,跑步时感觉呼吸特深,浑身轻松。

大连海滨

5月2２日,周四,农历;4月十八，晴,气温1４-2４度，水温10.5度，南风４-５级，1１时２７分、０时２１分高潮，５时４５分、1８时０９分低潮。今天中午走着去的付家庄公园,阳光照在身上热呼呼的，海上有浪不大。今天天高气爽，海水也格外清澈！这样的天人也格外有劲！中午时分还是满潮，几个深展运动就下水，自、仰、蛙奔８号游艇，但海水向西流，我也跟着游斜了，游到了８号游艇的西边了，又朝７号游艇游了３０多下，看时间６分１２秒了，回吧，蛙、自、蝶回游，今天最大量地蝶了２０下，感觉两膀子无力了，心中还想大连冬泳队长于力为何能蝶３００米呢！哈哈，人的差距真是太大了！出水用时１３分０７秒。上岸后冲完身穿衣时阳光照得暖阳阳，今天只跑了两分钟。

中国冰人

[quote]原文由 [B]大连海滨[/B] 发表:

        "今天最大量地蝶了２０下，感觉两膀子无力了，心中还想大连冬泳队长于力为何能蝶３００米呢！哈哈，人的差距真是太大了！"
/quote]

   “冰冻三尺，非一日之寒”，于力游了多少年啊。大连冬泳的一员老将。相信经过努力，这个目标不是很远。但还是要量力而行噢。

大连海滨

谢谢版主的关心指导!

大连海滨

5月25日,周日,农历;4月二十一，多云转晴,气温1４-2４度，水温11度，南风４-５级，14时２1分、2时45分高潮，8时09分、20时33分低潮。今天是我生日，本想11点半钟从家去星海湾，老婆看是我生日，要陪我一道去，就拖到12点50分才从家走，到星海湾西坝已是下午一点四十分了，哈哈，也不错，正赶上高潮时分，而且阳光明媚。换衣准备活动时正好碰上哩哏啷老师，正要下水，我看哩哏啷老师一下水就是蝶泳，我下水了还在蝶，厉害！我下水自由游20下，本想往深水游，又怕来往的游艇碰上，就改为横游，反蛙，正蛙，游过西坝东头，有一人游得很快，超过我往中坝游去，我游到6分钟就往回游，蝶了20下，蛙泳和自由游游到下水的位置，在水中又蝶了10下，上岸，共游了14分25秒，很爽，两天因出差没游了。上岸时正好见到了浪淘金沙老哥和田草老师，和哩哏啷老师一起还聊了一会。后来冲身换衣，今天没跑，天气较热。能碰到熟悉的泳友感觉真好！

［此帖子已被 大连海滨 在 2008-5-25 20:36:37 编辑过］

星海太极鱼

于力是奇才,刚义也是,除了坚强的毅力,非凡的体质是最基本的条件,星海的老苗在3度水呆个把钟头不当回事,这都是非常人,不是一般人能通过锻练就能达到的,因为每个人的极限是不一样的,但天生我材必有用,这里不如人,别处应当强,不必自卑.再说我们所求的是健康,不是别的.祝你生日快乐.

［此帖子已被 星海太极鱼 在 2008-5-25 20:18:00 编辑过］

［此帖子已被 星海太极鱼 在 2008-5-25 20:22:41 编辑过］

中国冰人

  虽然有些晚，但还是要：祝你生日快乐，天天有个好心情。

大连海滨

谢谢版主和泳友!

［此帖子已被 大连海滨 在 2008-5-26 20:04:37 编辑过］

大连海滨

5月26日,周一,农历;4月二十二，多云转晴,西南风5-6级，气温15-2４度，水温11.2度，15时09分、3时33分高潮，8时57分、21时21分低潮。今天中午跑了两分钟奔付家庄公园，西南风，浪向西面，还挺大。今天得迎着浪进，而且得有意斜游，自由游，蛙泳向付家庄9号，到时5分56秒，回游蛙泳、自由泳、蝶泳，还行，蝶泳技术在进步，大浪也可蝶起来，蝶了15下，虽然浪大也没喝水，出水13分35秒。上岸后冲身换衣没有一点冷意，沐浴着阳光走着回单位，暖乎乎的很舒服！

浪淘金沙

老弟，生日快乐！

冰雪芙蓉

大连海滨网友：您的日记让我感到，您是个非常务实的人。在撰写着大连冬泳专区第二部冬泳日记。佩服！向您学习！

哩哏啷