设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...798081828384858687... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1641#
发表于 2009-4-18 17:05 | 只看该作者
石家庄市  平安! i& H& c7 w: J& }  Q$ J
日期：2009年4月18日
$ p- s. ?! Y7 j+ l9 [气温：     17°C  
5 X; t3 M7 S. ^. A- ?6 z! V水温：    换水，没量°C. r5 ~& w# i. Z& \' I% Q* |( e6 z
距离：清扫泳池约1700平方 米
0 b3 Y+ |) z6 @% v) q  {3 u强度：人多，劳动强度不大
& L4 g' J4 ]' e/ t- Y* s8 i. f游后感觉：非常好，大家很开心。
3 c& g9 I( b+ Q6 o9 s
# ?' G! b1 H6 W3 R3 R! k哈哈 搞笑签到 多多开心
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1642#
发表于 2009-4-18 22:08 | 只看该作者
今日换水，水太浅，泡了泡，没游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1643#
发表于 2009-4-20 21:08 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! Q# V. k/ h$ ?) p; z2 d1 H日期：2009年4月20日
3 \5 e0 D# e/ z  Y/ Q水温：??度8 B' g, u; S3 n" _7 [# }
距离：300米
& }9 q/ X6 @5 B( q1 _) b+ j用时：9分半: _2 Y& \7 p4 k& p- t* B
强度：中, q; ~8 j3 }6 |6 |0 P
游后感觉：工作太忙13号以后第一次下水，感觉很累，只游了一点。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1644#
 楼主| 发表于 2009-4-24 09:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 e: v  @: T  p4 ?# ?4 N/ ]日期：2009年4月23日
1 ?) K" ]% K- E4 r7 w9 `水温：20度8 x" \9 `- J. b# y4 ?
距离：800米
1 z% }! ]/ |! Z# y- I用时：19分半
5 W" Y0 O& \$ [3 k8 q强度：中# D2 V3 B) X' ]7 h/ I, y! c( X
游后感觉：清了回池子也不行，水绿了。只游了八百米。五一就夏泳了。赶快换新水吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1645#
发表于 2009-4-25 19:34 | 只看该作者
水太脏了，暂停几天，等换了水再游。小安舍能游了吗？
回复 支持 反对

使用道具 举报

1646#
发表于 2009-5-13 07:50 | 只看该作者
换水后，有几天坚持的不错，可惜冬网上不了，没记录。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1647#
发表于 2009-5-13 15:58 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

1648#
 楼主| 发表于 2009-5-14 08:09 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  ~9 k" J1 b6 N) d9 s% q6 T日期：2009年5月14日1 x; i$ H7 @! X  a- Z- T1 ?& [
水温：23度
4 M' j& A/ D5 O* X距离：1000米3 @0 }/ u! `# N! ]0 i0 Z+ P7 H
用时：30分半
6 x4 o  B9 e2 G  }7 Z; X6 P强度：中
' q5 j( L" f* y- n游后感觉：又可以在网上交流了，今天早晨第一次游，真舒服。3 S# K* W: b$ X2 ]* E' P
。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1649#
发表于 2009-5-17 09:11 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# ~1 b# w6 E8 U4 \3 i  N' s% c: S7 m  ?
日期：2009年5月216日/ f; b% S+ X" D$ q) |
水温：忽略: o. R, J, y+ ~! [3 f1 ~) G
距离：800米
5 o5 P, r' b* Z/ L3 {+ `7 y用时：24分半! r8 U  Z$ q/ i7 N; q6 H; ^
强度：中高
( }% Z+ J0 a  X游后感觉：主要练习自游泳，有点累。今天能连续游600了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1650#
发表于 2009-5-22 16:44 | 只看该作者
天热了，我也暂停一段吧，现在主要是练习自游泳，从300到600，现在能连游700，下步该练动作的规范了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1651#
发表于 2009-5-25 00:05 | 只看该作者
石家庄市  平安3 {3 e2 @* @0 p7 a
日期：2009年5月24日
1 ?$ d* J1 l, ?+ f% D气温：     30°C  
' e. [9 p, F6 h4 \; X1 {% d. d水温：     18°C
. y$ v8 m  ]0 b  W% {) G距离：2000 米
# W- @# X* w) ~5 k* |# b强度：一般
: V) A; {" z; `5 I6 O$ |) v- J游后感觉：良好，舒适
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1652#
发表于 2009-5-25 23:33 | 只看该作者
石家庄市  平安1 N9 Y% r3 ^% a% ?6 j+ Y5 W* _0 s
日期：2009年5月25日
8 N0 c* A: J$ U9 F/ N- [气温：     31°C  5 \! S+ C/ g: V  s* k$ z7 U
水温：     18°C
/ V4 I8 @- V: I) m距离：2000 米0 f1 B4 n3 g( f8 p! u5 s( X1 {1 y
强度：一般
7 r% w9 [+ }1 t游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1653#
 楼主| 发表于 2009-5-26 08:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊) s, _! m7 p# f# X+ L( J" n* D) t
日期：2009年5月26日6点
0 ?1 D. u) p  C5 m" c2 i+ o1 L/ ]气温：     25°C  8 S5 z/ e6 b! r# \0 H9 f
水温：     20°C7 t7 ~! \( l) b0 q3 z$ h" Z
距离：1000 米
# o) L6 b/ }. |) F/ |  h2 v强度：中
& H% \+ m4 K3 f$ e" a7 `游后感觉：我发现早晨游更爽，人少，清净。痛快！
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1654#
发表于 2009-5-26 21:28 | 只看该作者
石家庄市  平安
. ]1 `8 {2 L# {日期：2009年5月26日
# j; s) {6 t7 Q' ]4 [: |3 P气温：     31°C  
. J- _, i% s$ Y, k1 W2 C3 r水温：     19°C- u+ T1 I2 S6 w: b
距离：2000 米
' Q2 G" k2 r( L; M+ J- R强度：一般, r8 c1 M5 S  _$ Y% j, k
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1655#
发表于 2009-5-27 23:50 | 只看该作者
石家庄市  平安
3 D. n) [& e+ ^# H日期：2009年5月27日
( t& h9 W. R6 \: t1 t- q+ a气温：     31°C  * F$ {1 I$ ^5 H! x7 s; w0 q
水温：     19°C* y9 a) L$ D- R
距离：2000 米. D* [- }3 ]7 c1 g/ S5 O1 K0 p% X3 P
强度：一般- A& ]0 l" V: \- ~7 v
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1656#
发表于 2009-5-28 19:51 | 只看该作者
石家庄市  平安
( Q9 Y& T! H- |) D& {# [4 X) ~日期：2009年5月28日
* k- W# Q  z" e' V2 l+ D6 }气温：     26°C  
  T7 c& u- M% o* `# P/ Y# u水温：     20°C
# o8 n5 r; S; G3 f/ V; W. O距离：2000 米7 L; d* @5 E. y: \+ x
强度：一般
+ P# M- b/ U$ _4 l' d2 J/ `. f! X游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1657#
发表于 2009-5-29 21:20 | 只看该作者
石家庄市  平安! |5 @0 `, `8 U7 x! A& \- P
日期：2009年5月29日4 z+ f7 }! ~; W/ I, G" m
气温：     31°C  + _8 W, P% U& z, w
水温：     23°C$ ]. L% [; _) R
距离：2000 米( m! D( E: G+ k, B9 D
强度：一般0 m& M- r. C$ X8 k" S
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1658#
发表于 2009-6-1 22:30 | 只看该作者
石家庄市  平安
! X# o8 O/ g- ^  B8 G日期：2009年6月1日
9 X* x* F2 I1 N9 e1 R) I! M; N( }' _气温：     39.9°C  9 n) T4 |& v  e$ ~
水温：     25°C
/ n- {  K0 p3 J5 b% z: X7 B距离：2000 米
, M$ @; A% [$ d( a! H强度：一般8 H# {* R' y9 {2 T5 A) z& M  t
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1659#
发表于 2009-6-14 19:01 | 只看该作者
很好的游泳记录，贵在坚持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1660#
发表于 2009-6-14 22:16 | 只看该作者
石家庄市  平安
, ^; g; {6 q$ a- O. R+ y. d日期：2009年6月14日7 T+ u$ e3 A* j- M! C2 m" k( s
气温：     33°C  
  J; C  L5 x/ f水温：     27°C
4 T$ J& z% x4 q( [- {距离：2000 米
& b; e- j- v  q" ~强度：一般
; Q" `9 Z* q/ h1 e3 r游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...798081828384858687... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-6-26 18:35 , Processed in 0.035847 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表