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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
7 l! I! l  ]6 z& N6 K. ]     地点：中山泳池
- X( u$ ~+ g4 O     游时：55分钟( C6 I* h0 H- P$ u  O0 ]: W
     游程：1000米
& g( W: ~  ]6 Y9 n; j4 R; g     累计：11600米
9 B4 u3 B" @$ c3 ~- \7 ?- [5 w/ h
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑
% `% C5 Z4 v! |, ~* z& F% U) X, O1 o  `
8 w, t6 Y9 `3 p     时间：2013年6月15日
* f( p! K6 K4 f+ d     地点：中山泳池% J  c# l9 W4 d8 s7 G
     游时：55分钟+ F! w  @+ D6 e* g: f
     游程：1000米$ D6 f' X) ^4 H( G5 J' {$ i
     累计：12600米
8 D3 o0 r5 |6 b, a9 }7 H      （下午泳池人比较多，游着费劲）( g' a# q" w) I4 n3 T* a
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
1 p1 i5 e/ S! V; G( r$ Z* j2 b  Y4 V# [  _
     时间：2013年6月16日7 e' l! F" D* D, y% R; y4 u. H
     地点：中山泳池7 S9 u1 n: x  r- {4 V% |, X& C* i
     游时：55分钟
  s) S5 j6 Z! q4 F     游程：1000米" B+ r; V) x% j) V' k% J  R# Z% K, u
     累计：13600米+ V6 z6 Q$ `6 \, j8 [
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日% X4 M0 v: ~7 F8 h6 u! @
     地点：中山泳池
9 X" E* W& [2 s, z3 \     游时：60分钟
8 C% C$ y5 ~2 m% C2 c. I& S     游程：1100米
' o9 d4 Z- |( t2 _7 g) g# h     累计：14700米
* V: t; F% @8 y+ v  y" y
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日. W) g* m# r( v- r: A( K4 b
     地点：中山泳池
7 I+ V( a) N% `: `     游时：55分钟8 T! A6 Y7 a2 H, ?' p5 {' Q
     游程：1000米
- O+ D: [9 \  E$ k# V  G7 k& [     累计：15700米
5 g* K( d) o- E" b  g' e# F
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日; L) A* Z, C2 N/ o. Z
     地点：中山泳池, Z+ p* p) E7 B) K2 x7 U
     游时：65分钟
3 n: G# z1 V; P& @- E     游程：1100米
* o( m8 J9 h& N! u& Q     累计：16800米" }& l# H% ~; {! m( d4 K5 K
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
7 W5 A3 x, s" Q* p     地点：中山泳池; e6 X9 v2 T9 G
     游时：55分钟5 L/ R% {7 J* `! O7 k, W
     游程：1000米
& r$ H# {' e, I) z# o     累计：17800米( b' `" D; a% O" j0 r
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
) x4 n; g5 Y; f. o/ l4 h% D- C) A% J4 I* [
     时间：2013年6月22日2 C9 [. C, A7 M2 k9 d- [4 A
     地点：中山泳池3 v0 z9 A9 b/ t: A7 r' N
     游时：65分钟
# c" ?1 ?! {+ a1 X& f     游程：1100米4 f' J, [6 M5 Z0 f, K
     累计：18900米2 x( a6 q0 e1 Y* y" k0 q; J
     （ 昨天下雨，未游）
  P  @6 U* E+ W# G9 ]; D5 Z
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
# A6 q4 |8 w, H5 ]6 v     地点：中山泳池% w; }' k! B4 F) r% u
     游时：65分钟
7 d+ p# u& T+ W8 j5 V" z     游程：1100米0 s1 T+ n$ Z. d, y+ h
     累计：20000米  y6 q& d6 o/ I* u, S. g3 t
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
9 O2 y: k# n" P' Y, m! V2 z日期: 2013-6- 24 6：00
/ V+ F$ c( b& ]+ ?气温: 26
  o" c# h& c2 F% H" X' b; n, }水温: 267 @+ C# Z5 a6 I  q2 L
距离: 1000米
- l/ s. t. |9 T6 \6 f1 |$ U强度: 中
) R* ^! N* _1 L游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光: R2 S8 W( j$ ?! ]& r7 K
/ P& b* B- ~$ _- D  K
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日
0 X* `- h! i; G3 B" j     地点：中山泳池
3 v& p6 G) T$ F& J( n; n     游时：75分钟2 `( c6 ~, x- D, t
     游程：1300米) {6 g# j, ?+ Q( ]2 }
     累计：21300米1 G" [2 f) K# i6 A
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
: J$ y# B2 H  L3 d7 ^     地点：中山泳池4 ^8 K1 u0 ~: ~7 q! l3 R
     游时：70分钟
8 ^3 R$ m% Y/ K* [2 V, R     游程：1300米
/ U' j: G  m5 p: H/ Y- q6 q0 y     累计：22600米- j* v; r- E/ }1 G

# @% D( K' D" P1 y" c4 B& w1 X6 a- ?9 ]  
, j$ ?( @, M/ U( N2 ?4 B
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日5 f0 _4 Y; c7 O
     地点：中山泳池
  e' n8 R3 O) G: b4 L$ `) J# s     游时：70分钟
- f5 B( j8 K' O* J) T  n# x1 |     游程：1300米3 M: I% H2 a- U3 U! E2 e5 `. D4 a
     累计：23900米
% v' O" p; j: u- k( a7 r
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日9 O! L; W5 L) Z" j
     地点：中山泳池8 W, N6 P8 p/ ~: \) D" R# D
     游时：65分钟- x) I  b0 _1 B) W
     游程：1200米
1 l8 h7 A% X5 z# `# y" n+ x     累计：25100米; p* w" g9 A$ j6 w6 h
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日. i6 r) h, U$ {
     地点：中山泳池
3 ^$ F' V  i5 h& k7 t" y     游时：50分钟1 B  B$ t7 I3 Y  T, S8 _5 e5 F2 n
     游程：900米* ^$ d  I8 f8 q1 H$ n
     累计：26050米
1 X3 x. q( V, [6 o: c5 G
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
( I$ [, B1 B7 w. h) n5 a& M+ O% I6 P$ Z
    时间：2013年6月29、30  
4 w$ R$ ]4 l6 \/ K$ a0 Z% q* h    地点：中山泳池
5 `- R" \' \* T. Y0 r9 o    游时：120分钟
2 b3 i9 H+ f7 M. L) ?& u' j' |  j& a    游程：2300米
' m  `) z6 m% u" R' ]    累计：28350米$ m( i! L1 b; ]
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
* [5 v, C4 Y  o6 R) C日期: 2013-7- 3 18：003 b- G2 k: a- \8 X7 O& |
气温: 36
/ q$ c9 J7 f& _; h/ J  T  Z& T水温: 26; |0 l  a" c, v* I9 L* B, k8 N
距离: 500米
6 j' U$ F0 U, J. Z1 {5 D强度: 中
& ?! U- R; ~+ G* ^2 ]游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。* Y1 }/ @! ^" r: e
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，' Z4 r. `4 j* h  T3 Z" s
     共计：7700米( }: z. K  J: X& O. }7 ^8 P
     累计：43750米
8 K! H, n6 C4 [, ~% D; w: I
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