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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
0 o- u3 a2 ~( [) {2 L# `% _     地点：中山泳池$ u# B8 w; L) V" g
     游时：55分钟
" @2 X2 P5 A+ H4 f% e! c6 R# X. v, y     游程：1000米
' q; b* N# i1 \3 i5 ~8 w     累计：11600米
2 j8 r0 \9 ^% b2 F$ B& t: i
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ' T, P" e. s) Z3 R, |5 ]$ a& e0 R
2 j6 i; N3 d  e$ c- T* x# {3 Z
     时间：2013年6月15日+ w$ j2 D% [( W3 J) T( {
     地点：中山泳池
* W6 P8 J/ r! n0 O5 U     游时：55分钟% I) m7 ~) I" J
     游程：1000米
6 n$ v* S; q5 m7 K3 p7 `& \- s     累计：12600米4 {* j7 b+ \$ \0 H
      （下午泳池人比较多，游着费劲）* J' X- J. M( \& b7 ?2 e
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
, T" G( H, R9 T
3 f5 h0 ?) M4 x, F2 ~     时间：2013年6月16日
1 D* x8 e! J- d& O  F& s$ n" X     地点：中山泳池
5 \& O, M2 F& u) n( @" q     游时：55分钟( y1 G" g1 C+ Z4 A- |  m3 g
     游程：1000米* I6 K) p" \2 [( e9 d
     累计：13600米
( z3 c( F% @6 w7 s* }/ B6 ?, U
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
7 d% }! E8 v/ {/ I  G     地点：中山泳池
, ?7 y/ c  T. j     游时：60分钟
9 t. e# C' O! h+ k$ C) h     游程：1100米9 j- J+ h* j% K5 i( R, U5 R" X! G: x* {
     累计：14700米
1 q$ s# [) s: f. |
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日4 l5 d# f. s8 B# {, {
     地点：中山泳池
  v+ C1 ?( v. n( r9 A     游时：55分钟. [# n3 G, @" A7 }; Y
     游程：1000米8 j" N; P- J$ h" X6 l
     累计：15700米
) k5 n3 U- ]! Q& i
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
8 |2 i- d' _0 ^     地点：中山泳池2 M9 `. V( o" G9 S
     游时：65分钟
1 k8 m/ U! M: y6 l& P     游程：1100米
+ f% h6 i( B' D% j     累计：16800米
; `, {& g. b! t$ h( ^
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日" ^$ i! l* g% i
     地点：中山泳池
$ i& \5 O1 L+ `# `     游时：55分钟( x$ ^8 G5 M3 {1 J, x) V, n
     游程：1000米8 Y5 r4 s  ^0 y7 z5 J" [6 I: q
     累计：17800米
- W& l5 j; a0 W- V
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
: W) Y- x3 `% B' \1 h) o/ q" h' X# s
     时间：2013年6月22日
& S7 @8 c1 }, f     地点：中山泳池
7 [0 k3 {9 ~# b$ N' A1 {     游时：65分钟4 l$ Y3 Z$ [2 f7 H; L
     游程：1100米
' y, U, R( L2 C+ p* r( U     累计：18900米
+ R& a* z# |3 F$ k     （ 昨天下雨，未游）
% M$ h2 }3 c  e9 L, h! ]
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日& `8 J5 @( K$ u/ K* v$ N' R2 G1 @
     地点：中山泳池
3 m+ v  T! L8 U4 n! v+ p; X& }     游时：65分钟
$ i' u5 K- ^0 u+ P' Q2 o* C     游程：1100米
& ~: Q: e' W5 m8 e$ E     累计：20000米
6 a4 D& j( i' R0 c, b4 ^
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
+ z4 g8 A, D0 t% J& q日期: 2013-6- 24 6：00
7 L' b. J" w7 u- e& R' m气温: 266 L+ s* H0 T8 z; f
水温: 26
) K  b% g7 Y( g5 N/ ~9 C. j. h距离: 1000米
$ A9 c3 W9 I% `强度: 中3 C8 J$ n, w/ u: v/ K( x' i; s
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光' h+ n" ~* q6 ?& w6 z7 B+ E1 p

# s6 n% Y$ \$ m) s8 |: D* U1 u
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日
' s" P" n! C& |" a4 C/ W     地点：中山泳池! l. @4 r7 `' d1 X
     游时：75分钟- b8 o# E* @) M* M. L) Z8 {7 G
     游程：1300米9 [% n$ T3 C2 s; f
     累计：21300米
; u8 W# n& _9 z# ?" V
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
) Q' b2 Z% K. X$ ~+ W3 t     地点：中山泳池; m; d) I. ?2 e5 R' Q
     游时：70分钟3 M1 [8 Y! s0 j8 \0 K
     游程：1300米) z$ z# G+ q; E: K! m. f% U
     累计：22600米" o) B$ u5 I" x6 N& i1 f; H3 o

8 ]  g! H* Y: F' p' \) b" C7 K  
% q& b4 d3 g3 I, V' u8 L+ b
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
$ b' }' M2 U0 f/ i/ }     地点：中山泳池' F8 O. M4 b1 M
     游时：70分钟; x, g+ h. [/ ]+ d/ d$ f
     游程：1300米% w- O, n8 r0 H- G
     累计：23900米
+ ]. r& t9 B# \& {: M
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
5 V7 ]! j* z0 G4 w4 \! C) B/ X     地点：中山泳池
" Z: c$ i0 m4 G+ @" h     游时：65分钟- Z) S2 j! g  X! q& e* A. T7 C
     游程：1200米3 |3 L% o- j, O" H- d; @
     累计：25100米
  h: z4 y! E% J" x' k) L
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日5 t, ]. F/ r2 f8 f9 P6 N) {( ~& x0 d
     地点：中山泳池2 R% H- u4 W  d# C+ ]
     游时：50分钟; f! s8 }; o) k3 p* ]7 x4 j
     游程：900米
3 `! }) [4 ]7 y1 ~% A     累计：26050米+ B. f. O( r# }" \" C
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
6 F# z' w8 W5 @0 U3 _5 S9 @- L- _& G$ d; S4 M
    时间：2013年6月29、30  
1 W- ]( M& |* B4 `5 k    地点：中山泳池
/ s8 I, _1 z( b' \3 j4 A    游时：120分钟
1 y9 u' S1 P1 ~3 Z    游程：2300米7 N) N5 I% h- B% n( ]! \. o
    累计：28350米
/ k. R8 Z1 v+ j# k6 T
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
* K5 f9 S8 u5 F) ]日期: 2013-7- 3 18：00
: j; x7 A2 v) I* n气温: 368 L3 R7 G0 W3 L6 `2 G
水温: 26
2 c% i+ T; o, b) K' X0 u距离: 500米
) S; f7 ~, u2 @4 d, F强度: 中
5 f$ o: r+ _' }* y* A5 z+ R6 A游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。/ v6 M) P$ v: |. }7 ?
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
6 V- _7 J$ o# Z3 G     共计：7700米
! f, S: J" R0 b' {* J     累计：43750米4 ~$ j1 d3 A/ _9 p
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