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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
# |* b/ y, m, n, B# s' E8 w     地点：中山泳池
/ T, A3 L/ u4 t3 J8 u( O2 |- T) R     游时：55分钟" V% S6 H. `7 ]6 `! R# T1 Y
     游程：1000米
0 \( c  o8 ]) I; ]; y+ O+ [. R     累计：11600米) F  H8 ?' m+ y6 D. z
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ; i$ u3 a( Z6 S# ]+ ?/ H+ S: d
, {2 E" \- W! ^1 n2 t
     时间：2013年6月15日# [5 j+ q1 t) l
     地点：中山泳池2 d* }  w4 H, [) y' Z6 U  m7 x, S* S
     游时：55分钟
$ W; @" ?+ r! i     游程：1000米
$ k6 V- m, Z7 M2 E     累计：12600米
1 Q5 M5 q0 P, q' _( J/ k! R      （下午泳池人比较多，游着费劲）& i" v$ A3 M+ O8 F
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
0 L- a+ U' [7 f  \2 ?5 B! K5 [7 a4 v5 x) U' [
     时间：2013年6月16日$ f5 ]7 A9 ^# q* P, j3 S$ N4 Y+ {
     地点：中山泳池: H! h* R  n5 r7 s' d" D, p4 o
     游时：55分钟
% x. i" O; r( ^8 {4 E# P; p     游程：1000米
& z' o: Q- P4 `( T1 P8 H; _& m" ]     累计：13600米
: W: }: _1 U3 p" Z
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
  T7 i$ L, C9 X) j0 d2 z0 i     地点：中山泳池6 H+ `6 O4 s1 U) ]/ p$ c( X6 b! _
     游时：60分钟9 n* _4 B/ g5 y+ _2 E* L1 Z
     游程：1100米
2 i: B0 J% v6 L2 [% s+ z1 _     累计：14700米
" J3 m% l4 K" r7 z5 G$ k
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
5 D2 h# O  _  W- A# b; _     地点：中山泳池
0 o' r( L. ~% ^8 w& Q8 I     游时：55分钟9 ^5 W+ `( J8 z) L2 \
     游程：1000米; W7 y: [2 E1 I# A
     累计：15700米
- \' r& j% C( s, C. E( n! }. S
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日2 X' E. b3 d* ?7 n! |* ?# z
     地点：中山泳池& P' p, U$ b/ D6 C% H
     游时：65分钟
# C' B" A+ R6 u4 B7 s" U8 T5 a0 X     游程：1100米9 D$ v; z& n: l9 i
     累计：16800米# W- q" u% g4 [. ~
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日) h0 R  m8 z" [7 i
     地点：中山泳池" `+ a4 R7 |4 ~# _
     游时：55分钟
1 x* F; |" L: |: @- w& H     游程：1000米9 `' J' O0 p- u  U4 |
     累计：17800米
' o' F2 e+ r! E) }5 A) G- e/ D) T
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
; `- R  S* ^: Y4 }0 S# n  a9 b# v* L" X
     时间：2013年6月22日
7 j- V# u; O8 f4 ]4 c1 E8 x1 Y     地点：中山泳池
- Y7 U+ X  H$ k1 S# O( S     游时：65分钟& {6 d% g) k* t3 F$ K- a) C
     游程：1100米# z% K: }# _1 t8 \$ e4 h+ [4 H
     累计：18900米* |/ x! Q) i3 {+ T6 u2 d! ^0 `6 ^
     （ 昨天下雨，未游）
9 b+ y- k% z6 ?8 B7 T7 K, F
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
% F. f% s' n6 L4 \8 M, T" B     地点：中山泳池) O: g2 F0 w, Y4 i- G0 q
     游时：65分钟/ F: c3 A8 u; d& r  ^# p5 M
     游程：1100米7 Y; @% _" m% m* x; h8 V9 N  S
     累计：20000米1 z  e' S. \( ?
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园  |  J9 r$ c0 \, V4 H
日期: 2013-6- 24 6：00  p5 \$ P1 H* f6 Z3 O* E. B$ |
气温: 26
7 i: ]8 {% X6 l* H7 [' z水温: 26
  V. C9 _5 J4 Z, ]" _. f8 N0 ~距离: 1000米
6 z9 y4 B' p$ \7 q强度: 中
  m" D  A7 y% r  `( n8 F, q游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光
8 p+ Q, _9 r; l9 ^; L* y, K' P9 l- L9 V% _% z
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日
' l1 {) g% @9 z# M0 [( n0 b6 l     地点：中山泳池
- @& x: I; C; e) k' p/ d+ k     游时：75分钟, K; S8 a7 j+ A0 k
     游程：1300米/ W3 Y* c" o0 c- X* [9 i
     累计：21300米2 Z7 Q% L, z; V
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
! {3 _; K9 I2 v/ x     地点：中山泳池# Q' a& D3 c/ r. U
     游时：70分钟
! q2 n" [) z& b     游程：1300米
% i  }8 y9 ^8 l) g: Q- H* U     累计：22600米6 B# O. C9 F) j( N$ V5 G  j

9 k: }+ S2 H8 Y4 }% t6 w# {  
6 C# Q7 V) K) n
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日, o6 Q. j. I" m3 [6 ]: L( p9 v1 f
     地点：中山泳池. s! F/ y, J0 Z4 s# \/ Y6 g: W$ |) C) K
     游时：70分钟6 a6 ~& N5 y% D
     游程：1300米
* e* x# N8 V2 M% O( s% \; N8 i3 G     累计：23900米
3 H/ U9 K; f/ o
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日; {! {' [! Y$ N
     地点：中山泳池
) Y% }  a1 A8 H4 n; \- E* y: U& w0 t     游时：65分钟5 d% c$ B$ N7 ]4 h3 _5 u7 v
     游程：1200米
% Z4 I; W/ R- [/ z) Y5 X) l- i     累计：25100米
, C/ ?* Y: f4 Y, W3 c  ]
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日; C; E8 u' `$ c1 x2 x
     地点：中山泳池
( v+ Q4 F  q& G( Z8 g; s     游时：50分钟
' b% n4 g9 ?, h' H4 q% z     游程：900米
4 n& f+ l7 T  G& _: n     累计：26050米$ s& B! h; W  H/ F" Q
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 9 G. p5 N7 E9 m9 t3 ^0 m
7 P0 n2 K# h9 R9 D
    时间：2013年6月29、30  ) U/ e* Z8 \  A1 r3 p: K& {6 ]$ D
    地点：中山泳池
9 J4 `& X% t, l2 _" {+ W: i5 z* V$ a    游时：120分钟
" W5 V0 }1 M- k! f; F    游程：2300米
, [6 C& z# W6 K4 a    累计：28350米
! q/ _; w. `" D( R9 X8 _% C
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园3 \0 O: f9 K3 X$ j' T
日期: 2013-7- 3 18：00
: ~1 ]. {+ {: F% o. ^# W气温: 36
, [+ B! ^( }4 s+ v3 l水温: 26
2 K7 n, G" d& f- _距离: 500米
6 h' v# H8 d  f! z' }/ V强度: 中( b# z. S# F* \8 c' `% K
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。& y! M& f0 R3 H& I* e9 I. z) J) w
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
/ k1 u$ b  V% ~     共计：7700米) w- M  T; C3 u/ r5 x
     累计：43750米* m/ b" ^3 }# e; R4 l2 y+ c
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