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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
/ P8 a& ]4 j. x/ _  s/ R     地点：中山泳池& N* S  |* I$ M$ ]  H) J
     游时：55分钟
6 z4 Y! |5 n" r. G1 g! F9 [     游程：1000米! h9 m* K7 K, E' G& J! a
     累计：11600米+ r  k2 q- g# K5 x" n9 \
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ' t9 x/ o: r9 }0 `) J
/ t/ A( d7 y, P' K5 `/ {3 ^
     时间：2013年6月15日
9 Y: O' J2 E/ _; f/ F# _  f     地点：中山泳池) l; t2 \: [1 E$ l) x
     游时：55分钟8 A1 y; y1 `* C4 A
     游程：1000米
5 Y7 k0 z% u% {+ {0 u# ]) Q     累计：12600米6 Q- S8 h: r  ]! u, T
      （下午泳池人比较多，游着费劲）- }$ h9 E' W! o7 t
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
7 X7 M- }. J4 M4 L3 @4 w/ U- Z7 Q3 j
/ ]8 J2 m$ f8 g- W6 E% r     时间：2013年6月16日
9 o3 S2 x: v7 |3 _& V9 A7 F     地点：中山泳池
: }* h. V6 q0 _     游时：55分钟
: Y8 w! o- W" H  F; k     游程：1000米
2 O- u( i3 d. J9 L" z- p     累计：13600米
% Y/ n2 c) \! J
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日% C- w3 F1 N/ X( u
     地点：中山泳池
: |/ Q! s7 ^( V     游时：60分钟8 x$ c! \7 c% x: L6 o# L7 B. z3 }
     游程：1100米
; L2 ^' A3 O8 P1 v& \( a     累计：14700米
3 x! `3 L) P. Z6 q5 _) _4 Q
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日4 Y7 {0 Y1 F/ {
     地点：中山泳池
6 U: D. N; g7 C     游时：55分钟
; U; ^' R- y! H  A+ H" L     游程：1000米6 {. U' K/ i6 _+ J# z
     累计：15700米
) J7 o4 q; d* Q, R* u: e, s
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
/ g, J' `) o, ~1 i* n5 c; `     地点：中山泳池/ n! q6 P0 D+ I1 `+ f6 Z
     游时：65分钟
1 M/ t' m& n; _! ?. b     游程：1100米
6 n3 W) {$ A1 _  c& @     累计：16800米9 M0 {- Y. l8 ]5 }0 L
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
2 J/ `/ u7 S; ^# b% W" L2 G) d     地点：中山泳池
: p: j1 g- y1 y( b1 m9 a     游时：55分钟, |7 B, |! a( l: S- }( a1 d
     游程：1000米
8 W8 D$ {9 F" x7 ~$ d     累计：17800米
8 L9 c/ u' n# B" @& z( {( S. K
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
, W2 C7 ^) h/ R" @
' _% \& |. S2 ^, x- R     时间：2013年6月22日
; |7 s4 y( L. e7 O/ Y0 P2 M) h     地点：中山泳池
3 R4 F- m5 I, N* a% V) f) D     游时：65分钟& i# ~* D& b: Y
     游程：1100米5 D, g, e  D, I9 m
     累计：18900米2 W# l* b5 h7 y( W( L  Y7 X( o5 T
     （ 昨天下雨，未游）2 p2 N# k) E/ Z
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日9 K5 u  Y8 I! c1 s: R  x9 i
     地点：中山泳池
: I8 n5 p8 Y- h3 S, p# o# P; J     游时：65分钟; J6 o% m# R: D) W  L2 }; F
     游程：1100米0 q2 p6 @: c* `1 ?% e
     累计：20000米
; d0 M6 N, s  W
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
% a( S5 }0 R9 A6 A( c8 n. C日期: 2013-6- 24 6：00: }* W: Z: p& a9 b
气温: 26
* V% L7 L1 z6 s) H; J0 B! }水温: 266 b' M9 L$ a& ?7 Q
距离: 1000米
. @/ F, R* X( H4 V: B2 H! F& H强度: 中
& }: u* g& T  _  \! z' P) J游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光; x  M# ?2 A. T) c

; [+ x" N: `$ i
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日
# P* X( {6 v  X% ]4 t! D- N6 y     地点：中山泳池( s" u7 s+ G4 j
     游时：75分钟: i7 N9 Y$ Z7 B% Q, I( t0 I
     游程：1300米* l1 e# c8 f/ V" B( ?6 H
     累计：21300米
6 y$ X6 a. s* g/ B, {
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  1 X4 l' j, h# ?8 K8 O( X! s. z
     地点：中山泳池% K" m1 V* `! W1 u/ _0 K9 P
     游时：70分钟- B3 _& R! a& x
     游程：1300米5 w7 _6 B2 V2 \) p6 ?5 V2 H
     累计：22600米
; z1 P3 N3 W  e. }$ O   L3 y0 a7 j& C% h7 k" {
  $ U" u1 w2 z/ q9 z0 \9 O
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
4 X) w& W3 w$ t1 f" f/ W, G& s) a     地点：中山泳池- i' \" m" W* T/ T; I
     游时：70分钟
- w+ M) L& ~  ^/ C4 Z$ }     游程：1300米
  ^7 V2 c9 j% X8 H* a/ _5 c9 l* M     累计：23900米( f; \2 A4 w* O% C; N: @- H
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日) B  I' _5 H0 m$ W+ T$ I
     地点：中山泳池
. P# y" C! c$ h% }" V     游时：65分钟1 ]5 M8 z$ d+ p/ n2 p4 d: [
     游程：1200米
8 P: U- b4 @$ ^/ w     累计：25100米/ {8 E4 b; t" g# b4 w8 m
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日: R' R* h  }; `
     地点：中山泳池: N/ ?8 l* ~- x0 F, v$ C
     游时：50分钟
; ~; C5 D$ `* B     游程：900米
1 o; ^* L0 e" E4 m     累计：26050米
& L: L* l( u7 \% ?: e9 `
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 8 ], [, _: q! P: J5 ^) M3 ^  k* m- [

9 D  B- w, f) D8 \    时间：2013年6月29、30  : |2 q6 l, J9 K. S. q2 F3 s! X
    地点：中山泳池. A, Z3 h6 f' C# i
    游时：120分钟
1 {; ^4 [9 o& L: }    游程：2300米, z9 s5 U7 \9 k" @9 H0 H
    累计：28350米- Q2 R6 r; `7 R5 m. H0 I; F9 ~
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园8 e0 ^- h+ M4 B5 g8 \5 a: U2 Y1 r
日期: 2013-7- 3 18：00
" R( w! x1 v' I  R气温: 36
0 `  Q% R2 s1 D4 [2 J水温: 26" X& Z2 |! _/ ^8 @- X5 k
距离: 500米
& i8 n' H0 G: ~( d4 D) l6 b强度: 中- s. S+ z! J, q6 e! k: o+ _" r
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。% h; e) `0 H9 j! b$ s6 U
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，4 z1 A# C" B8 \, ], K% z
     共计：7700米9 I8 l; G" h. H' i
     累计：43750米
& Z! J# \& G6 o% c
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