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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日6 z  U# N& @8 l. A7 I
     地点：中山泳池
% b( s1 k. u  N: o- m, t     游时：55分钟
9 T8 j% K* S8 f& Y0 J     游程：1000米
, G: g* i- ]2 `; r3 z     累计：11600米
# X% s. w/ p+ u' _3 y
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ; D% t7 r$ V7 B

8 I+ H: ^! m# X9 Z4 T. f     时间：2013年6月15日
, L7 G; \0 ?( c/ ]% |# M& q     地点：中山泳池
3 B" z2 s: J: x5 n, S     游时：55分钟
( l# ^1 y$ ]) G$ y     游程：1000米% z: C- V, G6 c2 x& |2 Y
     累计：12600米  m" _; v* z2 g# K: s" [
      （下午泳池人比较多，游着费劲）
" h1 \4 l* P# p4 @, W7 B
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑 4 l6 w/ x7 ?' g! O
$ ^+ x* X. h% z. a4 O
     时间：2013年6月16日
! {; `0 k  C. ~; q2 ~& }/ e7 U     地点：中山泳池- w  `, P7 e+ t/ f7 l
     游时：55分钟) \- s4 k; E6 J& ^
     游程：1000米
- b" v+ q: E9 d9 {     累计：13600米
5 g/ b$ w6 \0 H! v4 g
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
' o8 D. W( i/ }; t8 s     地点：中山泳池
  n% m8 X" g# C" Z; Z$ G     游时：60分钟* t& l; U# U  K
     游程：1100米
$ f3 ]; o$ D& h$ V     累计：14700米
+ }1 F, }, y$ {6 }/ f. U+ k: u
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
1 n  w: X3 V$ ~* d     地点：中山泳池
4 R! \& q8 I  k4 s     游时：55分钟
: }9 g; h. t, |, O     游程：1000米
6 E- I9 }2 C) ]9 [4 Q     累计：15700米
+ ~3 D4 r& ?; L9 F) X' k5 K( X# F- Z
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日5 S9 N3 ]% ?9 @8 z. y9 t' K: H
     地点：中山泳池# m6 W  x- [7 O& F5 F6 ?
     游时：65分钟6 E( H3 e! X5 p7 \3 n8 k5 B
     游程：1100米& |$ Y& S9 j, D
     累计：16800米
! M% z5 J7 w7 J. }6 L- _1 T1 D
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日% l: W' v, q) j, \& ?( }2 K. Q9 M( p% _
     地点：中山泳池
7 t+ u5 S8 s# c( m5 M/ N$ E* }  g4 P     游时：55分钟
5 d$ Z7 }  x" }3 ^! i     游程：1000米
$ I4 _3 T; Q* ]. P6 g' c! s" w     累计：17800米
. p8 H/ l4 x) @7 d( L, y  i( }
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
- I  P% e8 V, I, l
" `0 E4 |4 E5 w4 L4 h: f2 A     时间：2013年6月22日. ]% \( }, T/ S* g
     地点：中山泳池% N0 ^3 t& B; H; U8 W* z% \) \
     游时：65分钟6 X; c* l! f' X
     游程：1100米: ?& w# Q8 S1 X7 W; I& {7 [. T
     累计：18900米% Y9 E9 |% c- G1 Y
     （ 昨天下雨，未游）% ?% u8 R; k6 S7 E; ~
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
* H0 U; @0 A! _. p     地点：中山泳池, u- k7 z( e) A! S: ^
     游时：65分钟5 L! N7 V' ^, X" k) i3 s
     游程：1100米1 m+ m8 d. U" e9 ]6 i
     累计：20000米* D2 d7 J2 F4 V/ @" X; o$ ~
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园  K# D" S+ T+ V  X) v! d# j' t
日期: 2013-6- 24 6：00& _3 u" b* ]4 C7 G8 A6 U8 j4 n! ~
气温: 263 E  g  O& ~4 \. ^3 k
水温: 26" a( l% l. [% N' W2 ?4 h
距离: 1000米
  c; Y& ]3 Z! R+ o' `强度: 中
5 @3 e' ?9 U0 y$ o游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光
/ z* V) M: j* e! e: Q+ i) o% g
- l, i( p) y% \  o* R
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日7 K% h5 R8 N- k8 r  \$ z. y
     地点：中山泳池6 m! z( t' Z# y( s, Y& t
     游时：75分钟5 e4 `! \; q  g
     游程：1300米5 h+ e1 r. j3 r
     累计：21300米
. R; A# P# G) x1 ^3 _! x+ d; a
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  . S+ u6 t* Q4 l. {9 U
     地点：中山泳池. }  r7 I# R) t
     游时：70分钟3 R+ G( N* u6 ^' R
     游程：1300米
% e. ^: S0 g9 K5 U: D  ?     累计：22600米
' @# L2 C! S+ `* [7 U
) ]( V3 K0 E* A$ K' }3 |  
* m' R6 ~! X: R% M- z3 `9 m/ o
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日6 O' O( }; p7 l. `5 I; z7 T
     地点：中山泳池
. `  I, B5 n) |  a6 N2 ^     游时：70分钟
% F3 l4 E+ Y' ^! t4 y     游程：1300米5 v) y8 j( N0 q% c3 Z  w; G
     累计：23900米
( u" T4 ?0 i6 }+ r( J& v
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日. N$ p8 `2 {+ U( L: C
     地点：中山泳池; B; {9 b1 y1 Q& p, d2 V# B
     游时：65分钟
* [# |- ^% \- f; N6 _     游程：1200米
. M( X% Z0 Z/ n( G     累计：25100米
" v* {) Z; B0 p2 e
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日) d$ ], k  o& G5 w) f4 p
     地点：中山泳池
+ a) R% I) G/ w9 v% ^     游时：50分钟5 N. c" W9 d- N- d0 ?
     游程：900米
- i* B* B2 |/ I& B     累计：26050米
6 V+ o% b4 C- f$ l8 b- }9 W
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 ! ^, }" O9 f1 l0 k/ H
* ]1 m+ \. }2 B$ Q! T# A
    时间：2013年6月29、30  2 }6 I2 F! ^- Q# Z& I# I5 s
    地点：中山泳池
  U3 P4 {( q: T% K- {! u    游时：120分钟
5 B. a; {0 w6 z/ |: N; e% o    游程：2300米
& [( E" P8 ^9 b' \    累计：28350米
# e  @& w5 w. `$ B! `) U1 a) A
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园2 x" i) N7 b# f8 L1 |7 J. Q. }
日期: 2013-7- 3 18：005 p( D$ K" ~1 {8 [3 T# z5 ?! w
气温: 369 B. S  ^! U' b2 D5 m2 _1 Y
水温: 26  j# u) [, t5 o8 w# Q
距离: 500米
( b# q' d% c* {: F5 B# M' q强度: 中  q! E' f. |- K- ^" ]  b# L
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。2 [% O7 p! k- l4 X; u, t# e
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
" H6 i5 B5 b' L% i     共计：7700米
  f; U: C+ \2 }& u& j- Y     累计：43750米- c$ [3 s' v) s6 v
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