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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
* Y( n8 ]0 b* D6 m2 m     地点：中山泳池
* X  g: |' k# p2 c) T; f     游时：55分钟( U) o5 {! U5 a
     游程：1000米( l/ @. T8 ]9 M' ?, w
     累计：11600米
" M: {0 c, P  U3 u5 F( k/ G
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ' E8 j6 A* ?4 N+ j0 b
, ^. U& N) P7 ^7 r/ A
     时间：2013年6月15日( N! P( n  l! ?5 R3 z  o
     地点：中山泳池
9 d9 _3 N0 |+ y2 O* o+ j     游时：55分钟! }4 P" D' ]4 ?5 {3 s+ O/ B4 T  e  c
     游程：1000米# d. c3 ]4 D( i/ e- _# L3 y/ q
     累计：12600米
8 p0 b$ q' Y, k' I) P2 I# k# d      （下午泳池人比较多，游着费劲）: x8 m, I, G( q$ n
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
9 @! u- j( b* k' o* X. g5 V( Z
* Y! {) R9 h5 r- h9 {% c' Q     时间：2013年6月16日
# p+ w/ o' b. k9 B     地点：中山泳池
& E. @  Z$ @. G0 T5 H     游时：55分钟
% W' A( s8 V  f0 b) x: y     游程：1000米
, d5 n% j: P4 ~: O# `: d% ?" @; ^     累计：13600米
: t9 c9 _+ J3 b1 W' l3 N+ _( k/ y6 c
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
: m7 ^, _& t% v* R3 C     地点：中山泳池
7 r" |# e' B" L& o( a6 B' C+ W* M% \     游时：60分钟
" j7 q% I& x+ V( ?     游程：1100米
3 U- A+ W8 a: l9 L. _     累计：14700米: W/ w( M0 D/ J+ m: ]$ P
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
4 S# d: ~8 x. Y3 E' M     地点：中山泳池  ]0 @7 y; j& p+ r
     游时：55分钟! e' C4 A& z& x9 y
     游程：1000米
9 ]* m# H. U, [) i) T     累计：15700米
# k' f. ]! o6 k- i5 y5 @
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
7 H' {- N2 m9 p; O     地点：中山泳池2 W+ |1 Q, Z9 P: M4 G4 S$ J) c
     游时：65分钟  z  T7 s) [& C" N. d! Q$ S
     游程：1100米
8 Y% E& j1 ]* ~- K4 x  q. E( Q& {     累计：16800米8 ^# q. ~( b. \3 b- g' b
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日8 p6 r# E. p0 Z. m6 f0 J
     地点：中山泳池
$ R5 f3 f: {3 \7 }% z, ^4 f+ r% c     游时：55分钟/ I4 O. T6 y5 F
     游程：1000米- \$ A; v% o% F5 r4 O& z% [1 P- [
     累计：17800米
5 h5 ~6 _7 l/ i$ I
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑 7 E8 g/ c5 {5 M1 k% o

6 U( `% u( f; c, w) _     时间：2013年6月22日
  [) T3 I$ f! T0 x, z9 T     地点：中山泳池: U  h# [9 V( p) H3 k- W3 [$ t
     游时：65分钟% }; h( {4 {. z  c" P0 U8 K
     游程：1100米5 T! o  \. u+ d( s0 _4 Z5 Q
     累计：18900米0 v. H+ ^# j6 B0 u
     （ 昨天下雨，未游）/ ~- h% {5 ?) ^, V
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日- j" h2 I- H0 x' I
     地点：中山泳池
2 j& f7 E9 i, [6 b4 Q" y: O     游时：65分钟# S+ B5 m) [1 C6 y+ I/ S  E
     游程：1100米  X5 t6 V' |, o" s( I
     累计：20000米
, ?2 W9 s+ b0 L" A4 U
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园3 {* s* T' l0 G! v- w! {5 I
日期: 2013-6- 24 6：00
" {: _0 X' ~% p  f  o& y. A$ m气温: 26+ q+ n( Y4 J" {+ D& v
水温: 26+ ^7 Z9 f8 _4 J4 F. O2 w' H
距离: 1000米. P# z  V0 J% I8 {0 z1 R" D5 a2 @
强度: 中  |/ ^3 `6 _8 ~
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光
0 m: a! ?9 t" ]. j3 O6 v$ Q- {  F9 O: H, P: z9 k& T9 w
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日8 l$ m' l% k6 x  ?
     地点：中山泳池" `# F3 ^4 o3 O( h
     游时：75分钟0 d5 B, o" k# a
     游程：1300米& z. }: T- H: P3 g; N, \0 a
     累计：21300米  |# U/ v! @# f5 t+ T
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
/ K9 x+ f* ]- r     地点：中山泳池
# Y/ U* ?/ O0 K2 I     游时：70分钟; h1 h, ?9 Y7 A; o7 L& X  y
     游程：1300米. V) d( T3 a3 Q3 L% r8 |9 A
     累计：22600米
8 `$ \  n. a% c" [& j* w' { ( R/ K0 r/ C+ q  ^: D
  ) z# E& g* ?+ _; {
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
6 r- B4 u0 G. g* H2 X7 c. G     地点：中山泳池
+ o: V- |/ x- c4 F     游时：70分钟; X( b5 j  I1 W4 g+ p; f3 D
     游程：1300米4 ^! s2 N- H# p4 z' r
     累计：23900米
/ `* ?' E) C6 B4 P6 p: E9 z
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
' Z3 |1 h4 n- p/ ~     地点：中山泳池$ e# h; `6 v& `4 K2 _
     游时：65分钟
1 r. |! s, `! t' t6 \! {, r! z     游程：1200米
5 a# x' O. Z: V$ I. R     累计：25100米
# a3 c( @# W/ r* P" M
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日
. e0 N3 a, G5 a3 @+ g8 T     地点：中山泳池7 g) T+ B' f* V+ V/ R* v
     游时：50分钟
; g2 T. k$ ]: t& Z- k( U     游程：900米3 Z- I5 B4 }5 p3 E
     累计：26050米; v' |( m0 a3 p( b4 W8 U4 f+ S! D
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 . h1 m) l" d+ r- G
+ g0 Z) \/ g/ g& P/ S
    时间：2013年6月29、30  ( L6 a, c; R0 q5 l( O
    地点：中山泳池. B8 S7 N5 r) g8 x6 d4 z/ d
    游时：120分钟# f' m9 R; n$ K7 n) e. U
    游程：2300米# e7 B4 c3 G; e4 R; t6 f
    累计：28350米
1 E/ k( B0 l) y+ o5 ?& g2 j
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园- ]- K1 [. _7 N* E! `
日期: 2013-7- 3 18：005 C6 `5 H+ O" ?- I; D7 G! M% ]
气温: 36
+ c7 k5 m" L' J5 J& F水温: 26
0 w% z2 ?3 z! k3 \距离: 500米5 W0 y+ h; h. u; I: [
强度: 中5 q; |2 h2 v& ]4 A2 q3 E- O9 W
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。+ T7 @# n( t- C
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
1 C/ j- j* ~4 t, T  ?1 l2 o     共计：7700米& l, b; M6 P( p# t
     累计：43750米
9 Y9 k% ]5 {4 H3 x
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