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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
" O0 ?( K% Q6 }! ~     地点：中山泳池
7 }: x8 O3 M% e     游时：55分钟. H/ j9 O( y+ o. m! c0 ?/ `
     游程：1000米5 b4 V/ }& p. t2 @  p' b3 M5 x
     累计：11600米! e, y& X: H9 t, T: O
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑
& B. ]3 z- N/ B- p3 m5 V' N; ]& Z! Z" N; ?" E5 k
     时间：2013年6月15日5 c" o3 b- z3 }1 I$ |
     地点：中山泳池* ~% r& B' ^. E- r$ d+ l
     游时：55分钟
! t, c4 v( L% p& T3 G) C% d     游程：1000米: J; f2 g2 z% U! H- G1 i
     累计：12600米& G. a; u4 d" ]3 z- n9 w  V
      （下午泳池人比较多，游着费劲）
$ w* w; y: ]: z" M. z4 [) H
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑 ! |; E, ]- V& j( U: `9 N

& {# l$ v+ W4 h& J6 p5 e8 p- o     时间：2013年6月16日
7 V  I9 {3 E/ I     地点：中山泳池* T$ u2 j* M! L6 I) O, _" R
     游时：55分钟
6 F0 a7 f4 l4 n) T& D8 d% B6 a2 @     游程：1000米- x! s  o% z3 |9 _' c& S
     累计：13600米
. u6 {, g" C4 n& n; @  h+ W4 U: B
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
; i8 I; w6 c% r4 @# @' t     地点：中山泳池' S! \) _. P( o& Z
     游时：60分钟" ~/ R4 t: x+ l. Y% G
     游程：1100米
3 e  H) c  u% @2 E     累计：14700米6 C+ A3 Q9 `6 y( a
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日: [: W/ d' I, [" E% y/ g- m( }
     地点：中山泳池, K# X0 C7 {' C* S, @
     游时：55分钟) m9 O6 @1 w* K; D2 x- y: V. n
     游程：1000米
! E# [. D# T/ F: Z5 f8 J     累计：15700米
1 q) V0 y  G- p* C$ c7 W/ b5 r1 w
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
0 H; m) }" z' z- c' u; I     地点：中山泳池
; P) a% B1 ?6 Z, W8 V     游时：65分钟+ z+ O. t# S6 L9 _! [
     游程：1100米) L+ i5 c( {* R
     累计：16800米% q: y& c4 u% F, @; a& j
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
* q9 n2 D4 x4 I; R/ w/ W3 h) ^     地点：中山泳池
9 g# ]5 N0 E0 `: F0 J+ ?     游时：55分钟9 b- E" p* s8 q; b+ l
     游程：1000米6 G: t! u: P( z. D0 a# J0 U% Q$ {+ K
     累计：17800米
- g2 H# `3 H* K
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑 7 O& Y' S* c% Q* j
- k7 ]2 \0 E4 l& N
     时间：2013年6月22日
% `* N4 Z% F. d' W$ Q, e     地点：中山泳池
% O! L: u. j9 F3 N     游时：65分钟$ o) \7 j* a" P2 C  R1 X
     游程：1100米
3 m5 \/ E$ B- E% v     累计：18900米) w5 E* C+ O- [# z6 t$ e8 P1 K
     （ 昨天下雨，未游）9 O# I( {7 X! n9 H+ y; P% Y
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日& H: y) C2 V  O3 U, W7 |8 ]! L
     地点：中山泳池3 ?& \; V) m$ C& E1 p+ I4 r
     游时：65分钟. t: V% S0 C- f$ \# l; u
     游程：1100米
4 a9 p# G& }. P5 S  J# j4 t& k     累计：20000米- t% B* |5 N: T& U
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园1 n- z0 n* {- X; x. N. A% w3 `
日期: 2013-6- 24 6：00/ a5 S7 V0 |' d- P
气温: 26
* }( b  [3 e( t. h6 H9 @) E水温: 26/ `( N9 f7 U5 F4 t- B0 m2 U8 {7 d
距离: 1000米  @' ~! v* r9 D0 z& m2 a
强度: 中. H- ^) L9 r8 d8 ?
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光
' s8 N! X+ J5 w* j) g( C# M
# W6 V  Q+ q; E) p" e4 `0 U
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日
$ A1 N$ ]& E8 h" l     地点：中山泳池% j8 d! u$ O. M6 U' {& I! e
     游时：75分钟5 `$ W' W% B1 c; g+ Q9 R
     游程：1300米
+ |* o" z" P9 G" |6 K, x     累计：21300米; p/ r8 w" Y+ N! _3 m
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
. f6 a$ f. U( r3 W     地点：中山泳池
7 g7 r0 [* X+ r- f4 }5 O& X& P8 ^3 s  a     游时：70分钟
" D' J% z) X+ ]' o3 r/ i$ m" P8 E     游程：1300米
5 w2 h) X  ]$ M9 n) q     累计：22600米# @( m- c. ?, M% I
( V$ N: D: d: R# d) ], T
  
6 E# k/ b; H8 a
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
  j& |$ [/ ]2 s" q7 H+ P. Q4 _# L     地点：中山泳池0 B/ H9 L0 H, _2 A
     游时：70分钟/ c, H  w" @* O
     游程：1300米3 h: v' M' P1 _- L0 S! z/ Y* z
     累计：23900米
7 Q3 d) T) f1 x
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
1 D) t2 Q6 M' O, h# K) c) H8 c( k     地点：中山泳池
+ [4 R; ?" }: t& s. n$ D     游时：65分钟: ^& C+ @7 P7 c  M
     游程：1200米$ w. \5 n$ \% @- J7 j- w
     累计：25100米
8 x5 X' i9 f) }3 ?- h
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日
; _- A7 A" |- u2 _     地点：中山泳池; P/ }+ I3 G# \  T9 b! W; d( \$ Y% v
     游时：50分钟
) |% ], Q9 y* x2 L/ d8 b     游程：900米
6 F! s( p) G# V3 a     累计：26050米
) j- _5 R8 E! A
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
+ I7 ?; b2 R' k9 I# j3 q
$ e9 |, Q3 o! y# M2 A    时间：2013年6月29、30  
+ [% \/ b; X+ w9 D" p( U9 J- L    地点：中山泳池/ _8 ?' w% J! t/ R6 r' S* [0 @
    游时：120分钟
, }$ M/ _0 H( d! W9 H: F. ~8 W    游程：2300米
4 F/ D$ i1 B5 S% z    累计：28350米
; o. g: h8 S! g. M
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
# _" n' G  N5 k日期: 2013-7- 3 18：00
- B" S! I. q- @: D气温: 36
) E% r" }! V0 N: J6 [0 C) l水温: 260 A1 D9 I& I; R! B6 c) w
距离: 500米9 `# ?% r) y5 p' s# N) N# @9 j
强度: 中: x3 r; J# y' ^5 y
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。
& x6 z/ C2 v; W7 {+ m4 j1 ~
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，4 W  N2 n2 k2 {2 N9 v; B
     共计：7700米+ G6 ]6 \+ h2 h; e4 U0 ]( N
     累计：43750米# {( Y! |2 B# t% {
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