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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
  _; G3 ]1 H+ q+ U# M     地点：中山泳池. X; l  j8 k5 N8 P2 X* X
     游时：55分钟& _" Q: z6 X) R" z, ~
     游程：1000米8 P  e' b# C* E9 y1 Y% I
     累计：11600米4 n+ z2 B# x& q* x& K
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑
2 z0 ~: m/ z- ^
/ l( B% T7 l0 L8 s. i6 q. i; T  ?/ T     时间：2013年6月15日
+ S! s: T( R! r% T, k4 M% z+ U     地点：中山泳池/ W) S  ?: b" r. U5 t$ f7 r" d
     游时：55分钟3 f) p. _. W: v0 [" W
     游程：1000米: p9 L' Z% U1 ~/ s; q1 G
     累计：12600米) _) B; S; j6 \# W; |
      （下午泳池人比较多，游着费劲）" b% p8 n8 i( t2 d$ f
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑 . Q( ~* J9 V  w/ w
! U' W, E9 g$ F, t1 P6 |
     时间：2013年6月16日
" N. t$ N) w1 \0 x$ Y$ x     地点：中山泳池9 i7 H0 C3 R& v  P
     游时：55分钟/ K/ m: @* `4 c' j: R( K3 @
     游程：1000米9 F8 A4 M+ S$ p9 L4 d3 P; L
     累计：13600米/ B# G+ D, {& x) }- a) f3 J* Y
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
+ Q% q- Z6 v+ L- x+ D+ ?5 K% ?     地点：中山泳池
- j+ {9 n' U) d     游时：60分钟5 ?1 U; I8 V4 J0 n3 {! {
     游程：1100米
( }" c  X! D3 w' h5 D7 ?' Y     累计：14700米0 R, V+ m8 Y% g9 S0 F% @
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日7 @! A: ~) y5 D. [" I* Q9 l( l
     地点：中山泳池
; _% @3 Z! A. ~  c) H3 @8 E' l8 k+ o, P     游时：55分钟
/ J/ e% H1 {" |1 n% l* t- K2 [     游程：1000米
* W/ E6 B# e( G1 V     累计：15700米
) z. N* f  a, ]& y. M0 @1 H( c5 u2 T
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
; T2 S& z9 n) X$ _$ ^8 M     地点：中山泳池2 s9 ^7 Y  s( H/ u; U/ Z
     游时：65分钟
; u( ~! D) f3 q- q6 p: ?     游程：1100米
4 a/ u4 J  P; w) O" I- s     累计：16800米* D6 n2 F2 p8 f* q# ]/ B4 I
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
3 [) ~2 t& W1 R     地点：中山泳池
9 Q1 t6 l' e2 }     游时：55分钟
6 }( ]7 Y/ M! ?- I0 F     游程：1000米& ?( V, \, g" o
     累计：17800米
6 Q. J" L* x: m8 m' J  t6 A  o8 h% @
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
+ o# e( v$ ~+ C: ^& H' ^4 ?( a% ?- K5 q
     时间：2013年6月22日$ h0 Y8 x2 ^$ w, |( c
     地点：中山泳池
- z6 f/ t# Y" V, z, T) H, ~" q     游时：65分钟. _! T+ G6 J4 @0 G
     游程：1100米$ q  z/ z& A) L9 g1 f- s
     累计：18900米
' Q" e* a) U7 N* M1 o- K     （ 昨天下雨，未游）8 x8 J1 @; N+ K6 z4 ?2 ~* u
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
2 z( L( l7 ^: T3 L: u     地点：中山泳池) Q1 ^, y7 x1 j, ?
     游时：65分钟2 I# B6 e; v' y: M# a% J+ |8 ?6 _. ?: i
     游程：1100米- [4 {3 p. K1 w% ^) v4 p
     累计：20000米
$ z- N3 R, \) b8 |+ q6 X5 @0 y/ d9 U% D
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园6 p1 }) j. B6 w9 @! M
日期: 2013-6- 24 6：00) N" D4 D7 d+ r8 u1 e8 z* q* a
气温: 265 G( \' O0 Q1 `( D) J& \
水温: 263 p% m/ P0 T) M0 p4 w
距离: 1000米
* V# D, `* N2 b' L强度: 中% E. `- @& r# U( P% x  J5 N
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光
$ h9 a  U8 `1 o$ h% p: r6 n2 a! P5 D- p2 b, z4 }  m
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日  R$ g6 b1 z6 v- o- x; Q
     地点：中山泳池
& P: l' j& r! N; S/ V$ H$ f     游时：75分钟
5 R1 e" n; }! \4 w5 K     游程：1300米
- U5 Z) }& {0 O1 T0 h5 a( q# D     累计：21300米% `7 a) q: c2 ^2 h7 C/ f& D4 Z
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
( J! {# [0 w- u" @  Q     地点：中山泳池
7 |) W5 L  |1 ]9 d1 M$ r$ V     游时：70分钟
" p) {, N$ C9 D1 t     游程：1300米
* }  w! D  }! [$ F     累计：22600米( m! ^' i+ A( K8 D
5 J% }- o4 e& f& l
  2 ^  [+ \% ]& Y
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日  V* e0 a- s' l$ T
     地点：中山泳池% j( S2 K) v' F4 L
     游时：70分钟. S) S/ J! w) V" b; n' ^) |/ m  x
     游程：1300米
9 T6 r7 b. c9 f" R4 a     累计：23900米( d: i7 z0 n3 j% i
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
$ W( d$ z) b* v! h/ ^! T9 O     地点：中山泳池
1 [, f5 |3 M4 K3 s5 d$ J5 k     游时：65分钟. H2 j: k/ H6 i7 c: p. L
     游程：1200米0 A4 m- I; s- Z2 J- {% J
     累计：25100米# t0 [3 g5 m5 B$ Z
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日
2 {. u0 A. x# [. j! a2 }- A  b     地点：中山泳池0 q1 x3 i% S" `; R; p
     游时：50分钟
' x" g3 X1 f# c0 H% L4 }6 h     游程：900米7 E; e- y; B; P& T, y; j
     累计：26050米+ @& Y7 J4 c& l: q! ?. c
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 - @) ~, S) G# j4 H4 {8 l" Q* c

3 b& L* \0 o. `& I    时间：2013年6月29、30  
! F; G6 w; F; {, i- f7 s    地点：中山泳池
: P/ k% w" M! o, K7 b1 `    游时：120分钟' T) Y. F6 ?- Q% t3 D+ G& z6 |$ W
    游程：2300米
7 O# y' ]' ~9 {4 k% w% b& j/ Y    累计：28350米
( X. `3 \: o2 [
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园, e" E+ V4 H' M, ~$ q  c) K% P
日期: 2013-7- 3 18：00. C1 R, Z; f, O
气温: 36& a( l  ?2 K8 |* i# K* M
水温: 26
5 C, H% b% X8 S' |距离: 500米
* X6 }, J6 x# P5 F) H/ M强度: 中2 B6 T% L1 H( ?  m" v+ m0 ?2 h2 m
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。& @- D; }2 D$ |% H  w1 h2 R! G+ v
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，* k( h( `! ?: C; `6 a- R$ @- M2 P
     共计：7700米" |8 D) N+ [9 Q) Y( j1 u
     累计：43750米
$ O2 v; T  `. r7 C7 s/ d
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