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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
) F5 A: Y7 w  Y5 ]" w" R     地点：中山泳池7 N$ V/ t5 n! t! m* _
     游时：55分钟  y- q: ^! ?5 ^/ Q) ^: z
     游程：1000米7 P' e' G* t1 K5 _9 G
     累计：11600米+ _$ W8 ?  h1 z! i6 C1 h! C4 j* M$ V, K
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 ; E7 Y3 Y$ m% K  J' g  O

9 X+ v. E5 Y7 N: j0 F     时间：2013年6月15日. ]9 d$ Y/ }. j9 d# T. L% \
     地点：中山泳池6 P. |+ l7 l. h. f) \
     游时：55分钟
+ t$ i1 L. @* G/ z, I     游程：1000米0 b7 U8 Y8 z" k) u- \7 l
     累计：12600米
& N# R# a- T1 f) i7 `      （下午泳池人比较多，游着费劲）: |: A' K/ f& b: d- u
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
) r$ ?# Q6 Y/ d1 v; W4 m2 C, K  f( \0 a1 R) r
     时间：2013年6月16日
0 C& w) p2 J# T4 R5 K) X     地点：中山泳池" S1 X/ _+ @( [/ k3 J5 q
     游时：55分钟
7 X0 c/ V9 a* K! w6 d$ K& y$ v5 Z     游程：1000米8 ?: N" j* h) v5 }& D6 R
     累计：13600米
+ d( W8 ?6 J0 o3 r% f! p6 j
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日# q6 n2 i7 f, n: E5 U0 V+ M3 P4 ?
     地点：中山泳池
+ s( B$ y% W3 f6 H/ e* M. w' ^     游时：60分钟' o" r8 f/ U& J
     游程：1100米( M# K( e' C. y! b6 c
     累计：14700米4 V+ R$ ^  L4 j, D1 [$ Y
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日: m/ ?/ g2 \, f
     地点：中山泳池5 E& a# k: H' @" G% x$ t
     游时：55分钟+ p) X( e% F$ D! F8 v4 t- a
     游程：1000米
4 c) Z+ z9 M$ z; _2 \% ]8 Q     累计：15700米
, D$ X% x; [, i6 ]5 L; V' L! J
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
0 R3 G+ b) Z2 |- W7 y3 |" b     地点：中山泳池% D; M( H* n& y% R
     游时：65分钟
8 A0 g5 {% s3 z     游程：1100米' O3 H* [/ y& w0 W0 s( E* a
     累计：16800米
! z2 c& U6 X0 R" y! m; E
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
/ H! e- J* f% v! T9 J     地点：中山泳池
2 p$ [" L0 L; V* z6 H# a# z* }% o     游时：55分钟
# r; O7 E; i3 F" K     游程：1000米% T6 Q; S% B2 w5 z' r
     累计：17800米. N/ o% J  D, x( I4 D: J
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
' U0 q: t* S0 Y% a# W# j. ~+ d# n, F7 j! @* F8 s$ D# a
     时间：2013年6月22日
4 x" m" ~8 x. t4 o     地点：中山泳池
4 s3 M2 R% Q7 W( H     游时：65分钟
1 F  m# }6 k  h" K$ D# b1 q6 N     游程：1100米& R9 [' s3 i; ~- O
     累计：18900米; O+ D0 D. V  y, b- G7 o+ m
     （ 昨天下雨，未游）  y5 z- v6 @4 g2 b3 f7 B
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日, E: e, v- Q3 @$ n+ C+ G) u5 ^
     地点：中山泳池
# x$ I7 D: {; f' q! p+ [, e8 t     游时：65分钟4 ]3 m$ g6 W  q% B, V
     游程：1100米
5 o6 f: N5 G3 X$ u5 L3 U: D     累计：20000米! N' w% i' Y% K* q1 V9 }
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园" Q# r. a0 s5 k' S7 X
日期: 2013-6- 24 6：00
1 @) V' L; H: ?8 Q* @: [气温: 26) [& g  {4 j+ t, N& s
水温: 26" l( x: K. f) L
距离: 1000米
! R5 V4 f8 J1 n- f2 C强度: 中2 @  C+ F+ G& n: O1 @
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光/ Y3 D) P9 u1 w3 F! q( d6 F
) P4 Q: x' u( h9 C
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日1 I/ l0 g! X5 ~) h
     地点：中山泳池
  t3 r+ s" `/ I" ^, u     游时：75分钟0 c3 _1 Q; t; H, E5 u
     游程：1300米
$ N1 Z: G+ N4 N6 @# s( l+ ^     累计：21300米
. z9 F. t* U  b
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  ) ?3 |7 I0 U; y/ X& X
     地点：中山泳池
1 L! P" F3 O7 l: w) f     游时：70分钟
) m  U2 ]+ M$ o/ S3 n9 F, K% S     游程：1300米
' m+ M7 w$ L, i& g: G     累计：22600米0 A5 d; v9 u$ y9 W5 F$ u% w

6 r# x- j$ q& U1 @0 ~  7 z2 s2 _3 I' s* g& b! [# g: B
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日, ]( ]* k% Q" w5 `' A3 \% A
     地点：中山泳池
. x$ B, \' P( E9 D. X) J     游时：70分钟% e4 _0 a* a  p) @1 H
     游程：1300米
2 ~: p) o. Z# P     累计：23900米
" \, S7 [' [: r
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日6 Y( L, a5 c$ w: E, i  V8 z
     地点：中山泳池) q1 c) p7 H; k, M. D
     游时：65分钟
0 l4 w6 `( E3 o9 v% q7 ~, B     游程：1200米
% l1 M5 z5 c. c& C. o% Z( \* r     累计：25100米4 H  r' M8 f# `- b( {2 x/ J
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日" Q6 t3 s8 L0 \& I; E
     地点：中山泳池6 A$ E$ q! @8 {
     游时：50分钟- @- D( W; a8 s. b5 l: X3 p( o; A
     游程：900米
2 P. U  g6 z! p3 l- C, o6 @! b% a     累计：26050米
# z& N! C7 Z) n; S/ j
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
2 e0 i( w8 }. E) Y2 {! Y2 I" x) f" `
! ?( p/ ]: ]( a3 M* f# Z    时间：2013年6月29、30  ! t# ^/ S, F' X" j9 |/ r. N
    地点：中山泳池0 d. P, b3 |- _% S. j
    游时：120分钟2 B0 @( z) x- U  D# C
    游程：2300米
* D4 O, C- {4 `, W" W' f3 p    累计：28350米
$ L6 x: u/ T  n% j' H
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园+ V' O" U0 F. T  n( k
日期: 2013-7- 3 18：00
( i0 T1 Q0 w7 u# c气温: 36* j3 s; Y8 a- [1 H; y. J: C5 [
水温: 26
' \* h; g5 o2 H: x距离: 500米
) q6 o! P6 h$ A4 V- F3 E强度: 中  D6 E1 D" V4 f/ b
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。9 h$ E4 N/ }8 E" X  s' {
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
- K9 R3 I. J% ]! p     共计：7700米
& o; z: B1 ~4 ]# ?     累计：43750米, ?" \# m) t4 D9 a
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