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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日
( w& p) w" U* W" F     地点：中山泳池
) ~0 R8 C- w4 Q3 O: ?# S3 B2 n( g     游时：55分钟
3 f. x, U# g2 S& l0 \     游程：1000米; D9 ~+ e# a. h+ M/ O) i2 j
     累计：11600米
' l% x; l' ~4 p2 K$ }% z
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 $ `# W$ q5 o9 J1 s. C( k

# V- v2 c( [5 ^* K* o, v     时间：2013年6月15日: Z5 v& h+ s8 h* U
     地点：中山泳池( ^1 w) N0 Q3 @3 G* m9 v+ C
     游时：55分钟7 S# ?& k6 j5 i
     游程：1000米
: M! H" w% n$ K     累计：12600米% g5 v/ @% |% B/ Z
      （下午泳池人比较多，游着费劲）
- H1 u8 g- D( r3 l3 N; ?: S, q
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
" i5 j8 o6 ?" v' a9 i) p, ]
- c4 R; ^, H% p9 f/ G% D     时间：2013年6月16日3 |) V- P- ]' V
     地点：中山泳池
# E3 m) t; e, k+ L4 r3 c7 E     游时：55分钟6 |7 _3 t! P2 s
     游程：1000米* h/ K  y+ h. d7 i  i- |  e
     累计：13600米
5 [' G8 P! R4 `& L- F, e5 b
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
' n5 ^) o4 v0 I     地点：中山泳池
+ Q2 n/ _4 C1 `  Q     游时：60分钟7 ~2 R/ ~0 u6 `4 @4 e" k1 n- C- d' H
     游程：1100米/ j6 U  S3 e) W% L$ `
     累计：14700米- v9 p, T5 f5 i* z( g- i, e
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
" ?) H: t9 q& S. ~+ n9 a     地点：中山泳池
: W! O3 e* P4 |+ S- I- a/ j: A     游时：55分钟
6 a% }( P9 U5 O     游程：1000米
+ t1 s  g% s. }7 M1 s5 U     累计：15700米8 u5 w, q. o+ B5 D) v( `) u) ~- p( Z
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日( \; O9 j  ^) Y! D% X8 R
     地点：中山泳池
# A$ f6 V& M$ A, t     游时：65分钟4 s8 c: }- x: ]: h% _: m% [+ h/ X
     游程：1100米
% T, U6 F& ~! M5 p     累计：16800米6 `+ Z  ~4 L0 P  j$ A
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
4 f$ S' `. Z3 P% D3 j* a     地点：中山泳池
8 ?6 c7 w* b; k: c6 ?     游时：55分钟# x4 s6 b/ d/ {3 g7 e, H
     游程：1000米
1 T' Y( S0 r# D     累计：17800米3 t* z: F8 U  q7 k
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
8 x* a% x) L) c/ h5 s4 x# F0 J  v7 s3 ^3 W  ?7 v
     时间：2013年6月22日
! J, V, ]1 R- Q% ?9 x2 g5 N     地点：中山泳池
: a0 t5 ]( U8 J, l; w/ L     游时：65分钟
' _9 v7 G& i( X) S" r& M0 ~3 g     游程：1100米" [9 z( {6 |, j- \- Y
     累计：18900米& Y) m6 r+ h% I8 m; G
     （ 昨天下雨，未游）
: O1 U$ ?! [9 ]4 [) s# Y! m. k
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
9 I- e' b. }- V4 f0 W( j     地点：中山泳池* x( Q9 m! W0 W- Q9 |. O9 j
     游时：65分钟. Y: H+ {7 ^2 x
     游程：1100米7 C" R" p0 ~, C* W/ P6 Y3 }
     累计：20000米
1 W5 v' M& S9 ?$ R( @2 g) {- y* p
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园% e) g, d1 ?! W- @
日期: 2013-6- 24 6：00
7 P* r  V0 c) L气温: 26& k" n+ F& o! A) L. O
水温: 263 q4 O; t& D2 T( k" M
距离: 1000米$ h- n6 ^/ q3 e: v: I
强度: 中
' S) X/ E9 J  _! M1 k2 U, g游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光, U$ O# l8 v3 y8 v7 S1 ]# ?

; b! ~- }' h0 R- B$ h
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日
$ c7 D/ v, H& F" q: e     地点：中山泳池
- n8 \5 z5 B, w6 A6 C; M4 B6 n     游时：75分钟% ?) S5 m9 w8 `, {# h+ }/ M
     游程：1300米: B  a" D4 A4 T, R+ K& }
     累计：21300米. Y4 g% k9 @" O3 b
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
. E( h5 K8 G$ a, D3 Y. x% g     地点：中山泳池1 W. h( i9 \4 e0 n
     游时：70分钟* H2 o* F1 g. H; J$ ?  o  W
     游程：1300米
1 t; s5 O, p) h0 g0 v     累计：22600米
- r' d8 `) Q4 O' C1 p 9 F( l  _/ G! X9 ~- B" e0 i
  7 g1 q7 _% ~) c6 Z# y( w
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日/ v, R& b2 e4 b2 K7 e  N, O6 L
     地点：中山泳池6 q% }  R0 u1 t# f7 j9 i
     游时：70分钟
* c) X  y, |6 g# x0 [/ d$ ]! z     游程：1300米
3 d: [1 x$ ?2 f" V/ P) }     累计：23900米7 B, X4 [* I% o2 U8 w- v% k
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
. K4 K+ P2 \! M     地点：中山泳池3 x& k) d4 e! {4 M7 e
     游时：65分钟
  Q' v: z) k: a) \4 l' J3 l2 [* `  E     游程：1200米, ~8 A+ J; y: v# s8 P
     累计：25100米+ G! H0 i- G  u+ G
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日
5 s) ~/ b% s& G+ R- Z4 W. L     地点：中山泳池1 J1 ]7 ~+ {0 }. {* k$ ?
     游时：50分钟
1 z, i  I4 l8 i3 B2 d0 \" ?     游程：900米
/ j$ r* t" q9 H' r     累计：26050米% [- ]2 w0 ?( A6 k; }
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 & i4 B% R& i- J+ @

' n: s* N8 \9 A, ^% L    时间：2013年6月29、30  
* m5 v! r6 ^  s1 c( |5 Z: O) h    地点：中山泳池
1 }: V5 Y+ x& R    游时：120分钟' o6 H  j  d- ~8 x, I  D2 k
    游程：2300米4 Q1 W1 Z9 I! v7 J! [; p. ~# a3 a
    累计：28350米7 e% @- D& y6 W& Q! i. i9 k+ v% y, y
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园- ?3 a  t' F5 A3 ^
日期: 2013-7- 3 18：005 I+ w1 K/ g9 X$ R# [
气温: 36
7 s6 n5 ]: ]! c0 |水温: 26
' \+ V+ i3 u- [, h( J% i9 m距离: 500米) k( e9 y! a+ S* @
强度: 中7 i2 Z2 B0 }: s. p* q
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。
( x$ T+ e& C- X6 Y* Q9 c; `
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
, u5 L& |+ T5 _4 x1 H* }     共计：7700米
& }* P/ L# x7 f. D! T0 H( t     累计：43750米; {: y& h' ]4 J* i$ H/ g% G
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