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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日+ T! ~, |  e& N: S
     地点：中山泳池
1 p2 E6 y+ Y6 ^2 w% Z! H1 `; h     游时：55分钟( c, u7 t5 s9 F
     游程：1000米- b& M$ P7 M* v
     累计：11600米
* ~. ?4 N* B- J9 O3 n
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑
. _" X/ M5 @$ `* I5 H& }+ d) y3 I; z. U7 F# L) y  L
     时间：2013年6月15日% L, ~. g6 e2 d2 p* B
     地点：中山泳池
8 Z" t0 y: H1 K* n, E! p6 l" C: o7 f     游时：55分钟4 c- }& u6 C$ o9 Y
     游程：1000米3 O) F+ G8 u) m. J5 E4 @
     累计：12600米: z0 y5 t6 X# B1 D' d: p
      （下午泳池人比较多，游着费劲）- O$ Y2 Y# ]8 l7 d
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑 ( z6 x' ]7 \2 U( a/ q) D

) t0 O; D/ Q  L: x4 \; S3 V     时间：2013年6月16日" R$ L: {7 N# m. W6 [
     地点：中山泳池
! O! V/ [7 S2 ?# F" {) b/ F" o     游时：55分钟
2 V! `, J- |# `5 g. @+ F     游程：1000米
5 w& S. P# R& a8 f     累计：13600米4 o; C: e5 _$ ?: M! E3 k8 c
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
% {# V* C3 a. m8 I* e     地点：中山泳池' a; n  k7 H9 C! W# s  y
     游时：60分钟3 S) \$ }3 }1 _7 H. u& V! {: x
     游程：1100米
# V/ T: A$ b% Q* N' G. s4 n     累计：14700米0 H) v$ z) ^& S' ~4 ]3 h- y8 @" a
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日" D' r; z1 z: G$ T3 l& `* A+ n
     地点：中山泳池
+ Z1 f" W. h7 y  F+ w8 Q3 \     游时：55分钟
/ d1 z5 M8 W* a( v: L0 k$ e     游程：1000米
1 a& e/ b3 ~8 Y+ ~, ]5 T     累计：15700米
# n, @/ @/ C5 [( L9 F
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日# k" _' H+ D) ^) j: H# W( G
     地点：中山泳池# @5 R7 m5 _. e* T. n0 t( `6 L5 C: t
     游时：65分钟& B$ }4 H5 s% z- @. g1 b0 d3 r
     游程：1100米( b' a% }4 z: |+ B" t- P9 G
     累计：16800米
( m0 x6 t. ~0 M$ ]1 m9 m. i
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日  @( d' j" i1 `! T- R4 f7 K
     地点：中山泳池
- {1 R9 |* g7 P1 w2 _2 c     游时：55分钟( ]/ {. B1 N  Y/ |8 J( o: y5 z
     游程：1000米
' C2 n) R3 K: {4 z6 _) f     累计：17800米
! |/ a9 a& g9 H2 ^) R
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑 $ v: x0 z8 J9 Z& }/ |6 Y
' D3 B: u1 k* c; G
     时间：2013年6月22日
6 i# W! A; `: f: x( ]- k% k" s     地点：中山泳池
/ s* H& i9 r( }* D1 @& C! v     游时：65分钟$ e6 o$ N7 h( Y1 i; R
     游程：1100米: }; N! e; E* {/ J# _  |6 K
     累计：18900米+ \% u  \/ t- _2 }6 f+ g5 J6 [
     （ 昨天下雨，未游）
6 b5 L* f6 g% a, s. t. g$ V
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日- ^; t+ _7 _% b" h+ I# `; x; _5 _1 \- C
     地点：中山泳池
! u) D  D# |3 ]/ J8 e. Z/ P# J+ {     游时：65分钟
  ]; ]- b2 K9 W  ^7 }. L     游程：1100米
- @! ]  B" S) |1 B1 h2 N) j     累计：20000米! t! Q/ r! ?& A& W- \
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园/ e( ^2 P# s9 N( D  P, u1 o
日期: 2013-6- 24 6：00
- A9 K+ g( M! z  H3 m4 P气温: 267 E. L. W* e4 X9 a
水温: 26  n' F- c  L( s& K4 D, Z* H
距离: 1000米
& {- r# \9 J/ Y3 T强度: 中
2 e* X" D! [7 ^' d& d+ H. q5 p游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光
9 c2 N, L% `# u7 n9 {6 n' n9 r7 P/ X! l
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日
. ?  K' p9 S; o( f) t! a     地点：中山泳池
0 B% }+ g3 S3 l7 T4 d     游时：75分钟5 r! _% n4 d; X& f; q
     游程：1300米
7 q9 k. ]' x9 ]. a- \4 c# Y     累计：21300米
' O! @& }3 U, ~) n, O
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
; e- I# n! A% A3 P: ^+ B  u     地点：中山泳池
$ z. I/ ^$ N9 {+ ?7 x1 i     游时：70分钟
& E7 ]* L4 W! L( a) ]2 q* B% e     游程：1300米8 P6 `  g5 I: v7 V+ h/ ]
     累计：22600米* v* g" ?7 y5 D: D

% l: [+ A' M2 O( h) l5 T/ U  ' |" Z% D5 p0 U9 w
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日+ m3 R! c0 O7 |9 ^% j2 M
     地点：中山泳池
9 Q  x: C1 A, ~, e) u, _7 Y6 J     游时：70分钟9 `6 a' x7 f3 S$ w' c
     游程：1300米
+ B7 `' @5 y7 ^! U& Y8 e     累计：23900米
3 H( t, g* z! K, H( o" w
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
5 L2 V7 [5 G* e3 n2 k' B3 f. [$ g; Z$ _) R     地点：中山泳池
3 T+ V$ L; P; }* N+ \     游时：65分钟
6 u9 M8 v* ~& X0 \     游程：1200米5 X4 D) t& N' ^: c3 {# c7 }( j: ~& e- k
     累计：25100米( v" A# x8 |2 u; q/ `% z3 a
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日! }3 J# l( b" T. B- ?" R
     地点：中山泳池
7 |/ R0 v7 q- Z1 Q  S  ^1 Q7 I0 u6 Y     游时：50分钟( f( e4 R0 l" n8 h" ?2 W  l( _" E
     游程：900米* |  V; u( W) L' [
     累计：26050米; a3 s$ {- u6 p- h- O! X
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
& [  B9 _7 L7 s( H
0 O7 V+ F* c' p3 m& U    时间：2013年6月29、30  # E: K& L' J5 Y2 L* K! ]
    地点：中山泳池
* A$ s, ]7 T/ C2 ^    游时：120分钟6 J- |9 a' D' J. t
    游程：2300米
5 G" u" I1 K+ o' V    累计：28350米. T$ o$ \. M1 d* I# {+ ~
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园2 V3 T$ @$ y  T- p) k- z
日期: 2013-7- 3 18：00
; ^& W6 C1 Y1 ^' L气温: 36
1 ?1 z/ _3 F4 e( S, E* J- }  H+ _水温: 266 r& G+ Y( r! o
距离: 500米
9 T7 A5 _! _4 ^强度: 中
% n* _) y: e8 k( \+ ^6 u1 s% U游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。+ w# |' b6 `1 e% [& P% i( ]
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，
8 H) C* ]5 d; A* Z     共计：7700米
' R& M5 b! S, P: h. q6 W  H' _* l8 [     累计：43750米' l* m( P( p) u9 p
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