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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日. t6 O) L, F; j9 R% R
     地点：中山泳池3 ~% t0 s# i9 o4 {  x
     游时：55分钟5 n) Z7 A& s5 t3 V/ }; H
     游程：1000米2 P( A# \  G" M5 }: @  ?; g9 `
     累计：11600米3 O, ^1 z- `' }. `6 x7 ^3 `5 K
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑
, W' r; c2 I4 @/ g# M; ]! A1 k2 U/ s
     时间：2013年6月15日
: Z/ X' f6 L1 H. r) ~" `3 [     地点：中山泳池
1 g5 N6 ?0 C, n7 T4 B2 J- w' G     游时：55分钟
3 ^) ?" r4 {/ l* F: h     游程：1000米
; U" N/ _% r0 z; w: j  }3 G     累计：12600米
1 }. [* o: d% g6 }3 T4 L      （下午泳池人比较多，游着费劲）
" f1 V: e5 B9 j4 j7 u- d
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑
/ r  Q" c+ v% C- j9 M2 a, n+ J3 \; h+ L" i  @5 M, K7 b
     时间：2013年6月16日
. }9 \2 R6 h$ w* p  F$ }" y     地点：中山泳池7 @0 H4 u- i* W/ n0 Q6 B1 d2 X
     游时：55分钟
6 \9 K7 V7 {! l7 S) `( L0 J     游程：1000米
: o' ?1 B2 `1 d: u. n3 @+ m' ~' e: o     累计：13600米
( v0 v! R! x/ }: t" }8 y1 D
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日
) q8 [, S7 b/ D3 `3 a) Y  L7 v     地点：中山泳池
7 }, l& `( q/ e( o4 q) A     游时：60分钟5 `, }: p$ y: t. c
     游程：1100米4 [2 m+ V: N! E" |
     累计：14700米1 \9 w) `/ E  b3 _' e, o
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日
/ }3 T! C: F) t) L' z% f     地点：中山泳池
$ q( _' d, ?% z3 J2 w: g7 P& u     游时：55分钟
+ O3 S" r; Y) H     游程：1000米. ~8 X! r* F1 j1 }1 _4 _
     累计：15700米2 J, r" I5 K3 X. ?# A
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日7 Z4 z* R3 w5 A' D8 @# @4 r* Z
     地点：中山泳池
' U4 D0 \0 T$ _+ N5 V+ u     游时：65分钟
$ A9 r' V2 N9 p     游程：1100米$ J  H3 s0 [( A( s) U8 o/ p
     累计：16800米, o6 O3 l  o5 j# u
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日6 {3 A) _; F/ }% F
     地点：中山泳池
/ v6 b. L' K: x0 g# R     游时：55分钟
( ~( r; [, L$ w+ ]: t2 c5 l; h- Q' [3 a     游程：1000米% i/ `/ ~, o/ a8 \  l2 n
     累计：17800米! ^/ Y$ o5 v( K" G, ]+ }
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
1 Q2 a- J  F. |5 G! j# [5 R. h( ]+ O" |3 @& S
     时间：2013年6月22日6 R" H! S/ \- e" M
     地点：中山泳池
  A! @0 Q4 m; W% `1 J. g/ |     游时：65分钟
( I3 d; V( c/ j  ]     游程：1100米
  U8 E, t( E9 N( h! @$ W     累计：18900米- ^$ d: e& R  M* Y4 n) T5 G* I7 U
     （ 昨天下雨，未游）6 }$ ~  X8 W$ c5 g7 c( c; r
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日% G4 |/ i" E( x
     地点：中山泳池
  p0 J/ n$ L* `5 c     游时：65分钟) F! ?/ v3 i" _6 l9 M# `0 H' _" T' @% t
     游程：1100米
7 z9 _6 [% V( H1 T: _! g  T+ N     累计：20000米
' b! f! N" p0 g+ t' v
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园7 H3 J; H; O: u3 {
日期: 2013-6- 24 6：004 i% l& Z% L8 w8 t  O6 T% S
气温: 263 [' m* h4 Q! E2 e, o* A( k
水温: 26' j& M) n: B) s9 ]/ k0 Z
距离: 1000米
& F, x9 ?& M9 t& |* ]9 b) r强度: 中/ J4 L! V2 B3 P5 z5 E* p- t7 u
游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光7 k3 \1 z2 B1 l" m3 M0 r
) D, n- s4 T; N$ x: A
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日
, l  \' r+ w: ^0 Q$ T( l     地点：中山泳池/ Z6 a! k4 n' k. l
     游时：75分钟
7 J# R0 J, T4 Q: I     游程：1300米  d$ o+ y1 J9 _% L1 n9 i" |2 h6 E+ f
     累计：21300米$ Q. N- M! L% s7 u( Q' p  d7 L
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  
) `1 ]. \" q0 J6 X) ~  H+ i     地点：中山泳池: d. P' K3 |' y! p" }. ]6 S+ b3 q  Y  d
     游时：70分钟5 z9 z; `1 m1 W# N" s% n+ A
     游程：1300米
- B7 s9 s0 u" g" u# w, i" ]6 u     累计：22600米
4 @; a; s1 J% _8 V8 {8 F
% Q/ I) d( ?* O  
8 e! t* V: S$ d- a. p7 r
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
: n# d) S5 p5 _     地点：中山泳池0 r, R; `& b! V; G- x
     游时：70分钟0 T+ T* A" `) |& Z0 `; Y
     游程：1300米
1 \" P8 @0 q) y2 w& x7 f     累计：23900米: Y) ?4 v4 }( P; [/ l6 _) V/ g
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
; X8 U7 ?2 \0 u) r5 S     地点：中山泳池
. Y" H! V6 a* w  H' {     游时：65分钟9 F/ G6 A$ s4 [& ^; L
     游程：1200米1 t6 ^% L! W$ l- d
     累计：25100米
+ }. L: Z/ a. \8 ^# X
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日5 d2 r& Z7 g; q0 F" @& i4 T6 C& X
     地点：中山泳池
/ O( C6 Q$ ^3 [# m2 m% v     游时：50分钟
& Y+ {! m- J$ ?9 P0 P  c     游程：900米
' E# ^$ y" W( R/ J1 x9 C; D. _     累计：26050米" c% w" |8 g1 Q# V# s3 q
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑 * @( g7 p, y- r1 A' S

# z" a3 O  ~! i9 \    时间：2013年6月29、30  
/ q  i% U% k, F; v  k7 r3 q    地点：中山泳池
1 U3 V* ?9 v. ^- b& A    游时：120分钟0 A- d: T- V! O( D/ e
    游程：2300米
) T. _  ~: a6 Y: w    累计：28350米: ~: j+ k/ ?0 o3 |. K" |
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园$ i! v  F$ m7 y" g! E
日期: 2013-7- 3 18：00
+ g/ R7 m3 `+ p# R4 s. u气温: 36% H* U7 {  M; r) n7 \0 K( a
水温: 26
; b) r9 I- s$ t  n" \# O距离: 500米% Y9 y3 c4 Y8 x+ Y( Z8 P
强度: 中
# x+ X4 F( ?; ?9 \1 t: W0 M游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。
+ ]. |3 v4 s' C/ O& U- [# \5 @
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，! N& c( C1 t; O
     共计：7700米" g' q3 G0 `8 D
     累计：43750米
* \7 _( I7 K9 u$ d9 @/ p
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