冬泳人日记

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2018-07-22 人要有理智

    俗话说:“冲动是魔鬼。”一时丧失理智，就会酿下一生的苦果，这样的故事时有发生。

    理智和不理智的区别只在于：理智的人会很清楚地知道自己做每一样事情的目的；不理智的人做事只凭着自己的情绪，对自己“为什么要做”的问题懵然不知。因此，无论做任何事情之前都一定要多问几个为什么，做到三思而后行。

    当要冲动的时候，应首先想到“理智”二字，多考虑考虑原因后果，再决定应该怎样去做，绝不可因一时的不理智留下一生的悔恨。做每件事情都这样想一想，习惯了就会变得理智些。 理智就是做事也好遇事也好，不任由自己的情绪和意气用事就冲动的采取行动。尽管绝大多数人是不会100%做到事事都那么理智，但自己完全可以控制自己的情绪。

    理智的最基本前提是遇事或做事不必反应的那么快，而应当相对的反应慢一些。所谓反应慢并非是真的反应慢， 而是在做出决定采取行动前要认真观察，多加思考，这样就能避免很多由于不理智而造成的不必要的麻烦。

    真正想成为一个有理智的人，一定要忍受住生活中各种欲望的诱惑，面对这些诱惑要时时保持高度清醒的头脑以及冷静的心态，只有这样才能对任何事情都保持一种理性的心态，从而进行理智的思维和判断，采取正确的行动，确保平安幸福。

    老年人经历的多，经验教训丰富，与年轻人相比会更加理智些。俗话说“吃一堑，长一智”就是这个道理。但年轻人若认真吸取别人的教训也完全可以让自己做到事事都理智。

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2018-07-23 子女尽孝是父母的福气

    我有一位朋友，和我当年一样都在建筑工地干活，不同在于他是钢筋工，我曾是瓦工，他的年龄比我小。

    百善孝为先。我觉得我对父母的孝心天地可鉴，结婚前我把我的收入都交给父母，父母有病时天天去看望，我自我感觉我算是个大孝子。可是我的朋友在他父亲有病住院的20天里，每天24个小时都陪护在父亲身旁，无微不至的照顾父亲，此情此景令人们敬佩不已，真是众口皆碑，我自愧不如。

    我的朋友说:“挣钱是重要，但与照顾好我爸相比，多少钱都一文不值了。”事实上也真的很少有这样的儿子能用这样的行动孝敬自己的父亲。我朋友的父亲对自己的儿子十分满意。

    当今社会里啃老族颇多，有些子女一心扑在自己的小家，对老人实心实意尽孝不够，而我的朋友对父亲的一片孝心真是天地可鉴。

    我的女儿女婿对父母十分关爱，精心照顾，遇事跑前跑后，把许多事情都想到和做到前面，令我们感到很欣慰，因为子女的孝顺才是父母的最大福气。

    我一直认为，子女孝顺与父母的言传身教是分不开的，有什么的父母就会有什么样的子女，理由是百善孝为先是一辈一辈流传下来的。子女不孝的根本原因还是在其父母的身上，若父母对老人特别孝顺，他们的子女一定错不了。

    成天喝酒打麻将的父母，其子女是不会考上重点大学的，因为家庭教育和家长行为会决定子女的成长，万万不可忽视。不要啥事都埋怨子女做的不对，而要从父母自己身上查找原因。

    祝愿每个子女都能孝敬父母，每个家庭都能和睦幸福！

山水游

放下是一种智慧、因缘而聚，因情而暖。
         让读书健壮我们的精神、充实我们的生命！

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2018-07-24 热在三伏

    俗语有云：“冷在三九，热在三伏。”三伏出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、又闷热的日子。今年的7月17日是头伏的第一天，按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。今年的头伏10天，中伏20天，末伏10天，三伏共40天，到8月25日结束。

    昨天大暑，天气又闷又热，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来的热量达到最高峰，天气就最热。同时，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是大暑天气闷热的重要原因。

    进入伏天，人们都要防暑降温，主要途径是洗冷水澡、吃凉食品，开空调，去游泳等，在降温的同时，人们更要注意保证安全，避免伤害身体。

    如果没有一年四季都洗冷水澡的习惯，伏天最好不要洗冷水澡，以免寒气侵入。

    伏天吃凉食品，是感觉挺凉快，但容易伤胃，导致胃肠疾病发生。

    开空调可以有效降温，但吹空调时间过长，有害身体，这是人知常情。

    去游泳固然好，但要确保安全，防止有毒水质的伤害和溺水事故的发生。

    我是怕热不怕冷的男人，再寒冷的三九天，我都感觉很舒服，可是炎热的三伏天却让我离开水里就汗流不止。这也许正是我长年冬泳使体温降低了的缘故吧。

    好在我住在前后无遮挡的高层，南北通风效果很好，若无风太热那几天到来，也只好开空调降温了。

    寒冬酷暑是自然现象，每个人都应当重视保温防暑。在伏天要采取有效的避暑措施，确保健康长寿。

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2018-07-25 有教养的人

    人们经常对一个人的评价是有无教养。因为教养是表现一个人在行为方式中的道德修养状况。教养是社会影响、家庭教育、学校教育、个人修养的结果，是从小养成的行为道德水准。教养反映的是人的品质和对己对人的态度、行为等。

    教养是心中的分寸，是言行的适度，是对他人的尊重，是平等与包容。有教养的人不随意给别人添麻烦，必然体恤他人，能够做到将心比心，懂得换位思考，绝不会把自己的幸福建立在别人痛苦之上。

    有教养的人能把握住自己的言行，凡事都不超出一定的度，宽容待人，和蔼可亲，遇事不怒，心胸豁达，这是知识的积累和习惯的养成。

    教养需要从小培养，但也不排除后天变化，浪子回头和晚节不保的事例屡见不鲜。因此，是不是有教养的人需要盖棺定论。

    教养决定了一个人的生命层次，万万不可忽视。往往一口随地吐痰，一句污言秽语，一个不当动作，就使一个人的教养大打折扣。

    我不敢说我是有教养的人，但是我会一辈子努力做一个有教养的人。

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2018-07-26 儿童玩具琳琅满目

    很久没去锦州单洞批发市场了，昨天带外孙子去批发市场，看到那里的儿童玩具真是比比皆是，许多儿童玩具都是我第一次看到的。

    如今的儿童想玩的玩具应有尽有，想起我在小时候，玩的都是十分简单的自制玩具，例如，用手针自己缝制的布口袋，**和大钱扎的毽子，用八号线和橡皮筋做的弹弓子，用钢筋做的轱辘圈，等等。

    有一次，上小学的我自己在家用菜刀把木棍削成尜儿时，不慎菜刀一滑将我的左手食指削出个大口子，都露了骨头，鲜血直流，虽说十指连心，我却没有觉得有多疼，我妈帮我包扎一下，没过几天就好了。

    当年的我为了做玩具付出过流血伤骨的代价，如今我外孙子的各种玩具都摆满了一屋子，光是各式各样、大大小小的玩具车辆和各种儿童用车都有20多个了。

    过去是大人少，挣钱少，孩子多，现在是大人多，挣钱多，孩子少，父母和双方老人都把更多的精力和财力都倾注在孩子身上，这是可以理解的。

    儿童的玩具多对开发儿童智力是大有好处的，因为儿童都有好奇心，更有强烈的求知欲，他们喜欢各种玩具，通过玩游戏，可以增长知识，对今后的成长大有好处。

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2018-07-27 人在衣服马在鞍

    经常听到人们说“三分长相，七分打扮”，穿戴得体是种学问，其实是有道理的。

    遗憾的是我的穿着十分随便，一个冬天就穿一件冲锋装、一条牛仔裤、一双旅游鞋，整个夏天都是背心、短裤、拖鞋。朋友说我，你也不缺穿的，为啥不知道好好打扮一下自己？我说，这一点我随根儿，因为我父亲一辈子穿的总是蓝上衣、黑裤子、黄胶鞋，一辈子没穿过皮鞋，没抹过雪花膏，没戴过手表，有手表也放在兜里，看点时拿出来。可谓“包子有肉不在褶上”。有一次，我父亲带他助手参加建筑设计会议，把门的让他助手进去，把我父亲拦在门外。助手介绍说，这位是高级工程师，我是拎包的，把门的才放行。

    我也知道穿着应当与自己的年龄、体形、职业和所在的场合吻合，穿着得体体现出一个人的仪表美，表现出一种和谐，这种和谐赏心悦目，可以增进互相的好感。我在单位上班时也挺注重仪表的，因为单位有要求，穿着必须庄重、雅致、整洁，体现出成熟和稳重，并多次为职工购买西服、校服等，展现出单位职工的精神风貌。

    得体的穿着展示出人的最佳气质，能让自己更加自信，不让别人审美疲劳。当然，我退休后，穿什么都无所谓了，偶尔场合需要，穿上西装，我觉得我都认不出来自己是谁了。

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2018-07-28 最美大学生丁慧


    7月19日16点23分，D11次列车下车旅客崔永龙（男，81岁）于锦州南站下车后不久突发急病倒地不起，造成休克。车站通过广播寻找在场有急救经验的医护人员时，正在站台上候车回家的锦州医科大学医疗学院护理专业大二学生丁慧立即赶到事发现场，通过观察发现老人已无呼吸，呈尿失禁状态，她立即放下行李，跪在地上为老人进行心肺复苏抢救，还嘴对嘴做人工呼吸，终于将老人在死神手中夺回生命。



    事后，丁慧谢绝老人家属的答谢金，婉拒阿里巴巴“天天正能量”的万元奖金。丁慧同学救死扶伤、见义勇为、无私奉献的行动受到全国人民的一致称赞。

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2018-07-29 今昔对比两重天

    如今住在冬暖夏凉的高层住宅，冬季室内有24个小时的暖气供应，室温保持在27度左右，夏季窗户打开，南北通风，在三伏天的室内也是很凉爽的。

    此情此景，不禁让我想起当年住在平房里冬冷夏热的艰苦日子。那时候平房多年失修，门窗透风，没有暖气，只能靠烧炕取暖。屋里洗脸盆里水都都冻成了冰。记得有一天早晨起来我和妻子都头晕，后来才知道是煤烟中毒，好在门窗透风，才逃此一劫，大难不死。

    三伏天住在平房里，前半夜热的无法睡觉。因为四周都是平房，就是门窗大开，外面也没有通风的地方，在屋里打开电风扇，扇的也都是热风。

    看起来还是高层住宅有许多优越性，与平房相比，一个在天上，一个在地下；一个视野开放，一个目视狭窄；一个冬暖夏凉，一个冬冷夏热；一个空气通风新鲜，一个空气流通不畅；一个宽敞卫生，一个拥挤不堪。

    今昔对比两重天，在住的方面是这样，在吃穿用行等方面更是这样。过去一年吃一顿肉，现在可以天天吃肉；过去穿的捉襟见肘，现在穿的应有尽有；过去用的学习生活工具都很简陋，现在用的都是手机电脑机器人；过去骑个自行车都是四大件之一，现在轿车已经进入千家万户。

    2000年，我在党校做我国加入WTO专题讲座时就说，现在盖新楼必须建地下车库，因为在不久的将来我国的私家车数量剧增，在市内地面上会没有停放的地方。当时有许多人还不相信。

    与过去比，现在是今，许多年后，现在就是昔了。我相信在我100岁的时候还是今昔对比两重天，人民的生活会更加幸福。

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2018-07-30 人各有异

    人各有异就是指每个人无论在任何方面都各自有各自不同的地方，因此，要充分考虑到每个人的不同个性，万万不可千篇一律。

    世界上没有相同的两片树叶，更不会有相同的两个人，即便是双胞胎，也有许多不同的地方，这是人所共知的。

    要承认每个人都存在与别人不同的个体差异，就不能用同样的方式方法去对待生活中的每一个人。

    在生理方面，我就属于有特殊体质的人，心跳慢，体温低，耐力强，有一定的免疫力、抵抗力和自愈力，20多岁时还不知道去医院挂号是咋回事，更很少有打针吃药的时候，近30年没有感冒过，偶尔有点毛病，打点针就见效。

    在心理方面，每个人的差异更为明显，尤其是忍受力、抵御力、抗打击力的不同，更需要因人而异。我是乐天派，喜欢自由自在的生活，宁可站着死，也不躺着活。我若有疾病缠身，卧床不起的那一天，我就选择安乐死，理由是痛苦的活着不如快乐着死去。

    人们肯定会说，你还没有到要死的时候呢，到那时也一样会想法设法活下去，因为好死不如赖活着。我真的不会那样的，我深知，死是活人的痛苦，是死人的幸福。安排好后事，痛快的离开人世，那才是最明智的选择。

    人各有异，人各有志，无论在哪一方面，都要充分考虑到每个人的个体差异，对同样的事情，更有不同的处理方法，不可人云亦云，更不能强迫别人非得按自己的意志去做，那样做的结果会适得其反，事与愿违。

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2018-07-31 2018过去多一半了

    今晨起来，天高气爽，心情愉悦，觉得全身特别舒服，精气神十足，如同换了一个人。今天将送走2018年7月，不知不觉中，2018都过去多一半了，再有两月就是国庆节，接着很快就会迎来2019。

    世间万物都存在于时间和空间中，每个人的一生更以时间为寿命标志，以空间为幸福指数。有健康的身体，温馨的环境，快乐的心情，才有生活的美满幸福。

    转眼之间，我已走过了65个年头，甜蜜的生活来不及细细品味就月月走过，短暂的人生经不起慢慢适应便年年更替。

    世间唯有时间是最公平公正的，任何人也无法贪占一分一秒。而时间的快慢仅仅是每个人的感觉不同罢了。

    珍惜时间就是珍惜生命，要在有限的时间里充满无限的快乐，让自己的一生都在健康快乐中度过，那就是最幸福的人。

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2018-08-01 军人的气质

    今天是八一建军节，虽然“全国学解放军”的口号不喊了，但解放军是人民的子弟兵，解放军的高大威武的形象永远屹立在老百姓的心中。

    许多见到我的人都以为我当过兵，根据是看我的举止言谈很像是在解放军这座大熔炉里炼出来的。

    事实上，我一天兵都没当过，但我当过红小兵、红卫兵和民兵，多次参加过军训，从内心里羡慕和崇拜解放军，注意培养自己有军人的气质。

    坐有坐相，站有站相，走路挺胸抬头，目不斜视，说话有板有眼，声音洪亮，时时处处用军人的标准要求自己，一言一行都努力效仿军人的形象，习惯了，人们就会以为你当过兵了。

    梅花香自苦寒来。解放军的训练要求是十分严格的，只有经过艰巨的磨炼才会培养出军人的气质。

    具备军人的气质，不仅有助于身体健康，心情愉快，更有利于行为规范和品德修养，护照军人的形象严格要求自己，会受益一生，幸福百年。

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2018-08-02 空调成了抢手货

    今年的伏天特殊的热，炎热的天气使空调销量猛增。各地各大卖场空调销量都比前段时间翻了好几番，排号安装空调的只好等挺长时间了。

    以往的三伏天没有今年这样热，挺一挺就过去了，许多人家今年实在挺不下去了，只好排队抢购空调了。

    事实上，几乎在每年三伏天到来后，都有顾客抢购空调，类似这样的事情已经司空见惯。

    水未来要先叠坝的道理似乎人人都懂，可是临时抱佛脚的情形在人们生活中普遍存在，等水来了，才赶紧叠坝，虽然亡羊补牢，为时不晚，但真的不如有备无患，不至于到时候手忙脚乱。

    锦州的四季分明，最冷和最热的天气并没有几天，因此家有空调的利用率很低，只是在暖气刚停赶上降温的那几天和三伏里最热又无风的那几天。但空调毕竟可以在最冷和最热的时候发挥作用，为人们保温降暑，还是提前安装好为宜。

    为什么今年的夏天特殊的热？根据科学最新数据显示，在未来的几十年，全球温度会继续上升，潮湿高温的天气也会继续出现，全地球部分区域将会受到严重的威胁，人类面临的重大挑战就是气候变化，已经达到了人类的极限，现在很多地区就算是冬季也没有那么冷了，夏季也是越来越热的情况。

    全球气温升高已经成为一个不可想象的事情，人类的地球温度越来越高，有力证据证明这是大量的大气污染造成的。自从提出《巴黎协议》后，世界各国都加入到了保护环境的计划中，可是最近几年仍然没有得到有效的改善。其实在2013年到2017年是有记录以来最热的五年，每年的气候几乎都在刷新着去年的纪录，最新的观察显示，2018年人类地球将是有史以来最热的一年，预计以后会一年比一年热。

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2018-08-03 少吃为佳

   小时候过年，妈妈劝我们要少吃点，最常说的一句话就是:“少吃多得胃，多吃活受罪”。可是当看到那么香的大腕蒸肉，我忍不住要多吃些。结果油腻大了，感觉很不舒服。

    现在来看，那时的多吃只是感觉肚子不舒服，可现在的多吃却远不止小时候的肚子难受那么简单了，它已经成为了我们现在很多疾病的病因。

    胃肠是人体重要的消化器官，与肝胆脾胰互为表里，它们共同承担着对食物消化与吸收的职责。现阶段由于食物的极大丰富和社会活动的不断增多，人们对饮食的需求日益增加，所谓的饮食文化在现代社会活动中扮演着越来越重要的角色。与此同时，人们对饮食与健康的关系又缺乏正确的认知，所以，现在的多吃已经是人体健康的第一杀手，而并非只是消化不良的病症。饮食过量，肌体会因营养过剩而致毒；脾胃受损，会导致脏腑气机运行不畅而生病。

    长期饮食过量造成肌体营养过剩，形成淤毒而导致各种病症的出现。现代医学认为：人体正常所需的生理物质，由于代谢障碍，超出其生理需要量，即可转化为致病物质形成毒。如血糖、尿酸、血脂、胆固醇等，这些生理产物过量就可变成对身体有毒有害的物质，这些有毒物都来源于食物。如果人体长期大量的摄入食物营养，多余的生理物质因不能及时代谢排出而在体内淤积，淤毒滞气浊血的特性会加速对人体危害，其结果必然导致相关疾病的的产生，如糖尿病、痛风、脂肪肝、血管硬化、高血压、肥胖症等，此类病症一旦形成就很难治愈。

    长期饮食过量会损伤脾胃而使其功能下降，致使脏腑气机运行失调而引发各类疾病。由此可见，食物作为人体能量来源的同时也是危害人体的致病因素，如何能驱利避害的健康饮食，是我们应该认真思考的课题。日常生活中适当减少外出聚餐的次数，总量上减少食物营养的摄入；晚餐少餐或不食，给脾胃留下更多的自我修复空间；注意高热量高脂肪的饮食，降低脾胃消化功能的负担，这些都是对脾胃有效的自我保护方法。

    人要想有个健康的身体，首先要有个健康的脾胃。我以前还以为自己能吃是好事，现在看来，节制饮食已经成为当务之急，不能不引起高度重视。

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2018-08-04 依水而居 清爽宜人

    居住在小凌河岸边，俯望防渗工程后碧波荡漾的小凌河水，使人有种进入梦境般的感觉，感受到在书画里才会有的那份静谧与仙境般的景色与空气，让人领略到锦州的灵魂之所在。

    小凌河全长206公里，发源于建昌县东北部的楼子山东麓，穿过锦州市区，最后汇入渤海。经过改造后的小凌河两岸风光秀丽，成为锦城的一道靓丽的风景线。

    有幸居住在小凌河岸边，眺望美丽的锦城南北，如同生活在神话世界里。住在水边，观赏美景，能让大脑得到休息，忘却一切烦恼，回避各种刺激，使认知功能得到休整。因为水能诱导人的大脑进入一种温和的冥想状态，感受到一种柔软的魅力。进入冥想状态后，大脑能得到放松，压力水平减轻，焦虑抑郁状态和疼痛感得到改善，睡眠质量提高。

    依水而居，空气新鲜，这是人所共知的。尤其在夏天，微风徐徐吹来，倍觉清爽惬意。

    生活在水边能提高锻炼的次数，每天都可以下水游泳，即使不下水，住在水边的人锻炼的次数也更多，因为常去水边，能提高散步的次数和距离，这无形中也增加了运动量。

    依水而居，风景秀丽，贴近自然，空气新鲜，环境清幽，神清气爽。选择在小凌河水边居住，对延年益寿大有好处。

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2018-08-05 巅峰与低谷

    其实，每个人的一生都在一个水平线上，因为任何人的生与死都没有任何区别，只是每个人的人生经历不同，有高低起伏，才会有不同的落差而已。

    人们都看到有不少显赫一时的权贵大官，家财万贯的富豪大款，耀眼多年明星大腕，可以说他们走上了人生的巅峰，他们的辉煌不知令多少人推崇备至，羡慕不已。遗憾的是他们的下场却十分悲惨，没想到会一落千丈，甚至走上不归路。

    我母亲在我小时候就经常告诉我:“飞不高，摔不重。”这句话深深铭刻在我的脑海里，成为我一生的座右铭。因为得失成败，高低上下都是相辅相成的，真的不必把追求的人生目标定的那么高，有多高的欲求就有多大的风险，飞的越高，摔得越重，知名度越高，身败名裂越惨。

    红楼梦里的“好了歌”虽然妇孺皆知，可是又有多少人能幡然醒悟呢？世人都晓神仙好，惟有功名、金银、娇妻、儿孙忘不了。到头来，古今将相在何方？荒冢一堆草没了。金银只恨聚无多，及到多时眼闭了。君生日日说恩情，君死又随人去了。痴心父母古来多，孝顺儿孙实在少。

    高与低，得与失，都是相对而言。因为每个人的人生之路都是一个抛物线，都有巅峰和低估。生命中有得就必然有失，有赢就一定有输，花无百日红，人无千日好。如果我们紧紧抓住得失不放，人生就永远也无法获得真正的幸福；如果放下得失，淡看起伏，就可以让生命焕发异彩。

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2018-08-06 老有所感

    经历了60多年的风风雨雨，走过坎坷，才知平安就好；有过病痛，才知健康就好；尝过酸甜，才知平淡就好；遇过讥讽，才知坦然就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂最好。

    一生中想万事如意是不可能的，只要能做到凡事都想的开，放的下，就很不容易了。不经历风雨，怎能见彩虹？无论生活中发生任何不测，都要坦然面对，欣然接受，万万不可怨天尤人，满腹牢骚。

    每个人都有老的时候，到老了时才明白过去的一切都成了历史，功过成败都已经失去了任何意义。人们都回到一个新的起跑线上，那就是开始了延年益寿的征程。

    人老了，如意的事比年轻时会少了许多，器官老化，生病的概率多了，再不减当年，也毕竟物是人非，时过境迁了。

    老当益壮是人们的愿望，可以理解，也有可能在某个人的身上看到，但慢慢老去则是任何人都无法改变的自然规律。

    人人都会老，只要老有所为，老有所乐，就该心满意足了。

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2018-08-07 立秋的凌晨

    今日立秋，这是秋天的第一个节气，虽然伏天还在继续，秋老虎还会让人们接受炎热的考验，但是立秋有早晚，潮湿闷热的天气结束了，因为立秋标志着开始进入暑去凉来的季节。

    今年的夏天特殊的热，甚至在夜里都没有一点风丝，直到立秋前的夜晚才有微风徐徐吹来，令人们的睡眠十分惬意。

    我是怕热不怕冷的人，不开空调降温就一直大汗淋漓，开了空调又觉得喘不上来气，立秋后就好了，夜里开窗通风，睡觉很踏实。

    俗话说:“落叶知秋”，因为到了立秋，梧桐树开始落叶，从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。

    立秋日的凌晨，漫步在小凌河南岸坝上，景色怡人，倍觉凉爽，颇有感想。一年有四季，一生也有四季。立秋是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，这也恰如我的人生也进入这样的过渡性季节。因为任何人的激情燃烧岁月总会过去，由炎热到平淡，接着慢慢冷却成冰，而又一个春天永远属于祖国的花朵。

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2018-08-08 这三个领域不该商品化

    我坚决拥护改革开放，与世界接轨，但任何事物都没有十全十美的。我觉得在这三个领域不该商品化。

    一是教育不能商品化。过去免费教育，我上学时，一年的学费才三块钱，老师拿着工资，一心一意教书育人，那才是有教无类。现在的学校就是市场，一切按质均价。只要有大钱，清华北大都照进不误。至于课外补课更是司空见惯，一切向钱看，师德怎能不败坏？

    二是医疗不能商品化。过去公费医疗，大夫是治病救人，不该检查的不查，不该打的针不打，不该吃的药不开，病人都很相信大夫。如今医疗都市场化了，治病的前提是交钱，救人的目的是赚钱，交不上钱，就是急救病人送进医院也要等死。交了钱，有用没用的都要做全面检查，病重病轻的都照样打针吃药，因为有经济利益跟着，这让病人怎么相信大夫呢？

    三是权力不能商品化。过去当官要为民做主，计划经济让贪污犯无计可施，现在市场化几乎渗透到整个社会，买官卖官的大有人在，让花钱买来的官为人民服务岂不笑谈？那么多的老虎苍蝇正是商品化的时势造就出来的。

    社会是个大染缸，再不忘初心的一块白布放进去，还能白着出来吗？唯有将布装进封闭的塑料袋里才能白着出来，而那块白布只能洁身自好，焉能富起来？

    有人说:“钱是万恶之源。”此话很有道理。因为共产主义社会是没有货币的社会，共产主义觉悟是不讲价钱的觉悟。与世界接轨，首先应当在免费教育、免费医疗、严防腐败上接轨，没有老虎苍蝇滋生的环境，才是老百姓最希望看到的，否则越打越多，怪谁呢？

    瑞典一位检察长介绍说，她当检察官32年，从未受理过一起官员腐败案件。一位警察讲课时说，他从警二十多年，只遇过一起试图向他行贿的。一个东欧国家的人，因为违章驾驶被他拦住，驾驶员试图给他500元瑞典克朗。警察说，我一把将他揪进警车。他违章驾驶，依法不过罚款，但他试图贿赂警察，被判刑二年！警察说，我根本不会考虑受贿，因为国家给我的工资，足以让我体面地生活。

    一位中国人在瑞典旁听过一起刑事审判。庭审结束后他问一位陪审员：你怎样防止自己腐败呢？陪审员吃惊地问：我腐败？这怎么可能？他说：怎么不可能？陪审员说：怎么可能……几个回合后，陪审员认真想了一会儿，恍然大悟地说：根本不可能，我上庭之前，不知道审谁；被告上庭之前，不知道谁审；庭审一结束，我们就形成判决意见，想行贿受贿也没机会了。

    在一个热爱自然而不是热爱财富的国家，官员腐败干什么？反之，在一个金钱至上的国家里，官员怎能不腐败？怪不得中国许多老一辈无产阶级革命家，去过北欧以后说，这不就是我们苦苦追求的理想社会吗？

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2018-08-09 健身在宝石广场

    昨日晚餐后，来到宝石广场，看到在宝石广场有不少健身娱乐的男女老少，他们有跳各种广场舞的，有打太极拳的，有练单杠、双杠等各种器械的，还有绕圈走步的，休闲娱乐的，一派生机勃勃的喜人景象。

    进入宝石广场，我很快就融入到健身的人群中。散步后，跟着打太极拳的学了几招，又自己随意伸展双臂做做操，感觉十分惬意。

    生命在于运动。参加各种健身活动的好处妇孺皆知。最近市里有关部门因噎废食，禁止人们在水中运动，因为在游泳馆里也有溺水死亡的，铁中游泳馆都关闭了，不知道啥时因有交通事故，铁道公司和航空公司都要撤销，以确保人身安全。虽然不让游泳了，但是健身的方式方法数不胜数，无论通过什么运动项目都可以达到健身的目的，都可以延年益寿。

    我是闲不住的人，一天不运动就浑身难受。在景色怡人的自然环境中进行其它健身活动，一样神清气爽，身强体壮，收获健康和快乐，倍觉生活幸福。