冬泳人日记

笑看人生

2018-07-02  谋事在人 成事在天


    谋事在人，成事在天。其意思是自己已经尽力而为，至于能否达到目的，那就要看时运如何了。因此，无论做任何事情，都要学会正确对待和处理动机与效果，过程与结果的关系。要清楚谋事在人，成事在天，自己再努力也未必就能事成。



    谋事在人，成事在天是缺一不可的。我们要达到某一目的，谋是必须完成的首要步骤。只有努力的不断去“谋”，才能为结果的实现，打下良好的、坚实的基础和必备的条件。


    当然，并不是只要努力不断去“谋”了，就一定会实现预期的愿望。因为“天”是独立于我们人类作用能力之外的，是人类不可抗拒的，同时，“天”字和“运气”二字的含义相同，或者说，成事是由“运气”来决定的，这也有一定道理。例如足球比赛的不可预见性，胜负往往只在毫厘之间。


    由于我们的思维能力有限，有一些对事物发展有重要影响的重要因素隐藏着，而我们并没有发现它，所以，当我们所做的事情失败的时候，我们会感到很意外:为什么我们按照规律办事，还会失败呢？其实，这就是我们思维有限性，行为相对性，客观世界复杂性和不确定性的正常表现。


    谋事在人，成事在天。只要在预定时间内正常思维与行为进程没有出现太大的偏差，我们就算取得了成功。

笑看人生

2018-07-03 32年过去，弹指一挥间

    昨天下午，相继接到三位曾在省委党校1984-1986年脱产学习，朝夕相处的老同学打来的电话，令我激动不已。

    在省委党校毕业32年来，同学们分散在各地工作，一直没有见面的机会，电话联系也只是偶尔的，就连同在锦州上班的老同学也很少有相聚的时候。如今大家都退休回家养老了，吉林的老同学采取各种方式把老同学们陆续找到，通过微信群建立了沟通渠道，使30多年没有见面的老同学再次相会在微信里，情深意切，感人肺腑。

    1984年，我们30名同学在300多位沈局报考者中脱颖而出，被省委党校录取，风华正茂，踌躇满志，经过两年的脱产学习，回到各自单位大展宏图；如今32年过去，我们殊途同归，都退休回家养老了，遗憾的是有两名老同学英年早逝。现在28位老同学又联系到一起，互相交流，分别享受健康快乐的生活，共图延年益寿。

    32年过去，弹指一挥间。在沈阳学习是日日夜夜仿佛就在昨天，历历在目，无法忘怀。记得在第一次同学会餐时，大家开怀畅饮。我与多位男女同学撞杯，一撞就是连干三杯，那是我今生喝酒最多的一次，估计足有二斤多白酒入肚。当晚啥事没有，第二天则难受一天，一口饭没吃，虽未酒精中毒，但也严重伤害了身体，留下了深刻教训。

    有一天晚上，我发高烧，同学们及时送我到医院治疗，回来后，都快深夜了，大家还围在我的床边十分关心惦记我，此情此景一直浮现在我的脑海里。

    两年的脱产学习，虽然时间不长，但同学们结下的深情厚谊是牢不可破的。上班时都忙于各自的工作，很少有联系，现在都退休在家，可以有足够的时间互相交流，增进友谊，让我们的晚年生活更加丰富多彩。

    老同学白姐说:“我们班是个特别团结的集体，特别能战斗的集体，特别有活力的集体，三十二年变的是年龄，不变的是精神，还是那么年轻，还是那么活跃！”相信我们这个在省委党校历史上唯一的沈局干部班老同学会在今后的生活道路上，携手并肩，越走越远！

笑看人生

2018-07-04 事在人为


    人生的每一天都与做各种事紧密相连，因此，怎样为人做事是每个人每时每刻都要认真对待的严肃问题。



    为人做事要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢，喜事心不惊，愁事心不烦，凡事皆有度，事事需谨慎。因为，悲欢离合，酸甜苦辣，才是生活的全部，所以，万事都要正确对待，豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活，修得胸中雅量，方有一生幸福。


    事在人为，只有做好人，才能做好事，所以，要用心去做人，俯身去做事，不断提高自身的各方面素质，才能做好生活中的每一件事。


    所谓“好人办错事”，其实还是人有毛病，尽管人有缺点，事无完美，但要遇事冷静，力求取得最佳结果。


    人生的道路越走越远，一辈子经历的事越来越多，前事不忘，后事之师，汲取前车之鉴，避免重蹈覆辙，才会让每天更加健康快乐，让生活更加幸福美满。

笑看人生

2018-07-05 亲情浓于血

    亲情是照亮心田的一缕阳光，给人温暖；亲情是无处不在的关怀，给人呵护；亲情是身心疲惫的依靠，给人鼓舞；亲情是漫漫人生的陪伴，给人幸福。

    古时候亲人走失，往往采用滴血认亲的方式，若有血缘关系，滴入的血就会冲破水的阻隔融合在一起。因为人们常说君子之交淡如水，即把所有的感情比做水，而有血缘关系的感情则为血。 血浓于血，故骨肉亲情则是世间无与伦比并难以割舍的最深厚的感情。

    因为亲情是血缘关系，故亲情比君子之交还要浓厚。有血缘关系的亲人要比平常人之间的关系密切的多，因为血缘关系是一种天生的缘分，更备受人们珍惜。


    在人的一生中，金钱也许能换来其它感情，但一定换不来亲情，因此，不能把金钱看得比亲情还重要，甚至不顾一切的去斤斤计较，尔虞我诈。我历来认为，亲情之间在涉及到利益分配的时候，都应该本着实事求是的态度，在具体事情上大度一些，维护好骨肉之情。

    夫妻的感情是集爱情与亲情于一身的感情，同样有血缘关系，因为他们的结合才有的下一代，所以，夫妻的各自父母和他们的子女及兄弟姐妹，包括兄弟姐妹的子女等等，同样有着无法割舍的血缘关系，所以，亲情的范围会越来越扩大，只是亲情的联系有疏有密而已。

    最亲密的亲情是父母与子女之间的感情，这是不可替代的人间最真诚最深厚的感情。

笑看人生

2018-07-06 万万不可轻生

    惊悉7月4日深夜，一位17岁少年因父亲不让他熬夜在家玩电子游戏，将其电源拔了下来，他一气之下，干出傻事，当着父亲的面喝了对人毒性极大，且无特效解毒药，口服中毒死亡率极高的快速灭生性除草剂百草枯，以示抗议。

    虽然当百草枯进入口中后，他感觉味道不好，就吐了出来，但也出现了严重的中毒反应，被家里人迅速连夜将他送到医院抢救，虽脱离了生命危险，也还要观察治疗一段时间。


    前几日，一位21岁女青年因失恋喝了百草枯，虽然进行了抢救也未能挽回生命，令人扼腕叹息。


    珍爱生命妇孺皆知，可是有的人却视生命为儿戏，一时冲动酿下无法挽回的后果，悔之晚矣。


    不怕死还怕活着吗？每个人都应当树立正确的生死观，没有什么原则问题，就不要以为贪生怕死有什么不对，即便是当需要奉献自己生命的时候，也要想方设法保证安全，保住活下去的希望，留的青山在，不怕没柴烧。


    生活中遇到的任何事情都没有生命重要，一切轻生的做法都是对社会、对家庭、对自己极不负责任的愚蠢行为。

笑看人生

2018-07-07 从汽车大修想到的

    人们都知道再好的汽车经过一定时间的行驶后都要进行大修，因为长期的运转，使零件受到磨损，需要进行及时的修复，否则由于某个零件的破损会酿成严重的事故，甚至使整个汽车报废。

    一个人也是这个道理，每个人也如同一辆汽车，随着时间的推移，身体上的某个器官也难免会出现损伤，如不及时修补治疗，也会危及生命，这是不容忽视的人生大事。


    虽然在常理上看，越运动越健康，但是不能否认越运动越容易使身体上的某个薄弱部位出现损伤，若不进行大修，后果不堪设想。


    车辆有一定的使用年限，人的身体同样有一定的寿命年限，因此要定期检查身体，及时发现问题，采取有效措施，进行维护保养，这样才能确保健康长寿。

笑看人生

2018-07-08 游泳安全常识

    目前中国的游泳池基本上都是用氯气或氯化物进行消毒，人们对游泳越来越多的要求催生了更多的室内游泳池，但室内游泳池糟糕的通风环境使氯气无法消散，加重了氯化物对游泳者的影响。而没有明确的游泳池管理规定，以及宽松的监管环节，使消毒过量的安全隐患被忽视。

    在游泳池，挥发的氯气聚集在水面上，很容易被游泳者吸入。所以在去游泳池的时候，若闻到很重的消毒水味，请大家一定要做好防护措施，消毒水味就是挥发出的氯气。


    水中的氯伤害后果是不言而喻的，长期在含氯泳池中游泳确实存在对身体健康不利的因素。因此，人们不得不开始权衡游泳池的氯气对人类特别是年幼孩子的伤害风险。


    健康需要运动，运动必须安全，应当时时处处规避风险，才能确保延年益寿。

笑看人生

2018-07-09 老年追求身体好

    每个人在不同的年龄段都会有不同的追求，少年追求学习好，青年追求婚姻好，中年追求工作好，老年追求身体好。

    进入老年，最重要的就是要有一个健康的身体，这是人所共知的常识。因为有病住院的绝大多数是老年人，这是不可违背的自然现象。由于老年人身体上的各个器官经过多年的运转，难免会出现一定的磨损，加之免疫力和抵抗力的下降，导致一些疾病的发生，这是不能不引起老年人高度重视的人生大事。


    老年人最需要的是健康，最理想的目标是长寿，尽管追求健康任重道远，但只要肯下功夫，就可以延年益寿。


    我的深刻体会是要保持每天有足够的运动时间，根据自身状况，因人而异，不可过量。要做到有张有弛，当自我感觉身体不适时，就及时调整运动安排，保证有足够的休息时间。


    凡事都有一个度，老年人的运动更要注意有度才行，并不是越运动多越好。只有避免超劳，让体力恢复后再去运动，才可以实现收获健康的目的，否则就适得其反了。

笑看人生

2018-07-10 小不忍则乱大谋

    子曰:“小不忍则乱大谋。”意思是一个人要学会忍让，凡事多包容一点，如果因一点小事不能容忍，脾气一来，就会坏了大事。因为许多大事的成败，常常都源于小节上。

    历史上，蔺相如忍让廉颇，为保国不与其争锋；勾践忍让夫差，为东山再起卧薪尝胆；韩信忍让屠夫，为宏图大志甘受胯下之辱。这些小能忍则大业成的故事很有现实意义。


    俗话说:“忍字头上一把刀。”因为，"忍”字拆分为“刃在心上”，一把刀架在心头之上，倘若你将心向上顶，便会为刃所伤，心伤则人死；但反过来说，刃在心上，从现实意义角度出发，也可以理解为这是对心，对自我的一种保护。


    有句话叫百忍成钢，表明忍的终极目标。忍不仅是对自我的一种保护，更能实现常人无法实现的理想。


    当然，小不忍则乱大谋，并不是一味无原则的忍下去，再忍都无法保护自己的时候，就要36计走为上，远离伤害，规避风险。


    人生路上会遇到很多难以容忍的事，只要静下心来，登高望远，放开眼界，豁达大度，就可以包容世间的一切，就能够始终保持微笑，收获健康和幸福。


    小不忍则乱大谋还让我联想到小不对则出大祸。失之毫厘，差之千里就是指细小的失误，会导致巨大的差错。因此，一切重大事故的发生都是源于在小事上出现问题而引起的。


    要吸取教训，远离一切对身体有伤害的任何场所，确保身体健康，这才是人生最重要的头等大事。

笑看人生

2018-07-11 心态决定心情

    一个人的心情好坏并不取决于自己是否得到了想得到的东西，也不在于是否遇到了令自己多少开心的事。我认为，一个人的心情好不好主要来自于自己的心态。因为，心情是一种当时感受，心态是一种对事情的态度，后者决定前者的好坏，如果你的心态是积极乐观的，你的心情大多数是快乐的。

    心态好，乞丐的每一天也一样很快乐，若心态不好，就是身为皇帝也难免愁容满面。


    人生路上不会总是一帆风顺，只有保持乐观心态，不惧任何磨难，才能苦中作乐，让自己的心情总是愉快的。


    十事九不周，万里一有误。做人做事都不会那么完美无缺，所以只有心态好，才会心情好。有了好心情，才会有真正的人生幸福。


    人与人之间本无太大的区别，真正的区别就在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。同样遭遇痛苦的折磨，心态好就能够坦然面对，保持心情愉快，若心态不好就会抑郁悲观。其实好的心态就是正确的人生观，就是把人的生死都看的很开，活一天，无论酸甜苦辣都要快乐的生活一天，因为心情舒畅才会增强体内的免疫力和抵抗力，才能保证身体健康、寿命长久。

笑看人生

2018-07-12 重视防汛抗洪工作


    最近，我市组织观摩全省防汛抢险救援演练并召开防汛工作推进视频会议，市委副书记、市长、市防汛指挥部总指挥王德佳出席会议并讲话，他强调，要立足防大汛，科学研判，做细工作，确保安全度汛，全力夺取防汛工作的全面胜利。



    虽然防汛抗洪年年讲，洪涝灾害并不是年年发生，但是不能因此存有侥幸心理，而必须提高政治站位、增强责任意识，务必把各项防汛措施抓细抓实抓到位，做到重在早、要在准、贵在实，全力夺取防汛工作的全面胜利。


    市政府要求全市进入防汛状态，严格落实值班值宿制度，干部在岗在位。市委、市政府将派出防汛工作督导组，对各地区防汛物资储备、预案修订、险工险段等防汛工作做好全面检查，督促各地区、各部门务必提前把准备工作做实做细。围绕今年雨情汛情险情，要求科研等相关部门密切沟通配合科学调度，尤其要做好重点地段、重点部位的防汛工作。要保持指挥体系顺畅，各地区必须保证有一位主要领导在家坚守岗位，没有特殊情况不得外出。


    本着立足防大汛、抗大险、救大灾，宁可信其有、不能信其无，宁可信其大、不能信其小的原则，扎扎实实地严格做好各项防御准备工作，圆满完成防汛任务，确保全市人民的生命和财产安全，做到万无一失。

笑看人生

2018-07-13 要树立正确的生死观

    一个人的生命无论长短都是有期限的，尽管经过运动、保养和治疗等，可以延长寿命，但每个人都总有一死，这是不能违背的自然规律，因为任何人也不会长生不老。

    树立正确的生死观，就是要认识到生与死是一切生命产生、存在和消亡的自然过程，不同的人生观，对生与死就会有不同的价值评价，从而形成不同的生死观。

    我历来都是视死如归，活一天就快乐一天，尽管天有不测风云，人有旦夕祸福，生命结束的日子无法确定，但是只要心地坦然，不惧死亡，有限的人生照样有无限的幸福。

    我觉得含笑九泉是很正常的，因为每个人都是在自己的哭声中来到这个世界，在别人的哭声中离开这个世界，自己应当面带笑容告别人间，才会在黄泉路上一路走好。

    众所周知，一个人的故去会给亲人带来巨大的痛苦，但换位思考一下，活着就是幸福，希望亲人们都健康长寿，即便亲人离去了，自己也应当快乐的生活好每一天。

    生当做好人，死亦为神仙。每个人都应当把生死看的淡一些，让生给亲朋好友带来快乐和幸福，让死不给亲朋好友留下痛苦和遗憾。

    在人生的道路上会偶尔发生危及生命的事故或疾病，面临死亡的威胁应当坦然应对，逃过一劫，固然万幸，不幸遇难，也无后悔，既然是命中注定，一切都顺其自然。

    生也欣然，死也安然，再健康长寿也有终结生命的那一天。当去拥抱另一个新世界时，无论是当事人还是亲朋好友都应当无愧无悔并为之一路走好感到安慰才对。

笑看人生

2018-07-14 谈主观和客观


    主观是指以个人意识与臆测为主，参有感情的思维，若因自己意识不到，考虑不周，出现的问题，就是事件当事人自己的因素，是当事人自己的意愿决定的，是在当事人自己身上或心里发生的过程，这就是主观原因。



    客观是指外界的存在，客观原因就是事件当事人之外的因素，可以是环境的，可以是历史遗留下来的，或者是其它的外界影响。


     最典型的主观臆断是“揠苗助长”和“盲人摸象”，不尊重客观规律或不能全面认识一个事物，导致严重的错误发生。


    最典型的重视客观就是“孟母三迁”和“庖丁解牛”，一个是说客观环境对一个人的人生成败关系之大；另一个是说尊重客观规律才会游刃有余。


     许多人喝酒伤身都有主观原因也有客观原因，主观原因是自己不能控制自己，喝酒贪杯，客观原因有他人劝酒或喝的是假酒等。


    任何人生病同样有主观原因和客观原因，在主观上忽视身体健康，缺乏体育锻炼，使免疫力和抵抗力降低导致疾病发生；在客观上接触有毒有害物质或各种病毒感染等导致疾病发生。


    每个人的体质不同，在疾病面前必然有不同的抵抗力、免疫力和自愈力，因此要区别不同情况，采取不同举措，才是尊重客观规律，才会早日痊愈。


    每个人的一生都是不断改造主观世界去适应客观规律的一生，谁在主观上加强修养，提高觉悟，在客观上，尊重事实，趋利避害，谁就会有健康快乐幸福长寿的一生。

笑看人生

2018-07-15 不求有功 但求无过

    一直以来都以为“不求有功，但求无过”是一种消极的人生态度，因为不要求立功，只希望没有错误的人，是不思进取，安分守己的人。我在退休后，却越来越感悟到不求有功，但求无过是晚年人生的正确选择。

    虽然力求有功的心情是可以理解的，但是若有过，那就功过相抵了，因此，老年人无过就是最好的有功。

    诚然，物竞天择，适者生存，在激烈竞争的当今社会，想要生存不是一个等待的过程，必须主动进攻，把握住各个可以把握的机会。而当年迈退休后，就再也不必争强好胜了，知足常乐，无过是福。

    人的一生有不同的阶段，在年轻干事业的时候，宁愿有过，不能无功，这是可以理解的。而到了退休后，进入老年阶段，就应当不求有功，但求无过了。

   “三十功名尘与土，八千里路云和月。”老年人有功已经失去意义，而老年人有过则是很严重的问题。只有无过才是最大的有功。若一旦有过则会危及自身健康和家人幸福。

笑看人生

2018-07-16 世界杯冠军今夜诞生

    子夜前后，2018俄罗斯世界杯迎来万众瞩目的决赛，高卢雄鸡法国对阵格子军团克罗地亚。上半场格列兹曼造成曼朱基奇乌龙并打入一粒点球，佩里西奇破门；下半场博格巴和姆巴佩先后远射建功，洛里出现超级巨大低级失误，曼朱基奇抓住机会扳回一城。最终，法国4-2战胜克罗地亚，二十年后再度夺得世界杯冠军。

    恭喜德尚，成为贝肯鲍尔之后第二位既作为队长又作为主帅时隔20年在世界杯先后夺冠的伟大球员/教练。

    克罗地亚没有让世界杯迎来新的冠军，但是他们赢得了全世界的尊敬。

    看世界杯决赛是全球四年一次的最精彩的体育表演，那是人类的强者与强者的体能技能博弈，其激烈的场面震撼人心，漂亮的进球此生难忘。

    四年一次的盛宴在今夜结束，四年一次的期待从今夜开启。2022年的世界杯将在卡塔尔的冬天举行，希望中国足球能闯进世界杯，能在世界杯上打入一球，不再是中国球迷的幻想。

笑看人生

2018-07-17  公道自在人心

    对一件事或对一个人，每个人都会有不同的看法，当然也会有很多相同的想法，符合绝大多数人的观点就是自在人心。公道自在人心就是指人们心中对是非都会有一个公正的衡量标准。

    办事公道往往会损害自私者的利益，这是可以理解的。有的人恨不得把公家的财产都据为己有，因此对秉公办事的人难以接受，这是当今社会存在的一个普遍问题。

    公道自在人心，也是希望人们都能端正自己，有一颗公正的心，让时间和事实证明某个人是不是大公无私的人。

    公道自在人心，因为人在做天在看，举头三尺有神明，无论以什么理由做了有违良心和天理的事，终究都将受到良心和天理的谴责。人生在世可以缺钱，但不能缺德；可以求名，但不能盗名；可以虚心，但不能虚伪；可以平凡，但不能平庸。本本分分做人，也许不能大富大贵，但却心安自得；公公平平做事，也许一生平凡，但至少问心无愧。

    善有善报，积德积福。若把钱看的太重，就永远没有满足和幸福的时候，贪得无厌最终会受到法办，真是得不偿失。

    我也希望把全世界的财产都记在我的名下，但是那又有什么意义呢？我每天只能睡半张床，吃三顿饭，玩八小时，一辈子奋斗有再多的财产对我来说真的没啥用，唯有健康长寿才是最重要的。

    尽管人生路上有坎坷磨难，但我坚信是非自有曲直，公道自在人心。积德才是积福，积福才能积寿。不做任何违背良心和天理的事，心情才会永远快乐，身体才能保证健康，命运才有福寿双全。

笑看人生

2018-07-18 皆大欢喜     看到一则消息:一位70岁老人早晨起来，发现自己的双脚突然变成紫色，心里不安。儿女闻讯立刻请假，叫来120，送他去医院诊治。     医生看到老人的双脚出现紫色，觉得病情很严重，告诉家属为保全老人性命要做好为老人截肢的心理准备，并通知病人躺在病床上不得下地。     为给老人确诊，医生立即列出检查单： CT、核磁共振、B超、多谱勒、心电图、脑电图、拍片筛查，等等、等等，各种化验、检查等花了近万元。     经与骨科、循环科等各方面专家的联合会诊，最终确诊为:袜子掉色。     得知真相后，老人跳下病床，任何酸麻痛的感觉都没有了。儿女很孝顺、医生很负责、仪器很先进、结果很满意，真是皆大欢喜。     人们都知道“杯弓蛇影”的寓言故事，因为心理负担会让无病的人卧床不起，甚至病入膏肓。有不少误诊为癌症的人，躺在担架上送到大医院检查，当确诊不是癌症后，立刻像好人一样，拎着行李箱回家了。     皆大欢喜的故事告诉人们:凡事必须实事求是，不必有不必要的心理压力，一切听大夫的，可以理解，但大夫是宁愿信其有，也不信其无，把病态说的严重些，若有突发情况，也免去了自身的责任。     有了毛病是需要去医院治疗，不可讳疾忌医，但是真的没有必要到了医院就好像接到了死亡通知书，似乎性命难保。在市场经济的今天，不排除医院会把病人当成商品，追求利益最大化。病人也不要抑郁压抑，家属更不可胡思乱想，不能让病人失去安全感。     任何人都有失误，但医生的失误造成的医疗事故后果可想而知。因此到任何时候治病救人都不能追求利益最大化。

笑看人生

2018-07-19 小区里的天然氧吧

    氧吧是指人们吸氧的地方。天然氧吧是就指自然条件下形成的氧吧，多指植被茂密、氧气含量大的地方。

    每天在绿树成荫的小区花园里，多滞留一些时间，呼吸清新的自然空气，沐浴一下阳光，放松一下精神，同时通过适当的活动，诸如林中步行、做操、打太极拳、闭目养神、作深呼吸等，充分感受林木中的那种气息和氛围，会令人倍觉清新。

    在安静、芬芳、优美、幽深的环境中，人们的嗅觉、听觉和思维活动的灵敏性可得到增强。林木中还含有大量的离子，人称“空气维生素”，有利于排出体内的浊气，使大脑和机体得到改善，能增进食欲，促进人体新陈代谢，提高机体免疫能力，对疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。

笑看人生

2018-07-20 懂得放下 学会释怀

    到了一定的年纪，每个人都经历了许多往事，对那些曾经的一切都应当懂得放下，学会释怀。

    过去的是是非非，无论责任是谁都已经无所谓了，应当轻轻放下，不必再纠缠；曾经的恩恩怨怨，无论是谁对不起自己，都应当一笑释怀，不用再郁闷。

    放下就是放下过去，卸下包袱，不纠结过往，不让心里装着太多琐碎的东西。

    释怀就是打开心结，宽容豁达，原谅别人的错误，不必胡思乱想，不能把任何不愉快的事耿耿于怀。

    懂得放下，学会释怀，这是对自己负责，更是对他人尊重，也是对万事都能看透的标志。

    有些事让我们后悔，却无能为力；有些人让我们不舍，却各奔东西；有些东西让我们苦苦追求，却遥不可及。因此要懂得放下，学会释怀。

    放下是一种忘记，忘记烦恼和忧伤。释怀是一种选择，选择快乐和幸福。生命总会有来来去去，感情总会有分分合合，要深知，遭遇风雨不是磨难而是磨练；饱经沧桑不是痛苦而是痛快。放下等于重来，和不好的告别；释怀等于宽容，不抱怨他人的过失。

    我轻轻放下曾经的一切，方可回归一颗安静的心；我常常释怀过去的恩怨，才能做好一个简单的人。

笑看人生

2018-07-21 人生是场马拉松

    在人生的道路上不是百米冲刺，而是一场马拉松，需要有耐力，才能越跑越远。

    跑马拉松的最基本前提就是身体健康，若没有健康的身体，就不会跑完全程，只好中途退出，过早结束自己的人生之旅。

    跑马拉松需要身着轻装，心情轻松，若背负着沉重的思想负担和过多的名利压力，那是一定跑不动的。没有健康的身体，没有愉快的心情，纵使拥有金山银山也是惘然。

    细想想，跑马拉松并不是痛苦的折磨，而是幸福的享受，痛并快乐着，这才是实实在在的人生。

    人生之旅既漫长又短暂，长是指在微观上看，生活的日子要一天一天的过，年龄是一年一年的增长，因此觉得很长；短是指在宏观上看，每个人的生命在历史的长河中仅仅只是一眨眼的功夫，转瞬即逝，因此再长寿的人也觉得很短。
    其实，人生是场马拉松，说长不长，说短不短，只有迈开坚实的每一步才是最重要的。莫惧风吹雨打，不怕冷嘲热讽，能跑完全程马拉松就是最成功的人生。