冬泳人日记

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2016-09-19 鸽子落户我家

   八月十五中秋节的中午，不知从哪里飞进来一只白色的和平鸽，站在我家窗户外阳台上没有用上的安装空调制冷机的预留位置。我以为那只鸽子只是为了歇歇脚在我家窗外逗留一会儿罢了，并没有在意。

   没有想到的是在傍晚时分，那只和平鸽又带来另外一个和平鸽，双双落在我家窗外没有离去的意思。我妻子开玩笑说：“这一定是一对私奔的情侣，无家可归了。”

   一连几天，那对儿和平鸽都住在我家窗外的阳台上。清晨飞出去觅食回来，听见那只母鸽子发出“咕咕、咕咕”的叫声，当公鸽子来到它身旁时就不再叫了。我妻子说：“原来那叫声是母鸽子召唤她的情人到她身边去。”

   白天歇息时，两只鸽子经常依偎在一起，公鸽子还时不时用嘴去叨扯那只母鸽子身上的羽毛，显得恩恩爱爱。我妻子说：“原来热恋中鸽子还这么有情趣啊。”

   每天夜里，母鸽子站在窗外阳台里的空调冷凝管上睡觉，公鸽子站在阳台边，头朝外放哨，一站就是一宿。我妻子感慨的说：“那公鸽子真是太忠贞了！”

   我妻子看到鸽子粪挺脏的，几次拍打窗户想把鸽子轰走。我女婿说：“和平鸽飞到咱家窗外落户是好事，不要赶它们走了。”我说：“这对鸽子若是在这里抱窝下蛋，能孵出一群鸽子来，那就更好了。”

   鸽子落户我家，体现了人与自然的和谐，寓意着吉祥和平，家庭和睦。因为鸽子是吉祥之物，代表着亲密友好。

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2016-09-20 谨记一生四为

   回首自己走过的前60多年人生之路，感觉还是挺满意的。其中，体会最深刻的就是一生要做到四为，即：和为贵，勤为上，诚为先，善为本，这是每个公民必须恪守的基本道德准则，也是实现人生幸福的最基本保证。

   和为贵，很好理解，却很难做到。一旦遇到和自己的立场、观点不一致的人，谈和不易。其实，只要坚持求大同，存小异，就能够和任何人都和和气气。无论是在小家，与大家，还是对国家，都应当有包容，多理解，这样才能做到和为贵。我一贯坚持身边无一敌，周围有数友。和谁相处都尊重对方，和睦相处，即便分手也不计前嫌，皆为朋友。

   勤为上，就是要做到勤奋，无论是在学习时、在工作上、还是在生活中，无论做什么事情，都不能懒惰，天长日久就能养成勤快的好习惯，这是一个人能不能得到幸福的前提和关键。我从小就爱干活，爱运动，我17岁刚上班时天天早早起来为师傅们打洗脸水，每天干活都汗流浃背，业余时间还更换黑板报，现在回想起来，这样的孩子是挺讨人喜欢的，怪不得我上班不到二年就入党提干了。

   诚为先，一个人如果失去了诚信，将在社会上没有立足之地，因为一次失信将带来一生的负面影响。一个人若失信，不仅会失去朋友，更会失去一切。我一贯坚持对谁都不说一句假话，因为我也不是干保密工作的，兜里也没有钱，没有必要蒙上脸，躲躲闪闪，更不必怀疑一切，害怕被骗，所以要坦诚待人。

   善为本，就是要多做善事，做好事，做心安理得的事。这是做人的根本。善是人的本性。与人为善，不仅能给别人带来温馨，更能让自己得到快乐。我是深有体会并受益多多的。

   我上个世纪70年代刚上班时正是文革期间，我看到下放到施工现场劳动改造开搅拌机的“阶级敌人”曹用章戴的口罩上沾满水泥灰要一天一换，我就把发给我的三个口罩偷偷送给了他。

   30多年后，被落实政策担任混凝土预制构件厂厂长的曹用章在一次建筑工程会议聚餐时，得知在一个餐桌上的辽西建筑设计院返聘的高级工程师是我的父亲时，还念念不忘在他背气的时候我送给他口罩，对我大加赞赏，全餐桌的人都夸我父亲教子有方。父亲回家与我谈及此事时的心情是可想而知的。

   送人玫瑰，手留余香。一生四为，福寿双至。一切为了别人，正是一切受益自己。相反，那些只想为自己得到好处的人，到头来会输的最惨。

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2016-09-21怎样与人相处

每个人每天都要与许多人相处，那么，怎样与人相处，这是人人都很关心的人际关系问题。积我六十多年的人生经历，总结出怎样与人相处的三条经验：

　　

　　首先要善于接受别人，这是与人相处的先决条件。当然接受自己所喜欢的人没有问题，有时想接受还接受不上呢。既然强调接受别人就一定要能够接受在常人眼里接受不了的别人，也就是说要能够接受批评或反对自己的人。我认为要接受别人，就需要全面认识别人，我们一般人都以为好人好接受，“坏人”不能接受，这是不妥当的。因为任何坏人都是在一定时间、地点和环境下的坏人，比如过去的“帝修反”、“地富反坏右”，现在都是我们的朋友；同时任何坏人也都其好的地方，比如有些罪犯比不少领导干部都孝敬父母。所以我们应当接受所有的人，理由是任何人都有自己的长处，我们都应当接受他们。接受别人就是接受自己，你在接受别人的同时，别人才会接受你，有的人有许多朋友，那都是善于接受别人的结果。
　　
　　其次要肯于尊重别人，这是与人相处的思想基础。发自内心的尊重别人，才可以受到别人的尊重。重视别人起码是文明的表示，见面说句“你好”或“看见你很高兴”等；有事离开时，说声“对不起”、“再见”等，这似乎是在尊重对方，其实就是在尊重自己。通俗的讲“我尊重人人，人人才尊重我”。我没有理由不尊重别人更没有必要让别人先尊重我，而必须自己先重视别人才行。
　　
　　第三要乐于夸奖别人，这是与人相处的最佳途径。夸奖别人并不是无中生有，也不是阿谀奉承，而是实事求是的看到别人身上的优点和长处并真诚的给予表扬。当然，夸奖别人需要真心实意、发自内心，不能虚情假意、冷嘲热讽。夸奖别人更不是无原则的赞美，对别人身上的缺点该批评也要批评，但是必须讲究方法。我在批评别人的时候，总是先肯定对方的优点，再指出不足，这样做对方才乐于接受批评。夸奖别人更需要背对背的夸奖，倘若当面一套，背后一套，那是与人相处的大忌，万万不可那样做。

   善于接受别人、肯于尊重别人，乐于夸奖别人，这是与人相处的基本原则，只要能做到这三点，人际关系就会处理的十分融洽，才会有快乐的幸福生活。

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2016-09-22 窗外白鸽回家

   昨日傍晚，落户我家的白鸽子飞回来站在我家南窗外，摆出姿势让我拍照。妻子说：“鸽子通人性，咱离它那么近，也不害怕，看来是要在咱家长期住下去了。”

   鸽子是爱情、和平、友谊、团结、圣洁、吉祥的象征。

   在遥远的过去，鸽子曾被人们看成是爱情的使者。比如在古巴比伦，鸽子乃是法力无边的爱与育之女神伊斯塔身边的神鸟，在生活中则被少女称为是“爱情之鸽”。来我家的一对鸽子相依相偎，不离不弃，可谓忠贞不渝。

  “国际和平年”的徽标，就是用橄榄枝围绕着双手放飞一只鸽子的图案，它象征着和平、友谊。比利时的布鲁塞尔，迄今还矗立着一位妇女的塑像，她身披古希腊的传统服装，张开双手托着一只鸽子及鲜花迎接游客，让人们牢记战争的不幸，珍惜和平、热爱生活。鸽子是世界重大盛世中必不可少的角色之一。例如在1988年巴塞罗那第25届奥运会和1990年在我国举行的亚运会等等盛会的开幕式上，都有数万羽美丽的鸽子迎空飞翔，表明了我国和世界人民向往和平、友谊团结的美好愿望。

　 《旧约·创世纪》记载，上古洪水之后，诺亚从方舟上放出一只鸽子，让它去探明洪水是否退尽，上帝让鸽子衔回橄榄枝，已示洪水退尽，给人间送来吉祥。


   我小时候养过兔子，也养过鸡、养过鱼，长大后就啥也不养了。如今无心插柳柳成荫，不想养鸽鸽自来，每天与鸽子亲密接触，近距离观赏鸽子的生活习性，与鸽子越来越熟悉，这是令人很欣慰的。

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2016-09-23 谈装饰混凝土
   从昨天开始，我大侄子设计施工的装饰混凝土建筑参加中国装饰混凝土网在微信上举办的【DC】Cem-FIL@泰山杯第三届装饰混凝土大赛最具人气奖投票（建筑类），他的作品是【JZ05-16】日本神户融合集成创新大厦。我将投票的微信网页发到我的微信朋友圈，很快就得到众多朋友的支持，令我深受感动，在此，对各位参与投票的朋友再次表示衷心的感谢。

   装饰混凝土（混凝土压花）是一种近年来流行美国、加拿大、澳大利亚、欧洲并在世界主要发达国家迅以推广的绿色环保地面材料。它能在原本普通的新旧混凝土表层，通过色彩、色调、质感、款式、纹理、机理和不规则线条的创意设计，图案与颜色的有机组合，创造出各种天然大理石、花岗岩、砖、瓦、木地板等天然石材铺设效果，具有图形美观自然、色彩真实持久、质地坚固耐用等特点。

   装饰混凝土采用的是表面处理技术，它在砼基层面上进行表面着色强化处理，以达到装饰砼的效果，具有极高的安全性和耐用性。同时，它施工方便、无需压实机械，彩色也较为鲜艳，并可形成各种图案。更重要的是，它不受地形限制，可任意制作。装饰混凝土的独特性格集中体现在装饰性、灵活性、表现力和永无止境的发展性上。

   近几年，装饰混凝土技术已经引进到我国建筑业，方兴未艾。我大侄子毕业于大连理工大学建筑系，毕业后一直从事装饰混凝土的设计工作，这次由他设计施工的日本神户融合集成创新大厦的装饰混凝土，创意独特，美观大方，倍受欢迎，目前在中国装饰混凝土网举办的泰山杯第三届装饰混凝土大赛最具人气奖投票中的得票数名列第三。

附：我的微信号13841675889  网名：笑看人生

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2016-09-24 动脑六大好处

   许多认识我的人都羡慕我的身体好、工作好、家庭好，很想知道我是怎么做到的。我认真回顾一下，归纳总结出最重要的经验只有两个字，那就是“动脑”。积我的人生体会，得出动脑有以下六大好处：


   1、 动脑是学习成绩优秀的保证


   能不能学好知识就看能不能动脑，要想学进去就必须把知识都深深铭记着脑海里，要记住知识就要动脑，充分理解才会记忆深刻，学习成绩才会优秀。

   2、 动脑是工作业绩突出的前提


   不要以为体力劳动不需要动脑，其实无论做什么工作都要善于动脑才行。人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。任何技巧都属于喜欢动脑的人，越喜欢动脑，业绩才会越突出。


   3、动脑是人生充满快乐的来源


   人生的快乐都是大脑神经兴奋的结果，能不能快乐就看能不能动脑，同样遇到一件事情，不肯动脑的人会产生烦恼，若喜欢动脑的人就会感到很快乐，因为想开了就是天堂。


   4、动脑是家庭生活幸福的根本


   其实家家都有一本难念的经，念不好就分道扬镳，念的好就白头到老，原因就在于会不会动脑。家庭和睦的夫妻都是喜欢动脑思考的人，因为爱人总是别人的好，若和别人的爱人成了爱人还是原配的爱人好，所以要珍惜眼前的幸福。


   5、动脑是人生取得成功的标志


   一切成功人士的标志都是善于动脑，因为他们能够做到深思熟虑。我认为，把时间多用在思考上是最能节省时间、最能取得效益的事情。动脑就像磨刀，磨刀越磨刀越快，动脑越动脑越活，成功就随之而来。


   6、动脑是健康平安长寿的依据


   一个人的健康平安长寿虽然表现在身体上，但归根结底还是依据这个人是否喜欢动脑，能否事先预防和避免一切不利于健康平安长寿的事情发生，完全在于能否动脑，做到“三思而后行”，所有健康平安长寿的人一定都是喜欢动脑的人。


   人的大脑就是用来思考的，只有肯动脑、勤动脑、多动脑，才会少事故、少曲折、少失败，不怕做不到，就怕想不到，多拍脑门就一定少拍大腿。

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2016-09-23 长寿在于三好

  一个人能否做到健康长寿，我认为关键在于能否做到三好：


  第一好是牙好，这是健康长寿的重要保证。千万不要小看自己的牙齿，以为有32颗牙，掉几个也没啥。其实牙与人的寿命长短有直接关系。理由是牙好，胃口才好，消化才好，维持人生命的营养吸收才能得到充分的保证，否则就可想而知了。我在30岁以后才知道十分重视保护牙齿，每顿饭后都刷牙，保持牙齿清洁和整齐，受益多多。


   第二好是心好，这是健康长寿的必备条件。心好有三层含义，一是心脏好，二是心眼好，三是心态好。人的心脏是人体的发动机，心脏跳动是推动人体血液循环的力量源泉，更是人的生命是否存活的最重要标志。我的心脏每分钟跳动50下左右，大夫说我是运动员心跳，心脏跳动的缓慢有力说明身体健康。心眼好就是善良，积德行善，善有善报，起码半夜不怕鬼叫门。心态好就是凡事都能看开，没有如何烦恼，这些都是健康长寿的必备条件。


   第三好是腿好，这是健康长寿的基本前提。人们都知道，只要一个人的腿还能行走，那么他的生命就能延续。腿好的意思就是勤运动，这是增强体质的唯一途径。如果腿不好或腿懒，无法运动或不爱运动，必然影响健康和寿命，这是不言而喻的。


   虽然健康长寿需要全身各个器官都好，但是纲举目张，起到主导作用的还是以上三好，因此应当对牙好、心好和腿好引起高度重视，万万不可粗心大意。

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2016-09-26 爱家持家兴家

   大千世界，芸芸众生，每一个人都有一个属于自己的家。家庭是社会的细胞，因为，家是最小国，国是千万家。习近平指出：“千千万万个家庭的家风好，子女教育得好，社会风气好才有基础。”无论时代发生多大变化，无论生活格局出现什么改变，我们都要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风，使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点。


   爱家是家庭和睦的关键。爱家表现的夫妻之间的爱，对父母的爱，对子女的爱和各方面珍爱家庭等。在家里，不一定非要有汽车、别墅、巨款，但必须有一个“爱”字。虽然这个字不能吃，不能喝，但只要有了它，那才有了天底下再珍贵的东西。所有破裂的家庭，虽然有各式各样的理由，但都有一个共同点，那就是失去了爱。


   持家是家庭建设的需要。持家表现在家教得当、家风优良和勤俭理财等各个方面。因为一家如一国，若不能搞好家庭建设的人，那一定难堪大任。所谓家教，我认为关键在父母的言行上，一个成天打麻将的父母，若想让子女学习好，那是天方夜谭。父母对长辈不孝敬，其子女不忤逆那就奇怪了。家教好家风才能好，家风好家庭建设才有保证。花钱没算计，大吃二喝的家庭，一定会败家的。


   兴家是家庭发展的保证。兴家表现在家庭经济收入增长、文化水平提高和人口数量增加等各个方面。如今取消计生委，允许生二胎，这不仅是兴小家，更是为了国家振兴。上个世纪八十年代初，我们家哥四个一年一个相继考入大学深造，被街坊邻居传为佳话。科学知识是第一生产力，家庭成员文化水平的提高是兴家的重要标志，随之而来的家庭收入和生活水平的提高是不言而喻的。近几年，我们家的人口数量也已经翻了三番。


   爱家持家兴家，说起来容易做起来难，因为每一个家庭都不是孤立存在的，会遇到来自各方面的影响，包括各种负面影响或诱惑，要牢记廉洁家之幸，贪腐家之祸，一人犯法，全家遭殃，每个家庭成员都要承担起家庭责任，营造一个个安全、愉快、温馨的家，这样才会有国家的稳定和社会的和谐。

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2016-09-27 浅谈以熟为宝

   有个《卖油翁》的故事，讲的是陈尧咨擅长射箭。有一天，他在自家的园圃里射箭，有个卖油的老翁放下挑着的担子，站在一旁，不在意地斜着眼看他。

   陈尧咨看到了，跑过来问道：“你也会射箭吗？我射箭的本领难道不很精湛吗？”老翁说：“没有什么别的奥秘，只不过是熟能生巧罢了。”陈尧咨听后愤愤地说：“你怎么敢轻视我射箭的技术！”老翁说：“凭着我倒油的经验就可知道这个道理。”于是老翁取过一个葫芦立放在地上，用铜钱盖在它的口上，慢慢地用勺子把油倒进葫芦，油从铜钱的孔中注进去，却不沾湿铜钱。老人说：“我这点手艺也没有什么别的奥秘，只是熟能生巧罢了。”

   这个故事告诉人们，在人生的方方面面都要重视一个“熟”字，要以熟为宝，方有一生幸福。

   一、做事以熟为宝，熟能生巧。

   无论做任何事情都是一回生，二回熟，做的次数越多，就会越来越得心应手。无论是学习还是工作，都是熟能生巧。我在上小学前就开始动笔写文章，上学后更愿意写文章，上班后的工作主要还是坐在办公桌前写文章，写文章已经养成习惯的我每天不写点什么就像没吃饭一样饿的慌。如今，我写字写了近60年，可谓熟能生巧，思路敏捷，词汇丰富，下笔如有神，无论写点什么文章都一气呵成，写文章已经成为我的生活乐趣。


   二、为人以熟为宝，熟能增情。

   人与人相处也是一回生，二回熟，接触的次数越多，互相之间越了解，感情越深厚。夫妻在一起生活，天天相互面对，都可以熟悉到两个人的长相越来越连相，这是人所共知的事实。因此夫妻相依为命是天经地义的。与亲人和朋友相处也是以熟为宝，经常联系，密切沟通，才能增进感情。


   三、健身以熟为宝，熟能长寿。


   人们都很关心自己的身体健康和寿命长短，我认为其中最重要的秘诀就是以熟为宝，养成各种良好的生活习惯，例如顿顿饭后刷牙、时时心情愉快、天天参加运动，等等，都需要几十年如一日，坚持以熟为宝，这样才能确保延年益寿。


   我游泳有50多年了，特别是退休后每天多次去游泳，如今已经熟练到就是把我的眼睛蒙上，把胳膊和腿都绑上，我也能在水中漂浮前行。现在我不仅在水中游泳的时间最长，而且游蝶泳也越来越得心应手了。


   我跳舞有30多年了，如今已经轻车熟路，可谓舞林高手，跳快三更加轻松自如了。


   我深深体会到，无论做什么都不可浅尝辄止，不能满足于一知半解，要勤学苦练，融会贯通，就必须熟上加熟，这样才会有成功，才会有幸福。

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2016-09-28 要长寿老来瘦

  最近，多日不见的老朋友看见我时，都说我明显见瘦了，这是我今年五一后退休在家5个月来，每天都运动8个多小时的结果。过去我的体重一直有180斤之多，现在的体重保持在160斤左右。我的体重虽然下降了，但是肌肉更结实了，体型更健美了，体力更充沛了。

   俗话说：“千钱难买老来瘦。”因为.裤带的长短与寿命的长短成反比。裤带长（胖子的肚子大），寿命短；裤带短（有腹肌），寿命长。一个人如果长期摄入超热量的饮食，而活动量却不大，热量消耗少，多于机体的需要，就很容易发胖。而肥胖常常诱发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病以及心脑动脉血管硬化症等，给健康带来很大危害。尤其是老年人瘦的往往比胖的寿命长，由此，人们追求长寿，总结出“千钱难买老来瘦”。

   要长寿老来瘦是形容人到老年身体瘦一些是表示健康，是对健康的一种评价。它意味着老年人不能过胖，过胖不会长寿。因此，预防老年肥胖是保障身体健康的重要因素。从这个意义上讲，要长寿老来瘦是很有道理的。

  当然，老来瘦是在健康的前提下，而不是由于老年人牙齿脱落、胃肠消化功能减弱以及其它脏器衰老等，造成的病态老来瘦。因此，过于消瘦对健康是不利的。过瘦是营养不良的表现，抵抗力会下降，容易感染疾病，所以不能理解为老年人体重越轻越好，越瘦越健康。老年人应该经常保持一个理想体重，保持精力充沛，没有慢性疾病发生，那么这样的老人就是健康的，就会长寿。

   随着年龄越来越大，老年人更要重视身体锻炼，退休后应当把主要精力用在如何保证延年益寿上，努力控制体重，保持一个健康的体型是十分重要的。老年人衡量和判断自己身体营养状况和健康状况的最简便办法就是经常测量一下自己的体重，一旦发现过胖或过瘦，就要及时采取有力措施，预防各种疾病的发生，确保健康长寿，尽享幸福晚年。

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2016-09-29 人生是个括号

人的一生只是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，一个人无论是高大辉煌，还是弱小卑微，都仅仅在那个括号里而已，只是书写的内容各不相同，没有什么值得炫耀的，也不必觉得委屈。

人生这个括号真的很简单，重要的区别就在于括号的长短，谁的括号长，谁书写的内容就多，在人世间的时间就长。

为了延长这个括号，就需要丰富和充实括号里的内容，同时要有科学性和预见性。

人生括号里的内容具有科学性就是指要符合客观规律，适应环境变化，不能固执己见，胡作非为。

人生的科学性表现在方方面面，学习、工作和生活都要有科学性。学习的科学性是举一反三，因为任何知识都是相互联系的；工作的科学性是事半功倍，因为任何任务都有最巧妙的办法去完成；生活的科学性是健康文明，因为任何幸福都来自于人间正道。

人生的预见性是十分重要的。我小时候就预见到我是学习尖子，上班后就预见到我是机关干部，退休后预见到我是长寿老人。所谓人生的预见也可以理解为是人生的目标，为了实现这个目标就需要不懈的努力，预见才会成为现实。

每个人的人生括号长短不同，括号里书写的内容更是各有千秋，如何让自己的人生括号延长，内容精彩，这就需要自己倾注毕生的精力去完成。

虽然人生的左括号是什么时间写的不是自己能决定的，右括号是什么时候完成的也无法确定，但是括号里写的内容却完全取决于自己，不必怨天尤人。

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2016-09-30 永远保持童心

一个人只要童心未泯，心态年轻，即使年龄再大，也不算是真正的衰老，因为谁能永远保持一颗童心，谁就永远不会老。

童心是很纯洁的心，没有污垢，不为名利，这是难能可贵的。在名利面前许多人都绞尽脑汁，你争我斗，到头来两败俱伤。只有保持童心的人才能在名利面前微微一笑，淡然处之。经过60多年的风风雨雨，荡涤了一切污泥浊水，我发觉自己越来越纯洁了，越来越天真无邪了。

童心是很善良的心，没有仇恨，不做恶事，这是难以保持住的。一个人做点好事并不难，难得是一辈子做好事，不做坏事。因此，要保持童心，一直与人为善，助人为乐。步入老年的我更加感到心存善念的重要，更加深刻体会到善有善报，送人玫瑰，手留余香，助人解难，收获快乐。

童心是很真诚的心，没有虚伪，不说假话，这是很难做到的。虽然越老越有心计，但不该失去本真，一辈子都要坦坦荡荡，正大光明，这样才是保持童心。我一直向众人公开自己的身份，公开自己的所作所为，这没有什么不好的，不必担心受骗上当，更不必害怕谁来算计我。苍蝇不叮无缝的蛋，越是真诚的人越能够及时弥补缝隙，相反，就越招苍蝇。

童心是很上进的心，没有退缩，不甘落后，这是童心的重要标志。“活到老学到老”就是说要不断地自我提升发展才会取得人生的成功，安于现状，止步不前，躺在功劳簿上睡大觉，那永远不叫成功。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这正是一种积极向上的童心。我发觉我年纪越大，上进心越强了，因为时不我待，留给我的时间越来越短了，奋发努力的劲头只能越来越大。

永远保持童心是对一个人的心理素质和修养的要求，它能反映一个人的道德品格，思想情感，学识教养，处事态度及个人形像的好坏。永远保持童心才能真正成为一个大智慧者，才会走向人生的最高境界。

冰雪花王

冬泳人的一生不求轰轰烈烈，也不必卿卿我我，只要健康和快乐足矣。  Q8 J&

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2016-10-01 欢度国庆感怀

   今天是中华人民共和国成立67周年的国庆日。63年前，我出生在新中国，虽然经历了三年困难时期和十年动乱，但是没有遇到战争，一直在和平的环境里生活，充满着快乐和幸福。

   在我小时候就接受爱国主义教育，我很早就知道的一句俗语是：“子不嫌母丑，狗不嫌家贫”，意思是说，不嫌弃自己的家庭出身卑微、生活水平低下，不嫌弃自己的父母，引申的意思就是老百姓不嫌国家穷。

   上学时，我牢记的一句话是：“国家兴亡，匹夫有责”，学好本领，振兴中华，这是自己的责任和义务。


   上班后，我带着团员青年唱过的一首歌是：“再过二十年我们重相会，伟大的祖国，该有多么美，天也新，地也新，春光更明媚，城市乡村处处增光辉”。如今，我已经走过了3个20年，回首往事无愧无悔，因为，我为祖国为四化流过许多汗水。


   新中国成立67年来发生的沧桑巨变是有目共睹的，工农业生产蒸蒸日上，科学技术突飞猛进，改革开放蓬勃发展，人民生活水平普遍提高。


    在举国欢度国庆67周年之际，我想到伟大领袖毛主席特别重视的郭沫若写的那本《甲申三百年祭》，中国共产党领导人民推翻三座大山，建立了新中国，创业很艰难，但是如何保证我们的事业不至于虎头蛇尾，我们必须始终保持忧患意识，切实抓好党风建设，决不能让老虎满山跑，苍蝇到处飞。


   刘备给他儿子留下的遗诏中有这么一句话：“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”，他的意思是说要注重小事，要注重小节，注重细节，防患于未然，不能因为虱子烧了棉袄，这个思想对我们党保持忧患意识是非常有启迪的。如今连最起码的领导干部财产公开都久拖不决。那些把财产转到国外，把子女送到国外的领导干部，说他们爱国，鬼才相信，那样的领导干部有一个就要罢免一个才行。

   身为中华儿女和龙的传人，要为祖国献出自己的青春、智慧和爱，每个有正义感的中华子孙都应当在五星红旗下庄严宣誓：为了伟大祖国的繁荣昌盛，为了中华民族的振兴强大，为了黎民百姓的幸福生活，我们要竭尽全力！

   我粗略算了一下，如果把那些贪污犯和官员受贿或回扣的巨款，以及对先富起来的那些人加大税收，把这些钱用在公费医疗、免费教育上是绰绰有余的，把剩余的零头救济给贫困人口就足够用了，真的不必让捉襟见肘的老百姓捐物捐款，那真是杯水车薪，无济于事。

　　我们党要以瞿秋白手中的那束野花，以方志敏身上的那份清贫，以杨靖宇腹中的那些草根，以刘志丹胸前的那块补丁，以焦裕禄窗前的那盏油灯，以孔繁森雪原上留下的那串脚印为楷模，继往开来，才能带领中华民族走向新的辉煌！

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2016-10-02 破镜也能重圆

   最近看了由闫妮、许亚军主演一部都市情感剧《太太万岁》，该剧讲述了发生在三组不同阶层、不同生活形态，且具有各自代表性的婚姻家庭的亲情、爱情、友情的故事，最后的大结局给我留下的深刻印象就是破镜也能重圆。

   破镜重圆出自宋·李致远《碧牡丹》：“破镜重圆，分钗合钿，重寻绣户珠箔。” 比喻夫妻失散或决裂后重新团聚与和好，引申到其他方面也是同样的道理。

   在感情上，尽管覆水难收，但是也能破镜重圆，这样的事例是屡见不鲜的，因为毕竟曾经有过深厚的感情基础，那是无法忘怀的。

   在工作中，虽然遇到过挫折，甚至犯过错误，造成过无法弥补的损失，但是只要能痛改前非，就一定能取得圆满的结果。

   在生活里，难免没有遗憾，只要吸取教训，完全可以从头再来。我曾有过几次摔伤，身体没啥大碍，自我恢复一段时间就完好如初了。当然，如果发生严重的骨折或内部器官的损害，那是要去医院治疗的，只要乐观对待，积极配合，也是完全能够康复的。

   破镜可以重圆，也可以理解为月有亏盈，人有祸福，不能破罐子破摔。破镜也能重圆，正是告诫人们只要有一线希望就要有十二分的努力，坚定信念争取把没有做好的事情做到最好。

   破镜并不可怕，可怕的是破镜后不肯重圆。尽管有好刀口药也不如不拉口，可是既然已经拉口子了，破镜子了，就要吸取教训并采取积极的态度和有效的行动，力求尽快复合伤口，及早让镜子重圆。走过弯路的人会更能走好以后的人生之路，重圆的镜子会更加令人珍惜，因此不必因破镜而垂头丧气，只要能重圆那就会更好。

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2016-10-03 谈谈网络情人

   如今有个很时髦的词叫“情人”，情人和出轨是密不可分的，那是指男女之间不正常的婚外关系。还有一种情况是红颜知己，互相之间情投意合，许多人也认为是情人，可是却真的没有出轨。在生活中，没有出轨的情人是比较罕见的。在网络里，没有出轨的情人却屡见不鲜。

   

  随着信息现代化水平越来越高，手机微信几乎人人都有，网络情人更如雨后春笋，到处冒出，而且前仆后继，令人防不胜防。

   网络情人虽然因种种原因不能见面，但也充满着酸甜苦辣咸，五味俱全。

   网络情人的酸是指两个人都有各自的家庭，却又想成为对方的爱人，那种醋意是一言难尽的。

   网络情人的甜是指两个人在网络里可以畅所欲言，感到十分快乐，那种甜蜜蜜的感觉是无法忘怀的。

   网络情人的苦是指两个人的相思苦，很想见面却不能见面，那种无奈的滋味溢于言表。

   网络情人的辣是指两个人也会有观点不一致的时候，引起激烈的争辩，那种互不相让的语言也会辣的人喘不过气来。

   网络情人的咸是指两个人都清楚的知道，尽管是在网络里的婚外情也对不住自己的爱人，不敢曝光，那种偷偷摸摸的感觉也令人自疚。

　　网络情人尽管只是白天守候的一份思念，是黑夜等待的一种牵挂，但那仅仅是没有归宿的一个梦想。网络情人是心灵的安慰和愉悦，网络情人嘴里所说的誓言和承诺只是为了取悦对方，根本不需要兑现，目的只是以此换取对方的爱慕和好感。
　　网络情人如果走下网络，在生活中见面，会很容易成为现实中的情人，那就另当别论了。李清照诗曰：“花自飘香水自流，一种相思两地闲愁，此情无计可消除。才上眉头，又上心头”那恰似对网络情人的真实写照。网络情人的思念因距离等原因无法见面会显得更美，因充满朦朦胧胧的悬念会更加令人陶醉，因只是心灵的融合会更加感受到情更深义更重，或许这就是网络情人之所以会层出不穷的根本原因。


   人们对网络情人各执己见，许多人认为有网络情人也属于精神上的出轨，随时都有危及家庭和睦的可能，还是需要谨慎为好，切不可因为情感走私造成夫妻之间的感情淡化甚至破裂，那就得不偿失了。

笑看人生

2016-10-04一生中的三天

   每个人的一生中，都有许多的三天，即：昨天、今天和明天，其实这三天只是一天，因为有多少明天就有多少今天，有多少今天就有多少昨天，而只是叫法不同而已。少年时都期待明天，盼望快快长大成人，早点建功立业；中年时都重在今天，努力奋斗，争取出人头地；老年时都留恋昨天，回首往事，总会感慨万千。

   步入花甲之年的我，昨天越来越多，明天越来越少，而今天却过的越来越快。大地回春，冰面开化，水温逐渐上升，可以畅游东湖似乎没有多长时间，一晃儿就进入金秋10月，水温迅速下降，在水中游泳的时间一天比一天短了，预计10月中下旬水温降到17度时就进入冬泳期了。再有不到三个月的时间，2016年就要过去，2017年已经向我们招手了。

   昨天、今天、明天，天天都在变化，所有的昨天都曾经是今天，所有的今天都来自明天，而所有的明天都只是一个未知数，因为谁都无法保证一定能看到明天早晨初升的太阳。

   要三忆昨天都收获了什么，都失去了什么。虽然任何人的昨天都无法改变，但是可以反思昨天，吸取前车之鉴，不应当重蹈覆辙。

   要三省今天都做对了什么，都做错了什么。虽然任何人都无法挽留住今天，但是完全可以把今天的事情做的更好，不留下任何遗憾。

   要三测明天应该做些什么，不应该做些什么。虽然任何人都无法确定明天都发生什么，但是可以预测明天将发生什么，不至于手忙脚乱。

   昨天、今天、明天，天天都是24个小时，今天往往都在重复着昨天，明天都将要成为今天，天天相似却又天天不同。昨天我闯过红灯，险些酿成大祸；今天我畅游东湖一个小时还蝶泳400米，感觉特别舒服；明天我适量运动，注意安全，确保身体健康。

   昨天、今天、明天更是过去、现在、将来的代名词，因为过去、现在、将来是放大了的昨天、今天、明天。总结好昨天不后悔，把握住今天不犹豫，计划出明天不虚度，让人生的每一天都充满着健康、快乐和幸福。

首席顾问白冰

让人生的每一天都充满着健康、快乐和幸福。



警世铭言！

冰雪花王

敢于拼搏，不畏严寒，这是冬泳人的性格。

笑看人生

2016-10-05 孝顺的好女儿

  昨天早晨刚起床，女儿就告诉我：“今天是我妈的生日，晚上我们去饭店为我妈过生日。”

  女儿不提起，我还真的没想到为妻子过生日。还是女儿是妈妈的贴心小棉袄，记着为妈妈过生日，我感到很欣慰。

  上午，女儿和她妈妈去商场逛街，中午回来，妻子告诉我：“我闺女给我买了一件新衣服。”说着，就打开包装，穿在身上让我瞧瞧。我一看，那是一件春秋穿的最新款式的连衣裙，不仅花色好看，样式也很美观，我妻子穿在身上，立刻就显的特别年轻。过去我对“人在衣服马在鞍”一直不太赞同，认为没有好的底板，穿啥都一样。一看妻子的新衣服穿在身上，顿时就能年轻20岁，真让我大开眼界，确信穿的衣服是否时髦真的大不一样。妻子那高兴的心情溢于言表。

  晚上，去兴隆大家庭5楼的烤肉馆吃饭，妻子就穿着那件新衣服去的。我是很少去饭店吃饭的，来到烤肉馆，才知道如今的烤肉设备都很先进了。女儿订的套餐更是样样齐全，可谓山珍海味，让人大饱口福。猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、大虾等各种肉类和海鲜，一应俱全；鲜菇、金丝蘑、酸菜、青菜等各类蔬菜，品种多样。烤肉馆还提供各种免费的食品，这更是我意想不到的。不是自助餐也有自助的意思，这样更能招揽顾客。

  俗话说：“人生在世，吃穿二字。”女儿为她妈过生日就集中体现在吃穿二字上。我对妻子说：“女儿的心情，我们领了，但是不能让女儿破费。”我们夫妻的收入不低，有多少积蓄也都留给女儿，女儿越懂事，得到的会越多，这是不言而喻的。

  在社会上，有的人只进不出，觉得别人都是欠他的，让别人给自己花钱理直气壮，心安理得，可是给别人买点东西那就一毛不拔了，那真是太无知了。且不知，付出的越多，得到的才会越多，这个道理是许多人一辈子都弄不明白的。

   孝顺的好女儿为妈妈过生日，请妈妈去饭店吃饭，给妈妈买来新衣服，那都不是钱的事，增进母女感情，促进家庭和睦，那才是家庭生活幸福的保证。