[原创]冬泳日志--梭鱼

梭鱼

2007年4月平19日 星期四　15:10涨潮　11:20落潮　大潮 活汛
农历丁亥年正月小 初三日 　 初四 谷雨

大连星海湾浴场气温12C　阳光 北风4级

12:27--12:30　 西坝水温:7.5C,蝶泳40手去,爬泳回,游泳量好！ 海水能见度差.潮差高!
18:00--20:00 辽宁省游泳馆 2000米基础训练.

中午老匪和无爱在东坝海湾,我和好冷啊,浩之月在西坝海湾游泳.中坝开始热闹起来了,有海友打扑克.

大连星海湾浴场的水磨石路最近几天能完工,五一可以迎接游客了.

梭鱼

2007年4月平20日 星期五　16:00涨潮　12:10落潮　大潮 活汛
农历丁亥年正月小 今日初四 谷雨

大连星海湾浴场气温12C　阳光 东风4级

12:30--12:33　 中坝水温:7.5C,蝶泳20手去,爬泳回,游泳量好！ 海水能见度差.海啸0.5米!

正赶上大潮的满潮,东海6.5级地震,将大连星海湾浴场的海坝淹没在海水中,形成壮观的瀑布群,海浪瀑布由东向西均速前进,海水浑浊不堪,西坝的坚定冬泳人今天集体迁移到中坝冬泳,大家都说,今天的大潮罕见!

梭鱼

老付--大连2007冬泳比赛银牌获得者,长游爱好者

老刘认真地测量海水温度;今天有8度吗????

再测一次,上次没有测准;是7.8--7.9读!

恩;水温测准了,下海畅游吧!出发是跳发,去是蛙泳,回是爬泳,起水还得改成蛙泳.记住了吗?别忘记先俯卧撑再穿衣.

梭鱼

2007年4月平21日 星期六　16:50涨潮　13:00落潮　大潮 活汛
农历丁亥年正月小 初五 二十立夏

大连星海湾浴场气温12C　阴 北风5级

13:30--13:33　 西坝水温:7.8C,蝶泳15手去,爬泳回,游泳量好！ 海水能见度差,海浪大!

在温暖的季节里,海浪席转海堤,如果强行冲岸,危险很大.冬泳人喜欢挑战,有勇有谋.今天见到昨天在西坝外海下水的勇士,难得的机会错过了,可惜!今天他特别提醒我注意起水的时机.年轻人冲岸太惊险!
喜欢看老刘的跳发,的确漂亮!
今天得到消息,孙维谦老师住院做手术了,不知在那家医院?
老杜今天讲述大海冬泳治病的秘诀,他亲身的体会和经历,痔疮和前列腺疾病.

女士冬泳防晒面具

梭鱼

2007年4月平22日 星期日　17:40涨潮　13:50落潮　大潮 活汛
农历丁亥年正月小 初六 二十立夏

15:30--18:00　 辽宁省游泳馆:游泳训练基础2000米;爬泳1000米;蝶泳100米.夫人1500米.

游泳的同学有大虎和网球迷.

今天体会蝶泳"首项为旗"和"胸腋下压"的口诀.能有力量发放的感觉,体会浪尖吸气的感觉.

梭鱼

2007年4月平23日 星期一　18:30涨潮　14:40落潮　中潮 死汛
农历丁亥年正月小 初七 二十立夏

大连星海湾浴场气温18C　晴 北风5级

12:30--12:34　 水温8度 爬泳108手/100米去;爬泳110手/100米回.

中午路经东坝，正看见老匪在东海湾游泳，无爱在看衣服呢！见我路过，拉我给看衣服，他们在海里游泳。本以为一会儿老匪就起水，谁知等无爱游完了500米上岸，老匪还在水里游着！也难怪，岸边整齐地座着几个班的初中生，就看他们两人在海里游泳了。

梭鱼

2007年4月24日 星期二　19:20涨潮　15:30落潮　小潮 死汛 海水清澈
农历丁亥年正月小 初八　 二十立夏

大连星海湾浴场气温12C　晴 西风6级

12:30--12:34　 水温8.4度　蝶泳25手去;爬泳回.

中午路经东坝，正看见老匪和无爱在东海湾准备游泳.西坝一天两练冬泳的人多了起来,孙督察早晨7:00来游一次,中午又来游一次,连声说过瘾!是啊,这样清凉干净的海水浴,天下少有,没有道理不珍惜!
我有点炎症,是星期天踢足球着凉了,身体很沉;老办法,桑拿!

皓之月

游泳+playingfootball=have a cold
这是最新的"健康"公式!!!!!!!!!!!!!!!!!

梭鱼

2007年4月25日 星期三　20:10涨潮　16:20落潮　小潮 死汛　海水清澈



农历丁亥年正月小 初九　 二十立夏

大连星海湾浴场气温18C　晴 南风6级

12:30--12:35　 水温11.4度　蝶泳24手去;爬泳回,爬泳去,爬泳回;总计200米.

老司令今天号召大家听党的话,跟党走.排污管今天排出的水特别臭!

老于今天游到了中坝来回有500米了.

今天中国生命科学研究会会长王云峰召集会议组织大连冰人冬泳队,队长余利,他冬泳有20年以上,游泳水平了得.大连冬泳各片的能人异士欢聚一堂,聆听冰人王刚义讲他挑战人体极限的感想和心得.
会议由秘书长秦弈主持.大连星海湾的会长有孙明山和李正阳.
最好的消息就是:可能在星海湾和付家庄浴场解决换衣避寒的问题.

［此帖子已被 梭鱼 在 2007-4-25 18:46:52 编辑过］

梭鱼

2007年4月26日 星期四　9:00涨潮　17:10落潮　小潮 死汛　海水清澈

农历丁亥年正月小 初十　 二十立夏

大连星海湾浴场气温15C　晴 南风6级

12:30--12:32　 水温9.8度　蝶泳30手.
18:00--20:00 辽宁省游泳馆 1000米爬泳,1000米基础训练.

明明感冒了,却没有感冒的症状!悠着点,哥们!看来这星期腿功是甭想练了.

梭鱼

2007年4月27日 星期五　9:50涨潮　6:00落潮　小潮 死汛　海水清澈

农历丁亥年正月小 初十一　 二十立夏

大连星海湾浴场气温1６C　晴 南风２级

12:30--12:3５　 水温9.４度　蛙泳５0手/１０５米去，爬泳１１０手/１０５米回.游泳量好．

今天姜勇谋和老于一起游到中坝750多米／２０-２３分．老于有点过量，因为他脂肪少点儿．
孙明山今天和另一位老朋友耐不住好水的诱惑下水了！他蝶了７下就转身了，控制得真好，七上八下啊／呵呵．今天试水的感觉是：两胯生风，没敢多游．象孙教练这样的有毅力的人不多．
要知道，现在能坚持冬泳的人不多了啊．剩下的冬泳人陆续开始一天两练，一天三练！结论是晨练最好，因为ＭＭ特别多啊．



［此帖子已被 梭鱼 在 2007-4-28 20:37:12 编辑过］

梭鱼

2007年4月28日 星期六　10:40涨潮　6:50落潮　小潮 死汛　海水清澈

农历丁亥年正月小 初十二　 二十立夏

大连星海湾浴场气温1６C　晴 南风２级

早晨 7:30-- 7:33　 中坝 水温9.0度　蝶泳25手去，爬泳回.游泳量好
正午 12:30--12:33　西坝 水温9.8度　蛙泳25手去，爬泳回.游泳量好
晚上 18:00--18:03　 西坝 水温9.4度　蝶泳20手去，爬泳回.游泳量好

梭鱼

2007年4月29日 星期日　11:30涨潮　7:40落潮　中潮 死汛　海水清澈

农历丁亥年正月小 初十三　 二十立夏

大连星海湾浴场气温1６C　晴 南风5级

早晨 7:30-- 7:33　 中坝 水温9.4度　蛙泳20手去，蝶泳回.游泳量好 浪大
正午 12:30--12:33　西坝 水温10.0度　蝶泳50手，爬泳100手回.游泳量好
晚上 18:00--18:30　 桑那

下午为准备明天的运动会跑步练习,拉伤了一双正面大腿肌群,加上肩膀酸涨疼,必须休息一段时间了.

今天大连生命科学研究会成立大会召开,成立冰人冬泳队和挑战人体极限记录认证和公示机构.

梭鱼

2007年4月30日 星期一　１２:２０涨潮　８:３０落潮　大潮 活汛　海水清澈

农历丁亥年正月小 初十四　 二十立夏

大连星海湾浴场气温１５C　阴 南风5级

正午　 12:30--12:3５　西坝 水温９.４度　爬泳１１０手／１１５米去，爬泳1２５手回.游泳量好

大腿肌肉拉伤好象不影响爬泳腿，蛙泳腿就掺了！上岸急穿衣，差一点就发抖．

匪兵甲今天来西坝，下水畅游了１６分钟，没事人一个！

海之豚

梭鱼版主能否把冬泳会议的一些具体成果介绍一下。

另外，现在的中坝水很好啊，我都不去东坝了。梭鱼没去中坝看看？

梭鱼

2007年5月1日 星期二　13:10涨潮　9:20落潮　大潮 活汛　海水清澈

农历丁亥年正月小 初十五　 二十立夏

大连星海湾浴场气温１５C　晴 南风5级

下午　 17:30--17:34　西坝 水温９.４度　爬泳80手／85米去，爬泳78手回.游泳量好

五一留守,在海边度假,过节!

梭鱼

2007年5月2日 星期三　16:00涨潮　10:10落潮　大潮 活汛　海水清澈

农历丁亥年三月大 初十六　 二十立夏

大连星海湾浴场气温１５C　晴 南风5级

下午　 17:30--17:34　西坝 水温９.４度　蛙泳56手／100米去，爬泳110手/100米回.游泳量好

正赶上最低潮位,涨潮.大连实德足球俱乐部教练邦帅就象低潮的水位一样,一人独自在大连冬泳俱乐部基地徘徊.引来海友们的议论和推测.
我测量海水温度,正见到一位老外在取海水装瓶.海水冲击海堤打湿了他的脚和裤子.我和他聊起来,知道他来自德国,每年一月和八月来大连或中国.他是一位海洋生物学家,常年在世界各地的海洋科研.他告诉我:他取海水样品是作生化分析用,主要目的是为追踪海底上升流的情况.忘问他的年龄和供职单位.

梭鱼

2007年5月3日 星期四　16:50涨潮　11:00落潮　大潮 活汛　海水清澈

农历丁亥年三月大 初十七　 二十立夏

大连星海湾浴场气温20C　晴 南风5级

上午　 8:10--8:14　 东坝 水温9.1度　蝶泳42手去，蛙泳回.游泳量好
中午　 11:30--11:34　东坝 水温10.0度　蝶泳42手去，蝶泳回.游泳量好
下午　 13:00--13:04　西坝 水温10.3度　爬泳72手去，爬泳72手回.游泳量好

上午游泳:大连冬泳俱乐部集体活动,人员有老费,乾隆,老匪和我爱夏花
中午游泳:大连市生命科学研究会冰人冬泳队集体活动,下水前后我的血压和心率有陈永泉先生测量
下水前:154/104/65;下水5分钟后:165/115/75 血压和心率下水后看涨是象我这样坚持 冬泳的一类;还有一类看跌,是突然下水的一类.
下午游泳:长年坚持冬泳的伙伴和朋友,一日不见,如隔三秋,大家为健身而来,无门无派.

梭鱼

2007年5月4日 星期五　17:40涨潮　11:50落潮　大潮 活汛　海水清澈

农历丁亥年三月大 初十八　 二十立夏

大连星海湾浴场气温20C　晴 南风5级

下午　 17:30--17:34　西坝 水温9.6度　蛙泳100米去，爬泳100米回.游泳量好

皓之月

领导，您干啥＂神龙见首，不见尾＂啊！！