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楼主: 水中飞龙
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(原创:)人民公园游泳记!

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621#
 楼主| 发表于 2010-7-9 14:59 | 只看该作者
2010年7月8日,今天没游。
5 D6 Z( n- B$ B( D3 h( b2010年7月9日,上午九点带女儿去游泳。今天游了一个半小时左右。见了狂鲨了。
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622#
发表于 2010-7-10 16:12 | 只看该作者
支持!!!!!!!!!!!!!!!!
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623#
 楼主| 发表于 2010-7-11 06:41 | 只看该作者
回复 622# 云雾中的霞光
0 t/ g: T: h, G: ]- M) @, m
! G# \% k$ `( e! s8 ?% D& @0 ?' L4 T1 s6 d  N
    谢谢支持,欢迎到商丘专区!
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624#
 楼主| 发表于 2010-7-11 06:43 | 只看该作者
2010年7月10日,下午雨停了,带女儿来游泳。下了半天雨了,还是凉了些,,今天少游些,游了近一小时。
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625#
 楼主| 发表于 2010-7-12 18:50 | 只看该作者
2010年7月11日,今天没游。3 _8 K5 P9 Q- `4 i. E* A
2010年7月12日,早上去游了五百米。跳了跳水。五米跳了一个,三米三个。一个N个。一米侧翻一个。
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626#
 楼主| 发表于 2010-8-5 21:51 | 只看该作者
2010年7月13日-31日,五百至一千米不等。' r+ a6 u3 b  D8 V2 S
2010年8月1日,今天下午游了一千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。" Y9 i2 Z/ R. \1 K1 o
2010年8月2日,今天下午游了一千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。) h4 [' O6 J/ N6 m2 G
2010年8月3日,今天下午去游了一千五百米。蛙泳自由泳各五十米交替游。; C, M+ q* j2 F" ^  O
2010年8月4日,今天上午十点半左右开始游到十一点半,共游了二千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。天真热。感觉手,头一离开水面就蒸得慌。狂鲨今天也游了二千米。今天潜泳有了新突破了。一口气从东头游到西头又直接往回游了十米。( Q( q0 E, G7 Q/ V* R1 _
2010年8月5日,今天上午八点半左右开始到九点二十,游了二千米。蛙自各五十米交替不停。一米跳三,三米跳三。今天上午天不错,不那么热了。
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627#
发表于 2010-8-5 22:00 | 只看该作者
飞龙版主,大好季节该加量了,我们相约南湖畅游万米,还要努力啊!
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628#
 楼主| 发表于 2010-8-8 13:31 | 只看该作者
回复 627# 冬河缘
9 H' k9 o- I7 m' ?! C1 \1 M
" ^! x# H. ]; B1 e2 z8 U! \5 B  b. W$ i; g+ n# y) I0 N
    谢谢郭老师啊!在游泳池游万米不太好游!呵呵
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629#
 楼主| 发表于 2010-8-8 13:33 | 只看该作者
2010年8月6日,今天有点感冒,游了一千二百米。5 ~' y& \, v: h& s; b3 |
2010年8月7日,今天下午去游了七百米。昨天喝多了,上午比较难受。
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630#
 楼主| 发表于 2010-8-8 22:00 | 只看该作者
2010年8月8日,今天下午去游了五百米左右。试了试用脚蹼游泳和潜泳,自由泳时加上脚蹼后动力明显增强了很多,潜泳的感觉也非常的好,虽然还是短脚蹼,真不错。下午和冰上肥鸭,泳不止步诸泳友一起跳水,感觉真好!
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631#
 楼主| 发表于 2010-8-9 18:02 | 只看该作者
2010年8月9日,上午游了六百米左右。狂鲨,专猎同游。
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632#
发表于 2010-8-9 22:30 | 只看该作者
8月9号上午,我10点半到的地方,游了1200。好像看见老黑了
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633#
发表于 2010-8-11 08:24 | 只看该作者
回复628#水中飞龙:
; }& ?0 _: _) S! t# Q6 G          利用周末回泳友之家畅游几次,岂不两全其美!朋友们都想你啊!
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634#
 楼主| 发表于 2010-8-11 19:54 | 只看该作者
回复 633# 冬河缘 * `5 h! Y3 e# h

+ O0 T' f* L0 `2 ^8 c. C5 t
# c8 w+ o$ K) x5 P$ |5 K0 i    非常感谢郭老师和泳友之家的朋友们的邀请,有机会了一定去南湖和大家相聚同泳同乐!也请郭老师和朋友们有时间了到游泳池来玩,经过前一段的治理,现在的游泳池的水可清了!
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635#
 楼主| 发表于 2010-8-11 19:57 | 只看该作者
回复 632# 飞翔灬翅膀
8 m( v  o, u7 \) y9 A' K) O$ i9 d- G" m' l: [9 C8 n3 I( W; ]% ]
8 U/ S7 G$ m) f; {7 Q
    老黑也是有时去有时不去,那天可能我刚走了没多长时间,我走之前好象他都已经下水啦!呵呵,你都是上午这个时间段去游嘛?我有时也下午去!
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636#
 楼主| 发表于 2010-8-11 20:32 | 只看该作者
2010年8月10日,上午去游了六百米。
, T1 m# |% ]# T0 X# n; {7 s2010年8月11日,上午去游了七百米。下午没游。
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