找回密码
 注册
楼主: 古月胡
打印 上一主题 下一主题

健康箴言

  [复制链接]
1501#
 楼主| 发表于 2018-10-18 19:55 | 只看该作者
腰带扎在肚脐下,体肥血栓危险大。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:57
回复 支持 反对

使用道具 举报

1502#
 楼主| 发表于 2018-10-18 19:58 | 只看该作者
腰带扎在肚脐下,体肥血栓危险大。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:57
回复 支持 反对

使用道具 举报

1503#
 楼主| 发表于 2018-10-20 20:49 | 只看该作者
吃药不忌嘴,医生跑断腿;
药疗不食疗,没有好疗效。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:57
回复 支持 反对

使用道具 举报

1504#
 楼主| 发表于 2018-10-21 15:08 | 只看该作者
调控主食,调控体重。
肥胖肚圆,百病之源。
血压变高,血流变缓。
腰带越长,寿命越短。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:57

评分

参与人数 1威望 +8 收起 理由
刘建华 + 8 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

1505#
发表于 2018-10-21 22:50 | 只看该作者
古月胡 发表于 2018-10-21 15:08
调控主食,调控体重。
肥胖肚圆,百病之源。
血压变高,血流变缓。

       子绝四:毋意,毋必,毋固,毋我。


                                                   ——孔子

  
       解释:孔子杜绝了四种弊病:没有主观猜疑,没有定要实现的期望,没有固执己见之举,没有自私之心。


点评

赞  发表于 2018-12-6 11:57

评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
古月胡 + 6 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

1506#
 楼主| 发表于 2018-10-22 20:30 | 只看该作者
本帖最后由 古月胡 于 2018-10-22 20:34 编辑

高寿歌谣:
八十不稀奇,九十多来兮,百岁笑眯眯,
茶寿(108岁)乐滋滋,七十像个小兄弟,
六十睡在摇篮里。



点评

赞  发表于 2018-12-6 11:57
回复 支持 反对

使用道具 举报

1507#
 楼主| 发表于 2018-10-23 16:51 | 只看该作者
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
小小老百姓,大大的聪明人。
用了两句话,解决大问题。
养生又保健,防病少花钱。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:57

评分

参与人数 1威望 +8 收起 理由
刘建华 + 8 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

1508#
发表于 2018-10-24 19:32 | 只看该作者
古月胡 发表于 2018-10-23 16:51
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
小小老百姓,大大的聪明人。
用了两句话,解决大问题。

鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。 

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:57

评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
古月胡 + 6 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

1509#
 楼主| 发表于 2018-10-25 16:16 | 只看该作者
保健三戒四警:
三戒:戒急躁、戒阴郁、戒贪欲。
四警:
出入轿车、蹶瘘之机;洞房深宫、寒暑之媒;
皓齿峨眉、伐性之斧;干脆肥浓、腐肠之药。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:57
回复 支持 反对

使用道具 举报

1510#
 楼主| 发表于 2018-10-26 09:06 | 只看该作者
明心见德性,入静得真空;
运筹参机变,明易见天心。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

1511#
 楼主| 发表于 2018-10-27 20:22 | 只看该作者
养生六平衡:膳食营养平衡,能源收支平衡,
生理功能平衡,心理状态平衡,
体内水分平衡,血内酸碱平衡。



点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

1512#
 楼主| 发表于 2018-10-28 15:44 | 只看该作者
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。
吃杂粮,保健康,果菜鱼虾身体壮。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

1513#
 楼主| 发表于 2018-10-29 19:51 | 只看该作者
食不厌多(饮食过多),害处多多;
食不厌精(精米精面),要生疾病;
食不厌杂,营养均衡,五谷杂粮,身体康宁。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

1514#
 楼主| 发表于 2018-10-30 21:28 | 只看该作者
就清废排毒而言,水果不能代替蔬菜(水果含果糖高,含纤维素低),而蔬菜能代替水果。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58

评分

参与人数 1威望 +8 收起 理由
刘建华 + 8 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

1515#
发表于 2018-10-30 22:21 | 只看该作者
古月胡 发表于 2018-10-30 21:28
就清废排毒而言,水果不能代替蔬菜(水果含果糖高,含纤维素低),而蔬菜能代替水果。

       满足身体的美食是不足够的,也得要有满足心灵的美食。


点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58

评分

参与人数 2威望 +14 收起 理由
白山夫人 + 8 赞一个!
古月胡 + 6 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

1516#
 楼主| 发表于 2018-10-31 19:49 | 只看该作者
少年夫妻老来伴,彼此体贴多照管。
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58

评分

参与人数 1威望 +8 收起 理由
白山夫人 + 8 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

1517#
 楼主| 发表于 2018-11-1 20:44 | 只看该作者
苏轼养生四位药:
一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,
三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

1518#
 楼主| 发表于 2018-11-2 21:32 | 只看该作者
冬病夏治,慢病常治。只用药疗,缓解当时。

治标不治本,疾病不除根。
科学治病,措施四条:
药疗食疗,体疗神疗。
标本兼治,康复体质。
有病早医,无病防预。
食养神养,锻炼有制。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

1519#
 楼主| 发表于 2018-11-3 15:29 | 只看该作者
本帖最后由 古月胡 于 2018-11-3 15:33 编辑

若要身体健,按摩与锻炼。体弱者按摩,体强者锻炼。
二者兼之,更为有益。
拍拍足三里,胜过老母鸡。
按摩涌泉穴,能活九十多。













点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

1520#
 楼主| 发表于 2018-11-4 19:44 | 只看该作者
官脏相关:
眼与肝相关,鼻与肺相关,唇与胰相关,
耳与肾相关,舌与心相关。
观五官,知五脏。五官健,五脏康。

点评

赞  发表于 2018-12-6 11:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-12-25 21:17 , Processed in 0.061372 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表