冬泳人日记

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13.12.07（六）晴（359）我不怒有六招

      认识我的人都知道我的脾气特别好，似乎从来没有看见过我发怒是什么样子，总是看见我面带笑容，整天都是乐呵呵的。

      其实在生活中谁都会经常遇到让自己不开心的事情，有时还会令人勃然大怒，往往因人的情绪无法控制而出现一些失控的行为，伤害到他人与自己。很多时候在发怒之后觉得不应该，可是为什么在当时对自己的暴跳如雷没有控制住呢？许多人可能都埋怨对方的不是，其实那样想是很不理智的。自己的脾气需要自己的控制，一味强调对方的责任是没有道理的。

      有人说，事到临头，真的没有办法控制住自己的发怒情绪。虽然大动肝火的原因是可以理解的，但是现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等生理现象都可以进行控制，情绪则是心理反应，更是能够控制住的。有心理学家做过这样一个试验：当人做出一个微笑的面容，那么心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来行为也可以影响人的情绪。

      那么怎样能够做到控制自己的情绪，遇事不怒呢？

      积我60年的理论学习和生活实践，总结出我控制情绪，遇事不怒有以下六招：

      一、做“泔水缸”，冷静面对

      在家里、在单位或是与朋友们在一起时，常有令我生气的事情发生，要充分认识到发生这些令我不愉快的事情是不可避免的正常现象，不必大惊小怪，应当能吃能装，冷静面对。每当遇到让我生气的事情，我就下意识的做几下深呼吸，以平和自己的心态，先把惹自己生气的事情装进泔水缸里，再想想自己下步该怎样去做，万万不可冲动。

      我小时候，看见我家院里东厢房住着一对夫妻，白天生气打架，砸坏了窗户玻璃，晚上睡觉用棉被挡在窗户上。我心想，早知如此，何必当初。大人告诉我：“天上下雨地下流，小两口打架不记仇。”这句话一直牢记在我心中。

      二、做“弥勒佛”，乐观面对

      虽然发生了令我很生气的事情，但是我不把目光就放在那一件事上，而是将注意力转移到其它愉快的事情上，多想想对方平时对自己的好处，不去计较对方的一时一事，这样就可以用笑容去化解怒气。

      我小时候做错了什么事情，父母很生气，甚至要动手打我时，我总是满脸带笑，请父母原谅。我妈说：“一看见你笑呵呵的，我再有气也下不去手了。”

      三、做“反光镜”，换位面对

      每当有人惹我生气的时候，我总是把对方看成是镜子里的我，站在对方的立场，考虑对方为什么会惹我生气，仔细分析一下对方是怎样想的，这是就会发现自己身上有做的不对的地方，既然自己有毛病，就不能怪对方惹我生气了，所以自己要深刻检讨，做好自我批评，这样一切怒气都会烟消云散的。

      尤其是好男不和女斗，因为女人有“四期”，容易造成情绪激动，这是生理上的原因，所以要替女人着想，不能计较女人的一时不对而让自己发怒。

      四、做“消防车”，降温面对

      人发火和发生火灾大同小异，要做到消防结合。火灾烧的是个人财产或共同财产；发火烧的是我的亲人、朋友或熟人，真的没有一个敌人，所以自己说啥也没有必要生他们的气，对他们发火。俗话说：“退一步，海阔天空；忍一时，风平浪静。”实在要发火，怕憋不住，那就惹不起，咱躲得起，暂时离开一会儿，过一阵子，就会消消气，再见面也能言归于好了。

      五、做“橡皮人”，坚强面对

      虽然气大伤身的道理人人皆知，可是到了生气的时候往往就忘记的一干二净了。到任何时候都要牢记要保护自己的身体健康，因为生气是拿别人的过错来惩罚自己，那亏本的买卖咱说啥也不能做。所以要增强自身的承受能力，做到打不还手，骂不还口，像橡皮人那样，无论对方怎么打骂，都能毫发无伤。当然保护了自己也是饶过了对方，何必自寻烦恼，自找罪受呢。

      偶尔我也有怒发冲冠的时候，那是我学演员在台上演戏一样，吓唬吓唬对方，卸了妆就啥事都没有了，绝不往心里去，更伤不到自己的身体。

      六、做“旁观者”，长远面对

      每当有令我生气的事情发生时，我常常站在旁观者的角度去思考。因为我哥下乡时，我去农村看他，和我哥一起去山上砍柴草时，我哥指着山下远处如同火柴盒大小的房子和道上像玩具一样的汽车，对我说：“如果那房子或车里有人吵架，我们是不是觉得那有多么渺小，多么不值得啊。”如今我住在高层，天天都能看见整个锦州老城新区的千家万户，如果自己生气发怒那更微不足道的。

      我常旁观“塞翁失马”这个寓言故事，因为任何事情的发生都只是一个过程中的一个结点而已，此事发生，焉知非福，从而能从更深更广更高更长远的角度来看待那些惹我生气的事情，对它做出新的解释，以求跳出当时的局限，使自己的精神获得解脱，以便把自己的情绪保持在最佳状态。

      上述制怒六招十分灵验，略用其中两、三招就可见效，谁不信就请试一试。免费四包：包退、包换、保修、包赔。

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13.12.08（日）晴（358）丈夫六从八得

   

      昨天早晨8点多和下午3点多两次去东湖公园，在破开冰的泳道里冬泳，一次两个来回，十分惬意。

      人们都说锦州冬泳人个个都是模范丈夫，我觉得这话有一定根据，理由是冬泳人既然能够在冰水里享受生活的快乐，那么他们在生活中一定会努力争取当模范丈夫的。

      人们都知道古代的“三从四德”是为提高社会道德水平，稳定社会及家庭关系，提高了人的素质修养，对女人的一生在道德、行为、修养等方面提出的规范要求。同时也是压迫、束缚妇女的封建礼教，是为适应父权制家庭稳定、维护父权—夫权家庭利益需要，而倡导的男尊女卑的原则。

      三从是“未嫁从父，既嫁从夫，夫死从子”。四德是“妇德、妇言、妇容、妇工”，要求女人要品德端正，相夫教子；要知书达理，语言得体；要化装适度，彬彬有礼；要勤俭节约，持家有道，等等。

      如今时代变了，家庭中的男女地位也发生了根本颠覆，过去是夫为妻纲，因为妇女没有社会地位，多数女人没文化、没工作，经济基础决定女人在家庭的地位低下。现在妇女顶起半边天了，和男人们一样同工同酬，甚至比男人的收入都高，妇女在家庭中的地位也随之迅速提高，有许多家庭都是妻为夫纲了。过去讲大丈夫、小女人，如今却到处都是女强人。男人们争当模范丈夫已经成为佳话。

      虽然模范丈夫的标准七说不一，还没有被广大夫妻认同，但是每个人都有自己的观点，我的态度是身为丈夫应当在妇女三从四德的基础上加倍做到六从八得。

六从是：

一、妻子说的要听从，

二、妻子指挥要服从，

三、妻子外出要跟从，

四、妻子生气要顺从，

五、妻子有事要帮从，

六、妻子批评要依从。

八得是：

一、妻子好处要想得；

二、妻子冲动要忍得；

三、妻子花钱要舍得；

四、妻子需求要懂得；

五、妻子亲友要认得；

六、妻子生日要记得；

七、妻子缓慢要等得；

八、妻子有错要容得。

   

    既然做了丈夫就要勇于并善于承担起丈夫的责任和义务，不论妻子做的好不好，丈夫必须履行好自己的责任和义务，争当模范丈夫，不必过多挑剔妻子身上的毛病，不能以妻子做的不对为借口而不肯做个好丈夫。

      淡泊名利，首先要在家里做起。我在单位就不揽权，在家里身为丈夫更不必和妻子争任何权力。因为妻子所做的一切都是为了这个家，既然妻子肯操心，丈夫何乐而不为呢。再说家里也没有什么大是大非，对妻子再多些从，再多些得，也都是很有必要的，真的不该争谁说了算，谁高谁低，谁听谁的，放着省心不省，非要当家作主的丈夫是最不明智的。

      人生的幸福关键是家庭的幸福，人生的长寿关键是夫妻的长寿，夫妻在一起生活一辈子，相依为命，已经形成了缺一不可的生活习惯，别看有时在一起生气打架，但一旦失去一方，另一方也会抑郁而终，因为失去了左手，右手孤掌难鸣带来生活不便必将折寿。

      因此，做个六从八得的丈夫其实完全是为丈夫自身利益考虑的，因为丈夫能做到六从八得，会从妻子那里得到更多更多的爱。如果连和妻子的关系都处理不好，在家里就闹的鸡飞狗跳的，那还怎么能在地球上立足呢，那还怎能有人生的幸福可言呢。

      不知道男人和女人对我的“六从八得”有什么意见，请多多指正，以便让模范丈夫的形象更加高大。

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3.12.09（一）晴（357）难忘当年往事

      凌晨5点多去东湖冬泳，和建行的刘文唠嗑，谈起他当年在部队15年的经历，在训练时露宿在冰天雪地，两个战友抱在一起睡觉，那艰苦劲终生难忘。怪不得刘文能天天凌晨3点半就起床跑步，4点半就来破冰冬泳，当年在部队时受到了锻炼，养成了习惯，他已经把吃苦耐劳当成了生活的享受。

      昨天中午，哥哥在饭店设宴招待二姑家的表姐、表妹及全家人，我和妻子、妹妹前往作陪。姑舅的子女两大家、三代人齐聚一桌，其乐融融。席间也谈起当年的许多往事，至今仍历历在目。

      表姐、表妹当年都是充满青春活力、朝气蓬勃的年轻人，如今已经白发苍苍，都当上了姥姥或奶奶。

      表姐大我一轮，已经72岁了，但看上去并不像七旬老人，身体还很硬朗，说起往事还是谈笑风生。

      表妹小我两岁，也是奔六的人了。她还清晰的记得30多年前，我曾经给她怀抱的女儿10元钱，她说：“我感觉那时的10元钱和现在的一千、一万差不多。”表妹不提起那件事，我真的想不起来了。如今她的女儿和女婿大学毕业后在国外工作，也有了孩子，挺有出息的。

      哥哥谈起当年家里家外的许多往事，发出阵阵感慨。他说：“健康和亲情是人生中最为宝贵的财富。珍惜身体、珍爱生命、增进亲情、增添快乐，这是一生幸福的保证。”

      往事是岁月的浓缩；往事是历史的回顾；往事是生命之书中的一张张书签；往事是人生之路上的一个个情结。

      时光匆匆，岁月悠悠，往事多多，情意切切。当年表姐、表妹和哥哥踌躇满志，如今已经儿孙满堂。尽管往事中也有些磨难，但痛并快乐着。我深深感悟到：

      往事无光，却能闪萤火的亮，照耀着前程；

      往事无花，却能结坚实的果，滋养着岁月；
　　往事无味，却能飘清幽的香，填充着时光；

      往事无为，却能了心中的愿，饱尝着幸福。

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13.12.10（一）晴（356）小议减少死刑

      在《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》中提到我国将逐步减少适用死刑罪名。

    我个人认为，这样做是为了适应国际上废除死刑、减少死刑的潮流，是进一步完善我们国家的人权制度的一个非常重要的举措，是完善我们国家的人权制度的一项重大进步。

    在中央的决议中谈到我们国家的死刑制度，明确提出减少死刑，这还是破天荒的第一次，这也是我国宪法和刑事诉讼法提出的“国家尊重和保障人权”的一个具体体现。

　　关于逐步减少死刑罪名是立法的问题，需要从立法入手，在法律条文中对减少的死刑罪名做出明确的规定。一般来说，围绕经济犯罪、财产性犯罪、职务犯罪、非暴力性犯罪来考虑，减少死刑的罪名还是很有必要的。当然对暴力型犯罪，即故意杀人投毒等危害公共安全和剥夺他人生命的严重犯罪人实施死刑还是必须的。杀人偿命是天经地义的，对民愤极大、不杀不足以平民愤的犯罪分子一定要诛之。

    与世界接轨是大势所趋，我国的许多法律及方针、政策等都在逐步参照世界各国通行的法律及方针、政策等，努力与世界各国同步，这是历史的必然，更是世界大同的需要。下一步修改我国刑法，从源头上减少我们国家死刑的刑种，这样就必然导致司法当中的死刑减少，这将是不可否认的事实。

    除了对罪大恶极、十恶不赦的杀人罪犯判处死刑外，对其他犯罪分子在量刑时应减少死刑，这也体现了以人为本的基本原则，给犯罪分子重新做人的机会，同时也有利于调动犯罪分子的亲属作为社会成员为祖国为人民多做奉献的积极性，这同封建社会的诛灭九族有着天壤之别。

    减少死刑也体现了政府的慈悲为怀。刀下留情，给犯罪分子留条生命并不是姑息养奸，结果并不会助长犯罪，而相反更可以给犯罪分子自觉接受改造，脱胎换骨的机会，从而让犯罪分子能回到人民中来。

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13.12.11（三）晴（355）怎样对待动物

    每天去东湖游泳，经常能看见有放生的市民，把各种鱼或龟放入水中，甚至将不适宜在河里生存的鱼类也放进河水里，当然其爱护动物的心情还是可以理解的。

    单位的院里有只大花猫，同事们都叫牠“咪咪”，有两位同事对这只猫很疼爱，几乎天天都喂牠鸡肝或其它食品。有一次，这只猫不知在哪里受到攻击，遍体鳞伤，肚皮上都被咬破了一个大口子，鲜血淋淋。单位同事就买来云南白药，精心为猫疗伤，使猫尽快痊愈。一晃儿，几年过去了，这只猫一直留在单位院里，成为大家呵护的宝贝。

    昨天，不知从哪里跑来一只黄毛流浪狗，滞留在单位的小花园里。同事一连喂了牠六个鸡肝，还倒些凉开水给牠喝。

    看到同事对小动物的关怀爱护之举，不禁令我想起在我小时候也曾饲养过兔子，不过兔子不是宠物，我养的兔子长大后，就和我妈一起拎到烧锅大坑的菜市场上去卖，换来些钱以贴补家用。有时过年过节，就杀只兔子改善一下全家人的生活。记得那时为了喂兔子，我层多次起大早来回走10多里地到城北的畜牧学校院里挖苜蓿草，回来边喂兔子边吃早饭，然后匆匆上学。有一次，苜蓿草上有露水，兔子都吃拉稀了。

    那时，我最高兴的一件事就是看着新下生的小兔崽一天天长的，把小兔崽放在炕上，来回跑动，毛茸茸的，十分可爱；我最伤心的一件事就是有一天夜里，小兔崽遭遇黄鼠狼的袭击，三死一伤，那是我有生以来第一次最大的悲痛。

    在我结婚前后，我还养过热带鱼，也养过鸟，后来因为工作忙，没有时间去买鱼食、鸟食，也不能按时换水、喂养，更主要的是我的观念上有了根本转变，不忍心把这些动物关在自家的鱼缸里或鸟笼子里，最后只好和那些热带鱼和小鸟们永别的。

    虽然现在我是什么动物都不养了，可是我还是对小动物有怜悯之心。尽管我不再喜欢饲养小动物，但是我知道爱护并保护牠们，不忍心看到牠们受到虐待。当听到虐猫的事件时，我很愤慨，觉得那样的人是一点良知、一点人性都没有的。

    人类是食肉动物，喜欢吃其它动物的肉是正常的，宰杀饲养的鸡鸭猪羊等各种动物，提供给人们食用是毫无疑义的；对那些危害人类身体健康和生命安全的动物要坚决消灭，更是必须的。但是对其它不影响人类生活的各种野生动物应给予大力保护，不该任意捕杀。

    原本想在我退休后，买个鱼挂子，弄个汽车里带，一边在河里游泳，一边挂挂鱼玩，目的还是为了多吃点鱼。喜欢钓鱼的同事全力支持我，还要送给我一个汽车里带；而有的同事却劝我还是好好游泳，别去挂鱼，因为挂鱼很危险，而且是杀生行为。我挂不挂鱼还有些犹豫不定。

    前不久，有位挂鱼者在我家楼下的小凌河二坝附近被自己的鱼挂子套住溺水身亡，鱼没挂着倒把自己的命挂没了，这下子更彻底断了我退休后要挂鱼的想法。

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13.12.12（四）晴（354）漫谈人生真谛

      什么叫真谛？真谛，一是指真切的理论和精义；二是指其中的奥妙所在，综合起来讲是泛指某事物的最真实的意义或最真切道理。

      古今中外有许多人都喜欢谈人生的真谛，那么人生的真谛到底是什么呢？众说不一，千奇百怪，各抒己见，无可厚非。

      我认为，人生真谛完全可以用八个字来全面概括，这八个字就是“快乐、健康、幸福、长寿”。我理解这八个字的关系的这样的：有快乐才能有健康，有健康才伴有幸福，有幸福才会有长寿。反过来说，最长寿的人最幸福，最幸福的人最健康，最健康的人最快乐。人的一生是匆忙而暂短的，其实每个人的一生都是风风雨雨、忙忙碌碌、奔奔波波、坎坎坷坷的一生，关键是能否及早认清人生的真谛，从而保证自己的一生做到快乐、健康、幸福、长寿。
   

      保持让心情总是那么愉快才是最重要的。俗话说：“生不带来，死不带去”，人的一生真的就是赤裸裸的来，也是赤裸裸地走，来去匆匆，万事皆空，不论是达官贵族还是平民百姓，不管有多么有权的大官，也不管是多么有钱的大款，更不管是多么有名的大腕，都是在世界上走一遭的匆匆过客，最后的结局都必然共同奔向另一个世界。既然任何一个人的一生只是一个过程，不一样的人都是一样的开头和一样的结尾，那就真的不必太在意过程中的上下高低、尊卑贵贱，衡量一个人的人生是否成功的标志也不该是职务的大小和收入的多少，我认为，最大的人生成功就是快乐的一生、健康的一生、幸福的一生和长寿的一生。

      要实现快乐、健康、幸福、长寿的一生，就要愉快地面对一切现实，对民族负责任，对国家负责任，对社会负责任，对单位负责任，对朋友负责任，对家人负责任，对自己负责任，脚踏实地做好事，俯首甘为孺子牛，永远保持乐观的心态，不因任何不如意的事情发生而烦恼抑郁。

心情好，身体才能好，这是我的切身体会。如果心情不好，就是有山珍海味也食之无味；如果心情不好，就是住在再豪华的别墅里也彻夜难眠，食之无味和彻夜难眠的结果注定要伤身折寿，必然无法保证健康。

无健康就必然无幸福可言。如果是一个卧床患者，无论是再有权的大官、再有钱的大款、再有名的大腕，再有无比富裕的生活条件也不会有任何幸福，相反，身体健康强壮，就是粗茶淡饭吃的也饱，就是陋室土炕睡的也香，那才是真正的生活幸福。

      幸福的人往往都是长寿的人。有的人说，活一天是一天，快乐一天是一天，似乎寿命的长短都无所谓，还美其名曰：只要生活的质量，不在乎生命的数量。其实幸福的多少是由生命的宽度和生命的长度相乘所构成的幸福面积大小决定的。如果没有足够的生命长度，那么幸福也只能是昙花一现而已。相反越有幸福的人越长寿，越长寿的人越有幸福，这是相辅相成的。

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13.12.13（五）晴（353）我的择婿标准

      凌晨冬泳，回来擦地，然后上网，接着吃饭，饭后上班，紧张而有乐趣的一日之计在于晨，就是这样在习惯中度过。人的一辈子也不过是放大了的一天，也有早晨、中午和晚上，不过伴随一生的人和伴随一天的人大不一样而已。

     人生的早晨有父母相伴，人生的中午是夫妻相伴，人生的晚上需子女相伴，因为夫妻白头到老也需要子女的关怀照顾。如今养儿防老的涵义虽然有了深刻变化，但是道理还是那个道理，子女永远都是父母的希望和依靠。

      人们都知道女儿是千金小姐，意思是说女儿在父母心中的分量是多么贵重。为了让女儿的一生幸福，做父母真的什么都能舍得出来，为了让女儿能找到一位好丈夫，父母一定都花费了很多心思。

      最近，在网络里流传着“2013年丈母娘择婿十大新标准”为：

1、一套100平方米以上的房子；

2、一辆20万元以上的车子；

3、10万元以上女方名下的存款金额；

4、生育期间要雇保姆；

5、婚礼要盛大够场面；

6、婴儿奶粉必须是进口的；

7、工资奖金无需置疑必须上交；

8、逢年过节回娘家过；

9、每年至少一次外出旅游；

10、对老婆忠诚、服从。

      锦州版丈母娘择婿标准是：

1、      有房子，付完首付的也行；

2、      有稳定的工作；

3、      会做家务，尤其要会做饭；

4、      孝顺父母；

5、      男方父母要有退休金，最好不是单亲家庭；

6、      人品好，有事业心、责任感，要有养家的能力；

7、      身体健康，无遗传病史，不抽烟，喝酒也要节制；

8、      没有不良嗜好；

9、      最好家在本地；

10、接受过高等教育，家教好，脾气好，疼老婆。

     看到这样的择婿标准后，我觉得是很过分，因为在现实生活中像这样的女婿是打着灯笼都难找到的。有句老话说的好：“女追男，隔层纱；男追女，隔个妈。”女婿一般都能和老丈人和得来，却对丈母娘畏惧三分。因为老丈人和女婿都是男人，能够互相理解，但是丈母娘则往往都从自身的利益考虑，不顾及女儿的感情，一味挑剔并抬高女婿的标准，这样做的结果，往往会造成更多的大龄剩女出现。

      我的择婿标准是十分简单的：

      首先，是个有善良心的男人。这个男人要具备男人的气质和素质，最主要的要心地善良，为人正直，孝敬老人，本分靠谱。至于身高、长相、年龄、职业等，那都由女儿自己决定，我完全同意女儿的选择。当然，能和我女儿处的来，他们在一起很快乐，那是我最喜欢看到的。

      其次，是个有事业心的男人。这个男人绝不能是啃老族，而是有工作能力，能自食其力，能养家糊口。至于文凭的高低、官职的大小、收入的多少，那都是可以理解和接受的，要用发展的眼光去看问题。当然有大房子、有好汽车、有富裕的家庭做后盾，那是再好不过了。

      第三，是个有责任心的男人。这个男人必须对社会负责任，必须对我的女儿负责任，夫妻能够举案同眉，白头到老。

有这三条标准就足够了。

      谁都希望自己的女儿能找到最好的女婿，谁都希望看到女儿婚后的生活幸福，但是条件不必要求的那么苛刻，而应当适可而止。因为金无足赤，人无完人，谁都会犯错误，谁都有自身的缺点和毛病，所以对未来的女婿要宽容理解，要和睦相处。未来的女婿和女儿结婚后就成为一家人了，那就更要一切多为女婿着想，绝不能偏袒自己的女儿。

      虽然为女儿择婿把好关是十分必要的，但是婚姻自主是《宪法》和《婚姻法》都明文规定的，身为父母必须尊重女儿的意见，不能过分干涉女儿的婚姻自由，女儿的幸福是女儿自己的幸福，父母的关心要完全站在女儿的立场上去关心女儿，不能用自己的衡量标准去限制女儿的生活选择。

      事实证明，我妻子托人为我女儿介绍过不少对象，虽然大多数都符合我妻子的择婿标准，她都相中了，可是我的女儿却坚决不同意，那是我妻子毫无办法的事情。其实择婿真的不能以丈母娘的标准为准，而要以女儿自己的标准为准。女儿相中的才能和女儿有缘分。看到未来的女婿，我是打心眼里喜欢，因为他大大超出了我的择婿标准，是我万万没有想到的如意郎君。当然我也不会得意忘形，至于他们将来的发展怎么样，我始终还是有两手准备的，因为这才符合辩证唯物主义的世界观和方法论。

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13.12.14（六）晴（352）谈得失知多少

    人生能得到的东西有许多，人生会失去的东西更不少。一直以来，我真的没考虑过我这辈子究竟都得到了什么，更不清楚究竟都失去了什么。

    历经六十年的风风雨雨，回顾走过的沟沟坎坎，细细盘点一下，我到底得到了什么呢？

    我得到了一个健康的身体，这是我六十年来的最大收获。当然我也曾喝过酒，而且酒量很大，无人敢和我叫号。结果是今朝喝酒明朝醉，进肚子里酒都被内脏吸收了，对身体的伤害很严重。感谢我的妻子对我严加管束，使我和酒彻底告别。同时妻子为我调理伙食，饭菜可口，营养丰富，加上天天游泳和每年冬天的冬泳，使我身强体壮，每天的体力和精力都十分充沛。

    我得到了一个温馨的家庭，这是我一生感到最欣慰的收获。家庭的物质条件只是一个方面，当然住房舒适、阳光明媚、设备齐全是令我很满足的。更主要是妻子的贤惠和女儿的孝顺，这是温馨家庭的最重要标志。同时，我家亲属之间都能和睦相处，友好往来，其乐融融。

    我得到了一份十分令人羡慕的工作和收入，这是我一辈子感到最满意的收获。有工作实际上就是有生活的经济来源，因为有工作才有收入，有收入才有生活的保证，收入高，生活水平才会高。我17岁上班，19岁提干，一直从事机关干部工作，各项收入均高于同期上班的工人，退休后将得到的养老保险金也一定不低，有了确保富裕生活的收入，这是令我今生感到最满意的事情。

    我得到了各方面的好朋友，这是满足我各方面需求的最理想的收获。我的朋友遍天下。我有许多老同学、老同事、老邻居和天南海北的泳友、网友等，更有不少知心朋友，能够坦诚相待，畅所欲言。人是社会中人，人与人能够亲密接触是一门科学，更是人生的莫大享受。

    总之，我得到了生活的无比幸福，因为我清楚的知道，我得到的是世间许多人都无法得到的，这是让我今生得到的最快乐的收获。身体健康、家庭和睦、工作顺利，朋友情深，这是收获人生快乐的基本要素，更是确保生活幸福的根本内涵。有人问我：“你还想得到什么？”我说：“除此以外，其它任何东西我都不想得到了。”

    昨天，单位评选2013年度的先进工作者，我先声明我弃权，我不是不想当先进，我是想把先进的名额让给同事们，因为我已经得到的东西太多太多了，所以我应当把得到荣誉的机会让给别人。

    当然，我今生也失去了许多，粗略计算一下，我失去了父母双亲、失去了青春岁月、失去了提职的机会、失去了曾经的辉煌。虽然失去了许多，但是我毫不后悔，因为我应该做的都已经做到了，再失去什么，包括失去生命，我都一样含笑九泉，所以，我已经很知足很知足了。

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13.12.15（日）晴（351）从家务活做起

      进入冬季，每天早晨和下午两次来到东湖公园冬泳之家冬泳，总会看到有不少会员主动清扫室内外卫生，归整拖鞋，擦干净更衣箱和更衣椅，使来冬泳的人都感到我们的家很整洁、很温馨。

      人们都说女人应当“上得了厅堂，下得了厨房。”其实身为男人更应当“上得了厅堂，下得了厨房。”因为如今的男女平等，男人也要做好家务活，这不仅是维护夫妻和睦的具体行动，更是完善自身生活的必备本领。

      做家务活是我一小就养成的生活习惯。在我10来岁的时候，父母上班回来晚，我经常放学回家就自己动手劈劈柴、生炉子、淘米、闷饭。

有一天中午，我大姑父来我家，父母都不在家，我就和面为我大姑父擀面条。我第一次做面条，不知道用凉水和面，而是用温水和面，结果面条下到锅里成了面糊糊。我大姑父还夸我做的挺好吃呢。

      结婚以后，我的单位离家近，我总是晚上下班先到家就做饭。我觉得，我自己做的饭菜最好吃，因为那毕竟是我的杰作。

      妻子退休后，虽然我在家从炊事员的岗位上被辞退下岗了，不再上灶做饭炒菜。可是我还是每天早晨用拖布擦屋地，每天晚饭后刷碗洗筷。我觉得，多干点家务活也是一种生活的享受，收获的是健康和快乐。

      据我了解，有许多男人都能像我这样在家常干家务活，只是有不少男人不愿意承认，我分析，那是爱面子，怕别人说他是“妻管严”。其实，在家多干点家务活是没有任何坏处的，在家不懒，在单位才能勤快，才会做出更大的工作成绩。

      有句俗语说的好：“一屋不扫，何以扫天下？”这句话几乎家喻户晓，人人皆知。据说这句话是出自《后汉书》，讲的是少年陈蕃的故事。

故事称，陈蕃15岁时，曾独处一院，发奋读书。

      有一天，陈蕃父亲的老朋友薛勤到陈家串门，看见陈蕃院子里面脏乱不堪，就问道：“孺子何不洒扫，以待宾客？”

      陈蕃慨然应答：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎！”

而薛勤则反问：“一屋不扫，何以扫天下？”

      于是不知有多少代、有多少人，在论述不愿意做小事，岂能做大事的道理时，都不约而同的搬出这句颇有说服力的话做论据，警示那些不肯从家务事做起的人是不会有大出息的。

      我很佩服我的四弟妹，她在上学时，家务活没少干，要照看妹妹，要烧火做饭，还要刻苦学习，最后考入中国人民大学，成为恢复高考后的第一批金融博士，走上了重要的领导岗位，可谓国家的栋梁。正因为有了当年做家务活的勤奋，经受过艰难困苦的磨练，才有了在学习和事业上的进取，这是每位成功人士都有过的共同经历。

      诚然，如果连家务活都不愿做，学习怎么能刻苦，单位的活还怎么能积极主动去做呢？男子汉大丈夫更应当善于从小事做起，从一点一滴做起，从干家务活做起，用自己的朴素思想和勤做家务活的行动为家人、为身边的人、为人民群众树立一个典范，潜移默化地去影响和带动其他人，这样才会有让家庭更温馨，让社会更和谐，让生活更幸福。

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13.12.16（一）晴（350）嫦娥终于登月

      嫦娥奔月是从我国远古时期流传至今的一个神话故事，虽然前苏联的月球2号于1959年9月登陆月球，是首个登陆月球的探测器，美国的阿波罗11号则于1969年7月成功登陆月球，航天员尼尔·阿姆斯特朗和巴兹·奥尔德林成为历史上最早登陆月球的人类。但是中国航天器飞抵到月球上还是有史以来的第一次。

      

      北京时间2013年12月15日4时35分，嫦娥三号着陆器与巡视器分离，“玉兔号”巡视器顺利驶抵月球表面。

      

      14日21时11分，嫦娥三号成功着陆在月球西经19.5度、北纬44.1度的虹湾以东区域，随即按计划开展了着陆器与巡视器分离各项准备工作。

      14日23时45分，地面科技人员对两器分离的实施条件，包括着陆点环境参数、设备状态、太阳入射角度等，进行了最终检查确认。随后，向嫦娥三号发送指令，两器分离开始。

      

      嫦娥三号着陆器安然立在月面，太阳翼呈展开状态。“玉兔号”巡视器立于着陆器顶部，展开太阳翼，伸出桅杆。

      15日3时10分，巡视器开始向转移机构缓慢移动。

      4时06分，转移机构正常解锁，托举着巡视器轻轻展开、降落，接触月面，并在着陆器与月面之间搭起了一架斜梯。

      随后，“玉兔号”沿着斜梯款步而下。4时35分，“玉兔号”踏上月球，在月面印出一道深深的痕迹。着陆器监视相机完整地记录下这一过程，并及时将成像数据传回地面。

      据介绍，着陆器与巡视器分离后，将进行两器互拍成像，并开展一系列就位探测和巡视勘察活动。

      中国终于实现了嫦娥奔到月亮上的梦想，说明中国的航天技术已经达到了世界先进水平。

      神话变成现实，梦想也会成真。只要经过不懈的努力，人类的智慧是能够充分发挥出来的。可见知识是没有止境的，学习没有终点，无论是自然科学，还是社会科学，都需要人们的不断探索，承前启后，延伸知识的台阶，实现科学技术和社会管理现代化。

      在我的人生阶段，亲眼目睹并亲身经历了科学技术的飞速发展。我小时候还和哥哥一起买来二极管自做矿石收音机，把天线用竹竿支到房顶上，就能收听到电台广播，感到很神奇，不可思议。如今电脑、网络、智能手机等已经广泛普及，更觉得科学技术的发展变化太快了，现在真的如同进入了当年的神话世界。

      人类能够登月的梦想都能够实现，那么人类能够长寿的梦想也完全能够成为现实，只要养成良好的生活习惯，时时刻刻、事事处处都重视身体健康和生命安全，远离污染，断绝一切有害行为；增添营养，合理饮用卫生食品；加强锻炼，不断增强身体素质；心情愉快，永远保持心理平衡；确保安全，真正做到万无一失，长寿的目标不是不能实现的。

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13.12.17（二）晴（349）冬泳贵在坚持

      昨天早晨8点多去东湖冬泳的泳友比较多，坚持冬泳10年以上的老泳友们仍然乐此不彼，几乎每年冬天的每天早晨都来冬泳。

      昨天下午2点多去东湖冬泳的泳友明显减少，有几位是今年第一年参加冬泳的新会员。

      今天凌晨5点多来冬泳的还是那十几位几乎年年、天天都来冬泳的老朋友。

      屈指一数，有不少位曾经在冬泳界光辉灿烂过的泳友都已经很少再来光顾冬泳之家了。当然许多人还是冬泳协会的会员，只是冬天不再来冬泳而已。

      在锦州冬泳界有句俗语，那就是：“头年欢，二年蔫，三年就撤杆。”意思是说有不少冬泳人第一年来冬泳热情高涨，游的十分起劲；第二年就蔫头耷脑，隔三差五的偶尔来冬泳一把；到了第三年就基本上看不见踪影了，这一现象挺带有普遍性，可见冬泳一年、二年还好坚持，可是要坚持长年冬泳，那就是一件很难的事情了。

      冬泳贵在坚持。一出一猛、一年二年来冬泳，那不算啥，忍得了一时，或者忍得了一年，可是却难忍得了一辈子，因为冬泳毕竟不是在温泉里游泳，而是在冰窟窿里游泳，真正能够适应冰水的刺激，保证冬泳能坚持下来的人终究是少数。

      冬泳贵在坚持。真的能坚持冬泳的并不需要做大量的广告宣传，也不完全靠毅力的支撑，更不需要咬着牙，壮着胆，硬着头皮来冬泳，那样就适得其反了。而真的能坚持冬泳的人都是能够在冬泳的过程中享受快乐的人，那样的坚持才能真正起到锻炼身体增强体质的作用。

      冬泳贵在坚持。人生的许多事情都贵在坚持，我觉得无论做什么事情都不能昙花一现，浅尝辄止，半途而废，而应当有恒心、有耐力，坚持始终，这样才会收到预期的效果。

      冬泳贵在坚持。可是冬泳并不是适应每个人的运动项目，因此，所谓贵在坚持并不是大力提倡或忽悠冬泳协会的会员都来冬泳，而是希望让更多的人能够适应冬泳，在冬泳中收获健康，收获快乐。

      冬泳贵在坚持。真正能够坚持一辈子冬泳的人，那一定是身体特别健康的人，也一定是性格特别开朗的人，还一定是心情特别愉快的人，更一定是生活特别幸福的人，相信这样的人一定会是长寿的人。

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13.12.18（三）晴（348）谈谈以衣喻人

    凌晨冬泳，天寒地冻，破冰一块，脱去衣服，穿着泳衣，下水畅游，转俩来回，神清气爽，泳友们还是那样兴致勃勃，乐此不彼。

    生活离不开衣食住行，那么为什么衣总在衣食住行之首呢？本来民以食为天，应当把食排在最前面才对，后来我才发现原来衣的寓意很深刻，不光是人之所以成为人，最重要的标志就是因为人有了羞耻心，知道穿上衣服遮羞。还有一个原因，就是人们可以用不同衣来比喻不同的人，所以，衣食住行当以衣为先。

父母是棉衣，再严寒的冬季，总会温暖身体；

爱人是布衣，尽管不算美丽，总可遮风挡雨；

儿女是内衣，外人不知底细，总在自己心里；

兄弟是外衣，穿上大方得体，总将护着自己；

亲属是毛衣，一针一线密织，总到季节穿起；

情人是睡衣，无论怎么华丽，总也穿不出去；

知己是泳衣，坦露身心秘密，总留永久记忆

故交是风衣，虽然穿在一时，总是难以忘记。

朋友是雨衣，晴天时想不起，总在雨天跟你；

邻居是大衣，啥时外出有事，总能陪伴一起；

同学是衬衣，贴近自己身体，总是知根知底；

领导是球衣，踢完球洗一洗，总要收进柜里；

同事是戏衣，台前穿上入戏，总得下台离去；

骗子是糖衣，有很大诱惑力，总得提防注意。

每天穿衣，每周洗衣，每季换衣，每年添衣。衣穿身上，常知他人，和睦相处，有益生活。

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13.12.19（四）雪（347）谈爷爷和孙子

    早晨起来，隔着窗户，终于看见久违的今冬第一场小雪花终于落在锦城大地，令我倍感亲切。

    昨天晚上，我去单位监督检查学员的归寝情况，与其说是检查学员，不如说是去看望住宿的培训班学员，我见到学员真的如同看见自己的兄弟、自己的孩子一样，诚心实意的询问他们吃的好不好，住的暖不暖，有啥实际问题就及时帮助解决，还和学员促膝谈心，亲切交谈。

    我听一名学员讲了发生在他身上的故事：

    有一天，他休班，喝点酒，想去单位请假夜班不去点名，怕自己说不好，领导不批准，就领着80岁的父亲一起来到单位找领导请假。

    领导说，这假不能给，答应你不点名，马上就有别人来请假不点名了。这名学员辩解了一番，没有办法就和父亲走出领导的办公室。这是，年迈的父亲突然滑倒在走廊上。

    另一名领导认为是他的父亲胡搅蛮缠，想赖着不走，就上前去拽他的父亲，这一下惹怒了他，他一时冲动，把那位领导抱了起来要扔到楼下置于死地。结果构成杀人未遂，受到了严厉的处分。

    在聊天时，这名学员也承认自己的错误，认打认罚。他说：“当时我就是想把他扔楼下去摔死他，如果不是大家伙在跟前避免了事态发展，我不是跟着跳下去一起死，就是在逃的通缉犯，也不能在这参加培训班学习了。”

    职工有错误是肯定的，但是领导的处理方法或言语不当，激化了干群矛盾，险未造成严重后果，是不容忽视的一个大问题。

    领导和职工究竟是什么关系呢？我觉得应当是一个大家庭的关系。那么是谁是爷爷，谁是孙子？单位的一位同事要当爷爷了，他说：“等我有了孙子，我就成孙子了。”这话很有道理。

    过去没实行计划生育时，家里的爷爷少，孙子多，一大家人都要围着爷爷转，听爷爷的指挥，有好吃的先给爷爷吃。如今是孙子少，爷爷多，一大家人都围着孙子转，让孙子衣来伸手，饭来张口，孙子没啥政绩，却享受最高的待遇。

    其实身为领导能当上孙子就不错了，邓小平才是人民的儿子。可是有不少领导总觉得自己是大爷，不肯当孙子，对职工盛气凌人，飞扬跋扈。

    学员们还对我说，他们单位有一个领导，手下有100多名职工，她却处罚了80多人，民愤很大，结果差点被职工打死，如今都不敢回单位了。不肯当孙子，那就是职工的仇人，因为职工才是真正的企业主人，是领导的衣食父母。

    领导要设身处地的为职工着想，当好职工的公仆才行。我一辈子不肯做领导，就是想让孙子们来伺候伺候我。因为我曾经当过好几十年的孙子了。

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13.12.20（五）晴（346）我曾救人性命

    凌晨5点多出来不觉得冷，冬泳时也没有感觉水有多凉，在骑自行车回来的时候，由于是在冰窟窿里刚出来的原因，双手十指冻的如猫挠一样，脸被风吹的似刀拉一般，好在路程很近，很快就到家了。一进楼里，上了电梯，那种温暖的感觉真是爽极了。

    提到刀，我想起今年五月的一个晚上，在单位，一位值班的年轻领导与一名酒后的学员发生争执，那名学员从裤兜里掏出一把弹簧刀，要刺杀值班领导。那位领导没看清学员手里握着尚未出鞘的弹簧刀，还要到学员跟前讲道理。我一看大事不好，要出人命，立即冲向前去，用身体的后背挡在学员的身前，面对那位领导说：“你赶快走，有话明天说。他手里有刀，若一刀捅死你，你成烈士，他是杀人犯，那两个家庭就毁了。”闻听此言，那位领导才转身跑进宿舍躲了起来。而那名学员仍不依不饶，堵在办公室楼前，还等着那位领导回来，扬言非整死他不可。第二天早晨，那名学员酒醒之后，才痛悔头天晚上犯了严重错误。

    过了许多天后，那位年轻领导看见我，当着不少职工的面对我说：“你是我的救命恩人啊。”

    谈到救命，又让我想起在三十年前的一个夏天，单位组织大龄青年去兴城海滨联谊游泳，有两位同事不会游泳，落潮时在海水中玩的挺好，可是当涨潮时，往岸上走，要经过一段沟，那里海水已经有一人多深了。这两位同事不知水深，掉了进去，危在旦夕。正好我赶到他们身旁，迅速伸手把他们分别救出深水中。

    我觉得这点小事是我的举手之劳，不值一谈。可是事情虽然过去多少年了，我真的已经淡忘，这两位同事却铭记在心，一直对我感恩不尽，可谓滴水之恩涌泉相报，我都有点不好意思了。

    要说救命，我还在网路里劝说一位儿子死了，自己想自杀的网友放弃了轻生的念头，重新回到生活中来。当然这属于心理问题，是一时想不开而已。既然能上网说出来自己的苦恼，那就能敞开思想，走出阴霾，迎接光明灿烂的明天。

    其实生命危险只在一瞬间，倘若有一念之差或一时之误，那就将酿下不堪设想的严重后果。相反，若能够在关键时刻得到救助、保护或劝解，就可以化险为夷，平安无事。

    救人性命的前提是首先保护好自己，因为我会游泳，能在深水中救人而毫无自身危险，这样才可以做好水上救生工作；在酗酒的学员面前，我能确保学员对我的印象很好，就是再喝酒也不会对我下手伤害毫毛，我才能在学员和那位领导之间做挡箭牌，否则是万万不可以的，若救人不成反丧失自己的性命，那是谁都不能接受的结果。

    俗语云：“救人一命，胜造七级浮屠。”意思是救人性命，功德无量，救人一命比为寺庙建造七层佛塔的功德还要大，看来我能建造28层的佛塔了。

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13.12.21（六）晴（345）通是万物之本

    昨天早晨7点多，正是上班的高峰时段，我发现云飞街上有数百辆汽车滞停在道路上。我骑行到宝石广场，才看到有两辆同行向北的轿车发生侧面冲突，等待交警和保险公司的人员来勘察现场。看情形，是内侧的汽车想拐向右侧，而在外侧的汽车正常行驶速度较快，从后面过来没注意瞭望，结果造成两车相刮，致使道路堵塞。

    道路不通的后果可想而知，不知有多少开车上班或送孩子上学的要迟到，其焦急的心情难以言表。

    道路不通的后果再严重也不会对人身有什么伤害，若是心脑血管不通，那就会导致生命夭折。近闻有一外地泳友冬泳后猝死，其原因就是因为心脑血管堵塞。

    通是万物之本。中华民族五千年历史文化，总结出很多有关“通”的哲学理论。道教学说讲“一通百通”，中医治疾理念是“通则不痛，痛则不通”，其理论明示了人体内部的各种循环系统都要畅通，有一处一时不通都会带来人身痛苦。饮食不通，说明消化系统出了毛病；心气不通，就会积郁成疾。无论哪里不通，都导致问题的出现。只有全身的各循环系统流通顺畅，才会有舒服感，才会有幸福感。

    通是万物之本。世间的一切事物都有其产生和发展的过程，都存在内部要素和外界联系的通或不通的问题，通则运转正常，不通就会直接影响其正常存在。通风、通光、通水、通气等，万物生长才能通顺，若有不通之处，就会出现异常或毁灭。

    通是万物之本。人与人之间的关系也要通畅，家庭成员间的沟通要亲密，单位职工间的沟通要真诚，群团朋友间的沟通要顺利，社会所有人之间的沟通要友善，这是建立和谐社会、和睦家庭的保证。

    通是万物之本。政令畅通才能推动科学发展，才能维护改革发展稳定的大局，才能实现政通人和，民富国强，才能带领人民完成实现中华民族伟大复兴的中国梦。

    通是万物之本。改革开放就是要在国内和国际搞好通商，与世界接轨就是要疏通各个领域同世界各国之间的联系，这是历史发展的必然要求。若闭关自守，不肯接轨，那就是夜郎自大，就要落伍落后。

    通是万物之本。最关键的是人的思路要通，无论遇到什么事情，都应当想通，不必纠结。通才有了解，通才能理解，通才会谅解，通才添快乐，通才是幸福。

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13.12.22（日）晴（344）人生重在过程

    又到一年冬至日，即日南至，日短之至，日影长之至，夜长之至。冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长。冬至过后，太阳直射点又慢慢地向北回归线转移。当日，冬至也只是地球围绕太阳运转中的一个过程而已，并不是结束的终点，而是又开始走向夏至的过程。

    每个人的人生也是一个过程，似乎也有夏至和冬至，因为在人生中总会有不同的最光鲜的时候，也会有异样的最背气的事情，可那都不是人生的终点，只是人生总要经历的过程而已。

    尽管每个人的人生都有同样的一个起点和一个终点，但却有各自不同的过程。所谓人生的成功与否不在于身后是流芳千古，还是遗臭万年，而在于人生过程中的是否精彩辉煌。

    人生重在过程，重在过程的勤奋。俗话说：“人勤地不懒。”人勤出天才，人勤才幸福。

    我上小学时，冬天学校教室里要生炉子取暖。有一天，老师让一名学员去打壶水。那时的水壶都是铁皮的。这名同学打来一壶水就放在讲台边。第二天，老师又让另一名学员去打壶水。这名同学打来一壶水，放到炉子上烧开水。第三天，老师又让另一名同学去打壶水。这名同学打来一壶水，放在炉子上烧成开水后，为老师倒满一杯水放在讲台上。老师说：“一小看大，三岁看老。同样是打壶水，通过三名同学的不同做法，预示着他们将来的人生过程会大不一样。”

    上班后，和我一起参加工作的有三名同事学瓦工。我牢记当年老师在三名同学打壶水后讲的话，勤奋工作，几天每天都汗流浃背；很会来事，几乎每天都为师傅们打洗脸水；迅速提干，工作不到一年就进入机关。另一名同事也表现不错，后来提干转做乘警工作。而另一名同事工作平平，到退休仍然是瓦工。

    我理解，人生就是一个生命的过程，只有勤于体验生命的过程，才会有人生的成功。

    人生重在过程，重在过程的质量。俗话说：“好活赖活都是一天。”当然，好活的一天和赖活的一天一定有着完全不同的生活质量。

    既然人生有个定数，最多不过30000余天，活着的每一天都只是一个过程中的每一天而已，那么就应该让这每一天都活的有质量才好。有质量的人生的过程并不在于位高权重，也不在于腰缠万贯，而在于活的有价值、有分量。所谓生活的价值和分量，我理解就是要让生活过有意义、有意思。人生的意义就是对自己负责任、对他人多服务、对社会有奉献，这样的人生过程才最有意思。

    我一年四季天天游泳健身，每天按时上班工作，每天都认真做好自己该做的事情，不留任何遗憾，没有丝毫后悔，我觉得我这样做就是很有质量的人生过程了。

    人生重在过程，重在过程的快乐。俗话说：“日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。”既然在这个过程中没有返程，那么就该让这个过程中的每一天都在快乐中度过。

    人的一生中，谁都会遇到愁事，别的不愁还要忧国忧民呢。但是愁不解决任何问题，还是让一切愁云都随风散去，高高兴兴的生活每一天才好。我坚信，快乐不是得到的东西多，而是计较的事情少。穷有穷乐，富有富忧。有车不如有乐；屋宽不如心宽。

    人生重在过程，重在过程的长远。俗话说：“好死不如赖活着。”不过这个赖活着千万别在病痛中、在病床上赖活着就好。

    一样的人生有着不一样的长短。一位名叫哈米达-穆索尔玛尼的黎巴嫩妇女的个人文件表明她出生于1877年，今年已经136岁，这使得她有望成为世界最长寿之人，令我敬佩不已；而短命的则早早夭折，让人十分痛惜。父母给了我们生命，就该珍爱自己的生命，确保健康平安，努力延年益寿，争取多活几年，多经历几个冬至，多几次冰中冬泳，让人生的过程更长久些。

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13.12.23（一）晴（343）坚持民主评选

    凌晨去冬泳，虽然气温低，但是风不大，入冰水里也不觉得有多凉，感觉很舒畅。

    为庆祝2014年元旦全国冬泳日，锦州市冬泳协会在冬泳网锦州专区举行了首届有奖征文和摄影大奖赛，广大会员网友积极参加，入选征文26篇，入选摄影作品96幅。

        12月21日下午14点，有奖征文和摄影大奖赛评审领导小组成员和会员网友代表参加了优秀作品评选大会。

        在评选大会上，本着公平、公正、公开的原则，经过评审领导小组和会员代表的无记名投票，评选出优秀征文作者6名，优秀照片摄影者5名。整个评选过程就是通过无记名投票，按得票多少排出顺位，得票最多是一等奖、次之为二等奖、再次之为三等奖。得票数少的就无缘优秀了。

    尽管采取无记名投票的方式容易存在感情上的倾向，但是只要人心所向，才能够体现公平、公正、公开的原则，才能够令人心服口服。

    优秀作品的民主评选其实很容易做到公平、公正、公开的，关键是怎样能让领导者的产生能通过真正的民主选举才是最重要的，才能得到老百姓的拥护。

        诚然，民主选择也存在弊端，容易出现有的人采取不正当的的手段拉选票从而当选。虽然有这样的情况发生，但是也不该否认民主选举的必要性。

    群众是真正的英雄，要相信选民是能够出以公心，公正、公平的选出自己信得过的人当领导，到任何时候都不能低估群众的觉悟。

    如今的干部上台或下台都是任命制，上面说你行你就行，说你不行就不行，老百姓插不上嘴，似乎上级是最英明的，其实恰恰相反，只有群众的眼睛才是最亮的，因为只有群众天天和领导者接触，知道谁是群众的贴心人，谁是老百姓的败家子。

    坚持民主评选和民主选举是社会发展的必然趋势，这是时代的要求，是历史的选择。

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13.12.24（二）晴（342）漫谈生老病死

      进入数九寒天，还是每天两次去东湖公园冬泳之家，在冰水中冬泳，越来越感觉身体更加适应寒冷的刺激，越来越感受到冬泳带来的享受无比惬意，越来越感悟到人的一生真的除了健康的生命以外，别无他求。

      妇婴医院每天都有新生婴儿，大马路上每天都有年迈老人，各医院中每天都有看病患者，殡仪馆里每天都有遗体进门。

      俗话说：“生老病死，人之常情。”大千世界，人海茫茫，无论风云如何变幻，唯有人的生老病死千古不变。

      除了英年早逝的以外，谁都将经历生老病死的全过程。母亲生下婴儿才有新生命的诞生；随着时光的流逝婴儿总会成为老人；人食五谷杂粮，总要有疾病发生；无论是谁都逃不过去命丧黄泉的那一天。

     自己的生的问题不是自己能够考虑的，但是自己的老病死和亲人的生老病死还是需要自己认真考虑并多方关照的问题。

      细想想，任何人的一生其实真的没有其它什么重大的问题，只有生老病死才是最重要的大事。因为官当的再大也要退下去，钱挣的再多也是花不了，名传的再远也不当饭吃，一旦性命不保，一切都烟消云散。

      红白喜事都是围绕生老病死操办的，新婚宴预示着将有新生命的诞生；祝寿宴代表着为老人长寿的庆贺；丧事宴是表达对故者送行人们的感激之情。

       “生当作人杰，死亦为鬼雄。”这是激励人们终身奋斗的格言。人杰其实是很好当的，至于死后为不为鬼雄，那就不必考虑了。因为人死如灯灭，只要别给自己留下骂名，别给子孙后代带来罗乱就挺好挺好的了。

      我过去从未想过我也有老了的时候，更有永远闭上眼睛的那一天。我还总以为自己挺年轻的，有时还像个孩子，可是年龄的增长却无法停步，更不能倒行，弹指一挥间就到了退休的年纪，真是人生苦短，岁月不饶人。

      好就好在我的身体健康，没有疾病，如再能保证时时处处都平安，预计能活的更长久些，离死的距离会更远点。只要没有什么大病，能活多长世间都可以，相反，我若身患疾病，痛苦难耐，活着遭罪，那就不如痛痛快快地安乐死了，也免得给亲人们带来更多的经济负担和精神痛苦。

   

      尽管不会早死早托生，但是我赞同那句名言：“死是死者的幸福，是生者的痛苦。”我是情愿做个幸福的死者，也不愿当个痛苦的生者，所以，我要让我的人生每一天，不仅是在过去的风华少年时，在现在的身强体壮时，还是在今后的年老体弱时，都在快乐的精神生活中度过，直至面带微笑去拥抱另一个世界。

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13.12.25（三）晴（341）谈物业和业主

      凌晨东湖水温零下1点1度，6点前去冬泳的有10位泳友。

      近闻典逸心洲小区的十多部高层电梯忽然“损坏”，无法运行，按钮的灯还是红色的，就是没法上人了，多次打听，说是物业使出来的办法，原因是有很多业主不交物业与电梯费，所以人为给弄成这样子的，听到这多让人气愤！！ 导致老人孩子天天上班的人回趟家连连叫苦，最高的要到18楼，可想在这年末岁尾的时候，大家的心情怎一个舒坦。让人过不过好年了。
  
       物业公司与业主之间的矛盾其实就围绕一个物业费问题。

       我的观点是：买得起马就要配得起鞍。天上不会掉馅饼。哪位业主都没有任何理由不交物业费，这是前提。强调物业服务不到位就不交物业费和电梯费，那是强词夺理，是强盗理论。正如坐火车先买票一样，不能因为站车服务质量不好就可以不买票。业主先把物业费交齐，再去和物业理论服务到位不到位，否则业主就没有发言权，出现问题也是自作自受。

      有人说： “入小区第一年是真好，第二年第三年，一年差是一年。”原因就是第一年的物业费是强制上交的，不然就不给入户钥匙，而以后交物业费的业主一年比一年少，都是借口物业服务不到位就不交物业费了。

      大家都知道坐火车先买票，不买票还说站车服务质量不好，那是没有道理的。不掏钱还想去饭店吃饭，不交电梯费还想坐电梯，这是没有道理的。  

      

      现在的情况是有些业主用不交物业费的方法去对抗物业公司，那是自找苦吃，更是咎由自取，更为可气的是，不交物业费、电梯费的用户坑害了那些交费的业主，造成业主之间的矛盾，那是谁都不希望看到的。

       我们承认，有的物业公司的服务有不到位的地方，例如收电梯费不分楼层差，那是不合理，应当纠正过来，但是那不能成为业主不交物业费的理由。做人要学会站在对方的立场考虑问题，如果每位业主都把自己当成是物业公司的人，都按时交纳物业费，我就不相信物业公司还敢服务不到位。

      如果业主信不过服务不到位的恶意物业公司，那就通过民主选举成立业主委员会，把物业费交给业主委员会，钱放在自己人手里，自我管理，按计划支付给物业公司，不行的话，自己找人维修，也不至于让电梯停摆。

       先交钱，再办事，这是天经地义的。关键的问题是有的业主不肯掏腰包，舍不得交物业费，这样的情况应当引起重视。我的同事和我的邻居就有不交物业费的，我很瞧不起这样的人，表面上看他们还挺大方，就是在小事上喜欢斤斤计较，拖欠物业费，还以为自己占了多大的便宜，对这样的业主要群起而攻之，因为他们才是真正的害群之马！

      

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13.12.26（四）晴（340）伟人的功与过

    这是我昨天下午冬泳四个来回后，在岸边用水冲身子时，红梅在冬泳之家的平台上为我拍照的。当时听到有人议论我们冬泳人是强人、是铁人、是超人、是神人，当然我们更是凡人，不是伟人。

    真正的伟人是毛主席。今天是伟大领袖毛主席诞辰120周年纪念日。毛主席是我心中永远不落的红太阳。尽管太阳身上也有黑子，但是，我是沐浴着太阳的光辉成长起来的，我一辈子都忘不了毛主席的大恩大德。

    我小时候最先认识毛主席的不是毛主席本人，而是他的一个题词：“向雷锋同志学习。”我觉得能树立雷锋作为全国人民学习榜样的人是个伟人。那时通过向雷锋同志学习，社会风气明显好转，助人为乐成为时尚的潮流，这个功劳应当记在毛主席身上。雷锋是平凡而伟大的人，毛主席是伟大而平凡的人。

    毛主席严惩贪官刘青山、张子善，一直被全国人民传为佳话。虽然他俩的死多少有点屈的慌，但是起到了杀一儆百的作用，那时的贪官污吏真的很少，还出现了焦裕禄那样的好县委书记，深受人民的爱戴。

    令我感到不解的是，许多当年被打成右派的人都不恨毛主席，他们说，那是时代造成的，不怪毛主席。可见毛主席在老百姓心中的地位是无人能取代的。

    我佩服毛主席，主要是佩服他的著作很有水平，尤其是继承和发展了马克思列宁主义，特别是对马克思主义哲学的阐述通俗易懂，如《矛盾论》、《实践论》等，令我终生受益。

    我认为，对毛主席三七开也是正确的。因为金无足赤，人无完人，毛主席是伟人，也有伟人的错误。毛主席的最大错误就是发动了史无前例、轰轰烈烈的文化大革命，夺去了许多无辜人的生命。

    毛主席再有错误，也是我心目中最了不起的伟人。因为毛主席的天才智慧，超世无双；毛主席的组织能力，超人无比；毛主席的历史功绩，超常无敌。

    毛主席是人不是神，但是毛主席比神更神，他的警卫部队番号早就是8341，结果他的寿命是83岁，执政是41年，真是神机妙算，神不胜神。

    我很理解毛主席要发动文化大革命打倒刘少奇也是为了维护自己的领导地位，当年打倒蒋介石也正是为了夺取政权，也许伟人都是这样产生的，不像圣人光靠服众的说教就被人崇拜。

    当然，无论伟人、圣人，还是超人、强人，都是平凡的人，只是盖棺定论时的历史功过大小不同而已。