冬泳人日记

平安是福

你说的是冷京爸爸吗？

平安是福

你说的是冷京爸爸吗？

三省克己

这才叫：笑看人生。

笑看人生

平安是福 发表于 2011-12-1 18:34
你说的是冷京爸爸吗？

是的

希恩特尔

笑看人生

11.12.02（五）晴（627）今天是我的生日

今天是我的生日，小时候的我很喜欢过生日，因为那时在过生日的早晨可以吃到妈妈为我煮的两个鸡蛋。进入不惑之年以后我就不那么喜欢过生日了，道理很简单，那就是过个生日就少了一岁，向终点就迈近了一大步。当然过不过生日都得过，因为岁月是无情的，无论是谁都无法让自己的生命之舟在日月轮回的航道上放慢前行的速度。

母亲曾告诉我，我的生日是在甲午年的冬月十八，户口本上写的是1954年12月2日。长大后我查万年历，发现甲午年的冬月十八是1954年12月12日。我问父亲是怎么回事。父亲说：“可能是上户口时，派出所规定要把生日由阴历改为阳历，户籍员查年历时把12月12日误写成12月2日了。”如今我的身份证和档案里的生日都是1954年12月2日。我就一直以这一天为我的生日了。

今天早晨起来，照常去东湖游泳，白天上班，晚上回来，女儿早就提前为我定了生日宴，一家三口人来到位于福德转盘西，古塔公园东，道南的春逸园自助烤肉餐馆，自选了各种丰盛的肉片、海鲜、点心、熟食、蔬菜、罐头、水果和饮料等等，很适合我的胃口，使我度过了一个难忘的生日。

生日是出生的第一天。我出生前的甲午年发生了震惊中外的中日甲午战争；我出生时的甲午年是新中国诞生不久的社会主义建设；我出生后的甲午年是我结束了工作进入退休的标志，那也将是我又一个新生命的诞生，因为算命先生曾预言我那时可以再活一个花甲。

离我退休还剩三年时间，我虽然真的不想退休，但还是希望能够早点退休，那样就可以更加自由自在的去进行各种娱乐或体育活动，让自己的心情更加愉快，身体更加健康，生活更加幸福。

过生日，让我想起许许多多的往事。我小时候有爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、父亲、母亲、哥哥、姐姐、妹妹和弟弟，那时我是世界上都少有的各位亲人都不缺并且都健在的最幸福的人，后来爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、父亲、母亲都先后去世。虽然他们的平均年龄是82岁，也算高寿之人，但是离开他们时的心情也是无比悲痛的。特别是和我年龄只差一岁的姐姐英年早逝去世，更令我对生命开的更开，我曾经常设想如果去世的不是我的姐姐，而是我，那么我的生命就是姐姐生命的延续。

任何人都有自己的生日，也都有或将有自己离世的忌日，那都不是自己能够选择或决定的，而怎样让自己的一生过的更有意义，更加快乐，则完全可以由自己做出选择和决定。不求自己能够再过多少个生日，但求自己能够在生活的每一天都是健康并充满快乐的一天。

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11.12.03（六）晴（628）不同年代的心态

早晨去冬泳时，我就思考着这样一个问题，人们都喜欢称年轻人是80后或90后，最近有网友说我是50后的人，90后的心。当时我也不清楚90后的心是什么样。当然，每个人都出生在不同的年代，那么不同年代都是哪些不同的心态呢？

20后的老人几乎成为国宝了，他们的心态就是希望能够再多活几年；

30后的老人最关注的就是不要生病，不让自己遭罪，不给子女找麻烦；

40后的老人主张吃好玩好，多些老朋友在一起开心娱乐或者带带隔辈人，为子女解除后顾之忧。

50后的人们将陆续步入花甲之年并相继退休，除了一部分担任一定职务的人想利用这最后的机会捞取到更大的实惠以外，大多数人已经看开世间的是是非非，因为毕竟已知天命，不该再为名利而劳神伤身。

60后的人们正是社会的中坚力量，他们的成熟决定了他们的实力，他们的心态是希望能够在事业上有更大的成功，在人生之路上有更大的辉煌。

70后的人们学有所长，他们朝气蓬勃，积极工作在各条战线上。他们最关心的是事业有成、生活富裕、家庭幸福、子女健康成长。

80后的年轻人思想最活跃，是最具知识与活力的一代，当然遇到的生活问题也最普遍，他们要为工作、为爱情、为处理好各种人际关系等许多事情操心费力。他们最希望的是自己的生活能够一帆风顺。

90后的年轻人大多生活在经济条件比较优越的家庭，他们更希望自己心灵能够有所满足，愿意做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起是最快乐的。快乐与不快乐都在自己的心中。因为他们要为考上理想的大学而刻苦学习，难以逃避其激烈竞争带来的各种艰辛与烦恼。

00后还在少年阶段，他们是未成年人，正在发育和成长时期。他们的心态还处在朦胧之中，很容易出现偏差，应当引起家长、学校和全社会的高度重视。

也许尚处在青春期的90后有没心没肺式的生活热情，这一点很符合我的心态，所以有人认为我是50后的人，90后的心了。

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11.12.04（日）晴（629）应从一点点做起

除了休息日以外，每天凌晨5点多，起床去锦州东湖冬泳，天天如此，已经成为生活习惯。我深知，若要有一个健康的身体，就必须坚持不懈，做到日积月累，这样才能够达到身体健康的目的。

荀子在《劝学篇》中有一名句：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”意思就是说千里之路，始于足下，要靠一步一步地走出来，没有小步的积累，是不可能走完千里之途的。有许多成语讲的也都是这个道理，例如：积土成山、积水成渊、聚沙成塔、集腋成裘、聚少成多、积小致巨等等，都告诉我们，远路要从近处的一步步开始，大事要靠小处的一点点积累。做任何事都需要脚踏实地，一步一个脚印，一点一滴做起，不畏艰难，不怕曲折，坚忍不拔地走下去，才能最终达到目的。

我在生活中应当做到如下16点：
01、做事细一点，让事业更成功；
02、知识增一点，让头脑更智慧；
03、手脚勤一点，让工作更主动；
04、效率高一点，让业绩更突出；
05、动作雅一点，让品德更高尚；
06、微笑美一点，让笑容更灿烂；
07、朋友广一点，让见识更宽阔；
08、耐心久一点，让理解更透彻；
09、脾气好一点，让友谊更亲密；
10、沟通深一点，让了解更清楚；
11、爱心多一点，让他人更温暖；
12、记忆长一点，让情感更美好；
13、穿戴素一点，让形象更朴实；
14、脑筋活一点，让心境更坦然；
15、说话轻一点，让心态更平和；
16、欲望少一点，让心情更愉快。

不畏严寒

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11.12.05（一）晴（630）珍惜生命每分钟

凌晨在冰水中游泳，别有一番情趣。因为天黑，东湖公园里没有行人，来冬泳的又都是男人，大家就索性下水裸泳，其感觉很爽。

虽然裸泳的时间很短，也就在一、两分钟，但是一丝不挂，回归大自然，让人融入到在冰封东湖湖面上砸出来的冰水中，真是一幅难得一见的人与大自然亲密接触的美图。

时间的流逝是无法折返的，因为时间具有一维性，每个人的生命长短都是用时间来计算的。因此要珍惜生命的每一分钟，让一辈子活的更精彩，更有意义。

金钱宝贵，没有金钱就无法满足生活的需要；健康宝贵，没有健康就没有幸福的生活可言；生命宝贵，没有生命就丧失了一切的一切。而时间是更加宝贵的，因为时间就是金钱，时间就是健康，时间就是生命。珍惜金钱、珍惜健康、珍惜生命，都要从珍惜时间上做起。

珍惜时间就应当把每一分钟都充分的利用起来，把时间都用在做有意义的事情上。

人生有意义的事情很多很多，工作、学习、运动、交友、娱乐等等都是很有意义的事情，而如果把大量的时间用在喝酒、打麻将上，那就失去了生命的意义，也是在浪费时间，浪费生命。

尽管每个人的人生追求不同，有的人乐于喝酒、打麻将，以为那样的生活才有意思，这是可以理解的。但是在有限的生命里，把时间浪费在酒桌和麻将桌上，那是得不偿失的。酒后无德或酒后驾驶等被受到法律制裁，赌博弄的家破人亡，妻离子散，沉痛的教训发人深省。

生命再长也都是由一分钟一分钟积累起来的，珍惜生命的每一分钟，都用在有益于身心健康上，会让心情更加愉快，让生活更加幸福。

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11.12.06（二）晴（631）分析攀比的心理

早晨去冬泳，水温0度，泳友不畏严寒，入水畅游，有的游两个来回，有的游三个来回，虽然嘴上不说，但心里也有攀比的心理，谁也不甘落后。

在生活中，有许多时候在许多事情上，人们都存在攀比心理。例如：在购房上，都想买的房子更宽敞，格局更合理；在装修时，都希望自己的设计最时髦，造价更低廉；在身体上，希望自己比别人都健康；在待遇上希望自己不比别人差；看见别人有什么好处，自己总想也能得到，否则心理就不平衡。

攀比心理是私心的一种膨胀，有攀比心理往往就是为了得到自己的利益，如果少点私心就少点攀比，如果没有私心就没有攀比。

攀比心理是嫉妒的一种表现，有攀比心理往往造成气不顺，因为谁也不可能都让自己的希望成为现实，更不能和别人一样得到别人应当得到的东西，这样一来就会自寻烦恼。

攀比心理是竞争的一种动力，有攀比心理往往事事都不甘落后，然而，山外有山楼外楼，人上有人天上天。每个人的情况不同，不可能都和别人一样得到好处，所以必须正视现实，不能强求。

不畏严寒

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11.12.07（三）晴（632）要全面认识事物

清晨去冬泳，无风，水凉，入水后不久就手指先麻，在10米多长的泳道里，推冰破浪游了两个来回就发觉两臂发麻，上岸时浑身通红，淋浴后，穿好衣服感觉身体发热。冬泳就是这样经过寒冷到温暖，整个过程都是很舒服的。

要全面认识事物，对冬泳的认识更应当全面，不能只看到正常人不该在低温水中游泳，而应当认识到冬泳对促进身体健康的收益是**运动都无法比拟的。当然冬泳也有利弊，因为冬泳的时间太长回造成冻伤而损害身体，所以要适量运动，科学冬泳，这样才可以达到收获健康和快乐的目的。

要全面认识事物，对和自己有关的人应有全面的了解，不仅要看到他的现在，还要知道他的过去；不仅要了解本人，还要清楚他的亲友；不仅要知道他的工作情况，更要清楚他的人品和素质等；不仅要了解他的身体健康情况，还要清楚他的各种爱好和兴趣等，总之认识一个人更需要全面彻底，这样才能够处理好各种人际关系，使心情更快乐，生活更幸福。

要全面认识事物，自己要有聪明的头脑和敏锐的眼光，要不断提高自己的认知能力，一方面要通过认真学习，充实知识，另一方面要经过生活实践，增长阅历，这样才能更准确更全面的认识事物。

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11.12.08（四）晴（633）关于成功的标志

每个人都有不同的成功，因为成功本身就是多方面的，不仅有事业上的成功，更有生活中的成功。我小时候就学会了游泳，那就是成功；如今我坚持长年冬泳，那也是成功；将来若能够健康长寿，那更是人生最大的成功。

成功是人类的本能追求，也是获得赞美与尊重的最好的方式。所谓成功就是在主观上实现了知行合一，在客观上实现了天人合一。由于每个人对自己的评估和看法不同，追求的目标和结果不同，所以每个人对成功的标准各异，但是有一点共同的，那就是做了自己想做的人，干了自己想干的事，去了自己想去的地方，说了自己想说的话，那就是成功。

我这辈子想做的人没有一个固定的样板，但总的来说是想做个健康长寿的人。健康是指心理和生理都健康，长寿是指有幸福生活的长寿，如果心理不健康或躺在床上的长寿，那都不是成功的标志。

我这辈子想干的事没有一个限定的数量，因为我想干的事实在是太多太多了。工作上的事努力干好就是成功；感情里的事亲密融洽就是成功；生活中的事顺利开心就是成功。我喜欢把工作当作生活，把生活当作工作。每天去上班也充满着娱乐和欢笑，每天去冬泳也如同去工作一样，因为成功永远都是相对的，例如许多人都以为挣钱多就是幸福，那是大错而特错的，且不说此人的精神是否空虚，就是当他把钱多当作是唯一的成功标志时，当他看到比他有钱的人时，就会感到自己还是失败的。消失。因此，只要做了自己想做的事，得到了自己想得到的东西，那就是成功。

我这辈子想去的地方没有一个确定的目的，小时候最爱去大海里游泳；上学时最爱去北京旅游；上班时最想去南方逛逛；结婚后最希望能出国；如今我真的什么地方都不想去了。当然，如果有机会能坐上宇宙飞船去太空看看，那也是梦寐以求的地方。小时候几乎年年都去大海；到机关工作后几乎年年都去北京；也去了全国各地的许多城市。虽然出国或去太空，看来我这辈子是没啥希望了。但是我觉得我还很成功的，毕竟如今有了网络，想去的任何地方都可以在网上身临其境，这也算是很成功的。全国旅游；上班时最想去南方逛逛；幸福，就是喜欢所拥有的。成功者未必幸福，而幸福者必然成功，因为我们这一生就是为找寻幸福而来。

我这辈子想说的话没有一个约定的话题，因为我喜欢畅所欲言，想说的话更是天南海北，无边无际，古今中外，无穷无尽。我希望自己每天都有自己想说的话要说，一直说到咽下最后的一口气时。

成功就是“自由”，就是随心所欲，就是畅所欲言。因为成功有两个要素，就是外在的成功与内在的成功，物质上的成功是显而易见的外在的成功，是低层次的自由，而思想上的成熟与自由是高层次的内在成功，人生的快乐和幸福主要来源于后者。

身居高位或者富甲一方的人，或许人们都认为他是成功的，但是身居高位的人在思想和行为上都是不自由的；富甲一方的人忙于生意在行为上难以自由，这同乞丐只有思想上的自由，可以一天胡思乱想，但是也没有行为上的自由大同小异。因为乞丐也一样认为自己是成功了，活的也很快乐。

很多人把别人的判断作为自己成功与否的标准，所以自己永远也不会成功。当然任何成功都是相对的，失败是绝对的，因为山外青山楼外楼，总有英雄在前头，只要做了自己想做的人，干了自己想干的事，去了自己想去的地方，说了自己想说的话，那就是成功的标志。

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11.12.09（五）晴（634）关于热情与冷静
       为人应热情，处事要冷静，这是我十分欣赏并一直坚持的人生态度。

   为人应热情是热爱生活的表现，热爱生活就该从不放弃任何尽情享乐的机会，与亲人或朋友之间要互相感染到这股热情，懂得生活情趣，感情丰富细腻，体贴入微，纯真大胆，喜欢迎接挑战，尽情探索人生，不必做一个戴着假面具的正人君子。

   处事要冷静也是热爱生活的表现，热爱生活并不是无所顾忌的尽情享乐，而要遵守法纪和道德，无论做什么都必须坚持安全第一，保证身体健康和生命安全，运动不能过量，说话不能过分，办事不能过度，原则不能过界，始终有如履薄冰的感觉，这样才能够避免犯错误，让生活更幸福。

   当人热情奔放的时候往往把冷静丢到脑后，难以谨慎的把握住自己的行为。正如汽车在高速公路上行使，当遇到前方有异常情况时，大多数司机不能及时刹车，结果造成车毁人亡的惨重事故。

   热情时要有冷静的意识，快速时要有慢行的准备，若一味追求热情和快速，则过热而不及，欲速则不达。

   长年游泳并坚持冬泳靠的是对生活充满热情，但是如果不冷静，在急流处不及时返回，在身体不适时勉强下水，在泳技不佳时逞强前游，在低温水中长时间不上岸等，就会上演溺水身亡的悲剧。

   2011年在锦州市东湖公园发生的上述四起溺水事故，都充分证明只有热情而忽视冷静是人生之大忌。

　　

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11.12.10（六）晴（635）结婚步入新生活

8点到东湖游泳，看到许多平时凌晨游泳时没有遇到的老朋友，朋友相见分外亲。

11点去参加同事儿子的婚礼，主持人说：“结婚是人生的新起点。”我认为，结婚标志着一对新人从此步入了新生活。因为人生的起点有许多，出生是新起点，上学，包括小学、中学和大学都是人生的一个新起点，上班工作、提职、提干、结婚、生子等等都是人生的新起点，就是到了退休之日，那也是人生的一个新起点，而开始一个新生活则是一辈子的一件大事。

出生之日开始了人生之旅，在父母的身边长大成人，而结婚之日就是离开父母开始组成了新的家庭，开始了夫妻在一起的独立生活，所以结婚就是步入了新生活，这一新生活应当夫妻白头到老，一直过到生命的最后一刻。

尽管当今社会有许多对夫妻离异，甚至是闪婚，但是绝大多数的家庭还是夫妻和睦的，夫妻相伴终身仍然是社会的主流。

不排除任何夫妻走到一起都会在互相之间有一些不适应，这是必然的，因为毕竟是在不同的家庭里长大，都有各自的经历和阅历，也有不同的兴趣和爱好，在脾气属性上更有很大的差异，要想夫妻生活一辈子，关键是能否做到互相理解和谅解，互相包容和谦让，做到这一点的前提是必须坚定一个信念，那就是无论发生了什么事情，都要保证夫妻关系牢不可破。

我一直主张，夫妻虽然不是血缘关系，但胜似血缘关系，就如同是父女、母子一样，一辈子也不能彻底分开，就象儿子犯下了弥天大罪，做母亲的也不会和儿子脱离关系一样，夫妻应当信守承诺，一辈子不离不弃。

金无足赤，人无完人。人非圣贤，焉能无错。就连伟大领袖还是三七开，还有三分错误存在，我们普通老百姓就是四六开也不为过，夫妻身上有毛病甚至是罪过，也要给予充分的谅解和宽恕，永远保持家庭的稳定。

结婚步入一个新生活，思想更要上一个新台阶，那就是在新的生活中，不要过多的责怪对方，同时不要埋怨对方对自己的过多责怪，互相理解、互相包容、互相关心、互相爱护，这样才能够让婚后的新生活更加幸福美满。

盘锦大米

一朝读此文，胜读十年书。

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盘锦大米 发表于 2011-12-10 18:48
一朝读此文，胜读十年书。

过奖了。
我只是希望把我的快乐传递给他人，祝福人人都能够快乐的生活每一天！

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11.12.11（日）晴（636）人生的二十四贵

今天早晨8点来到东湖公园冬泳，提前来的泳友已经把近20米长的泳道砸开并把浮冰捞干净，山水散人和二安、二于等人都汗流浃背，看此情景，我觉得自己因为来的晚没有参加捞冰劳动而惭愧。

泳友们为开办泳道，不论干的多少，贵在自觉奉献、热情服务的境界，这是值得我好好学习的。

泳友们陆续更衣下水游泳，有的游的多，有的游的少，我游了两个来回，感觉很舒服。

冬泳的时间和距离不论长短，贵在每天能坚持。

人生应当看重的东西有许多，我总结一下有以下24贵：

01、学问不论多少，贵在自知；

02、职务不论高低，贵在勤奋；

03、思想不论优劣，贵在真实；

04、家庭不论贫富，贵在和睦；

05、夫妻不论美丑；贵在偕老；

06、亲戚不论远近，贵在来往；

07、朋友不论尊卑，贵在知音；

08、感情不论深浅，贵在投缘；

09、说话不论灵笨，贵在守信；

10、责任不论轻重，贵在担当；

11、身体不论胖瘦，贵在健康；

12、锻炼不论朝夕，贵在坚持；

13、衣着不论薄厚，贵在舒适；

14、饮食不论咸淡，贵在营养；

15、居室不论大小，贵在整洁；

16、出行不论晴雨，贵在安全；

17、情趣不论雅俗，贵在童真；

18、养身不论静动，贵在顺心；

19、运动不论快慢，贵在适量；

20、生活不论逆顺，贵在快乐；

21、昨天不论悲喜，贵在释然；

22、今天不论聚散，贵在坦然；

23、明天不论好差，贵在淡然；

24、寿命不论长短，贵在价值。

　

不畏严寒