喜扬扬 发表于 2012-1-29 18:30 static/image/common/back.gif
还有哦~~~有时候下水时脚会抽筋，怎么缓解呐？
我们这儿里结冰期100天左右，水温1度上下，我冬泳7年还未听说冬泳有抽筋的（24号在水立方奥运泳池里小腿抽了2次:L :L）。我们这只有3位姐姐冬泳，碰到后问一下。:victory:
冬泳1 发表于 2012-1-30 00:26 static/image/common/back.gif
我们这儿里结冰期100天左右，水温1度上下，我冬泳7年还未听说冬泳有抽筋的（24号在水立方奥运泳池里小 ...
{:3_64:}哇~~~水立方吖~~~~~羡慕-ing~~~
冬泳1 发表于 2012-1-30 00:11 static/image/common/back.gif
革命尚未成功，同志仍需努力，“期末考试”更艰难。
入冬后人体“冬藏”，抗寒能力逐渐增 ...
哦~~这样啊。开始还以为春天来了游泳会舒服些，水不凉了呐~~
冬泳1 发表于 2012-1-30 00:26 static/image/common/back.gif
我们这儿里结冰期100天左右，水温1度上下，我冬泳7年还未听说冬泳有抽筋的（24号在水立方奥运泳池里小 ...
{:3_65:}也不是在游泳过程中抽筋哈，
只是下水前，脚刚接触水的时候会抽。按说下水前有做活动啊。。。。呼呼~~费解-ing ~~
喜扬扬 发表于 2012-1-30 11:56 static/image/common/back.gif
哇~~~水立方吖~~~~~羡慕-ing~~~
这是水立方自奥运后首次开放奥运会游泳比赛泳池,感谢鱼王及京区版主!共有92位京城和外省泳友参与本次活动（请看专贴）。
抱歉，今儿中午受邀接待外区版主忘了问了:(。我想手脚是血液循环末端，容易受凉。我是脱一件晾一会儿再脱一件再晾，袜子是下水前再脱。
喜扬扬 发表于 2012-1-30 11:59 static/image/common/back.gif
哦~~这样啊。开始还以为春天来了游泳会舒服些，水不凉了呐~~
老话说“冬扎肉春扎骨”，但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年，耳听为虚，总结自己的切身经验！！！找到适合自己的冬泳时间。:victory:
本帖最后由 海原 于 2012-1-31 13:53 编辑
冬泳1 发表于 2012-1-30 17:50 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
老话说“冬扎肉春扎骨”，但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年，耳听为虚，总结自己的切身经 ...
有好消息转告喜洋洋，昨日从总第25期《北京冬泳》中看到一篇报道：经科学实验，对20位孕妇的冬泳与非冬泳组对照，冬泳组孕妇的孕激素水平、胎儿发育指标、顺产率均优于非冬泳组，证明冬泳不会对生育产生负面影响。
冬泳1 发表于 2012-1-30 17:36 static/image/common/back.gif
这是水立方自奥运后首次开放奥运会游泳比赛泳池,感谢鱼王及京区版主!共有92位京城和外省泳友参与本次活 ...
:P咔咔，某事某事~~~
估计是血液循环不太好，我经常手脚冰凉哒~~
（好多人也说，游泳时脚抽筋比较少见~~~{:3_65:}）
海原 发表于 2012-1-31 13:52 static/image/common/back.gif
有好消息转告喜洋洋，昨日从总第25期《北京冬泳》中看到一篇报道：经科学实验，对20位孕妇的冬泳与非 ...
嘻嘻，O(∩_∩)O~
谢谢海原老师的关心，我知道咯~
:loveliness:
冬泳1 发表于 2012-1-30 17:50 static/image/common/back.gif
老话说“冬扎肉春扎骨”，但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年，耳听为虚，总结自己的切身经 ...
“冬扎肉春扎骨”~~咔咔，第一次听说吖( ⊙ o ⊙ )
哈哈，感觉来到冬泳网自己学习了好多知识~~~~
以后还要继续学习~~~~~:P
喜扬扬 发表于 2012-1-31 18:54 static/image/common/back.gif
“冬扎肉春扎骨”~~咔咔，第一次听说吖( ⊙ o ⊙ )
哈哈，感觉来到冬泳网自己学习了好多知识~~~~
以后还 ...
冬季的水刺激皮肉，开春的水刺激骨头。俺说的只是一家之言，难免偏颇。:lol
学习，实践，总结。再学习，再实践，再总结。您就知者不惑了。:victory:
喜扬扬 发表于 2012-1-30 12:03 static/image/common/back.gif
也不是在游泳过程中抽筋哈，
只是下水前，脚刚接触水的时候会抽。按说下水前有做活动啊。。。。 ...
昨日傍晚游时碰到一位大姐，她冬泳时也未抽筋。估计您是水太凉刺激的，若偶尔发生应无太大问题。
冬泳1 发表于 2012-2-2 15:06 static/image/common/back.gif
昨日傍晚游时碰到一位大姐，她冬泳时也未抽筋。估计您是水太凉刺激的，若偶尔发生应无太大问题。
咔咔，酱紫啊~~
这几天降温了，呼呼，游的不多
有时在岸上活动开了的话，就好一些
冬泳老幼皆宜，每次的量因人而异。坚持目标，勇往直前。:victory::victory::victory::victory:
喜扬扬 发表于 2012-2-7 11:55 static/image/common/back.gif
咔咔，酱紫啊~~
这几天降温了，呼呼，游的不多
有时在岸上活动开了的话，就好一些
:victory:好样的。
近期都是游50米，水不是太冷了。坚持下去。
喜扬扬 发表于 2012-2-14 09:29 static/image/common/back.gif
近期都是游50米，水不是太冷了。坚持下去。
祝贺你！再坚持几天这一冬季就要过去了，你胜利啦！自我感觉是否很好！请总结一下，回答你自己提出的问题！
快乐老头 发表于 2012-2-14 15:25 static/image/common/back.gif
祝贺你！再坚持几天这一冬季就要过去了，你胜利啦！自我感觉是否很好！请总结一下，回答你自己提出的问题 ...
呵呵，恩，谢谢您的关心与鼓励~~
有发新帖哦，嘻嘻，在上面总结了~
爱山乐水 发表于 2012-2-7 15:51 static/image/common/back.gif
冬泳老幼皆宜，每次的量因人而异。坚持目标，勇往直前。
:P嘿嘿~~恩恩
喜扬扬 发表于 2012-2-14 21:28 static/image/common/back.gif
呵呵，恩，谢谢您的关心与鼓励~~
有发新帖哦，嘻嘻，在上面总结了~
还是转帖过来吧！期待！